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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio exploramos cómo los rituales nocturnos, los sueños lúcidos y la sabiduría corporal pueden ayudarte a regenerar tu energía vital, recuperar tu ciclo natural de sueño y reconectar con tu intuición femenina. Aprende cómo ritualizar tu descanso, usar la cama como un altar sagrado, y convertir tus noches en un espacio de sanación, claridad y empoderamiento espiritual. Ideal si sufres de insomnio, sientes que no descansas profundamente o quieres crear un nuevo vínculo con tu descanso y tu cuerpo.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Duerme Profundamente en 15 Minutos. MDT416Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía. MDT407 https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMindfulness para dormir profundamente y permanecer dormido (10 minutos). MDT008 https://youtu.be/PoKwwu0u3WQMás acerca de Cynthia Zak:Su página: https://cynthiazak.org/Instagram: https://www.instagram.com/cynthiazakofficial/

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes.En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede estar acelerando ese deterioro interno y cómo tu estilo de vida influye más de lo que imaginas.No se trata de una fórmula mágica, sino de entender qué ocurre en tu cuerpo antes de que los síntomas hablen por ti. Porque sí, es posible vivir más y mejor. Alcanzar una longevidad saludable está al alcance de quienes deciden tomar conciencia y actuar a tiempo.Temas clave del episodio: • ¿Qué son las “células zombis” y cómo podrían estar afectando tu cuerpo?  • Radicales libres, glucosa y estrés: el triángulo que daña tus mitocondrias.  • ¿Por qué la resistencia a la insulina puede acelerar el envejecimiento?  • Ayuno, ejercicio y alimentación: ¿cómo influyen en la reparación celular?El envejecimiento no es inevitable. Un estilo de vida consciente puede ralentizarlo y mejorar tu calidad de vida.Escucha el episodio completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D. o en tu plataforma de podcast favorita.Suscríbete, comenta y comparte. Ayúdanos a que esta conversación llegue a más personas que la necesitan.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #CelulasZombis #CalidadDeVida #Estres #EnvejecimientoPrematuro #SaludCelular #Longevidad #Autofagia #RadicalesLibres #ResistenciaInsulina #SuplementosNaturales #AyunoIntermitente #SaludMetabolica #DrCarlosRiveros #Episodio #Temporada3 #VitaTienda

«Y si el banco te cierra sus puertas mañana...» por Juan Haro

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" del Dr. César Lozano te trae consejos prácticos para manejar las adversidades de la vida y mejorar tu administración del tiempo, además de algunas anécdotas divertidas sobre las primeras citas.Contamos con la participación de Yami Almaguer, especialista en administración del tiempo. Ella desmiente la excusa de "no tengo tiempo" y ofrece tres recomendaciones clave para gestionarlo mejor:- Adquiere una agenda: Ya sea manual o digital, es fundamental para organizar tus actividades.- Utiliza la agenda como un itinerario: Anota tus actividades diarias y asígnales un tiempo estimado realista. C- Administra tu energía: Realiza las tareas que requieren mayor concentración durante tus picos de energía y las actividades más ligeras cuando tu energía esté baja. Esto evita la procrastinación. Aprende mas de este tema y sácale provecho a cada día de tu vida. 

Muchos hombres fracasan porque no entienden por qué las mujeres los ponen a prueba. Te enseño cómo reconocer y superar esos tests con actitud, inteligencia y sin perder tu poder. Aprende a pasar sus filtros sin rogar ni perder tu dignidad masculina.

La base de toda buena conversación es escuchar con atención. En este episodio, la escritora y especialista en desarrollo humano, Rayo Guzmán, nos explica cuáles son los 3 niveles de una buena conversación y cómo puedes ponerlos en práctica.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En NEGRAS, conversamos con el doctor Pablo Luis Rivera sobre cómo paterna desde su negritud.Mujeres afrodescendientes conversan sobre proyectos, académicos y comunitarios, relacionados a la negritud y la racialización en Puerto Rico. Aprende de los saberes de mujeres afrodescendientes y desaprende mitos que, históricamente, han degradado a las personas visiblemente negras en la nación puertorriqueña. Una producción de Colectivo Ilé ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.colectivoile.org/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ para Radio Universidad de Puerto Rico. Viernes 3:00 pm a través del 89.7 FM en San Juan, el 88.3 FM en Mayagüez y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠radiouniversidad.pr⁠⁠⁠⁠⁠⁠#ColectivoIle #radioupr #negras #diaspora #afro #afrodescendencia #boricua #DIADELPADRE

"Aprende a ver y valorar a las personas por lo que son, no por lo que esperas que sean", con esta intención, le damos sentido a nuestra #ActitudCaminoAlSol para este viernes. En un mundo donde constantemente somos empujados a compararnos, a etiquetar o a juzgar, detenerte a observar al otro con respeto y sin filtros es un acto poderoso. Apreciar a alguien no por lo que aparenta, ni por lo que esperas que sea, sino por lo que realmente es, habla de tu madurez emocional, de tu capacidad de mirar más allá de las máscaras y de tu propio trabajo interior.

