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Transmitió Abu Hurairah (ra), que el Profeta Muhammad ﷺ dijo: "Quien ayune durante el mes de Ramadán con fe y esperanza en la recompensa de Allah, le serán perdonados sus pecados pasados". Sahih al-Bujari 1901 ¿Cuál es la importancia del ayuno en el Islam?En la lengua árabe el ayuno se expresa con las palabras: Sawm (صوم) para el ayuno en general, que significa literalmente "abstenerse" o "contenerse".Siyam (صيام) se refiere específicamente a la práctica del ayuno diario durante el mes de Ramadán.El ayuno durante el mes de Ramadán es una de las obligaciones que han de cumplir los musulmanes de la misma manera que las cinco oraciones diarias y la peregrinación a La Meca. Es un símbolo de la relación entre Dios y los creyentes, al que va a recompensar Él mismo sin intermediarios. El ayuno expresa la aproximación a Dios a través de abandonar temporalmente la naturaleza humana, los actos de comer y beber además de refrenar los deseos sexuales.Como muchos otros preceptos, el ayuno no se hizo obligatorio en los primeros años del Islam, sino durante la época de Medina. Para dar una fecha exacta, el ayuno fue impuesto en el mes de Sha`ban (el octavo mes del calendario islámico) del segundo año después de la migración del Mensajero a Medina. Existen pruebas tanto en el Corán como en los hadices y la tradición (la sunna) del Profeta sobre la obligación del ayuno.¿Cuáles son las pruebas en el Corán acerca de la obligación del ayuno?Los siguientes versículos del Corán declaran que el ayuno es una oración obligatoria que deben realizar todos los creyentes:«¡Creyentes! Se os ha prescrito el ayuno al igual que se les prescribió a los que os precedieron» (2:183).«En el mes de Ramadán se hizo descender el Corán, orientación para los hombres y pruebas claras de la Guía y del Discernimiento; así pues, quien de vosotros vea el mes (es decir la luna nueva, que indica el comienzo del mes) ayune, y el que esté enfermo o de viaje que lo haga en otro momento, por el mismo número de días. Dios quiere para vosotros lo fácil y no lo difícil, pero quiere que completéis el número (de días) y que proclaméis la grandeza de Dios por haberos guiado» (2:185).¿Qué ha dicho el Profeta acerca de la importancia del ayuno?El Mensajero de Dios nos explicó con gran detalle el ayuno a través de sus expresiones radiantes.https://sufismo.org.ar/https://editorayerrahi.com.ar/store/YouTube: Orden Sufi Halveti YerrahiInstagram: Orden Sufi Halveti YerrahiSpotify: Orden Sufi Halveti Yerrahi#islamenespañol#ayunoyoración #ayunoderamadan

Meditación del Evangelio según San Mateo 5, 17-19 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Miércoles 11/mar/2026, Quien los cumpla y enseñe será grande.Canción: Enséñame (2023), de Chio López----------Lectura del santo evangelio según san Mateo 5, 17-19En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: "No crean que he venido a abolir la Ley y los profetas: no he venido a abolir, sino a dar plenitud. Les aseguro que antes pasarán el cielo y la tierra, que deje de cumplirse hasta la última letra o tilde de la Ley. El que se salte uno solo de los preceptos menos importantes, y se los enseñe así a los hombres, será el menos importante en el reino de los cielos. Pero quien los cumpla y enseñe, será grande en el reino de los cielos."Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

Qué fácil es caer en la duda de que no eres suficiente. Y qué magia sucede cuando aprendes a ver más allá de esa neblina. Cuando te conectas con lo que te hace, en esencia, auténticamente tú. Cuando te empiezas a despojar de todas las expectativas, ideas y varas de medir que crees que otros tienen sobre ti. Cuando sueltas lo que piensas que debes ser y te permites ser verdaderamente tú. Hoy conversamos con el reflejo de nuestra autenticidad. Que nos recuerda que, aunque la magia como la conocemos en los cuentos de hadas quizás no tenga lugar en este mundo. Sigue habiendo magia dentro de nosotros si nos permitimos encontrarla. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Episodio "Mereces que te pasen cosas buenas": https://www.youtube.com/watch?v=yBsSpj9cHz8 Episodio "La historia que te cuentas": https://www.youtube.com/watch?v=940-zuMpT5Q&t=6s Mi playlist de comienzo de año en Apple Music: https://music.apple.com/us/playlist/aire-fresco-nueva-p%C3%A1gina-as%C3%AD-dice-la-historia/pl.u-NR4VINGDZx1 Mi playlist de comienzo de año en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0ZLSeESwBn5hlMvdnwFTLu?si=Vqb0pO70Tvy_pO5cAUIc2w ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-2:14 Intro 2:14-6:30 Cómo amplificar tu magia 6:30-14:07 Mentalidad: ¿por qué no te iría bien? 14:07-16:40 Cómo la mentalidad de autenticidad te impulsa a tener más confianza sobre ti mismo 16:40-23:12 Soltar la vergüenza de ser tú 23:12-26:27 Cómo hacer que lo que otros piensan de ti no te limite 26:27-30:22 Hábitos para vivir tu vida más llena 30:22-33:54 Priorizar la diversión como antídoto de la fatiga 33:54-37:13 Conclusión y canciones del episodio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, exploramos:El Señorío de Cristo: La diferencia vital entre reconocer quién es Jesús y permitirle tener el control total de tu vida.Visión de Ánimo: Cómo mantenernos enfocados en nuestra destinación espiritual para no desmayar ante las crisis.El Testimonio del Rompe-Brechas: Un relato personal sobre cómo Dios trató con un corazón endurecido tras una tragedia, llevando a una rendición absoluta.Promesas vs. Sentimientos: La importancia de aferrarse a lo que Dios ha dicho por encima de lo que estamos sintiendo en el momento.Intervención del Espíritu Santo: Un llamado a dejar que Dios sacuda lo que nos roba el sueño y recibir su paz sobrenatural.Momentos Clave:[00:00] Apertura: ¿Quién necesita un milagro y un rompre-brechas hoy?[10:45] El encuentro en la oficina: "No me llames Señor si no estás dispuesto a vivir por mí".[25:30] La trampa de la doble vida: Cuando decimos que somos cristianos pero no le damos el control.[42:15] Fe en la sanidad: Unción para milagros físicos y restauración de la mente.[55:00] Invitación al altar: Aprovechando la unción sublime para una transformación inmediata.Escrituras y Conceptos Clave:Señorío (Lordship): La rendición total del atleta que encontró su verdadera competencia en la fe.Paz de Jehová: El antídoto contra la lucha del corazón y la mente que roba el sueño.Promesas de Dios: El ancla que nos mantiene estables en medio de la tormenta.Conecta con nosotros:Sitio Web: http://LeondeJuda.orgInstagram: https://www.instagram.com/cljofficial/#Facebook: https://www.facebook.com/congregacionleondejudaYouTube: https://www.youtube.com/@LeondeJudaBoston

Nos dejamos habitar hoy por una de las causas por las que más merece vivir y por una mujer que así lo defiende en nuestro país. La defensa de la vida, en plural, de las vidas individuales de cada uno de los seres que laten y respiran en nuestro planeta, y en singular, la defensa de la vida del planeta. Estamos hablando del trabajo incesante contra el ecocidio, que hoy tiene nombre de mujer, con mayúsculas: Maite Mompó.Queremos celebrar este 8 de marzo con el reconocimiento a las mujeres en su máxima dimensión y a nivel planetario, como hacen las grandes mujeres y también los grandes hombres.Así que hoy hablamos en profundidad, y con entusiasmo, con la licenciada en Derecho, marinera y directora de Stop Ecocidio Internacional en lengua hispana, y directora de la Asociación Protectores de la Tierra, Maite Mompó. Porque es, sobre todo, ecologista, ecofeminista, activista y experta en defender la vida en todas sus dimensiones de la Tierra. En esta ocasión, Maite nos trae una gran noticia. Stop Ecocidio España ha realizado una propuesta para la incorporación del delito de ecocidio en el Código Penal Internacional (después de que entrase en vigor, en la Unión Europea, esta Directiva hace dos años. Escucharemos obviedades no tan integradas como “Quien contamina paga, y va a la cárcel, y además deja de contaminar”, de la triple crisis ambiental, de la buena gente que es la más sabia con V y con B, de progresos humanos ante las fatalidades provocadas por la misma humanidad, de las nuevas conciencias para un mejorar este mundo. Además, Raúl de Tapia, que es Raúl Alcanduerca, nos habla hoy de la rebeldía de las cigüeñas en un disruptivo Cuaderno de Nidos.Álvaro Soto nos trae noticias de la Asociación Las Nieves para la Protección Animal. Recordaremos el discurso de Susan Sarandon como premio Goya 2026. Y nos detendremos en los planteamientos del maravilloso Por un manifiesto de hermanas de Tierra, de Lucía López Marco y María Sánchez.En el Club de la Hojarasca: Álvaro Soto, Arturo Martín Lafuente, José Manuel Sebastián, María Taosa, Pilar Socorro, Charlie Faber y Marta Iraeta.Y ahora te invitamos, cómo nos enseñó Polly Higgins, a que descubras la increíble experiencia de vivir tu propia grandeza y la de la Tierra y los mares y los cielos y la de todos y todas que en ellos habitan para permitirnos respirar, sin duda, territorio conmovido… ¡Arriba las ramas! HT: #StopEcocidioRadio3Escuchar audio

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En esta tierra manchega hay un dicho que nunca falla: “Quien come en Puertollano sale rodando.” Y no es para menos. Aquí las tapas son casi una forma de vida, así que este ratito con Susi Díaz promete ser de lo más goloso.La acompañan dos referentes del dulce en Puertollano: Adolfo Romero, doble subcampeón del mundo de heladería, y Ester Aibar, pastelera y tercera generación de una familia dedicada al dulce artesanal. Con ellos hablaremos de tradición, de anécdotas y de ese universo delicioso donde el helado salado no solo existe… sino que está buenísimo.En eso Susi es toda una maestra: helado de espárragos y otras recetas curiosas que sorprenden y conquistan.Escuchar audio

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad que a muchos les cuesta aceptar, nada termina del todo, pero hay que aprender a decir adiós. Abordaremos el tema del desamor desde un lugar poco común, no desde el olvido forzado ni el típico “cierra el ciclo”, sino desde la idea de que las personas dejan huella y que aprender a despedirse también es una forma de sanar. A lo largo del episodio, el autor Alberto Villarreal comparte cómo sus rupturas más intensas dieron origen a su libro “Nada nunca termina”, pero hay que decir adiós. Se habla de por qué no puedes obligar a nadie a amarte, por qué a veces deseamos lo que nos hace daño y por qué vivir la tristeza, en lugar de huirle, puede ser la clave para entenderte mejor. Este episodio no promete respuestas mágicas, promete compañía, reflexión y un espejo honesto para quien está atravesando un adiós.

Mateo 3, 13-17 En aquel tiempo, Jesús llegó de Galilea al río Jordán y le pidió a Juan que lo bautizara. Pero Juan se resistía, diciendo: “Yo soy quien debe ser bautizado por ti, ¿y tú vienes a que yo te bautice?” Jesús le respondió: “Haz ahora lo que te digo, porque es necesario que […] L'articolo «Yo soy quien debe ser bautizado por ti, ¿y tú vienes a que yo te bautice?” – Domingo 11 enero del 2026 proviene da Radio Maria.

¿Sabes cuál es la decisión más importante que debes tomar como copywriter en 2026? Decidir con quién NO quieres trabajar. Pero antes, recuerda que, si todavía no te has apuntado, puedes unirte ahora mismo a la lista de correo Press Start y recibir cada día un nuevo consejo de ventas

En esta ocasión hablamos sobre por qué nos quedamos en una relación donde claramente nos hacen daño

