Podcasts about ser feliz

Si quieres dormir tranquilo, en paz y con la sonrisa de un niño estrenando juguete... debes alejarte de estos 5 tipos de mujeres que existen y que te arruinarán la vida. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Lives Amorosidade

Tu bienestar emocional importa. Empieza hoy en https://www.betterhelp.com/TUP y obtén un 10% de descuento en tu primer mes.Todos queremos calma… pero la vida real es donde de verdad descubres cómo estás.

¿Cuántas personas aparentan tener una vida perfecta… pero por dentro se sienten completamente vacías? Un buen trabajo.Éxito profesional.Una vida que “debería” hacerlas felices. Y aun así… algo no se siente bien.  En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Marce Tapias sobre lo que significa vivir en incoherencia con quien realmente eres… y cómo comenzar el camino de regreso hacia ti. ⭐️¿Por qué muchas personas sobreviven en vez de vivir plenamente?  ⭐️ ¿Cómo darte cuenta de que la vida que tienes no es la que realmente quieres?  ⭐️¿Qué pasa cuando empiezas a escucharte de verdad?  Marce comparte su propia historia: una carrera exitosa, crecimiento profesional y una vida que desde afuera parecía perfecta… hasta que entendió que estaba desconectada de sí misma.  Este episodio es una invitación a cuestionarte, a mirar hacia adentro y a entender que el verdadero éxito no siempre se ve como nos enseñaron. Porque a veces, perderte… es el primer paso para encontrarte. 

VER EN YOUTUBE | Darío Vargas desarrolló su carrera como director de televisión en los años ochenta. Dirigió éxitos como "En cuerpo ajeno" o "Por qué mataron a Betty si era tan buena muchacha". Luego de trabajar en consultoría, comunicación política y estrategia, regresa al mundo de las historias para hacer su primera película: Policiaco sin Crimen. En este episodio recorremos su historia y su intención de no despedirse del mundo sin dedicarse exclusivamente a hacer lo que más le gusta: el cine. Un episodio más de gente que cumple sus sueños con el séptimo arte.Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=84UbTit6KTIEste episodio llega a tí gracias a Producciones sale el sol Con el apoyo de EmotionEste episodio es posible gracias a:Nuestra productora Gente queLa producción ejecutiva de Lemaitre ConsultoresEl amor y confianza de nuestros amigos en Patreon (Nataly Valdivieso, Hamilton Casas, Juliana Núñez, Diana Piñeres). Apóyanos como ellos desde 1 dólar.Si quieres pautar en nuestros episodios, patrocinar nuestro trabajo, promocionar tu evento o película, producir tu podcast o trabajar con nosotros no dudes en escribirnos a info@gentequehacecine.comNuestra web: https://gentequehacecine.com/ Instagram: https://www.instagram.com/gentequehacecine/ Tik Tok https://www.tiktok.com/@gente.que.hace.ci 

Bem, agenda de comediante profissional completamente caótica. A próxima vai ser pior. Mas quando um gajo pensa que teve uma semana má, lembra-se do outro que está a ter uma depressão com um cupão de desconto e até fica mais calmo. Se precisarem de algum tipo de ajuda, façam terapia, e usem o meu código #JOÃO100DEPRESSÃO. Não dá desconto, mas os psicólogos ficam a saber que vieram da minha parte.Links homeopáticos -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/joaonunogoncalo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sem preciosas perguntas

