Podcasts about meditazione

S.3 Ep. 57 - Arriva un momento nel cambiamento in cui smetti di cercare risposte fuori e inizi a riconoscere quelle che stanno nascendo dentro. Questa meditazione guidata è dedicata proprio a quel punto: la soglia in cui la tua nuova identità è ormai viva,
e ti invita a muoverti da un luogo diverso, non più la paura, non più la reazione, non più la ricerca ansiosa…
ma la direzione interiore. ✨ In questa pratica troverai: un viaggio lento e profondo dentro il tuo spazio interiore un sentiero che si crea sotto i tuoi passi mentre lo percorri l'incontro con le tre guide simboliche: Istinto, Consapevolezza e Saggezza un simbolo personale che rappresenta la tua direzione autentica una visualizzazione lunga e meditativa Questa non è una meditazione per scegliere un obiettivo.
È una meditazione per riconoscere il modo in cui vuoi camminare.
Per sentire quella linea sottile che ti guida anche quando non hai una mappa. È una pratica per chi si trova all'inizio di una nuova fase,
o per chi sente che è arrivato il momento di muoversi
in un modo più vero, più presente, più allineato. Se durante la meditazione è arrivata un'immagine, un simbolo o una parola che ti rappresenta,
puoi condividerla con #mymindfulnesspath o taggando @mymindfulnesspath.
A volte basta nominarla per iniziare davvero a camminare verso di lei. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm Music provided by Pixabay Thanks to: John K. The 4 elements Ivy music Open music for Videos Zakhar Valaha

Fra Ulisse Zarza, Vicario della ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Custodia di Terra Santa⁠⁠⁠⁠⁠⁠, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vangelo secondo Matteo 15,29-37⁠⁠⁠⁠.

Dal Vangelo secondo LucaIn quella stessa ora Gesù esultò di gioia nello Spirito Santo e disse: «Ti rendo lode, o Padre, Signore del cielo e della terra, perché hai nascosto queste cose ai sapienti e ai dotti e le hai rivelate ai piccoli. Sì, o Padre, perché così hai deciso nella tua benevolenza. Tutto è stato dato a me dal Padre mio e nessuno sa chi è il Figlio se non il Padre, né chi è il Padre se non il Figlio e colui al quale il Figlio vorrà rivelarlo».E, rivolto ai discepoli, in disparte, disse: «Beati gli occhi che vedono ciò che voi vedete. Io vi dico che molti profeti e re hanno voluto vedere ciò che voi guardate, ma non lo videro, e ascoltare ciò che voi ascoltate, ma non lo ascoltarono».

Fra Alessandro Coniglio, professore dello Studium Biblicum Franciscanum di Gerusalemme, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vangelo secondo Luca 10,21-24⁠⁠⁠⁠.

Preghiera per i Malati. Meditazione di Marco Impagliazzo sul Vangelo di Marco 10, 46-52

Dal Vangelo secondo MatteoIn quel tempo, entrato Gesù in Cafàrnao, gli venne incontro un centurione che lo scongiurava e diceva: «Signore, il mio servo è in casa, a letto, paralizzato e soffre terribilmente». Gli disse: «Verrò e lo guarirò».Ma il centurione rispose: «Signore, io non sono degno che tu entri sotto il mio tetto, ma di' soltanto una parola e il mio servo sarà guarito. Pur essendo anch'io un subalterno, ho dei soldati sotto di me e dico a uno: “Va'!”, ed egli va; e a un altro: “Vieni!”, ed egli viene; e al mio servo: “Fa' questo!”, ed egli lo fa».Ascoltandolo, Gesù si meravigliò e disse a quelli che lo seguivano: «In verità io vi dico, in Israele non ho trovato nessuno con una fede così grande! Ora io vi dico che molti verranno dall'oriente e dall'occidente e siederanno a mensa con Abramo, Isacco e Giacobbe nel regno dei cieli».

nei momenti difficili tutti noi abbiamo bisogno di àncore di salvataggio. Le àncore di salvataggio non ti fanno affondare, ma sono cose a cui possiamo aggrapparci per rimanere a galla!Possiamo trovarle in un respiro, in una pietra o.... in una ghianda.Puoi trovare anche tu le tue àncore!

