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Abbiamo solo questa incarnazione, con queste condizioni uniche.Non rimandiamo passioni e crescita interiore.Coltiviamo gratitudine, compassione e presenza, così un giorno potremo dire:“Che grande vita ho vissuto.”Consulta la scheda del libro “Lo sguardo dell'anima"https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__sguardo-anima-diego-giaimi-libro.php?pn=6774
Recita con noi questa preghiera per chiedere a Dio la benedizione sul tuo lavoro quotidiano. Chiedi forza per le fatiche, gratitudine per le opportunità e la capacità di santificare ogni tua azione. È il modo perfetto per iniziare la giornata lavorativa con la giusta forza spirituale e con la pace nel cuore.
Dal Vangelo secondo Matteo (10,17-22)In quel tempo, Gesù disse ai suoi apostoli: «Guardatevi dagli uomini, perché vi consegneranno ai tribunali e vi flagelleranno nelle loro sinagoghe; e sarete condotti davanti a governatori e re per causa mia, per dare testimonianza a loro e ai pagani. Ma, quando vi consegneranno, non preoccupatevi di come o di che cosa direte, perché vi sarà dato in quell'ora ciò che dovrete dire: infatti non siete voi a parlare, ma è lo Spirito del Padre vostro che parla in voi. Il fratello farà morire il fratello e il padre il figlio, e i figli si alzeranno ad accusare i genitori e li uccideranno. Sarete odiati da tutti a causa del mio nome. Ma chi avrà perseverato fino alla fine sarà salvato»
S.3 Ep. 63 - Restare presenti senza reagire Le relazioni difficili non sono quelle in cui c'è conflitto. Sono quelle in cui perdi te stesso. Questa meditazione guidata è pensata per i momenti in cui una relazione ti attiva: quando senti il corpo tendersi, la mente chiudersi e l'impulso a reagire prendere il controllo. Non è una pratica per risolvere il conflitto. Non è una meditazione per “andare d'accordo”. È uno spazio per tornare a te mentre l'altro è presente.
Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, Zaccarìa, padre di Giovanni, fu colmato di Spirito Santo e profetò dicendo:«Benedetto il Signore, Dio d'Israele,perché ha visitato e redento il suo popolo,e ha suscitato per noi un Salvatore potentenella casa di Davide, suo servo,come aveva dettoper bocca dei suoi santi profeti d'un tempo:salvezza dai nostri nemici,e dalle mani di quanti ci odiano.Così egli ha concesso misericordia ai nostri padrie si è ricordato della sua santa alleanza,del giuramento fatto ad Abramo, nostro padre,di concederci, liberati dalle mani dei nemici,di servirlo senza timore, in santità e giustiziaal suo cospetto, per tutti i nostri giorni.E tu, bambino, sarai chiamato profeta dell'Altissimoperché andrai innanzi al Signore a preparargli le strade,per dare al suo popolo la conoscenza della salvezzanella remissione dei suoi peccati.Grazie alla tenerezza e misericordia del nostro Dio,ci visiterà un sole che sorge dall'alto,per risplendere su quelli che stanno nelle tenebree nell'ombra di morte,e dirigere i nostri passisulla via della pace».
Fra Francesco Ielpo, Custode di Terra Santa, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Luca 1,67-79.
Fra Samuele Salvatori, professore dello Studium Biblicum Franciscanum di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Luca 1,57-66.
"Proprio come non si può tenere un uccellino ferito con una mano sola - perchè occorre una presa salda ma gentile, che lo protegga senza trattenerlo troppo stretto - così un rapporto affettivo, un progetto creativo o un momento di intima connessione con noi stessi richiediono l'impiego di entrambre le nostre mani." - Schegge di vetro - di Benedetta Balboni. Un libro che non è solo da leggere, ma da vivere attraverso parole che guariscono.
Preghiera per i Poveri. Meditazione di don Francesco Tedeschi sul Libro della Genesi (Gen 28,10-22)
Fra Diego Dalla Gassa, della comunità del Monte Tabor - Basilica della Trasfigurazione, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Luca 1,46-55.
Dal Vangelo secondo Matteo (Mt 1,18-24)Così fu generato Gesù Cristo: sua madre Maria, essendo promessa sposa di Giuseppe, prima che andassero a vivere insieme si trovò incinta per opera dello Spirito Santo. Giuseppe suo sposo, poiché era uomo giusto e non voleva accusarla pubblicamente, pensò di ripudiarla in segreto.Però, mentre stava considerando queste cose, ecco, gli apparve in sogno un angelo del Signore e gli disse: «Giuseppe, figlio di Davide, non temere di prendere con te Maria, tua sposa. Infatti il bambino che è generato in lei viene dallo Spirito Santo; ella darà alla luce un figlio e tu lo chiamerai Gesù: egli infatti salverà il suo popolo dai suoi peccati».Tutto questo è avvenuto perché si compisse ciò che era stato detto dal Signore per mezzo del profeta: «Ecco, la vergine concepirà e darà alla luce un figlio: a lui sarà dato il nome di Emmanuele», che significa “Dio con noi”.Quando si destò dal sonno, Giuseppe fece come gli aveva ordinato l'angelo del Signore e prese con sé la sua sposa.
Fra Piermarco Luciano, discreto di Terra Santa e membro della comunità di Ein Karem, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 1,18-24.
Come nascono i nostri pensieri? E come si moltiplicano fino ad assediarci? In questa meditazione guidata osserviamo la catena che va dal semplice contatto sensoriale, lo stare seduti su un cuscino, fino alla proliferazione mentale che può generare giudizi, stanchezza e insoddisfazione. Riconoscere questo processo è il primo passo per tornare alla semplicità dell'esperienza diretta, con un respiro e un sorriso. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 dicembre 2025. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.
Fra John Luke Gregory, della comunità di Rodi in Grecia, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Luca 1,26-38.
Preghiera della Santa Croce. Meditazione di mons. Spreafico sul Vangelo di Marco (Mc 8,14-21)
La morte fa paura? Perchè ne siamo così spaventati?Insieme a Padre Guidalberto Bormolini, monaco cristiano e tanatologo, abbiamo affrontato il tema dell' importanza di cambiare prospettiva quando si parla di morte.Padre Bormolini ribalta la domanda sull'interesse per la morte, chiedendosi invece perché questo interesse sia scomparso nella civiltà moderna. Ricorda che la storiografia individua il sorgere della civiltà umana proprio nell'inizio della relazione con i propri morti (non solo la sepoltura, ma il viaggio spirituale del defunto).Egli sostiene che l'abitudine di visitare i morenti e i cimiteri, un tempo ordinaria, è stata preclusa alla maggior parte dei cittadini occidentali, un fatto che "disumanizza" la società.La sua passione per l'accompagnamento nasce da un'esperienza giovanile. Dopo aver incontrato la meditazione e chiesto al suo maestro come approfondire l'esperienza, si aspettava sfide estreme (come andare sull'Himalaya), ma ricevette l'indicazione di visitare i malati terminali. Questa sorpresa lo ha convinto che l'esperienza spirituale autentica emerge quando la vita ci meraviglia.Ha imparato dai morenti ciò che nessun altro avrebbe potuto insegnargli. L'esperienza insegna che morire, in senso simbolico, è un guadagno. La meditazione, con l'immobilità del corpo e della mente, è un morire a una condizione ordinaria per vivere uno straordinario, un eccellente addestramento integrale alla morte. La paura della morte spesso è accresciuta dal non voler simbolizzare le piccole morti che si sperimentano nella vita (il bambino che muore per far nascere l'adolescente, l'adolescente che muore per il trentenne, ecc.).Padre Bormolini concorda che la nostra vita è una successione di morti e rinascite. L'assenza di questa consapevolezza rende la morte finale un atto drammatico. Il change tanto ricercato nelle discipline di cura è possibile solo se si muore a ciò che si era: il cambiamento è dinamica vitale, e quindi motore della morte.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.
Recita la bellissima e toccante Preghiera sull'Ospitalità di Madre Teresa di Calcutta. Questo Short è un invito a praticare la carità e ad aprire il cuore al prossimo, vedendo Gesù in ogni persona che incontriamo. Una meditazione rapida e profonda per la meditazione quotidiana e la crescita spirituale. Condividi questo messaggio di amore e ospitalità. #shorts #MadreTeresa #preghiera #ospitalità #carità #cristiano #fede #preghieradelgiorno #MadreTeresaDiCalcutta #ShortsItalia #amoreperilprossimo #Gesù #meditazione #spiritualità #preghierebrevi #santi
Fra Amedeo Ricco, archeologo dello Studium Biblicum Franciscanum di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Luca 1,5-25.
Dal Vangelo secondo MatteoCosì fu generato Gesù Cristo: sua madre Maria, essendo promessa sposa di Giuseppe, prima che andassero a vivere insieme si trovò incinta per opera dello Spirito Santo. Giuseppe suo sposo, poiché era uomo giusto e non voleva accusarla pubblicamente, pensò di ripudiarla in segreto.Mentre però stava considerando queste cose, ecco, gli apparve in sogno un angelo del Signore e gli disse: «Giuseppe, figlio di Davide, non temere di prendere con te Maria, tua sposa. Infatti il bambino che è generato in lei viene dallo Spirito Santo; ella darà alla luce un figlio e tu lo chiamerai Gesù: egli infatti salverà il suo popolo dai suoi peccati».Tutto questo è avvenuto perché si compisse ciò che era stato detto dal Signore per mezzo del profeta:«Ecco, la vergine concepirà e darà alla luce un figlio:a lui sarà dato il nome di Emmanuele»,che significa «Dio con noi».Quando si destò dal sonno, Giuseppe fece come gli aveva ordinato l'angelo del Signore e prese con sé la sua sposa.
S. 3 Ep. 61 - Restare presenti mentre la pressione c'è Se stai ascoltando questa puntata, probabilmente non sei calmo. E va bene così. Lo stress non è un errore da correggere, ma una risposta automatica del corpo. Il problema non è sentirlo: è perdersi dentro di lui. Questa meditazione guidata è pensata per i momenti reali: quando la testa è piena, il corpo teso e la giornata spinge. Non per rilassarti a tutti i costi, ma per aiutarti a restare presente mentre lo stress c'è.
Preghiera per la Chiesa. Meditazione di don Moise Beavogui sul libro del profeta Geremia 23, 5-8
In questo secondo episodio la monaca Ciampa Tashi, all'interno del Corso La liberazione nel palmo della tua mano di Pabongka Rinpoche, ci accompagna in una meditazione per Identificare il pensiero.Siediti, chiudi gli occhi e premi play.Il CorsoLa liberazione nel palmo della tua mano. Il sentiero graduale per l'Illuminazione (Lam Rim) è disponibile sulla nostra piattaforma corsi. Aperto a tutti, a offerta libera.Iscriviti qui: https://corsi.monasterobuddhista.it/courses/liberazione-palmo-mano/Visita il nostro sito PerCorsi di Spiritualitàwww.corsi.monasterobuddhista.itLasciaci un'offertahttps://monasterobuddhista.it/dona/ Scopri di più sul Monasterohttps://monasterobuddhista.it/il-monastero/
In questo primo episodio la monaca Ciampa Tashi, all'interno del Corso La liberazione nel palmo della tua mano di Pabongka Rinpoche, ci accompagna in una meditazione di Consapevolezza del Respiro.Siediti, chiudi gli occhi e premi play.Il CorsoLa liberazione nel palmo della tua mano. Il sentiero graduale per l'Illuminazione (Lam Rim) è disponibile sulla nostra piattaforma corsi. Aperto a tutti, a offerta libera.Iscriviti qui: https://corsi.monasterobuddhista.it/courses/liberazione-palmo-mano/Visita il nostro sito PerCorsi di Spiritualitàwww.corsi.monasterobuddhista.itLasciaci un'offertahttps://monasterobuddhista.it/dona/ Scopri di più sul Monasterohttps://monasterobuddhista.it/il-monastero/
In questo terzo episodio la monaca Ciampa Tashi, all'interno del Corso La liberazione nel palmo della tua mano di Pabongka Rinpoche, ci accompagna in una meditazione audio per contrastare torpore e sovreccitazione che spesso ci sono di ostacolo nella pratica meditativa.Siediti, chiudi gli occhi e premi play.Il CorsoLa liberazione nel palmo della tua mano. Il sentiero graduale per l'Illuminazione (Lam Rim) è disponibile sulla nostra piattaforma corsi. Aperto a tutti, a offerta libera.Iscriviti qui: https://corsi.monasterobuddhista.it/courses/liberazione-palmo-mano/Visita il nostro sito PerCorsi di Spiritualitàwww.corsi.monasterobuddhista.itLasciaci un'offertahttps://monasterobuddhista.it/dona/ Scopri di più sul Monasterohttps://monasterobuddhista.it/il-monastero/
In questo quarto episodio la monaca Ciampa Tashi, all'interno del Corso La liberazione nel palmo della tua mano di PabongkaRinpoche, ci accompagna in una meditazione per sciogliere il corpo e spiegarci come contrastare il dolore fisico che si presenta mentre teniamo la posizione seduta durante la meditazione.Siediti, chiudi gli occhi e premi play.Il CorsoLa liberazione nel palmo della tua mano. Il sentiero graduale per l'Illuminazione (Lam Rim) è disponibile sulla nostra piattaforma corsi. Aperto a tutti, a offerta libera.Iscriviti qui: https://corsi.monasterobuddhista.it/courses/liberazione-palmo-mano/Visita il nostro sito PerCorsi di Spiritualitàwww.corsi.monasterobuddhista.itLasciaci un'offertahttps://monasterobuddhista.it/dona/ Scopri di più sul Monasterohttps://monasterobuddhista.it/il-monastero/
In questo quinto episodio la monaca Ciampa Tashi, all'interno del Corso La liberazione nel palmo della tua mano di Pabongka Rinpoche, ci accompagna in una meditazione per comprendere come avere una vigilanza attiva, sia sul corpo che sulla mente.Siediti, chiudi gli occhi e premi play.Il CorsoLa liberazione nel palmo della tua mano. Il sentiero graduale per l'Illuminazione (Lam Rim) è disponibile sulla nostra piattaforma corsi. Aperto a tutti, a offerta libera.Iscriviti qui: https://corsi.monasterobuddhista.it/courses/liberazione-palmo-mano/Visita il nostro sito PerCorsi di Spiritualitàwww.corsi.monasterobuddhista.itLasciaci un'offertahttps://monasterobuddhista.it/dona/ Scopri di più sul Monasterohttps://monasterobuddhista.it/il-monastero/
Pronta a creare più abbondanza nella tua vita?
Che fatica.La fatica del corpo, della mente, del cuore.La fatica di correre sempre, di essere presenti per tutti, di affrontare esperienze che a volte pesano più di quanto vorremmo ammettere. In questo episodio parliamo della stanchezza che non si vede: quella che si accumula dentro, soprattutto durante le feste natalizie, tra regali, incontri, aspettative e ricordi che riaffiorano. Scrivimi nei commenti delle tue fatiche, per me leggerti è importante.IL MIO PROSSIMO EVENTO DAL VIVO? Sarà SHANTI, il ritiro spirituale che terrò in presenza e online il 31 gennaio 2026 e il 1 febbraio. Lo terrò a Milano Marittima e in streaming. Se desideri regalarti questo momento di rigenerazione, tutto per te, allora clicca qui.Se l'episodio ti è stato utile, condividilo e lascia un commento!
Fra Corrado Sica, organista titolare della Basilica del Santo Sepolcro e vicedirettore dell'istituto musicale Magnificat di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 1,18-24.
Preghiera con i Santi. Meditazione di don Francesco Tedeschi sul libro del profeta Zaccaria (Zc 9,9-12)
Fra Rosario Pierri, decano dello Studium Biblicum Franciscanum di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 1,1-17.
Preghiera con Maria Madre del Signore. Meditazione di Marco Impagliazzo sul Libro del Profeta Isaia (Is 40,9-11)
Meditazione per dormire, sonno profondo e immediato, ipnosi per dormire. Un'immersione guidata in un bosco invernale, tra brina, vasche termali e luci che riequilibrano il corpo. Una meditazione evocativa che ti accompagna passo dopo passo verso il sonno più profondo e rigenerante. Lasciati trasportare dalla mia voce e dall'ausilio di guide sagge e capaci nel rilassamento più totale. Una SPA naturale dedicata solo a te, per il tuo benessere e la tua guarigione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fra Marcelo Cichinelli, della comunità di Santa Caterina e della Natività di Betlemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 21,28-32.
E se ti dicessi che il modo più semplice per diventare più consapevole è quello di imparare a fare una cosa alla volta? Lo so sembra strano, di solito ci addestriamo per fare più cose insieme ed invece la ricerca ci ha mostrato che le cose sono più affascinanti di così…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/12/25) https://psinel.com/meditazione-fare-una-cosa-alla-volta-e-la-pratica-piu-potente/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio: https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professionista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/I NOSTRI PERCORSI: https://psinel.com/corsi-online/https://lifeology.it/
Fra Bernard Thilagarajah, parroco di Santa Caterina a Limassol, Cipro, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 21,13-27.
Fra Francesco Patton, della comunità del Monte Nebo, Giordania, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 3,1-12.
Fra Agustin Pelayo, economo e membro del discretorio di Terra Santa, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 17,10-13.
Fra Massimo Luca, dello Studium Biblicum Franciscanum di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 11,16-19.
Fra Renato Russo, professore allo Studium Theologicum Jerosolimitanum, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 11,11-15.
Fra Nicolas Marquez, della comunità della Convento dell'Immacolata, Terra Santa College, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 11,28-30.
Fra Graziano Maria, della comunità del Memoriale di San Paolo a Damasco, Siria, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 18,12-14.
Fra Giovanni Claudio Bottini, dello Studium Biblicum Franciscanum di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Luca 1,26-38.
Fra Matteo Munari, dello Studium Biblicum Franciscanum di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 3,1-12.
Fra Giuseppe Maria Gaffurini, della comunità della Basilica del Santo Sepolcro di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 9, 35-10,1.6-8.
Fra Alessandro Cavicchia, professore dello Studium Biblicum Franciscanum di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 9,27-31.
Fra Gianfranco Pinto Ostuni, Commissario Generale di Terra Santa per il Sud Italia, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 7,21.24-27.
Fra Ulisse Zarza, Vicario della Custodia di Terra Santa, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Matteo 15,29-37.
Fra Alessandro Coniglio, professore dello Studium Biblicum Franciscanum di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal Vangelo secondo Luca 10,21-24.