Analizamos cómo Donald Trump empieza a pagar el coste político de los escándalos que rodean su figura: desde las revelaciones vinculadas a Jeffrey Epstein y el papel del Departamento de Justicia, hasta los abusos y negligencias atribuidos a Immigration and Customs Enforcement (ICE) que están generando indignación incluso en distritos históricamente republicanos como Texas. Mientras tanto, en Argentina, el gobierno de Javier Milei avanza en una deriva autoritaria: persecución a docentes por opinar, represión a la prensa bajo la órbita de Patricia Bullrich y reformas que benefician a grandes capitales mientras ajustan a jubilados y trabajadores. Mas vídeos de Pandemia Digital: https://www.youtube.com/c/PandemiaDigital1 Si quieres comprar buen aceite de primera prensada, sin intermediarios y ayudar de esa forma a los agricultores con salarios justos tenemos un código de promoción para ti: https://12coop.com/cupon/pandemiadigital/ Este video puede contener temas sensibles, así como discursos de odi*, ac*so, o discr*minación. El objetivo de abordar estos temas es exclusivamente informativo y busca concienciar a la audiencia sobre estos acontecimientos, y denunciar y señalar el origen de los mismos para crear consciencia y evitar su propagación. Si consideras que el contenido puede afectarte, te recomendamos proceder con precaución o evitar su visualización. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Únete a nuestra comunidad de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCFOwGZY-NTnctghtlHkj8BA/join Se mecenas de Patreon https://www.patreon.com/PandemiaDigital ----------------------------------------------------------------------------------------------- Súmate a la comunidad en Twitch - En vivo de Lunes a Jueves: https://www.twitch.tv/pandemiadigital Sigue nuestro Canal de Telegram: https://t.me/PandemiaDigital Suscríbete en nuestra web: https://PandemiaDigital.net Sigue nuestras redes: Twitter: https://twitter.com/PandemiaDigitaI Facebook: https://www.facebook.com/PandemiaDigitalObservatorio Instagram: https://www.instagram.com/pandemia_digital_twitch TikTok: https://www.tiktok.com/@pandemiadigital #PandemiaDigital

Historia original escrita por: Gingerlox_Em (u/Gingerlox_) - RedditPublicada en Reddit NoSleep:The Shift : r/nosleepPermiso otorgado por el autorTraducción y narración por: Darksoul Horror─────────────────────────────Todas mis redes sociales en un link:Sebastian Echeverri | Instagram, Facebook | Linktree─────────────────────────────Estás son mis redes sociales personales:→ Instagram - Sebastian Echeverri (@seb_echeverri) • Instagram photos and videos→ Facebook -Sebastian Echeverri | Facebook─────────────────────────────Créditos musicalesRepulsive – https://www.youtube.com/@repulsive1908Thrll - https://www.youtube.com/@thrll─────────────────────────────Canción de la introVivek Abhishek - Voodoohttps://youtu.be/nGXAmJhIgIQ?si=F5O5PB8x-0kMwpZv─────────────────────────────Redes Sociales de este canal: → Instagram - https://www.instagram.com/darksoulhorror→ Facebook - https://www.facebook.com/DarksoulHorror1─────────────────────────────#Creepypastas #CreepypastasenEspañol #NoSleep

✨ ¿Sientes que reaccionas igual ante las mismas situaciones… aunque sabes que no te hace bien? Este video es para ti.En este episodio con Mornings Pulsar exploramos cómo actualizar tu energía para salir del piloto automático y empezar a elegir desde la consciencia.Muchas veces creemos que estamos tomando decisiones conscientes.Pero la realidad es que gran parte de nuestras reacciones vienen de programas aprendidos en la infancia, creencias familiares o patrones que absorbimos entre los 0 y los 7 años.El problema no es lo que ocurre en tu vida.El verdadero bloqueo está en la energía desde la que estás reaccionando.

¿Nos están contando la verdad sobre por qué muchos conductores pierden la vida en la carretera? Si escuchamos el discurso oficial, parece que existe un único culpable de todos los males: la velocidad. Sin embargo, cuando analizamos los datos fríos, las memorias del Instituto Nacional de Toxicología y las estadísticas que la propia Dirección General de Tráfico prefiere no destacar, nos encontramos con una realidad mucho más incómoda. El verdadero peligro no es siempre el que te cuentan en las campañas de televisión. El Triángulo de la Seguridad y el Eje de la Velocidad La seguridad vial se basa tradicionalmente en un equilibrio perfecto, un triángulo compuesto por tres vértices: el Vehículo, la Vía y el Factor Humano. Para que el sistema funcione, los tres deben estar en condiciones óptimas. Sin embargo, la gestión actual en España ha pivotado durante décadas sobre un único eje: castigar el factor humano casi exclusivamente a través del control de la velocidad. Incluso detalles como el color del coche influyen: estudios internacionales demuestran que los vehículos oscuros tienen hasta un 12% más de probabilidades de sufrir siniestros al amanecer o atardecer por simple falta de visibilidad. En lugar de incentivar el uso de luces, se prefiere la rentabilidad del radar. El Drama del Cinturón de Seguridad Estamos en el año 2026. Los coches actuales son fortalezas tecnológicas con sensores y avisadores acústicos constantes. Con toda esta tecnología, resulta intolerable que el 25% de los fallecidos en turismo y furgoneta no llevara puesto el cinturón de seguridad. Esto significa que una de cada cuatro víctimas mortales se habría salvado, con total probabilidad, con un simple gesto. El Motorista: El Conductor Avanzado Hay un dato que la administración rara vez menciona: los conductores con carné de moto (A o A2) o licencias profesionales tienen, proporcionalmente, menos accidentes cuando conducen su coche particular. Esto se debe a la "mirada de motorista". Quien monta en moto desarrolla una visión periférica y una capacidad de anticipación superior. El motorista sabe leer el asfalto; entiende que una mancha de aceite o una línea blanca húmeda es una trampa. Esta formación "a la fuerza" es el mejor sistema de seguridad que existe. Fomentar esta conciencia en lugar del castigo sería una estrategia mucho más efectiva a largo plazo. Mitos y Realidades de la Siniestralidad El tópico nos dice que el peligro está en las noches de fiesta de los fines de semana. Sin embargo, la estadística rompe este esquema. El grueso de los siniestros ocurre de lunes a viernes, durante el horario laboral. El estrés, la prisa por llegar y la rutina son mucho más letales que el ocio nocturno. A esto se suma la edad del parque móvil en España, con una media de 14 años. Un coche de 2010 no tiene frenado automático de emergencia ni asistentes de fatiga, que es la causa del 20% de los accidentes. Cuando el sistema humano falla, el coche viejo no perdona el error. El Escándalo de las Sustancias y la Falta de Vigilancia Si analizamos las autopsias de los fallecidos, casi el 50% dan positivo en alcohol, drogas o psicofármacos. Es una cifra que dobla a la velocidad excesiva como factor presente en las muertes. Aquí es donde la gestión muestra sus costuras. El radar es una máquina que recauda sin descanso ni quejas, pero se deja desatendida la vigilancia humana en las carreteras secundarias, que es donde realmente se producen estos positivos. La falta de patrullas es evidente; no hay suficientes ojos para detectar al conductor que circula bajo efectos severos, el verdadero peligro público. El Modelo Europeo y la Conclusión Si miramos a Europa, el contraste es doloroso. Suecia diseña "carreteras perdonadoras" con arcenes que permiten recuperar la trayectoria. Alemania mantiene tramos sin límite de velocidad con mortalidad bajísima gracias a un asfalto perfecto y disciplina de carril. En España, el "síndrome del carril izquierdo" es una epidemia que nadie ataja. En definitiva, la gestión de la seguridad vial está desenfocada. Se persigue la velocidad en autovías seguras mientras miles viajan sin cinturón, el problema de las drogas no se ataja con presencia humana y las secundarias son trampas mortales. La fórmula para salvar vidas es clara: menos radares en rectas, más educación vial, más presencia de agentes y, sobre todo, una inversión real en el asfalto. La seguridad es una cuestión técnica y educativa, no meramente recaudatoria.