Fra Alberto Joan Pari, Segretario della ⁠⁠⁠⁠⁠Custodia di Terra Santa⁠⁠⁠⁠⁠ e responsabile del dialogo ecumenico, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal ⁠⁠⁠⁠⁠Vangelo secondo Matteo 8,5-11⁠⁠⁠.

Dal Vangelo secondo MatteoIn quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli: «Come furono i giorni di Noè, così sarà la venuta del Figlio dell'uomo. Infatti, come nei giorni che precedettero il diluvio mangiavano e bevevano, prendevano moglie e prendevano marito, fino al giorno in cui Noè entrò nell'arca, e non si accorsero di nulla finché venne il diluvio e travolse tutti: così sarà anche la venuta del Figlio dell'uomo. Allora due uomini saranno nel campo: uno verrà portato via e l'altro lasciato. Due donne macineranno alla mola: una verrà portata via e l'altra lasciata.Vegliate dunque, perché non sapete in quale giorno il Signore vostro verrà. Cercate di capire questo: se il padrone di casa sapesse a quale ora della notte viene il ladro, veglierebbe e non si lascerebbe scassinare la casa. Perciò anche voi tenetevi pronti perché, nell'ora che non immaginate, viene il Figlio dell'uomo».Don Riccardo, sacerdote della diocesi di Vicenza

Ti è mai capitato di chiederti se le costellazioni familiari spirituali possano aprire uno sguardo anche sulle vite precedenti?Cosa può emergere quando lavoriamo tra presente, passato e altre dimensioni della nostra storia interiore?Qui una breve risposta al quesito.Ti lascio  un video sul tempo circolare per cambiare la visione delle vite passate e future tratto da un webinar di molti anni fa:https://youtu.be/QlQsqU0odckE il link della scheda del libro "Vite parallele" Amrita edizioni:https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__vite-parallele-giaimi-libro.php?pn=6774Buona visioneDiego

Fra Francesco Ielpo, ⁠⁠⁠⁠⁠Custode di Terra Santa⁠⁠⁠⁠⁠, medita il Vangelo del giorno.Il passo evangelico di oggi è tratto dal ⁠⁠⁠⁠⁠Vangelo secondo Matteo 24,37-44⁠⁠⁠.

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli:«State attenti a voi stessi, che i vostri cuori non si appesantiscano in dissipazioni, ubriachezze e affanni della vita e che quel giorno non vi piombi addosso all'improvviso; come un laccio infatti esso si abbatterà sopra tutti coloro che abitano sulla faccia di tutta la terra.Vegliate in ogni momento pregando, perché abbiate la forza di sfuggire a tutto ciò che sta per accadere e di comparire davanti al Figlio dell'uomo».

Cosa succede nel momento in cui percepiamo qualcosa? C'è una forma, una porta sensoriale, e una coscienza che conosce. Questo "sapere di percepire" si chiama viññāṇa in pāli. In questa meditazione guidata esploriamo come la coscienza sensoriale sorge e scompare continuamente, come fotogrammi al cinema che creano l'illusione del movimento. Osservare questo processo ci offre un assaggio di libertà: quella che nasce dal non aggrapparci a ciò che percepiamo. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 novembre 2025. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli:«Quando vedrete Gerusalemme circondata da eserciti, allora sappiate che la sua devastazione è vicina. Allora coloro che si trovano nella Giudea fuggano verso i monti, coloro che sono dentro la città se ne allontanino, e quelli che stanno in campagna non tornino in città; quelli infatti saranno giorni di vendetta, affinché tutto ciò che è stato scritto si compia. In quei giorni guai alle donne che sono incinte e a quelle che allattano, perché vi sarà grande calamità nel paese e ira contro questo popolo. Cadranno a fil di spada e saranno condotti prigionieri in tutte le nazioni; Gerusalemme sarà calpestata dai pagani finché i tempi dei pagani non siano compiuti.Vi saranno segni nel sole, nella luna e nelle stelle, e sulla terra angoscia di popoli in ansia per il fragore del mare e dei flutti, mentre gli uomini moriranno per la paura e per l'attesa di ciò che dovrà accadere sulla terra. Le potenze dei cieli infatti saranno sconvolte. Allora vedranno il Figlio dell'uomo venire su una nube con grande potenza e gloria. Quando cominceranno ad accadere queste cose, risollevatevi e alzate il capo, perché la vostra liberazione è vicina».