Claudia Fernández de Tierra Sabia entrevistó a Alicia de Naturalicia, quien compartió los orígenes de su empresa de cosmética natural desde la aromaterapia, destacando su producto estrella, el tónico limpiador, y sus serums de aceite. naturalicia habló sobre los desafíos del emprendimiento, la importancia del propósito, su producción artesanal, el trabajo en equipo con su sobrina en diseño y comunicación, su estrategia de venta online y planes futuros centrados en la comunidad local. Ambas participantes enfatizaron la visión holística de la cosmética natural, el valor de la conciencia sobre los productos y el amor invertido en la elaboración artesanal, invitando a la audiencia a conocer más sobre Naturalicia.Aprende a formular tus cosméticos naturales en nuestra academiaSeguinos en InstagramSigue a Naturalicia en InstagramMúsica: Summer memories, de Sergio Prosvirini gentileza Pixabay

¿Te has preguntado por qué, aunque te esfuerzas, algo dentro de ti te frena justo cuando estás por avanzar?La respuesta está en tu mente… pero no solo en la parte consciente.En este episodio te comparto una Masterclass profunda y reveladora sobre:

¿Y si no todo lo que piensas fuera cierto?En este episodio hablamos del poder de la mente y de cómo los pensamientos moldean la forma en la que vemos el mundo… y a nosotros mismos. Con ejemplos reales y herramientas prácticas, verás cómo esta idea puede ayudarte no solo a entenderte mejor, sino también a aprender con menos bloqueos.Porque si la mente crea tu realidad… también puede ayudarte a cambiarla.¿Qué pensamiento te gustaría cuestionar hoy?Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online: Nuevo: Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation course Español Ágil - Intermediate Spanish Español PRO - Advanced Spanish Español Claro - Upper-beginner Spanish Si no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST. Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio. Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach Social media:YouTubeInstagram...

Saga - La Espiritualidad intuitiva y El Poder Personal Episodio # 3¿Sientes que la vida te repite las mismas pruebas? En este episodio de Alkimia Personal, exploramos qué significan tus experiencias difíciles desde el alma. Hablamos de contratos del alma, lecciones espirituales ocultas y cómo atravesar el dolor con conciencia.Aprende a mirar con nuevos ojos lo que te cuesta, y descubre cómo tu evolución está escrita en cada desafío.Lo más sefguro te has preguntado:¿Por qué hay experiencias que parecen doler tanto y que a veces hasta nos rompen el corazón?Más que encontrar el porqué,  vamos a adentrarnos en comprender qué es realmente una experiencia difícil, de dónde vienen y para qué ocurren. Pero más importante aún, cómo atravesarlas con conciencia. Porque lo difícil también revela… y si lo sabes observar, se convierte en uno de tus mejores maestros.Ten a la mano tu journal de Alkimia porque al final haremos un ejercicio práctico que te ayudará a integrar lo conversado y a conectar con tu sabiduría interna.Para seguir profundizando en tu viaje interior y conectar con tu energía de una forma práctica, te invito a conocer mi próximo taller de Péndulo y Balance de Chakras. Se realizará el sábado 28 y domingo 29 de junio, con una duración de dos horas cada día. En este espacio, aprenderás a usar el péndulo para leer la energía, elevar tu vibración, balancear tus chakras y, lo más importante, conectar de manera consciente con la energía de todo lo que te rodea.Reserva tu lugar para este taller transformador dando click AQUÍEN ESTE EPISODIOQué es una experiencia difícil.De dónde vienen estas experiencias.Lo que las experiencias revelan sobre ti.Cómo atravesarlas con conciencia.Ejercicio práctico en tu Journal de Alkimia.Inscríbete al Taller de Péndulo básico.Episodios que mencioné: Los siete cuerpos sutiles y El aura y el campo energético universal.Taller Manejo de Péndulo y Balance de Chacras. Lee la energía, armonízala y obtén respuestas certeras con el péndulo. ¿Cómo lo haremos? PARTE I – Contenido Aprendiendo sobre tu Yo Superior Aprendiendo sobre el péndulo, sus orígenes, función, tipos, programación y limpieza. PARTE I I – Práctica Enraizándote para recibir bien la información. Conectándote con tu Yo Superior. Programando tu péndulo. Haciendo prácticas en vivo con diferentes objetos. Balanceando tus chacras. Aprendiendo sobre el péndulo, sus orígenes, función, tipos, programación y limpieza. INSCRÍBETE AQUÍ Separa tu Sesión de Regresión con Péndulo conmigo. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

Ser justos 1) Justicia: Hay veces que uno se pone como juez de los demás. Incluso a mí me pasó. Estaba hablando con una persona muy importante para mi vida en estos días y le contaba de unos problemas que tenía. Me dijo “el problema es que te pones como juez; salí de esa posición” y tenía razón. Me había puesto con esa postura de juez que me hacía enojar porque no aceptaban mi propio veredicto, que yo mismo había sacado, pero que nunca les había dicho. Hay veces que, cuando te pones como juez, tu misma vida se empieza a centrar en enjuiciar y falta que consigas a alguien que actúe como policía para que ejecute tu postura. Pero la vida no es así, con tu vida podrás emitir juicios, pero las personas van asumiendo sus posiciones con el tiempo y el espacio que vos le vas cediendo. 2) Irrita: No te irrites por cosas que capaz no son necesarias. Aprende a mirar el todo y comprender que todo tiene una explicación con Cristo y desde Cristo. Enojarse no lleva a ganar nada. Incluso los enojos te pueden llevar a solo aumentar estenes o una operación cardiovascular. 3) Ofrenda: A Dios estamos llamados a darle lo que somos más que lo que poseemos y, por sobre todo, no podemos tener una división entre lo que creemos y lo que hacemos. Lo que uno hace es convicción de lo que uno cree. No dejes que la vida misma te disocie lo que crees con lo que haces. Algo bueno está por venir.

¿Te exiges tanto que sientes que nunca es suficiente? ¿Te hablas con dureza cuando fallas o no cumples tus propios estándares? En este episodio hablamos de una forma silenciosa pero devastadora de maltrato: la autoexigencia extrema. 🔹 Porque no siempre necesitamos enemigos fuera… cuando llevamos uno dentro. 🔹 Porque no es lo mismo crecer que desgastarse. 🔹 Porque el amor propio también se demuestra en cómo nos hablamos, en cómo nos perdonamos, y en cómo nos cuidamos cuando no todo va bien. 💬 Aprende a identificar cuándo la autoexigencia te está haciendo daño… y cómo empezar a construir una relación más amable contigo. 🧠 Escúchalo ya en iVoox y Spotify 🌐 Más contenido en: www.psicologoemocionalonline.com #PodcastPsicología #Exigencia #Autoestima #SaludMental #PsicólogoOnline #TerapiaEmocional #AmorPropio #NoMásAutoMaltrato

Esta semana hablamos de veranos: de esos calores que te obligan a vivir debajo del ventilador, de bronceados no planeados, del primer baño del año… y de comidas que solo tienen sentido cuando hace mucho, mucho calor. También recordamos veranos de la infancia, con caravanas, picnics y helados que ahora echamos un poco de menos.☀️ ¿Qué es para ti algo muy del verano?Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de español Nuevo: Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation courseNuestro curso online: Español Claro Spanish for False Beginners/ Lower Intermediate with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio bajo. Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach Social media:YouTubeInstagramFacebook

¿Hasta qué punto te estás anulando por amor? En este episodio hablamos de una realidad silenciosa pero común: perderse a uno mismo en una relación. 💔 Amar no debería implicar dejar de lado tus valores, tu bienestar o tu identidad. El amor sano no exige que desaparezcas, te incluye, te respeta y te sostiene. Reflexionamos sobre cómo detectar si estás dejando de ser tú para mantener una relación y qué pasos puedes dar para volver a reconectar contigo mismo/a. 🧠 Aprende a amar sin desaparecer. 🌐 Más recursos en psicologoemocionalonline.com #PodcastPsicología #AmorPropio #RelacionesSanas #DependenciaEmocional #PsicólogoEmocionalOnline #TerapiaOnline #NoDesaparezcas #AmarSinAnularte

Este episodio está patrocinado por Swift Accessibility Program 2025 de AC Academy. En un mundo donde la accesibilidad es fundamental, aprender a desarrollar aplicaciones nativamente accesibles no es opcional, es esencial. Únete al programa más completo de accesibilidad en desarrollo Apple en acoding.academy/sap25 y asegúrate de que tus aplicaciones lleguen a todos los usuarios desde el primer día. -------------- Episodio especial de Apple Coding Daily desentrañamos todo lo que Apple presentó en la WWDC 2025, pero desde la perspectiva que realmente importa: el desarrollo. Mientras otros se quedan en la superficie hablando de funciones de usuario, nosotros profundizamos en las implicaciones técnicas que van a revolucionar la forma en que desarrollamos aplicaciones. Descubre las verdaderas joyas técnicas de la WWDC 2025:

Durante mucho tiempo nos hicieron creer que sentir era sinónimo de debilidad. Pero lo cierto es que reprimir emociones no nos hace fuertes, solo nos desconecta de quienes realmente somos. En este episodio te acompaño a mirar tus emociones desde otro lugar: 🌬️ Te comparto una técnica de respiración para regularte ✍️ Un ejercicio breve de escritura terapéutica 🧠 Y una mirada integrativa sobre lo que significa sentir sin juzgarte. 🌿 Si esto resuena contigo, te invito a iniciar tu proceso terapéutico, virtual o presencial. Encontrá más info en www.psiconaturlapr.com (408)501-5018 o (401)227-3943 Tu mundo interno importa. Sentir no es el problema. Negarte a hacerlo, sí.

¡Los pecados huelen muy mal! Aprende con Pillín sobre el sacramento de la confesión en el que Jesús nos perdona y limpia nuestras almas del pecado. Además, las hermanas te enseñarán los cinco pasos para una buena confesión y te harán preguntas para ayudarte a ver cómo puedes agradar más a Jesús y no ofenderle más.