Esta semana imitando a los galos tenemos de vuelta a los jefes en un trio calavera que hacía años que no se daba, esperemos que no se den de cabezazos o tiren menires entre ellos y también entrevistamos a Augustus Dumbledore... ¡¡Por Dios!! ¿Quien ha dejado al becario escribir la descripción de la semana? ... ¡BECARIOS, NO! (00:27:05) Noticias (00:45:21) Diván de Stan [Entrevista a Meffy] (02:51:33) Comentarios de nuestros patronos ¡Esperamos que os guste!

Estados Unidos e Israel han lanzado una ofensiva coordinada contra Irán que ya deja altos mandos iraníes y soldados estadounidenses muertos, mientras Teherán responde con misiles y drones dirigidos a bases y ciudades de Oriente Medio. El conflicto ha provocado víctimas civiles, cierres masivos del espacio aéreo y miles de viajeros varados. La comunidad internacional expresa alarma ante una posible expansión regional, mientras en Australia el gobierno respalda a Washington y extrema las advertencias de viaje.

Aprendamos sobre quien es nuestro enemigo.

Esta noche te acompañamos en una meditación para mirar tu camino con más paciencia y compasión. Un espacio para agradecer cada versión que has sido y reconocer que cada cambio ha sido parte de tu crecimiento.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Bienvenido al podcast Triunfa con tu blog. Soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Hoy hablaré sobre: Crea un blog que vende cursos con cohortes trimestrales y tres automatizaciones simples.La idea es muy directa. En lugar de intentar vender tu curso todos los días, abres inscripciones cuatro veces al año, enseñas en grupo y usas tu blog como motor de confianza. Menos agotamiento, más foco y mejores resultados para tus alumnos.Empieza por el contenido base del blog. Publica cuatro artículos que resuelvan las dudas que frenan a tu alumno antes de comprar. Uno, qué problema resuelve el curso y para quién. Dos, errores típicos y cómo evitarlos. Tres, una guía paso a paso con una tarea que puedan hacer hoy. Cuatro, un caso real con números, aunque sean modestos. Abre cada artículo con un párrafo de respuesta rápida y termina con tres preguntas frecuentes. Al final, invita a apuntarse a la lista de espera de la próxima edición.Añade un pequeño test en tu blog. Tres preguntas para saber si el curso encaja: nivel, objetivo y tiempo disponible a la semana. Tras enviar, muestra una recomendación clara: “sí, encaja, apúntate a la lista” o “mejor empieza con esta guía”. Este filtro te ahorra reembolsos y quejas, y mejora la experiencia.Ahora, las tres automatizaciones. Primera, precalentamiento. Quien entra en la lista de espera recibe cuatro correos en dos semanas: bienvenida con la guía principal, una historia real, una tarea de diez minutos y un aviso de fechas. Todo corto y útil, sin vender todavía. Segunda, lanzamiento. Cuando abres inscripciones, envías tres correos espaciados: lo que incluye, para quién es y un recordatorio cuarenta y ocho horas antes del cierre. Tercera, postcompra. Al matricularse, les llega acceso, calendario de clases, una checklist y un correo al día siguiente con “qué hacer esta semana”. Así reduces dudas y devoluciones.Define tu edición por dentro con sencillez. Duración de cuatro a seis semanas, una clase en directo por semana de noventa minutos, tareas pequeñas y revisiones claras. Si no haces directos, deja vídeos cortos y un encuentro mensual de preguntas. Mejor pocos compromisos bien hechos que un montón de material que nadie ve.Pon precios y plazas con lógica. Establece un precio normal y un precio por reserva anticipada para las primeras cuarenta y ocho horas. Limita plazas para cuidar el grupo. Muestra un contador de plazas y la fecha de cierre en tus artículos del blog durante el lanzamiento. Que se vea, sin gritar.Mide lo mínimo para mejorar en cada edición. Tres datos te bastan. Uno, cuántos pasan de leer tu guía a la lista de espera. Dos, cuántos de la lista se matriculan cuando abres. Tres, cuántos completan la primera semana de tareas. Si flojea la primera conversión, ajusta el primer párrafo de tu guía y el test. Si flojea la segunda, revisa el correo de “qué incluye” y añade un vídeo corto. Si flojea la tercera, simplifica la tarea inicial.Cuida detalles que convierten. En tus artículos, añade un bloque “en dos frases” y un botón “ir al paso uno”. Usa capturas o fotos tuyas, no de catálogo. Marca “actualizado en mes y año” arriba y explica qué cambiaste. Esa transparencia sube la confianza y ayuda a que te recomienden.No te olvides del después. Pide a tus alumnos una frase y, si pueden, un número concreto del antes y el después. Con permiso, intégralo en los artículos y en el correo de próxima edición. Las pruebas reales venden sin forzar.Si quieres un atajo para empezar esta misma semana, elige un tema que ya enseñas aunque sea de forma informal, escribe la guía principal hoy, coloca un formulario de lista de espera y define una fecha tentativa para abrir inscripciones en seis semanas. El resto lo irás puliendo con la primera edición.Antes de irme, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas, cursos de marketing, tutoriales de inteligencia artificial, podcast secreto y grupo privado en Telegram. Prueba gratis en triunfers.comGracias por compartir el episodio con ese blogger que lo pueda necesitar. Te espero en el próximo episodio. Un fuerte abrazo.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/triunfa-con-tu-blog-marketing-online--2111080/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