Homilía del P.Santiago Martín FM, fundador de los Franciscanos de María desde la Parroquia María Virgen Madre, de Madrid, o desde otras iglesias. Los videos de las homilias y de la misa diaria se encuentran en www.magnificat.tv Cuenta Oficial de los Franciscanos de María - Misioneros del Agradecimiento. Canales de comunicación: - Sitio web: www.magnificat.tv - Facebook: bit.ly/FacebookMagnificatTV y bit.ly/FacebookFranciscanosMaria - YouTube: bit.ly/YouTubeMagnificatTV - Twitter: twitter.com/MagnificatTV - Telegram: t.me/FranciscanosDeMaria_esp - Instagram: bit.ly/InstagramMagnificatTV - Podcast en Ivoox: bit.ly/AudiosMagnificatTV - Apple Podcast: bit.ly/AppleMagnificatTV - Google Podcast: bit.ly/GooglePodcastMagnificatTV - Spotify: bit.ly/SpotifyMagnificatTV - Amazon Music: bit.ly/AmazonMusicMagnificatTV

Vídeos curtos sobre espiritualidade (Lucidez.Religare)

Vídeos curtos sobre espiritualidade (Lucidez.Religare)

Ester de la Rosa, consejera de salud mental: Como ser feliz full 494 Thu, 07 May 2026 12:29:23 +0000 A3rNZ67fsCuhtFUUUFZJ5kH80NoRThDn comedy,music,news El Chiquilín Sin Filtro comedy,music,news Ester de la Rosa, consejera de salud mental: Como ser feliz Chiquilin and team will share news, entertainment, and some of the best features from their show in this on-demand podcast. The podcast will include everything from exclusive interviews with artists, pranks, and segments where the team is engaging with their listeners.  2024 © 2021 Audacy, Inc. Comedy Music News False https://player.amperwavepodcastin

Hoje falamos da felicidade aquando da presença na redes, nomeademente no Instagram e no LinkedIn. Mas, da parvoíce que é usar AI para escrever copies e captions.

Reflexiones compartidas sobre el Congreso Salud y Conciencia.Hoy quiero compartir con vosotros la experiencia que viví en el Congreso Salud y Conciencia celebrado en abril de 2018, en Huesca capital. En dicho Congreso, tuve el honor de ser el acompañante del Lama Drubgyu Tenpa, y fue un encuentro profundamente transformador. El lema del Congreso era claro y directo: “Viniste a Ser Feliz, No te Distraigas”.                Esta frase sencilla encierra una verdad esencial, que en ocasiones olvidamos mientras nos dejamos arrastrarpor la corriente de nuestras preocupaciones cotidianas.Rabsal

Este episodio vamos a conocer por qué a pesar de tener todo lo que nos decian que nos hacia felices como casa, familia unida y una buena posición en el trabajo aún asi nos sentimos que algo nos falta o que no somos felices.

Segundo episodio de 3 con la participación del genial escritor y conferenciante Álex Rovira.

✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios.

Narrado por Edgar

Narrado por Edgar

Narrado por Edgar

Tu mente puede ser tu mayor aliada o la voz que te sabotea todos los días. La pregunta es: ¿quién está llevando el control? Porque no es casualidad que te enganches con lo negativo, que te cueste soltar lo que te dijeron o que sientas que la felicidad siempre está “más adelante”. En este episodio, Margarita Tarragona, doctora en psicología y especialista en psicología positiva, nos revela lo que la ciencia dice sobre la felicidad y los hábitos mentales que están moldeando tu vida sin que lo notes. Si ya viste lo que te está frenando, ¿vas a seguir igual? Porque entenderlo no cambia tu vida, tomar acción sí. En mi masterclass GRATUITA: Rompe las barreras y diseña la vida que deseas te llevo paso a paso para dejar de repetir lo mismo y empezar a crear resultados distintos.

EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/egLOrkgSH0Q¿Estás esperando a que tu vida sea "perfecta" para empezar a disfrutarla? ✨Muchos vivimos atrapados en la "espera": seré feliz cuando tenga ese trabajo, cuando sane esa relación o cuando finalmente no tenga problemas. Pero la realidad es más cruda: quien espera a que la tormenta pase para ser feliz, se muere esperando. ⚰️En este episodio, Nathaly Marcus platica con Valentina Luján, experta en ciencias de la felicidad, sobre por qué hemos construido vidas reales tan poco interesantes que nuestra única salida es huir a la pantalla de un celular.