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Como mujeres, muchas veces enfrentamos en silencio molestias íntimas que afectan nuestro bienestar. Ese ardor al orinar, la incomodidad, la pérdida leve de orina… señales de que algo no está bien. Y aunque los antibióticos ofrecen alivio, el problema suele regresar.¿Pero qué hay realmente detrás de estos síntomas? ¿Por qué vuelven una y otra vez?  Las causas profundas pocas veces se explican, y los tratamientos comunes suelen ignorar lo que el cuerpo realmente necesita para sanar.Sí, el cuerpo cambia después del embarazo o con los años, pero eso no significa resignarse. Existen opciones distintas a las que usualmente se emplean, que pueden ayudarte a mejorar y prevenir complicaciones.En esta conversación íntima y reveladora con el Dr. Juan Cedeno, exploramos el papel del suelo pélvico, los hábitos que influyen en los síntomas y las terapias que pueden acompañarte en un verdadero proceso de recuperación. Este episodio podría transformar la forma en que comprendes tu cuerpo y tu salud.Temas clave del episodio:• ¿Por qué tantas mujeres desarrollan incontinencia tras el parto?• Suelo pélvico débil: cómo fortalecerlo (y qué errores evitar).• Prolapso de órganos pélvicos: ¿es siempre necesaria una cirugía?• Infecciones urinarias recurrentes: causas reales y cómo prevenirlas.• Disfunción eréctil en hombres: lo que nadie te explica.Si alguna vez te dijeron que era “normal” tener escapes de orina, perder sensibilidad o vivir con incomodidad, este episodio te dará información valiosa para tomar decisiones con conciencia.Escúchalo completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D., o en tu plataforma de podcast favorita.Suscríbete, dale like, comenta y comparte con quien necesite esta información. Tu salud (y la de muchas otras mujeres) te lo agradecerá.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #SueloPelvico #IncontinenciaFemenina #ProlapsoUterino #InfeccionesUrInarias #DisfuncionErectil #SaludIntima #SaludFemenina #SaludMasculina #PrevencionUrologica #SaludPelvica #Episodio #Temporada3 #DrJuanCedeno #VitaTienda

En este episodio de Medio Pocillo reflexiono sobre una frase que me explotó la mente: “Lo único que hay es este momento… y el que viene.”Desde el ego, las creencias que nos limitan, hasta cómo podemos cambiar nuestra historia con pequeñas decisiones diarias.Comparto cómo pasé de soñar con este proyecto a vivir de él, los retos que enfrenté, y cómo todos podemos construir una vida distinta si cuestionamos lo que creemos de nosotros mismos.Este episodio es una invitación a sembrar una semilla de cambio.¿Estás listo para cuestionarte?Suscríbete y comenta cuál es esa creencia que te gustaría romper hoy.Aprende a meditar 30 días gratis de headspace: https://headspace-web.app.link/VhETO4DCATb⸻CHAPTERS / CAPÍTULOS:00:00 - Intro y frase que me voló la cabeza01:02 - El presente vs. las creencias que nos frenan03:20 - Mi historia: de Atlanta a vivir de lo que amo05:10 - ¿Y si todo lo que piensas de ti… está mal?07:00 - La falsa idea de que tu vida está escrita08:50 - Cómo crear evidencia para tumbar la inseguridad10:45 - No es positivismo tóxico, es cuestionarte12:00 - La importancia de disfrutar el proceso14:15 - Las excusas que nos mantienen estancados15:45 - Pensamientos intrusivos y autosabotaje18:00 - ¿Cuál es esa meta que ya diste por imposible?

Una conversación con tres destacados expertos para abordar los pilares fundamentales de la salud integral:  Xavi Cañellas explora la relación entre la microbiota intestinal, el cerebro y el descanso. Mario Sánchez nos habla de seguridad alimentaria con rigor científico pero con mucho humor también. Y por último, Edgar Barrionuevo profundiza en los beneficios del ayuno intermitente y terapéutico para la longevidad y el equilibrio hormonal.  Juntos, ofrecen una visión actual y práctica sobre cómo la alimentación consciente, el cuidado de la microbiota y la gestión de los hábitos pueden transformar nuestro bienestar físico y mental. Este episodio especial resume fragmentos de la conversación mantenida con cada uno de los invitados. Si quieres profundizar en el tema y escuchar la entrevista completa, aquí tienes el enlace a cada uno de los episodios: Microbiota, cerebro y descanso El primer invitado, Xavi Cañellas, especialista en psiconeuroinmunología clínica y fundador de Regenera, explica cómo la microbiota intestinal influye directamente en el cerebro, el sistema inmune y la calidad del sueño. Destaca la importancia del eje intestino-cerebro y cómo los hábitos alimenticios y el estrés pueden afectar tanto a nuestro descanso como a nuestra salud mental y física. Cómo influye la microbiota en nuestros procesos mentales y en nuestro descanso. Episodio 113 del Podcast de Jana Fernández con Xavi Cañellas  Seguridad alimentaria Hablamos también con Mario Sánchez, tecnólogo alimentario especializado en nutrición y salud, y un excelente divulgador en materia de seguridad alimentaria. ¿Quién vigila y controla la seguridad de los productos que se consumen en España? ¿Cuánto tiempo aguanta la pasta una vez cocinada? ¿Cada cuánto debo reponer los utensilios de cocina? Seguridad alimentaria. Episodio 220 del Podcast de Jana Fernández, con Mario Sánchez @sefifood  Ayuno, longevidad y salud hormonal Y terminamos con Edgar Barrionuevo, experto en nutrición, ayuno y salud integrativa, quien comparte su visión y experiencia sobre los beneficios del ayuno intermitente y terapéutico. Explica cómo el ayuno puede contribuir a la longevidad, mejorar la salud metabólica y hormonal, y ayudar a prevenir enfermedades crónicas. Barrionuevo destaca la importancia de personalizar el ayuno y de acompañarlo con una nutrición adecuada y supervisión profesional. Beneficios del ayuno sobre tu longevidad y tu salud hormonal. Episodio 207 del podcast de Jana Fernández, con Edgar Barrionuevo  Más contenido en mi web ⁠janafernadez.es⁠ y en Instagram ⁠@janafr⁠ y ⁠@bienestarydescanso⁠. Si quieres saber más, puedes leer mi libro ⁠Aprende a descansar⁠, y suscribirte a mi newsletter semanal ⁠janafernandez.substack.com

