Podcasts about aprender

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    Homilias – Casa para tu Fe Católica
    LA GRACIA 2025/08/30 Aprender a vivir en cristiano

    Homilias – Casa para tu Fe Católica

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2025


    Vivir en cristiano es amar buscando el bien del otro, acompañando la obra de Dios en cada persona. Este amor no se encierra, sino que se abre y se derrama hacia todos, especialmente hacia quienes nunca cuentan.

    Redefine
    No todos Pueden ir contigo - Episodio 104

    Redefine

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 29:40


    En el proceso de reconstrucción del liderazgo, uno de los mayores retos no es solo hacia dónde vas… sino con quién decides caminar.

    Comiendo con María (Nutrición)
    2104. Cómo abordar el TPA.

    Comiendo con María (Nutrición)

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 15:01


    Link al videopodcast con Esther Ayuste: https://www.youtube.com/watch?v=6s5aeTFGseI&list=PLnoxeYdwQTNnFcPNGpJHYmRM6Wf9xancB&index=42Ayer hablamos de qué es el trastorno por atracón, y hoy vamos a ir un paso más allá: ¿cómo se trata? Porque sí, se puede tratar. Y se puede salir. Pero no con una dieta. No con fuerza de voluntad. Sino con un enfoque profesional, integral y compasivo.El tratamiento del TPA no puede abordarse solo desde la nutrición. Es imprescindible el trabajo conjunto con psicología. Desde nutrición podemos hacer mucho, pero no todo. Y desde psicología se trabaja la raíz del problema. Así que si estás viviendo esto, lo ideal es acudir a un centro donde te puedan acompañar de forma interdisciplinar, como hacemos en Comiendo con María.En consulta, lo primero que hacemos es:Eliminar la restricción: Porque muchas veces, el atracón es consecuencia de prohibirse ciertos alimentos o comer poco.Estructurar el día: Establecemos 3 comidas principales y 2 opcionales, regulares, para evitar pasar muchas horas sin comer.Incluir todos los grupos de alimentos, incluso aquellos que ahora te dan miedo: pan, pasta, dulces, chocolate… pero desde la permisividad consciente.Trabajar el hambre y la saciedad: Aprender a distinguir el hambre física del hambre emocional. Escuchar al cuerpo.Recuperar el placer de comer sin culpa. Esto es fundamental.No hay una duración de tratamiento estándar. Hay quien mejora en unos meses, y quien necesita más de un año. Lo importante es la constancia, la honestidad contigo misma y la confianza en el proceso. Y sí, puede haber recaídas. Pero eso no significa que estés fallando, sino que estás aprendiendo.Lo más difícil a veces no es dejar de atracarse, sino pedir ayuda.Si lo haces, si das ese paso, ya estás rompiendo con el aislamiento y dando el primer paso hacia la recuperación.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

    EMOTION ME
    La TRAMPA del "FLUYE y HAZ LO QUE QUIERAS" - Orden, dirección y las leyes internas.

    EMOTION ME

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 12:27


    El fluir verdadero es la consecuencia del orden. No el sustituto del orden. Muchos creen que la intuición es improvisación, pero no es así. La intuición verdadera es el reflejo del orden entrenado. Un pianista no fluye en un concierto si no repitió escalas miles de veces. Un boxeador no improvisa en el ring si no repitió mil veces lo básico. Un médico no diagnostica “por intuición” sin haber estudiado cientos de casos antes. • Fluir sin estructura → autodestrucción. • Orden y dirección → libertad real. Las reglas externas están por todas partes. Pero lo que sostiene tu vida no son las de fuera. Son las que eliges dentro. Las que no cambias aunque nadie te vigile. - - - En Enkrateia no improvisamos nuestra vida. La diseñamos desde dentro. Tras el éxito de las tres primeras ediciones, con cientos de personas transformando su disciplina, su enfoque y su manera de vivir, abrimos la cuarta edición de Enkrateia. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/?utm_source=mailpoet&utm_medium=email&utm_source_platform=mailpoet&utm_campaign=ENKRATEIA%20Y%20MANUAL Un programa que te ayuda a: Establecer tus propias normas. Definir tus metas con claridad. Cumplir contigo mismo sin depender de motivación externa. Aprender filosofía aplicada de forma práctica. Y hacerlo acompañado de una comunidad milimétricamente diseñada para que avances. No es otro curso. Es un sistema de entrenamiento interno. Porque la libertad no se improvisa: se entrena. Apúntate ahora y empieza a construir una vida que no necesite vigilancia externa, porque está guiada desde dentro.

    Dr. Mario Alonso Puig
    Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar

    Dr. Mario Alonso Puig

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 14:12


    ¿Recuerdas alguna clase donde te enseñaran a quererte, a gestionar tu mente y a cuidar tu alma con la misma seriedad que las matemáticas? En esta entrevista con Carmen Pellicer (@Cuadernosdepedagogia) exploramos cómo la autoestima, el amor incondicional y la educación temprana pueden enseñarnos a vivir con más equilibrio y plenitud.Hablamos de la importancia de la autoestima como raíz de una vida equilibrada, del poder transformador del amor incondicional, capaz incluso de activar genes que fortalecen la salud y la inteligencia, y del papel que juega la educación temprana en cultivar bienestar real. También reflexionamos sobre cómo cuerpo, mente y alma forman un todo inseparable, y cómo prácticas como la meditación, el lenguaje positivo o la gratitud se convierten en puentes hacia una vida plena. Deseo que estas ideas te inspiren a descubrir que la felicidad no es un destino, sino un aprendizaje cotidiano que transforma tu forma de verte a ti mismo y de relacionarte con los demás.

