Podcasts about Err

Az ABBA énekesének cége vette meg az Iron Maiden életművét Gyurcsány Ferenc egy nógrádi faluban mutatta meg új párját, Évát Azt hittem, életem koncertje lesz, végül vaksötétben botorkáltunk a sárban a kijárat felé Szakított Boráros Gáborral a szerelme Erről beszélgett Maggie Gyllenhaal Horvát Lilivel Majka elárulta, mennyi pénzt nyert a Las Vegas-i pókerversenyen, ahová 16 év után tért vissza A hercegnő, aki a legmérgezőbb anya volt Katalin hercegné és Vilmos herceg kapcsolata megváltozott a nyilvánosság előtt, szakértő elemezte kapcsolatukat Fehér Krisztiánra rátalált a szerelem! Egykori X-Faktor versenyző rabolta el a szívét Férjhez ment Mel C: Victoria Beckham tervezte a menyasszonyi ruháját Ettől a jelenettől omlott össze Kovi, amikor megnézte a róla szóló sorozatot: "Szívszorító volt" A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Az ABBA énekesének cége vette meg az Iron Maiden életművét Gyurcsány Ferenc egy nógrádi faluban mutatta meg új párját, Évát Azt hittem, életem koncertje lesz, végül vaksötétben botorkáltunk a sárban a kijárat felé Szakított Boráros Gáborral a szerelme Erről beszélgett Maggie Gyllenhaal Horvát Lilivel Majka elárulta, mennyi pénzt nyert a Las Vegas-i pókerversenyen, ahová 16 év után tért vissza A hercegnő, aki a legmérgezőbb anya volt Katalin hercegné és Vilmos herceg kapcsolata megváltozott a nyilvánosság előtt, szakértő elemezte kapcsolatukat Fehér Krisztiánra rátalált a szerelem! Egykori X-Faktor versenyző rabolta el a szívét Férjhez ment Mel C: Victoria Beckham tervezte a menyasszonyi ruháját Ettől a jelenettől omlott össze Kovi, amikor megnézte a róla szóló sorozatot: "Szívszorító volt" A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

"Teljesen más stratégiával kellett volna ennek nekimenni" – mondta a kampányukról Orbán Balázs, majd ott folytatta, ahol április 12-én abbahagyták Az emberek több mint kétharmadát elküldték a digitális polgári körök mögött álló cégből, ami azt állítja: önkéntesekkel folytatja tovább Se köpni, se nyelni nem tudtunk, mondta az Erste vezére Orbán Viktor bankellenes kijelentéseiről Zelenszkij az SZBU-főnököt nevezte ki megbízott védelmi miniszternek Így uralta le a Fidesz az oktatást és a közigazgatást Felfüggesztették Donald Trump súgógépkezelőjét Nappal is alig mernek utcára menni a lakók Rákosrendező mellett Lakberendezéssel erősít a Tesco, Budaörsön önálló osztály jött létre 2029-re kell elkészülnie a Műegyetem rakparti villamosvonalnak Figyelmeztet a hatóság: növényvédőszer miatt hívtak vissza egy fűszert "Erről biztosan beszélni fogunk a játékosokkal" – a továbbjutás ellenére is kihúzták a gyufát Borbély Balázsnál a Fradi focistái Húsz éve Messi babakádban fürdette Lamine Yamalt, most a vb-döntőben találkoznak újra A hét legmelegebb napja lesz, de jön a felfrissülés A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

"Teljesen más stratégiával kellett volna ennek nekimenni" – mondta a kampányukról Orbán Balázs, majd ott folytatta, ahol április 12-én abbahagyták Az emberek több mint kétharmadát elküldték a digitális polgári körök mögött álló cégből, ami azt állítja: önkéntesekkel folytatja tovább Se köpni, se nyelni nem tudtunk, mondta az Erste vezére Orbán Viktor bankellenes kijelentéseiről Zelenszkij az SZBU-főnököt nevezte ki megbízott védelmi miniszternek Így uralta le a Fidesz az oktatást és a közigazgatást Felfüggesztették Donald Trump súgógépkezelőjét Nappal is alig mernek utcára menni a lakók Rákosrendező mellett Lakberendezéssel erősít a Tesco, Budaörsön önálló osztály jött létre 2029-re kell elkészülnie a Műegyetem rakparti villamosvonalnak Figyelmeztet a hatóság: növényvédőszer miatt hívtak vissza egy fűszert "Erről biztosan beszélni fogunk a játékosokkal" – a továbbjutás ellenére is kihúzták a gyufát Borbély Balázsnál a Fradi focistái Húsz éve Messi babakádban fürdette Lamine Yamalt, most a vb-döntőben találkoznak újra A hét legmelegebb napja lesz, de jön a felfrissülés A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

An inheritance? Slay. Inheriting shares but being prohibited from ever selling them? Err… help? This week, Victoria, Bec and Jess unpack Money Dilemmas and DMs galore. Our first stop: The difference between LICs and ETFs. Plus, a dread many of us know all too well; working at a job that literally sucks the life from you, while dreading the financial implications of leaving. Join us for another episode of Friday Drinks, where the gang covers burnout, pizza dimensions, and what we thought our lives would be like at 30. Like, did you also think you’d own a horse by now? Weird how things work out. WANT OUR ETF CHEAT SHEET? Head on over to our resources page to grab a copy.BRB, TUNING IN FROM THE BAHAMAS: Where are you listening from? Tag us on socials @shesonthemoneyausBURNOUT IS REAL: If this episode brought up some issues for you, or if you’re looking for resources to support your mental health, please visit beyondblue.org.au/mental-health. New here? Follow us on Instagram (@shesonthemoneyaus) for Q&As, bite-sized advice, daily money inspo... and relatable money memes that just get you. Acknowledgement of Country By Nartarsha Bamblett (nartarshabamblett.com.au) The advice shared on She's On The Money is general in nature and does not consider your individual circumstances. She's On The Money exists purely for educational purposes and should not be relied upon to make an investment or financial decision. If you do choose to buy a financial product, read the PDS, TMD and obtain appropriate financial advice tailored towards your needs. Victoria Devine and She's On The Money are authorised representatives of Money Sherpa PTY LTD ABN - 321649 27708, AFSL - 4451289See omnystudio.com/listener for privacy information.

Recordémoslo, todo aquello en lo que enfocas tiende a crecer. Erróneamente creemos que las quejas son la herramienta ideal para lidiar con la frustración, con lo que sentimos injusto, con aquello que nos causa malestar. Nos quejamos como una forma de liberar la tensión, paliar la frustración genera, pero paradójicamente esa “solución” ante el malestar, genera más malestar.----------------------------------------------------------------

Daily Dose of Hope July 8, 2026   Scripture: 2 Kings 6   Prayer:  Holy God, We rejoice and give praise for the ways you care for us.  We rejoice and give praise for how you continue to forgive us and give us second and third chances.  Help us seek lives characterized by your holiness.  Help us seek pure hearts.  Lord, in these next few moments of silence, hear our prayers and help us bring together all our scattered thoughts and focus on you...It's in your name we pray, Amen.   Welcome to the Daily Dose of Hope, the devotional and podcast that complements the New Hope daily Bible reading plan.  We are currently working our way through 2 Kings.   Today, our reading is 2 Kings 6.  In this chapter, we see God continue to do miracles through the prophet Elisha. It appears that Elisha has developed a much more amicable relationship with the king of Israel. When Aram went to war with Israel, Elisha used his prophetic skills to warn the king of Israel when harm was eminent so he could be on guard. Not surprisingly, this frustrated the king of Aram who suspected he had a spy in his ranks. But one of his officers knew that it was in fact Elisha who was providing the king of Israel with the information he needed to protect himself. Thus, the army of Aram is sent to capture Elisha.   Later in the chapter, the army of Aram has surrounded the town of Dothan, where Elisha was living in order to capture him. Elisha prays to the Lord, asking for the army to be struck with blindness and God does it. This allows Elisha to lead the army out of Dothan and into Samaria. Once in Samaria, the soldiers' sight returns. The king of Israel asks Elisha if the men should be killed. But Elisha wants to show them mercy, so the king feeds them and sends them back home.   Some reflections from today's text: ·      When in doubt, show mercy. God is a merciful God.  We are called to be merciful people. ·      Err on the side of grace. We've been shown immense grace; let's be sure to demonstrate it toothers. ·      Believe that God is on your side. Your God loves you and wants the best for you. Trust in that.   Blessings, Pastor Vicki  

A kiújult hormuzi konfliktusról volt szó. Miért volt ennyire törékeny a tűzszünet, és meddig tartható fent Donald Trump számára az Irán és az Egyesült Államok között zajló háború? Vendégünk volt Csizmazia Gábor, a Nemzeti Közszolgálati Egyetem John Lukacs Intézetének tudományos főmunkatársa. Adásunk második részében Elon Musk újabb nagy dobásáról volt szó. Miután a SpaceX tőzsdére vitelével minden idők legnagyobb IPO-ját hajtotta végre, most azon morfondírozik, hogy űripari cégét egyesítse a Teslával, és a világ negyedik legnagyobb piaci értékű gigavállalatát hozza létre. De mennyi értelme és realitása van ennek az ötletnek, és ha tényleg megvalósul, mire számíthatnak a részvényesek? Erről Nagy Viktort, a Portfolio vezető részvényelemzőjét kérdeztük. Főbb részek: Intro – (00:00) Hormuz – (01:48) SpaceX-Tesla – (17:44) Kép forrása: Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

A Direkt36 legújabb adásában Szopkó Zita múlt héten megjelent cikkéről beszélgettünk. „Itt a kórházakról szóló lesújtó jelentés, amelyet az Orbán-kormány tíz évig eltitkolt az emberek elől” – ez a címe, megtaláljátok a Direkt36.hu-n. Ebben egy tíz éve elkészült jelentést mutat be Zita, amelyből kiderült, hogy az Orbán-kormányok alatt nagyon is tisztában volt az egészségügyi vezetés a magyar kórházak állapotával. A dokumentum azonban fiókban landolt, nem lett az egészségügy megújításának alapja. Erről a jelentésről, a magyar egészségügy előtt álló változásokról és Takács Péter volt egészségügyi államtitkár reakciójáról beszélgetett Galavits Patrik az adásban Zita mellett Rékassy Balázs egészségügyi menedzserrel, háziorvossal. A Direkt36.hu-n megjelent cikk: https://www.direkt36.hu/itt-a-korhazakrol-szolo-lesujto-jelentes-amelyet-az-orban-kormany-tiz-evig-titkolt-az-emberek-elol/ Ha fontosnak tartod a munkánkat, és érdekel, hogyan tárjuk fel a hatalom titkait, akkor csatlakozz a Direkt36 támogatói köréhez! https://www.direkt36.hu/tamogass-minket/ Már Direkt36-os termékek megvásárlásával is támogathatod a munkánkat! Nézz körül webshopunkban: https://www.webshop.direkt36.hu/ A borító háttérképének forrása: Fortepan (Adományozó: Baráth Endre)

Aranykonvoj-ügy: Orbán Viktor a célkeresztben – meghatározza ezeket a napokat a téma, így a július 2-i műsort is ezzel kezdtük. Egy parlamenti döntéssel folytattuk: vége a Szuverenitásvédelmi Hivatalnak. És ha már parlament: Forsthoffer kontra Magyar – balhé vagy színjáték? Erről is szó esett a műsorban, ahogyan arról is, hogy a Fidesz kiürítette a kasszát. Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Ónody-Molnár Dóra, Csintalan Sándor, Dévényi István és Reichert János.Megjelent a Vidéki Prókátor könyve

Vagyonvisszaszerzés: ezermilliárdok a tét – meghatározza az elmúlt heteket, de az elmúlt napokat is a téma, ezért ezzel kezdtük a június 25-i műsort. És hasonlóval folytattuk: NKA-botrány: Bús Balázs és Ughy Attila is őrizetben. Sulyok Tamás kitart a végsőkig? Erről is beszéltek vendégeink, ahogy Navracsics Tiborról is, aki csalódott a nemzeti tőkésosztályban. Akik pedig mindezeket átbeszélték Dévényi István műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Lánczi Richárd, Szalma Botond és Szerető Szabolcs.Megjelent a Vidéki Prókátor könyve

BORKAI ANITA a Goldance Tánciskola Senior tánctanára. Három gyerek édesanyja, amikor kapcsolatba kerül a tánccal. Ettől az időtől a tánc meghatározó része az életének. Erről az útról mesél, megismerjük Őt és a társastánc oktatást is…

Warum reagiert unser Körper in sozialen Momenten manchmal völlig unwillkürlich – und wie bewahren wir dennoch innere Souveränität? In Episode 102 von "Der Weg der Stoa" widmen sich Anne und Alex dem unterhaltsamen 11. Brief von Seneca. Sie besprechen, warum die körperliche Reaktion des Errötens für die alten Stoiker kein Charakterfehler war, an welchen Stellen Seneca aus moderner psychologischer Sicht geirrt hat und wie die Idee von Vorbildern in unserem Alltag lebendig wird. Erfahre, wie du dir einen imaginären „inneren Expertenrat“ zusammenstellst, um in schwierigen (Führungs-)Situationen die Perspektive zu wechseln, emotionale Verstrickungen aufzulösen und auf deine eigenen, oft verborgenen Ressourcen zuzugreifen.