En este episodio de cierre de temporada analizamos varios de los temas que han marcado la conversación pública en Puerto Rico. Examinamos la situación entre la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA) y el Municipio de San Juan, así como el trasfondo político y administrativo del conflicto y su impacto en la ciudadanía.También discutimos la defensa pública de la gobernadora Jenniffer González a la secretaria de Vivienda ante una investigación relacionada con su empresa privada, el debate sobre responsabilidad ética versus responsabilidad legal y las implicaciones políticas de ese respaldo. Abordamos además la controversia con el Centro de Periodismo Investigativo (CPI), las expropiaciones impulsadas por el alcalde de Cataño para el desarrollo de baños públicos, hoteles y viviendas de lujo, y el Proyecto 1096 sometido por Thomas Rivera Schatz, que según sus críticos podría afectar el balance de poderes y el rol del Poder Judicial.Un análisis directo sobre gobernanza, transparencia, desarrollo urbano y separación de poderes en Puerto Rico.#ElResaltadorDeLaRealidad #PuertoRico #PoliticaPR #AAA #SanJuan #JennifferGonzalez #CPI #Cataño #Proyecto1096 #PoderJudicial #Gobernanza #NoticiasPR #AnalisisPolitico

La Corte Suprema de Brasil ha condenado a 76 años de prisión a los exparlamentarios Iquino y Domingos Brazao por ordenar el asesinato de la concejala y activista Marielle Franco en 2018. Este fallo histórico vuelve a exponer los nexos entre poder político y crimen organizado en Río de Janeiro. Ubaldo Bravo recogió la reacción de Paulo Cesar Carbonari, miembro de la coordinación del Movimiento Nacional de Derechos Humanos. Con información de nuestro corresponsal en Río, Johan Royo. La Corte Suprema de Brasil condenó a 76 años de prisión a cada uno de los veteranos políticos de Río de Janeiro, los hermanos Iquino y Domingos Brazao, declarados culpables de haber ordenado el asesinato de la concejala Marielle Franco. La sentencia, aprobada por unanimidad, incluye los delitos de homicidio, tentativa de homicidio y pertenencia a organización criminal. Además, deberán indemnizar a los familiares de la activista con 7 millones de reales, más de un millón de euros. Ambos —uno exdiputado federal y el otro juez del Tribunal de Cuentas de Río— formaban parte de las mafias que dominan amplias zonas de las barriadas cariocas, conocidas como "milicias". El activismo de Marielle Franco, recién llegada a la política, se había convertido en un obstáculo para sus intereses ilegales. En la misma sentencia fueron condenados dos expolicías que trabajaban junto a los Brazao y un personaje clave en toda la trama: el comisario Rivaldo Barbosa. Este último fue durante años el responsable de la investigación del caso, aunque con el tiempo se descubrió que actuaba a sueldo de los Brazao para obstaculizar las pesquisas y garantizarles impunidad. Barbosa fue condenado a 18 años de cárcel por obstrucción a la justicia. El asesinato de Marielle Franco conmocionó al país y se convirtió en símbolo de violencia política y resistencia para la izquierda brasileña. Los autores materiales del crimen —Roni Lessa y Elcio de Queiroz— fueron condenados en 2024 y cumplen penas de 78 y 59 años de prisión. Marielle Franco era concejala municipal de Río de Janeiro, activista negra y lesbiana, y una de sus principales luchas fue frenar la expansión de las milicias en las favelas. La sentencia fue recibida con una mezcla de emociones, tal como explicó a RFI Paulo Cesar Carbonari, miembro de la coordinación del Movimiento Nacional de Derechos Humanos: Sentimientos encontrados  "Es una reacción un poco contradictoria porque, por un lado, vibramos, estamos muy felices por este resultado. La Corte Suprema ha reconocido que hubo un crimen muy serio y muy grave en el que estuvieron involucradas autoridades de alto rango. Por otro lado, constatamos con tristeza que este caso demuestra la relación muy integrada entre autoridades políticas, incluidas autoridades de investigación, con la delincuencia". Durante el juicio, el abogado de Chiquinho Brazao intentó relativizar la gravedad de los hechos afirmando: "Quien hace política en Río y nunca les pidió votos a narcotraficantes o milicianos, que tire la primera piedra". La defensa reavivó así el debate sobre la penetración del crimen organizado en la vida política de la ciudad. Casi ocho años después del asesinato, la situación de Río de Janeiro continúa deteriorándose, según Carbonari: "Todo indica, por todo lo que hemos visto, incluyendo la masacre que ocurrió en octubre del año pasado [megaoperación policial en dos favelas de Rio que dejó entre 119 y 132 muertos, la más letal en la historia de Brasil], que esta situación no solo siguen, sino que empeorará mucho. Hay una relación cada vez más fuerte entre las autoridades y el crimen organizado, es decir, las milicias". El asesinato de Marielle Franco no es un caso asilado  Carbonari considera que "la triste, injusta y trágica historia de Marielle Franco" refleja la realidad de muchas otras personas en Brasil que alzan la voz contra la injusticia: "La muerte de Marielle Franco, así como el proceso judicial, demuestran que la agresión y la violencia en Río no golpean a todos por igual. Marielle era una mujer negra, pobre, que actuaba en favor de poblaciones de escasos recursos. Y cuando alguien, no solo por provenir de esas poblaciones, sino por defenderlas, es atacado, sufre la violencia. Lo que ocurrió a Marielle es, infelizmente, una práctica común para muchas personas defensoras de derechos humanos en el país". Los hermanos Brazao "no solo tenían contacto con la milicia. Ellos eran la milicia", afirmó el magistrado Alexandre de Moraes, encargado de un caso que sacudió a Brasil. Según la Corte, el asesinato de la concejala fue un “recado” dirigido a la clase política carioca. Al conocer la sentencia, los familiares de Marielle reaccionaron con llanto y abrazos al cierre del juicio, que comenzó el martes en Brasilia.

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La Corte Suprema de Brasil ha condenado a 76 años de prisión a los exparlamentarios Iquino y Domingos Brazao por ordenar el asesinato de la concejala y activista Marielle Franco en 2018. Este fallo histórico vuelve a exponer los nexos entre poder político y crimen organizado en Río de Janeiro. Ubaldo Bravo recogió la reacción de Paulo Cesar Carbonari, miembro de la coordinación del Movimiento Nacional de Derechos Humanos. Con información de nuestro corresponsal en Río, Johan Royo. La Corte Suprema de Brasil condenó a 76 años de prisión a cada uno de los veteranos políticos de Río de Janeiro, los hermanos Iquino y Domingos Brazao, declarados culpables de haber ordenado el asesinato de la concejala Marielle Franco. La sentencia, aprobada por unanimidad, incluye los delitos de homicidio, tentativa de homicidio y pertenencia a organización criminal. Además, deberán indemnizar a los familiares de la activista con 7 millones de reales, más de un millón de euros. Ambos —uno exdiputado federal y el otro juez del Tribunal de Cuentas de Río— formaban parte de las mafias que dominan amplias zonas de las barriadas cariocas, conocidas como "milicias". El activismo de Marielle Franco, recién llegada a la política, se había convertido en un obstáculo para sus intereses ilegales. En la misma sentencia fueron condenados dos expolicías que trabajaban junto a los Brazao y un personaje clave en toda la trama: el comisario Rivaldo Barbosa. Este último fue durante años el responsable de la investigación del caso, aunque con el tiempo se descubrió que actuaba a sueldo de los Brazao para obstaculizar las pesquisas y garantizarles impunidad. Barbosa fue condenado a 18 años de cárcel por obstrucción a la justicia. El asesinato de Marielle Franco conmocionó al país y se convirtió en símbolo de violencia política y resistencia para la izquierda brasileña. Los autores materiales del crimen —Roni Lessa y Elcio de Queiroz— fueron condenados en 2024 y cumplen penas de 78 y 59 años de prisión. Marielle Franco era concejala municipal de Río de Janeiro, activista negra y lesbiana, y una de sus principales luchas fue frenar la expansión de las milicias en las favelas. La sentencia fue recibida con una mezcla de emociones, tal como explicó a RFI Paulo Cesar Carbonari, miembro de la coordinación del Movimiento Nacional de Derechos Humanos: Sentimientos encontrados  "Es una reacción un poco contradictoria porque, por un lado, vibramos, estamos muy felices por este resultado. La Corte Suprema ha reconocido que hubo un crimen muy serio y muy grave en el que estuvieron involucradas autoridades de alto rango. Por otro lado, constatamos con tristeza que este caso demuestra la relación muy integrada entre autoridades políticas, incluidas autoridades de investigación, con la delincuencia". Durante el juicio, el abogado de Chiquinho Brazao intentó relativizar la gravedad de los hechos afirmando: "Quien hace política en Río y nunca les pidió votos a narcotraficantes o milicianos, que tire la primera piedra". La defensa reavivó así el debate sobre la penetración del crimen organizado en la vida política de la ciudad. Casi ocho años después del asesinato, la situación de Río de Janeiro continúa deteriorándose, según Carbonari: "Todo indica, por todo lo que hemos visto, incluyendo la masacre que ocurrió en octubre del año pasado [megaoperación policial en dos favelas de Rio que dejó entre 119 y 132 muertos, la más letal en la historia de Brasil], que esta situación no solo siguen, sino que empeorará mucho. Hay una relación cada vez más fuerte entre las autoridades y el crimen organizado, es decir, las milicias". El asesinato de Marielle Franco no es un caso asilado  Carbonari considera que "la triste, injusta y trágica historia de Marielle Franco" refleja la realidad de muchas otras personas en Brasil que alzan la voz contra la injusticia: "La muerte de Marielle Franco, así como el proceso judicial, demuestran que la agresión y la violencia en Río no golpean a todos por igual. Marielle era una mujer negra, pobre, que actuaba en favor de poblaciones de escasos recursos. Y cuando alguien, no solo por provenir de esas poblaciones, sino por defenderlas, es atacado, sufre la violencia. Lo que ocurrió a Marielle es, infelizmente, una práctica común para muchas personas defensoras de derechos humanos en el país". Los hermanos Brazao "no solo tenían contacto con la milicia. Ellos eran la milicia", afirmó el magistrado Alexandre de Moraes, encargado de un caso que sacudió a Brasil. Según la Corte, el asesinato de la concejala fue un “recado” dirigido a la clase política carioca. Al conocer la sentencia, los familiares de Marielle reaccionaron con llanto y abrazos al cierre del juicio, que comenzó el martes en Brasilia.

Cuando febrero casi termina y no ves los resultados que imaginaste, la frustración comienza a hablar más fuerte que tu fe.En este episodio hablamos sobre la diferencia entre creer en Dios y creerle a Dios. Sobre la ansiedad por resultados rápidos, la cultura de inmediatez y cómo eso está afectando no solo tu cuerpo, sino tu paz. Jesús dijo: “Quien me ama, guarda mis palabras”, y guardar significa obedecer.Si estás en un proceso de transformación —físico, espiritual o emocional— este mensaje es para ti. Aquí no hablamos de soluciones rápidas, hablamos de obediencia diaria, paz verdadera y una fe coherente que transforma hábitos desde adentro hacia afuera.Si quieres dejar de perseguir resultados y empezar a caminar en propósito, escucha este episodio completo.Porque todo lo que Dios toca lo transforma… y si toca tu corazón, no serás la misma.

El número de jóvenes que se identifican como feminista sigue cayendo desde hace más de un lustro y según una encuesta ahora

Hoy hablamos de un estudio que asegura que las mujeres duermen mejor con su pareja al lado porque se sienten más seguras y menos ansiosas. Pero siendo honestos… ¿realmente se duerme mejor acompañado o lo que te quita el sueño son los ronquidos, el calor y que te roben la sábana? Abrimos el debate: ¿eres team “abrazadito toda la noche” o team “cada quien en su esquina”? Una conversación sobre amor, descanso… y supervivencia nocturna.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Vida Estoica exploramos una idea central del estoicismo práctico: quien no sabe detenerse termina perdiendo dirección. En una cultura que premia la velocidad y la reacción inmediata, la pausa se convierte en un acto filosófico. El sufrimiento muchas veces no proviene del obstáculo, sino de la inercia con la que avanzamos sin examinar el rumbo.La tradición clásica comprendió que el equilibrio interior requiere interrupción consciente. La templanza no solo regula emociones intensas; también regula el movimiento. Detenerse no es retroceder, sino recalibrar el juicio. Desde la filosofía práctica, la inteligencia emocional permite reconocer cuándo la acción constante deja de ser disciplina y se convierte en desorientación.Esta reflexión diaria invita a revisar si nuestras decisiones responden a claridad o a impulso acumulado. El estoicismo propone una medida interior que preserva dirección aun en medio de la presión externa. La vida estoica no consiste en hacer más, sino en actuar con sentido. Sin pausa, no hay orientación; sin orientación, el esfuerzo se dispersa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ettore Majorana, que predijo la existencia de partículas 'autoaniquilables', desapareció sin rastro en 1937. Ahora, su predicción se ha convertido en la apuesta de una gran tecnológica para su ordenador cuántico, no sin controversia. ¿Qué es la supremacía cuántica y qué tiene que ver con la carrera atómica de hace casi un siglo? ¿Quien consiga el primer computador cuántico (que resuelva, de verdad, problemas que no pueden afrontar los ordenadores actuales) se hará dueño del mundo? ¿Amenaza esto toda nuestra ciberseguridad? Charlamos con el físico Ignacio Cirac (Instituto Max Planck) y la experta en ciberpoderes y ciudadanía Marta Peirano, con la participación de Peter Shor, el hombre que descubrió que la construcción de un ordenador cuántico podría dejar expuestos los sistemas de cifrado de todo nuestro mundo digital y propuso el antídoto.