Che cosa significa davvero vivere a lungo — e vivere bene? In questo episodio esploriamo la longevità unendo scienza moderna, epigenetica e spiritualità. Dalle Blue Zones, dove le persone superano i cento anni in piena vitalità, alle ricerche sui telomeri, scopriamo quali fattori allungano realmente la vita: movimento naturale, relazioni profonde, uno scopo chiaro, calma mentale e connessione interiore.Parliamo di stress cronico, cortisolo, infiammazione silente, solitudine e sovraccarico mentale: tutto ciò che accelera l'invecchiamento. E soprattutto di ciò che può invertirlo: gratitudine, presenza, rituali quotidiani e pratiche di centratura che proteggono DNA, energia e lucidità. Ti invito a partecipare all'esclusivo programma di 21 giorni di "Allena la Felicità Longevity" che si terrà in Diretta online dal 24 gennaio al 13 febbraio 2026. Clicca qui per creare la tua Zona Blu.Leggi il mio nuovo libro "Il Silenzio che Guarisce" (Sonda Edizioni)Seguimi su Substack e abbonati gratuitamente per ricevere il contenuto che pubblico soltanto qui.IL MIO PROSSIMO EVENTO DAL VIVO?  Scopri tutte le date, clicca quiSe l'episodio ti è stato utile, condividilo e lascia un commento!

Preghiera per la Chiesa. Meditazione di don Marco Gnavi sul Libro del Profeta Isaia (Is 62, 1-7)

S.3 Ep. 55 -

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli:«Metteranno le mani su di voi e vi perseguiteranno, consegnandovi alle sinagoghe e alle prigioni, trascinandovi davanti a re e governatori, a causa del mio nome. Avrete allora occasione di dare testimonianza.Mettetevi dunque in mente di non preparare prima la vostra difesa; io vi darò parola e sapienza, cosicché tutti i vostri avversari non potranno resistere né controbattere.Sarete traditi perfino dai genitori, dai fratelli, dai parenti e dagli amici, e uccideranno alcuni di voi; sarete odiati da tutti a causa del mio nome. Ma nemmeno un capello del vostro capo andrà perduto.Con la vostra perseveranza salverete la vostra vita».

Preghiera con i Santi. Meditazione di Marco Impagliazzo sul Libro del Profeta Isaia (Is 43,1-5)

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, mentre alcuni parlavano del tempio, che era ornato di belle pietre e di doni votivi, Gesù disse: «Verranno giorni nei quali, di quello che vedete, non sarà lasciata pietra su pietra che non sarà distrutta».Gli domandarono: «Maestro, quando dunque accadranno queste cose e quale sarà il segno, quando esse staranno per accadere?». Rispose: «Badate di non lasciarvi ingannare. Molti infatti verranno nel mio nome dicendo: “Sono io”, e: “Il tempo è vicino”. Non andate dietro a loro! Quando sentirete di guerre e di rivoluzioni, non vi terrorizzate, perché prima devono avvenire queste cose, ma non è subito la fine».Poi diceva loro: «Si solleverà nazione contro nazione e regno contro regno, e vi saranno in diversi luoghi terremoti, carestie e pestilenze; vi saranno anche fatti terrificanti e segni grandiosi dal cielo.

