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Respirar profundo es la clave contra el estrés: mejora sueño, memoria, defensas, energía y hasta la libido. Aprende a usar la respiración como tu mejor medicina natural.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación en el viernes de la XXIII semana del Tiempo Ordinario, predicada a personas del Opus Dei en un Colegio Mayor. En el Evangelio de hoy, Jesús nos propone dos breves parábolas: la del ciego que guía a otro ciego, y la de la mota y la viga en el ojo. Para llevar las almas al amor de Cristo, lo primero que necesitamos es tener la experiencia de ese amor.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones diarias. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/874295

¿Quién es realmente Jesús? En este video iniciamos una serie especial dedicada a Jesús, el fundamento de nuestra fe. Muchas veces nuestra imagen de Él está influenciada por películas o ideas humanas, pero ¿qué dice realmente la Biblia? Descubre a través de la Palabra tres verdades poderosas sobre Jesús: - Su preexistencia – Jesús ya existía antes de todo. - Su autoexistencia – No depende de nadie para ser; Él es Dios. - Su coexistencia con el Padre – Siempre ha estado en perfecta unidad con Dios. Este no es un Jesús débil ni limitado, sino el Dios eterno, creador del universo, glorioso y lleno de poder. Nuestra meta es que, al conocerle más, le ames más, le anheles más y le sigas con todo tu corazón. - Versículos clave: Juan 1:1, Colosenses 1:16-17, Filipenses 2:6, Juan 17:5 - Fundamento: 1 Corintios 3:11 – "Nadie puede poner otro fundamento que el que ya está puesto, el cual es Jesucristo." - ¡Dale play y acompáñanos en esta reveladora enseñanza! - Suscríbete para no perderte ningún episodio de esta serie centrada en Jesús.

¿El Wi-Fi afecta tu metabolismo? Ondas y celulares pueden excitar tu sistema nervioso. Apaga el Wi-Fi de noche y considera magnesio para proteger sueño, presión y energía.

Voces del más alláJuan Jesús Vallejo nos invita a reflexionar sobre la vida después de la muerte. La posibilidad de probar la existencia de fantasmas sería la clave para demostrar que nuestra existencia no termina en este plano. A lo largo de la historia, incontables testimonios hablan de apariciones espectrales de quienes alguna vez caminaron entre nosotros, dejando huellas en lugares marcados por el misterio. Junto a José Luis Hermida, Miguel Ángel Rodríguez y Álvaro, exploramos el mundo de las investigaciones paranormales, donde grabadoras y equipos especializados han logrado registrar inquietantes psicofonías: voces imposibles que parecen venir desde el otro lado, susurros que desafían la lógica y nos hacen pensar en una vida más allá de la muerte.¡Descubre más sobre estos hallazgos en un nuevo episodio de Noche de Misterio!

¡En el episodio #325 te contamos todo sobre cómo construir un libro desde cero y darle vida a esa gran idea que tienes en mente! Descubre por qué nadie crea un imperio solo y cómo rodearte de personas que te impulsen a crecer. Además, exploramos ese fuego interno, ese deseo imparable por la independencia que nos lleva a romper límites y alcanzar nuestros sueños. ¡Prepárate para una charla llena de energía, motivación y consejos prácticos para dar el salto y crear algo increíble!

Descubre cuál es el verdadero FOMO. *El link para la info de mi otro podcast es este: https://queridopedro.com/secreto/

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=oFf9MVLwiQg ¿Sabías que tu cuerpo comunica todo aquello que tu boca reprime? En este encuentro con Ernesto Díaz, exploramos prácticas intuitivas para leer las señales del cuerpo holístico y reorganizar energías invisibles que generan auto-sanación. Descubre cómo las emociones no expresadas se traducen en síntomas físicos y cómo un abordaje armónico del cuerpo, alma y energía permite liberar bloqueos y activar bienestar interior. ¡Deja de somatizar dolores! Ernesto Díaz Especialista en Medicina Tradicional China, Ayurveda y Biodescodificación. Es también experto en movimiento de geometría sagrada, biodanza y masajes terapéuticos; como el tailandés y otros. https://sanaciontotal.com/ https://www.facebook.com/profile.php?... / sanacion__total Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=3ZPxApUlwuU Gloria Arroyave explora las razones que pueden mantener a un alma atada a este plano. Descubre cómo poder ayudar en el proceso de transición del alma. Una conversación profunda para quienes sienten, perciben o desean comprender más allá de lo visible. Gloria Arroyave Especialista en descodificación de enfermedades, hipnosis clínica, inteligencia del corazón, acompañamiento del duelo y tránsito al final de la vida. #Espíritus #MásAllá #EspíritusDesencarnados Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Ser líder se trata de, ante todo, dar ejemplo a quienes te rodean. En este episodio te compartimos 5 claves fundamentales para convertirte en un verdadero mentor de aquellos que te siguen. Escucha Descubre tu Potencial de Liderazgo todos los martes y jueves a las 9:00 a.m. por supresenciaradio.com.