Cuba está inmersa en una crisis alimentaria, sanitaria y energética sin precedentes. Iván García reside en La Habana y nos cuenta la "realidad preocupante" que se vive en la isla.

El testigo y cómplice es quien acusa.

En el estudio de hoy estudiamos quien es el mentiroso. 1 Juan 2:21-27

El libro de Julio Scherer Ibarra desata polémica al exponer lealtades, denuncias y críticas al obradorismo.

Paola hizo las relaciones públicas de mi 2do libro. Ella consiguió que FORBES lo recomendara. Estuvo conmigo en las reuniones con Penguin. Vio todo el proceso editorial detrás. Y después escribió su propio libro. Paola viene del mundo del periodismo. Renunció a un trabajo estable en una revista para crear su propia empresa. Cuando la editorial más grande del mundo la contactó para escribir un libro pensó que se habían equivocado de persona. No tenía seguidores. Y hoy es autora publicada del libro Creando Unicornios. Entrevistó a los fundadores y CEOs de las empresas más valiosas de México. Y acaba de entregar su segundo manuscrito! Esta entrevista es un recordatorio de que tu reputación abre puertas que un número de seguidores nunca abren. Que todo lo que haces y dices son relaciones públicas. Y que si tienes un mensaje que el mundo necesita escuchar hay un camino y una estrategia para que llegue a las personas correctas.     Únete a la Lista de Espera:

La tendencia en las redes habla de Therians, sabes que o quienes son? entérate hoy en nuestro programa

VÍSPERAS(Oración de la tarde)INVOCACIÓN INICIALV. Dios mío, ven en mi auxilioR. Señor, date prisa en socorrerme. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.Himno: SEÑOR, LA LUZ DEL DÍA YA SE APAGA.Señor, la luz del día ya se apaga,la noche va extendiendo sus tinieblas;alumbra lo más hondo de las almasen este santo tiempo de Cuaresma.Conoces nuestra vida y nuestra historiay sabes que también hemos pecado,por eso hacia ti nos dirigimosconfiando que seremos perdonados.Unidos con la Iglesia recorremosla senda que nos lleva hasta el Calvario,llevando en nuestro cuerpo tus dolores,sufriendo lo que aún no has completado.Escucha nuestra voz, amado Padre,que, junto con tu Hijo Jesucristo,enviaste tu Espíritu a los hombres,sellando con tu gracia sus destinos. Amén.SALMODIAAnt 1. Tú eres, Señor, mi bienhechor, y mi refugio donde me pongo a salvo.Salmo 143 I - ORACIÓN POR LA VICTORIA Y POR LA PAZAnt 2. Dichoso el pueblo cuyo Dios es el Señor.Salmo 143 IIAnt 3. Ahora se estableció la salud y el reinado de nuestro Dios.Cántico: EL JUICIO DE DIOS Ap 11, 17-18; 12, 10b-12aLECTURA BREVE   St 4, 7-8. 10Vivid sometidos a Dios. Resistid al diablo y huirá de vosotros. Acercaos a Dios y él se acercará a vosotros. Pecadores, lavaos las manos; purificad vuestros corazones, gente que obráis con doblez. Humillaos en la presencia del Señor y él os ensalzará.RESPONSORIO BREVEV. Yo dije: «Señor, ten misericordia.»R. Yo dije: «Señor, ten misericordia.»V. Sáname, porque he pecado contra ti.R. Señor, ten misericordia.V. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.R. Yo dije: «Señor, ten misericordia.»CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. «Quien pierda su vida por amor a mí la salvará para siempre», dice el Señor.PRECESRenueva, Señor, al pueblo redimido por Cristo.ORACIONTu gracia, Señor, inspire nuestras acciones, las sostenga y acompañe, para que todo nuestro trabajo cuaresmal brote de ti, como una fuente, y a ti tienda, como a su fin. Por nuestro Señor Jesucristo, tu Hijo, que vive y reina contigo en la unidad del Espíritu Santo y es Dios, por los siglos de los siglos. AménCONCLUSIÓN V. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.R. Amén. 

El tema lo estrenará en Premio Lo Nuestro, donde además cuenta con tres nominaciones. El video está protagonizado por su hijo Pedro Vives, marcando el inicio de una etapa más íntima, emocional y romántica en su carrera, en tiempos donde casi nadie dedica canciones. También hablamos de su gira internacional “Tour al Sol 2026”, con fechas confirmadas en Estados Unidos, Canadá, Puerto Rico, Colombia y Ecuador, un concepto inspirado en el recorrido simbólico del sol como metáfora de esta nueva etapa. En la conversación, Carlos confesó: Que si fuera un animal sería un delfín Cómo es su rutina madrugadora Su preocupación por los ataques a la institución de la familia Y qué es lo que todavía le acelera el corazón después de tantos años de carrera Una charla sobre amor con intención, conexión genuina y la evolución de un artista que sigue reinventándose.See omnystudio.com/listener for privacy information.

#jenniffer #campaña #corrupción La privatización de las lanchas de Vieques y Culebra es supervisada por el ex director de la Autoridad de Puertos del gobierno PNP de Ricardo Rosselló. Las palabras de Christian Sobrino en el Telegram Chat y la muerte de Sheila Sanabria esperando el ferry el seis de febrero. | Gobernadora cataloga a Ciary Pérez Peña como una Super Secretaria. ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #periodismoinvestigativo Síguenos en nuestras redes sociales: tiktok.com: https://x.com/Bonita_Radio Facebook: / bonitaradio Instagram: / bonitaradio X: https://x.com/Bonita_Radio

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La vida es más que sobrevivir: solo vale plenamente cuando se orienta a Cristo y a lo que supera la muerte. Quien la entrega por Él, vencedor de la muerte, encuentra el verdadero sentido y la vida eterna.