¿Sientes que te estás desviando de lo que Dios te llamó a hacer? En este episodio hablamos sobre cómo la distracción puede ser uno de los mayores enemigos de tu propósito. Descubre qué es la distracción espiritual, cómo identificarla, qué dice la Biblia sobre vivir desenfocados, y qué herramientas prácticas puedes aplicar para volver al centro de tu llamado.Si alguna vez has sentido que haces mucho, pero avanzas poco… este episodio es para ti.Aprende a mantener tu enfoque.Vuelve al propósito eterno que Dios puso en ti.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Fer Broca nos explica cómo la energía que nos rodea influye en nuestras emociones. Aprende a identificarla y a protegerte. El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos explica todo sobre la iniciativa para reducir la jornada laboral en México ¿Qué implicaría para trabajadores y empresas? Tam y Luz Ma nos cuentan sobre su primer trabajo, su primer sueldo y… sí, en qué se lo gastaron ¿Tú te acuerdas del tuyo? Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fer Broca nos explica cómo la energía que nos rodea influye en nuestras emociones. Aprende a identificarla y a protegerte. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A través del pastor: Fernando Huanca Fecha: 1 de Mayo del 2025Desde la Iglesia : Tabernáculo de SalvaciónLugar: Desde Cochabamba- Bolivia hasta el lugar donde usted está.Comunícate y conéctate con nosotros a través de Facebook y la página webBolivia pequeña entre las nationes de ti saldrá la "Luz a las Naciones"facebook.com/tabernaculodesalvacionfacebook.com/escueladecristoenboliviaApp de Radio: Red Pentecostés Online:Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fexred.redpentecostesPara ios (iphone): https://apps.apple.com/es/app/id6473747619www.edcnaciones.org

¿El emprendedor nace o se hace? ¿Qué papel juega la educación en la construcción de negocios reales?En este episodio de #TheWayPodcast, conversamos con Robert Veiga, ingeniero, profesor, coach ontológico y líder en innovación educativa, quien ha dedicado su carrera a formar emprendedores y construir ecosistemas que impulsen el talento y las ideas.Hablamos sobre su experiencia al frente del Departamento de Emprendimiento de la UNIMET, cómo funcionan iniciativas como la Incubadora y el Pitch Day, y por qué el emprendimiento también se enseña, se entrena y se transforma en propósito.Una conversación profunda, académica y práctica sobre lo que realmente hace falta para emprender en serio.

Decide vivir en victoria Por: Pastor David Ingman Como muchas cosas en esta vida, vivir en victoria es una decisión, no un sentimiento. El apóstol Pablo sabía que tendría que enfrentar muchas dificultades para que el Evangelio avanzara. Él pudo haber dicho: “¡Esto no es justo!”, o: “¡Esto no se alinea con mi teología!”, incluso preguntarse: “¿Por qué Dios permitió que esto me pasara?” Pero en lugar de dejarse llevar por pensamientos negativos y conflictos mentales, Pablo eligió superar la adversidad y transformar sus pruebas en oportunidades para expandir el Reino de Dios. ¡Tomó la decisión de vivir en victoria! Filipenses 1:12–14 (NTV). Mientras la Iglesia admiraba a Pablo como un gran líder, él nunca olvidó que todavía había muchas almas que necesitaban conocer a Jesús como su Salvador. Por eso, como vemos en estos versículos, aun el encarcelamiento de Pablo tenía un propósito divino. Recordemos: todo sucede por una razón. Eclesiastés 3:1. Salmos 34:19 (NVI). Incluso nuestras aflicciones y pruebas personales tienen un propósito en nuestras vidas. El Espíritu Santo me ha enseñado, a lo largo de los años, algunos principios clave para vivir en victoria. Aquí te los comparto: 1. Oración. 1 Tesalonisenses 5:17. Dedica tiempo a orar. Cultiva una relación íntima con Dios, buscando siempre Su fuerza y dirección. 2. Obediencia a la Palabra de Dios. Lucas 11:28.  Lee, estudia y obedece la Biblia. Deja que el Espíritu Santo guíe tu corazón y fortalezca tu fe. 3. Confesión de Pecados. 1 Juan 1:9. Reconoce tus errores y faltas. Arrepiéntete y recibe el perdón de Dios con humildad. 4. Renovación Espiritual. Romanos 12:2. Pídele a Dios que examine tu corazón. Elimina lo que no pertenece allí y permite que el Espíritu Santo llene ese vacío. 5. Fe en el Evangelio. Romanos 10:17. No basta con conocerlo; hay que creer en él. Confía en la gracia y el poder de Dios para tu salvación y transformación continua. 6. Busca la Guía del Espíritu Santo. Gálatas 5:18. Permite que el Espíritu de Dios dirija cada aspecto de tu vida mediante obediencia y santidad. 7. Cultiva una Relación con Jesús. Juan 15:5. A través de la oración, la lectura de la Palabra y la práctica activa de la fe, fortalece tu comunión con Jesús. ¡Haz de Él el centro de tu vida! 8. Busca Amistades Cristianas. Proverbios 12:26. Rodéate de personas que te animen y te ayuden a crecer espiritualmente. 9. Evangeliza. Comparte tu fe. Romanos 1:16-17. Sé un testimonio vivo de la gracia y el poder de Dios ante el mundo. 10. Discipulado. Proverbios 12:15. Proverbios 15:22. Busca el consejo y la enseñanza de creyentes maduros. Aprende de su experiencia y fortalece tu fe. Caminar en victoria no es algo que depende de las circunstancias, ¡es una decisión diaria basada en la fe y la obediencia! La entrada Decide vivir en victoria – Ps. David Ingman se publicó primero en Comunidad de Fe.