Preghiera con Maria, Madre del Signore. Meditazione di Mons. Ambrogio Spreafico sul Libro del Profeta Isaia (Is 40,27-31)

Preghiera per i Poveri. Meditazione di Andrea Riccardi sul Vangelo di Matteo (Mt 4, 23-25)

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, Gesù, alzàti gli occhi, vide i ricchi che gettavano le loro offerte nel tesoro del tempio.Vide anche una vedova povera, che vi gettava due monetine, e disse: «In verità vi dico: questa vedova, così povera, ha gettato più di tutti. Tutti costoro, infatti, hanno gettato come offerta parte del loro superfluo. Ella invece, nella sua miseria, ha gettato tutto quello che aveva per vivere».

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, [dopo che ebbero crocifisso Gesù,] il popolo stava a vedere; i capi invece deridevano Gesù dicendo: «Ha salvato altri! Salvi se stesso, se è lui il Cristo di Dio, l'eletto».Anche i soldati lo deridevano, gli si accostavano per porgergli dell'aceto e dicevano: «Se tu sei il re dei Giudei, salva te stesso». Sopra di lui c'era anche una scritta: «Costui è il re dei Giudei».Uno dei malfattori appesi alla croce lo insultava: «Non sei tu il Cristo? Salva te stesso e noi!». L'altro invece lo rimproverava dicendo: «Non hai alcun timore di Dio, tu che sei condannato alla stessa pena? Noi, giustamente, perché riceviamo quello che abbiamo meritato per le nostre azioni; egli invece non ha fatto nulla di male».E disse: «Gesù, ricordati di me quando entrerai nel tuo regno». Gli rispose: «In verità io ti dico: oggi con me sarai nel paradiso».

I pensieri che abitano la nostra mente sono davvero nostri? Da dove arrivano? Ci definiscono veramente? Questa meditazione guidata invita a osservare le formazioni mentali, i saṅkhāra, con curiosità e gentilezza. Attraverso l'investigazione consapevole, possiamo riconoscere quali pensieri sono salutari e quali no, imparando a lasciare andare ciò che non ci serve con un semplice respiro. Una pratica di 30 minuti per scoprire la libertà che nasce dall'osservare senza aggrapparsi, dal vedere senza dover credere a ogni pensiero che passa. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 21 novembre 2025. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, si avvicinarono a Gesù alcuni sadducèi – i quali dicono che non c'è risurrezione – e gli posero questa domanda: «Maestro, Mosè ci ha prescritto: “Se muore il fratello di qualcuno che ha moglie, ma è senza figli, suo fratello prenda la moglie e dia una discendenza al proprio fratello”. C'erano dunque sette fratelli: il primo, dopo aver preso moglie, morì senza figli. Allora la prese il secondo e poi il terzo e così tutti e sette morirono senza lasciare figli. Da ultimo morì anche la donna. La donna dunque, alla risurrezione, di chi sarà moglie? Poiché tutti e sette l'hanno avuta in moglie».Gesù rispose loro: «I figli di questo mondo prendono moglie e prendono marito; ma quelli che sono giudicati degni della vita futura e della risurrezione dai morti, non prendono né moglie né marito: infatti non possono più morire, perché sono uguali agli angeli e, poiché sono figli della risurrezione, sono figli di Dio. Che poi i morti risorgano, lo ha indicato anche Mosè a proposito del roveto, quando dice: “Il Signore è il Dio di Abramo, Dio di Isacco e Dio di Giacobbe”. Dio non è dei morti, ma dei viventi; perché tutti vivono per lui».Dissero allora alcuni scribi: «Maestro, hai parlato bene». E non osavano più rivolgergli alcuna domanda.