    Medita Podcast
    Si el regreso a la rutina te roba la paz, escucha esto. Entrevista con Isa Casas. MDT431

    Medita Podcast

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 55:25


    Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Regresar de vacaciones te aterra?

    Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha
    SEJA UM FAZEDOR! Chega de só aprender e nunca aplicar! (Acabe de Vez com esse Problema) | #PodcastME 429

    Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 10:40


    Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
    Aprender a poner límites sanos sin romper corazones

    Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 27:00


    Sabemos que quieres darle todo a tus hijos, pero en algunas ocasiones que debes decir “no” y poner límites sanos, no sabes cómo hacerlo sin caer en autoritarismos o causar frustraciones. En este episodio,Lorena García, facilitadora de paternidad efectiva, nos enseña cómo hacerlo de forma efectiva y amorosa.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

    Podcast para aprender español
    174 - Incendios forestales en España: vocabulario útil para hablar de emergencias

    Podcast para aprender español

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 15:25


    En este episodio hablamos de los incendios en España, un tema de gran actualidad. Aprenderás vocabulario en español relacionado con emergencias, brigadas forestales, sequías y cómo se combate el fuego. Una forma práctica y contextualizada de mejorar tu español mientras conoces un problema real que afecta al país. Descarga el PDF del podcast desde tu área de estudiante: http://bit.ly/3bNABDT (solo para estudiantes de la Academia de Español) ‍ ACADEMIA DE ESPAÑOL ONLINE ‍ ➡ https://bit.ly/2P7L2JA ‍ ‍ ⭐ Club de Conversación https://bit.ly/4auVa5O Próximo viaje a España https://bit.ly/3tqCnZg Tapas de español (Newsletter): https://bit.ly/4gPD1T2

    Conquista Tu Mundo
    Tu Pareja Como Espejo: Sanar, Soltar y Elegir Mejor I Paulina Goto & Johnny Abraham

    Conquista Tu Mundo

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 56:53


    ¿Por qué seguimos repitiendo los mismos patrones en el amor?En este episodio, Paulina Goto se abre para hablar de su camino emocional hacia el amor consciente. Desde relaciones tóxicas y dependencia emocional, hasta sanar heridas, reconocer espejos y enamorarse de sí misma. Junto a Johnny, exploran las leyes del espejo y la correspondencia, el poder del trabajo interno y cómo cultivar relaciones maduras desde la plenitud individual.Una conversación honesta, inspiradora y necesaria para quienes buscan construir vínculos reales, presentes y sin máscaras.Aprenderás sobre:- Cómo identificar relaciones tóxicas (y salir de ellas)- Las leyes del espejo y la correspondencia en el amor- Sanar tu infancia y tus heridas emocionales- El proceso de enamorarse de uno mismo- Cómo construir una relación consciente en equilibrio con tus sueños"El espejo no solo te muestra tus sombras… también tus luces." Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Se Regalan Dudas
    586. Aprender a encontrarse y lo que nos enseña el amor | Tini, Jorge López y Martín Barba

    Se Regalan Dudas

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 67:22


    En este episodio invitamos a Jorge López, Tini y Martín Barba, protagonistas de la nueva serie de Disney+ “Quebranto”.Entre confesiones y mucha vulnerabilidad, hablamos de duelos, corazones rotos, red flags, la familia que elegimos, la lealtad y lo complejo que puede ser amar sin dejar de perseguir tus sueños.Tini nos contó cómo regresar a la actuación después de 10 años fue un proceso de sanación, Jorge abrió su corazón sobre mudanzas, desamor y la dificultad de arriesgarse al amor, y Martín compartió lo que ha aprendido de las relaciones largas y de poner límites claros.Un episodio profundo, lleno de risas y de esas conversaciones que te hacen replantearte TODO lo que creías sobre el amor, la familia y la vida adulta.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Conquista Tu Mundo
    ¿Siempre repites la misma historia de amor? 5 pasos para romper patrones y elegir mejor a tu próxima pareja

    Conquista Tu Mundo

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 53:30


    ¿Te sientes atrapada(o) repitiendo los mismos errores en tus relaciones?

    Más de uno
    Roberto Aguado: "Tenemos que aprender a aceptar nuestros errores y no justificarlos"

    Más de uno

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 7:41


    El de Más de uno nos ha hablado hoy sobre la importancia de aceptar nuestros errores en contraposición a justificarlos. Para hacerlo de manera adecuada, Aguado afirma que es necesario sentir culpa, y esta culpa tiene dos fases, primero la del dolor por admitir que nos hemos equivocado y una otra fase en la que tenemos que buscar una segunda oportunidad. 

    Secretos De Un Hombre Superior
    Aprender De Quien Odias Es Señal De Inteligencia

    Secretos De Un Hombre Superior

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 5:56


    Cualquiera puede escuchar y admirar a alguien que le cae bien. Lo difícil es tener la apertura de aprender de quien te irrita, de quien no respetas del todo, o incluso de quien criticas. Hoy te desafío a hacerlo.Support the show

    Creadores: Emprendimiento | Negocios Digitales | Inversiones | Optimización Humana
    Empresario Millonario: Cómo Salir de Deudas y Lograr Libertad Financiera

    Creadores: Emprendimiento | Negocios Digitales | Inversiones | Optimización Humana

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 66:44


    En este episodio revelador, Josue Peña ( @soyjosuepena ), emprendedor digital dominicano y fundador de EmprendedorDigital.co, comparte cómo logró salir de una deuda de $950,000 dólares y construir una vida de libertad financiera.Aprenderás:✅ Cómo empezar desde cero y salir de deudas.✅ Las habilidades clave que aprendió de mentores millonarios como Gary Vaynerchuk y Alex Becker.✅ Estrategias reales de ventas digitales y cómo generar ingresos online.✅ Su metodología de finanzas personales, mentalidad de crecimiento y gestión del dinero.Una conversación honesta y llena de herramientas prácticas para transformar tu situación financiera, emprender en digital y vivir con propósito.

    Dinero en Spanglish
    147 Las 4 C's que transforman tu vida financiera: Commitment, Courage, Capability & Confidence

    Dinero en Spanglish

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 14:43


    En este episodio de Dinero en Spanglish, te comparto las 4 C's que pueden cambiar tu vida financiera para siempre: Compromiso, Valentía, Capacidad y Confianza.No son solo palabras bonitas —son principios que, si los aplicas, te ayudarán a tomar mejores decisiones con tu dinero, invertir con seguridad y mantener el enfoque hasta lograr tus metas.Aprenderás:Cómo mantenerte comprometida incluso cuando el camino se pone difícil.Por qué la valentía es clave para salir de tu zona de confort financiera.Cómo desarrollar la capacidad para manejar tu dinero como una experta.Y el ingrediente final: la confianza para sostenerlo todo.

    Sé feliz donde estés
    Cómo NO QUEDARTE en BLANCO nunca JAMÁS (y no hacer el RIDÍCULO)

    Sé feliz donde estés

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 20:26


    ► Suscríbete al NEWSLETTER en https://www.sefelizdondeestes.com para recibir tu REGALO. Quedarte en blanco al hablar en público puede arruinar tu presentación en segundos. En este vídeo descubrirás cómo evitar quedarte en blanco y qué hacer si te pasa en medio de un discurso. Te enseñaré a estructurar tu mensaje para recordarlo fácilmente, utilizar anclas emocionales que te den seguridad y aplicar técnicas rápidas para recuperar el hilo sin que nadie lo note. Aprenderás estrategias para hablar en público con confianza, conectar con tu audiencia y transformar esos segundos de silencio en una oportunidad para impactar más. Porque dominar un escenario no es cuestión de memoria, sino de presencia, calma y conexión real. Si quieres profundizar en los puntos de los que te hablo hoy, también te encantará este video: https://youtu.be/5METXo99Xw8?si=LJtfkM06FNJxTRbo Si te está gustando este episodio dale like, compártelo y suscríbete al podcast. Y no te olvides de unirte al Newsletter en https://www.sefelizdondeestes.com para ser parte de nuestra comunidad y recibir consejos únicos y actualizaciones que te acercarán al éxito y la felicidad. Muchísimas gracias querido oyente, por estar cerquita, episodio tras episodio. ¡Un beso grande! Siempre juntos, estés donde estés. ► ENCUÉNTRAME EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gacheboccazzi/ ¿Alguna vez te has quedado en blanco al hablar en público? Cuéntame en los comentarios.

    De Regreso a Ti
    Epi #27. La grandeza viene con crítica.

    De Regreso a Ti

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 16:15


    ¿Te han criticado por mostrar tu autenticidad, tu éxito, tu verdad?En este episodio te cuento cómo la crítica fue parte inevitable de cada paso valiente que di…Y por qué, si te están criticando, tal vez no estés haciendo algo mal…Tal vez por fin estés brillando.

    Ingles Total: Cursos y clases gratis de Ingles
    Como usar REALLY, ACTUALLY y OF COURSE en conversaciones en ingles

    Ingles Total: Cursos y clases gratis de Ingles

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 18:29


    Really, Actually y Of course en conversaciones en Ingles – SECCION: Conversation / Speaking Activity – Clases de conversación #50 Welcome to InglesTotal, Hoy ... The post Como usar REALLY, ACTUALLY y OF COURSE en conversaciones en ingles appeared first on Cursos de ingles gratis Aprender ingles con audio. Clases de ingles gratuito.

    Mission Orlando's Podcast
    Tu Cuerpo, Su Templo | Pastores Julian y Lorena Gamba

    Mission Orlando's Podcast

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 35:01


    Sexto Continente por Mons. Munilla
    Sexto Continente 2025-08-11 (Jumilla y Libertad Religiosa – Educar sobre la comida y sobremesa)

    Sexto Continente por Mons. Munilla

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 58:15


    + A propósito de la polémica en la población murciana de Jumilla, reflexión sobre e principio de libertad religiosa y la necesidad de reciprocidad. Diferencias entre corrientes islámicas. El apoyo al wahabismo. + El valor espiritual, psicológico y antropológica de la sobremesa. + El desperdicio de alimentos. + Aprender a comer de todo.

    DW em Português para África | Deutsche Welle
    11 de Agosto de 2025 - Jornal da Manhã

    DW em Português para África | Deutsche Welle

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 20:00


    Em Angola, Polícia Nacional garante que a situação de segurança pública no país "é estável". Israel vai lançar "muito em breve" ofensiva contra a cidade de Gaza, afirma primeiro-ministro Benjamin Netanyahu. Acompanhe ainda mais um episódio da radionovela Learning by ear – Aprender de Ouvido.

    Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
    ¿Bajoneado? 5 pasos para hackear tu tristeza hoy mismo

    Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 14:38


    En el episodio de hoy de “Por el placer de vivir”: ¿sientes que estás atrapado en el modo tristeza y no sabes cómo salir?, este episodio es justo lo que necesitas, el Dr. César Lozano te trae un programa poderoso que podría cambiarte el ánimo y hasta la vida. Acompañado de Liliana Martínez, nos revelan herramientas científicamente comprobadas para salir del bajón emocional, desde cambiar tu postura hasta abrazar un árbol y reconectar con el ambiente y la naturaleza.Aprenderás cómo activar las 4 sustancias de la felicidad: dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas, con acciones súper sencillas como bailar, escribir, cantar o escuchar música que realmente te suba el ánimo (¡no más letras dolidas, por favor!). Además, descubrirás por qué ayudar a alguien puede hacerte más feliz a ti, al que recibe y hasta al que lo ve.Si últimamente te sientes apagado, estancado o sin ánimo, este episodio es tu señal para reconectar contigo mismo y cambiar de frecuencia emocional. 

    Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
    Egoísmo saludable: darte tu lugar desde el amor propio

    Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 17:30


    En el episodio de hoy de “Por el Placer de Vivir” con el Dr. César Lozano, abordamos un tema que va a darte justo en el corazón y en el ego. Prepárate para una montaña rusa emocional, vamos a descubrir qué es eso del “egoísmo saludable”, una forma de ponerte como prioridad sin caer en el narcisismo. Sí, ser egoísta puede ser bueno cuando se hace con amor propio.Además, nos acompaña la terapeuta Cindy Morales, para hablar de ese difícil arte de soltar, sanar heridas y decir “me perdono”. Y como si fuera poco, la terapeuta Rayo Guzmán nos revela los secretos del ego positivo, poner límites, dejar el servilismo de lado y vivir con autenticidad.Si alguna vez te dijeron que eras egoísta por pensar en ti, este episodio te va a volar la cabeza. Aprenderás por qué amar tu sombra también es amor propio, y cómo el perdón (incluso a ti mismo) puede cambiar tu vida.

    Bola Presa
    Como avaliar um técnico? É fácil aprender basquete? Respondendo perguntas sobre a NBA [Podcast #522]

    Bola Presa

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 74:55


    Nesta semana, Denis Botana e Danilo Silvestre fazem um grande especial Both Teams Played Hard respondendo apenas perguntas que tem a ver com nosso amado esporte, o basquete. Tem comparação com futebol, discussão sobre regras, dúvidas de principiantes, Draft, mando de quadra, ganhar jogando mal e muito mais! ....O BOLA PRESA É PARCEIRO DA KTOFaça suas apostas na NBA ou em qualquer outro esporte na KTO =)https://www.kto.bet.br/registro/?promoCode=BPRESA...APOIE O BOLA PRESAASSINE O BOLA PRESA NO APOIA-SE E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO https://bolapresa.com.br/assine...CAMISETAS INSIDERUse o cupom BOLAPRESA e ganhe 15% OFF, já aplicado automático se usar o link abaixo:

    Salud, Dinero y Negocios
    ¿Por Qué Fallamos al Elegir Pareja? La Ciencia Detrás Del Amor Equivocado

    Salud, Dinero y Negocios

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 11:12


    #019  ¿Por qué elegimos mal a nuestra pareja? ¿Por qué cuando ya estamos en la relación, el amor empieza a apagarse? ¿De quién es la culpa? ¿De ellos… o de lo que no hemos sanado?En este episodio de Salud, Dinero y Negocios, Entramos en el complejo mundo del amor, la química del enamoramiento, la psicología del apego y el patrón repetido de relaciones que no funcionan. Con honestidad, un toque de humor y mucha reflexión, hablamos de lo que nadie nos enseña: cómo amar con conciencia.Aprender a amar empieza por conocerte, sanar, leer las señales… y sí, leer, leer y leer. Porque solo con una mente abierta puedes construir un amor real, sin ilusiones falsas ni heridas disfrazadas de pasión.Un episodio que te hará pensar, sanar y quizá… enamorarte de ti misma primero.

    MENTOR360
    PNL para Líderes, Cómo Aplicarla - re-INVÉNTATE con Luis Ramos

    MENTOR360

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 37:43


    Del despido que preserva la dignidad hasta la crisis que requiere calma contagiosa, exploramos 10 situaciones específicas donde las herramientas de PNL transforman el resultado. Cada caso incluye el contexto real, el error común, la aplicación específica de calibración, rapport y reframing, más scripts exactos que funcionan. Aprenderás a presentar malas noticias sin crear pánico, motivar sin recursos económicos, dar feedback a personas ultra defensivas, liderar equipos que no te eligieron, y mantener la calma cuando todo se derrumba. PNL aplicada al liderazgo real, sin manipulación, con conexión humana genuina.Déjanos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para ayudarnos a llegar a más personas con este contenido transformador: re:INVÉNTATE en Spotify y Apple Podcasts.¿Tienes preguntas o quieres compartir tus progresos en el desarrollo de este PowerSkill? Etiquétame en Instagram (@librosparaemprendedores) en una stories o deja tus comentarios y opiniones sobre este episodio.✨ ¡Hoy comienza tu re:Invención!

    Chayo Contigo
    Arrepentimientos: ¿De qué te arrepientes?