Muchos corredores recurren a analgésicos como el ibuprofeno antes de una carrera para evitar el dolor... pero, ¿a qué costo? En este episodio, analizamos un estudio del Maratón de Bonn que revela los riesgos reales de tomar AINES antes de correr. Te explicamos por qué esta práctica, aunque común, puede ser peligrosa para tus riñones, tu corazón y tu rendimiento. Descubre qué encontraron los investigadores, qué síntomas sufrieron los corredores, y por qué deberías pensarlo dos veces antes de automedicarte antes de tu próxima competencia.Momentos clave:00:00 El hábito de tomar analgésicos antes del maratón00:24 ¿Qué dice el estudio del Maratón de Bonn?00:52 ¿Quiénes toman AINES y por qué?01:17 Resultados: ¿realmente reducen el dolor?01:36 Los riesgos de los AINES en carrera01:57 ¿Qué puede salir mal? Estadísticas reales03:16 Problemas reportados tras el maratón03:17 Casos graves: hospitalizaciones e infartos03:36 Conclusión: lo que necesitas saber antes de correr#LosCoaches #EVENLabs #RunningSeguro #EntrenamientoInteligente #Ibuprofeno #Maratón #SaludDeportiva #CorrerSinDolor

¿Eres de los que quieren hacerlo todo y no alcanza el tiempo? Descubre cómo la personalidad 7 del eneagrama usa (y pierde) sus horas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Eres de los que quieren hacerlo todo y no alcanza el tiempo? Descubre cómo la personalidad 7 del eneagrama usa (y pierde) sus horas. ¿Listos para bailar? La Sonora Dinamita de Lucho Argain trae todo el sabor de su Cumbia Sin Fronteras Tour. ¿Fan del cine y las series? Stivi de Tivi nos trae los estrenos que no te puedes perder esta semana. ¿Quieres estar al día con el mundo del espectáculo? Lili Cabañas nos trae lo más destacado. ¿Sabías que pegar carteles en postes o lavar tu coche en la calle puede costarte una multa? Hoy con nuestro abogado Rodrigo Guerra Wong hablamos de esas sanciones que casi nadie conoce. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Descubre más en https://violenciaypaz.colmex.mxVe los videos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhIF5xewDHRwR9iB_rpZvjlNq-NzscgYj

El 2025 está a la vuelta de la esquina y solo faltan 4 meses para terminar el año. ✨ ¿Cómo vas con tus finanzas?En este episodio de Dinero en Spanglish hablamos de cómo revisar tu presupuesto, tus ahorros, deudas e inversiones para cerrar el año con intención y sin estrés. Descubre cómo crear un mini plan de 4 meses para organizar tu dinero, cumplir al menos una meta financiera y sentirte en control antes de que llegue diciembre.Palabras clave: finanzas personales, presupuesto, cómo ahorrar dinero, pagar deudas, metas financieras, fin de año.MIRA todos los recursos aquí ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.transformatudinero.com/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Si tienes +$10,000 en deudas de tarjetas llama al (844) 538-5655 para una consulta sobre el programa de manejo de deudas.¡Vamos a comenzar tu educación financiera! Tener tus finanzas personales en orden te da poder.DISCLAIMER: el contenido de Dinero en Spanglish el podcast, todos sus episodios y contenido compartido en el website y las redes sociales, es para efectos educativos solamente. Te comparitmos nuestra opinión y perspectivas relacionadas a temas de dinero y finanzas personales, pero no reemplaza la consulta con un asesor financiero, abogado y/o contador.

Análisis post #AppleEvent de todo lo presentado por Apple: los nuevos iPhone 17, 17 Air y 17 Pro, también las novedades en Apple Watch 11, Ultra 3 y SE 3. Y unos nuevos AirPods Pro 3 cargados de nuevas prestaciones.

