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Presentación del caso – Motivo de consulta y contexto personalUna mujer de 42 años acude a consulta preocupada por su colesterol alto. Viene derivada tras una analítica en la que han detectado hipercolesterolemia leve, y ella cree que puede deberse a los “picoteos” que tiene por la tarde, que últimamente han ido a más. También quería trabajar su relación con la comida. Decía que por las tardes tenía una ansiedad desbordante, que se comía lo que fuera, sin hambre real. Se culpaba constantemente, se sentía fuera de control y con una enorme frustración porque siempre había sido muy consciente de su alimentación. Me cuenta que no entiende por qué le pasa, porque siempre ha comido bien, lleva una alimentación bastante equilibrada, y aunque no hace mucho deporte, se mantiene activa.Trabaja como administrativa en una empresa de seguros. Tiene dos hijos adolescentes, poco tiempo para ella y la sensación constante de que va a mil. Me explica que a media tarde llega a casa, cansada y con ansiedad, y que ahí es cuando arrasa con lo que pilla.Dice que duerme mal desde hace unos meses, que se despierta de madrugada sin motivo, que se nota más irritable y que últimamente le cuesta más concentrarse en el trabajo. También ha notado que su cuerpo ha cambiado: “Estoy más hinchada, me noto más barriga, aunque coma igual”, comenta.Le pregunto por su menstruación, y me dice algo muy típico: “Siempre la he tenido irregular, así que no sé… a veces me viene cada 40 días, a veces se me salta un mes entero, pero esto me pasa desde siempre”.Por eso, ni se plantea que lo que le está pasando pueda tener que ver con la menopausia.Desarrollo del caso – Qué vimos en consultaRevisamos su analítica.Efectivamente, hay una hipercolesterolemia, pero también aparecen otros datos que me llaman la atención:Déficit de vitamina D,Ferritina un poco baja,Magnesio en el límite inferior,Glucosa en ayunas un poco elevada,Y un perfil lipídico alterado, con un LDL elevado y HDL algo bajo.Con todo esto, y teniendo en cuenta la edad, los síntomas, el insomnio, el cambio en la distribución de la grasa corporal, la irritabilidad, la niebla mental y el déficit de vitamina D, empiezo a pensar en una posible perimenopausia.Se lo planteo, y se sorprende. “¿Tan pronto? Si todavía tengo la regla…”, me dice. Le explico que esta etapa puede comenzar años antes de la menopausia como tal, y que lo que le está pasando encaja perfectamente con ese perfil.Intervención – Cómo lo trabajamosEn consulta decidimos abordar el caso desde varios frentes:Alimentación:Adaptamos su pauta para favorecer el control del colesterol, pero también para mejorar su saciedad y estabilidad energética por la tarde.Añadimos más proteína en desayuno y comida.Trabajamos el equilibrio en las meriendas para prevenir los atracones y redujimos los azúcares simples.Incorporamos alimentos ricos en fitoestrógenos y omega 3.Relación con la comida:Exploramos el papel del picoteo como vía de escape ante el cansancio y la frustración.Introducimos estrategias de autocuidado emocional que no pasaran por la comida.Le ayudé a dejar de culpabilizarse y a comprender que no era falta de voluntad: era su cuerpo atravesando una transición.Ejercicio físico:Le recomendé ejercicios de fuerza dos veces por semana, empezando por rutinas sencillas en casa.Incluimos también caminatas diarias para mejorar su metabolismo, descanso y ánimo.Sueño y descanso:Ajustes de hábitos antes de dormir.Rutinas de relajación y revisión del entorno del sueño.Consideramos junto con su médico la suplementación con melatonina.Suplementación:Vitamina D, por el déficit evidente.Magnesio por sus beneficios en esta etapa (descanso, estado de ánimo, regulación hormonal).Omega 3 por perfil lipídico y efecto antiinflamatorio.Evolución y resultadosA las 4 semanas, ya notaba cambios:El picoteo por la tarde se redujo drásticamente.Dormía mejor.Tenía más energía durante el día.Se sentía menos culpable y más conectada con su cuerpo.Y lo más importante: empezó a reconciliarse con esta etapa, entendiendo que no era una enfermedad ni una derrota, sino un proceso natural que, con el enfoque adecuado, podía atravesar con bienestar.A los 3 meses, la analítica mejoró notablemente:Bajó el colesterol total y el LDL.Subió el HDL.Vitamina D dentro de rango.Y, además, había recuperado el control sobre su alimentación sin necesidad de restringir ni contar calorías.ConclusiónMuchas mujeres llegan a consulta preocupadas por su colesterol, su peso o su ansiedad por la comida, sin saber que lo que de verdad está ocurriendo es que han entrado en la perimenopausia.Y como no se lo han explicado, lo viven con culpa, confusión y soledad.Este caso nos recuerda la importancia de mirar más allá del síntoma y de acompañar esta etapa desde la comprensión, el respeto al cuerpo y un enfoque integral.Porque cuando entendemos lo que nos pasa, es mucho más fácil cuidarnos.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

El presidente de España, Pedro Sánchez, afirmó sobre el apagón: “Todavía no tenemos información concluyente sobre los motivos de este corte. Pido a la ciudadanía que al igual que en crisis pasadas se informen por canales oficiales. Es mejor no especular, ya sabremos las causas, no descartamos ninguna hipótesis. Ahora debemos centrarnos en lo más importante que es devolver la electricidad a nuestros hogares”.La vicepresidenta de la Comisión Europea, Teresa Ribera, sostuvo: “De momento no hay nada que permita afirmar que hay algún tipo de boicot o ciberataque. Trabajamos con la máxima cautela y habrá que seguir investigando para determinar las causas concretas que han generado este episodio. No hay nada que nos pueda hacer afirmar que haya una alteración extraordinaria”.Malena Pichot contó desde Madrid: “Ya que estoy en Madrid aprovecho para informarles que la gente camina muy tranquila pero están todos los locales cerrados. Recién el auto estaba con la radio a todo volúmen. La gente escuchando la radio como si fuese 1964. Lo único que queda es la radio al final”.El ex presidente Mauricio Macri dijo: “El cuento del Estado presente es una mentira y que el Estado estuvo presente para aquellos que lo condujeron, para que se enriquezcan. El populismo es una amenaza mundial. Esta región y Argentina primero, dado que comenzó con la primera presidencia de Perón, sea el primer país que se cure definitivamente del populismo. Creemos que estamos ante una gran oportunidad”.El ministro de Gobierno bonaerese, Carlos Bianco, aseguró: “Como resultado el gobernador va a estar presentando una nota oficial dirigida al directorio del FMI solicitando una urgente e imparcial investigación sobre la conducta irresponsable y partidaria de Georgieva que consideramos inaceptable”.El titular del INDEC, Marcos Lavagna, afirmó: “Las estadísticas permanentemente están en cambios. Algunos índices hacen más ruido como la inflación o pobreza que en algún momento va a haber cambios. Tienen que ir incorporando las nuevas realidades y hay que hacerlo de forma lenta y cuidadosa para que esos cambios no generan alteraciones en los datos que uno viene dando y no haya desconfianza en lo que se está haciendo”.Noticias del martes 29 de abril por María O'Donnell y equipo de De Acá en Más por Urbana Play 104.3 FMSeguí a De Acá en Más en Instagram y XUrbana Play 104.3 FM. Somos la radio que ves.Suscribite a #Youtube. Seguí a la radio en Instagram y en XMandanos un whatsapp ➯ Acá¡Descargá nuestra #APP oficial! ➯  https://scnv.io/m8Gr 

Mayo es el mes de la Herencia Asiática-Estadounidense, Nativos de Hawái y de las Islas del Pacífico, el cual está dedicado a celebrar los logros y las contribuciones de los asiáticos, nativos de Hawái y los isleños del Pacífico de los Estados Unidos. Esta conmemoración, que se originó después de la acción del Congreso de EE. UU. en 1997, sirve para resaltar la magnitud de las comunidades asiáticas, nativas hawaianas e isleñas del Pacífico, la cual abarca más de 30 países donde se hablan más de 100 idiomas diferentes y donde las experiencias son igualmente variadas. Durante el mes de mayo e integrado al currículo durante todo el año escolar, celebramos a esta comunidad intencionalmente y honramos sus dones, culturas, historias diversas y contribuciones continuas al Distrito Escolar de Hillsboro y nuestra nación. En nuestras escuelas y salones de clase, dedicamos tiempo a explorar la valiosa historia y cultura de las personas pertenecientes a esta comunidad. Seguimos impartiendo instrucción, aprendiendo y desaprendiendo, reflexionando e incluso condenando la violencia y el odio que se ha dirigido hacia ellos. Trabajamos para reconstruir nuestras comunidades en los salones de clase a medida que elevamos las historias, las contribuciones y las experiencias de estas comunidades con aprecio, empatía e inclusión.Gracias a nuestros estudiantes, personal, familias y miembros de la comunidad asiático-estadounidenses, nativos de Hawái e isleños del Pacífico del Distrito Escolar de Hillsboro que continúan uniéndose a nosotros en los esfuerzos para construir y mantener una cultura de pertenencia. Los admiramos y estamos increíblemente agradecidos por sus talentos, abogacía y brillantez.¡Nuestros estudiantes destacados son los miembros del primer Club de Deportes Electrónicos de Rocket League de Hilhi! Rocket League es un videojuego de deportes en línea en el que equipos de todo Estados Unidos compiten por puntos y premios. El sábado, 12 de abril, compitieron en el Bruin Rocket League Invitational celebrado en George Fox University. El torneo contó con cuatro equipos importantes: Ridgefield, North Eugene, Wilsonville y nuestros propios Spartans. Con Wilsonville y Hilhi ampliamente considerados como los dos mejores equipos del estado, el escenario estaba listo para un enfrentamiento intenso. La competencia comenzó con una fase de grupos (el mejor de tres), donde los Spartans obtuvieron el segundo puesto clasificatorio de cara a la fase eliminatoria, perdiendo solo un partido con un marcador de 1-2 en un ajustado encuentro ante Wilsonville. En la fase eliminatoria, los Spartans comenzaron con fuerza, superando fácilmente las semifinales para ganar una revancha muy esperada contra Wilsonville en la final. Esta vez, Hilhi llegó preparado. Los Spartans marcaron la pauta desde el inicio, ganando el primer partido y nunca miraron atrás. Con un trabajo en equipo dominante, una comunicación clara y jugadas clave, Hilhi derrotó a Wilsonville 4-0 en una serie del mejor de siete para reclamar el título del campeonato. Esta victoria consolida a los Hillsboro Spartans oficialmente como el equipo número uno de Rocket League de las escuelas preparatorias del estado. ¡Felicitaciones y así se hace, equipo Spartans de deportes electrónicos! ¡Nos hacen sentir Orgullosos de Ser HSD!La publicación de Noticias de la Semana se elabora y se envía por correo electrónico a las familias y a los miembros del personal de HSD cada semana durante el año escolar. Por favor, agregue esta dirección de correo electrónico a su lista de «remitentes seguros» para asegurarse de recibir siempre la publicación más reciente. Además, por favor no deje de agregar a sus enlaces favoritos el sitio web de nuestro distrito (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hsd.k12.or.us⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) para mantenerse informado sobre lo que está sucediendo en nuestro distrito y en las escuelas.

Las obras en la carretera A-397 continúan con el extendido de la malla de estabilización

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Esta Cofradía lleva apenas 3 años haciendo esta procesión y ya cuentan con 300 cofrades. La procesión empieza a las 18.30 horas por el centro de Murcia, en la zona del Convento de Las Claras.

Hoy conversé con José Ignacio Andrés, cofundador de Nailted, una plataforma diseñada para mejorar la experiencia de los empleados en las organizaciones a través del feedback, la cultura y la analítica de datos.En este episodio, exploramos:- Sus inicios en la programación y cómo entró al mundo del emprendimiento.- Los desafíos de construir Nailted desde cero y su evolución hasta convertirse en una herramienta clave para empresas.- Lecciones sobre liderazgo, tecnología y cultura organizacional.- Claves para crear un producto exitoso en el ámbito B2B.Una charla imperdible para emprendedores, líderes y quienes buscan entender cómo la tecnología puede transformar el compromiso y la retención de talento.Sigue a José Ignacio Andrés en LinkedIn y descubre más sobre Nailted en www.nailted.comConéctate conmigo en Instagram → @cafedelexitoSuscríbete a mi newsletter → www.cafedelexito.online¡Nos vemos dentro del episodio!

"De comer ultraprocesados a subir de peso comiendo sano"La paciente, una mujer de 27 años, acostumbraba a llevar una alimentación basada principalmente en ultraprocesados, comida rápida y poco equilibrada. Un día típico para ella podía incluir bollería industrial o tostadas con mantequilla y mermelada en el desayuno, una lasaña precocinada y refresco para comer, y pizzas o snacks procesados para cenar. Preocupada por su salud, decidió dar un giro radical y adoptó un estilo de vida saludable con cinco comidas diarias en lugar de tres.Tras el cambio, comenzó a incluir alimentos saludables en abundancia: por ejemplo, desayunaba un bowl de yogur griego con granola casera, semillas, frutos secos y frutas; en la comida consumía grandes ensaladas con aguacate, quinoa, pollo a la plancha, picatostes integrales, frutos secos, semillas, quesos y abundante aceite de oliva; entre horas optaba por frutos secos y dátiles; y en la cena comía grandes porciones de pescado con boniato asado y verduras al horno. Había pasado de 3 a 5 ingestas. Aunque ahora se sentía más enérgica, la calidad nutricional era superior, pero las calorías consumidas eran significativamente mayores, especialmente por el exceso de grasas saludables y carbohidratos complejos, lo que la hizo subir de peso y sentirse incómoda con ello. Además, desde este cambio había adquirido cierta rigidez dietética.Frustrada por esta situación, la paciente acudió a mi consulta. Mi abordaje nutricional se centró en explicarle detalladamente cómo equilibrar un plato de forma adecuada, qué significa realmente comer saludable y qué es una ración adecuada según sus necesidades. Trabajamos juntas sobre la importancia de las frecuencias de consumo recomendadas de diferentes alimentos y, sobre todo, nos enfocamos en la conexión con sus señales internas de hambre y saciedad, ya que la paciente estaba comiendo según lo que creía que "debía" y no según lo que su cuerpo realmente necesitaba.También abordamos la flexibilidad dietética, ayudándola a superar esa rigidez que había adquirido con su nuevo estilo de alimentación. Además, trabajamos de forma integral su estilo de vida, incluyendo pautas sobre ejercicio físico regular y la mejora en sus hábitos de descanso, aspectos que la paciente ya estaba intentando modificar desde antes de acudir a consulta.Tras estas modificaciones integrales, la paciente aprendió a escuchar a su cuerpo, logró equilibrar mejor sus comidas y comenzó a perder peso de manera progresiva y sostenible. Además, experimentó una sensación de ligereza y energía constante, comprendiendo finalmente que una alimentación saludable no solo depende de los alimentos escogidos, sino también de respetar las cantidades, las necesidades reales de su organismo y mantener un estilo de vida flexible y equilibrado.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Entrevista a Juanjo Justicia, fundador del estudio de diseño Underbau. En él se conceptualizan y diseñan muchos de los mejores fotolibros que podemos comprar en la actualidad. Con Juanjo hablamos cómo se hace un fotolibros, de la importancia que tienen todos los elementos (tamaño, tipo de papel, cubierta, tacto...) y hablamos, además, de casos concretos, como "Promenade" de Leila Forés, "Los huesos del agua" de Luis González Palma e, incluso, de un libro de fotografía publicado por una editorial puntera cuyo diseño no nos ha gustado nada. Presentado por Inma Barrio y Leire Etxazarra.

Hace unos meses, una paciente acudió a mi consulta con la intención de mejorar su alimentación y aprender a “comer mejor”. No tenía ningún objetivo específico más allá de sentirse con más energía y, según sus palabras, “cuidarse un poco más”. Durante la primera sesión, mientras hablábamos de sus hábitos alimentarios, algo llamó mi atención: mencionaba con total normalidad que, cuando tenía un mal día, recurría a la comida para “desconectar”. Decía que no le preocupaba demasiado, que era algo que “todo el mundo hace”.Comentó entre risas que, cuando estaba estresada, podía comerse una tableta de chocolate sin darse cuenta o que, después de una discusión, lo único que le calmaba era una pizza entera. Sin embargo, a medida que profundizábamos en su relación con la comida, empezaron a surgir ciertos patrones preocupantes. Las señales de alerta que detecté

Desde la isla cubana se expresa sobre comercios en dólares.

En este episodio: Gobierno al borde del cierre; tremendo ambiente en el Gabinete de Trump; el mercado se tambalea – Wall Street tuvo una semana de altibajos y la incertidumbre sigue en el aire; Columbia y las protestas – Un estudiante de Columbia University fue arrestado por ICE tras una protesta anti-israelí; Gavin Newsom lanza podcast – El gobernador de California se suma a la moda de los podcasts, y su primer invitado es… Charlie Kirk. - Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Aprovecha la oferta de 50% de descuento en el primer mes. - Presentado por el mejor internet de Puerto Rico - AeronetPR.com. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143. - Nuestros Patroncitos PYMES de hoy: Hay carros… y hay Volkswagen. Y si tú eres de los que aprecia calidad, seguridad y un diseño que nunca pasa de moda, ya sabes que Volkswagen Kennedy son Los Originales. No hay más nada que buscar. Exacto, aquí no estamos inventando, Volkswagen lleva generaciones haciendo carros que se quedan en la familia, porque cuando manejas un VW, sabes que tienes un carro para rato. Si buscas un SUV compacto pero con presencia, el Volkswagen Taos te da ese look moderno, espacio de sobra y la confianza de que tienes un carro hecho para durar. Ahora, si lo que quieres es algo más grande y versátil, el Volkswagen Atlas es un SUV que impone. Espacioso, cómodo y perfecto para los road trips en familia… o para cuando te toca ser el chofer del corillo. Para los que buscan un balance entre tamaño, potencia y eficiencia, el Volkswagen Tiguan es el SUV que lo hace todo sin complicarse. No es coincidencia que sea uno de los más vendidos. Y si lo tuyo es el clásico que nunca falla, el Volkswagen Jetta sigue siendo la definición de elegancia y rendimiento. Es de esos carros que una vez lo pruebas, no quieres manejar otra cosa. Tienen intereses desde 0% - no hay para donde bajar. Así que ya lo sabes, si quieres montarte en un Volkswagen de verdad, con la mejor garantía y en el lugar donde los conocen mejor que nadie, pásate por Volkswagen Kennedy en el 227 Marginal Ave. Kennedy o llama al 787-782-4000. Los Originales te esperan. Este PPP es traído por Súper Farmacia Isla Verde ubicada en la Marginal Villa Mar. La farmacia que usted ve desde la Baldorioty de Castro con la Cruz verde y no es de Cannabis. Allí la Dr. Brenda Cruz y su atento personal le brindarán el cuidado farmacéutico que ustedes necesitan, sus consultas farmacéuticas serán atendidas por ella, y se encargará que usted se adhiera a su terapia de medicamentos. Contamos con un mini market, un amplio inventario de medicamentos OTC, y hacemos delivery GRATIS! JM Accesorios Trabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo. Trabajamos por cita previa. Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090 Instagram/Facebook: jmaccesoriospr Horarios: Lunes a viernes 8:00am-4:00pm Sábados 8:00am-3:00pm Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Entrevista en La Diez Capital radio a un grupo de vecinos que se han implicado en la recuperación de Costa del Silencio en el Sur de la isla de Tenerife. Olga Lvova y Wanda Ortiz-Maysonet. El grupo comenzó en septiembre del 2023 cuando Hannelore Ottevaere, nuestra ahora presidenta, hizo una publicación en el grupo de Facebook pidiendo ayuda para limpiar ciertas áreas privadas de Costa del Silencio. Ese primer día vinieron 3 personas y desde ese momento el grupo siguió creciendo y el área de limpieza también aumentó. El grupo se enfoca en las áreas privadas que sus propietarios no las mantienen y no son parte del área de limpieza del Ayuntamiento de Arona. Pero desde noviembre del 2023 contamos con el apoyo del Ayuntamiento especialmente para coordinación, el recogido de basura, materiales y ayuda profesional. Trabajamos muchos meses limpiando el área de Ten-Bel, área que tuvo su apogeo en los años 80s y 90s pero que a través de los años fue abandonada y estaba en completo estado de descuido. Este proyecto nace de una manera absolutamente espontánea - todos vivimos en Ten-Bel o alrededor y mucha gente estaba cansada de vivir en condiciones de abandono y desorden. Aunque la idea por la serie de los murales realizados nació de repente, es una conclusión lógica que "enmarca" todo el enorme trabajo que ha sido hecho por el grupo. Su objetivo más que artístico es informativo. Cada dibujo está basado sobre las fotos de archivo. Así podremos memorar la historia del lugar, subrayar su valor cultural, mostrarlo a la gente de fuera. Es importante seguir mejorando el área de Ten-Bel comunicando y pasando el afecto y amor a futuras generaciones! Actualmente los voluntarios estamos trabajando en la restauración del campo de mini golf con su reapertura programada para el sábado 15 de marzo a las 11h.

Bienvenidos a La Diez Capital Radio! Están a punto de comenzar un nuevo episodio de nuestro Programa de Actualidad, donde la información, la formación y el entretenimiento se encuentran para ofrecerles lo mejor de las noticias y temas relevantes. Este programa, dirigido y presentado por Miguel Ángel González Suárez, es su ventana directa a los acontecimientos más importantes, así como a las historias que capturan la esencia de nuestro tiempo. A través de un enfoque dinámico y cercano, Miguel Ángel conecta con ustedes para proporcionar una experiencia informativa y envolvente. Desde análisis profundos hasta entrevistas exclusivas, cada emisión está diseñada para mantenerles al tanto, ofrecerles nuevos conocimientos y, por supuesto, entretenerles. Para más detalles sobre el programa, visiten nuestra web en www.ladiez.es. -Informativo de primera hora de la mañana, en el programa El Remate de La Diez Capital Radio. El 11 de marzo de 2004 una célula yihadista perpetró en Madrid el mayor atentado de la historia de España, asesinando a 192 personas. Hoy es el 21 aniversario. Hoy hace un año: El Papa Francisco pide la rendición de Ucrania y las reacciones no se hacen esperar. Hoy hace 365 días: Feijóo asegura que "la corrupción política y económica" son las "dos caras del sanchismo'" y augura la caída del Gobierno …y hoy hace un año: El Gobierno de España anuncia 30 millones de euros para trasladar a 470 menores migrantes de Canarias. Hoy se cumplen 1.109 días del cruel ataque e invasión de Rusia a Ucrania. Hoy se cumplen 3 años y 15 días. Hoy es martes 11 de marzo de 2025. Día Mundial de la Fontanería. Cada 11 de marzo se celebra el Día Mundial de la Fontanería, para homenajear la labor de los fontaneros y destacar la importancia de este oficio en la vida cotidiana, la salud y el bienestar de las personas, así como en el cuidado del medio ambiente. La creación de esta efeméride ha sido por iniciativa de la World Plumbing Council (Consejo Mundial de Fontanería). Es un organismo internacional de asociaciones e industriales de la fontanería, con miembros en más de 30 países a nivel mundial.v1482.- Tomás Torquemada nombrado primer Inquisidor General de Castilla y Aragón. Tal día como hoy, 11 de marzo de 1955, Sir Alexander Fleming recordado por su descubrimiento de la penicilina muere en Londres debido a un ataque al corazón. Años más tarde, 11 de marzo de 1977 el director de cine Roman Polanski es acusado con los cargos violación, sodomía, abuso de menores y dar drogas a un menor en el caso de violación de una niña de 13 años en casa de la estrella de Hollywood Jack Nicholson. A la espera del juicio, Polanski salió bajo fianza y huyó a Francia en febrero de 1978. 1985: en la Unión Soviética, Mijaíl Gorbachov llega a la presidencia. 2004: en las estaciones de Atocha-Cercanías, El Pozo del Tío Raimundo y Santa Eugenia de Madrid suceden los atentados del 11 de marzo de 2004, con un resultado de 192 muertos y más de 1800 heridos. 2020: La OMS declara al COVID-19 (Coronavirus) como una pandemia. En esa fecha se contabilizaba 118 000 casos en 114 países, y 4291 personas habían perdido la vida. Santoral del 11 de marzo. Santos: Cándido, Constantino, Eutimio y Ramiro. Ucrania acude a Arabia Saudí antes de la reunión de su equipo con el de Trump, que espera "grandes avances" esta semana. Mark Carney, elegido para remplazar a Justin Trudeau como líder del Partido Liberal y primer ministro de Canadá. El papa Francisco muestra una nueva mejoría tras 25 días hospitalizado y su pronóstico ya no es reservado. Sánchez y Díaz buscarán este martes una posición común sobre el gasto en defensa tras las reticencias de Sumar. Marlaska niega cesión de fronteras en el pacto migratorio con Junts: "La Policía Nacional será quien ponga el sello". Clavijo y Montero se dan una semana para cerrar el reparto de 4.400 menores migrantes. El Gobierno central presentará un informe garantizando la financiación del reparto, la fórmula legal para tramitarlo y el cupo de acogidas para cada territorio La ministra de Hacienda transferirá antes de finales de abril las partidas pendientes con Canarias. El Gobierno canario apoya también utilizar la RIC para construir vivienda para alquilar. Esta iniciativa requiere de la modificación del Régimen Económico y Fiscal del archipiélago. Los alemanes, a favor de la tasa turística en Canarias: casi el 70% la pagaría. La finalidad más elegida por la que los viajeros alemanes pagarían la tasa turística es para mejorar y proteger el medio ambiente, seguida de para cualquier fin del Gobierno y para mejorar las condiciones de vida en Canaria. La falta de trabajadores deja la tasa de paro extranjero en Canarias en la más baja del país. El porcentaje de desempleados entre los 116.000 extracomunitarios que se ocupan en las Islas es de un 14,7%, cuatro puntos inferior a la media nacional. La tasa turística diaria de Mogán entra en vigor este martes para 29.368 plazas alojativas Las personas que se alojen en establecimientos turísticos el municipio tendrán que pagar 0,15 céntimos diarios. La depuradora de Punta Brava en el Puerto de la Cruz (Tenerife) incumple la directiva europea. Esta instalación se encuentra al final de su vida útil. Salvamento rescata a 66 personas de un cayuco al sur de El Hierro. La embarcación fue localizada a 83 kilómetros del puerto de La Restinga, a donde serán trasladados los supervivientes Salvamento busca por segundo día un posible cayuco a 185 kilómetros de la costa de Dajla. Un mercante al que se le encargó una primera batida no consiguió localizar a la embarcación. 1940.- Nace el cantautor y poeta argentino Alberto Cortez, llamado en realidad José Alberto García Gallo. Graba más de 40 álbumes y convierte en éxitos a nivel mundial temas como "Alfonsina y el mar", "Gracias a la vida" y "Cuando un amigo se va". - Sección de actualidad con mucho sentido de Humor inteligente en el programa El Remate de La Diez Capital radio con el periodista socarrón y palmero, José Juan Pérez Capote, El Nº 1. - Sección en el programa El Remate de La Diez Capital radio con el coordinador de la alianza de vecinos de Canarias, Abel Román. - Sección en el programa El Remate de La Diez Capital radio con el especialista en moda, Francisco Mercado. Nos cuenta su reciente viaje al Carnaval de Río de Janeiro. - En el episodio de hoy, titulado "El poder del movimiento: ejercicio y salud mental", exploraremos cómo mover nuestro cuerpo puede ser una de las herramientas más poderosas para fortalecer nuestra salud emocional y psicológica. ¡Porque el movimiento no solo nos mantiene en forma, también nos llena de energía, reduce el estrés y nos ayuda a vivir con más alegría y bienestar! -Entrevista en La Diez Capital radio a un grupo de vecinos que se han implicado en la recuperación de Costa del Silencio en el Sur de la isla de Tenerife. Olga Lvova y Wanda Ortiz-Maysonet. El grupo comenzó en septiembre del 2023 cuando Hannelore Ottevaere, nuestra ahora presidenta, hizo una publicación en el grupo de Facebook pidiendo ayuda para limpiar ciertas áreas privadas de Costa del Silencio. Ese primer día vinieron 3 personas y desde ese momento el grupo siguió creciendo y el área de limpieza también aumentó. El grupo se enfoca en las áreas privadas que sus propietarios no las mantienen y no son parte del área de limpieza del Ayuntamiento de Arona. Pero desde noviembre del 2023 contamos con el apoyo del Ayuntamiento especialmente para coordinación, el recogido de basura, materiales y ayuda profesional. Trabajamos muchos meses limpiando el área de Ten-Bel, área que tuvo su apogeo en los años 80s y 90s pero que a través de los años fue abandonada y estaba en completo estado de descuido. Este proyecto nace de una manera absolutamente espontánea - todos vivimos en Ten-Bel o alrededor y mucha gente estaba cansada de vivir en condiciones de abandono y desorden. Aunque la idea por la serie de los murales realizados nació de repente, es una conclusión lógica que "enmarca" todo el enorme trabajo que ha sido hecho por el grupo. Su objetivo más que artístico es informativo. Cada dibujo está basado sobre las fotos de archivo. Así podremos memorar la historia del lugar, subrayar su valor cultural, mostrarlo a la gente de fuera. Es importante seguir mejorando el área de Ten-Bel comunicando y pasando el afecto y amor a futuras generaciones! Actualmente los voluntarios estamos trabajando en la restauración del campo de mini golf con su reapertura programada para el sábado 15 de marzo a las 11h. - Entrevista en el programa El Remate de La Diez Capital radio al especialista en energías limpias, Juan Cabrera. Hoy nos ofrece 2 ofertas muy especiales para nuestros oyente.

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Lee Lucas 5:1–11 Desde los distintos seguros de vida, los cinturones de seguridad hasta los sistemas de vigilancia, damos una alta prioridad a nuestra seguridad. Trabajamos duro para poder tener suficiente dinero en el banco para la jubilación. Queremos estar preparados para cualquier eventualidad en cualquier situación. Una cosa es la buena administración, pero otra es la preocupación obsesiva por nuestro futuro. Jesús no llamó a Sus discípulos a una vida de seguridad garantizada. Simón (Pedro), Andrés, Santiago y Juan tenían todo que perder: no solo su sustento como pescadores, sino también su libertad y tal vez hasta sus vidas si Roma veía al Mesías como una amenaza política. También corrían el riesgo de ser expulsados ​​de la comunidad judía si el Sanedrín calificaba a Jesús de falso maestro. No obstante, “dejándolo todo, lo siguieron” (v. 11). Esta es la esencia del discipulado (Lucas 9:57–62). Al igual que con Ester, la tentación fue tomar la ruta segura. La pesca milagrosa ayudó a alentar su fe y a confirmar la identidad de Jesús como Mesías. “Desde ahora serás pescador de hombres” (v. 10). Esta imagen humorística evoca carnadas y señuelos en nuestra mente moderna, pero Jesús se refería a pescar con redes. Esto requiere perseverancia, trabajo duro y tiempo, sin resultados garantizados, como Simón le admitió a Jesús (v. 5). Así que el milagro también mostró a los nuevos discípulos que el ministerio de traer gente al reino de Dios debe ser, en última instancia, la obra de Dios realizada con el poder de Dios. Los discípulos decidieron dejar atrás lo que, en la visión de Dios, era una seguridad menor —sus trabajos y seguridad personal— por una mayor —un lugar en Su reino. Es por eso que Pablo también consideró todo lo demás como “pérdida” o “basura” en comparación con conocer a Cristo (Filipenses 3:7–9 LBLA). ¿Podría haber un área de la vida en la que estás jugando a lo seguro? ¿Tal vez no actuar cuando Dios te está llamando a actuar? Ora para ver esto como lo que es: una tentación a ser un discípulo que no está totalmente comprometido. Ora con nosotros Muéstrame, Señor Jesús, cualquier área de mi vida en la que me preocupe demasiado, demuestre falta de fe y me aferre a una falsa seguridad. Hazme un discípulo completamente comprometido. Que mi seguridad descanse solo en Ti.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este Trumpwatch: los Teenage Incel MAGA Turtles de DOGE siguen haciendo de las suyas, mientras Trump lleva su primer caso al Tribunal Supremo para consolidar sus poderes imperiales. En Nueva York, el alcalde Eric Adams recurre a un abogado ultra conectado para negociar con la administración Trump. Y especulamos sobre los posibles escenarios tras el despido masivo de empleados federales el pasado viernes. - Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Aprovecha la oferta de 50% de descuento en el primer mes. - Presentado por el mejor internet de Puerto Rico - AeronetPR.com. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143. - Nuestros Patroncitos PYMES de hoy: Planifica tu futuro hoy para que disfrutes de mayor libertad financiera y ahórrate unos chavitos en la planilla. Abre una IRA hoy y ahorra en contribuciones. También puedes consolidar todas tus IRAs haciendo un rollover. Roy Chévere cuenta con más de 14 años de experiencia y ofrece diferentes alternativas en el mercado ya sea en productos de intereses indexados o fijos. Llámalo ahora mismo para orientarte y sacar tu cita al 787-209-8441 y recuerda también que lo puedes seguir en Instagram como Chevere Financial, Mira que Chévere!!! JM Accesorios - Trabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo. Trabajamos por cita previa. Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090. Instagram/Facebook: jmaccesoriospr ¿Deseas aumentar tu salario? ¿Sabes que un buen resumé puede ayudarte? Un buen resumé… es una inversión. En Career Branding contamos con varias certificaciones internacionales para el desarrollo de resumé tanto para el sector privado como para el gobierno federal. Para más información, nos pueden llamar al 787.300.7777 o visite resumeprofesional.com. Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La ex jugadora de Gaztedi nos pone al día de la actividad del club

Espacio Deportivo de la Tarde 11 de febrero 2025 Alex Cervantes y el Poli Toluco con actitud de pasarla bien, de disfrutar la tarde! Nos gusta ser tu compañía. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Disfruta la vida con la mejor música - Estación GNG y todos los que trabajamos en éste programa os deseamos Feliz Finde! Me gusta la música. Aunque hago muchas otras cosas en mi día a día para poder vivir, la música es una de las partes fundamentales de mi vida. La música me traslada a ese mundo donde vivir es algo más que respirar. Me lleva a un planeta en donde no existen las guerras, el odio, la envidia, el dolor, la enfermedad, el menosprecio y la desigualdad. Aunque en realidad sé que no todo es así... La música es una ilusión que me lleva y me trae. Me vuelve niño antes de envejecer y cada mañana me pongo ante el micrófono sabiendo que vuelvo a ser niño por unos minutos Cada dia creo en menos certezas, sólo mi Dios, mi fe, el amor a mis semejantes y a quienes no lo son. No soy maestro de nada ni me creo más que nadie. Maestro sólo hay uno y nos mira desde el cielo. No soy dueño de nada; toma y deja ir; coge y suelta, recibe y dona, ama y perdona. Este programa de radio lo hago pensando en los buenos seres humanos que viven amando, pero especialmente lo hago pensando en aquéllos menos amados por los demás. Los que sufren la incomprensión, los refugiados de guerra, los que viven rodeados de violencia, los que padecen enfermedades, los que tienen el alma herida, los que han perdido la esperanza, los que sufren por desamor, los que han perdido algún ser querido, los que han perdido la alegría de vivir. Sentir que aunque sea por un instante puedo llevar una sonrisa a una persona me reconforta. Y más si es a través del instrumento más maravilloso: la música Este programa de radio lo hago pensando en los que aman la paz y los que aman la música. Y por ello grito junto a todos vosotros: ¡Paz y música! Guillermo

¿Estás entrenando correctamente o estás saboteando tus propios objetivos? En este episodio, desglosamos los errores más comunes que las personas cometen al entrenar y cómo solucionarlos para obtener mejores resultados y disfrutar del proceso. Hablamos de: 1️⃣ La falta de propósito y disfrute en el entrenamiento, y cómo encontrar motivación. 2️⃣ Cómo un buen físico puede ser más que estética y literalmente salvarte la vida. 3️⃣ La importancia de entender para qué sirven tus ejercicios y alinear tu rutina con tus objetivos. 4️⃣ Los errores más frecuentes, como la falta de intensidad y progresión, y cómo evitarlos. ¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? - Apúntate al reto aquí 

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3in7zsdEjL2BU2nlvepatx?si=uki42gaGRr2TWmmrzhh0Rg Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/ZF2r-Cg_Nvw La comodidad nos atrapa. Antes, el cuerpo humano se adaptaba enfrentando desafíos constantes: cazar para comer, escapar de depredadores o realizar trabajos físicos. Hoy el sedentarismo domina nuestras vidas. Trabajamos sentados, nos entretenemos frente a pantallas y dependemos de la tecnología para todo. Fisioterapeuta experto, explica que aunque esto nos ahorra energía, también nos debilita. Nuestro cuerpo necesita moverse para mantenerse fuerte, pero el confort se ha convertido en nuestra prisión. Salir de esta zona requiere esfuerzo y motivación, algo que muchos han perdido. Para romper este círculo vicioso, debemos entender cómo funciona nuestro cuerpo y retarnos a salir de la comodidad.

¿Estás listo para que 2025 sea diferente? En este episodio, hablamos de lo que realmente transforma tus metas en resultados: los sistemas. Descubre por qué enfocarte solo en tus objetivos no es suficiente y cómo crear hábitos diarios que hagan que los resultados lleguen de forma natural. Hablamos sobre: 1️⃣ Por qué la mayoría de las personas fracasan sin un sistema. 2️⃣ Cómo identificar y superar las barreras que te impiden avanzar. 3️⃣ Los pasos clave para construir sistemas sostenibles y efectivos, desde empezar con acciones pequeñas hasta celebrar cada progreso. No se trata de cambiar tu vida en un día, sino de construir una vida diferente, día a día ¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? -Asesoría personalizada con acompañamiento profesional: Este programa es ideal si quieres garantía de resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)

Escucha aquí la opinión de Glatzer Tuesta, conductor del programa No Hay Derecho. En esta edición de No Hay Derecho abordaremos, entre otros temas: Dina Boluarte: “Trabajamos sin mirar las encuestas, no estamos trabajando para ser artistas de Hollywood”. El ministro José Arista tilda de “odiosa” a periodista por pregunta sobre Petro-Perú. Eduardo Arana sobre restitución de detención preliminar: “Apenas llegue a mi ministerio vamos a dar la opinión”. Eduardo Salhuana reconoce error y pide a Boluarte corregir norma sobre la detención preliminar. El presidente del Poder Judicial critica cambios legislativos y cuestiona la actuación del Congreso. Fredy Hinojosa se niega a reconocer que demora de Dina Boluarte en promulgar ley lo libró de ser detenido y descarta su renuncia. Tribunal Constitucional ordena a la Fiscalía hacer público el acuerdo de colaboración eficaz con Odebrecht. Extrabajadora vinculada a presunta red criminal en el Congreso falleció 8 días después de ser atacada por sicarios. Defensor del Pueblo justifica llamadas entre ministro Arana y Walter Ríos: "Cada quien se comunica con quien quiera" Exclusivo: Los integrantes de la comisión que analizará la propuesta de pena de muerte para violadores.

Hoy en 24 Horas de RNE hablamos con José Luis Garana de los Cobos, más conocido como DJ Nano, que nos presenta el cómic DJ Nano: Tokyo Madness. Una historia gráfica que nace de sus viajes a la capital japonesa. El lector se va a encontrar el 'MEH', un concepto que representa "al enemigo común de todo artista: el aburrimiento": "Trabajamos probablemente en los momentos más divertidos de las personas".En este libro se mezcla parte de ficción, pero también parte de realidad que narra el gran crecimiento de la industria musical y, en paralelo, repasa los casi 30 años de carrera del pinchadiscos: "La industria y la figura del DJ han tenido un crecimiento enorme, me siento muy afortunado". Sobre cómo han ido cambiado los shows hoy en día, DJ Nano explica que actualmente, en los festivales tienen que "reducir nuestro set a una hora u hora y media". El DJ reconoce que "detrás de la cabina ocurren muchas cosas" y que el momento de presentarse ante el público supone "un regalo a la profesión" y a todo el trabajo que hay detrás: "El público es absolutamente todo para nosotros. A mí me da mucha vida", añade. "En la música electrónica en los años 90, principios del 2000, se hicieron canciones muy alegres", ha explicado el músico madrileño, al mismo tiempo que afirma disfrutar de "volver a reivindicarlas". DJ Nano recalca la suerte de las casi tres décadas de andadura musical: "Oro Viejo empezó siendo una pequeña fiesta en una discoteca de la localidad madrileña de Coslada y se ha convertido en un evento que congrega a muchos miles de personas de distintas generaciones", ha resumido. El músico ha colaborado con artistas de otros géneros musicales como Viva Suecia o Dorian: "Las nuevas generaciones no tienen ningún prejuicio a la música y las colaboraciones son infinitas. Esto enriquece la música en general y hace que llegue a muchos oídos". DJ Nano actuará en dos espectáculos distintos: la noche del sábado 14 de diciembre y también el 21 en sesión tardeo, ambas citas en IFEMA, Madrid.Escuchar audio

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En este episodio: el saldo de las vistas de transición; sigue la guerra entre JGo y Pipo; Tribunal de Apelaciones federal valida ley que prohíbe a TikTok en Estados Unidos. - ¡Vota AHORA en los PPP Awards en podcastppp.com! - Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer sábado. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! - Presentado por el mejor internet de Puerto Rico - AeronetPR.com. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143. Nuestros Patroncitos PYMES de hoy: Armería Gutierrez en Arecibo, tu armería (y club de tiro) patroncito. Haz los trámites para tu portación de armas o practica tu puntería en Arecibo. Búscalos en Facebook como Armeria Gutierrez o llámalos 787-878-2995. JM AccesoriosTrabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo. Trabajamos por cita previa. Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090Instagram/Facebook: jmaccesoriosprHorarios: Lunes a viernes 8:00am-4:00pmSábados 8:00am-3:00pm High Quality Solutions es un  equipo especializado en la impermeabilización de techos y pintura en PR. En el sellado de techo, nos enfocamos en preparar y reparar las superficies, utilizando materiales destinados para este uso y de alta calidad. Ofrecemos varios sistemas de sellado, como para techos regulares y/o transitables. Sistemas en Silicona y Poliuretanos, Cementicios y otros. LLEGAN AL TECHO ORIGINAL! LIMPIAN TODO ANTES DE PONER EL TRATAMIENTO. Nuestros sistemas son perfectos para residencias, comercios, terrazas, Airbnb, estacionamientos, cisternas, entre otros. Preparamos de forma efectiva ante cualquier inclemencia del tiempo, como lluvias, tormentas y huracanes. Evitar humedad y filtraciones, que afectan la calidad de vida. También realizamos trabajos de pintura, con productos de compañías prestigiosas. Mejoramos el aspecto estético, transformando el entorno en uno renovado. Nos encargamos de convertir la visión de nuestros clientes en realidad. En High Quality Solutions ofrece servicios que garantizan la durabilidad y seguridad de la inversión. Brindamos garantías para nuestros trabajos y estamos certificados por DACO, Seguro de Responsabilidad Pública y El Fondo de Seguro del Estado, para mantener la confianza de nuestros clientes. Pueden comunicarse con José R. Nieves Solís, contratista al 787-223-8960 o al cel.787-552- 4631. Puedes acceder a nuestra página hqsolutionspr.com, para más información. También puede buscarnos en Instagram y Facebook como High Quality Solutions.   Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Un nuevo estudio ha concluido que se trabaja lo mismo o más que hace 40 años, pero en peores empleos (https://publications.jrc.ec.europa.eu/repository/handle/JRC139815). Te presentamos una aplicación llamado Opal que te obligará a ponerle pausa, de una vez y por todas, a tu adicción a las redes sociales y procrastinación ¿Cómo está relacionada la nominación a los Grammys de los Beatles con que hoy, en un solo día, se publica más música que en todo el año de 1989? Te lo contamos todo. Y para nuestros Patreon. Platicamos lo que aprendimos de la creación de Nintendo.

Javier del Pino y Juan José Millás reflexionan sobre los resultados en EEUU, las mentiras de Mazón y el jefe de polícía que emparedaba dinero. Con Mario Jaramillo, autor de El Hombre Gratis, conversan sobre cómo hemos pasado a hacer trabajos que antes hacían por nosotros. 

En el podcast de Rosario Busquets Nosti en Chayo Contigo hablamos sobre:  ¿Qué pasa cuando NO trabajamos los miedos y nos alcanzan?¿Qué pasa cuando recibes una queja de la Maestra de tu hijo?

En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Norma Julieta del Río Venegas, comisionada del INAI, habló sobre la nueva Plataforma Nacional de Transparencia. ¿Qué está pasando actualmente con el INAI? "Estamos haciendo mucho, tocando puertas, para que se vea la importancia de la transparencia", expresó Del Río Venegas. A pesar de la situación legislativa actual, aseguró que "no nos confiamos. En octubre, seguramente seguirán insistiendo, pero vemos un panorama menos complicado". ¿Qué sigue para el INAI? La comisionada del INAI subrayó la importancia de mantener un diálogo constructivo con la nueva administración, especialmente con la próxima secretaria de Gobernación: "Trabajamos día a día con el pensamiento del mañana, pero sin soltar las obligaciones. Tenemos más confianza en la nueva administración". ¿Qué hay de nuevo en la Plataforma Nacional de Transparencia del INAI? Del Río Venegas también hizo hincapié en el estado crítico del INAI: "El INAI está en riesgo, pero no nos detenemos. Hemos aprobado mejoras para la plataforma, que hoy es una herramienta esencial en el periodismo, facilitando la consulta de estadísticas y permitiendo un acceso más rápido a la información". Con optimismo, afirmó: "Estamos en el día a día, con esperanza de que se nos escuche. No todo es malo, hay mucho alrededor". Al ser cuestionada sobre las críticas al INAI, respondió: "Cuando se dice que somos neoliberales, no, solo resolvemos. Un ciudadano se quejó sobre el asunto del huachicol, pero no somos enemigos de nadie, somos imparciales".  See omnystudio.com/listener for privacy information.

El gobierno presenta su plan de regeneración democrática cuando afronta el reto de pactar los presupuestos. En este marco, Sumar ha ofrecido un

En este episodio: En este episodio: los Criollos de Caguas se coronan campeones del BSN; Jenniffer saca su primer comercial; Anuel AA endosa a Trump; ¿y Bad Bunny a la alianza? Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Presentado por el mejor internet de Puerto Rico, y su nuevo servicio de 10GB de velocidad - AeronetPR.com. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143.  ¿Te quieres ir a Perú con nosotros el año que viene? Reserva tu espacio ahora mismo en podcastppp.com. Nuestros Patroncitos PYMES Matrix Patent Agency se dedica a preparar y radicar aplicaciones de Patentes (de Invención diría la RAE), el documento que emite el USPTO y el cual protege sus derechos sobre 'Inventos' en EE. UU. (y extensiones para protección Global).El principal de Matrix se llama Luis Figarella, PE y Agente de Patentes Registrado en el USPTO (Reg. # 58,300). Los agentes hacemos lo mismo que los abogados de patentes en lo que llamamos el “prosecution” (preparar, radicar y si, ‘negociar' con el Examinador del USPTO). Si ha pensado alguna ves proteger su ‘invento', me deja saber y vemos si se puede hacer algo o no.Desde que Matrix comenzó en el 2006, tengo sobre 115 patentes tramitadas y emitidas para mis clientes, 47 de ellas a clientes en PR.603.557.8420 (C)  603.821.7400 (O)luis@mxpatent.com- JM AccesoriosTrabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo. Trabajamos por cita previa. Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090Instagram/Facebook: jmaccesoriospr Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

TRABAJADORES EN LA FINCA DEL SEÑOR El Salmo para la Misa de hoy, 4 de Sept dice así: Dichoso el pueblo escogido por Dios. En Puerto Rico el lugar donde el agricultor del campo siembre se llama “la finca”. Es posible que en otros lugares del Caribe y en países de América Latina usan también esta palabra “finca” por la tierra donde se siembra el cultivo. Una vez yo, celebrando la Misa en un campo de Puerto Rico inventé este refrán para el salmo responsorial. Lo canté así: Trabajamos todos en la finca del Señor”.  Al cantar nosotros la frase: “finca del Señor”, un niñito allá presente gritó la palabra CAFÉ. Yo me di cuenta porqué había gritado esa palabra, CAFÉ hasta el final de la Misa cuando el niñito nos explicó que en la finca de su papá fue sembrado café. En el evangelio que acabamos de oír hoy Jesús, después de sanar la esposa de Pedro de su fiebre alta y entonces después de sanar varias personas enfermas que le venían además de expulsar varios espíritus malos de una gente agobiada. Después de hacer todo eso Jesús les que el no se puede quedarse con ellos. Les dice que “tengo que anunciarles el Reino de Dios a las otras ciudades, pues para eso he sido enviado”. En la primera lectura hoy Pablo dice esto a la gente que estaba peleando sobre quienes de ellos tenían más importancia que los demás. Jesús les dice: Yo planté, Apolo regó, pero fue Dios quien hizo crecer.  .. ni el que planta ni el que riega tienen importancia, sino sólo Dios, que es quien hace crecer…, nosotros somos colaboradores de Dios y ustedes son el campo de Dios, la casa que Dios edifica. Nosotros, al igual que el papá del niñito que gritó café…NOSOTROS TRABAJAMOS EN LA FINCA O EL SEMBRADO DEL SEÑOR. tdeely7352@hotmail.com

It's been a long summer and we're back! Just a classic meatball podcast, guys. We talk about a plethora of fun topics and even get a call-in guest. Welcome back! Our next live comedy show is happening on Saturday, Sept. 7th @8pm at Meatball Manor in Hollywood. We have an incredible lineup including headliner, Jeremiah Watkins! So be sure to get your ticket AT THIS LINK! Follow us on Instagram @meatballrollout for updates on our shows, funny stand-up clips, or just shoot us a question to ask on the next podcast! 

En este episodio: Pepito se une al programa desde Paris y nos cuenta su experiencia en las Olimpiadas; presentamos ¡Puestos pa' la mañana!; Maduro se roba las elecciones en Venezuela y revuelca el avispero local e internacional; Juan Dalmau y Pablo José con los primeros anuncios del 2024. Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Presentado por el mejor internet de Puerto Rico, y su nuevo servicio de 10GB de velocidad - AeronetPR.com. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143.  ¿Te quieres ir a Perú con nosotros el año que viene? Reserva tu espacio ahora mismo en podcastppp.com. Si el calor del verano te tiene sudando la gota gorda, ¡corre pa' Air-Con a comprar un Mini-Split! Con capacidades desde 9,000 a 36,000 BTU y hasta 23 SEER de eficiencia. En Air-Con tenemos la solución eficiente y económica que necesitas para que le digas bye al calor y ahorres en tu factura de luz. ¡Tenemos financiamiento disponible para el beneficio de tu bolsillo! ¡No dejes que el calor arruine tu verano ¡Llama al 787-707-0556 para que enfríes tu casa hoy mismo! Por qué con Air-Con tienes “Comodidad Sin Límites” Nuestros Patroncitos PYMES ¿PROBLEMAS DE MOVILIDAD EN TU HOGAR? Hoy te presentamos la Silla Elevadora ♿️ Conoce la solución en la cual podrás resolver la gran mayoría de los problemas de accesibilidad que enfrentas en la propiedad:* Problemas bajando y subiendo la segunda planta de la propiedad para personas con discapacidad, recién operados y de cuidado especial.* Reduce el peligro de caídas y accidentes con la seguridad que tus familiares necesitan.* Equipos de silla elevadoras tienen capacidad de carga de hasta 600 libras.* Gran ayuda para subir con compras pequeñas.* Equipo opera con baterías lo que permite que pueda operar en casos que se vaya la luz hasta 2 semanas.OFERTA POR TIEMPO LIMITADO$0 PRONTO / 0% INTERES por 60 MESES con Synchrony Bank ¡COTIZACIÓN GRATIS!Ya no tienes que moverte al primer piso y sacrificar la comodidad por seguridad. Vuelve a obtener libertad en tu hogar.Comunícate con nosotros hoy al (787) 908 3462 ó envía mensaje a Eduardo Castillo para más info.Contamos también con plataformas verticales en caso que necesites mas capacidad. Permítenos buscarte soluciones, No pares de subir con IES Elevator. JM Accesorios - Trabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo. Trabajamos por cita previa. Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090Instagram/Facebook: jmaccesoriosprHorarios: Lunes a viernes 8:00am-4:00pmSábados 8:00am-3:00pm Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

LM publica cómo trabajamos menos que hace 100 años y cobramos más que hace 100 años, todo lo contrario de lo que nos quieren vender.

En este episodio: los resultados de las primarias y nuestras predicciones, y los retos de las campañas de cara a noviembre.  Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Presentado por el mejor internet de Puerto Rico, y su nuevo servicio de 10GB de velocidad - AeronetPR.com. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143.  Los patroncitos PYMES de hoy:  ¡Impulsa tu empresa con el uso de tecnología! En Kora no solo creamos y desarrollamos software. En Kora transformamos negocios ofreciendo soluciones personalizadas mediante: Desarrollo de aplicaciones web y móvil, Informes de inteligencia de negocios, Implementaciones en la nube, Integraciones con Sistemas ERP (contabilidad) Porqué elegirnos: Contamos con recursos con más de 10 años de experiencia en software development y mejoramiento de procesos empresariales. Ofrecemos soluciones a la medida, según tus necesidades. Optimizamos tus procesos para maximizar la productividad. Te puedes comunicar con nosotros al 787-467-1509 o escribirnos a services@korallc.com. Para más información nos puedes visitar en korallc.com. Tu éxito es nuestro compromiso. Trabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo.  Trabajamos por cita previa.  Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090 Instagram/Facebook: jmaccesoriospr Horarios: Lunes a viernes 8:00am-4:00pm Sábados 8:00am-3:00pm Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Continúa la entrega de recursos a los Comités de Salud y Bienestar para mejorar y equipar unidades médicas de primer nivel a través del programa La Clínica es Nuestra. Hoy correspondió el turno a ocho estados de la zona centro y pacífico del país: : Ciudad de México, Colima, Estado de México, Hidalgo, Morelos, Nayarit, Puebla y Tlaxcala. Trabajamos en hacer realidad el sistema de salud pública que merece nuestro pueblo: universal, gratuito y de calidad. En la mañanera exponemos los temas que la gente necesita saber y los medios de comunicación no difunden, por eso dimos a conocer un informe del Programa de Resultados Electorales Preliminares (PREP) del INE sobre las elecciones del domingo 2 de junio.

Aquí empezamos con nuestros episodios diarios. PPP Presenta: Puerto Rico Update Hoy un poco en la reacción de los candidatos a maripily, el papelón del SPT y como involucra a un candidato de Victoria Ciudadana Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado antes. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Presentado por el mejor internet de Puerto Rico, y su nuevo servicio de 10GB de velocidad - AeronetPR.com. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143.  Los patroncitos PYMES:   JM Accesorios Trabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo.  Trabajamos por cita previa.  Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090 Instagram/Facebook: jmaccesoriospr Horarios: Lunes a viernes 8:00am-4:00pm Sábados 8:00am-3:00pmSuscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Trabajamos con el Centro Nacional de Control de Energía (CENACE) para evitar que se generalicen los apagones registrados en algunos estados de la República. Aumentó la demanda de energía eléctrica por el incremento del calor. Seguiremos atendiendo esta situación transitoria. Las conferencias matutinas sólo permanecerán 24 horas en nuestras redes sociales y se bajarán en atención a las disposiciones del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación. Volveremos a subirlas cuando acabe el periodo de elecciones.

En este episodio analizamos el debate en profundidad, los hot takes de la controversia con Rubén Sánchez. Además de la controversia de las recusaciones y el complot en San Juan; y las múltiples empresas de Memo González. También hablamos sobre el problema de la disfunción erectil, como afecta a los hombres de todas las edades y como el startup puertorriqueño Dzeus está sirviendo de herramienta para ayudar a que los pipises no fallen. ¿¡Te quieres ir pa México con nosotros?! Registra tu interés aquí y Viajero Spot se estará comunicando contigo esta semana. Conoce más en podcastppp.com. Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Presentado por el mejor internet de Puerto Rico - AeronetPR.com. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143.  Los patroncitos PYMES de hoy:  Bright International Investments ofrece servicios relacionados a las finanzas. Específicamente creamos y manejamos carteras de portafolios de inversión a clientes particulares que deseen invertir su dinero en la Bolsa de Valores de Nueva York. Tú haces la inversión y nosotros nos encargamos del resto. Este 2023 sácale dinero a tu dinero y hazte cargo de tu futuro. ¡Bright International Investments es tu solución! ¡Por un futuro brillante! Para más información visita brightinternationalinvestments.com. ¿Estas interesado en energía solar para tu casa, pero tiene dudas, preguntas o inquietudes? ¿Te interesaría aprender cómo funciona un sistema de energía solar y cómo puedes beneficiarte del mismo? Puedes coordinar una consulta con nuestro patroncito consultor de Windmar Home José Vázquez. Es gratis, libre de compromisos, y te van a hablar claro. Windmar es la compañía líder de la industria con más de 20 años de establecida y más de 40k hogares energizados ya. ¡Oriéntate hoy! Puedes coordinar una consulta texteando o llamando a José al (787) 629-8657. ¿Deseas aumentar tu salario? ¿Sabes que un buen resumé puede ayudarte? Un buen resumé… es una inversión. En Career Branding contamos con varias certificaciones internacionales para el desarrollo de resumé tanto para el sector privado como para el gobierno federal. Para más información, nos pueden llamar al 787.300.7777 o visite resumeprofesional.com. JM Accesorios: Trabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo. Trabajamos por cita previa. Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090, Instagram/Facebook: jmaccesoriospr, Horarios: Lunes a viernes 8:00am-4:00pm, Sábados 8:00am-3:00pm Ecorganic Boutique, una empresa puertorriqueño que vende todo tipo de productos naturales y orgánicos para el hogar y para las personas, niños, niñas y mascotas. En Ecorganic encontrarás las mejores marcas, sin ingredientes tóxicos ni dañinos para el ambiente. Cupón de descuento para los que sintonizan PPP: 15% de descuento código: PPP. Conoce sus productos ecorganicboutique.com. Síguelos en las redes sociales como Ecorganic Boutique. Gracias Ecorganic Boutique. Matrix Patent Agency se dedica a preparar y radicar aplicaciones de Patentes, el documento que protege sus derechos sobre Inventos  en EE. UU. (y extensiones para protección Global). Yo soy Luis Figarella, PE y Agente de Patentes Registrado en el USPTO (Reg. # 58,300).  Un agente de patentes hace lo mismo que un abogado de patentes, lo que llamamos el “prosecution” (preparar, radicar y si, ‘negociar' con el Examinador del USPTO). Si ha pensado alguna vez proteger su ‘invento', me deja saber y vemos si se puede hacer algo o no. La primera orientación es libre de costo. Desde que empecé en el 2006, tengo sobre 145 patentes tramitadas y emitidas para mis clientes, 50 de ellas emitidas a clientes en PR. Antes de usar a Mr. ‘ñemerson en NYC, comunícate con Luis al 603.557.8420 (C) 603.821.7400 (O) luis@mxpatent.com. ¡Síguelo en Twitter @Figarella! Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio: Luis y Jonathan te cuentan todas las primarias a nivel municipal en el PNP y el PPD. ¿¡Te quieres ir pa México con nosotros?! Registra tu interés aquí y Viajero Spot se estará comunicando contigo esta semana - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeafgUXejozJzTWWg3-34oJR83hV7THthXr_rY2OQBE-jeong/viewform Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Presentado por el mejor internet de Puerto Rico - AeronetPR.com. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143.  Los patroncitos PYMES de hoy:  Durante más de 25 años, Volkswagen Kennedy ha sido su concesionario en Puerto Rico con una gran reputación basada en la honestidad y calidad. Nuestra conveniente ubicación en la avenida Kennedy en San Juan nos convierte en el concesionario preferido tanto para adquirir tu Volkswagen nuevo, usado certificado y a la vez también puedes confiar en nuestro servicio y repuestos ya que tenemos el mayor inventario de repuestos originales Volkswagen. Contamos con los mejores tecnicos certificados de todo Puerto Rico. ¡Ven y visítanos! Volkswagen Kennedy – El Original - 787-782-4039.     Como todos sabemos Puerto Rico está atravesando por una crisis financiera sin precedentes y existe una ley de protección llamada la ley federal de quiebras. La oficina del licenciado Edgardo Mangual González está abierta y está orientando por teléfono de forma gratis y confidencial sobre la protección de la ley de quiebras llamando al 787-753-0055. La ley de quiebras es la única ley que obliga a los acreedores a detener las llamadas de cobradores, detener embargos y reposesiones de autos, reorganizar deudas y salvar propiedades. llame al licenciado edgardo mangual al 753-0055 o visite la página de internet quiebras.net. La ley de quiebras es tu derecho de reorganizar y salvar propiedades en esta crisis económica. Licenciado Edgardo Mangual 753-0055, 753-0055, 753-0055   JM Accesorios   Trabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo.  Trabajamos por cita previa.  Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090 Instagram/Facebook: jmaccesoriospr Horarios: Lunes a viernes 8:00am-4:00pm Sábados 8:00am-3:00p Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿¡Te quieres ir pa México con nosotros?! Registra tu interés aquí y Viajero Spot se estará comunicando contigo esta semana - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeafgUXejozJzTWWg3-34oJR83hV7THthXr_rY2OQBE-jeong/viewform En este episodio: recibimos al primer candidato a la gobernación del 2024. Con Juan Dalmau hablamos de todo, de estatus, de sus planes como Gobernador, de economía, de la Alianza y sí, del chat falocrático.  Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Presentado por el mejor y más confiable internet: Aeronet. Cambiate ahora llamando al 787 273 4143 o visita aeronetpr.com. Los patroncitos PYME de hoy: Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con los mejores aceites naturales, esenciales y aromàticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos ahora en jaboneradongato.com  y con la compra de 4 barras o más te llevas gratis una jabonera de madera, además al utilizar el código "ppp"  obtienes un 10% de descuento en tu compra. Síguelos en sus redes face book, instagram y twitter como jaboneradongato para mantenerte informado. JM Accesorios. Trabajamos accesorios para auto (luces LED, tablillas, tuercas, vent visors, sistemas de volantes para auto, marcos de tablilla, radios y sistemas de audio) Instalamos varios tipos de tintes industrial para autos (entre ellos de cerámica), con corte digitalizado, lo cual agiliza la instalación y previene accidentes a raíz realizar corte en el vehículo. Trabajamos por cita previa. Teléfono: 787-649-7867/ 787-239-0090 Instagram/Facebook: jmaccesoriospr. Horarios: Lunes a viernes 8:00am-4:00pm. Sábados 8:00am-3:00pm ¿PROBLEMAS DE MOVILIDAD EN TU HOGAR? Hoy te presentamos la Silla Elevadora ♿️ Conoce la solución en la cual podrás resolver la gran mayoría de los problemas de accesibilidad que enfrentas en la propiedad: Problemas bajando y subiendo la segunda planta de la propiedad para personas con discapacidad, recién operados y de cuidado especial. Reduce el peligro de caídas y accidentes con la seguridad que tus familiares necesitan. Equipos de silla elevadoras tienen capacidad de carga de hasta 600 libras. Gran ayuda para subir con compras pequeñas. Equipo opera con baterías lo que permite que pueda operar en casos que se vaya la luz hasta 2 semanas. Ya no tienes que moverte al primer piso y sacrificar la comodidad por seguridad. Vuelve a obtener libertad en tu hogar. Comunícate con nosotros hoy al (787) 908 3462 ó envía mensaje a Eduardo Castillo para mas info o visita elevadorespr.com. Contamos también con plataformas verticales en caso que necesites mas capacidad. Permítenos buscarte soluciones, No pares de subir con IES Elevator. High Quality Solutions Somos un equipo especializado en la impermeabilización de techos y pintura en PR. En el sellado de techo, nos enfocamos en preparar y reparar las superficies, utilizando materiales destinados para este uso y de alta calidad. Ofrecemos varios sistemas de sellado, como para techos regulares y/o transitables. Sistemas en Silicona y Poliuretanos, Cementicios y otros. LLEGAN AL TECHO ORIGINAL! LIMPIAN TODO ANTES DE PONER EL TRATAMIENTO. Nuestros sistemas son perfectos para residencias, comercios, terrazas, Airbnb, estacionamientos, cisternas, entre otros. Preparamos de forma efectiva ante cualquier inclemencia del tiempo, como lluvias, tormentas y huracanes. Evitar humedad y filtraciones, que afectan la calidad de vida. También realizamos trabajos de pintura, con productos de compañías prestigiosas. Mejoramos el aspecto estético, transformando el entorno en uno renovado. Nos encargamos de convertir la visión de nuestros clientes en realidad. En High Quality Solutions ofrece servicios que garantizan la durabilidad y seguridad de la inversión. Brindamos garantías para nuestros trabajos y estamos certificados por DACO, Seguro de Responsabilidad Pública y El Fondo de Seguro del Estado, para mantener la confianza de nuestros clientes. Pueden comunicarse con José R. Nieves Solís, contratista al 787-223-8960 o al cel.787-552- 4631. Puedes acceder a nuestra página hqsolutionspr.com, para más información. También puede buscarnos en Instagram y Facebook como High Quality Solutions. Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.