Buongiorno,la separazione dei genitori non è mai solo un evento esterno: crea movimenti interiori profondi che coinvolgono tutta la famiglia, soprattutto i figli.Ormai nella società è molto frequente, ma raramente viene vissuta con un senso di pace e piena consapevolezza.In questo video racconto cosa accade nelle dinamiche familiari quando una coppia si separa e come gli ordini dell'amore e le costellazioni familiari possano aiutare a portare chiarezza e ordine interiore.Se stai vivendo una separazione, se l'hai vissuta da figlio o se conosci qualcuno che sta attraversando questo momento, queste riflessioni possono offrire sollievo e nuove prospettive.Buona visione,DiegoPer iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, Gesù, entrato nel tempio, si mise a scacciare quelli che vendevano, dicendo loro: «Sta scritto: “La mia casa sarà casa di preghiera”. Voi invece ne avete fatto un covo di ladri».Ogni giorno insegnava nel tempio. I capi dei sacerdoti e gli scribi cercavano di farlo morire e così anche i capi del popolo; ma non sapevano che cosa fare, perché tutto il popolo pendeva dalle sue labbra nell'ascoltarlo.Parola del Signore

Preghiera con Maria Madre del Signore. Meditazione di don Angelo Romano sul Vangelo di Matteo 12,46-50

Preghiera per la Chiesa. Meditazione di don Francesco Tedeschi sul Vangelo di Luca (Lc 19,41-44)

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, Gesù, quando fu vicino a Gerusalemme, alla vista della città pianse su di essa dicendo:«Se avessi compreso anche tu, in questo giorno, quello che porta alla pace! Ma ora è stato nascosto ai tuoi occhi.Per te verranno giorni in cui i tuoi nemici ti circonderanno di trincee, ti assedieranno e ti stringeranno da ogni parte; distruggeranno te e i tuoi figli dentro di te e non lasceranno in te pietra su pietra, perché non hai riconosciuto il tempo in cui sei stata visitata».

S.3 Ep. 53 - Esiste un momento, in ogni trasformazione, in cui la vita ti lascia sospeso:
non sei più ciò che eri…
ma non sei ancora ciò che sarai. È la zona liminale, lo spazio di mezzo.
Quel vuoto che la mente teme, ma che il cuore riconosce come un passaggio sacro. In questa meditazione profondamente trasformativa, ti accompagno in un viaggio interiore ispirato alla presenza di Kabat-Zinn e alla visione di Osho, per imparare a stare dentro questo vuoto senza scappare, senza controllare, senza forzare. Attraverso una visualizzazione potente della stanza bianca, incontrerai la parte di te che non è più legata al passato e che ancora non ha preso forma nel futuro.
Il luogo dove tutto tace… e tutto può nascere. ✨ Una pratica ideale se stai attraversando: cambiamenti profondi periodi di confusione momenti di sospensione scelte da fare fasi in cui “non capisci più chi sei”

Preghiera con i Santi. Meditazione di Andrea Riccardi sul Vangelo di Matteo (Mt 4,18-22)

Preghiera con Maria Madre del Signore. Meditazione di Mons. Ambrogio Spreafico sul Libro dei Numeri (Nu 12)

Preghiera per la Pace. Meditazione di don Marco Gnavi sul Salmo 11

Dal Vangelo secondo LucaMentre Gesù si avvicinava a Gèrico, un cieco era seduto lungo la strada a mendicare. Sentendo passare la gente, domandò che cosa accadesse. Gli annunciarono: «Passa Gesù, il Nazareno!».Allora gridò dicendo: «Gesù, figlio di Davide, abbi pietà di me!». Quelli che camminavano avanti lo rimproveravano perché tacesse; ma egli gridava ancora più forte: «Figlio di Davide, abbi pietà di me!».Gesù allora si fermò e ordinò che lo conducessero da lui. Quando fu vicino, gli domandò: «Che cosa vuoi che io faccia per te?». Egli rispose: «Signore, che io veda di nuovo!». E Gesù gli disse: «Abbi di nuovo la vista! La tua fede ti ha salvato».Subito ci vide di nuovo e cominciò a seguirlo glorificando Dio. E tutto il popolo, vedendo, diede lode a Dio.