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La segunda jornada de pruebas en Baréin ha vuelto a poner de manifiesto que esta pretemporada está definida por la adaptación a la nueva normativa híbrida y por una fiabilidad todavía frágil en varios equipos. El Podcast Técnica Fórmula 1 nos hace un análisis profundo de lo que está ocurriendo en esta primera semana de pretemporada. Unos bien y otros mal Aunque el día arrancó con sobresaltos, también dejó las primeras señales claras del rendimiento de algunos motores, especialmente el Ferrari, y el esperado regreso de Red Bull a pista tras una mañana prácticamente en blanco. La sesión matinal comenzó con una bandera roja temprana protagonizada por Sergio Pérez, cuyo Cadillac se detuvo alrededor de las 8:15. El incidente, no obstante, quedó en un susto: antes de las nueve ya estaba completando vueltas. Quien sí tardó en aparecer fue Red Bull, que permaneció en el box debido a un problema rutinario detectado durante el montaje nocturno del RB20. No rodaron hasta el último minuto de la mañana, donde Isack Hadjar se limitó a hacer una vuelta de instalación. Los problemas se extendieron también a Aston Martin, nuevamente protagonista negativo del día. Fernando Alonso rodó poco por la tarde y el equipo reconoció abiertamente la magnitud de su déficit. Después de acumular cerca de 400 kilómetros menos que la mayoría de sus rivales (sumando Barcelona y Baréin), Lance Stroll fue contundente: “Tenemos que seguir empujando. Son problemas de motor, de equilibrio, de grip... es una combinación de cosas”, admitió. El canadiense incluso llegó a situar su desventaja en torno a cuatro o cuatro segundos y medio por vuelta, aunque subrayó que es imposible conocer la carga de combustible del resto. La sesión vespertina también dejó otras incidencias: una pieza desprendida del Audi R26 de Gabriel Bortoleto provocó una bandera roja a las 14:35, seguida poco después por otra neutralización debido a problemas técnicos en el Alpine de Pierre Gasly. La polémica del motor Mercedes. Además, el día ha estado marcado por nuevas informaciones sobre el controvertido motor Mercedes de 2026: se empieza a perfilar un acuerdo temporal entre FIA, FOM y los fabricantes para limitar el famoso “truco” sin prohibirlo por completo, a la espera de una resolución definitiva en 2027. En pista, las escuderías han continuado centradas en el aprendizaje energético. Durante las primeras horas se vieron tandas cortas de 5 a 6 vueltas, destinadas a calibrar la recuperación, los mapas motor y el comportamiento del lift and coast. El caso más llamativo ha sido el de Charles Leclerc, que alcanzó los 324 km/h para luego levantar claramente antes del final de recta. El motor Ferrari demostró una velocidad punta muy competitiva y, sobre todo, una consistencia que empieza a llamar la atención de todo el paddock. Mucho más kilometraje. Con el paso del día los equipos han aumentado el kilometraje con stints de entre 11 y 17 vueltas. Destacan las tandas de Norris, Hülkenberg, Gasly, Lawson y Albon, mientras Alonso completaba más vueltas que en todo el día anterior, aunque siempre en programas alejados del rendimiento puro y centrados en la gestión de energía. Las dificultades de pilotaje volvieron a ser protagonistas: numerosos pilotos sufrieron salidas de pista debido a comportamientos impredecibles al soltar la potencia, un síntoma de lo exigente que será el nuevo reglamento. Carlos Sainz lo resumió con claridad: “Los coches cambian el punto de frenada de una vuelta a otra”. Alguna situación curiosa. La coordinación entre equipos también ha sido visible hoy. Norris y Albon, ambos con motor Mercedes, estuvieron rodando juntos durante varias vueltas para probar el modo adelantamiento, siguiéndose de cerca en la recta principal para evaluar diferencias de despliegue eléctrico. El stint más largo del día volvió a ser obra de Norris, con 15 vueltas consecutivas. Por otra parte, Red Bull ha cerrado la jornada con mejor sabor de boca: por la tarde, Hadjar acumuló rodaje real y Verstappen tomará el relevo mañana. En Aston Martin, pese a las pocas vueltas de Alonso, hubo un detalle alentador: el asturiano salió en su último stint con velocidad y luces encendidas, y el coche más cerrado, señal de que el equipo empieza a desbloquear parte de la potencia del AMR26, aparentemente sin riesgo de rotura, sino por ajustes de software y electrónica. Finalmente, en el plano aerodinámico, el día no nos ha dejado novedades significativas, aunque sí se vieron parrillas de sensores en Racing Bulls, McLaren y Ferrari, además de parafina en el Audi. Lo más interesante: los difusores y otras áreas ocultas reveladas durante las pausas, que serán analizadas en detalle en el artículo técnico del viernes. La tercera jornada contará con rotaciones habituales: Norris y Piastri en McLaren, Leclerc por la mañana con Ferrari y Hamilton por la tarde, Russell y Antonelli dividiéndose el Mercedes, y Verstappen regresando en Red Bull antes de ceder el coche nuevamente a Hadjar. Con dos días completados y sólo uno por delante, las escuderías afrontan ya la recta final de estos decisivos tests de 2026. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Alguna vez has conocido a alguien que te hizo sentir que finalmente alguien te entendía de verdad? Esa conexión instantánea que nunca habías experimentado. Pero después vinieron las señales que ignoraste, y cuando quisiste salir, descubriste que ya estabas más adentro de lo que pensabas.En este episodio vamos a entender por qué nos atraen estas personas, qué pasa en nuestro cerebro cuando intentamos alejarnos, y sobre todo, cómo romper ese patrón de una vez por todas. Te comparto herramientas concretas que van más allá del típico "ámate a ti mismo" y que realmente funcionan.Porque el amor sano no te quita el sueño. El amor sano te deja dormir tranquilo.

La oración abre el corazón a la sabiduría y enseña a escuchar con humildad. Quien se reconoce necesitado aprende a rendirse ante la Verdad y a caminar con docilidad.