Laboratorio Permanente di Pratiche di Consapevolezza

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Raccolta di pratiche contemplative del Laboratorio Permanente di Pratiche di Consapevolezza tenuto presso lo SpazioNu di Pontedera (PI). Per info: https://www.spazionu.com/nu/laboratorio-permanente-di-mindfulness/


    • May 15, 2022 LATEST EPISODE
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    Rilassamento profondo - Posare - 12m

    Play Episode Listen Later May 15, 2022 12:02


    Rilasssamento liberamente inspirato ad una prtaica di Fratello Phap Ban di Plumvillage Photo by Qingbao Meng on Unsplash

    unsplash profondo rilassamento
    Meditazione di Gentilezza amorevole - 39m

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2022 39:30


    Photo by Chris Ensey on Unsplash

    unsplash meditazione gentilezza
    Meditazione di Gentilezza Amorevole - 18m

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2022 19:12


    Photo by Lucas Calloch on Unsplash

    unsplash meditazione gentilezza
    Meditazione analitica sull'Impermanenza - 19m

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2022 18:57


    Meditazione basata sul materiale contenuto in "Come Meditare" di Kathleen McDonald (pag. 91-95) Chiara Luce Edizioni - Pomaia Photo by Leo Rivas on Unsplash

    unsplash sull meditazione analitica
    Attenzione indirizzata - consapevolezza del respiro nell'addome con etichetta - 8m

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2022 8:07


    Photo by Zoltan Tasi on Unsplash

    unsplash attenzione respiro consapevolezza etichetta
    Meditazione analitica sulla gentilezza amorevole - 15m

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2022 14:51


    Meditazione tratta da "La rivoluzione dell'attenzione" di B.Allan Wallace, Ubaldini Editore - Roma. Photo by Blake Verdoorn on Unsplash

    sulla unsplash meditazione gentilezza analitica
    Presentazione 2022 del Laboratorio Permanente di Mindfulness

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2022 5:20


    Qui รจ disponibile il video della presentazione: https://youtu.be/wmS6100mrmk Photo by Jay Castor on Unsplash

    mindfulness unsplash permanente laboratorio presentazione
    Attenzione indirizzata - consapevolezza del respiro nel corpo - 5m

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2022 4:30


    Photo by frank mckenna on Unsplash

    corpo unsplash attenzione respiro consapevolezza
    Bodyscan 1 - 14m

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2022 14:07


    Photo by Qingbao Meng on Unsplash

    unsplash bodyscan

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