El Arte del Bienestar

En este episodio hablamos sobre el positivismo tóxico y cómo afecta el emprendimiento, la fe y la salud mental. Es bueno e importante ser positivos, la pregunta es ¿hasta cuánto? Síguenos en nuestras redes: Glorian: IG: @glorianfernandez FB: @glorianfernandezcpl www.glorianfernandez.com Katia IG: @katiyari FB: @katiyari.art www.katiyari.com

"Mi meta no es ser rica, mi meta es ser feliz". En este episodio Glorian nos cuenta la historia detrás de sus proyectos e iniciativas en distintas áreas: jóvenes, espiritualidad, noviazgo y consejería. Síguenos en nuestras redes: Glorian: IG: @glorianfernandez FB: @glorianfernandezcpl www.glorianfernandez.com Katia IG: @katiyari FB: @katiyari.art www.katiyari.com

En este episodio Katia nos cuenta la historia detrás de su proyecto "Katiyari" y comparte algunos consejos para las personas que quieran emprender. Síguenos en nuestras redes: Glorian: IG: @glorianfernandez FB: @glorianfernandezcpl www.glorianfernandez.com Katia  IG: @katiyari FB: @katiyari.art www.katiyari.com

En este episodio conversamos con Kelly Ward, "fitness coach", patóloga del habla, madre y creadora del blog "The Health Spirit", sobre estrategias para incorporar hábitos saludables en nuestra rutina diaria.  Sigue a Kelly aquí:  FB: The Health Spirit IG: @thehealthspirit Sigue a Glorian aquí: FB: @glorianfernandezcpl IG:@glorianfernandez Sigue a Katia aquí: FB: Katiyari Art IG: @katiyari

Estamos en cuarentena, en Puerto Rico y en el mundo entero. El coronavirus nos ha llevado a una nueva realidad y en este podcast compartimos cómo estamos viviendo esta situación y ofrecemos sugerencias para manejar el día a día. #QuédateEnTuCasa #EsteVirusLoParamosUnidos Descarga aquí (https://bit.ly/2WydnfK) la guía para el manejo de pensamientos ante el coronavirus. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Katia IG: @katiyari FB: @katiyari.art Tienda: www.katiyari.com Glorian IG: @glorianfernandez FB: @glorianfernandezcpl Web: www.glorianfernandez.com

En este episodio hablamos sobre: la espiritualidad, los estereotipos de las personas "espirituales" y las "religiosas" y sobre cómo podemos cultivar nuestra espiritualidad a través de la atención plena y de algunas herramientas digitales que nos pueden ayudar a vivir de forma más balanceada. Al final tendrás un ejercicio para ponerlo en práctica :) No olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Katia IG: @katiyari FB: @katiyari.art Tienda: www.katiyari.com Glorian IG: @glorianfernandez FB: @glorianfernandezcpl Web: www.glorianfernandez.com

¿Cuál es una de tus mejores cualidades? "Ser perfeccionista"

¿Qué significa ser feliz? Como miles de personas hay miles de respuestas, pero nosotras te damos la nuestra, así sin muchos rodeos, porque el sufrimiento, aunque parezca una contradicción, no está enfadado con la alegría. Para ti, ¿qué significa ser feliz? No dejes de escuchar este episodio donde compartimos un ejercicio de escritura relacionado al tema de la felicidad :)

¿Quiénes somos? ¿Qué hacemos? ¿De qué tratará este podcast? Escucha y comparte :) No olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Katia IG: @katiyari FB: @katiyari.art Tienda: www.katiyari.com Glorian IG: @glorianfernandez FB: @glorianfernandezcpl Web: www.glorianfernandez.com