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Bienvenidos a Sketch your Lifestyle; el podcast donde encontrarás HACKS para tu estilo de vida: Tú vida según tú.

Paula Andrea Fernandez


    • Jul 12, 2021 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 10m AVG DURATION
    • 38 EPISODES


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    037 | ¿Cómo comenzar a emprender? | paso a paso

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2021 21:02


    ¿Quieres comenzar un emprendimiento, negocio, o empresa? Aquí te cuento cómo puedes dar ese primer paso, y que puede esperarte en el camino si tomas la decisión de lanzarte.

    036 | ¿Cómo encontrar tu pasión?

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2021 16:50


    Aquí te regalo un par de tips y hacks para encontrar e identificar tu pasión.

    035 | Interés compuesto, la octava maravilla del mundo

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2021 11:15


    Aprende cómo no solo puedes aplicar el interés compuesto a tu favor en tus finanzas, si no en cualquier área de tu vida.

    034 | ¿Puedes ser feliz ahora?

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2021 11:21


    Recuerda que: el camino esta para disfrutarlo, y no para sufrirlo.

    033 | Cómo manejar mi tiempo correctamente

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2021 13:43


    Aprende a ser más productivo y usar tu tiempo para lograr lo que quieres

    032 | Tres cosas que te volveran imparable

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 5:25


    Cuando aprendes a gestionar estas tres cosas correctamente y a tu favor, lograras absolutamente todo lo que quieres.

    031 | Tu concepto de éxito y cómo alcanzarlo

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2021 13:22


    Si desarrollas los hábitos de pensamiento de la gente éxitosa, te convertirás en una persona de éxito. Cónoce aquí dos claves para alcanzar tu concepto de éxito

    030 | Amor propio y riqueza: ¿Tienen algúna relación entre sí?

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2021 11:00


    El concepto que tienes de ti mismo es el sistema operativo de tu mente, por lo que siempre actuaras y por ende tendrás resultados acordes con dicha imagen.

    029 | Técnica: Solo por hoy

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2021 5:40


    Aprende una técnica mental que te permitirá cambiar tu perspectiva para acumular microvictorias en el tiempo.

    028 | Tres hacks para mejorar tus finanzas

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 11:43


    Descubre aquí hacks para administrar tu dinero, mejorar tu relación con el dinero, y mejorar tus finanzas

    027 | Storytime: mi vida como atleta

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 17:58


    Aqui te cuento cómo entre en el mundo deportivo y un par de tips que me han funcionado para tu comenzar un estilo de vida salidable

    026 | ¿Cómo mantenerte mentalmente fuerte?

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 7:43


    Seis formas para mantenerte mentalmente fuerte

    025 | Escucha esto antes de comenzar a emprender

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 7:10


    Cinco consejos que me hubiera gustado que me dijeran cuando comence a emprender.

    024 | Fórmula 20/20/20

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 8:01


    De uno de los mejores libros que me he leido últimamente, aquí tienen una fórmula super buena para gestionar su mañana.

    023 | ¿Por qué el fracaso debe ser tu mejor amigo?

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 9:19


    Tema un poco controversial ¿Qué indica el fracaso? Ama el fracaso, abrazalo, quierelo, pero no te apegues a el. El éxito esta pavimentado de fracasos.

    022 | Diario de gratitud | Sketch your lifestyle

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2021 11:33


    Aprende que es un diario de gratitud, cómo llevarlo y por qué deberias dedicarle minimo 5 minutos a escribir en el.

    021 | Tips y recomendaciones para levantarté a las 5AM

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2021 8:37


    Se que muchos tenemos el paradigma de que levantarse a las 5AM es algo completamente imposible, pero con estos tips podrás dominar y lograr esa meta que tienes pensada desde hace ya mucho tiempo. La app que les recomiendo se llama puzzle alarm clock. Cuentenme si aplican alguno de estos.

    020 | Hacks para comenzar un estilo de vida saludable

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2021 11:10


    5 tips que necesitas tener en cuenta antes de comenzar a adoptar un estilo de vida saludable

    019 | Ocho hábitos que han cambiado mi vida

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 17:31


    No les pasa que muchas veces se sienten que van en piloto aútomatico y que no saben qué hacer para cambiar las cosas un poco? Aqui te comparto hábitos prácticos que me han permitido transformar mi vida y ser más consciente de mi misma y de lo que hago. Espero lo apliques y te sirva muchisimo

    018 | Crece con este hábito | Método para desahogarte, liberarte y crecer

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2020 8:56


    Durante el 2020 comence una práctica increíble que me ayudo a avanzar, a crecer, ser más consciente de mi misma, a entender más las situaciones que vivo, etc. Aqui te cuento como puedes implementarlo y cómo te ayudara en tu vida

    017 | ¿Por qué decidi comenzar a emprender?

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2020 11:50


    Aquí te cuento mi historia de porque yo decidi tomar las riendas de mi vida y lanzarme a emorender aun sin experiencia. Espero lo disfrutes.