    Chayo Contigo

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 25:38


     En el podcast de Rosario Busquets Nosti de Audio Centro Podcast del 7 de Agosto hablamos sobre: Arrepentimientos: ¿De qué te arrepientes?Aprender de los demásLeyendo correos anónimos

    La teoria de la mente
    El estres: Ese peso invisible

    La teoria de la mente

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 51:26


    En este episodio imperdible de La Teoría de la Mente, los psicólogos Rubén Casado y Cristina Luna, expertos en el tratamiento de la ansiedad, nos invitan a reflexionar sobre uno de los mayores desafíos de la vida moderna: el estrés. Describiéndolo como un "peso invisible", los autores nos guían a través de un análisis profundo y accesible sobre qué es realmente el estrés, cómo se manifiesta en nuestras vidas y por qué, en ocasiones, se convierte en un enemigo silencioso de nuestra salud física y mental. A lo largo del episodio, se abordan las diferencias entre el estrés agudo y el estrés crónico, explorando sus causas, consecuencias y su impacto directo en el cuerpo, las emociones y nuestras relaciones. Desde la fatiga constante hasta la irritabilidad, desde los problemas digestivos hasta la desconexión emocional… el estrés se infiltra en todos los rincones de la vida diaria. Pero, ¡hay esperanza! Con su característico enfoque empático y basado en la evidencia científica, Casado y Luna no se limitan a exponer el problema: ofrecen soluciones claras, realistas y prácticas. Hablan de herramientas como la respiración consciente, el manejo del tiempo, la autorregulación emocional, la importancia de los límites personales, el descanso reparador y el rol del cuerpo en la gestión emocional. ‍♀️ Además, en este capítulo responden preguntas reales de oyentes, lo que aporta una dimensión más humana, cercana y útil a la conversación. Escucharás historias con las que probablemente te identificarás, y recibirás consejos personalizados que pueden marcar un antes y un después en tu forma de enfrentarte al estrés. ¿Por qué deberías escuchar este episodio? Entenderás mejor el estrés y cómo actúa en tu vida. Aprenderás a diferenciar entre tipos de estrés y cómo se manifiestan. Descubrirás técnicas prácticas para manejarlo desde la psicología. Conectarás con testimonios y preguntas reales de personas como tú. Te llevarás recursos para empezar hoy mismo a vivir con menos carga y más equilibrio. Este episodio es una invitación a conocerte mejor, a darte permiso para pausar, a cuidar tu salud mental, y a recordar que no estás solo. Si alguna vez sentiste que “ya no puedes más”, este capítulo es para ti. ❤️ Palabras clave sugeridas: estrés, ansiedad, psicología, estrés crónico, estrés agudo, salud mental, autocuidado, bienestar emocional, técnicas de relajación, manejo del estrés, mente y cuerpo, respiración consciente, terapia psicológica, mindfulness, resiliencia, fatiga emocional, psicología práctica, gestión emocional, Rubén Casado, Cristina Luna, podcast psicología, La Teoría de la Mente, salud integral, síntomas del estrés. #️⃣ Hashtags sugeridos: #LaTeoriaDeLaMente, #Estrés, #Psicología, #Ansiedad, #SaludMental, #ManejoDelEstrés Títulos alternativos sugeridos (clickbait útiles y efectivos): 4 hábitos que te ayudarán a reducir el estrés (y recuperar tu calma) Deja de ignorar el estrés: esto es lo que está haciendo en tu cuerpo Esta técnica cambiará para siempre la forma en que manejas el estrés ❌ 5 cosas que nunca debes hacer cuando estás estresado Lo que nadie te contó sobre el estrés (y cómo te está afectando) Enlaces importantes (formateados con emojis): Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: www.amadag.com Facebook: Asociación Agorafobia Instagram: amadag.psico YouTube AMADAG TV: AMADAG TV

    El Podcast de Liderazgo de John Maxwell
    Cómo aprender a amar tu vida | #321

    El Podcast de Liderazgo de John Maxwell

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 38:25


    La entrada Cómo aprender a amar tu vida | #321 se publicó primero en Maxwell Leadership Podcast por Juan Vereecken.

    aprender amar juan vereecken
    El Coach – Estrategias de Negocios B2B
    #530 Cómo Salir del Estancamiento en Ventas y Conseguir Clientes Nuevos Cada Semana

    El Coach – Estrategias de Negocios B2B

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 6:59


    ¡Bienvenido a un nuevo episodio de “Con Licencia Para Vender”! En este capítulo, Jorge Zamora te entrega un plan práctico y accionable para vencer uno de los mayores desafíos en ventas: quedarte sin clientes nuevos.

    Podcast de Juan Merodio
    ¿Está tu negocio preparado para los próximos 5 años?

    Podcast de Juan Merodio

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 10:38


    Si tienes un hijo o una hija entre 8 y 14 años, esto te interesa: ¿Sabes qué hace tu hijo cuando usa Internet?La tecnología puede ser un riesgo… o la mejor oportunidad para su futuro. Hemos lanzado TEKDI KIDS con el primer curso online para padres y madres con hijos de 8 a 14 años. Aprenderás a acompañarles en su crecimiento digital, de forma segura, divertida y útil para su vida escolar. Ahora en preventa exclusiva.Entra en el enlace que tienes en la descripción y descubre toda la información para crecer con tus hijos en la era digital. ->https://landing.tekdi.education/tekdi-kids.html

    Hoy por Hoy
    Hoy por Hoy Magazine | Aprender a mirar la ropa, la mejor pareja, acumulación y apego, Orson Welles y las estrellas de Disney Channel y Nickelodeon

    Hoy por Hoy

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 92:41


    Llegamos al ecuador de la semana y empezamos el programa con Aprende a mirar. En esta sección hoy miramos la ropa, los complementos y la moda con Ana Velasco Molpeceres, autora de "La moda española 1898-1936". Continuamos buscando la mejor pareja en Maximalismo con Alberto Moreno, director de Vanity Fair. Hoy en la Vida simple con Paloma Pou nos enseña a evitar la acumulación y apego. Seguimos con 7 Vidas, con la etapa de Orson Welles y sus 20 años en España. Sevilla, Madrid, Ronda y Ávila. Y finalizamos el programa de hoy con Gema J. Maldonado en la que nos trae las estrellas de Disney Channel y Nickelodeon, nuevos términos como peak y prime y el test de momentos ramdon. 