Conocemos las vidas de la marquesa de Waldstein y Luciano Bonaparte, ser feliz con Jesús Alcoba, el castor con Miguel del Pino y más.

Homilía del P.Santiago Martín FM, fundador de los Franciscanos de María desde la Parroquia María Virgen Madre, de Madrid, o desde otras iglesias. Los videos de las homilias y de la misa diaria se encuentran en www.magnificat.tv Cuenta Oficial de los Franciscanos de María - Misioneros del Agradecimiento. Canales de comunicación: - Sitio web: www.magnificat.tv - Facebook: bit.ly/FacebookMagnificatTV y bit.ly/FacebookFranciscanosMaria - YouTube: bit.ly/YouTubeMagnificatTV - Twitter: twitter.com/MagnificatTV - Telegram: t.me/FranciscanosDeMaria_esp - Instagram: bit.ly/InstagramMagnificatTV - Podcast en Ivoox: bit.ly/AudiosMagnificatTV - Apple Podcast: bit.ly/AppleMagnificatTV - Google Podcast: bit.ly/GooglePodcastMagnificatTV - Spotify: bit.ly/SpotifyMagnificatTV - Amazon Music: bit.ly/AmazonMusicMagnificatTV

Descubre Josue te puede entrenar para Ganar $100,000 USD convirtiéndote en un Emprendedor o Vendedor Digital trabajando desde tu casa y solo usando una conexión de internet

As experiências do passado não definem quem você é. A sua essência é pura, divina e livre. Neste episódio do SNICAST, somos convidados a despertar para a Verdade da Vida e compreender que o perdão é o caminho para a verdadeira libertação.Com a orientação da Preletora da Sede Internacional Marie Murakami, aprofunde-se nos ensinamentos que revelam como dissolver mágoas, restaurar a harmonia interior e manifestar a sua Natureza Divina como Filho de Deus.| Os livros-textos deste episódio são: A Verdade da Vida, v.14 / Minhas Orações / Caminho Infalível para Ser Feliz; Para adquirir e estudar ainda mais, acesse: https://snibr.org/livrariapod;| Para encontrar a Associação Local mais próxima de você, acesse: https://rebrand.ly/onde_encontrar;| Quer começar a praticar a Meditação Shinsokan, mas não sabe como? Conheça a Meditação Shinsokan guiada: https://rebrand.ly/shinsokan_7min;| Acompanhe também as nossas redes sociais para mais conteúdos e novidades: https://rebrand.ly/FaceSNI (Facebook) e https://rebrand.ly/instaSNI (Instagram)

Álvaro Remiro comparte una mirada profunda sobre la mente, la conciencia y la forma en que creamos nuestra realidad a través del pensamiento.En este episodio hablamos de trauma, identidad, creencias, pasado, libre albedrío y por qué muchas veces vivimos desde ideas que nos limitan sin cuestionarlas.Una conversación que invita a dejar de culpar al pasado y empezar a tomar responsabilidad sobre la vida que estás creando hoy.Ideal para quienes están en un proceso de despertar, autoconocimiento y transformación personal.

