MMA-podden

Länge var Pannie Kianzad livrädd för att förlora. När hon väl gjorde det dövade hon ångesten med piller och hasch. Men så här i efterhand var förlusterna någonting bra. De hjälpte henne att hitta den mentala styrkan.

Han debuterade nyligen i UFC. Men för Oliver Enkamp är det viktigaste inte att vinna, utan att bjuda på en bra show.

När Pannie Kianzad går in i buren står pojkvännen Ilaz Zabeli utanför och ser på. Hur är det att leva med en fighter? Kan det bli för mycket MMA hemma? Och varför blir han glad när Pannie får en hård smäll på träningen?

Hon vill inte bli en slagpåse i UFC. Målet är något helt annat. Pannie Kianzad slåss för ära. Men varför? Och vad menar hon med det egentligen?

Niklas Bäckström spåddes en lysande MMA-karriär. Sedan fick han hybris, blev knockad i Globen och förlorade sitt UFC-kontrakt. Här berättar han varför det kan vara förödande att ha universums kraft i sitt bröst.

Andreas och Musse har sagt att de inte ska prata om aktuella MMA-galor. Men efter UFC Fight Night i Stockholm den 28 maj kan de inte hålla sig. Här avslöjar Musse att han är starstruck av The Mauler - och varför han skriver en bok om våld samtidigt som han kollar på MMA.

Jill Holmström var 25 år när hon började med MMA. Men efter bara 1,5 år fick hon åka till VM. För det finns också fördelar med att börja med MMA senare än andra.

Få fighters tjänar stora pengar på MMA. De flesta kämpar i stället för att få ekonomin att gå ihop. Camila Rivarola berättar hur hon håller sig flytande - på väg mot UFC.

Babak Ashti, mannen bakom Superior Challenge, är en hårt prövad man. Hans arbetsuppgifter: hitta ny fighter med några timmars varsel, leta upp spårlöst försvunnen brasse och hantera fyllo som hoppar in i buren mitt under pågående gala.

Han bantade så att njurarna la av. Han var så borta på en invägning att han inte kände igen sina kompisar. Och han kommer aldrig att få ett normalt förhållande till mat. Diego "The Silencer" Gonzalez berättar om baksidan med MMA: ätstörningar och extrembantning. 

Allt gick rätt för Sirwan Kakai. Han spåddes en lysande framtid. Tränarna sa att han var en blivande mästare. Sedan sa UFC hej då och allt blev mörkt.

Kort meddelande från Andreas. Musse kvalade inte in den här gången.

Lätt match att byta från kick- och thaiboxning till MMA? Det trodde Sadibou Sy. Han hade fel. 

Han såg en MMA-domare som gjorde bort sig och tänkte "det där kan jag göra bättre". I dag dömer Kevin Sataki i UFC. Här berättar han om pluggandet inför matcherna, om att vara en halv meter kortare än Stefan Struve och varför en svensk flagga var nära att ge honom sparken.

Att hantera en tung förlust kan vara det svåraste med MMA. När Fernando Flores intervjuas har det bara gått ett och ett halvt dygn sedan han åkte på stryk. Här berättar han om känslostormen.

I Sverige är vi rädda för gluten och köper inomhushjälmar till våra barn. Hur hittar man spänning i en sådan värld? Kanske genom att börja med MMA. Så var det i alla fall för Linn Wennergren.

Han hade drömt om UFC. Men sedan tog lusten slut. Och rädslan för skador kom. Men när Akira Corassani la av med MMA gick han in i en djup depression.

Första matchen i UFC är alltid omtumlande. Men för Lina Länsberg blev det extra kaotiskt. Hon mötte Cris Cyborg i en huvudmatch i Brasilien.

Vissa fighters försöker hålla rädslan borta. Tor Troeng gjorde tvärtom. Och när rädslan försvann valde han att lägga av.

Bakom varje framgångsrik MMA-fighter står en tränare. I The Maulers fall heter han Andreas Michael.

UFC vill ha fighters som säljer matcher genom att vara spelat arga. Så hur ska man göra om man inte har det i sig? Om man tycker invigningarna är pinsamma? Och mest av allt är lycklig över att få hålla på med MMA på högsta nivå? 

Han kallas "The Sledgehammer", men drivs av starka känslor. Är det en för- eller nackdel i MMA? Hur viktigt är det att vakna upp med rätt känsla under matchdagen? Och varför var det ingen bra idé att träna i Florida?