Entregada 1) Volviéndose: Hay veces que nos volvemos a mirar el pasado o mirar personas que no nos aportaron. El tema no es a donde miro, sino el para qué miro. Puede que pases el tiempo perdiéndolo en investigar cosas que no aportan a tu vida o simplemente que pases el tiempo siendo un detective de tu vida, buscando culpables o simplemente buscando cosas para hacerte víctima. Aprende a mirar a los que te hacen bien y aportan a tu vida.2) Este: Hay veces que nos ponemos a ver la vida de los demás, solo para compararnos, y siempre aparece eso de: “el pasto de mi vecino siempre es más verde”. Es por ello que no dejes de buscar lo que te dé paz y aprende a centrar la mirada en vos y no en un constante comparativo con los demás. Vos SOS vos y aprende a aceptarte como SOS porque las cosas y las personas son como son. 3) Sígueme: Es volver a recordar la vocación primera y saber que cada persona es única y diferente. Todos tenemos algo que cambiar y por algo que cambiar. Porque en el transcurso de la vida se nos va metiendo la envidia y peor cuando tenemos el autoestima bajo. Puede que dejemos de seguirlo para quedarnos mirando a quien lo sigue. Algo bueno está por venir.

¿Te manda mensajes, te busca, te dice cosas lindas... pero algo no cuadra?Tal vez no está construyendo algo contigo... solo está matando su tiempo contigo.

En NEGRAS, conversamos con la antropóloga Eileene Tejada sobre cómo se tejen las memorias identitarias desde la diáspora.Mujeres afrodescendientes conversan sobre proyectos, académicos y comunitarios, relacionados a la negritud y la racialización en Puerto Rico. Aprende de los saberes de mujeres afrodescendientes y desaprende mitos que, históricamente, han degradado a las personas visiblemente negras en la nación puertorriqueña. Una producción de Colectivo Ilé ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.colectivoile.org/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ para Radio Universidad de Puerto Rico. Viernes 3:00 pm a través del 89.7 FM en San Juan, el 88.3 FM en Mayagüez y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠radiouniversidad.pr⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Te ha pasado alguna vez que alguien consigue algo bueno y tú no sabes si alegrarte… o sentirte un poco incómodo? En este episodio hablamos de la envidia sin juicios: qué es exactamente, cómo se diferencia de los celos, por qué aparece y qué podemos hacer cuando la sentimos. También comparto contigo algunas expresiones muy comunes en español que usamos para hablar de esta emoción. Porque entender cómo hablamos de lo que sentimos también es parte de aprender un idioma.Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online: Nuevo: Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation course Español Ágil - Intermediate Spanish Español PRO - Advanced Spanish Español Claro - Upper-beginner Spanish Si no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST. Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio. Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach Social media:YouTubeInstagram...

¿Sabes lo que significa hacer puente, apalancarse o sobremesa? En este episodio te explico 9 palabras españolas sin traducción que forman parte del día a día en España y que, probablemente, no existan en tu idioma. Son palabras muy culturales, muy nuestras y que te ayudarán a entender mejor cómo pensamos, vivimos y hablamos los españoles. Descarga el PDF del podcast desde tu área de estudiante: http://bit.ly/3bNABDT (solo para estudiantes de la Academia de Español) ‍ ACADEMIA DE ESPAÑOL ONLINE ‍ ➡ https://bit.ly/2P7L2JA ‍ ‍ ⭐ Club de Conversación https://bit.ly/4auVa5O Próximo viaje a España https://bit.ly/3tqCnZg Tapas de español (Newsletter): https://bit.ly/4gPD1T2

LA TEORÍA DE LA MENTE - Episodio: ¿CÓMO PREOCUPARTE UN POCO MEJOR? ¿Y si no llego? ¿Y si lo hago mal? ¿Y si…? Desde que abrimos los ojos, muchos vivimos atrapados en un bucle silencioso: el de la preocupación constante. En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te invitamos a sumergirte en el universo del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG): qué es, cómo se forma, y sobre todo, cómo empezar a preocuparte de forma más sana y eficaz. A través de una narración íntima y cercana, exploramos cómo tu cerebro, con toda su buena intención de protegerte, a veces puede volverse tu peor enemigo. Te contamos por qué anticipas, por qué repites mentalmente cada detalle, y por qué la ansiedad no es un fallo... sino un mecanismo que necesita ser comprendido. Veremos: Cómo la preocupación funciona como un amuleto mental y por qué se vuelve adictiva. Qué diferencias hay entre preocuparse y planificar, entre responsabilidad y sufrimiento. Cómo la cultura del pensamiento positivo puede ser más dañina que sanadora. Qué dice la neurociencia sobre el rol de la amígdala, la anticipación y la distorsión cognitiva. Y por qué tu perro probablemente sea mucho más sabio emocionalmente que tú (sí, en serio). Este episodio desmonta mitos como: “Preocuparse es de débiles”, “Es falta de carácter” o “Hay que dejar de pensar en negativo”. Porque no se trata de pensar menos, sino de pensar mejor. ⚖️ Acompáñanos para descubrir: Cómo detectar las trampas mentales del “¿y si…?” Por qué a veces preocuparse puede ser útil (pero solo si sabes cómo). Cómo dejar de confundir estar angustiado con ser responsable. Qué otras herramientas, además de pensar, pueden ayudarte a resolver los problemas que te importan. No podemos eliminar la preocupación... pero sí podemos aprender a convivir con ella sin que nos consuma. Aprende a preocuparte un poco mejor, con más conciencia, y menos desgaste. Enlaces útiles y recursos: Nuestra escuela de ansiedad → www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro → www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra web oficial → http://www.amadag.com Facebook → https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram → https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube - AMADAG TV → https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave SEO: ansiedad,ansiedad generalizada,preocupación crónica,trastorno de ansiedad,rumiación mental,como dejar de preocuparse,neurociencia ansiedad,amigdala cerebral,preocuparse demasiado,psicología ansiedad,emociones negativas,estrés mental,preocupación y salud mental,anticipación negativa,salud emocional,trastorno de ansiedad generalizada,como calmar la mente,preocupación excesiva,reflexión obsesiva,ansiedad y lógica,consejos psicológicos,la teoría de la mente,podcast ansiedad,mente y cuerpo Hashtags: #ansiedad #preocupación #saludmental #psicologiaclara #loteoriadelamente #TAG

Bienvenidos a un nuevo episodio de Spicy4tuna. En el día de hoy charlaremos sobre el ataque de la prensa del Madrid Economic Forum, el problema de Hacienda con los autónomos, el peligro de la deuda de Estados Unidos y el repaso a los mercados bursátiles, la guerra entre Meta y Google, el conflicto de Messi con Marc, la nueva IA que está engañando a todo el mundo y de una empresa que estaba valorada en $ 1.300M, y hoy, vale cero. Sin más dilación, empecemos. Invierte de forma segura y recibe un 2,27% sobre tu efectivo con Trade Republic: https://trade.re/spicy4tuna Invertir conlleva riesgos, los rendimientos no están garantizados. Aplican T&Cs. Abre tu cuenta de empresa en Finom y comienza a operar en 24h: https://www.financeads.net/tc.php?t=70362C4580105524T&subid=may ⛰️ ¿Quieres venirte un finde a Andorra con Spicy4tuna? https://tally.so/r/wkxGKJ ☕ Prueba el mejor café de especialidad directo a la puerta de tu casa con Incapto: https://bit.ly/4aicFHu Crea tu Página Web con Hostinger: https://www.hostinger.com/spicy4tuna ️ Cupón de 10% de Descuento para planes de +12 meses: SPICY4TUNA ️ Consigue tus entradas para Madrid Economic Forum con un 10% de descuento con el cupón SPICY: https://madrid.economicforum.es/?referral-code=spicy4tuna ️ Disfruta de 30 días gratis y acceder a los mejores podcast sin anuncios en Podimo: https://podimo.es/spicy4tuna Contacta con Hausum para pedir más información sobre su servicio de inspección de viviendas: https://spicy4tuna.com/hausum Invierte en inmuebles de forma pasiva y sin dolores de cabeza con Invesiva: https://link.inversiva.com/spicy4tuna_youtube Encuentra tu hogar con un alquiler con opción a compra fácil y flexible con Wannaprop: https://wannaprop.es/?utm_source=youtube&utm_medium=spicy4tuna&utm_campaign=acceso_a_la_vivienda Aprende a hablar inglés como un Nativo: https://youtalkonline.com/spicy4tuna ️ El curso digital #1 de Oratoria y Comunicación para Hablar en Público con Confianza: https://go.hotmart.com/L97199651U ════════════════ ️ Accede a la Web de Spicy4tuna y Suscríbete a nuestra Newsletter: https://www.spicy4tuna.com Contacto para Sponsors ➡ https://tally.so/r/nrPNE5 Email de Contacto ➡ podcast@spicy4tuna.com ════════════════ Todos los episodios completos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9XxulgDZKuzf6zuPWcuF6anvQOrukMom ════════════════ REDES SOCIALES DE SPICY4TUNA ➜ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/spicy4tunapodcast/ ➜ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@spicy4tuna ➜ FACEBOOK: https://www.facebook.com/spicy4tuna ════════════════ ️ ESCUCHA SPICY4TUNA EN FORMATO PODCAST Spotify: https://open.spotify.com/show/2QPC17Z9LhTntCA4c3Ijk9?si=39b610a14bb24f1f iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/spicy4tuna/id1714279648 iVoox: https://www.ivoox.com/escuchar-audios-spicy4tuna_al_33258956_1.html ════════════════ ¿QUIÉNES SOMOS? · Euge Oller: https://www.instagram.com/euge.oller/ · Willyrex: https://www.instagram.com/willyrex/ · Marc Urgell: https://www.instagram.com/marcurgelldiaz/ · Alvaro845: https://www.instagram.com/alvaro845/ ════════════════ CAPÍTULOS 00:00:00 INTRODUCCIÓN 00:04:24 ATACAN EL MEF 00:20:41 REPASO MERCADOS BURSÁTILES 00:41:43 CONFLICTO DE MARC CON LEO MESSI 00:45:04 CONFLICTO DE META Y GOOGLE 01:18:39 HACIENDA vs AUTÓNOMOS 01:31:45 LA EMPRESA DE $1.300M QUE AHORA VALE CERO 01:39:29 FILMS & BUSINESS

Descubre qué tan escalable es tu negocio y en qué nivel estás con nuestro quiz para el éxito empresarial. ¿Serás Soyla/ Yolo, Pulpo, Capitán o un Águila?

✈️ Esta semana grabamos desde un sitio un poco… ruidoso: una cafetería de aeropuerto. Mientras esperamos nuestro vuelo, hablamos del miedo a volar, de lo mucho que cansa moverse de un país a otro, y de esos momentos que solo pasan cuando estás rodeado de maletas, altavoces y gente con prisa.

Hoy te comparto algo diferente: un manifiesto personal sobre cómo veo el aprendizaje de idiomas.Nada de fórmulas mágicas ni promesas vacías. Solo ideas sinceras sobre la constancia, la repetición, la frustración y la motivación real. Si alguna vez te has sentido bloqueado o perdido en tu proceso, este episodio es para ti.¿Y tú? ¿Qué añadirías a este manifiesto?¡Aprende mucho y disfruta del episodio!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mis cursos online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Español PRO - Advanced Spanish⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Español Ágil - Intermediate Spanish⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Español Claro - Upper-beginner Spanish⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Te recomiendo usar la guía de vocabulario antes de escuchar el episodio, y si lo necesitas también tienes disponibles la transcripción gratuita y las flashcards de vocabulario.Advanced Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.spanishlanguagecoach.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Aprende español escuchando contenido natural con conversaciones para estudiantes de español de nivel avanzado con transcripción. Presentado por Spanish Language Coach (César).⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Spanish Language Coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube Channel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Estás harto de sentir que trabajas sin rumbo, que produces sin propósito y que simplemente estás sobreviviendo en lugar de construir algo que importe? Este episodio es un llamado directo a dejar de improvisar tu vida y empezar a autogestionarte con claridad, propósito y dirección real. Inspirado en las enseñanzas de Peter Drucker, hablamos de cómo conocerte a fondo, detectar tus verdaderas fortalezas, entender cómo aprendes y en qué entorno rindes mejor... pero sobre todo, cómo tomar control completo de tu vida para dejar de vivir en automático. Además, te comparto una herramienta que está ayudando a miles de personas a salir del estancamiento interno: Descarga ahora la Guía para Desbloquearte: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo Este episodio es más que reflexión: es estructura, conciencia y estrategia. Prepárate para darte cuenta de todo lo que aún no has aprovechado de ti mismo… y empezar a actuar desde ahí. Salvador Mingo, creador de Conocimiento Experto. #Autogestión #PeterDrucker #ConocimientoExperto #DesarrolloPersonal #ProductividadConsciente #Fortalezas #PropósitoDeVida #LiderazgoPersonal #SentidoDeContribución #PodcastLatino

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¿Sabías que un tutor experimentado ya sabe si un estudiante está preparado para el éxito en los primeros minutos de una clase privada? ¿Quieres saber si tú tienes la habilidad para convertirte en uno de los estudiantes de inglés más eficientes?Tengo más de una década como profesor de inglés, con miles de estudiantes de todas las edades y niveles. He visto estudiantes muy básicos que han tenido mucho éxito, pero a la vez he visto estudiantes de un nivel alto que parecen quedarse estancados, sin hacer más progreso. Hoy, vamos a aprender consejos muy útiles para los estudiantes que quieren ser eficientes en su aprendizaje, y por supuesto vamos a practicar con palabras y frases en inglés relacionadas con el tema.¿Listo para ser un estudiante eficiente? Ready to be an efficient student? Entonces, ¡adelante con el episodio! Then, on with the episode!Te recomiendo mirar el siguiente video: Cómo aprovechar los recursos de Inglés desde ceroRecuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje están disponibles en nuestro sitio web. Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:  https://www.inglesdesdecero.ca/211-----Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/-----Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/-----Subscribete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145-----Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://www.inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! __No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Muchas mujeres experimentan cansancio, alteraciones del sueño, bajo deseo sexual o cambios emocionales… y los normalizan como parte del envejecimiento. Pero ¿y si no lo fueran? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Ernesto Cárdenas profundiza en los cambios hormonales que ocurren a partir de los 40 años y cómo impactan la salud física, emocional y reproductiva de la mujer.Desde la importancia de la testosterona en la energía y el deseo sexual, hasta las controversias que aún persisten en torno al uso de hormonas bioidénticas, esta conversación nos invita a cuestionar los viejos paradigmas médicos y a recuperar el control sobre nuestra salud femenina.Temas clave del episodio:• Hormonas y síntomas que muchas veces se ignoran.• Testosterona en la mujer: por qué sí importa.• Fertilidad después de los 40: qué hacer y cómo evaluarse.• ¿Es posible envejecer con más vitalidad?Si estás en esta etapa o acompañas a alguien que la vive, este episodio puede darte una nueva mirada sobre tu salud. No normalices lo que puede tratarse.Suscríbete, déjanos un like y comparte este episodio con otras mujeres que merecen sentirse bien en todas las etapas de su vida.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast #HormonasFemeninas #SaludFemenina #Menopausia #Perimenopausia #HormonasBioidenticas #TestosteronaEnMujeres #FertilidadFemenina #CambioHormonal #DrErnestoCardenas #ComoCurar #VitaTienda