Zelenszkij ultimátuma célt ért Putyin legszorosabb szövetségesénél, Belarusznál Forsthoffer Ágnes bekeményít, listázzák a hiányzásokat a parlamentben Aki teheti, este hat és kilenc között kapcsolja le a légkondit, ezt kéri Kapitány István Jelentősen csökkentek a magyar államkötvényhozamok a Tisza győzelme után Eddig tartott a magas terrorfenyegetettség Magyarországon Ukrajna 40 napos offenzívát indít Oroszország ellen Jobb lesz Budapestnek a Tisza kormányzása alatt? Erről is kérdeztük Karácsony Gergelyt Ferencz Orsolya meglepőt válaszolt arra, hogy van-e még pártja és a korrupció is szóba került Ha vettél ebből, meg ne edd! A Nébih azonnal visszahívta Tarr Zoltán bocsánatot kért Késői góllal Ecuador legyőzte a biztos csoportelső németeket, és továbbjutott, Curacao tündérmeséje véget ért Pépé verte Roomot, kétszer is, Elefántcsontpart átlépett a hajtós Curaçaón Még mindig emelkedőben van a hőmérséklet A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Zelenszkij ultimátuma célt ért Putyin legszorosabb szövetségesénél, Belarusznál Forsthoffer Ágnes bekeményít, listázzák a hiányzásokat a parlamentben Aki teheti, este hat és kilenc között kapcsolja le a légkondit, ezt kéri Kapitány István Jelentősen csökkentek a magyar államkötvényhozamok a Tisza győzelme után Eddig tartott a magas terrorfenyegetettség Magyarországon Ukrajna 40 napos offenzívát indít Oroszország ellen Jobb lesz Budapestnek a Tisza kormányzása alatt? Erről is kérdeztük Karácsony Gergelyt Ferencz Orsolya meglepőt válaszolt arra, hogy van-e még pártja és a korrupció is szóba került Ha vettél ebből, meg ne edd! A Nébih azonnal visszahívta Tarr Zoltán bocsánatot kért Késői góllal Ecuador legyőzte a biztos csoportelső németeket, és továbbjutott, Curacao tündérmeséje véget ért Pépé verte Roomot, kétszer is, Elefántcsontpart átlépett a hajtós Curaçaón Még mindig emelkedőben van a hőmérséklet A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Megsemmisítő csapást mér a NER a saját médiájára? – az elmúlt napok egyik fő témája volt ez, így a június 18-i műsort is ezzel kezdtük. Aztán a nyilvánosságot, a fideszest legalábbis mindenképpen uralja egy téma: „Zsolti bácsizással támad” a volt kormánypárt. Erről is elmondták a véleményüket vendégeink, ahogy az aranykonvoj ügyéről is. Tényleg Orbán Viktorig érhet? Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Dévényi István, Reichert János és Tompos Ádám.Megjelent a Vidéki Prókátor könyve

Mit tesz velünk valójában az anyává válás? Erről beszélgetett Birta Brigi műsorvezető Ott Annával és Kovalcsik Krisztivel a Mesélj, anyukám! legújabb adásában. Szó esett az anyasággal járó identitásválságról, a szinte állandó bűntudatról, valamint arról is, hogyan hozza közel hozzánk a saját gyerekkorunkat a szülővé válás.

In this deep-dive episode of the Prolonged Field Care Podcast, Dennis sits down with trauma and critical care surgeon Dr. John McClellan ( University of North Carolina) to cut through the noise on tranexamic acid (TXA) in trauma.They cover the mechanism, who actually needs it, why the dosing shifted from 1g + drip to 2g upfront, pre-hospital decision-making when bleeding is controlled, redosing in ongoing hemorrhage, IM/IO options, seizure and hypotension concerns, the critical 3-hour window, and practical advice for the medic who is truly alone and afraid.Whether you're a combat medic, flight medic, or trauma provider, this conversation delivers actionable clarity on one of the most studied — and sometimes misunderstood — tools in hemorrhagic shock resuscitation.Key Takeaways:TXA is a lysine analog that reversibly (and at higher doses irreversibly) binds plasminogen, preventing its conversion to plasmin and stabilizing clots. It is one of the most evidence-backed hemorrhage adjuncts available.The ideal candidate is any patient you suspect will trigger (or has triggered) a massive transfusion protocol — not just obvious amputations. Err on the side of giving it early in pre-hospital/austere settings to avoid missing occult bleeding.Modern trauma practice favors 2g IV push upfront over the older CRASH-2 regimen of 1g bolus + 8-hour drip because traumatic bleeding is an acute event that needs rapid high plasma levels. The 8-hour drip was designed for elective surgical cases with ongoing bleeding over hours.Overall safety is excellent. Large meta-analyses have not shown a clear increase in thrombotic events attributable to TXA. The bigger practical risks are seizures with doses significantly above 2g and accidental double-dosing due to poor handoff between pre-hospital and hospital teams.Transient hypotension can occur with rapid push, but causality is murky — it is often impossible to separate from the patient's underlying shock state.Redosing is reasonable (another 1–2g) if significant re-bleeding causes hemodynamic instability. Roughly 25% of active TXA can be lost in major hemorrhage/transfusion models.Give TXA within 3 hours of injury for maximum benefit. After 3 hours efficacy drops sharply and some data suggest potential increased bleeding risk.For the solo medic: Preload if your protocol allows. Make TXA automatic once you have access (alongside calcium and blood products). Prioritize rapid transport. TCCC supports IM if no IV/IO is possible, though delivering the full 2g volume can be challenging.Documentation and clear handoff are non-negotiable when pre-hospital TXA is given.Chapters:00:00 – Welcome & Podcast Disclaimer00:25 – Guest Introduction: Dr. John McClellan, Trauma Surgeon01:52 – What is TXA and How Does It Actually Work?03:28 – Who Should Get TXA? The Massive Transfusion Patient04:16 – Pre-Hospital TXA: Bleed Control First or TXA First?07:06 – Safety Concerns: Thrombosis, Seizures & Double Dosing Risks09:54 – Dosing Evolution: CRASH-2, 1g + Drip vs 2g Push in Trauma13:33 – Does TXA Cause Hypotension? Unpacking the Evidence19:12 – IO & IM TXA: Practical Routes When IV Access Is Tough21:46 – Redosing TXA in Ongoing Bleeding or Transport29:37 – Advice for the Medic Who Is Truly “Alone and Afraid”32:21 – The 3-Hour Rule: Why Timing Matters and What Happens After34:14 – Final Thoughts & Practical Takeaways from Dr. McClellanFor more content, go to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.prolongedfieldcare.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Consider supporting us: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patreon.com/ProlongedFieldCareCollective⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.lobocoffeeco.com/product-page/prolonged-field-care⁠⁠

A To Be Read podcast legújabb részének vendége Szabados Ági, a Nincs időm olvasni kihívás alapítója, valamint a Libertine kiadó és könyvesboltok tulajdonosa, akivel nemcsak olvasásról és könyvklubokról beszélgetünk, hanem a NIOK júniusi közös olvasmányáról, a horvát Lidija Hilje Lejtő a tenger felé című regényéről is. Hogyan lehet ebben az elmagányosodó társadalomban közösségi élményt csinálni az olvasásból? Erről is kérdezzük. A beszélgetés témái: Hogyan változtatta meg a várandósság Ági napjait? Miért jó olvasónak lenni? Hogyan válhat az olvasás a napi rutin részévé? Mennyire kíséri figyelemmel a külföldi könyvklubokat? Hogyan lehet az olvasás közösségi élmény? A Nincs időm olvasni kihívás indulásáról Mikor érezte először a nagy követőtábor felelősségét? Könyvesboltot nyitni a Covid kellős közepén? Hogyan választja ki a havi közös könyvet? Lidija Hilje Lejtő a tenger felé című könyvéről TBR ('To Be Read') podcast Mindenkinek van egy könyves listája, ez a mi listánk. A Könyves Magazin és a Bookline közös podcastsorozatában vendégeinkkel irodalomról beszélgetünk – hozunk nektek tematikus könyvajánlókat, BookTok-híreket és mindent, ami olvasás. Mert bármilyen könyv szóba jöhet, a lényeg, hogy olvass! Tarts velünk te is, csatlakozz az olvasókihívásokhoz, hallgass és nézz minket a Könyves Magazin csatornáin! A műsor házigazdája: Bakó Sára, a Könyves Magazin újságírója

Gera Zoltánnal indítjuk világbajnoki sorozatunkat, amelynek első része egy nagy vb-felvezető adás: mit jelent a futballnak az első 48 csapatos torna, tényleg túl sok-e a 104 meccs, csökken-e ezzel a világbajnokság súlya, vagy épp most válik igazán globálissá? Beszélünk az erősorrendről, a legnagyobb esélyesekről, a lehetséges meglepetéscsapatokról, a veszélyes csoportokról, és arról is, hogy a játékosok túlterheltsége, a hőség és a brutális meccs mennyiség mennyire írhatja át a papírformát. Ki lehet a befutó, hol bukhat nagycsapat, és mitől marad világbajnokság a világbajnokság egy ekkora mezőnyben? Erről beszélgetünk Gera Zolival a Tribünben.  Tartsatok velünk! Műsorvezető: Réthelyi Balázs Vágás & Fotó & Grafika & Főcím: Reskó Barnabás, Kovács Gergely, Longauer András YOUTUBE --------------------------------------------------- Tribün Podcast ❯ https://www.youtube.com/@tribun.podcast PODCAST --------------------------------------------------- Tribün Podcast: Spotify ❯ https://bit.ly/spotify_tribunpodcast Apple Podcast ❯ https://bit.ly/applepodcast_tribunpodcast SOCIAL --------------------------------------------------- Facebook ❯ https://www.facebook.com/tribun.podcast Instagram ❯ https://instagram.com/tribun.podcast TikTok ❯ https://www.tiktok.com/@tribunpodcast Balázs Instagram ❯ https://www.instagram.com/rethelyi.balazs —————- A műsort a Hit Rádió támogatta. További támogatóink: - Social Fusion - Greg Design #tribunpodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Már az új otthonok tervezésénél szempontnak kell lennie az energiahatékonyságnak és fenntarthatóságnak a magyarok szerint A mesterséges intelligencia is beszállt a weboldalak túlterhelésébe Az Apple végre lebontja az iPhone és az Android közötti bosszantó falat Eltűnnek a látogatók a weboldalakról? Így forgatja fel a Google AI a keresést Erről minden géptulajdonosnak tudnia kell: 200 hibát javítottak a Windows 10-ben és 11-ben Rekord piaci tőkeértéket céloz meg a SpaceX részvénykibocsátása Stratégiai partnerségre lép az OpenAI és a Visa A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Már az új otthonok tervezésénél szempontnak kell lennie az energiahatékonyságnak és fenntarthatóságnak a magyarok szerint A mesterséges intelligencia is beszállt a weboldalak túlterhelésébe Az Apple végre lebontja az iPhone és az Android közötti bosszantó falat Eltűnnek a látogatók a weboldalakról? Így forgatja fel a Google AI a keresést Erről minden géptulajdonosnak tudnia kell: 200 hibát javítottak a Windows 10-ben és 11-ben Rekord piaci tőkeértéket céloz meg a SpaceX részvénykibocsátása Stratégiai partnerségre lép az OpenAI és a Visa A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

A tőzsdei jelenlét egyik legfontosabb, mégis sokszor alulértékelt elemére fókuszálunk: a befektetői kapcsolattartásra, vagyis az Investor Relations tevékenységre. Egy tőzsdei társaság értékét nemcsak az üzleti eredményei határozzák meg, hanem az is, hogy mennyire képes érthetően, hitelesen és rendszeresen kommunikálni a befektetők, az elemzők és a piac felé. Az IR ma már nem pusztán kötelező tájékoztatás, hanem stratégiai eszköz a bizalomépítésben, a likviditás növelésében és a vállalat hosszú távú megítélésének alakításában. Magyarországon az elmúlt években egyre több kibocsátó ismerte fel ennek jelentőségét, és most egy új mérföldkőhöz érkeztünk: formálódik a hazai Investor Relations Klub és szakmai szövetség, amelynek célja a tudásmegosztás, a jó gyakorlatok elterjesztése és a magyar tőkepiac fejlődésének támogatása. Erről, valamint a hazai és nemzetközi IR-trendekről beszélgetünk Schuszter Péterrel, az Univerz Invest vezérigazgatójával a Portfolio Checklist Extra mai adásában.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Féltékenység egy párkapcsolatban, hová vezethet, ha nem ásunk a mélyére? Erről beszélgetett Kriszta a Szépenváljel! Válásközpont szakembereivel

Prinz Philippe, belgischer Thronfolger hat seine Frau Mathilde vor ein paar Jahren mit einer sehr persönlichen und noch dazu öffentlichen Liebeserklärung zum Erröten gebracht: „Seit unserer Hochzeit vor vier Jahren machst du mich jeden Tag aufs Neue glücklich und bist mir eine Stütze“, sagte der Prinz bei einer Gala mit mehr als 400 Gästen während […]

"Olukorrast riigis" saate teemad: * Allatulistatud droon * Petturid said kunstnike liidult 700 000 eurot * Kaja Kallase väljaütlemised * Elva Gümnaasiumis on segadus ja tüli * Koalitsioon püüab kiirkorras suurendada ERR-i nõukogu ekspertliikmete arvu Saadet juhivad ERRi ajakirjanik Sandra Saar ja ajakirjandusuurija Marju Himma

Egy magazin nyomdaillata sok asszociációt kelthet: nyilván magas lehet a nosztalgiafaktor és előhozhat régi emlékeket, másrészt arra is emlékeztet, hogy egyébként évről évre egyre kevesebben értenek egy print magazin előállításához. Cselőtei László, a Hammerworld egyik alapító apukája (Metallica Hungarica, majd Metal Hammer, végül Hammerworld, hogy tartsuk az időrendet) és a szerkesztőség egy látszólag eszement küldetésre vállalkozott: 2026-tól havi rendszerességgel printben is kiadja ismét a Hammerworld magazint. A Hammer minden magyarországi zenei magazint túlélt, nem voltak rövidebb-hosszabb leállások, drámai szünetek. Erről a titokról, a zenei média 1980-1990-2000-es és jelenlegi helyzetéről, beszélgetünk Cselővel: természetesen szóba kerülnek a hősies és fanzines kezdetek, mi az összefüggés sci-fi magazinok és a metal között, milyen kultúrsokk érte Cselőt és Lénárdot a Metal Hammer németországi főhadiszállásán, hogyan osztották fel a munkát Lénárd Lacival, kinek volt először számítógépe, hogyan alkalmazták a fennmaradásért a 360 fokos zeneipari modellt már a '90-es években. Hogy ki lehet egy 2026-os print rock-metal magazin célcsoportja, milyen a közönség elköteleződése és ennek hogyan lehet megfelelni úgy, hogy a szerkesztőség és az olvasó is elégedett legyen, erről és sok másról beszélgetünk az elkövetkezendő egy órában.Műsorvezető: Bihari BalázsFotó: PKÜ / Csiki VivienA Wanted podcast adása az NKA Hangfoglaló program támogatásával jött létre.

Vanamehed on viinavabriku kõrval ja uurivad selle aurude sees, kuidas töötab Donald Trumpi säutsumasin. Mis on nii sarnane Dr.Goebbelsi omaga. Vaid tehnoloogia erineb. Vanamehed imestavad ka, kuidas venelased üritavad sama, aga üldse ilma tehnoloogiata. Ja siis kavatsevad vanamehed sõimata ERR-i. Täiesti asja eest. Kui aega üle jääb, mis on ebatõenäoline, siis kiidavad vanamehed Peeter Koppelit.

Brett records an episode without Christina and Jeff and chats with Melissa Davis (The Mac Mommy) about her start as a mommy blogger and longtime Mac podcaster, her tech-support work, and the strange lack of closure when online friends disappear. They trade mental-health and chronic-illness updates, Adderall vs. Vyvanse, difficulty finding curious doctors, and being labeled “worried well.” Don’t worry, they nerd out on mechanical keyboards, Karabiner, and remapping keys. GrAPPtitudes include Bartender 6 Pro, Sortio for AI tagging, Sketch Party TV, and Karabiner. Sponsor OneSkin improves your skincare routine with science-backed skin care products. With over 10,000 five-star reviews and validation from clinical studies, OneSkin has made a name for itself in the skincare industry. If you’re interested in trying OneSkin for yourself, you can get 15% off your order with the code OVERTIRED at oneskin.co/OVERTIRED. Chapters 00:00 Meet Melissa Davis 00:56 Early Podcast Days 02:20 Tech Support Seniors 05:52 Digital Legacy Work 06:50 Sponsor: OneSkin 08:14 Mental Health Check In 08:34 Insomnia And Focus 13:19 Doing Time Tracker 16:04 Suspenders And Stenosis 20:18 Mobility And Home Hacks 22:10 Melissa Health Update 23:25 ADHD Meds And Mutations 25:25 Curious Doctors Matter 27:59 Vyvanse Vs Adderall 30:26 Tracking Mood With Data 32:27 Cane And Somatic Therapy 36:09 Somatics For EDS 36:50 Yoga Modifications 38:19 Polycystic Liver Shock 39:20 Fatphobia In Healthcare 40:56 Pole Dancing Reality Check 41:55 Mechanical Keyboard ASMR 45:56 Nail Art And Picking 49:09 Keyboard Layout Rabbit Hole 01:00:59 Shortcuts And Muscle Memory 01:03:12 GrAPPtitude App Picks 01:14:07 Karabiner Power Tips 01:17:30 Wrap Up And Thanks Show Links hEDS Doing Timing Royal Kludge Keyboard Gamakey Silent Linear Switches EPOMAKER Switch Benefit Section EPOMAKER AegisSil Keycaps Set SketchParty TV Karabiner Sortio Bartender Pro Day One Join the Conversation Merch Come chat on Discord! Twitter/ovrtrd Instagram/ovrtrd Youtube Get the Newsletter Thanks! You’re downloading today’s show from CacheFly’s network BackBeat Media Podcast Network Check out more episodes at overtiredpod.com and subscribe on Apple Podcasts, Spotify, or your favorite podcast app. Find Brett as @ttscoff, Christina as @film_girl, Jeff as @jsguntzel, and follow Overtired at @ovrtrd on Twitter. Transcript Nails and Keys with Melissa Davis (The Mac Mommy) [00:00:00] Meet Melissa Davis Brett: Hey, this is Brett Terpstra. I am without my usual cohorts, Christina and Jeff. Um, so I, I wanted to, you know, get a, get an episode out for all of you listeners, and I reached out to Melissa Davis, known as The Mac Mommy. Um, I don’t, I, I don’t know if they’re still known as The Mac Mommy, but in m- in my lifetime they have been. Um, Melissa, why don’t you introduce yourself, let people know, like, M-Ma- long time, like Mac personality, podcaster. Tell us where you came from. Melissa: Where did I come from? Outer space. Uh, I came from being a mom. I, I, I will admit, this is hard to admit, But I will admit I started out as a mommy blogger. That’s, like, kind of a bad word nowadays. Brett: back, back, yeah, this is way Back when Melissa: [00:01:00] Yeah. Early Podcast Days Melissa: so we’re talking, like… Well, my oldest is gonna be 20, Brett. My oldest is gonna be 20 this summer. End of, end of June he’ll be 20 years old. So that’s about how long I’ve been doing podcasting. I mean, I started, I started, like, when… Well, you know what? I started listening to Adam Christianson’s The MacCast Brett: But you know what? I started Sure. Like one of the very first podcasts, Yeah. Melissa: still, I still listen to him on the Mac Geek Gab. Like, his voice is just so soothing to me. I used to… Like, that was the f- Back when I had, I had, I remember I had, like, an old G4, uh, Quicksilver Mac, and in the stinky little back room of our old house. And I used to, I used to download the podcasts, burn them on a CD, put them in my Walkman, ’cause I didn’t have an iPod yet at the time. I wasn’t that… I was never really that cutting edge. And I’d burn them on a CD, I’d put the CD in my Walkman, and then I would sit and nurse, I would nurse my baby. I, [00:02:00] and I would have to tuck the, uh, the headphones, you know, I’d have the ear- the, the wired, kinda like I have now, uh, and tuck it behind my back, like, behind my shoulder, because otherwise he’d, like, yank on the cord. And I would just listen to podcasts while I nursed. And I… And then, uh, then I met Victor Cajiao, and I started just kind of being, like, a serial podcaster, showing up here and there, and then it just kinda grew from there. Tech Support Seniors Melissa: Um, and I do… So I do tech support. I’m an IT tech s- tech support person. I… People call me their computer guru. I mostly work with, uh, the senior population, our, our vintage people, which I, I’m slowly becoming one of them. We’re all, we’re all gonna go that way. Brett: I feel like anyone who does Mac tech support deals with probably an, a, a population that skews older. Melissa: Mm-hmm. Mm-hmm. Yeah, it’s actually, it’s actually more– I will say it’s actually more difficult to work with somebody younger. Like, especially people my age or people [00:03:00] that are like, say, in their sixties I consider pretty young, 70 even. Uh, yeah, so but it’s, you know, the people are so, so interesting. You can learn so much. I love working with this population because they’re like encyclopedias, and the stories they tell you and the things you learn, it’s pretty amazing. And I could just, I could just spend– I have actually spent all day with some of them. Some of us just have really great chemistry and, you know, it’s… They– I, I’m also– I have ADHD, that’s no secret. And I think when you get older, um, not– it doesn’t affect everybody, but I do see a lot of what could be either they, they have ADHD or it’s like a– Brett: they have Melissa: of creeps in and it’s just a natural process of aging, cognitive decline. So, yep. Brett: have a lot of patience. Sure. S- some of my, some of my most interesting relationships over the last 10 years have been with, uh, Mac users in their late 70s, [00:04:00] 80s. And, uh, like they’ve been– They’re very– Like, they’re definitely… The people that I’ve known have been technically capable and very interested in learning. That’s why they follow me. That’s how I meet them, right? They’re like, they read my blog, which is just all nerd stuff. And, and so they’re, they’re technically competent, and they’re doing things that I can only aspire to be doing in my 70s and 80s. Um, I had a guy who was writing his memoirs at, in between like mountain bike rides. And so here’s the thing, though, is when you, when you know someone online and they’re in their 80s and you stop hearing from them for a Melissa: Yes. Yes. Brett: you have to assume that they have passed on. and that is sad, and you never really get any closure because you don’t know their friends or family. You [00:05:00] never get like a notice, an obituary. You don’t, you don’t know where these people go, um, and you don’t know how to check in on them once your normal channels of communication are severed. Melissa: Yeah, we’re at that age where we probably start reading the obituaries. Like, I haven’t heard from so-and-so in a while. Let me check the obits." Brett: I had, I had– Before NVUltra went on for, what’s it, like five years now, uh, without a release, um, I had a project called BitWriter with David Halter. And Melissa: remember you mentioning that, yeah. Yeah, and you wondered. Mm-hmm. Brett: he stopped responding. Melissa: you find out any at all? Any, Any, concrete… Brett: Nothing. I have put feelers out everywhere I can think of. I have no idea what happened to him. Melissa: went Richard Simmons, huh? Brett: yeah. Yeah. With less Melissa: No contact. No contact. Aw. Digital Legacy Work Melissa: I, I’m lucky that, uh, in my line of [00:06:00] work, I do typically hear from the family if they’ve passed on, because I form kind of a bond with a lot of people. I, I typically don’t lose clients unless they die, so… Brett: and you have some, like, in real life connections to Melissa: Oh, yeah. Yeah, I do, I do both. I do… I have some clients where I’ve never met them in person, I’ve only ever done remote. Uh, and then, but most of my clients are, are local, the majority of them. But I, I still s- see them remotely too, so yeah. I’ve, I’ve actually been hired by some people, um, mostly I’ve had two male clients who they got a terminal illness, they knew they were terminal, and they followed me online and they pretty much hired me to take care of their surviving spouse. So that, that was… that’s a difficult thing, but I’m just honored that they chose me to, to help them out with that. So I’ve kind of been a bit of a digital undertaker in that regard. Sponsor: OneSkin Christina: I want to take a moment to share something that has significantly improved my skincare routine, OneSkin. [00:07:00] So we all have those days when our skin doesn’t feel its best, and I’ve certainly been in that boat, especially recovering from surgery. And I was tired of navigating through endless products that promised results, but often fell short. And that’s when I discovered OneSkin. It was founded by scientists dedicated to longevity, and this brand stands out for its commitment to real science over marketing hype. They tackle the fundamental question of how to actually slow down skin aging rather than just masking it. And their groundbreaking ingredient is, uh, ZeroS01, and it’s a proprietary peptide designed to help deactivate the damaged cells that contribute to aging skin. Since incorporating OneSkin into my routine, I’ve actually been noticing some improvements. My skin feels smoother. It looks more vibrant. Um, it’s definitely more moisturized, and so this is benefiting from its focus on supporting collagen and strengthening the skin barrier. With over 10,000 five-star reviews and validation from clinical studies, OneSkin has made a name for itself in the skincare industry. If [00:08:00] you’re interested in trying OneSkin for yourself, you can get 15% off your order with the code OVERTIRED at oneskin.co/overtired. That’s 15% off at oneskin.co/overtired using the code OVERTIRED. Thank you for supporting our show by checking them out Mental Health Check In Brett: Um, so do you wanna do a mental health Melissa: Sure. Brett: I, I know, I know you’ve listened to the show before. I know you know how this works. Melissa: how this works. Brett: Would you like to start? Melissa: I think I would like to hear you start, and then I’ll, I’ll add on Brett: that sounds good. Insomnia And Focus Brett: Um, so sleep continues to be a major issue for me. Um, I actually for four days in a row last week, I got eight hours of sleep a night, which was insane. I felt so good. Um- The first night… So I take [00:09:00] Lamictal for bipolar, and if I miss my evening dose, I crash and I sleep in the next morning, and I sleep soundly. Like, it’s the best sleep I can get. And then I wake up and all of a sudden the withdrawal kicks in, and then I’m shaky and dizzy for half an hour after I take the dose. Um, but that’s after, like, a solid night of sleep, and it never works two nights in a row. And, like, I’ve tried, like, maybe if I take Lamictal in the mornings instead of the evenings, maybe I’ll sleep through the night. It doesn’t work after that first missed dose. Um, but then I just, without making any changes in my lifestyle, started sleeping, and I thought finally after, like, two years of insomnia, I had turned a corner, because I can’t remember the last time I got eight hours of sleep for more than two nights in a [00:10:00] row. And then it ended, and then I was up. I’ve been up since 2:30 today. Melissa: I wondered, yep. Brett: I mean, I went to bed at 8:00, so that’s still nine, 10, 11, 12, 11, Melissa: I actually dozed off on the couch around 8:30. Like, if only I could just be in my bed right now, just be, like, transported. Yeah. Oh. Brett: Oh, I, I wish. If I could go back to bed… Like, sometimes I’ll, I’ll lay back down around 7:00 or 8:00 and get, like, another half hour of sleep, but it’s really that, like, uninterrupted block of deep sleep that I need, not… I take naps during the day, and I can usually fall asleep for half an hour, um, given that I’m usually functioning on five hours of sleep anyway. But anyway, um, I– That, that’s just kind of par for the course for me, so, like, any, any of our listeners know that that’s gonna be the first thing I report. Melissa: are you, [00:11:00] like, kinda competing? Like, are you trying to get eight hours because that’s what’s prescribed? Have you ever thought about Brett: be- actually, what works eight and a half, like I’ve, I’ve… Back when I had the option to sleep more than five hours, like, I did a lot of kind of experimentation and Melissa: know where your sweet spot is. Brett: Well, it… See, the sweet pot- spot changes as you age, though, and you need less sleep as you get older. So, so I can’t say for sure that eight and a half hours is still my sweet spot. Um, and I think honestly, if I can sleep seven hours, I feel pretty good, and I consider seven hours a good night’s sleep. Melissa: Yeah, ’cause mine’s like between four and six. Brett: really? Yeah. See, Melissa: feel Brett: I don’t function well. Oh, I don’t function well on anything less than seven hours. Melissa: I just have a love-hate relationship with sleep. I just don’t– I just hate to sleep. I just would rather be doing other things. Life is [00:12:00] just too interesting. Brett: I get that. I– get that. I– as someone who’s bipolar and has had like manic episodes where I’m up for five days straight, like I, I love not sleeping. Um, w- when, when I have the mania to give me energy and back it up. It’s when I’m just dragging all day and feel like a zombie. The thing– The, the plus side to it is the more tired I am, up to a certain point, the better I can focus. Like my brain slows down and it’s really easy for me to get into hyperfocus. And like most mornings I’m up at, you know, 2:30, 3:00 and I just start coding. And I can not only hyperfocus, but I can switch focus between three or four different projects like simultaneously. I hit compile on one, I move on to the next one, and I can rotate [00:13:00] through them and like keep track of all of it. And then right around 10:00 AM, my ability to do that ends and suddenly I like flip to a project and I cannot for the life of me remember what I was doing, which is why I’ve spent my life building note-taking apps and, and time tracking tools. Melissa: Yep, same thing. Doing Time Tracker Brett: dude, h- d- I don’t… You might not be familiar with my project Doing. Melissa: N-no, but I– you alluded to something. that’s not what you’re working on with Dan though, is it? Brett: No, no, that’s gonna be Melissa: Dan on that too. I, I, don’t know what it is yet, but yeah, I’m, I’m Brett: Oh, it’s… Yeah, it’s gonna be cool. Melissa: that’s so exciting. Brett: no, Doing is a command line tool where you can type things like, “Doing now podcasting with Melissa,” and it starts a timer for like what I’m doing now, and then I can ask it if I leave and come back, I can say, “What was I doing?” And it’ll tell me, [00:14:00] “You’re podcasting with Melissa.” Obviously, that’s a weird example ’cause I’m not gonna leave in the middle of this. But then it can give you like totals, time, tag-based time totals, uh, for your week and everything. It can show you like what you finished yesterday. Um, it’s not so much a task tracking app as it is a tool for keeping track of what you’re doing in the moment. Um, for, for people like me who switch between four projects at once, it’s really handy. And some guy, some fucking guy Melissa: Some fucking guy. Brett: it, rewrote it in Rust, and it is really good. it is really good. Uh, he like, I- Oh yeah, I use Melissa: Okay, ’cause Brett: This is, this is separate. this is this is a little more ‘ intentional than Timing. Um, I use both. They kind of work together, and Doing can actually import Timing’s JSON exports. So you can turn your, you can turn [00:15:00] all your Timing data into command line, uh, readable Doing files. Um, but anyway, this guy rewrote it in Rust with my permission, and he gave me full credit on the page. And I think I’m switching ’cause Doing is written in Ruby, and Ruby is slow, and Rust is fast. And like my Doing file where it stores all of my current projects, like my Doing items, gets so big that it can take Doing like up to five seconds to respond when I ask it, “What was I doing today?” Which is five seconds is a long time on the command line. Um, and his Melissa: pretty instantaneous. Brett: his version is like 100 milliseconds. Boom. But anyway, Melissa: It’s almost like you built your own little AI thing. Like, what was I doing? What Brett: kinda, kinda, yeah. Melissa: you doing, Dave? Brett: This is, this [00:16:00] was built long before AI was a common thing, but the other thing that’s contributing to my mental health Suspenders And Stenosis Brett: is suspenders. Melissa: Ah, yes. Brett: So I have I have gained 100 pounds, um, not, n-not of my own choice, but like I had rapid weight gain and I recently got a stenosis diagnosis, which I hate the Melissa: telling you, I’m telling you, we’re like 23 and me here. I’ve got that too. Brett: apparently during one of my, like when I gained 50 pounds in like six weeks, my body was looking for places to store all the new fat and decided my spine might be a good place for that. Um, so I have fat in my spine and I have degrading discs. This is separate from my love of suspenders, so I’ll get back to [00:17:00] that. I, um, Melissa: Wait till you get it in your eyeballs. Brett: Oh, for real? Melissa: Yeah, you can have… I have, um, what’s it called? Cholesterol. Yeah, if you look at your eyes really close, if you see like a white kind of w- ridge around your irises, that’s cholesterol. Brett: Oh, wow. Yeah, I hope, I hope that hasn’t happened yet, but who knows? Um, Melissa: Brings out Brett: I– So I have all this, I have all this extra weight and I had a lot of trouble with belts. A, belts hurt ’cause they dig into my, my gut, and they don’t really work. I, every, every time I stood up, my butt crack showed and I had to like wiggle my pants up. And then I I tried a pair of suspenders and it was like a l- a switch had been flipped. All of a sudden my pants just stayed up without any constriction around my waist, just like they just stayed with me wherever I went. And now I can, [00:18:00] I can tuck my shirts in and it actually looks kinda cool when you got the suspenders look going on. Which means, so like for a long time I only wore one brand of shirt, um, and because they, it was, it fit my belly and it was long enough and like it wasn’t, wasn’t baggy around the top and didn’t hang off my belly like a muumuu. Melissa: Mm-hmm, Brett: And like, so I, I, I only wore this brand of shirt and I own like 15 of them, and I would just cycle through Melissa: dresses, they’re just your Walmart $10 cotton tank dress. Love it. Brett: Yeah. But now that I can tuck my shirts in and feel okay about it, I can buy those extra large nerd shirts, ones with funny slogans and stuff on them. And normally those would hang straight down off my belly, and I hate the way that looks. But now I can tuck those in, which means I can get back to wearing funny, [00:19:00] ironic T-shirts, and it, it’s like opening up a whole new world of possibilities Melissa: That is a bonus for mental health. Brett: every day now I put on my suspenders and it makes me happy. Um, Melissa: wonderful. It’s almost like a, like a mobility aid. Brett: Kinda, yeah. Melissa: yeah. Brett: of, I– So I, I have a monopod, um, like a tripod that folds up into a walking stick, and it’s nice and light and it is an adjustable height ’cause it’s designed to be used as a camera tripod. Um, and I’ve started walking with it Melissa: yeah. kinda like you’re Brett: I c- yeah. Yeah. Like one of my fat friends has s- literal like ski poles. They’re like half height ski poles and they walk with them and it helps them a ton, and I Melissa: Yeah, hikers use those. Brett: try that out. But a walking stick [00:20:00] really does help with my stenosis, but I can still, even with a stick, I can only walk for about five minutes, which is about .3, Melissa: Yeah. Brett: 3, .3 miles. Um, and then I have to stop and sit, and it’s been a real pain, literally. Mobility And Home Hacks Melissa: And is standing difficult, too? Brett: standing is worse than walking. Melissa: thing, yeah. Standing’s worse. Brett: Yeah. Like if I am in the kitchen and I’m at the stove cooking, before the onions start to brown, I have to sit Melissa: Yeah. Yep. Brett: Uh, so we now have a stool in our kitchen, Melissa: Do you have one in the shower? Brett: yes. Well, our shower, our shower has a nice, like the back of the tub is a seat. Melissa: Oh, okay. Yeah. Brett: I don’t know if this house was designed by old people or not, but, um, but it’s certainly everything is relatively [00:21:00] accessible in that way. Um, but the stool in the kitchen means I can cook dinner. Emptying the dishwasher is the worst for me. That just like bending over, picking stuff up, and then just moving back and forth, like the five feet across our kitchen. My– I, it takes me three stops, three rests to get a dishwasher emptied. Um, and then I’m kind of ruined after that. I hate it. And I hate that I Melissa: stress mat? Brett: What’s that? Oh, you mean Melissa: mat to stand on? Gotta get, gotta Brett: think that would help? Melissa: Oh, yeah. Yeah, I have Brett: used to have one Melissa: and one in front of the kitchen, and I don’t even, I don’t even, do the cooking. Brett: Ha. I used to, I used to have one of those in front of the stove when I w- when I didn’t have pain, but just because I was really getting into cooking and I was spending a lot of time, and I was starting to feel it in my knees. Um, yeah, maybe I should do Melissa: I think it’s a fatigue [00:22:00] mat, I think they call it. Brett: Yeah. Melissa: Yeah, Brett: That sounds Melissa: plus they look cool if you get little designs on them and stuff. Yeah. Oh, we could spend the day talking about just mobility aids and ergonomics and all that kind of stuff. Melissa Health Update Brett: Well, it’s your turn. Talk about whatever you like. Melissa: Yeah, you give me some ideas to talk about. Um, yeah, I struggle with a lot of the same things that you do. Um, I’m always like kinda comparing notes every time you post something. I’m like, "Oh No, ‘Cause you talked about Have you … You haven’t started the injections yet, have you? Brett: No, and they just delayed those. I don’t get them until like June 20th or something. Melissa: nervous about those for you, because I’ve had those and I’ve decided to just swear off them, so I’ll just kinda give you just a heads-up. I mean, it does raise your blood sugar, so that’s not great, and, um, it can give you the roid rage, kinda make you angry, so that’s something to watch out for, and more weight gain, so …But it’s like one of those things where you just have to kinda try [00:23:00] it and see if it works, because if it does work, then you could be more mobile and then maybe drop a few pounds and get some of that weight off of your spine. But if it doesn’t work, just know that that can happen, Brett: my doctor did not mention any of those side effects, so good to Melissa: Yeah. Yeah. It’s, it’s the chronic life, so that’s, that’s what, that’s what, uh, affects my mental health, so I’m, I’m really good at faking it. I am actually … I will say I’m actually feeling a little bit more even. ADHD Meds And Mutations Melissa: I’m on, uh … I love when you talk about different prescriptions and stuff. Uh, I just mentioned, so I’m taking Adderall. That is, ugh, it’s a mixed bag. Um, I wanted to ask you about Vyvanse, cause that’s the next thing for me, but it’s, like, super expensive, so I’m trying to make Adderall work as best I can, but I’m, I’m in the process of playing with the dosage. But I think she told me, like, the highest was 30. The thing is, uh, I’ve had genetic testing done, and [00:24:00] I have this condit- not a condition, but it’s a I’m a mutant. It’s a genetic mutation called, it’s, it’s just initials. It’s MTHFR, lovingly known as Brett: you process your, your, chemicals twice as … fast. I have Melissa: Yes, faster processing in the liver. So that’s when she told me, ’cause she started, uh, me out on methylphenidate, and I was like, “Well, what about Adderall?” Because it, I see it work for my kids, you know? The kids are chip off the old block, right? And so I’ve had them tested too, and all three of us are positive for that. It’s lovelin- lovingly known as the motherfucker gene mutation. Um, yeah, so, and it is. It’s, it’s quite a bitch, um, ’cause it causes a whole bunch of other problems. And of course, we’ve talked about Ehlers-Danlos, so I have, uh, hypermobile Eh- Ehlers-Danlos. I’m having a hard time … I’m just having a hard time with that in general, mental health wise, because there’s just not enough awareness about it, enough people, and doctors, doctors and nurses. And you know, I’ll, I’ll say I wanna, I would love to be able to get [00:25:00] to a point where I can just say, “I have H-E-D-S,” or heads or what- however they’re gonna pronounce it, and, like, somebody know what that is when I go in for an appointment. But I still have to explain it, you know? And then that, that cuts into my time. ‘Cause they only … When you’re, when you’re our age, they only give you, like, 15 minutes, if that. When you’re much older, ’cause I’ve had to take, I’ve had to take family members to the doctor, they get a whole lot more time. But, uh, you know, it’s like, "Oh, you’re, you’re too young to be this sick. You’re too young to be this old," Brett: Right. Yeah. Curious Doctors Matter Brett: Um, I did– I found that doctor for me that knew exactly what all those acronyms meant, knew exactly, like, not only did they know what POTS was, they knew like seven different kinds of POTS and what tests to use to narrow it down. And then she got called up to National Guard Melissa: Oh, I wondered, I wondered, what happened to that doctor, ’cause it sounded so Brett: I waited. I was on a, I was on– I w- I had an appointment scheduled that was gonna be six months from the time she [00:26:00] left. Um, and I had it scheduled, and it was on July 7th. And then I got a letter in the mail saying that her Guard duty had been extended, and now I can’t see her again until September. And, like, I’ve, I’ve tried seeing other doctors that work with her, but none of them have the knowledge she has, and it was such a relief Melissa: Is this the curious one? Okay. I always think about you whenever I’m either looking for a provider or in the, in the midst of, of getting, you know, shuffled around to a new provider. I’m like, “I hope they’re curious,” ’cause that made– that meant so much to me when you explained about how a doctor needs to be curious. I’m like, “That’s what I need.” I need somebody… Or even just my therapist. I have a new, a new therapist that I see, and she’s really curious, and I really, really like that about her. That’s something that helps with mental health, is when somebody’s curious, ’cause I’m Brett: it goes h- it goes hand in hand with credulousness. Like, [00:27:00] first they have to be willing to believe you, and like, especially when it comes to invisible issues like EDS. Like, you have to be willing to believe a person and then be curious enough to look for answers. Like, the first step is believing, and the second step is curiosity. Melissa: Yes. I’ve already had my patient record marked as… Have you ever heard this one? Worried well. Brett: No. Melissa: I looked it up. It’s basically hypochondriac. Brett: Yeah, that’s what I was gonna guess. That Melissa: Yep. I actually– I was proud of myself because I actually did confront the doctor about it and I said, “What does this mean?” I said, “I, I looked it up and it kinda concerns me ’cause it makes me look like a hypochondriac.” And she said, "Oh, no, no, that’s just a, a code that we use when we don’t have something else to assign to it so that insurance will pay." Bullshit. Brett: Yeah, right? I feel like that’s exactly the kind of [00:28:00] thing insurance doesn’t pay. Melissa: Mm-hmm. so Vyvanse Vs Adderall Brett: what do you wanna know about Vyvanse? Melissa: Um, a- and I know it’s different for everybody, but I just kinda wondered what your take was on it. Um, how– can you compare it to Adderall at all for me, Brett: Yeah. Melissa: no comparison? Brett: it’s basically a non-abusable, I would call it lower lying version of, of Adderall. Like, it’s in the same family of stimulant as Adderall, but it can’t– It isn’t processed or it’s… I don’t remember how the mechanics of it work, but you can’t snort it basically. Like, it doesn’t, it doesn’t do anything Melissa: Which I wouldn’t wanna do anyway ’cause there’s nothing up here. Brett: Sure. Sure. And then, yeah, I’m not suggesting that was gonna be a problem for you. Um, but it’s also, like, it’s way, um, for me anyway, it’s way calmer. [00:29:00] Um, and there are people that say it doesn’t do anything at all. Um, especially a lot of people, a lot of people say the generic version doesn’t do anything, um, and that the name brand version does, but I haven’t found that to be true. Like the generic, which you’re correct, still costs like 200 bucks a month, um, for the generic. Um, but it is– It’s not my favorite. Melissa: I wondered why– what made you stop taking it. Did it just not work for you? Brett: No, I still take Vyvanse. Um, yeah. Um, I used to take, um, Focalin, which I loved. Melissa: That really worked for my kiddo, yep. Brett: but it also triggered my mania, Melissa: Mm-hmm. Mm-hmm. Brett: so I was always walking this line of like, do I wanna be super productive and manic with like weeks of depression in between, [00:30:00] or do I just wanna be somewhat productive and stable? Um, which is why I’ve stuck with Vyvanse, and my doctor loves it enough for me that she won’t, she won’t prescribe anything else for me at this point. Like, I’ve asked about switching. I’ve asked about moving back to Adderall and things like that, but, Melissa: It seems like you’re, like you’re kinda on an evening out. Brett: Yeah, I haven’t had a manic episode for a couple years now. Tracking Mood With Data Melissa: Do you track it? Do you– Like, have you ever seen those– I keep seeing these ads for it ’cause, you know, the algorithm feeds us the stuff for wearables that are, um, called– I think it’s called Visible, so it makes your symptoms more visible instead of invisible. Like, do you track it? Do you Have you nerded out on your own data? Brett: like my mania and depression? Melissa: Yeah, like do you track it and look at graphs or anything like that to Brett: See, I’ve never had to use an external tool because I can just look at GitHub contribution graphs, and I can look at [00:31:00] my RSS feed, and I can see exactly, like for a period of like eight years, I can pinpoint exactly where my manic episodes were, um, because that data is historically preserved out there on the internet for all to see. Um, it’s, yeah, it’s– Well, and that’s, like I built tools that gathered that, those various sources of data. Um, and then there was a, a tool called, um, I forget. Melissa: cool, though? Hmm. We’ll think Brett: But it could pull, it could pull in all that data. Um, Bell Beth Cooper, Hello Code, I can’t remember the name of the app. Melissa: Yeah, it’ll come to you eventually. Brett: sure. Uh, but it could pull in like your GitHub, uh, commits along with like what the weather was at the time, how many songs you listened to that Melissa: Oh, day one sorta does that, yeah. Brett: Does it now? Melissa: A little bit, yeah, your locations, [00:32:00] um, if you turn on some of those things. Like not– I don’t think it does the music and things like that, but Brett: I haven’t used it for a while. I haven’t used it for a Melissa: I was gonna switch to the journal app. I was actually really… I held off on upgrading to Tahoe for the longest time, but that one kept nagging at me ’cause I thought, oh, you know, maybe. I mean, as much as I love Day One, I, I thought about, I thought about actually switching over, but no. I tried it. I’m, I’m gonna stick with Day One. Brett: Cool. All right. Cane And Somatic Therapy Brett: Um, so did you have, did you have more to add to your Melissa: Oh, I was gonna, I was gonna add on to what you were talking about with the suspenders. I did start… I think you probably… Well, yeah, you commented on it. Um, I started using a cane, and that I have mixed feelings about that. Um, I should have brought it in here so I could show you. I’ll show you later, ’cause, uh, anyway, it’s, it’s purple. I did get a pimp cane. That’s what my husband calls it. I thought, damn it, if I’m gonna use, like, a cane, then it’s gonna be [00:33:00] purple, and I’m gonna like looking at it, as much as I hate to use it, so. So I’ve been trying to use it. I… What you were talking about with, uh, with finding a curious doctor, I do have new physical therapist, um, so I’m really happy about that. Same kind of thing where she’s super booked. I think that’s just how it is. Like, the really good ones, they’re good, and, you know, it shows because it’s, it’s hard to get in to see them. So yeah. So I’m, I’m looking forward to that. We’re gonna be doing… Have you heard of somatic therapy? Brett: Yeah. Melissa: Yeah. So ha- have you tried it? Do, do you like it? Okay. That’s, that’s what I’m embarking on. Brett: I actually have a friend who teaches classes in it. Melissa: Oh, Al probably knows about that. Brett: y- yeah, Melissa: Yeah, I’ll, I’ll Brett: and it is, it is amazing how hard just doing things, doing motions you’re used to, but doing them very slowly and intentionally. It is like you– Just like, Just like, doing y- like a clamshell where you drop your knee, you’re [00:34:00] on your back and you drop your knee down to the side and bring it back up. Like that motion, most of us, even infirmed people can do that okay. You try to take… You try to do that and take like five breaths in each direction, and you’ll start shaking. It’s very Melissa: Ah, uh-huh. Yep. Brett: Yeah, but it’s good. Like it’s g- it really retrains your muscles. It really, it strengthens, retrains, and helps with, uh, finer motor control. Melissa: Oh, that’s interesting. Yeah, I, I’m, I’m a little bit on the skeptical end of it, so that’s why I’m, I’m glad that, that you, you vouch for it too. It’s like I know that it works, but I just… I guess I wanna understand the science of it a little bit more. Like, for example, I’ve tried, uh, acupuncture, and I just didn’t feel like it did, did anything for me. I think you have to be, like, a believer, and I just Brett: think so. Melissa: I, I, I even did that on purpose knowing that I kinda felt like it wasn’t gonna work. I was like, well, what if I just go into this? ‘Cause, [00:35:00] ’cause I talk to people and they’re like, "Well, you have to believe in it." I’m like, but what if I don’t? I just don’t, you know? I’m, I see it Brett: it’s not medicine if you have to believe in it. Melissa: Yeah. I mean, I see it work for other people. I know there’s, you know, such a thing as placebos and things like that, and I don’t know, it’s, it’s woo-woo and I, I, I like woo-woo stuff. I, it just, it didn’t do anything for me, so… It’s not to say that it doesn’t work for other people, but it just did not work for me, and I, I kind of, I, maybe I just, uh, did that on purpose when I, I try- probably just tripped myself up going into it thinking, well, I just don’t believe it, so if it works, then there must be science behind it. And then, then, I’ll believe. But it didn’t work out, so. So the, I’m a little bit on the fence about the somatic thing, but the, the, the gal that I’m working with is just so, she has EDS herself, and like, like what you were saying, like, she, she knows all about it and she could even, you know, tell me the, the type that she has, and I was like, I met, I met, actually last week I met two zebras in one week. [00:36:00] You, you’re familiar with the, the zebra mascot? If you, uh, the saying goes, if you hear hooves, think horses. But we’re not horses, are we? Yeah, so Yeah, so that’s, that’s our, our Somatics For EDS Melissa: EDS Brett: somatic– somatics you don’t have to believe in for them to work. Melissa: Okay, that is Brett: it’s an actual physical therapy method that trains the finer muscles, um, that surround your larger muscles and, and strengthens those, and it– Yeah, it’s for real. It’s, yeah, it’s not like a… It’s soma- I think, Melissa: w- totally Brett: ’cause I I had the same reaction when someone said somatics, ’cause I think, “Oh, that’s some holistic idea of the body, um, of soma,” and it’s… No, it’s, it’s got legit physical therapy behind it. Melissa: And, Yoga Modifications Melissa: you used to do a lot of yoga too, so that probably makes Brett: I still do. Melissa: Yeah? That’s [00:37:00] wonderful. Brett: it’s gotten really hard. Um, I can’t, I can’t– So I get dizzy Melissa: Yeah. Brett: going from sitting to standing, um, and my back gives out if I am in, like, horse or warrior two for more than a couple minutes. Um, and I can’t do cobras because I have a belly like a nine-month pregnancy. Um, so I have to do, like, prenatal yoga, um, which is actually a thing. Melissa: that’s a good idea. I’m glad you brought that up. I should look Brett: a- and I do chair yoga, um, where I I take the class that everyone else takes, but I modify it to work with… Like, there, there are defined moves that you do with a chair instead of. Instead of doing down dog, you do, like, a 90-degree down dog holding the back of a chair. Um, and you put, like, a knee on the chair to do warrior two, so you’re actually [00:38:00] resting. And Um, and you can do it fully seated too and get at least the arm exercises out of it. So I’ve been trying to maintain, maintain flexibility and some endurance. I’m not doing yoga the way I used to do it, but I am still Melissa: I’ve seen some of your poses. It’s pretty impressive. Brett: Yeah, back in the day. Melissa: W- when you could be upside down. Polycystic Liver Shock Melissa: I should look into that because I, you know, although I’m done having babies, like far done having babies, I have… You probably know about this too, I have polycystic liver disease, which is a really rare type of liver disease, and it’s not fatty liver. Oh my God, I have to keep telling doctors that. That’s the other thing. It’s like, it is not fatty liver. It is not. It- they’re cysts. It’s a totally different thing. I’m basically full of bubbles. So I… But it feels like that’s why I went in to get it. I didn’t actually get that checked. I found it accidentally when I went in for an heart, for a heart CT. That’s when they found it, and for a, a breast MRI, so [00:39:00] both those, those types of scans caught it. The other parts were fine, so my heart’s fine, so that’s a relief. But yeah, so this was a bit of a shock. And so I don’t know exactly what it means moving forward, um, but my entire liver is, like, engulfed in cysts, so. Right? But my blood work is, is fantastic right now, so I’m just gonna keep Brett: That’s good. Melissa: hoping it stays that way. Brett: That’s something. Fatphobia In Healthcare Brett: Um, I I have heard for a long time about, um, doctors being fatphobic and, and always assuming that, um, always assuming that your health i-issue is because you’re fat and not even looking for underlying issues, which has been an interesting experience for me because that really never happened to me. Melissa: Mm. Brett: Um, at least not once I switched to Gundersen from, like, a local clinic. Then I realized that it’s not just being fat that gets you [00:40:00] stigmatized, it’s being a fat woman. Melissa: Mm, I was gonna say try having a uterus and being Brett: yeah. Yeah. Um, like I talked to one of my best friends, April, who he’s, has been on Melissa: by, women doctors. Brett: Yeah. Yeah. And that’s, that’s what April tells me. She tells me all these horror stories. Even after finding care she trusted, she still has to deal with people saying, “Well, if you just lost some weight.” Like, she’s been fat her whole life. She’s in better shape than most skinny people Melissa: Yeah. Mm-hmm. Brett: I mean, she does sit-ups with 50-pound plates and does, like, five, 10 miles at a time on her, like, on her bike and, like, she’s in great shape and still has to walk with the ski poles, and she’s getting her second knee replaced this week. And, like, it, it’s just infuriating to hear the way that doctors dismiss Melissa: You know what the problem is, Brett? Brett: goes through [00:41:00] when Pole Dancing Reality Check Melissa: Not enough doctors have watched fat pole dancers. That is the problem right there. They need more education. Brett: Um, yeah. There’s, there are a couple of, um, queer burlesque shows Melissa: shows, yes. Brett: in my area that almost always include a plus-size pole dance, and it is amazing to Melissa: Oh, it’s mesmerizing. It should be an Olympic sport. Remind me to send you the, the link to, unless you’ve already seen it, have you seen the Deadpool pole dancer? Brett: No, I don’t think Melissa: you are in for a treat. We might just have to put that in the show notes, but I don’t know, I don’t know if your listeners are that, are into that It’s fully clothed, but it’s, there’s even blue Crocs involved. Brett: So this is nobody that you’re seeing on the Melissa: I wondered, yep. I wondered, yeah. Aw, he looks so soft. Mm. Mechanical Keyboard ASMR Brett: So you’ve [00:42:00] gotten really into mechanical keyboards. Melissa: have, I have. In fact, uh, I was gonna, I was gonna see how this might sound, but I, I brought my little box of key caps to show you so that I could say, welcome to my ASMR channel. Brett: That would… is is that a thing? I bet there are ASMR, like, key switch testing. Melissa: yeah, yeah. I’ve run across a couple of videos where, you know, they’ll have a hashtag ASMR in there, and that’s, that’s what it is. Do you experience ASMR yourself? Brett: No. Melissa: No? So when you listen to those videos you don’t get like the s- the tickling of the spine and stuff? Brett: No. Melissa: I do. It actually, it goes, it… I forget. I always forget what the acronym stands for, but it, you know, has something to do with the meridian. So if you can i- imagine your brain like split in half, and I feel it right on this side. It goes, it goes like the, down the back of my head, behind my ear, and down into my shoulder. It [00:43:00] is the funkiest feeling, and I love it. I love it so much. Even when we were talking about animals in the, in the beginning and I even had a cat that would come and just like kind of lick my ear and, oh, I just, I love that. Most people cannot stand that sound. They have the opposite condition where they can’t handle somebody chewing gum. My grandfather had that. Um, some, some kinda, it ends in a tonia. Misatonia or something like that, um, where… I don’t know. Do you have any of those like sound sensory issues? I have a lot of Brett: really don’t. I’m very, I’m very, like, sound Like, I like loud, heavy music. Like, that does something for my psyche. Um, but general sounds, they neither bo-bother me nor stimulate me. Melissa: imagine what that’s like. I just can’t. I’m So bothered, and my kids too, and you know, ugh, God, Brett: So El Melissa: has been problematic. Brett: El is, El is, definitely sensitive to sound, um, in a way that Like, even my [00:44:00] mechanical keyboards can’t be, can’t be on the same floor of the house as Elle. We pretty much live in silence, and that’s fine for me most of the time because, like, it just doesn’t affect me either way. So, like, keeping things quiet is easy, and I focus well in silence. And then when Elle’s gone, I blast my music, and w- when I’m in the car, I blast my music, and then the rest of the time I live in the quiet place. Melissa: Mm-hmm. In The Quiet Place. Brett: Yeah. Melissa: Yeah, we have- something a little similar, but m- my husband and I have, uh… We have our his and hers kind of setup here in, in the, in our den, in our inner study. So he’s got his side and I’ve got my side. So we’re together, and he does a lot of grading papers, and he’s really good about putting his, his earbuds in and just tuning the whole world out. He’s… It’s fascinating to watch that man just [00:45:00] execute. I mean, I just am so envious of people who can just execute. But the, the, the, yeah, the sensory, it’s all about the sensory stuff for me when it comes to keyboards. I actually thought about… I don’t know how popular it would be, but I also thought about making a podcast, a video podcast, that would highlight the intersection of nail art and mechanical keyboards. Because I’ll tell you, that’s actually what… I’ve always loved mechanical keyboards, but yeah, the, the one that I had, someone had given me a, a Matias, and oh, it’s, it’s so loud, but it’s like high-pitched. It’s kinda sharp. And it was even kind of annoying to me after a while. And then it does not, it’s not a mechanical keyboard in that you can’t pull the switches out, so you’re kinda stuck with what you got. Like, you might be able to change the key caps if you could find them, but couldn’t change the switches. And something happened to the S key, and I was like, “All right, it’s over,” so. But I can’t get rid of them either, so one of these days I wanna have like a display of, of keyboards. [00:46:00] Nail Art And Picking Melissa: But what got me, what got me into saying, “Okay, I’m finally, I’m just gonna invest in a keyboard because it’s ergonomically important to me,” is I have… And I can’t pronounce it, so I’m not even gonna try, but there’s a condition, and it’s a self-diagnosed thing. But I, I am a picker. I pick my skin a lot. Um, I think it’s called derma something Anyway, so I wasn’t gonna try to pronounce it. But, uh, I’ve always had that condition since I was a kid. I didn’t even know it was a thing. I just thought everybody get, uh, picks. But then during the pande- during the pandemic, it got super bad. Like, I had, I had, um, some panic attacks and, you know, as a lot of probab- people probably did. But it got so bad to the point where I had picked my fingers and they were bleeding and they were throbbing and they were hurting. And I said to one of my kids, I said to my youngest, I said, “Can you just, like, if I, if I’m picking, can you just let me know?” And then I regretted doing that because then he took it on as this, like, full-time job, you know? And it kinda [00:47:00] gave him anxiety, and I thought, “Oh, okay, that, that was a bad thing to do.” So I s- I let him off the hook. I said, “No, you don’t have to tell me anymore.” Um, because, yeah, ev- even if I went to, like, just kinda, like, clean under my nail or something. So it was actually causing a real problem for the family that I was just picking so much. And it’s not just my fingers, it’s, like, other parts of my body. So I thought to myself, “Well, what can I do about this?” And so I started putting fake nail tips on. And I hate to be all, like… I don’t know, I’m not, I try not to be, like, a very vain person, but I really started kinda falling into the nail art side of things, and I, I just recently learned how to do gel and work with, um, uh, what’s it called? Uh, not resin. So I… Oh, that’s another ASMR thing. Do you like to watch resin pours? Brett: I do, actually, yes. Melissa: that’s… Okay, so if you like resin pours, if you like to watch the viscosity and the way the, the chemicals, like, form together and when they, when they mix colors in and stuff, [00:48:00] that’s what it’s like with nail art but on more of, like, a macro level because it’s, you know, you’re working with small stuff. Like, just, just recently I learned how to do… So I’m showing Brett this on, on camera, but I recently learned how to do the kind of nail polish that you take a magnet and you run the magnet along it, and it makes this, like, a cat’s eye. Brett: Yeah, that’s cool. Melissa: I love it. So, so that, so combining nail art then, and I thought, “Well, now I’ve got these long nails,” but all of my keyboards have been these flat, really low-profile keyboards. And, you know, I just, I started to dread it. So then I was kinda caught between a crossroads. Like, either I leave nails off and I can type really, really fast and have high accuracy with no nails, but then as soon as, as soon as I get, like, a little snag or something, then I start picking and then it’s just, it’s all over then. Or I try to find a way to work with these nails. So that’s what I started thinking, “Well, maybe if I had higher keys.” And so then I just, yeah, rabbit hole. [00:49:00] Went down the rabbit hole, and I’ve, I’ve just kinda been there ever since. And, uh, it really, I think, uh… Let’s see. How long ago did this start? It’s only been about maybe like six months or something like that, so. Keyboard Layout Rabbit Hole Melissa: But in that time so I’ve started, um, building a collection of switches. So I’ve been really interested in both the key caps and the switches. Um, I’ve got my baseboards. I like my Royal Kludge the best. This is… I’m gonna show Brett my Royal Kludge. So, so this is what it’s looking like right now. Brett: Yeah. Melissa: It is very purpley. Um, I did post some pictures. I can… I don’t know if you do pictures in show notes, but I could take some pictures for you It’s got a knob. It’s got, um… Let me see if I can do it real Brett: Do you use the knob. I have a couple keyboards with knobs and even a joystick, and I never actually use them Melissa: Good question. Um, I, I use it, I try to use it for volume at [00:50:00] times, and that’s probably what I use it for the most. But this one does have a… Let’s see if I can get this into focus here, backwards and upside down. It’s gonna be upside down, but you see how you can put, you can put your logo Brett: Oh, yeah. Nice. Melissa: got my The Mac Mommy little logo on there. Otherwise, it gives you the time in military format, so that’s kind of handy to have. Um, but yeah, it’s… To be honest, I, I love the, I love this Royal Kludge because it’s nice and heavy, and I love the form factor. It’s got a number pad, um, because I’m, because I am a grown-ass adult and I need a number pad. Um, but it’s nice and heavy. It doesn’t, it doesn’t move around my desk a lot. I kind of have to type, like, kind of crooked, ’cause that’s just the way my neck goes to the wrong way and stuff like that. So I like being able to fit it on my desk. I have a, I had a larger one made by Red, uh, what is it? Redragon. This is the one that I started [00:51:00] out with. Gonna make lots of noise here. But as you can see, this one is way bigger. And it was, as much as I liked it, I mean, I fell in love with it, but what was happening was my accuracy was, like, really thrown off because I fe- I kept feeling like it just needs to be, like, a couple centimeters to the right or a couple centimeters to the left. It just wasn’t centered very well. So this one, my husband gets all the hand-me-downs, so that one went over onto his desk. Uh, and then I also have a baby keyboard here, and this is another Redragon. This is my little mini one. Brett: that’s, that’s the kind of keyboard I mostly use, like a 70% keyboard. Melissa: Yeah, I think this one’s even 60. Um… Brett: My– The one I’m using right now is, uh, 60. There’s no, there’s no function row, there’s no arrow, there’s no keypad or, like, arrow pad. Um, Melissa: No [00:52:00] arrows? How do you live without arrows? Oh, do you, you mapped your keys to something Brett: so it looks like this, Melissa: nice. I love the Brett: that the, the space bar is split in two. Yeah, my, my, my partner says it looks like, uh, gay ’80s. It’s all pink and blue and purple. Um, but the, the space bar is split, and the right half of mine functions as something called a mod key, and when I hold that down, then my I, J, K, and L keys become arrow keys. Melissa: Oh, wow. Brett: once you get used to it, you never have to take your hand off the home row. Melissa: Oh my God, that must be amazing. Brett: It– Yeah, once you get used to it, it, it’s so… Like, g- moving to a keyboard that doesn’t have that is kind of tortuous. On my MacBook Pro, I have remapped it using Karabiner so that Melissa: [00:53:00] That’s what I’m using. Brett: if I hold, the semicolon down with my pinky, then H-I-J-K-L become, Melissa: Oh, nice. Brett: become arrow keys, so I still don’t have to move my hand all the way down and to the right. Like, that’s such a inefficient movement that then I have to, like… Because I don’t have great feeling in my fingers, so finding, on a low-profile keyboard, finding the, the homing buttons again Melissa: Oh, do you use the humming buttons? See, that’s the thing, I was never taught that. I mean, I took like a ty- I took like a typewriting class back in high school, and I just didn’t like it. I, I just taught myself. I just… I’m an autodidact that way, so I just taught myself. Brett: my dad, back in 1984, we had a typing program on our PCjr, and I Melissa: It wasn’t Mavis Beacon, was it? Brett: remember. I don’t remember. All I know is, like, It taught you touch typing, and it would give you [00:54:00] these lessons, and you would basically just mirror what was on screen. And at the age of seven, I was typing at about 68 words per minute on an, on an old IBM PCjr keyboard. Um, got a lot faster through high school and everything. But yeah, I was, I was, from day one, I was raised to be a touch typist, and, and I took all the classes they had in school. Melissa: But you still touch Brett: labs. Yeah. Melissa: Uh-huh, yeah. So you don’t do the home rows. Brett: No, that is touch Melissa: Oh, touch typing, so you do feel… for the bumps. Brett: Yeah, I feel for the bumps, and then I just, like, my f- my key, my fingers never really leave the Melissa: Oh, yeah. See, I wish I could do Brett: centered home row. Yeah. It’s, it, it’s good. Um, Melissa: And you’re using the split, so my gosh. Brett: What– You get used to that too. Um, like, [00:55:00] I can’t do it with the split far apart. I’ve seen people use, like, splits, like, way out to the sides, and I can’t, my, my brain doesn’t do that. Like, my hands have to be within, like, six inches of each other. Melissa: I always thought, it would be so cool to have something where you could have it, like, raised up like this, right? And use your hands sideways. Brett: Yeah. Well, that’s I mean, that’s essentially, I have, on the bottom of this keyboard, I have these risers. Melissa: Oh, uh-huh. Oh, Brett: So it sits, right now I have it at about a 45-degree tent, tent, tent. Um, but it can go up to more like an 80-degree tent, where you’re actually Melissa: Wow. Brett: uh, almost like you’re clapping, you’re typing. Um, I don’t Melissa: of that. I have a, a, handshake mouse. Brett: Vertical mouse. Melissa: You like… Is that what you have for a mouse too? Brett: no, I, I love Melissa: Trackballs. Oh, trackpads. Oh, okay. Brett: Apple’s Magic Trackpad changed my life. I’ve never used– I’ve never gone back to a [00:56:00] mouse since the first Magic Trackpad came out. Melissa: So you’re all about the gestures then? Brett: yeah, Melissa: Yeah. Yeah, yeah. That’s great. Brett: Bet- bet- better touch tool for the win. Melissa: You know what it is for me, is because of the type of work that I do, and this is very much true for both of us, you do these things because of the type of work that you do. The type of work that I do, I’m in everybody’s homes, so I have to ty- I have to be able to type and use their mouse and, I mean, it’s actually a very dirty job. So I keep hand wipes with me everywhere. Um, that, that was why during the pandemic I was like, “I am not coming to your house and I am not touching the stuff that you just picked your nose and…” Yeah, mm-mm. But, so, so i- it’s been kind of keeping me almost like a purist in a way as far as keyboards have gone all these years. I, I finally just kind of let go and embraced this recently, th- which is why I’m so excited and why I’m just kind of nerding out on it, because when, when I worked [00:57:00] in, like, I’ll call it the industry, um, I got my f- my start in prepress. So I worked in prepress, I was a typesetter, and we had… That’s what I kind of miss. We had the old clunky beige keyboards, and I had my muscle memory such that I think my o- my Option key would have, like, the indentation of my nail on it. You know? ‘Cause I had, just like you have, keys that are programmed. I could… I was a Quark queen. I don’t know if you’re familiar with QuarkXPress? Brett: Oh, yeah. Yeah. I was a graphic designer. I I know Quark. Melissa: Yeah, I loved it. I was… And, and I used it back in the OS 9 days, OS 7 really, is when I started out. Uh, I did not like the OS X vers- OS 10 version of Quark. Did not like it at all. Brett: No, but that’s Melissa: it was slow. Brett: Adobe came out with, what was, what was Adobe’s… InDesign. Yeah. By the time I had started, by the time I had started my own ad agency, we were all InDesign. Melissa: Oh, [00:58:00] nice. Okay. I mean, it was a Brett: and none of the, none of the print shops expected Quark files Melissa: Yeah. Oh, it was so expensive. I remember I had to buy it when I was in college, and I remember it cost, like, $800. I’m probably still paying for that, damn it, in interest. Yeah, so that, that’s how I got my start originally, and that’s how I was doing… I, I went to… So I have, I have a Bachelor of Fine Arts. I went to college in order to be a designer. I wanted to be a designer designer, and that’s what I, what I thought I was good at and thought that I liked doing, ’cause, you know, “Oh, you’re a girl. Go to art school. You like to draw.” You know? I’m always bitter about that because I really wish that I would’ve been able to go… I mean, this was, you know… I’m, I’m 51, so this was back in the day where girls, girls don’t do computers and girls don’t do coding. G- girls don’t do computer science. They didn’t even call it computer science. They didn’t even call it graphic design back then. It was commercial art. Um, so I studied that and, you know, I liked it ’cause I thought, “Well, this is what I could, I could take my art and make [00:59:00] a living into it.” And then fast-forward, um, I just started to fall in love with the technical troubleshooting side of things. So as, as good as I was at the technical typesetting and the technical, like, putting prepress things together, you know, um, uh, key sheets and s- you know, things like that. Do you remember, was there, uh, did you ever use a program called Quick Keys? That was one of the ones Brett: familiar. Melissa: you could map your own keys to things. So w- when I was in prepress and doing typesetting, I used that program and I, I mapped all my keys, and I had all these quick keys and stuff so I could go really, really fast, you know? So when they wanted something done fast, they gave it to me, and I could just fly through documents with this. But then as people learned that I was good at this kind of stuff and troubleshooting, they’re like, “Oh, hey, Roger needs, you know, has a problem. Can you go help him?” So I’d go over to his cubicle, I sit down, and he’s got nothing. You know, he’s got [01:00:00] no quick keys, no nothing, and you just kinda get lost because your muscle memory just adapts to it. And I couldn’t help people the way… And, and that was what it was about for me. I really liked more helping people and troubleshooting and the technology side of things than the actual design process. So I kind of went to the other side with it. And so I just kind of, like, vowed that, okay, I’m not gonna do any kind of, like, customization on my own workstation because then I’ll, my, my muscle memory will map to it, and then when I go to sit down to help somebody else, I won’t… You know, I’ll be so much in my own world that I won’t be able to help them. And so I just kind of, like, remained a, a pu

Un truco facilón para desacreditar a alguien que está diciendo verdades como puños es acudir al argumento de que se ha equivocado en las formas. Por lo visto, no ser un gran orador, y en realidad Florentino Pérez nunca lo ha sido, desactiva y quita valor al contenido del mensaje. El otro truco, igual de facilón, es destacar lo accesorio de las denuncias y obviar las más graves y relevantes. Ambos trucos son puestos en práctica con gran pericia por los ciudadanos periodistas. Min. 01 Seg. 51 – Intro Min. 07 Seg. 10 - Muchas razones para cabrearse Min. 12 Seg. 35 - Una lista de enemigos demasiado larga Min. 24 Seg. 18 - Inhabilitado para ser presidente Min. 41 Seg. 25 - Ellos cuidan mucho al Real Madrid Min. 49 Seg. 57 - Si gana las elecciones el Madrid tendrá un problema Min. 57 Seg. 00 - Errático y obsesionado Min. 63 Seg. 45 - Cutre, tabernario y misógino Min. 74 Seg. 13 - Eufemismos para decir que chochea Min. 81 Seg. 29 - Nadie le quiere salvo el 80% del madridismo Min. 86 Seg. 39 - Un genio de la comunicación Min. 91 Seg. 26 - El hombre detrás del presidente Min. 95 Seg. 33 - Despedida Little Feat (Londres, Washington, agosto 1977) Oh Atlanta Old Folks' Boogie Fat Man In The Bathtube Feats Don't Fail Me Now Don't Bogart That Joint A Apolitical Blues Dixie Chicken Mercenary Territory Tripe Face Boogie Spanish Moon Day Or Night All That You Dream Sailin' Shoes Willin' Time Loves A Hero Rocket In My Pocket Derek & The Dominos & Duane Allman - Layla (Tampa, FL 01/12/1970)

Mire számíthatnak a hétköznapi dolgozók egy TISZA-kormány alatt, jobb lesz-e nekik az élet? Erről beszélgetünk első vendégünkkel, Zlati Róberttel, a Magyar Szakszervezeti Szövetség elnökével. Adásunk második blokkjában pedig NER-lélektani kitekintőt teszünk: kognitív disszonancia, ellenzéki PTSD, a NER mint bántalmazó kapcsolat. Czabán Samu és Endrey Mátyás arról beszélgetnek, mik az erősségei és a gyengeségei a pszichológiai nyelvnek a politikai folyamatok megértésében.Támogasd te is a Partizánt adód 1%-ával!Név: Partizán Rendszerkritikus Tartalomelőállításért AlapítványAdószám: 19286031-2-42https://szja.partizan.hu/Legyél rendszeres támogató! https://cause.lundadonate.org/partizan/adomanyPartizán webshop:https://shop.partizan.hu/—Választási barométer:https://valasztas.partizan.hu/—Csatlakozz a Partizán közösségéhez, értesülj elsőként eseményeinkről, akcióinkról!https://csapat.partizanmedia.hu/forms/maradjunk-kapcsolatban—Legyél önkéntes!Csatlakozz a Partizán önkéntes csapatához:https://csapat.partizanmedia.hu/forms/csatlakozz-te-is-a-partizan-onkenteseihez—Iratkozz fel tematikus hírleveleinkre!Kovalcsik Tamás: Adatpont / Partizán Szerkesztőségi Hírlevélhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/iratkozz-fel-a-partizan-szerkesztoinek-hirlevelereHeti Feledyhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/partizan-heti-feledy—Írj nekünk!Ha van egy sztorid, tipped vagy ötleted:szerkesztoseg@partizan.huBizalmas információ esetén:partizanbudapest@protonmail.com(Ahhoz, hogy titkosított módon tudj írni, regisztrálj te is egy protonmail-es címet.)Támogatások, események, webshop, egyéb ügyek:info@partizan.hu

Az MNB kamatdöntéséről volt szó, a Monetáris Tanács ugyanis ismét a kamattartás mellett tette le a voksát. Miért óvatos duhaj a Magyar Nemzeti Bank és hogyan befolyásolja politikáját a kilátásba helyezett euróbevezetés? Varga Zoltánt, az Equilor szenior elemzőjét kérdeztük a kamatdöntés hátteréről és várható következményeiről.A műsor második felében a már nyolc alkalommal meghosszabbított kamatstop régóta esedékes kivezetésének lehetséges következményeit boncolgattuk. Mennyivel ugorhatnak meg a törlesztők, jól jártak-e egyáltalán az adósok attól, hogy évekig ilyen jellegű fizetési könnyítést kaptak? Erről is kérdeztük Palkó Istvánt, a Portfolio vezető elemzőjét. Főbb részek: Intro − (00:00) MNB, az óvatos duhaj − (01:38) Kamatstop-kivezetéscidri − (12:23) Kép forrása: PortfolioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Az április 12.-ei országgyűlési választáson Orbán Viktor és a Fidesz megsemmisítő vereséget szenvedett, Magyar Péter és a Tisza Párt pedig kétharmados győzelmet aratott, ami alapjaiban rendezi át a magyar politikai teret. Erről a fordulatról és annak jogi‑intézményi következményeiről beszélgetünk Fleck Zoltán jogszociológussal. A podcastban szó lesz arról, hogy a joggal körülbástyázott önkény rendszere felszámolható‑e a jog segítségével, hogyan kezelhetők a bebetonozott állami pozíciók, és milyen esélyei vannak a fékek és ellensúlyok helyreállításának. A jogtudóssal arra is keressük a választ, hogy a mostani hatalomváltásból lehet‑e valódi rendszerváltás, és milyen feltételek kellenek ahhoz, hogy a politikai fordulat társadalmi megújulássá váljon. Márciusban háromrészes sorozatunkban az Orbán‑rendszer 16 évét elemeztük: Surányi György közgazdász-professzorral azt vizsgáltuk, hogyan tette Orbán egyeduralma a gazdaságot a lojalitás eszközévé, Szilágyi Ákos közíróval, költővel azt jártuk körbe, miként zilálta szét az Orbán-i illiberális hatalomgyakorlás a magyar társadalom működését, a harmadik epizódban pedig Tóth Krisztina íróval, költővel arról beszélgetünk, hogyan torzította el a nyelvet, a gondolkodást, a közbeszédet és a magatartást ez a 16 év, és hogy az értelmes, józan párbeszéd ideje eljön-e még. - A sorozat első részét Surányi Görgy közgazdász-professzorral az alábbi linkre kattintva lehet megtekinteni:https://www.youtube.com/watch?v=_jDwbLWmXF0&t=2550s - A sorozat második részét Szilágyi Ákos közíróval, költővel az alábbi linkre kattintva lehet megnézni:https://www.youtube.com/watch?v=525E23L_0mY&t=1151s - A sorozat harmadik részét Tóth Krisztina íróval, költővel az alábbi linkre kattintva lehet megtekinteni:https://www.youtube.com/watch?v=ZYygIunZOy0&t=7sHogyan támogathatja a munkánkat? - Legújabban már a Donably felületen is támogathat bennünket, itt ÁFA-mentesen segítheti munkavégzésünket: https://www.donably.com/friderikusz-podcast - De lehet a patronálónk a Patreon-on keresztül is, mert a támogatása mértékétől függően egyre több előnyhöz juthat: https://www.patreon.com/FriderikuszPodcast - Egyszerű banki átutalással is elismerheti munkavégzésünk minőségét. Ehhez a legfontosabb adatok az alábbiak: Név: TV Pictures Számlaszám: OTP Bank 11707062-21446081 Közlemény: Podcast-támogatás Ha külföldről utalna, nemzetközi számlaszámunk (IBAN - International Bank Account Number): HU68 1170 7062 2144 6081 0000 0000 BIC/SWIFT-kód: OTPVHUHB Akármilyen formában támogatja munkánkat, nagyon köszönjük!Kövessenek, kövessetek itt is:youtube: https://www.youtube.com/c/FriderikuszPodcastFacebook: https://www.facebook.com/FriderikuszPodcastInstagram: https://www.instagram.com/friderikuszpodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/0TBImnF4bdNCvmhJwyOlRhAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/a159b938-d63e-4927-9e9b-bea37bc378d3/friderikusz-podcastYoutube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLu6L9HlV4-KuNOYy_rS97rP_Q-ncvF14rApple Podcasts: https://apple.co/3hm2vfiDeezer: https://www.deezer.com/hu/show/1000256535

Nagyságrendekkel értékesebbek a védett területek idős erdői ha békén hagyjuk őket, mintha faanyagként kivágnánk, és eladnánk tüzelőnek. Mégis sok helyen követik az utóbbi gyakorlatot. Erről is szó esik a zCast erdős adásában, melynek vendége Aszalós Réka erdőökológus. Mennyi erdőnk van, és hogy állunk nemzetközi összehasonlításban? Mitől egészséges egy erdő? Min vitáznak az erdőgazdálkodók és a természetvédők, és jó-e, ha a lelkes laikus is közbeszól? De vajon kik rágcsálják le nyáron a tölgyfák leveleit?

Garajās Lieldienu brīvdienās paspējām piedzīvot gandrīz visus iespējamos pavasara laikapstākļus – gan siltu sauli, gan lietu, sniegu un stipru vēju. Beidzot ieradās arī pagājušajā nedēļā apspriestais cīruļputenis. Bija gan cīruļputenis, gan daļā Vidzemes izveidojusies sniega sega, kā tas pavasaros pie mums notiek gandrīz vienmēr. Pērn 5. aprīlī Vidzemē un Latgalē cīruļputenis atnesa pat 10–12 centimetru biezu sniegu, no Cēsu puses iedzīvotāji sūtīja mērījumus ar 18 cm biezu sniega kārtu, tā ka šogad cīruļputenis vēl tāds ļoti maigs un rāms. Kad cilvēki redz ligzdā stāvam apsnigušu stārķi vai dzērves staigā pa apsnigušu lauku, tāpat mēdz satraukties, vai putniem tas nekaitē. Patīkami noteikti nav, bet viņiem tā sanāk katru gadu. Ja vien sniegs nav ļoti dziļš uz daudzām dienām, tad nekādas lielas problēmas putniem tas nesagādā, turklāt – ja pie mums, piemēram, dzērvēm šāds cīruļputenis uznāk vienu vai divas reizes pavasarī, tad Igaunijā un vēl jo vairāk Somijā pat vēl maijā tās bieži brien pa sniegu, bet dzēvju populācija turpina pieaugt un par šo interesants pētījums aprakstīts Igaunijas sabiedriskā medija ERR ziņā. Gan pie viņiem, gan Latvijā, gan citur Eiropā dzērvju populācija pēdējās desmitgadēs ir stabili un diezgan strauji palielinājies. Igaunijas ornitologi ir apkopojuši visplašākās pieeajmās ziņas par Igaunijas dzērvēm, to dzīvesveidu un migrāciju un ir sanākuši interesanti secinājumi. Protams, tas, ka tuvējie migranti, kas ziemo relatīvi tuvu Baltijai, siltāku ziemu un pavasaru dēļ atgriežas arvien agrāk, bet igauņu pētnieki ir secinājuši, ka dzērves arī ziemo arvien tuvāk. Piemēram, pagājušā gadsimta 60.–70. gados, dzērvju galvenās ziemotnes bija Ziemeļāfrikā, visvairāk Marokā. Astoņdesmitajos un deviņdesmitajos gados tās sāka ziemot Spānijā, bet pēdējos 15–20 gadu laikā dzērves ziemo Francijā un Vācijā. Tām ir vienkāršāk atgriezties, ja pavasaris sākas agrāk, nav vairs tik tālu jālido. Vienlaikus pētnieki atklājuši, ka pēdējās desmitgadēs ir ievērojami palielinājusies dzērvju mazuļu mirstība un tas savukārt kaut kā nelīmējas kopā ar stabili pieaugošo populāciju. Izrādās, ka dzērvju skaits Eiropā ir tuvu maksimālajām iespēju robežām. Daļai dzērvju vairs nepietiek vietas tām vislabāk piemērotajās dzīvotnēs, tādēļ tās sāk ligzdot tur, kur mazuļu izaudzināšana ir izaicinošāka. Apkārtnē ir mazāk barības vai vairāk plēsēju. Ja 80tajos gados Igaunijā 96–97 procentu mazuļu izdzīvoja, tad šobrīd tie ir tikai ap 60 procentiem, turklāt daļa no izdzīvojušajiem ir vājākā stāvoklī un palielinās risks, ka tie pēc tam iet bojā migrācijā vai ziemošanas vietās. Tāpat pētnieki secinājuši, ka dzērvju populācija ir augusi ne tikai skaitā, bet izpletusies teritoriāli, piemēram, tās sākušas ligzdot Vācijas dienvidos un Ungāriju, kur agrāk to nedarīja. No 1. aprīļa, lai sargātu mazo zīriņu ligzdošanas vietas, cilvēkiem ir slēgtas trīs upju grīvas, ziņo Dabas aizsardzības pārvalde. Tās visas ir Ventspils novadā. Zināmākā ir Irbe, vēl arī divas mazākas – Ķikans un Lūžņa. No 1. aprīļa līdz 1. augustam cilvēkiem liegts pastaigāties vai veikt jebkādas citas darbības šo upju grīvās un ieteicams arī nekur tuvumā nepastaigāties ar suņiem bez pavadas. Tur arī dabā izvietotas informatīvas zīmes tā, ka nejauši ieklīst šajās zonas nevar, par to nevajag satraukties. Zīriņi un tārtiņi ligzdas ierīko liedaga smiltīs, izveidojot mazu bedrīti. Bieži vien ligzdas un dējums tajās pilnībā saplūst ar apkārtējo vidi, tādēļ cilvēka acij paslīd garām nepamanīts. Pludmalē ligzdojošo putnu mazuļi ir ligzdbēgļi. Proti, drīz pēc izšķilšanās tie pamet ligzdu un seko saviem vecākiem, kas tos baro un pieskata. Putnu mazuļi šajā laikā nelido, tie veikli pārvietojas pa zemi. Pētījumi parāda, ka putni cilvēku savā tuvumā uztver kā draudu. Pieaugušie putni pamet ligzdas, savukārt mazuļi bēgot noklīst no vecākiem. Ar laiku putni pamet agrāk izvēlētās teritorijas, vairs nedēj olas un neaudzina mazuļus, kā rezultātā sarūk sugas populācija. Vēl jāpiemin, ka no 1. maija tādi paši ierobežojumi būs pie Gaujas ietekas RĪgas līcī, tur pie Carnikavas, kas gan ir cilvēku ļoti iecienīta pastaigu vieta. Mazie zīriņi Vidzemes pusē ligzdošanu sāk mazliet vēlāk, tādēļ ierobežojumi ir no 1. maija. Putnu atgriešanās Latvijā turpinās, brīvdienās redzēti kārtējie dzērvju bari lidināmies un sasaucamies debesīs, bet vēl pavasarī notiek viena cita migrācija. Cilvēki – tādi, kas pamatā dzīvo pilsētās un kuriem ir mazdārziņi, sāk arvien biežāk uz tiem doties, rušināt, sakopt, lai būtu gatavi jaunajai sēšanas un stādīšanas sezonai. Rīgā aizvadīto dažu gadu laikā jauna dzīvība un arvien lielāka aktivitāte ir Lucavsalas mazdārziņos, tāpēc tikāmies ar vienu dārza entuziasti Andru Čudari, kura arī jau sākusi rosīties un vispār, pagājušajā nedēļā, kad es tur ciemojos, tur aktivitāte tiešām augsta – cilvēki zāģē, grābj, cērt, rok. Pilsētnieki ir sākuši pavasara darbus.  Pavasaris vēl vēss un šur tur pat ar cīruļputeni, tā, ka lielie dārza darbi darbi vēl priekšā. Nākamnedēļ es sarunāšos ar ainavu arhitekti, turklāt tādu, kas labi pārzina šīs profesijas vēsturi. Pat ne profesijas, bet ainavu arhitektūras vēsturi, kad varbūt pat apzināti to nesauca par ainavu iekārtošanu. Ar Ilzi Locāni no Turaidas muzejrezervāta runājām, jo lai nu kas, bet ainava – gan dabiska, gan cilvēku veidota – Turaidas pusē ir neatņemama un ļoti spilgta visa kompleksa sastāvdaļa.

Az iráni tűzszünet azonnali és várható gazdasági hatásai kerültek terítékre. Miután Teherán kimondta, hogy hajlandó megnyitni a Hormuzi-szorost, a tőzsdék hatalmas raliba kezdtek. Mennyire megalapozott a hurrá optimizmus és mit áraznak hosszabb távon a piacok? A témáról Tunkli Dániellel, az Accorde Alapkezelő befektetési igazgatójával beszélgettünk. Hasonló témákról is szó lesz következő befektetési konferenciánkon, május 12-én jön a Portfolio Investment Day 2026. A műsor második felében a legfrissebb magyar inflációs adatokat vettük górcső alá. Mennyiben hathat kedvezően a pénzromlás ütemére az iráni konfliktusban bekövetkezett fordulat, illetve milyen hosszú távú inflációs kockázatot rejt az üzemanyagok védett ára, valamint az árrésstop? Ezt is megvitatjuk Beke Károly, a Portfolio elemzőjének segítségével. Főbb részek: Intro − (00:00) Az iráni tűzszünet dominóhatása − (01:43) Erről árulkodnak a legfrissebb magyar inflációs adatok − (10:43) Kép forrása: Alex Wong/Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lieldienu brīvdienās paspējām piedzīvot gandrīz visus iespējamos pavasara laikapstākļus – gan siltu sauli, gan lietu,  gan sniegu un stipru vēju. Bija gan cīruļputenis, gan šorīt, 7. aprīlī, daļā Vidzemes arī ir sniega sega izveidojusies, kā tas pavasaros pie mums notiek gandrīz vienmēr. Pērn 5. aprīlī Vidzemē un Latgalē cīruļputenis atnesa pat 10-12 centimetru biezu sniegu, no Cēsu puses iedzīvotāji sūtīja mērījumus ar 18 cm biezu sniega kārtu. Tā ka šogad cīruļputenis vēl tāds ļoti maigs un rāms. Tādās reizēs, kad cilvēki redz ligzdā stāvam apsnigušu stārķi vai dzērves staigā pa apsnigušu lauku, tāpat mēdz satraukties, vai putniem tas nekaitē? Patīkami noteikti nav, bet viņiem tā sanāk katru gadu. Ja vien sniegs nav ļoti dziļš vairākas dienas, tad nekādas lielas problēmas putniem tas nesagādā. Turklāt, ja pie mums šāds cīruļputenis uznāk vienu vai divas reizes pavasarī, tad Igaunijā un vēl jo vairāk Somijā pat maijā tās bieži brien pa sniegu. Bet dzērvju populācija turpina pieaugt, un par šo interesants pētījums aprakstīts Igaunijas sabiedriskā medija ERR ziņā. Gan Igaunijā, gan Latvijā, gan citur Eiropā dzērvju populācija pēdējās desmitgadēs ir stabili un diezgan strauji palielinājusies. Igaunijas ornitologi ir apkopojuši visplašākās pieejamās ziņas par Igaunijas dzērvēm, to dzīvesveidu un migrāciju. Putnu atgriešanās Latvijā turpinās, bet vēl pavasarī notiek vēl kāda migrācija. Šis ir laiks, kad pilsētnieki arvien biežāk sāk doties uz saviem mazdārziņiem, rušināt, sakopt, lai būtu gatavi jaunajai sēšanas un stādīšanas sezonai. Rīgā aizvadīto dažu gadu laikā jauna dzīvība un arvien lielāka aktivitāte ir Lucavsalas mazdārziņos, tāpēc šoreiz raidījumā saruna ar dārza entuziasti Andru Čudari, kura arī jau sākusi rosīties savā mazdārziņā. Pagājušajā nedēļā Lucavsalā varēja sastapt daudzus mazdārziņu īpašniekus – cilvēki zāģēja, grāba, cirta, raka. Pilsētnieki ir sākuši pavasara darbus. Bet tā kā vēl ir vēss un šur tur pat cīruļputeņa atnests sniegs, lielie dārza darbi darbi vēl priekšā.

Utolsó hetére fordul rá a választási kampány. Az előttünk álló nagy hajrá előtt a 444 élő interjút kért a két nagy párt listavezetőjétől. Orbán Viktor miniszterelnök és a Fidesz nem válaszolt a megkeresésünkre, a Tisza Párt és Magyar Péter viszont elfogadta a felkérést. Hogyan hajrázik a Tisza Párt?Mi lesz döntő a kampány utolsó napjaiban?Mennyire zavar be az amerikai alelnök, JD Vance keddi látogatása?Számít-e fordulatra az ellenzék a kampányfinisben?Mihez kezd a győz?És gratulál-e az ellenfélnek, ha veszít?Erről és sok minden másról kérdezi élőben Magyar Pétert Rényi Pál Dániel.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Azokról a kulcsindikátorokról volt szó, amelyek alapján kirajzolódhat, hogy melyek azok a fájdalompontok Donald Trump számára, ahol eldől, hogy az iráni háború a további eszkaláció vagy éppen egy visszatáncolás irányába mozdul el. A témáról Tunkli Dániellel, az Accorde Alapkezelő befektetési igazgatójával beszélgetünk. A műsor második felében azzal foglalkoztunk, hogyan zilálja szét az iráni háború a magyar növekedési kilátásokat. Mekkora lehet a tényleges ár, amit meg kell fizetnünk a konfliktus nyomán, és mikor van bármilyen realitása visszatérni egy tartós növekedési pályára? Erről is kérdeztük Beke Károlyt, a Portfolio elemzőjét. Főbb részek: Intro − (00:00) Trump háborús fájdalompontjai − (01:43) Így nullázza le magyar növekedési kilátásokat a közel-keleti konfliktus − (14:24) Kép forrása: Andrew Harrer/Bloomberg via Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fórum yfir komandi HM, landsleiki Íslands og Haíti, Luftgítar og Erró.

Több mint 26 százalékkal nőttek a bérek Magyarországon, ugyanakkor ez nem általános bérdinamika, hanem egy egyszeri tétel, a fegyverpénz hatása torzítja az adatokat. Erről beszélgettünk Hornyák Józseffel, a Portfolio, munkaerőpiaccal foglalkozó elemzőjével. A második részben azt jártuk körbe, hogy a kedvezőtlen időjárás milyen hatással lehet a hazai agráriumra és a várható termésmennyiségekre, erről Szedlák Levente, az Agrárszektor újságírója adott helyzetképet. Főbb részek: Intro – (00:00) Bérek – (01:30) Agrárium – (12:10) Kép forrása: Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Magyarország energiaáraknak és olajválságoknak való kitettségéről volt szó, illetve a lehetséges kormányzati válaszlépéseket értékeltük. Vendégünk volt Bod Péter Ákos egyetemi tanár, a Magyar Nemzeti Bank korábbi elnöke. Adásunk második részében a Portfolio AI in Business 2026 konferenciáról jelentkezünk. Az AI-fejlesztések ma már nem merülnek ki látványos pilotokban: az a lényeg, mennyire szolgálják az üzleti célokat, mennyire mérhető a hatásuk, és hogy a szervezet képes-e gyorsan tanulni, majd ennek alapján újratervezni. Erről beszélgettünk Turny Ákossal, a Boston Consulting Group igazgatójával. Főbb részek: Intro – (00:00) Olajválság, Magyarország – (01:53) Mesterséges intelligencia – (12:04) Címlapkép forrása: ShutterstockSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Orbán mindent feltett a “Zelenszkij vagy én” üzenetre, miközben Magyar Péter már a tőle aggódókat nyugtató kormányfő-várományosként is beszélt március 15-én. Egyik vezető sem vallott szégyent az ünnepi mozgósítással, de mennyit változtathat az egész a kampány dinamikáján? Erről beszélget Lakner Zoltán, Ruff Bálint és Vida Kamilla.0:00-6:06 Visszaszámlálás, intro6:07-19:11 Beszédek a Békemeneten19:12-32:23 Különös történések a Fidesz kampányában32:24-42:26 Magyar Péter beszéde42:27-51:20 Fordulópont-e március 15?Lakner Zoltán könyve: https://www.partizan.hu/product-page/lakner-zolt%C3%A1n-alakulhatott-volna-j%C3%B3l-isCsatlakozz a Partizán korszakalkotó projektjéhez: https://csapat.partizanmedia.hu/forms/csatlakozz-egy-igazi-partizanos-akciohoz-3?source=direct_link&Támogasd te is a Partizánt adód 1%-ával!Partizán Rendszerkritikus Tartalomelőállításért Alapítvány19286031-2-42Legyél rendszeres támogató!https://cause.lundadonate.org/partizan/adomany—Választási barométer:https://valasztas.partizan.hu/—Csatlakozz a Partizán közösségéhez, értesülj elsőként eseményeinkről, akcióinkról!https://csapat.partizanmedia.hu/forms/maradjunk-kapcsolatban—Legyél önkéntes!Csatlakozz a Partizán önkéntes csapatához:https://csapat.partizanmedia.hu/forms/csatlakozz-te-is-a-partizan-onkenteseihez—Iratkozz fel tematikus hírleveleinkre!Kovalcsik Tamás: Adatpont / Partizán Szerkesztőségi Hírlevélhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/iratkozz-fel-a-partizan-szerkesztoinek-hirlevelereHeti Feledyhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/partizan-heti-feledyVétóhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/iratkozz-fel-a-veto-hirlevelere—Írj nekünk!Ha van egy sztorid, tipped vagy ötleted:szerkesztoseg@partizan.huBizalmas információ esetén:partizanbudapest@protonmail.com(Ahhoz, hogy titkosított módon tudj írni, regisztrálj te is egy protonmail-es címet.)Támogatások, események, webshop, egyéb ügyek:info@partizan.hu

Today marks Joe Marquez's sixth NYTimes crossword. Having started in 2023, that amounts to about 2 crosswords per year — not too shabby! This particular puzzle was particularly non-shabby, with a wry theme and a slew of entertaining clues. We were impressed by 54D, Be important, COUNT (we know you do, listeners!); bedazzled by 51D, Hurricane or mudslide, DRINK (ha!); and suitably perplexed by 12D, Carry the ball in volleyball, e.g., ERR (got it!). Show note imagery: Black opal, a rare gem that is suspiciously colorfulWe love feedback! Send us a text...Contact Info:We love listener mail! Drop us a line, crosswordpodcast@icloud.com.Also, we're on FaceBook, so feel free to drop by there and strike up a conversation!

A közel-keleti háború legújabb fejleményei kapcsán megnéztük, hogy az energiahordozók szállítása szempontjából stratégiai Hormuzi-szorosnál elmérgesedő helyzetnek milyen azonnali és továbbgyűrűző hatásai lehetnek az energiaárakra és a világgazdaságra a konfliktus elhúzódásának függvényében. A témáról Csicsmann Lászlóval, a Budapesti Corvinus Egyetem egyetemi tanárával, a Magyar Külügyi Intézet vezető kutatójával beszélgettünk. A műsor második felében az iráni konfliktus Magyarország hitelminősítésére gyakorolt hatásairól volt szó. Vajon fennáll-e a veszély, hogy a 2022-es energiakrízishez hasonló helyzet alakul ki és ezáltal meginog a magyar államháztartásba vetett bizalom, és esetleg veszélybe kerül-e az ország hitelminősítői besorolása? Erről kérdeztük Szabó Dánielt, a Portfolio elemzőjét. Főbb részek: Intro − (00:00) Mennyire fájhat a hormuzi lezárás? − (02:10) Magyarország és a bóvli minősítés réme − (17:20) Kép forrása: Jakub Porzycki/NurPhoto via Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Mi ma a választók percepciója Orbán Viktorról? Ő a védőbástya a veszély ellen, vagy ő az, aki állandóan konfliktusokba rángatja az országot? Alighanem ez lesz az egyik legfontosabb kérdés, ami eldönti a választást. Erről beszélgettek a Vétó szerkesztői, Ittzés Ambrus, Endrey Mátyás és Nagy-Szakmáry Soma a Vétón túl legújabb adásában. 00:00 - A békeelnök háborút indít10:27 - Zelenszkij mondata után24:42 - Tud a Tisza lenni a nyugodt erő?–Csatlakozz a Partizán korszakalkotó projektjéhez: https://csapat.partizanmedia.hu/forms/csatlakozz-egy-igazi-partizanos-akciohoz-3?source=direct_link&Támogasd te is a Partizánt adód 1%-ával!Partizán Rendszerkritikus Tartalomelőállításért Alapítvány19286031-2-42Legyél rendszeres támogató! https://www.partizan.hu/tamogatas—Választási barométer:https://valasztas.partizan.hu/—Csatlakozz a Partizán közösségéhez, értesülj elsőként eseményeinkről, akcióinkról!https://csapat.partizanmedia.hu/forms/maradjunk-kapcsolatban—Legyél önkéntes!Csatlakozz a Partizán önkéntes csapatához:https://csapat.partizanmedia.hu/forms/csatlakozz-te-is-a-partizan-onkenteseihez—Iratkozz fel tematikus hírleveleinkre!Kovalcsik Tamás: Adatpont / Partizán Szerkesztőségi Hírlevélhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/iratkozz-fel-a-partizan-szerkesztoinek-hirlevelereHeti Feledyhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/partizan-heti-feledyVétóhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/iratkozz-fel-a-veto-hirlevelere—Írj nekünk!Ha van egy sztorid, tipped vagy ötleted:szerkesztoseg@partizan.huBizalmas információ esetén:partizanbudapest@protonmail.com(Ahhoz, hogy titkosított módon tudj írni, regisztrálj te is egy protonmail-es címet.)Támogatások, események, webshop, egyéb ügyek:info@partizan.hu

Változtak az Otthon Start szabályai: az új építésű lakások vevői már az építkezés alatt hozzájuthatnak a támogatott hitelhez. Megnéztük azt is, hogy hol tart most a program. Vendégünk volt Palkó István a Portfolio vezető pénzügyi elemzője. A második részben azt vettük górcső alá, hogy a közel-keleti konfliktus milyen hatást gyakorolhat olyan népszerű turisztikai desztinációkra, mint Dubaj vagy Abu-Dzabi, amelyek megszenvedték az iráni válaszcsapást. Erről Molnár Juditot, a Magyar Utazási Irodák Szövetségének elnökét kérdeztük. Főbb részek: Intro – (00:00) Otthon Start – (01:42) Közel-Keleti turizmus – (12:19) Tőkepiaci kitekintő – (19:10) Kép forrása: Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fiatal felnőttként vagy egyetemistaként még sokan és általában könnyen váltanak lakhelyet is, ha úgy adódik, akkor egészen messzire kerülnek a kiindulási ponttól. Van, aki teljesen elszakad, maximum rokonlátogatóba jár „haza”, mások rendszeresen visszatérnek, kapcsolódnak, keresik a magyarokat az új lakhelyükön is. Durica Katarina ráadásul nem is két helyen, hanem rögtön három helyen van otthon, ezért arról kérdezzük, hogy milyen a kapcsolata Szlovákiával, Magyarországgal és Brüsszellel, hogyan oldja meg, hogy mindenhol ott legyen, ahol szeretne, és hogy látja, mi érkezik meg mindebből a gyerekeihez. Ehhez még mesekönyveket is írt gyerekeknek erről a különös, utazós életformáról, ez a Pelekaland. 00:30 - Mi van akkor, ha hazajárunk otthonról? 09:03 - Budapesti benyomás: hát ez itt Szaúd-Arábia! 10:52 - Van világ a karrier és az anyaság között? 13:12 - Közös udvar Brüsszelben: így is lehet. 14:51 - A városban a gyomlálás is más. 16:31 - Az adás szava: progresszív (minden lehet progresszív, minden). 18:07 - Új ország, új nyelv. 20:46 - Nagyon más, amikor egy ismert kultúrába érkezik az ember, meg amikor egy teljesen ismeretlenbe. 21:48 - Ilyen is lehet egy szülői értekezlet??? 26:05 - Hogyan élik meg a gyerekek a külföldre költözést? 30:19 - Erről a külföldi életről szól a Pelekaland is. 33:10 - A nemzeti ünnepek megélése is teljesen más. 39:15 - Az igazi kultúrsokk nem is Nyugat-Európa, hanem a Közel-Kelet volt. 43:47 - Bele lehet bolondulni abba, hogy Egyiptomban milyen lazán élnek az emberek ahhoz képest, hogy mi mennyit feszülünk itt Kelet-Európában. 47:48 - Miben más egy belga lakógyűlés, mint egy magyar? 53:01 - Van, akinek ez való, másoknak nem. Tényleg. 57:53 - Magyarországon van egy alap puskaporos hangulat. 59:49 - Magdi anyus balesetével búcsúzunk. Szerintetek mi volt ennek a kulturális jelentősége? Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. (Illusztráció: Kiss Bence/444)See omnystudio.com/listener for privacy information.

A miniszterelnök az elmúlt másfél évtizedben számos alkalommal fejtette ki, legutóbb a Mohácson tartott kampánygyűlésén, hogy fő célja nem a jó kormányzás. A titkos ambíciója a magyarok kishitű, pesszimista, cinikus lelki karakterének átalakítása. Ezt szokta a „merjünk nagyok lenni!” szlogennel leírni. Ennek az optimista motivációs kísérletnek a szolgálatába állította a sportot, a kultúrát, az emlékezetpolitikát és így tovább, de közben a hatalom megtartása érdekében elárasztotta az országot félelemre építő háborús, migrációs, átoperálós fekete kampányokkal, amik egészen más irányba igyekeztek formálni a magyarok világszemléletét és lelki attitűdjét. A nemzet lelki, mentális állapotát nehéz pontosan felmérni, de vannak jelek, amikből kiolvasható, hogy nagyon nem vagyunk a topon. Hol tart fejben a magyar? Erről agyalunk Krekó Péterrel, politikai pszichológussal, politológussal, a Political Capital Institute Igazgatójával.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Visit https://cupogo.dev/ for all the links.Using go fix to modernize Go codeEric S. Raymond's tweet about auto-converting his C code to GoEric's HomepageSkill-validatorLinkedIn, GitHub, AgentSkillReport.comcmd/vet: check for missing Err calls for bufio.Scanner and sql.Rows #17747Meetups Shay will be at:GoSF Go Israel April MeetupLightning Round:lazygitKoyeb is Joining Mistral AIPaged Out! #8 is out! ★ Support this podcast on Patreon ★