Apple acaba de presentar su nueva generación de dispositivos, pero hay secretos técnicos que no te contaron en el evento. En este episodio de Apple Coding Daily realizamos el análisis más profundo de los iPhone 17, iPhone Air, iPhone 17 Pro, Apple Watch Series 11, Ultra 3, SE 3 y AirPods Pro 3. ¿Sabías que hay un iPhone que es técnicamente superior pero que nadie va a comprar? Descubrimos cuál es la mejor compra calidad-precio que Apple lanzó este año y por qué el modelo más vendido será paradójicamente el peor de todos. Analizamos los secretos del nuevo proceso de fabricación N3P, los revolucionarios Neural Accelerators integrados en la GPU y por qué el cambio del titanio al aluminio en los Pro es una decisión científica brillante que cambia todo el juego térmico. El sistema de refrigeración por Vapor Chamber, por qué la cámara frontal cuadrada es más revolucionaria de lo que parece, las capacidades cinematográficas reales vs marketing, análisis técnico del Ceramic Shield 2 y su resistencia comparable al cuarzo, la detección de hipertesión por IA: cómo funciona realmente y una comparativa técnica entre todos los modelos. Te damos la respuesta definitiva sobre si debes actualizar y a qué modelo exactamente según tu perfil de uso. Un análisis sin filtros donde la técnica prevalece sobre el marketing. Nativamente accesible, la única forma de incluir a todos los colectivos con algún tipo de discapacidad en tu app. Aprende todo lo necesario con el Swift Accessibility Program 2025. Encuentra toda la información pulsando aquí. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: Apple Coding en YouTube Descubre nuestro canal de Twitch: Apple Coding en Twitch. Descubre nuestras ofertas para oyentes: - Cursos en Udemy (con código de oferta) - Apple Coding Academy - Suscríbete a Apple Coding en nuestro Patreon. - Canal de Telegram de Swift. Acceso al canal. --------------- Consigue las camisetas oficiales de Apple Coding con los logos de Swift y Apple Coding así como todo tipo de merchadising como tazas o fundas. - Tienda de merchandising de Apple Coding.

En los negocios no se trata solo de trabajar duro, sino de trabajar con cabeza. Cuando el flujo de caja se desordena y la mentalidad se debilita, lo que parece crecimiento termina siendo un freno. Descubre cómo la disciplina y la visión correcta convierten la inestabilidad en verdadero avance.Construye la mentalidad de líder y aprende los conceptos que necesitas para emprender en Business Class.En los negocios no se trata solo de trabajar duro, sino de trabajar con cabeza. Cuando el flujo de caja se desordena y la mentalidad se debilita, lo que parece crecimiento termina siendo un freno. Descubre cómo la disciplina y la visión correcta convierten la inestabilidad en verdadero avance.Construye la mentalidad de líder y aprende los conceptos que necesitas para emprender en Business Class.Postúlate a Business Class AQUÍ.

¿Conoces realmente el origen de las enfermedades que padeces o sólo tratas los síntomas? ¿Te gustaría ser protagonista de tu bienestar cambiando tu estilo de vida? Si es así, este programa es para ti. En esta emisión de Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con el Dr. Alexander Krouham, endocrinólogo y médico funcional, sobre su libro Medicina Funcional: de paciente a protagonista. Escucha esta interesante plática en la que descubrirás cómo entender tu cuerpo y asumir un papel activo en tu salud, entender las causas profundas de las enfermedades y aplicar un enfoque integral para prevenir y sanar. Un episodio que te invita a tomar el control de tu bienestar físico, emocional y mental. Dale play y recuerda que puedes escuchar este programa los sábados a las 12:00 y la repetición los lunes a las 21:00 horas por MVS 102.5. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La radio divertida, informativa e interactiva. Locutor - Alberto Alonso Nivel - Intermedio/avanzado Alberto Alonso presenta un “variety show” que enseña inglés de una manera divertida, práctica, informativa y cargada de energía. El programa utiliza cultura popular y noticias actuales para enseñarte inglés. Alberto Alonso es presentador de English on the Go y Rumbo al Inglés en Aprende Inglés TV. Este bicho raro de padre español y madre americana se crió en Nueva York dónde trabajó como actor. ¿Por qué el programa no tiene nombre? No es porque Alberto sea un vago. Queremos que sea el público el que cree la identidad de este “nameless show”. Bienvenid@ a Vaughan Radio, la radio temática de Vaughan Systems, donde encontrarás una variada programación con noticias, cultura, gastronomía, ciencia, deportes, investigación, medicina, eventos y programas especializados, además de aprender o mejorar con el idioma inglés. Vaughan Radio es mucho más. Descubre cada día algo nuevo y diferente. Una alternativa a las radios generalistas. La radio bilingüe diseñada con programas de gran calidad. Un abanico amplio de contenidos dirigido a profesionales, directivos de empresa, estudiantes, profesores, niños y todo aquel interesado, no solo en perfeccionar el idioma inglés, porque en Vaughan Radio encontrarás, seguro, algún momento del día que se ajusta a tus gustos o necesidades.

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La Colombian Cultural and Folkloric Organization (CCFO) celebra 15 años manteniendo viva la identidad colombiana en Australia a través de la danza y el folclor. Descubre cómo esta comunidad usa la cultura como refugio y expresión de raíces, con una gala especial el 26 de septiembre en Sídney.

¿Sabías que los caballos pueden ayudarnos a sanar el cuerpo y la mente?

La Vuelta ha llegado al Morredero, por una vertiente preciosa, a la vez que devastadora para los amantes de la naturaleza. En esa vertiente, Bora ha destrozado la carrera y ha hecho que veamos las flaquezas de Vingegaard y Almeida, que bastante han tenido con seguir a Hindley. 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/136710 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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1213. Taylor Swift ha vuelto a reventar las métricas… y lo ha hecho desde un podcast. No en un escenario, no en una entrevista televisiva, no en una publicación de Instagram. Desde un episodio grabado en New Heights, el programa que su actual pareja —y futuro marido— Travis Kelce conduce junto a su hermano Jason. Un podcast sobre fútbol americano que se ha convertido, por méritos propios (y por cuñadas ilustres), en un auténtico escaparate mediático a nivel global. En el episodio de hoy te cuento cómo esta aparición sorpresa de Taylor, en un programa que normalmente gira en torno a la NFL, ha desatado una ola de reacciones que va mucho más allá de los touchdowns o las yardas. Porque este no ha sido un cameo cualquiera: ha sido el espacio elegido por la artista para desvelar tanto la portada como la fecha de lanzamiento de su próximo disco. Y claro, el bombazo ha sido de proporciones épicas. Me he pasado por el canal de YouTube del podcast —uno de los pocos sitios donde podemos ver cifras públicas— y el vídeo acumula más de 22 millones de visualizaciones. A eso habría que sumarle los shorts, los reels, los TikToks y los miles de fragmentos que han compartido medios, cuentas de fans y hasta perfiles institucionales. El impacto ha sido tan bestia que, según Merca2.0, el podcast ha batido el récord Guinness al episodio más visto en directo en YouTube. Nada más y nada menos. Que tiemble Ibai, aunque bueno… Ibai no es podcast, ya me entendéis.Taylor Swift establece récord histórico en podcast y entra al Guinness con ‘New Heights'https://www.merca20.com/taylor-swift-establece-record-historico-en-podcast-y-entra-al-guinness-con-new-heights/ Y lo mejor de todo esto es que el anuncio se hizo en un entorno completamente familiar. Dos hermanos, uno de ellos pareja de Taylor, charlando en su programa semanal. La típica conversación de cuñados, pero con un alcance global. Porque lo que han conseguido Jason y Travis con New Heights es abrir un espacio que, sin perder el foco deportivo, se permite hablar de cultura pop, de vivencias personales y ahora, también, de lanzamientos discográficos y bodas de alto voltaje._________________Este capítulo llega a tus oídos gracias a ‘Efemerides Podcast', el programa que repasa los hechos históricos acontecidos de cada día del año en formato semanal. Presentado por David Tella y distribuido en todas las plataformas. Suscríbete a través de tu favorita entrando en el siguiente enlace https://pod.link/1078972069_________________ Y sí, porque además del disco, pocos días después se anunció el compromiso oficial entre Travis y Taylor. Ese anuncio no se hizo en el podcast, pero como era de esperar, sí fue uno de los temas estrella del siguiente episodio. El efecto dominó está servido: fans de la NFL enganchados al fenómeno Swiftie y seguidores de Taylor curioseando sobre la vida deportiva de su pareja. Todo eso, gracias a un podcast. A mí personalmente, ni Taylor Swift ni la NFL me quitan el sueño, pero reconozco que este episodio me ha servido para volver a confirmar que el podcasting no es solo un canal más: es un escaparate estratégico, directo, emocional y con capacidad de generar impacto mundial. Que una artista como Taylor Swift elija este formato para anunciar su próximo trabajo no es casualidad. Es un síntoma de madurez del medio. Y un toque de atención para quienes siguen creyendo que esto va de frikis con micros en un sótano. Si quieres escuchar el momento exacto en el que Taylor enseña la portada de su disco o ver el episodio completo, te dejo los 2 enlaces:Episodio completo: https://www.youtube.com/watch?v=M2lX9XESvDEExtracto del anuncio del disco: https://www.youtube.com/shorts/M_-BCZbEEm4_________________Consigue tu entrada para el directo de 'ComedyCon' el 27 de septiembre en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-comedy-con-en-podnights-madrid-1567143762179______________________________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

¿Has sentido ese ardor en el pecho que sube hasta la garganta cuando los celos se cuelan sin permiso? Esa mezcla de miedo, inseguridad y viejas heridas que se disfrazan de sospechas y pensamientos intrusivos. En este episodio de Más Auténtica te invito a mirar de frente a los celos en la pareja: de dónde vienen, cómo reconocer cuando son una señal real y cuándo son fruto de nuestra historia emocional.Descubre por qué los celos no son un monstruo que aparece de la nada y cómo pueden transformarse en un mensaje para conocerte y cuidarte mejor. Con ejemplos de la vida real, referencias culturales y herramientas prácticas, aprenderás a dejar de pelear con esta emoción y empezar a escucharla.Si alguna vez te han dicho que “si no te cela, no te quiere”, este episodio te va a abrir los ojos… y quizá también el corazón. Dale play y compártelo con esa amiga que sabe exactamente de lo que estamos hablando. 

‍♂️ ¿Crees que necesitas 5 horas al día para entrenar una ultra? El PROBLEMA que todos enfrentamos. Sergio, deportista amateur de Vitoria, llevaba años entrenando sin rumbo fijo. Lesiones constantes, agotamiento después de cada carrera y la sensación de que algo faltaba para rendir al máximo. Como muchos de nosotros, pensaba que entrenar más horas era la única solución. La REALIDAD te va a sorprender: Después de dos años con el equipo Estrategas, Sergio acaba de completar Valle del Tena (42k de montaña) en menos de 9 horas. ¿Lo mejor? Al día siguiente ya estaba caminando y el miércoles corriendo series. ¿Su secreto? Tres pilares fundamentales: 1. Entrenamiento inteligente No se trata de correr más, sino mejor. Planificación semanal adaptada a su trabajo como técnico de mantenimiento, intensidades específicas y escucha constante del cuerpo. 2. Nutrición estratégica Con Ale (nutricionista del equipo), descubrió que comía muy poco para sus demandas. Aumentó su ingesta, perdió peso y ganó energía explosiva. "No entiendo cómo podía entrenar antes con lo que comía", confiesa. 3. Recuperación real Ya no más semanas sin poder moverse después de una carrera. La clave: entrenar duro, recuperar inteligente. Evalúa honestamente estos tres aspectos en tu entrenamiento. ¿Tienes un plan claro cada día que sales? ¿Comes suficiente para recuperar? ¿O sigues con el método "salgo y corro a ver qué pasa"? Como dice Sergio: "Hacer caso a tu entrenador y no engañarle, porque a la larga te puede salir caro" ¿Estás listo para entrenar como un estratega en lugar de un guerrero? Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

📌 Descripción para el reel "El silencio que pesa en las relaciones" A veces, lo que más duele en una relación no son las discusiones, sino los silencios que se alargan y se convierten en distancia emocional. Ese silencio no dicho, esas palabras que se guardan, terminan pesando más que cualquier conflicto. 🕊️💔 👉 Reconocerlo es el primer paso para sanar los vínculos y recuperar la conexión. 🔗 Descubre más sobre cómo mejorar tus relaciones en mi página web: https://psicologoemocionalonline.com #Relaciones #SilencioEmocional #SanarEsPosible #Psicología #Autoestima #Ansiedad #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #Psicoterapia #PsicólogoOnline #TerapiaOnline #AmorPropio #Comunicación #PsicologoEmocionalOnline

Aquí hay 15 combinaciones interesantes que te darán acceso a las funciones ocultas de tu celular. ¿Sabías que puedes ocultar tu número en cada llamada saliente que realices? ¡Descubre más trucos geniales! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta clase transformadora, explorarás la fuerza que emerge cuando descubres y abrazas tu propósito de vida. A través de herramientas metafísicas, técnicas de introspección y conexión espiritual, aprenderás a disipar la duda, reconocer tus dones únicos y alinear tus acciones con tu misión divina. Descubre cómo vivir desde el propósito no solo cambia tu realidad, sino que te convierte en un faro para otros.Qué incluye:Ideal para quienes buscan claridad, dirección y el poder para crear una vida con significado auténtico.

En este episodio conversamos con la reconocida odontóloga Dra. Margarita M. Correa, con más de 35 años de experiencia en odontología general, cosmética y deportiva.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación predicada durante una Adoración con residentes del Colegio Mayor Alcor. En el Evangelio, el Señor nos hace caer en la cuenta de la importancia de tener un corazón puro, esto es, lleno de amor, para que lo sean nuestras miradas, conversaciones, pensamientos, afectos, deseos y obras.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones diarias. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/874295

Nuestra invitada en el episodio #323 de Máximo Desempeño es Catalina Gómez, presentadora, periodista y maestra de meditación que ha sido la compañía fiel de millones de colombianos todas las mañanas. Creadora de los icónicos "Apuntes de Cata" y autora que ha transformado el dolor más profundo en sabiduría compartida, Catalina vive bajo un lema que desafía todo: "Maluco también es bueno". Cuando perdió a su madre justo antes de que naciera su primera hija y enfrentó la incertidumbre médica durante su segundo embarazo, ella no eligió el camino fácil. Encontró el regalo escondido en cada crisis y se convirtió en maestra de encontrar luz en los lugares más inesperados. Descubre cómo Catalina transformó los momentos más "malucos" de su vida en semillas de crecimiento, por qué la incomodidad puede ser tu mejor maestra y cómo encontrar el verano invencible que siempre has llevado dentro, incluso en el invierno más crudo. Además, Pablo profundiza en "La Liberación del Alma: Por Qué Este Libro Me Cambió la Vida", una reflexión transformadora sobre "The Untethered Soul" de Michael Singer.Descubre la revelación que cambió todo: tú no eres la voz de tu mente, eres quien la escucha. Aprende por qué todos tenemos una fuente infinita de energía interior bloqueada por nuestra resistencia, cómo el miedo es como una astilla emocional que puedes elegir sacar en lugar de reestructurar tu vida entera para evitarla, y por qué liberarte de la prisión de tus propios pensamientos es el camino hacia una paz interior que no sabías que era posible. Un episodio que te desafiará a preguntarte: ¿Qué estarías dispuesto a hacer si no tuvieras miedo? ¿Cómo vivirías si supieras que eres mucho más que tus pensamientos y emociones? Tu alma está esperando ser liberada.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=rwbspwL2qVI ¿Se pueden entrenar las habilidades psíquicas como la intuición, la canalización o la mediumnidad? En esta entrevista, Ángela Vazi nos muestra cómo desarrollar estas capacidades desde un enfoque práctico, científico y sin supersticiones. Hablamos de supraconciencia, campo energético, bloqueos internos y activaciones que permiten despertar tu verdadero potencial. No es magia: es entrenamiento mental, energético y espiritual. Descubre todo lo que ya habita en ti. Ángela Vazi Experta en Desarrollo de Habilidades Psíquicas, psicogeneáloga, maestra de registros akáshicos, hipnoterapeura regresionista y psicoterapeuta cabalística. Es además creadora de un método propio de canalización. https://angelavazi.com/ / angela_vazi Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

La duda no se mata con pensamientos, se mata con acción. Descubre por qué pensar demasiado solo alimenta tu miedo y cómo moverte con decisión.Support the show

En esta emisión, Adelaida Harrison habla de cómo usa el tiempo la personalidad 6 del Eneagrama. En este serial explican cuáles son los ladrones de tiempo de cada estilo de personalidad y comparten consejos para aprovecharlo mejor. No te pierdas la participación de Andrea y Ade en Tamara con Luz todos los miércoles a las 11:40 horas. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La radio divertida, informativa e interactiva. Locutor - Alberto Alonso Nivel - Intermedio/avanzado Alberto Alonso presenta un “variety show” que enseña inglés de una manera divertida, práctica, informativa y cargada de energía. El programa utiliza cultura popular y noticias actuales para enseñarte inglés. Alberto Alonso es presentador de English on the Go y Rumbo al Inglés en Aprende Inglés TV. Este bicho raro de padre español y madre americana se crió en Nueva York dónde trabajó como actor. ¿Por qué el programa no tiene nombre? No es porque Alberto sea un vago. Queremos que sea el público el que cree la identidad de este “nameless show”. Bienvenid@ a Vaughan Radio, la radio temática de Vaughan Systems, donde encontrarás una variada programación con noticias, cultura, gastronomía, ciencia, deportes, investigación, medicina, eventos y programas especializados, además de aprender o mejorar con el idioma inglés. Vaughan Radio es mucho más. Descubre cada día algo nuevo y diferente. Una alternativa a las radios generalistas. La radio bilingüe diseñada con programas de gran calidad. Un abanico amplio de contenidos dirigido a profesionales, directivos de empresa, estudiantes, profesores, niños y todo aquel interesado, no solo en perfeccionar el idioma inglés, porque en Vaughan Radio encontrarás, seguro, algún momento del día que se ajusta a tus gustos o necesidades.

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En ESTO NO TIENE NOMBRE, analizamos el escandaloso fraude de ARS SENASA con el abogado Miguel Surun Hernández. Descubre cómo la Convergencia Nacional y la fundación Primero Justicia acusan a exfuncionarios de haber robado 9 mil millones de pesos a través de transacciones falsas. ¿Quiénes son los responsables y qué implica este caso para la Seguridad Social en el país? No te pierdas esta importante conversación sobre corrupción.

En este episodio, analizamos la carta de Paula. Paula regresó a vivir a casa de sus papás después de unos años fuera y se siente completamente ahogada en una dinámica familiar marcada por la victimización de su mamá.Con ejemplos tristemente comunes como la ley del hielo y el chantaje emocional, Isa analiza qué hay detrás de las personas que se victimizan y te obligan a tomar al papel de villano/a. Descubre cómo ponerle límites a las personas que se victimizan sin cargarte con culpa y aprende sobre el duelo que implica aceptar a tus papás tal como son y no como te hubiera gustado que fueran. Envíanos tu carta a: laverdaddelascosas@somosproceso.mx Síguenos en redes:⁠Isa Canales - Instagram⁠⁠Isa Canales - Tiktok⁠⁠La verdad de las cosas - Instagram⁠⁠La verdad de las cosas - Tiktok⁠CONTACTO: somosproceso@em.agency

En este episodio, exploramos cómo la automatización de flujos de trabajo con herramientas como n8n y Zapier está a punto de transformar por completo el entorno de oficina. ¿Estamos ante el fin de las tareas repetitivas? Analizamos cómo estas plataformas no solo reducen la carga de trabajo manual, sino que también nos obligan a adquirir nuevas competencias clave. Si te preguntas cómo mantenerte relevante en un mercado laboral en constante cambio, este podcast es para ti. Descubre por qué la automatización es una oportunidad, no una amenaza.Telegram Isla difusión: https://t.me/+M46yiWO_BJU2NzkyCárcel Planetaria: https://www.youtube.com/@carcelplanetariaSuscríbete a mi podcast: https://www.spreaker.com/user/vidasenredMi canal en Odysee: https://odysee.com/@vidasenred:8En Pocket Cast: https://pca.st/podcast/38707740-c7a5-012f-7f6b-723c91aeae46Tiktok: https://www.tiktok.com/@juliomm1Consigue mis libros:https://www.amazon.es/dp/179311627Xhttps://amzn.to/3odqWv7

¿Respiras bien o solo sobrevives?Lo hacemos más de 20 mil veces al día, pero casi nadie nos enseñó a respirar correctamente. Y ese “detalle” puede estar detrás de tu estrés, tu ansiedad, tu mala digestión… ¡y hasta de tu cansancio eterno! En este episodio el Dr. Edilberto Peña y San Campuzano, nos revelan cómo la ciencia y la práctica pueden ayudarte a recuperar energía, calma y claridad mental solo con aprender a respirar mejor.Así como aprender a respirar reduce el estrés, también puedes aprender a generar ingresos sin vivir con esa presión encima.Descubre cómo hacerlo en mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.Inscríbete aquí:

 ¿Sabías que solo el 20% de las personas sienten que usan sus fortalezas todos los días en el trabajo?En este episodio analizo Descubre Tus Fortalezas 2.0 (Now, Discover Your Strengths, 2001) de Marcus Buckingham y Donald Clifton, un libro revolucionario que demuestra científicamente por qué enfocarse en corregir debilidades es la forma más rápida de garantizar la mediocridad.Marcus Buckingham y Donald Clifton dirigieron la investigación más exhaustiva sobre excelencia humana jamás realizada: más de 2 millones de entrevistas con las mejores personas en sus campos. Su descubrimiento cambió todo: las fortalezas no son algo que desarrollas, sino patrones neurológicos únicos que ya tienes y que debes identificar, nombrar y multiplicar sistemáticamente.A lo largo del episodio exploramos el sistema completo para transformar tu potencial en resultados:La revolución del paradigma: por qué la ecuación TALENTO + CONOCIMIENTO + HABILIDADES = FORTALEZA cambia completamente cómo entendemos el desarrollo humano. Descubrirás las 4 pistas que revelan tus talentos naturales, cómo el General Colin Powell se convirtió en orador extraordinario sin entrenamiento formal, y por qué intentar ser "completo" es la estrategia más ineficiente del mundo.El sistema StrengthsFinder: la herramienta científica que identifica tus 5 talentos dominantes de entre 34 posibles, basada en décadas de investigación de Gallup. Aprenderás cómo los 34 temas se organizan en 4 dominios, por qué Tiger Woods nunca intentó desarrollar habilidades sociales, y cómo convertir tus patrones neurológicos únicos en ventajas competitivas imparables.La aplicación práctica: estrategias específicas para gestionar debilidades sin obsesionarte con ellas, cómo encontrar roles donde tus fortalezas sean valoradas, y el plan de 90 días para transformar talentos en fortalezas de clase mundial.No es teoría de autoayuda. Es psicología aplicada respaldada por la investigación más robusta jamás realizada sobre rendimiento humano excepcional. Porque cuando descubres qué te hace único y aprendes a aplicarlo sistemáticamente, no solo mejoras tu rendimiento. Transformas completamente tu experiencia de trabajo y vida.La diferencia entre emprendedores que prosperan y los que luchan no está en arreglar sus debilidades. Está en multiplicar sus fortalezas naturales hasta convertirlas en superpoderes.

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Descubre por qué la mayoría de los negocios fracasan y aprende estrategias clave para evitar errores y lograr que tu negocio crezca de forma sostenible.   Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué la mayoría de los negocios no pasan de los primeros años? (00:00:00) - Las verdaderas causas por las que mueren las empresas (00:01:16) - Estadísticas, diferencias entre mercados y la importancia de entender tu contexto (00:06:27) - ¿El problema es realmente la falta de capital? El mito del flujo de fondos (00:07:36) - ¿Qué es lo que tienes que hacer antes de invertir en tu idea de negocio? (00:08:15) - Cuando el “falta de capital” es solo el síntoma de un error más profundo (00:12:18) - El salto de hacer lo que sabés a liderar un negocio (mito emprendedor) (00:14:52) - Burnout del fundador: cuando tu negocio se convierte en mochila (00:20:50) - Sistematizar y delegar: la solución para no ser el cuello de botella (00:22:38) - ¿Cuál es el desafío cuando tu empresa crece? (00:27:16) - Herramientas y mentalidad para navegar la complejidad financiera (00:30:50) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Cómo elegir entre varias ideas de negocio cuando todas te entusiasman? (00:37:36) - Cierre del episodio (00:42:25)  

Muchos líderes quieren influir, pero se sienten limitados.❌ “Si opino, me lo van a cargar a mí”.❌ “Si me salgo del molde, me van a rechazar”.❌ “Si cuido a las personas, van a aprovecharse”.Estas frases no son realidad: son creencias limitantes que sabotean tu liderazgo desde adentro.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla explora los 3 estilos de liderazgo de influencia (tarea, emocional y divergente), y cómo aprender a usarlos sin miedo a lo que los demás piensen.✔️ Aprende a reconocer las creencias que frenan tu impacto✔️ Descubre cómo liderar desde la tarea, la empatía o la diferencia✔️ Desbloquea tu capacidad de influencia con presencia y conciencia

¿Realmente nos ayuda la psicología? Nuestros problemas o la manera de sanar las heridas no siempre puede ser por medio de un psicólogo, existen guías espirituales que pueden apoyarte en la sanación de tu alma. Descubre cómo puedes sanar desde el alma y aprendamos los límites de la ciencia de la psicología con Lupita Venegas, sólo aquí en Enamórate.

¿Quién fue el verdadero Jack?Jack famoso homicida cuya identidad fue un misterio durante más de cien años. Causando terror en Londres en 1888 debido a sus terribles ataques hacia mujeres. Aunque sus víctimas no fueron muchas, se destacaba por dejarles crueles y perturbadoras marcas.Te hablaremos de como logró mantener oculta su identidad; hasta 2019, gracias a la ciencia y al ADN, por fin se pudo descubrir el rostro del enigmático Jack.Descubre quién fue el hombre detrás de la leyenda y por qué tenía aterrorizado a todo Londres. ¿Conocías este caso? Déjanos tu opinión en los comentarios

¿Qué te detiene de lograr tus sueños? En este episodio de Despertando Podcast, te guiamos a través de una serie de afirmaciones que te llenarán de confianza y motivación. Descubre cómo trabajar la confianza en ti y en tu proceso para manifestar la vida que deseas. Este audio es una herramienta para ayudarte a retomar el rumbo, superar obstáculos y atraer las oportunidades que te mereces. Dale a tu día un inicio lleno de energía y propósito.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La importancia de reconocer tu capacidad para lograr todo lo que te propongas.El poder de disfrutar el proceso mientras avanzas.Cómo manifestar la vida de tus sueños a través de la confianza en ti.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: