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健康管家:健身运动 中医养生 你的健康小管家

熊猫大湿


    • Mar 22, 2023 LATEST EPISODE
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    Vol.13你是一个隐形肥胖者吗?

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    Vol.10与其说减肥,不如说体重管理

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2023 5:16


    小常识丨牛奶是阴寒的?这样搭配能帮牛奶纠偏

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    养肝丨如何理解春季养肝、护肝

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2023 6:04


    补水 | 女性想补足水,只靠喝水还不够

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    胃疼丨年纪轻轻就得胃癌,因为胃缺少休息的机会

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    过敏丨春天容易过敏,哪些是你该忌口的发物?

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    适合最夏天的丝瓜汤

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 9:08


    中午巧睡,暑热更养心

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 10:55


    天干物燥,北方晒皮好时节

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 7:11


    酸多甜少消暑饮

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 7:01


    从食物中拿力气

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 8:44


    职业性价比-疾控中心从业者的故事

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 26:20


    是故事,也是事故。

    过劳肥:健身房里减不了的肥

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 20:11


    过劳肥了吗你~

    月薪多少可以健身自由?

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 21:50


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    护眼 | 孩子近视与“视力储备”有关?中医补肾就是在增加库存

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    怕冷丨夏天有这些病症的人,要注意足部的保温

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 6:35


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    千金难买老来瘦?肌少症了解一下!

    Play Episode Listen Later May 7, 2022 4:02


    世界防治哮喘日|带你认识哮喘

    Play Episode Listen Later May 7, 2022 3:22


    要想皮肤好,防晒少不了

    Play Episode Listen Later May 7, 2022 3:36


    今日立夏,愿你一切安好

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    服药坏习惯,您能占几条?

    Play Episode Listen Later May 7, 2022 5:34


    老司机 为什么不晕车?

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    热点 | 大姨妈的痛也要分等级?痛经千万不要忍,小心惹来大麻烦!

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    瘦身丨体重超重、高血脂、月经紊乱都不要紧?小心子宫内膜癌!

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    热点 | 还没预约上HPV疫苗?一招帮你远离HPV焦虑

    Play Episode Listen Later May 7, 2022 5:34


    补虚丨春夏之交爱生气、压抑不住怒气?原来是这里虚!

    Play Episode Listen Later May 7, 2022 5:53


    世界哮喘日 | 频繁打喷嚏、咳嗽、胸闷?春日鼻炎易引发哮喘,你需要的是自救指南

    Play Episode Listen Later May 7, 2022 4:55


    节气 | 立夏时节一个小妙招,帮你浇灭心烦多梦、口舌生疮等夏日之火!

    Play Episode Listen Later May 7, 2022 5:11


    肺癌细胞“家谱”可揭示癌症发展进程

    Play Episode Listen Later May 7, 2022 3:44


    据5日发表在《细胞》杂志上的一项研究,一个国际研究团队使用基于CRISPR的谱系追踪方法,从第一次致癌突变激活开始追踪肺癌细胞,最终记录了迄今为止最全面的肺癌细胞进化过程,这份详细的肿瘤病史揭示了对肺癌如何进展和转移的新见解。癌细胞可进化出抗药性、更具侵袭性和转移性,并扩散到身体的其他部位形成新的肿瘤。癌症进化的这些特征越多,它就越致命。研究人员想了解癌症是如何演变的,从而进行预防和治疗。但当癌症被发现时,它通常已在患者身上存在数年甚至数十年,而关键的进化时刻从没有被观察过。美国怀特黑德研究所乔纳森·韦斯曼和合作者开发了一种可追踪几代癌细胞的新方法,使研究人员能够分析它们的进化历史。这种谱系追踪方法使用CRISPR技术为每个细胞嵌入可遗传和可进化的DNA条形码。每次细胞分裂时,它的条形码都会被轻微修改。当研究人员最终收获原始细胞的后代时,他们就可比较细胞的条形码来重建每个细胞的“家谱”,就像相关物种的进化树一样。研究人员使用了类似的方法来跟踪新冠病毒的演变。韦斯曼表示:“这是一种以更高的分辨率观察癌症进化的新方法。以前,导致肿瘤危及生命的关键事件一直是不透明的,因为它们湮灭在肿瘤遥远的过去中,但这为我们提供了了解这段历史的窗口。”为了从一开始就追踪癌症,研究人员开发了一种方法,可同时触发细胞中的致癌突变并记录细胞的发展过程。他们对小鼠进行改造,当它们的肺细胞暴露于一种特制的病毒时,会激活Kras基因中的致癌突变,并使细胞中的肿瘤抑制基因Trp53失活,同时激活谱系追踪。小鼠模型经过工程改造后,使得肺癌在其中的发展与在人类中的发展方式非常相似。研究人员在收获癌细胞之前让癌细胞进化了几个月。然后他们使用之前开发的算法,从修改后的DNA条形码中重建细胞的家谱,还使用RNA测序测量了细胞中的基因表达,以表征每个细胞的状态。有了这些信息,他们就可以“拼凑”这种类型的肺癌如何变得具有侵袭性和转移性。研究人员表示,揭示肿瘤细胞之间的关系,是理解它们的基因表达谱和深入了解侵袭性状态出现的关键。

    减肥丨两千年前的“瘦腰”名方,脾虚、肥胖一并解决

    Play Episode Listen Later May 6, 2022 6:01


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    脾虚丨春困多为脾气虚,收好这份“清醒指南”

    Play Episode Listen Later May 6, 2022 8:25


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    热点说丨 过了青春期还长痘痘,身体里缺乏这些维生素

    Play Episode Listen Later May 6, 2022 5:59


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    减肥丨瘦身关键是减脂增肌,有这几味药就够了

    Play Episode Listen Later May 6, 2022 6:35


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    艾灸丨女性长期熬夜压力大,免疫力下降易引起妇科病,艾灸帮你提升免疫力

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2022 5:23


    健脾 | 春困哈欠连连没精神?对抗春困,真的有解药!

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    全国爱肝日 | 脂肪肝最大的敌人,不是脂肪!

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2022 6:01


    有氧减脂运动时,吃什么最好?

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2022 21:30


    春夏减肥,该怎么吃?有氧减脂,该怎么吃?

    新研究发现:不吃晚餐,更利于代谢健康

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2022 1:43


    本期奇客情报站,主播周晚晚为您播报:新研究发现:不吃晚餐,更利于代谢健康

    乌发健脾丨脾肾同补的“扫黄打黑”小零食,源于孙思邈乌发名方

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2022 6:39


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    口臭丨破除社交尴尬,保持口气清新,中医给你良方

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2022 7:54


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    睡眠 | 上班特“困”族春节大调整,这么做才能提高睡眠质量

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 5:50


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    睡眠 | 春节“补觉” 不要过了头!如何科学补觉?

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 4:04


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    B站员工春节加班猝死?家属发声了!

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 8:56


    每逢佳节胖三斤,这样减肥可不行!

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 7:46


    小贴士丨养生很简单,做好这7件事培养健康生活习惯

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 9:08


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    小贴士丨镇咳效果好的甘草片,为什么会被限购?看完危害你就明白了

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 5:04


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    春季养生丨“火”是身体的生机,春天去火要慎重

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 6:01


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    补阴丨自古就有“轻断食”养生法,中医教你怎么吃健康不伤身

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2022 7:33


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