    Hoy por Hoy
    Aprender a mirar | Mirar nuestra ropa es ver nuestra historia

    Hoy por Hoy

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 22:39


    Aprender a mirar esta semana nos llevó a la Gran Vía madrileña para ver como viste hoy la gente y qué hay en los escaparates. Nuestros ojos  para mirar la ropa han sido esta semana  los de Ana Velasco Molpeceres, historiadora de la moda y autora de "La moda en España: 1898-1936". Un viaje apasionante porque todas las modas vuelven y hay elementos de nuestra vestimenta que vienen desde la antigüedad. La ropa ha pasado por ser una necesidad, un lujo y hoy una forma de reforzar tu personalidad, el mostrar lo que eres. 

    Reflexiones cristianas con José Ordóñez
    454 ¿Ya le diste gracias a Dios por la época en la que vives?

    Reflexiones cristianas con José Ordóñez

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 11:20


    ¿Te has preguntado qué hubiera sido de tu existencia si hubieras vivido en otra época? Por ejemplo, si fueras la esposa de un Taliban en Afganistan, o una jeisha en Japón en la época medieval.Es muy probable que vivas en una región o país donde haya libertad de expresión. estas cosas a vece las pasamos de largo, no agradecemos a Dios por la fortuna del tiempo en que vivimos y la tierra que disfrutamos.Hoy seguiremos hablando de Agar.Contacto directo con José: jose@joseordonez.netMENSAJES ESCRITOS Y AYUDAS PARA LA FAMILIA: https://joseordonezcristiano.com▶︎ Grupo exclusivo de amigos de José en Facebook: https://www.facebook.com/groups/456812331344962/▶ Facebook: https://www.facebook.com/JoseOrdonezCristiano▶ Twitter: https://twitter.com/joseordonezcris▶ Instagram: https://www.instagram.com/joseordonezcristiano/▶ Youtube: https://www.youtube.com/c/JoseOrdoñezCristianoCopyright © José OrdóñezJOJ Medios LLC USA

    Podcast de Juan Merodio
    ¿Por qué tu contenido no convierte? Porque no conecta

    Podcast de Juan Merodio

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 14:04


    Pero antes, si tienes un hijo o una hija entre 8 y 14 años, esto te interesa: ¿Sabes qué hace tu hijo cuando usa Internet?La tecnología puede ser un riesgo… o la mejor oportunidad para su futuro. Hemos lanzado TEKDI KIDS con el primer curso online para padres y madres con hijos de 8 a 14 años. Aprenderás a acompañarles en su crecimiento digital, de forma segura, divertida y útil para su vida escolar. Ahora en preventa exclusiva.Entra en el enlace que tienes en la descripción y descubre toda la información para crecer con tus hijos en la era digital. ->https://landing.tekdi.education/tekdi-kids.html

    Meditaciones. Padre Ricardo Sada
    Aprender la compasión de la Dolorosa

    Meditaciones. Padre Ricardo Sada

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2025 30:02


    Meditaciones preparadas (aunque no exclusivamente) para hacer un retiro espiritual y mejorar en su vida cristiana, de oración y de trato con Dios. A cargo del Padre Ricardo Sada Fernández de México.

    La economía en 3 minutos
    Entre aprender a flotar y un poco de pánico

    La economía en 3 minutos

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2025 4:55


    Subió el dólar y generó un poco de susto en el mercado y gobierno. No lo vemos como una corrida ni nada terriblemente grave. Con la suba de encajes y un proceso de aprendizaje lo más probable es que se estabilice. Y además, con este valor del dólar la economía luce menos vulnerable a shocks. El pase a precios fue nada en julio y tendrá alguna relevancia en agosto, pero no cambiará la sensación de que la inflación está bastante controlada. Las tasas altas y sobre todo la volatilidad dejarán alguna huella en la economía que no está en recesión, pero que sí se encuentra en una meseta. El FMI dio el OK y se vienen más dólares.

    Wizards Of Ecom (En Español)
    #339 - Qué estrategias podemos aprender de las empresas más grandes del mundo

    Wizards Of Ecom (En Español)

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 19:58


    Escalar un negocio es un arte que requiere visión, estructura y estrategia. Yury Grow, empresario desde 2012 y consultor especializado en escala de negocios, ha acompañado a más de 8000 clientes en más de 50 países. A través de su experiencia, ha identificado patrones que diferencian a los negocios que crecen de forma sostenible de aquellos que se estancan o colapsan en el intento. Uno de los errores más comunes, según Yury, es dejarse llevar por la urgencia del crecimiento sin tener una dirección clara. Las grandes empresas, lejos de actuar por impulso, sostienen su visión y valores como guía, incluso cuando deben tomar decisiones innovadoras o salir de su zona de confort. Como él explica: “El error más común al querer escalar es tratar de hacerlo rápido sin pensar mucho. Las empresas grandes siempre mantienen el núcleo de su visión y valores trascendentales que tienen, pero pueden elegir innovar en cuanto a cuán flexibles son para elegir un nuevo camino. Pero disparar para todos lados es lo que genera que se quemen todos los recursos. Otro error es cuando la empresa crece, pero tu visión o conocimiento termina quedándose muy pequeño…. No formas al equipo, no creas un sistema y pierdes el control completamente”. En este camino, la planificación se convierte en una herramienta esencial. Mientras que el emprendedor suele enfocarse en la acción constante, las empresas más grandes logran escalar porque transforman sus objetivos en sistemas medibles, con pasos claros que permiten avanzar sin improvisar. “Siempre hay que poner un objetivo, entender qué es lo que quieres y a dónde quieres llegar. Las empresas grandes tienen objetivos, desgloses y algoritmos que seguir”, comparte Yury. Ahora bien, esto no significa que las corporaciones sean estructuras rígidas. Al contrario, han encontrado formas de canalizar la innovación de manera controlada, sin perder estabilidad ni dirección. “Cuando somos pequeños somos muy flexibles, pero cuando son empresas grandes no significa que no tengan innovación, sino que tienen departamentos de innovación y desarrollo”, resalta nuestro invitado, y agrega: “La innovación en grandes empresas son revisadas, ven si sirven para algo y si pueden mantenerse a lo largo del tiempo”. El proceso de innovación, entonces, no está exento de errores, pero se gestiona con inteligencia. Yury insiste en que el error no debe verse como un obstáculo, sino como parte del camino: “Fallar no es malo, pero hay que fallar rápido para aprender rápido”. Finalmente, al observar a las grandes marcas, es fácil idealizar su solidez, pero detrás hay una lógica más concreta que emocional. Yury lo resume así: “Hay mucho romanticismo con la marca sólida. Sin embargo, es la coherencia entre lo que comunico, entrego y cumplo con la promesa para construir confianza. Y luego es crear el sentido de pertenencia, porque el humano es un animal social y nos encanta tener un grupo de pertenencia”. Instagram: @yurygrow

    Español Automático Podcast
    Aprender español intermedio: 7 expresiones que usan los nativos (¡con historia y ejercicios!)

    Español Automático Podcast

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 21:57


    Aprender español intermedio con expresiones reales en contexto es clave para mejorar tu comprensión y fluidez. En este vídeo practicarás con una historia llena de recursos para hablar como un nativo.

    El Podcast de Wisdenn
    E-232 | Equipos de Alto Desempeño vs Equipos Disfuncionales: ¿En cuál estás tú?

    El Podcast de Wisdenn

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 12:45


    ¿Sabes distinguir entre un equipo de alto desempeño y uno que solo está sobreviviendo?En este episodio del Podcast de Wisdenn, Ramiro Garza, director de Wisdenn con más de 30 años impulsando equipos directivos, nos ayuda a identificar las diferencias clave entre un equipo que funciona con excelencia y otro que solo opera por inercia.

    Meditaciones diarias
    05. Aprender de Jesús a rezar - Episodio exclusivo para mecenas

    Meditaciones diarias

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 30:55


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Quinta meditación de una convivencia de agregadas del Opus Dei celebrada en Julio y Agosto de 2025, predicada en el Domingo XVII (C) del Tiempo Ordinario. En el Evangelio del día, los discípulos piden a Jesús que les enseñe a rezar, y Él responde con el Padrenuestro, que no son solo un conjunto de palabras para repetir, sino para educar nuestro corazón y orar como conviene. La oración es un elemento indispensable de ese diálogo constante con nuestro Padre Dios que orienta toda nuestra vida.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones diarias. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/874295

    Ingles Total: Cursos y clases gratis de Ingles
    Expresiones Comunicativas en Ingles: Get off my back

    Ingles Total: Cursos y clases gratis de Ingles

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 7:43


    Everyday Expressions — Episode 9: Get off my back Curso INTERMEDIO: GRAMMAR – GRAMATICA Bienvenidos a InglesTotal, LECCION CON AUDIO: Click en el ícono ... The post Expresiones Comunicativas en Ingles: Get off my back appeared first on Cursos de ingles gratis Aprender ingles con audio. Clases de ingles gratuito.

    Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!
    Episodio 444 - 10 Tesoros Escondidos de Latinoamérica que Tienes que Visitar

    Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 28:25


    En este episodio Andrea y Nate te llevan en un viaje por 10 lugares únicos y fascinantes en países de habla hispana en Latinoamérica. Desde los impresionantes paisajes de Salar de Uyuni en Bolivia hasta los glaciares de Argentina, descubrirás rincones poco conocidos pero inolvidables como Caño Cristales en Colombia, Tikal en Guatemala y Hierve el Agua en México. Aprenderás datos interesantes de cada lugar, recomendaciones para visitarlos y cómo aprovechar tu viaje para mejorar tu español. ¿Realmente quieres experimentar la cultura latina? Pues, tenemos un programa de inmersión con el cual podrás ir a Bucaramanga, Colombia, y vivir con una familia por 1 o 2 semanas en cualquier momento del año. Es una gran oportunidad para experimentar nuestro país. Lee todos los detalles y regístrate aquí: https://spanishlandschool.com/trip ¿Qué obtendrás de estas semanas de inmersión? 1️⃣ Vivir con una familia en Bucaramanga y hablar 100% en español todo el tiempo. 2️⃣ Tener clases de español uno a uno personalizadas por 3 horas cada día de lunes a viernes. 3️⃣ Hacer actividades, tours y excursiones de medio día durante la semana y de día completo los fines de semana siempre acompañado de familiares o amigos de Andrea. Y mucho más… Ve ya mismo a revisar los detalles y registrate aquí: https://spanishlandschool.com/trip Si tienes preguntas, manda un correo a: hola@spanishlandschool.com La profesora Diana es la coordinadora y ella responderá tus preguntas.

    Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
    T4 E18 Herida de la humillación: aprender a quererte

    Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 35:58


    Imagina que llevas una mochila invisible llena de miradas, comentarios y gestos que dejaron marcas en vos. Esa carga pesa, aunque a veces no la notes, y puede hacerte sentir que nunca eres suficiente. La herida de humillación nace en la infancia y nos acompaña de formas sutiles: miedo a exponernos, autocrítica extrema, dificultad para disfrutar.Reconocerla es el primer paso para transformarla. No se trata de culpar, sino de entender cómo impacta en tu vida hoy. En este episodio exploramos cómo esta herida moldea nuestras relaciones y decisiones. Y lo más importante: cómo empezar a sanarla. Porque mereces vivir más liviano y libre, sin tener que demostrarle nada a nadie.¿Te gusta este contenido?

    Libros para Emprendedores

    Tu mejor empleado se convirtió en tu peor enemigo.Ese socio te traicionó cuando menos lo esperabas.El inversor que parecía creer en ti terminó diluyéndote hasta dejarte sin control.¿Mala suerte? No. Es que no sabes leer a las personas.En este segundo episodio de Las Leyes de la Naturaleza Humana (The Laws of Human Nature, 2018), salimos de tu mente y entramos al campo de batalla real: el mundo exterior donde otros narcisistas, sombras y egos compiten por los mismos recursos. Aprenderás a dominar:

    MENTOR360
    Metodologías Ágiles, Tu Nuevo PowerSkill - re:INVÉNTATE con Luis Ramos

    MENTOR360

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 31:31


    Las metodologías ágiles no son solo para programadores. En este episodio destruimos mitos sobre Agile y mostramos cómo aplicarlo en cualquier área profesional. Aprenderás el modelo A.G.I.L. (Adaptabilidad, Generación rápida de valor, Iteración basada en feedback, Liderazgo distribuido), cuándo SÍ y cuándo NO ser ágil con la Matriz de Decisión, métricas reales vs. vanidad, y casos de empresas no-tech como ING Bank, The Guardian y Haier. Déjanos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para ayudarnos a llegar a más personas con este contenido transformador: re:INVÉNTATE en Spotify y Apple Podcasts.¿Tienes preguntas o quieres compartir tus progresos en el desarrollo de este PowerSkill? Etiquétame en Instagram (@librosparaemprendedores) en una stories o deja tus comentarios y opiniones sobre este episodio.✨ ¡Hoy comienza tu re:Invención!

    Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
    5 pasos para controlar tus emociones y no enfermarte

    Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 13:52


    En el episodio de hoy de "Por el placer de vivir", prepárate para sumergirte en un viaje emocional lleno de aprendizajes, metáforas inesperadas y consejos que pueden cambiar tu forma de ver lo que sientes.Abordaremos el tema de las emociones con la terapeuta Nora Favela, tanatóloga y psicóloga, quien nos revelará cómo manejar emociones incómodas como el coraje, el rencor, los celos o la envidia sin que te destruyan por dentro. Aprenderás cinco pasos prácticos para reconocer, atender y canalizar tus emociones sin reprimirlas ni dejar que te dominen.Además, una fábula que te hará reír, reflexionar y quizás soltar una lagrimita: la historia del caballo, el cerdito, sí, una metáfora muy al estilo del Dr. César Lozano para recordarte que no todos los que ayudas estarán agradecidos.Una mezcla entre motivación, ciencia emocional y ese toque cómico y realista que solo este podcast sabe dar. ¡No te lo pierdas!

    Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!
    Episodio 443 - Expande tu Vocabulario en Español: 6 Técnicas Muy Efectivas

    Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 27:26


    ¿Sientes que aprendes nuevas palabras en español pero las olvidas rápidamente? En este episodio, Andrea y Nate comparten 6 técnicas comprobadas para memorizar vocabulario de forma efectiva y natural. Desde el uso de apps como Anki y Quizlet hasta el poder de las imágenes, frases reales, y escritura activa, descubrirás herramientas prácticas que puedes aplicar de inmediato. Aprenderás cómo integrar palabras nuevas a tu día a día, cómo hablar contigo mismo para practicar, y cómo crear asociaciones visuales que te ayuden a recordar sin esfuerzo. Además, conocerás el truco secreto de Andrea para crear mini historias con tus palabras nuevas usando inteligencia artificial. Download the transcript of this episode here: www.espanolistos.com ✅ Active Listening in Spanish - 2 Podcast Episodes: Episodio 186 – 7 Formas de Mejorar Tu Español Desde Tu Casa: www.espanolistos.com/casa Episodio 362 – Mejora tu Español con Ejercicios de Escucha Activa: www.espanolistos.com/escucha-activa ✅ Videos + Practice on Active Listening in Spanish: https://www.youtube.com/watch?v=X9yg6qyRzfc&t=49s https://www.youtube.com/watch?v=GV3ZoEBYRB4