Don Paolo Alliata"Nel tempo di Dio"Poesia e meditazione per le Ore del giornoPonte alle Graziewww.ponteallegrazie.itDalla notte dei tempi, poesia e preghiera hanno camminato insieme. Perché la poesia, anche quando non invoca Dio in modo esplicito ma dà voce all'inquietudine della condizione umana, alla confusa bellezza dei sentimenti che ci agita, alle asperità del quotidiano, è ascesi – un esercizio di attenzione al mondo e a ciò che lo trascende. La poesia, quando è davvero poesia, religiosa o meno che sia, ci spinge oltre noi stessi, sull'orlo dell'indicibile, là dove terra e cielo si sfiorano. E, su quel confine vibrante, ricava uno spazio sacro in cui le parole si intrecciano in modo inaspettato, smentiscono le leggi della grammatica, accendono immagini e orizzonti: non servono solo a comunicare, ma ad abitare il Mistero. In questo breviario personale, don Paolo Alliata sceglie le poesie che più parlano al suo cuore e le dispone lungo la giornata secondo le Ore liturgiche per scortarci nella grande avventura di diventare vivi. Dal Notturno – o Mattutino – al Vespro, dalle Lodi alla Compieta, nel meriggiare dell'Ora Media, i versi di Rilke e Pozzi, di Whitman e Turoldo, di Milton e Pessoa ci infondono una grazia potente che ci trasforma tutti – poeti e lettori – in profeti. Perché se la nostra anima, come quella degli angeli, è piena di canto, è solo cantando che possiamo liberare lo Spirito che soffia nel fondo della nostra umanità.Don Paolo Alliata è sacerdote della Diocesi di Milano. Laureato in Lettere classiche, cerca di raccontare, nella predicazione e negli scritti, il grande Mistero cristiano ricorrendo volentieri a immagini e temi tratti dalla letteratura e dal cinema. Per Ponte alle Grazie ha pubblicato: Dove Dio respira di nascosto (2018), C'era come un fuoco ardente (2019), Gesù predicava ai bradipi (2021) e L'amore fa i miracoli (2024). Dal 2022 è rettore del liceo Montini di Milano.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Ep. 517 Meditazione su sensazioni e pensieri by Associazione Kalyanamitta

COME SENTIRE, CAPIRE E SPIEGARE L'ANIMA?Buongiorno, in questo breve video tratto da un recente webinar rispondo a questa domanda semplice, ma profonda. Ci entriamo in maniera metaforica.Se volete approfondire vi lascio due video sulla percezione dell'anima secondo gli insegnamenti di Gurdjieff:La carrozza:https://youtu.be/zeZ-B1ykkMQ?si=QoIYbdn-FG29te32La casa senza padrone:https://youtu.be/P_3vqMQ2vjo?si=Ex3R4qm6cxtxbGouBuona visioneDiego

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, mentre alcuni parlavano del tempio, che era ornato di belle pietre e di doni votivi, Gesù disse: «Verranno giorni nei quali, di quello che vedete, non sarà lasciata pietra su pietra che non sarà distrutta». Gli domandarono: «Maestro, quando dunque accadranno queste cose e quale sarà il segno, quando esse staranno per accadere?». Rispose: «Badate di non lasciarvi ingannare. Molti infatti verranno nel mio nome dicendo: “Sono io”, e: “Il tempo è vicino”. Non andate dietro a loro! Quando sentirete di guerre e di rivoluzioni, non vi terrorizzate, perché prima devono avvenire queste cose, ma non è subito la fine».Poi diceva loro: «Si solleverà nazione contro nazione e regno contro regno, e vi saranno in diversi luoghi terremoti, carestie e pestilenze; vi saranno anche fatti terrificanti e segni grandiosi dal cielo. Ma prima di tutto questo metteranno le mani su di voi e vi perseguiteranno, consegnandovi alle sinagoghe e alle prigioni, trascinandovi davanti a re e governatori, a causa del mio nome. Avrete allora occasione di dare testimonianza. Mettetevi dunque in mente di non preparare prima la vostra difesa; io vi darò parola e sapienza, cosicché tutti i vostri avversari non potranno resistere né controbattere. Sarete traditi perfino dai genitori, dai fratelli, dai parenti e dagli amici, e uccideranno alcuni di voi; sarete odiati da tutti a causa del mio nome. Ma nemmeno un capello del vostro capo andrà perduto. Con la vostra perseveranza salverete la vostra vita».Commento di don Riccardo, sacerdote della diocesi di Venezia