    016 | Deja tus miedos, todo es perfecto!

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2020 5:18


    Aqui te comparto cuatro simples reglas o filosofia para tener siempre en cuenta en nuestra vida. Con esto entenderas cómo funciona el juego y aprenderas a jugar mejor que tu 'yo' de ayer.

    015 ¿Eres productivo o solo estás ocupado? | 7 maneras para ser productivo

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2020 10:23


    Muchas veces pensamos: "Qué duro trabajo" o "Yo me la paso trabajando" o "Yo vivo en el trabajo". Pero nunca nos ponemos a pensar si realmente estas destinando correctamente el tiempo a lo que es importante. Aqui te explico 7 formas para mejorar tu productividad.

    0014 | 15 ideas para tu rutina de noche

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2020 13:40


    Aqui te comparto ideas para que puedad implementar en tu rutina de la noche para dormir mejor, relajarse, hacer algo distinto y divertirse en esta ultima parte del dia.

    013 | Mentalidad de microhondas? Tienes que escuchar esto

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2020 4:58


    Al éxito no llegan quienes más talento tienen. A la cima llegan aquellos que han pasado por un proceso y aquellos que entienden que lo que vale la pena requiere de tiempo....

    012 | Cómo incorporar un hábito en tu día a día

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2020 10:47


    Aqui te doy 5 tips para que puedad comenzar a incorporar hábitos saludables en tu rutina, de forma más sencilla.

    011 | Propio producto digital

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2020 8:58


    Qué y cómo puedes crear tu producto digital! Aquí te comparto un par de ideas

    010 | ¿Cómo MONETIZAR INSTAGRAM?

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2020 10:45


    Con estas 4 ideas que te doy, aprenderas como puedes sacarle peovecho a tu comunidad y al contenido que estas compartiendo en INSTAGRAM

    009 | Que te valga un chingo lo que digan o piensen los démas de ti

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2020 2:58


    Cuando una persona te dicen que no puedes hacer algo, esta hablando de sus limitaciones. No de las tuyas.

    008 | La vida de un emprendedor

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2020 7:15


    El emprendimiento es un camino increíble. Si estás dispuesto a pasar por retos, dificultades y proceso necesario para llegar a donde quieres, TE DOY LA BIENVENIDA.

    007 | Crece tú primero | Desarrollo personal

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2020 6:07


    Primero tú eres y luego tú tienes. Es por esta razón que necesitas crecer personalmente, desarrollarté para merecer lo que quieres. Construye una mentalidad más fuerte, mejora tus habilidad, cambia tu perspectiva, y verás como todo a tu alrededor comienza a alinearse; porque recuerda, cómo es adentro también es afuera.

    006 | Estilo en los negocios | Potencializa tu escencia

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2020 5:58


    Debemos cambiar nuestro estilo/personalidad/escencia al comenzar un emprendimiento? La respuesta es un rotundo no. Lo que debes haces es determinar cúal es el estilo que te brinda a ti una ventaja competitiva e incorporalo en lo nuevo que comenzaste a desarrollar

    005 | Método de 6 jarrones | Controla tus finanzas

    Play Episode Listen Later May 28, 2020 8:57


    Aquí te enseño como puedes mejorar tus finanzas a trvés de este método para la administración del dinero.

    004 | Estilo de vida saludable | Entrenamiento y nutrición

    Play Episode Listen Later May 26, 2020 23:51


    Aprende tips y consejos que a mi me han ayudado para mantener un estilo de vida saludable a lo largo de los años y cómo puedes estructurar tu entrenamiento y tu forma de comer a tu estilo de vida.

    003 | Rutina de mañana milagrosa | Por qué es importante incorporarla en tu estilo de vida?

    Play Episode Listen Later May 20, 2020 13:55


    El ser humano se carácteriza por establecer rutinas y hábitos en su día a día para ayudarse a si mismo a realizar todas sus actividades diarias. Por eso, debes también establecer ciertas acciones en la mañana para comenzar tu día correctamente, tener energía y mantener un estado mental óptimo de felicidad e inspiración.

    002 | La ley de la atracción | Aplica estos 5 tips y obtendrás lo que quieras en tu vida

    Play Episode Listen Later May 17, 2020 13:15


    La ley de la atracción es una de las 36 leyes espirituales del universo. Es una ley tan potente que cuando tu eres conciente de ella, tu mundo y tu perspectiva de la vida cambian. Aquí te enseño que es la ley de la atracción y cómo comenzar a aplicarla

    001 | #FitTraderWoman bypaulafernandez

    Play Episode Listen Later May 14, 2020 9:25


    Mi historias. ¿Quien soy? Por qué #FitTraderWoman? ¿Por qué un podcast? Conectaté conmigo y crecezcamos juntos

    Bienvenidos a SKETCH YOUR LIFESTYLE

    Play Episode Listen Later May 13, 2020 0:22


    Tú vida según tú.

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