Este domingo nos acompaña María Alejandra Requena, @RequenaOficial comunicadora, speaker, autora, pero sobre todo, una mujer que atravesó uno de los dolores más grandes que puede vivir alguien: perder al amor de su vida de manera inesperada.Hablamos del duelo. Del momento en el que la vida se rompe. Del día en que sus hijos intentaron salvar a su papá. Del viaje más duro. Del silencio después del impacto.Y nos hacemos preguntas incómodas:-¿Por qué algunas personas aprenden del error y otras viven repitiéndolo?-¿Se puede elegir ser feliz después de una tragedia?-¿Es el tiempo lo que sana… o lo que decides hacer con él?María Alejandra nos comparte cómo entendió que no podía controlar lo que había pasado, pero sí podía elegir quién quería ser después de eso.Este episodio es un recordatorio de que, aun cuando la vida te sacude, sigues teniendo algo que nadie puede quitarte: tu capacidad de elegir.Disfruta el episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando le pregunté a Ana Paula si era feliz en su trabajo corporativo, dijo que sí sin dudarlo. En este episodio me contó cómo llegó hasta ahí. Porque no fue casualidad, ni suerte, ni el trabajo perfecto cayéndole del cielo. Fue una búsqueda muy consciente del lugar correcto para ella. Si estás convencida de que el corporativo y la felicidad no pueden ir juntos, esta conversación te va a hacer pensar diferente. Encuentra a Ana Paula en TikTok: @anapaucrew Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101 Palabras clave: felicidad en el trabajo, mundo corporativo, mujeres corporativas, propósito de vida, satisfacción laboral, cambio de carrera, vida corporativa, coaching de vida, trabajo que llena, mujer latina profesional

Si quieres resultados diferentes en tu vida, debes comenzar a hacer una transformación radical, para erradicar los 5 parásitos mentales que truncan tu felicidad. El conferencista Roberto Vek te explica cuáles son estos impedimentos y cómo puedes evolucionar.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Segunda entrega de este minicurso sobre creencas y felicidad.

Así empiezan una serie de podcasts sobre las creencias, el como se instauran y como intentar desactivarlas.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación predicada el martes de la III semana de Cuaresma en el Colegio Mayor Alcor sobre el Evangelio del día. Jesús anima a perdonar siempre y cuenta la parábola del siervo despiadado. El perdón es una necesidad para amar y ser feliz, para hacer el mundo humano y habitable, para que las familias sean un verdadero refugio donde cobijarse.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones diarias. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/874295

¿Qué harías tú si pasaras más de diez años en prisión? Acompáñame en esta conversación con un querido amigo de la infancia que lo vivió y que hoy, con gran humildad, decide compartirnos sus vivencias y aprendizajes que le ayudaron a sostenerse. Una conversación profunda sobre emociones, errores, segundas oportunidades y la posibilidad que tenemos de reconstruirnos, incluso en medio del encierro. Grandes lecciones tanto para los libres como para los que en ocasiones nos sentimos presos.Mi Plataforma Educativa: https://cursos.horaciomarchand.comMi tienda online: https://tienda.horaciomarchand.com/Contacto: info@horaciomarchand.com ¡Sígueme!— INSTAGRAM TIKTOK FACEBOOK X LINKEDIN

Este viernes hemos terminado la semana consultándole al CIS en qué punto se encuentra el amor en nuestro país. Para casi el 80% de los españoles la coyunda es muy importante para tener una vida feliz. Además, Karlos Arguiñano ha venido a repasar con nosotros los fallos del programa y hoy ha tenido hasta para uno de nuestros nuevos personajes: Carlos Lozano. Y nos hemos alucinado con la polémica desatada en "Miss Camello", un certamen de belleza que se realiza en Omán. Al parecer, algunos de los animales que concursaban recibieron inyecciones de Botox y otros retoques estéticos por lo que fueron descalificados. See omnystudio.com/listener for privacy information.

✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios.

No episódio "Ser Feliz é Ser Humano", o podcast da Nova Acrópole do Brasil propõe uma reflexão filosófica sobre a felicidade como expressão da própria natureza humana. Ser feliz não é apenas experimentar prazer ou alcançar êxito material, mas realizar conscientemente aquilo que se é em essência. A partir da "Hierarquia das Necessidades Humanas", de Abraham Maslow, compreende-se a felicidade como um processo de desenvolvimento que culmina na autorrealização. Essa perspectiva dialoga com a tradição hindu, ampliando a visão do ser humano como uma unidade integrada, capaz de crescer interiormente e manifestar suas potencialidades. Inspirado também em Aristóteles, o episódio destaca que a verdadeira felicidade está ligada à prática do bem e ao cultivo das virtudes. Assim como a semente cumpre sua finalidade ao dar frutos, o ser humano se realiza ao expressar valores e contribuir conscientemente para o mundo. "Ser Feliz é Ser Humano" nos convida a compreender a felicidade como um caminho de autoconhecimento, transcendência e construção interior — um estado que nasce da coerência entre pensamento, sentimento e ação. Participantes: Michel Queiroz e Pedro Guimarães Trilha Sonora: Joseph Hadyn - Sinfonia nº45 - Minueto