Preghiera della Santa Croce. Meditazione di don Moise Moriba Beavogui sul salmo 146

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli:«Come avvenne nei giorni di Noè, così sarà nei giorni del Figlio dell'uomo: mangiavano, bevevano, prendevano moglie, prendevano marito, fino al giorno in cui Noè entrò nell'arca e venne il diluvio e li fece morire tutti.Come avvenne anche nei giorni di Lot: mangiavano, bevevano, compravano, vendevano, piantavano, costruivano; ma, nel giorno in cui Lot uscì da Sòdoma, piovve fuoco e zolfo dal cielo e li fece morire tutti. Così accadrà nel giorno in cui il Figlio dell'uomo si manifesterà.In quel giorno, chi si troverà sulla terrazza e avrà lasciato le sue cose in casa, non scenda a prenderle; così, chi si troverà nel campo, non torni indietro. Ricordatevi della moglie di Lot.Chi cercherà di salvare la propria vita, la perderà; ma chi la perderà, la manterrà viva.Io vi dico: in quella notte, due si troveranno nello stesso letto: l'uno verrà portato via e l'altro lasciato; due donne staranno a macinare nello stesso luogo: l'una verrà portata via e l'altra lasciata».Allora gli chiesero: «Dove, Signore?». Ed egli disse loro: «Dove sarà il cadavere, lì si raduneranno insieme anche gli avvoltoi».

Daniel Lumera condivide la sua trentennale esperienza con la meditazione, spiegandone i benefici scientificamente provati e il potenziale trasformativo. Descrive gli stati superiori di coscienza raggiungibili e gli effetti concreti sulla salute fisica e mentale.

Preghiera per la Chiesa. Meditazione di don Francesco Tedeschi sul Vangelo di Luca 17, 20-25

S.3 Ep. 51 -Una meditazione per imparare a fidarti della vita quando tutto cambia C'è un momento in cui la vita decide di cambiare direzione — e non ti chiede il permesso.
Ti muove, ti sradica, ti scuote.
E tu puoi scegliere: resistere, o lasciarti portare. In questa meditazione guidata, Ale ti accompagna in un viaggio interiore ispirato allo stile di Osho e alla presenza profonda di Jon Kabat-Zinn, per imparare ad abbandonarti al flusso del cambiamento con fiducia e consapevolezza. Attraverso la visualizzazione dell'oceano e l'incontro simbolico con la tua “nuova forma”, ritroverai quella calma che non dipende da ciò che accade, ma da come ci resti dentro. Una pratica di circa 20 minuti per imparare a:


Preghiera con i Santi. Meditazione di mons. Ambrogio Spreafico sul Libro del Profeta Isaia 1,10-20

Lasciati trasportare dai miei Sussurri dolci, melodici e profondi. Una meditazione guidata per dormire che ti porterà nella calma con suoni profondi pensati per favorire rilassamento, pace interiore e sonno profondo. Immagina un piccolo villaggio immerso nel blu della notte, dove il vento sussurra tra i tetti e ogni finestra accesa racconta una storia. Le parole diventano musica, la mente si distende, il corpo ritrova silenzio. Un'esperienza di rilassamento serale che unisce voce, ritmo e immagini evocative per accompagnarti nel sonno in modo naturale. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ospite della 182° puntata di Illuminismo Psichedelico, andata in scena il 26 ottobre al Circolo Arci di Settignano (Firenze) è il professor Bruno Neri, docente del dipartimento di Ingegneria dell'Informazione dell'Università di Pisa, che negli ultimi anni ha svolto una serie di studi presso l'insediamento Tibetano di Bylakuppe, in India. Il professor Neri è stato ospite dell'Università monastica di Sera Jey, nell'ambito di una convenzione di studio e ricerca con l'Ateneo pisano, l'attività di indagine di Bruno Neri ha avuto come oggetto l'analisi degli effetti degli stati non ordinari di coscienza indotti mediante pratiche meditative sull'attività cerebrale. In questa puntata, oltre ai risultati del suo lavoro, abbiamo parlato di stati espansi di coscienza (meditazione profonda, tantra, psichedelia ed esperienze di premorte), modelli di coscienza e stati espansi, partendo dal lavoro del capostipite della psicologia statunitense, William James; e delle esperienze di Federico Faggin, partendo dal suo concetto di mente quantica.

