Podcast appearances and mentions of jill holmstr

Jill Holmström är dietist samt utbildare på kostrådgivarkursen på Safe Education. Kursen som David en gång i tiden läste. Vi diskuterar kostrådgivarkursernas roll i ett samhälle fullt av misinformation. Nämnt i podden Jills Instagram Jills bok - Matologi -- Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok och Twitter. Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla. För mer från oss & för att köpa våra kosttillskott, gå in på smartarefitness.se

Får man äta råbiff när man är gravid? Hur är det med sushi? Måste osten vara pastöriserad? Dietisten och matgurun Jill Holmström förklarar hur man undviker bl.a. listeria, toxoplasma och miljögifterna samtidigt som man får i sig en allsidig samt näringsrik kost under graviditeten See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mediaprofilen Nikki Amini och kändisstylisten Sara Biderman har lyckats tajma sina första graviditeter med en veckas mellanrum. Sara & Nikki inser att de egentligen inte vet så mycket om vad som händer i deras kroppar just nu och vad de ska förvänta sig. Det finns så mycket tips och råd från alla håll så det är svårt att ta till sig allt. För att stilla tankarna och oron vänder de sig nu till experter inom respektive område för att få svar på sina frågor. Dessa samtal spelas in och skapar podcasten ”Bulle i Ugnen”. Varje avsnitt kommer att behandla ett ämne som är relevant för graviditeten och därtill bjuds det in en expertgäst. Ämnen som kommer att beröras är; kost, träning, fysisk & mental hälsa, gravidmode, hud & hårvård och mycket mer. Många av de myter om vad gravida kvinnor får eller inte får göra kommer också att diskuteras. Det kommer att bjudas på personliga, lättsamma samtal med en hel del humor samtidigt som forskning och fakta har en central roll. Gäster: Tilde de Paula & Dr Mikael, Dr Mouna, Anna Bennich, Gudrun Abascal, Tina Nordström, Jill Holmström, Fannie Redman, Petra Tungården, Jessica Almenäs, Caroline Kejbert, Margaux Dietz m.fl. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett ämne där det råder mycket missförstånd är kost. Dagens gäst Jill Holmström dietist och författare till boken, Matologi, besvarar ett gäng frågor och reder ut ett och annat missförstånd om just mat. Beställ Jill Holmströms bok, Matologi https://www.adlibris.com/se/bok/matologi-hur-maten-vi-ater-kan-skydda-oss-mot-sjukdomar-9789163615634

Vad är egentligen "nyttigt" och för vem gäller det? Vi snurrar runt bland allmänna sanningar, myter och trender, och funderar kring vad vi egentligen menar när vi stämplar livsmedel och produkter som nyttiga respektive onyttiga. Vår husguru, författaren/dietisten/PT:n Jill Holmström, lotsar oss med van hand genom retorik, reklam och riktiga fakta kring mat och näring. Vilka var hennes tankar när hon skrev boken Matologi, och hur kan vi prata kost utan etiketter och förbud? Ett samtal som är nyttigt på riktigt - för hjärnan.

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden gästar Jill Holmström. Jill är dietist, personlig tränare och föreläsare inom näringslära. Hon coachar människor med sömnproblem och övervikt samt har nyligen släppt boken Matologi. I avsnittet delar Jill med sig om sin filosofi kring kost, mat för att bibehålla god hälsa, viktiga nycklar till viktminskning och mycket annat.

Vi matas hela tiden med nya kostråd, dieter och träningstips - men hur vet man vad som är sant? Vilka myter går vi ofta på fastän vi inte får positiva konsekvenser? Med Jill Holmström, dietist och PT, identifierar vi vanliga myter kring kost och träning, och lär oss mer om verkligheten bakom rubrikerna. Också sanning på en personlig nivå - om att vara sjuk eller fixerad i sin relation till mat och träning, och då tro att den egna kroppen inte fungerar som andras. Om mat och myter, och att förstå både allmänna sanningar och sin alldeles egen.

Äter vi för att leva eller lever vi för att äta? I vårt samhälle är mat för många (inte för alla!) inte bara bränsle, något att vara tacksamma för att vi har, utan dels ett sorts ställningstagande och dels ett verktyg för att nå utseendemässiga och prestationsrelaterade mål. Kontrollerad och planerad kost är något som lyfts i sociala medier och dagliga samtal, och vi funderar kring hur vi idag förhåller oss till matens funktion egentligen? För kroppen, huvudet och livet? Hur är det när det är enklast att äta "säker” mat, eller när tankarna kring maten inte stämmer med det man innerst inne vet är vettigt och bra? Om proteinrik astronautmat, tidningars diettips, maträdsla och undvikande som utbrett beteende. Vi pratar länge med Jill Holmström, leg. dietist, pt och MMA-fighter, som hjälper oss reda i tankarna och svarar på den viktigaste frågan: Hur ska man göra för att våga äta?

Vi träffade Jill Holmström, lic dietist, PT och guldmedaljör i MMA. Det blev mycket snack om kost, bl.a: Hur ska du äta för att prestera bäst? Vad är det vanligaste och största misstaget som begås när en person försöker droppa vikt? Jill levererar självsäkra svar på dessa frågor, och när du hör henne prata om kost, så börjar du inse att vi ofta krånglar till det mer än nödvändigt! Utöver det här oerhört intressanta ämnet hann vi även med att beröra framgångarna i MMA, och som vanligt en del annat! Produktionsbolag & ansvarig utgivare: Mix Media Arts See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jill Holmström var 25 år när hon började med MMA. Men efter bara 1,5 år fick hon åka till VM. För det finns också fördelar med att börja med MMA senare än andra.

Ett fantastiskt givande och trevlig samtal om träning och kost med Jill Holmström Leg Dietist,, föreläsare, PT, MMA-fighter och mycket mer. Kolla hennes sida www.maxadinforbranning.se och hennes instagram @jillholmstrom   Det pratas om stöttande föräldrar, rätt hjälp, att lyssna på sig själv, att alla är inte lika, vad som r kul och vad som är riktigt riktigt tråkigt, att skada sig och att göra det....alltså träna...   Mycket Nöje. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Missa inte när Tyngre Radio slår in det nya året tillsammans med Jill Holmström – dietist, PT och en av världens bästa fighters! 00:12:03 – Gästen in 01:29:42 – Gästen ut

I dagens Uggla i P4 gästades vi av Anna Karlstedt, legitimerad psykolog, Staffan Tilling, Rikspolisstyrelsens ansvarige för pass och nationella id-kort, Magnus Karlsson, medicine doktor på Hälsohögskolan i Jönköping, Jill Holmström, personlig tränare och dietist, Niklas Bragée, VD på ett bemanningsföretag samt Calle Carboni, bartender. På plats i studion var också såklart Magnus Uggla, programledare och Josefine Bornebusch, sidekick.