Hablando Claro con Gilvic

¿Qué haz aprendido del COVID-19? ¿A qué le estas dando valor? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Cuando experimentamos algo nuevo, nuestros prejuicios no presentan un panorama de miedo y frustración. Luego de un tiempo miramos hacia atrás y vemos que nuestras ideas fueron más severas que la realidad misma --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Es importante que seamos capaces de tomar decisiones que nos lleven a realizar actos libre, sin embargo cuando eso que to busco puede traer consecuencias negativas a los demás o a nosotros mismos debemos ser responsables y atentos a nuestros actos --- Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

En muchas ocasiones necesitamos de otro para continuar con nuestros proyectos de vida. Busca inspirar y ser inspiración para los demás --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Cuando ocurren situaciones adversas o de grandes cambios la vida nos invita a comenzar de nuevo, dejando atrás todo aquello que no es necesario para nuestra experiencia presente. Te invito a hacer un restart en tu vida, utiliza como excusa el COVID-19 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Cuántas veces creemos equivocadamente que cambiar a los demás nos traerá felicidad. Cuán lejos de la realidad --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Es importante desarrollar la confianza, para que todo comience a tornarse mejor --- Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Muchas veces nos llenamos de cosas y nos olvidamos que la felicidad está en lo sencillo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Aprender a ser flexible es la herramienta perfecta para aprender a trasformar tu vida y todo lo que te rodea. Yo elijo ser flexible ¿y tú? --- Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

¿Eres capaz de observar los cambios necesarios que supone haber sobrevivido al COVID-19? Te compartimos algunas herramientas para estar en el tercio capaz de transformar el mundo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

En este espacio te invito a realizar un listado de las virtudes que haz conocido a lo largo del distanciamiento social. Reflexionamos acerca de nuestra aportación a la historia en estos tiempos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

En este segmento analizamos cuál nuestro sentido de propósito en estos tiempos después de la experiencia que el COVID-19 nos ha permitido vivir --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Muchas veces estamos encadenados a nuestros pensamiento limitantes, esto nos impide ser quien soñamos ser. Este podcast te invita a reflexionar acerca de cuáles son las cadenas que te impide pensar de manera positiva --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Este encuentro nos permite comprender nuestros miedos al regresar al trabajo luego del COVID-19 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Esta es una herramienta propuesta por el maestro Thich Nhat Hahn. Que nos enseña a meditar respirando --- Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Este es un ejercicio de mindfulness caminando --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Agradecer es importante para sentirnos mejor --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Esta meditación de mindfulness te permite conectar con tu interior utilizando la metáfora del árbol y la montaña --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

En este ejercicio de mindfulness, utiliza un chocolate para meditar --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Este ejercicio de mindfulness te permite conectar con tus sentidos. Es parte del Manual COVID-19 y Mindfulness --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Ejercicio de mindfulness con enfoque a tu respiración. Este ejercicio es parte del COVID-19: Manual de Mindfulness para el manejo de las emociones --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Este segmento nos permite concer las razones por las cuales nos apegamos y como liberarnos de ellas --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Ayudamos a una oyente que está comenzando una relación con una persona tóxica. ¿Existen personas que son tóxicas? ¿Cómo puedo identificarlas? ¿Cómo me protejo de ellos? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

La tristeza es uno de los problemas de salud de los últimos tiempos. En ocasiones estamos tristes porque no sabemos agradece --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Este episodio comparto que es el empoderamiento, y como logro salir de mi zona de Confort --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

¿Cómo distinguimos a una persona que viene solo por lo que tengo y no por lo que soy? ¿Cómo saco de mi vida a quien me intenta explotar? Todo eso lo hablaremos en este segmento --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Este episodio pretende que podamos tener una idea clara entre lo que es importante y aquello urgente. El tiempo es importante en lo urgente, mientras que lo importante está ligado a las consecuencias --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

¿Por qué las personas mienten? ¿Todo el mundo miente? ¿Cómo descubrí la mentira? De eso hablamos hoy en nuestro segmento --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

¿Cuántas veces te sientes con el derecho de criticar a los demás? ¿Eres tolerante a la crítica? Conozcamos que decimos hoy de la crítica --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

En este segmento analizamos las consecuencias de querer controlar todo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Este episodio nos permite reflexionar acerca de porqué a las personas buenas le ocurren cosas malas. Intentaremos contestar esa pregunta --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

¿Puedo estar en bienestar ante una Cris?¿Cómo logro el bienestar ante la crisis? Si quieres conocer la respuesta no dejes de escuchar este podcast --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

En este espacio compartimos una visión distinta de la adversidad. Escucharlo te ayudará a mirar las situaciones adversas de una manera distinta y positiva --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Este segmento hablamos acerca de las ideas ficticias que tenemos de las relaciones de pareja y de amistad. Trabajamos un poco la idea de la ruptura de pareja y como superarla --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

¿Eres realmente feliz? En este segmento compartimos herramientas para ser feliz --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Celebremos la virtud de ser padre --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

La decisión siempre es tuya --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Sexta Semana: Hablemos de prejuicio --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Aprende a amarte a ti mismo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Quinta semana: Viviendo al Máximo, espero que te guste. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Buen dia! Este es el podcast de esta semana Tema: Aprender a dar --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Cuidado al juzgar a la gente a tu alrededor, a tus seres queridos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Este es el podcast de esta semana. El tema es el apego. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

En este episodio continuo con el reto del que te hable en el episodio anterior, esta semana te hablo de la importancia de la sonrisa. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

Reflecciones Semana Santa 2019 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support

En el episodio 3 de mi Podcast te invito a un reto de 5 semanas. Cumple tus sueños rodeándote de energia positiva. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/gilvic/support