Antonella Lumini"Salto nel vuoto: lo spirito cresce per sottrazione"Torino Spiritualitàwww.torinospiritualita.orgwww.circololettori.itdomenica 19 ottobre 2025 h 15 | Museo Nazionale del Risorgimento Italiano, aula della Cameracon Antonella Lumini, eremita di città e custode del silenzio, e Gabriele Goria, libero meditatore e artista marzialemodera Armando Buonaiuto, curatore Torino SpiritualitàC'è un salto che non conduce lontano, ma in profondità. È il salto nel vuoto: non caduta, ma resa. Quando smettiamo di accumulare aspettative, strutture e narrazioni, ci accorgiamo che lo spirito cresce non per aggiunta, ma per sottrazione. Nel silenzio che scava, nel dolore che purifica, nell'abbandono che spoglia, il vuoto si rivela pieno: di presenza, di luce, di amore che circola senza ostacoli. A condurci in questi orizzonti rarefatti, due voci lontane ma complementari: Gabriele Goria, libero meditatore tra le foreste della Finlandia, e Antonella Lumini, eremita metropolitana di Firenze. Percorsi diversi che si incontrano dove ogni parola diventa più rara, ogni gesto più essenziale. Lì dove nulla è da possedere e tutto è donato.Antonella Lumini, custode del silenzio, da oltre quarant'anni vive un'esperienza di silenzio e solitudine nella sua casa di Firenze, città in cui è nata nata. Dopo studi filosofici, si è dedicata allo studio della Bibbia e di testi di spiritualità cristiana. Ha lavorato presso la Biblioteca nazionale centrale di Firenze occupandosi di libri antichi. Partecipa a incontri di spiritualità e guida gruppi di meditazione a Firenze e in altre città italiane. Fra i libri: La custode del silenzio (con P. Rodari, Einaudi, 2016), Mistica e coscienza (Paoline, 2024), Passione secondo Maria Maddalena. L'esperienza del deserto (Lindau, 2025). Scrive articoli per quotidiani e riviste, in particolare per «L'Osservatore Romano».Gabriele Goria, artista marziale, pedagogo teatrale e illustratore, pratica arti marziali e meditazione da oltre trent'anni. Insegna T'ai Chi, meditazione e Kung fu presso il Performing Arts Research Centre della University of the Arts di Helsinki e conduce laboratori e seminari di formazione e di studi interreligiosi in vari istituti in Finlandia e in Italia. Ancorata al dialogo tra arte e spiritualità, la sua ricerca esplora il rapporto tra introspezione ed espressione creativa. Tra le pubblicazioni: Active Silence: Reinventing spirituality through art-research (Mimesis, 2015) e Conversazioni intorno al fuoco. Meditazione e tradizioni spirituali (con P. Scquizzato, Lindau, 2022).Armando Buonaiuto, curatore del festival Torino Spiritualità, di SOUL Festival della Spiritualità di Milano e delle Officine di Spiritualità di Venezia, collabora con la Fondazione Circolo dei lettori di Torino. Ha insegnato comunicazione sociale nei progetti di formazione giornalistica realizzati da Rai e Ministero degli Affari Esteri nei Balcani e nell'Africa saheliana. Per Rai Radio3 è tra i conduttori della trasmissione di cultura religiosa “Uomini e profeti”. Ha curato e commentato il volume Racconti spirituali (Einaudi, 2020).Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Puntata #362 - Giovedì 3 Ottobre 2025 Grazie alle vostre domande oggi parliamo di Bhakti Yoga, Gurdjieff e la Luna, tecniche meditative e molto altro. Per informazioni: www.carlodorofatti.com