Esta es una reflexión cristiana sobre la felicidad verdadera, las relaciones humanas y vida eterna en Cristo.

08 02-02-26 LHDW Maneras de Vivir 2: Las claves para ser feliz, 14 parámetros que ha que cumplir. Estoy hasta los huevos, situaciones habituales que nos indignan

Si además quieres que te guie en tu camino personal a una vida sin estrés, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos vivimos, pero pocos saben cómo enfrentar: el duelo. Abordaremos por qué el duelo no solo ocurre cuando alguien muere, sino también tras una ruptura amorosa, la pérdida de un trabajo, una mascota o una etapa importante de la vida.A través de testimonios reales y una conversación profunda con la tanatóloga Loly Neira, exploramos si realmente es posible volver a ser feliz después de una pérdida devastadora. Se habla del dolor, la culpa, el sentimiento de “no merecer ser feliz” y la montaña rusa emocional que acompaña el proceso de sanar.En este episodio descubrirás por qué el duelo no se “supera”, sino que se aprende a vivir con él, cómo identificar los detonadores emocionales, por qué es normal recaer en la tristeza y qué pasos puedes seguir para reconstruir tu vida sin negar tu dolor. 

En este video te platico consejos basados en evidencia científica para ser más feliz, aunque muchos de ellos sean poco convencionales y vayan en contra de lo que normalmente escuchamos en redes sociales. Hablamos de felicidad real, bienestar emocional, salud mental, crecimiento personal y satisfacción con la vida desde la psicología, la neurociencia y la experiencia humana cotidiana. Si alguna vez te has preguntado por qué seguir “haciendo todo bien” no siempre te hace sentir mejor, este espacio es para cuestionar esas ideas y entender qué dice la ciencia sobre vivir una vida más plena en el 2025.Reflexionamos sobre hábitos para ser feliz, cómo dejar de obsesionarte con la productividad, por qué no necesitas estar motivado todo el tiempo, cómo aprender a decir no sin culpa, la importancia del descanso, del aburrimiento, de soltar relaciones que no suman y de aceptar que no todo en la vida tiene que tener un propósito claro. Estos consejos poco convencionales para la felicidad están respaldados por estudios sobre bienestar psicológico, regulación emocional, estrés, dopamina, relaciones humanas y sentido de vida, y están pensados para personas reales, con días buenos y días difíciles.Si buscas desarrollo personal desde un enfoque honesto, si te interesa la divulgación científica aplicada a la vida diaria, si quieres mejorar tu salud mental sin caer en frases vacías, y si estás cansado de que te digan que la felicidad depende solo de pensar positivo. Aquí hablamos de equilibrio emocional, autocompasión, hábitos sostenibles, felicidad a largo plazo y cómo construir una vida con sentido, no perfecta, pero sí más tranquila y consciente. Si el contenido te aporta algo, no olvides darle like, suscribirte y compartirlo con alguien que también esté buscando una forma más realista y humana de ser feliz.

✨ Edición especial – Episodio destacado ✨En este episodio especial de Elijo Ser Feliz, revivimos los momentos más poderosos de la conversación con Perla Machaen, una historia real de fe, resiliencia y transformación.Perla comparte cómo pasó de la escasez al éxito, cómo creó un protocolo de co-creación que cambió su vida y cómo aprendió que la abundancia no es solo dinero, sino bienestar, paz y propósito.

Hoy reconocemos que incluso en los momentos más complicados, tenemos la posibilidad de elegir cómo reaccionar. No se trata de negar lo que duele, sino de recordar que ser feliz también es una opción válida, poderosa y transformadora.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Hacer cabida para todas las emociones en la vidaCómo hacerle frente a los obstáculos del caminoTomar la decisión de ser felicesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En esta conversación hablamos de algo que todos vivimos en algún momento, aunque no siempre sepamos ponerle nombre: las creencias que nos frenan.A veces sabemos lo que queremos, sentimos el deseo de cambiar, de crecer, de hacer algo distinto… y sin embargo no avanzamos. Aparece el miedo, la duda, la sensación de no ser capaces. Y, muchas veces, detrás de todo eso hay una idea muy profunda: no sentirnos del todo dignos de ser felices.Durante este diálogo reflexionamos juntos sobre cómo funciona ese pensamiento automático que nos bloquea, por qué pensar demasiado puede paralizarnos y cómo la acción, incluso en pasos pequeños, empieza a debilitar las creencias limitantes.Hablamos de perfeccionismo, de error, de aprendizaje, de incertidumbre… y de algo fundamental: cómo nos hablamos a nosotros mismos cuando aparece un anhelo auténtico.Este vídeo no pretende darte fórmulas ni respuestas cerradas. Es una invitación a mirarte con honestidad, a escuchar tu diálogo interno y a preguntarte, con calma:¿desde dónde estoy viviendo, desde el miedo o desde el amor?Ojalá esta conversación te ayude a dar ese primer paso, aunque todavía no tengas todo claro.

A pocas horas de culminar el 2025, es momento de soltar y dejar ir aquellas cosas que por su propio peso ya no te hacen feliz. Es tiempo de agradecer y disfrutar el final del 2025 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Elsa Punset es escritora y filósofa, reconocida por acercar el conocimiento sobre el cerebro humano y las emociones al día a día de las personas. Su trabajo se centra en comprender cómo pensamos, qué nos desconecta de aquello que nos hace bien y qué herramientas sencillas pueden ayudarnos a vivir con mayor calma, propósito y conexión. A lo largo de su trayectoria ha explorado la relación entre los distintos niveles de felicidad (el placer inmediato, la alegría que surge del vínculo y el propósito que se construye con el tiempo) para mostrar que una vida plena no depende de la perfección, sino de una mirada más consciente hacia lo que nos rodea. En su libro Alas para volar, profundiza en preguntas esenciales: qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena, cómo tomar decisiones difíciles sin traicionarnos y dónde encontrar señales correctas cuando perdemos el rumbo. A través de una historia de su vida real (el cuidado inesperado de un pequeño pájaro que llega a su vida inesperadamente), reflexiona sobre las heridas de la infancia, la vulnerabilidad, la resiliencia y la importancia de proteger la alegría sin dejar de ser uno mismo. Elsa invita a fijarse en los pequeños gestos cotidianos que alimentan cuerpo y alma: la atención a las sensaciones, la gratitud, el contacto con quienes queremos y la capacidad de mantener el corazón abierto incluso en épocas de dificultad.

¡Se acerca la Navidad y el mejor deseo es ser feliz! Hoy te contamos sobre las técnicas naturales, poderosas y gratuitas para librarte de la mala vibra. Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Hoy hablamos sobre lo importante que es abrazar todas tus emociones, incluso en los días más complicados. Recordarte que estar triste, enojarte o sentirte frustrada o frustrado también es parte de ser humano. Ninguna emoción te define: lo que te define es cómo decides acompañarte en medio de todo eso.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Permitirte sentir sin juicio todos tus estados emocionalesRecordar que la verdadera felicidad también incluye los días difícilesCómo abrazar tu vulnerabilidad desde la compasiónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: