Podcasts about hitta

I veckans avsnitt möter vi programledaren Agneta Sjödin, aktuell med UFO-serien Mindgap på Viaplay. Agneta delar öppet med sig av hur förlorade tv-jobb blev starten på nya kreativa vägar, och hur hon gått från att frukta förändring till att välkomna den som en möjlighet.Hon berättar om sin långa inre resa, som tog fart när hon skulle bli mamma och insåg att hon behövde bryta gamla mönster och stärka sin självkänsla. En avgörande vändpunkt kom under hennes pilgrimsvandring – en upplevelse som öppnade dörren till andlighet, personlig utveckling och betydelsefulla möten, bland annat med Paulo Coelho. Dessa erfarenheter uppmuntrade henne att lyssna inåt och våga gå sin egen väg, något hon fortsatt göra genom podden Så in i själen.Vi pratar också om relationer, anknytningsmönster och hur psykedelisk terapi hjälpt henne att läka, släppa gamla spår och landa i större trygghet. Agneta delar generöst med sig av sina vardagsverktyg: egentid, tacksamhet, mikro-pauser, affirmationer och modet att möta känslor i stället för att fly dem.Detta är ett djupt och inspirerande samtal om förändring, självkännedom och modet att leva i linje med sitt innersta. Missa inte!Följ Agneta Sjödin här.Se Mindgap här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter vi programledaren Agneta Sjödin, aktuell med UFO-serien Mindgap på Viaplay. Agneta delar öppet med sig av hur förlorade tv-jobb blev starten på nya kreativa vägar, och hur hon gått från att frukta förändring till att välkomna den som en möjlighet.Hon berättar om sin långa inre resa, som tog fart när hon skulle bli mamma och insåg att hon behövde bryta gamla mönster och stärka sin självkänsla. En avgörande vändpunkt kom under hennes pilgrimsvandring – en upplevelse som öppnade dörren till andlighet, personlig utveckling och betydelsefulla möten, bland annat med Paulo Coelho. Dessa erfarenheter uppmuntrade henne att lyssna inåt och våga gå sin egen väg, något hon fortsatt göra genom podden Så in i själen.Vi pratar också om relationer, anknytningsmönster och hur psykedelisk terapi hjälpt henne att läka, släppa gamla spår och landa i större trygghet. Agneta delar generöst med sig av sina vardagsverktyg: egentid, tacksamhet, mikro-pauser, affirmationer och modet att möta känslor i stället för att fly dem.Detta är ett djupt och inspirerande samtal om förändring, självkännedom och modet att leva i linje med sitt innersta. Missa inte!Följ Agneta Sjödin här.Se Mindgap här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Predikan från Pingstkyrkan Eskilstuna

I detta avsnitt träffar vi Mikael Kroon, tränaren bakom Martin Regborn. Han har varit tränare i stort sett hela sitt liv och var själv en duktig löpare och det är just inom löpningen har tränar Regborn. Samarbetet och satsningen började någonstans 2014-2015 men redan tidigare var Martin en del av Mikaels löpargrupp så de har hängt ihop länge. Samarbetet ledde till snabb utveckling och redan 2016 kom det ett EM-brons för Regborn på långdistans i Tjeckien. En glädje så klart men satsningen behövde vara långsiktig och ta tid för att vara hållbar och målet var världstoppen. Intressant med Regborn är att han är duktig i både skog där EM-medaljen kom men också i sprint där han 2023 fick ett efterlängtat VM-guld. Att han springer cirka 20 mil i veckan gör att han bygger upp en uthållighet som skapar förutsättningar för båda grenarna. Lyssna på ett samtal om träningsupplägg, drömmar och att hitta bra feeling! Och om att det är viktigt att njuta och ha kul på vägen!

I dagens avsnitt delar vi med oss av hur vi har hanterat stunderna när det inte gått som vi velat – både i våra dejtingliv och i vår business.Hur du tar hand om dina känslor och kliver in i din emotionella makt när du möter ett hinder avgör om du faktiskt rör dig framåt mot din drömrelation – eller om det känns som att du backar.Att kunna navigera motgångar är en av de viktigaste förmågorna du kan utveckla, för du kommer garanterat möta dem när du skapar något du aldrig tidigare har skapat.Redo att hitta din person? Ansök till 4 månaders programmet Hitta din person - 1:1 djupdykning eller gruppcoachingprogrammet här:https://www.likeattractslikecoaching.com

Många svenska B2B‑bolag sitter just nu fast mellan två verkligheter. Å ena sidan: tuffare marknad, dyrare kapital, osäker omvärld. Å andra sidan: ägare, styrelse och team som förväntar sig fortsatt tillväxt. Under hösten 2025 har vi på Business Reflex intervjuat ett 30-tal svenska B2B‑VD:ar. En röd tråd är tydlig: självförtroendet kring tillväxt har fått sig en rejäl törn. Man vågar inte investera, har svårt att fokusera och upplever att kapitalet dragit sig undan samtidigt som AI både lockar och skrämmer. I det här avsnittet av Sälj‑ och marknadspodden går vi på djupet i den här nya verkligheten tillsammans med Peter Almberg och Anders Dahlgren från Katalysen ett investeringsbolag som i nio år jobbat hands‑on med entreprenörsledda bolag som kört fast, och hjälpt dem ta sig vidare genom att lösa de verkliga problemen bakom tillväxten. Under avsnittet pratar vi om: Varför osäkerheten i omvärlden gjort att många VD:ar förlorat modet att satsa och hur du som entreprenör faktiskt har ett försprång jämfört med stora bolag. Hur du kan tänka kring risk och investeringar: när är det rätt läge att trycka på gasen, även när vattenytan bara precis är över näsan? Varför så många bolag tappar fokus och exekvering och konkret hur du kan använda styrelse, ledningsgrupp och veckovisa avstämningar för att hålla kursen. Den nya kapitallogiken: det är inte brist på pengar, men kraven har ändrats från “tillväxt till varje pris” till kassaflöde, robust modell och tydligt definierade problem. Hur du bör prata med investerare idag: radikal transparens kring dina problem och hur du visar exakt vad deras kapital ska användas till för att lösa dem. Hur du som VD ska förhålla dig till AI – friend eller foe?: var AI faktiskt kan ge effekt i din kärnaffär, och var marginalerna riskerar att försvinna. Varför samarbeten och partnerskap ofta är den snabbaste vägen till ett unikt erbjudande och hur du kan “lösa varandras problem” istället för att bara jaga nästa kund ensam. Det kanske viktigaste av allt: varför ärlighet kring problem och vilja till samarbete är två av de starkaste tillväxtmuskel­rna du kan bygga nu. Lyssna och ta nästa steg: Anmäl dig till vår informationslista för fler insikter, case och verktyg framåt. Håll dig uppdaterad – anmäl dig här → Vill du ta del av vår rapport som bygger på djupintervjuer med över 30 svenska B2B-VD:ar och avslöjar varför intäktsmaskinen hackar och vad som faktiskt fungerar idag. Läs mer och hämta undersökningen kostnadsfritt här → Vill du komma i kontakt med Katalysen gör du det enklast här. Du kan också följa Anders och Peter på LinkedIn: Anders Dahlgren Peter Almberg Läs transkribering Lars Dahlberg [00:00:10]: Hej och välkomna till ännu ett avsnitt av Säljmarknadspodden från Business Reflex. Det här är podcaster för dig som vill ha ny inspiration och kunskap om hur man marknadsfolk säljer till den moderna business-to-business-köparen. Under hösten 2025 så har vi varit med och gjort en undersökning som handlar om utmaningar kring tillväxt för svenska B2B-bolag. I den här undersökningen så är det tydligt att många har tappat kontrollen och framförallt självförtroende kopplat till tillväxt. Jag har därför valt att idag bjuda in två personer till podden som har väldigt mycket erfarenhet kring det här med att stötta bolag som kört fast i sin tillväxt och som också har varit med och bidragit med mycket tankar och input i undersökningen. Vi hoppar över till intervjun med Peter Almberg och Anders Dahlgren från Katalysen. Lars Dahlberg [00:01:00]: Hej och välkomna till Sälj- och marknadspodden. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:01:04]: Hej, hej, hej. Lars Dahlberg [00:01:06]: Härligt. Nu vaknar det till. Jätteroligt att ha er här, Peter och Anders. Vi träffades i samband med att vi genomförde en undersökning under hösten 2025. där vi intervjuade er och en massa vd här i Sverige kring utmaningarna runt tillväxt för svenska B2B-bolag. Nu är den här rapporten släppt. Den heter Tillväxtens nya verklighet. Insikter varje B2B-vd behöver veta nu. Lars Dahlberg [00:01:44]: Man kan ladda ner den på Business Reflex hemsida. Ni hade så otroligt intressant input in till den här undersökningen. Lars Dahlberg [00:01:55]: Riktigt kul att ni är här. Anders Dahlgren [00:01:57]: Kul att höra. Vi är tacksamma att vi får chansen att ställa upp och vara med. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:02:02]: Stort tack. Lars Dahlberg [00:02:04]: Ni har inte varit med i podden tidigare. Det här är första gången som ni är med. Vi har haft en del återkommande gäster. Det finns säkert en del av våra lyssnare som känner till er. För säkerhetsskull behöver ni göra en liten introduktion. Vem av er vill börja? Introducera er och företaget som ni jobbar för. Anders Dahlgren [00:02:25]: Jag kan börja. Anders Dahlgren heter jag och är i dag vd för Katalysen. Katalysen är ett svenskt investeringsbolag med internationell koppling. Grundat för nio år sedan, så vi har tioårsjubileum nästa år. Anders Dahlgren [00:02:47]: Vi är ett bolag som jobbar med kort och gott med att lösa problem. Vi hjälper entreprenörer att bygga sina bolag och när man är entreprenör så ställs man inför många utmaningar genom hela sitt byggande. I början så är det väldigt många små och med tiden så blir det färre men kanske större. Och det är väl inte där vårt fokus har skiftat också från att jobba med bolag i väldigt tidiga skeden, där de har massa små utmaningar och behöver stöttning på flera håll, till att idag jobba med lite större eller medelstora bolag som kanske står inför två stora problem. Där vi tillsammans med investerare och experter i ett kollektiv hjälper till att lösa de här problemen. Och på så sätt så bygger vi en portfölj. Och idag har vi en portfölj bestående av 24 bolag. Anders Dahlgren [00:03:48]: Och med mig här har jag Peter Almberg och Anders Dahlgren, min kollega, styrelseordförande och även grundare tillika. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:03:55]: Tack, tack. Som Anders sa så heter jag Peter Almberg och jag har egentligen jobbat hela mitt liv med ungefär det jag jobbar med idag, sedan mitten på 80-talet. I stort sett alltid entreprenörsledda bolag, där jag ändå har varit entreprenören själv. eller hjälpt en annan entreprenör att bygga sitt bolag. Vi startade som Anders sa Katalysen för nio år sedan och Anders har ju berättat att vi har egentligen i stort sett 100 procentigt fokus på att lösa problem. En del av problemet som många känner till- är att det ofta finns ett kapitalbehov. Men ofta döljer sig andra problem- som kan innebära att det är svårt att hitta- de pengarna man behöver för till exempel tillväxt. Då har vi väldigt mycket fokus på det andra problemet. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:04:58]: För om man löser det andra problemet- så är det mycket enklare att hitta det kapitalet som behövs, som också behövs. Så vi har lite grann nischat oss mot problemlösning och vänder oss framför allt emot entreprenörsledda bolag. Vi jobbar, som Anders sa, ihop med experter och investerare och entreprenörer och i den gruppen så finns det väldigt mycket olika erfarenheter och kunskaper och resurser som om de används på rätt sätt och om folk jobbar tillsammans med till exempel ett konkret problem så brukar det bli ett väldigt bra resultat. Men just det här med att man jobbar tillsammans är en väldigt viktig En väldigt viktig aspekt och väldigt ovanligt, tyvärr. Lars Dahlberg [00:06:02]: Man har nästan inte så svårt att tänka sig det. Nu har jag haft lite prat med er innan, när vi gjorde undersökningen, så jag har blivit lite upplyst. Jag tror att många av lyssnarna nu är väldigt spända på det här poddavsnittet. Vi kommer att komma in på ett antal av de här stora problemen. Vi kommer att ha en del resonemang runt de möjliga lösningarna. Jag känner att det här är kopplat till den typen av bolag ni jobbar med. Men jag tror att alla lyssnare förstår vad det är för företag vi pratar om med tanke på er fina introduktion. Jag tänker mig så här. Lars Dahlberg [00:06:48]: Att vi kastar oss vidare in i det här poddavsnittet och så som jag tänker lite det var att när vi gjorde undersökning och ni var med och bidrog så var det fyra grejer som jag tog fasta vid och de här fyra sakerna det var tänkt att vi skulle borra lite grann i under avsnittet. Den första Det är intressant att bolag inte vågar investera och satsa. Det har blivit svårare att få till modet nu än vad det var förr. Sen har man den andra frågan. Man kanske inte lyckas få rätt fokus för att kunna klara av att exekvera. Sen kommer vi naturligtvis in på den frågan som Peter belyste, kopplat till brist på kapital och tillväxt och de för tillväxt och så vidare. Sen tänkte jag att vi skulle gå in på det här ämnet som handlar om det här med AI och hur det påverkar på olika sätt. Jag vet att ni har väldigt intressanta tankar att bidra med. Lars Dahlberg [00:07:59]: Hur känns det? Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:08:01]: Det känns toppen. Anders Dahlgren [00:08:03]: Det låter bra. Det låter spännande. Lars Dahlberg [00:08:05]: Bra. Då kör vi igång. Ska vi ta det första ämnet först? Eller ska vi ändå på ordningen? Vi kör på. Bra. Då kastar vi oss in på frågan om att man tappar självförtroendet– –och inte vågar investera och inte vågar satsa. Vad gör ni där ute när det gäller det här? Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:08:25]: En sak… Ett problem rent allmänt sett, kanske i livet, men också… för företagen är ju osäkerhet. Osäkerhet är alltid ett stort problem när det råder osäkerhet. För det innebär att man var i sig kanske säger ja eller nej till saker. Man har svårt att sätta ner foten och bestämma sig. Man är rädd för att var man än tar för beslut så blir det fel beslut. Jag brukar säga nu för tiden att hela världen är egentligen som ett stort venture nu. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:09:13]: De senaste kanske året har det liksom förvandlats från till någonting nytt av många olika skäl och ett venture är ju egentligen… Ett av kännetecknerna för ett venture är ju nånstans osäkerhet. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:09:35]: Jag tror att många är ovana vid det. Men jag tror att det är en övergående. Jag tror att det är nånting som är övergående. För om det är nånting människor är, så är vi duktiga på att anpassa oss. Till slut har vi anpassat oss efter den här… osäkerheten som vi har omkring oss och är beredda att fatta beslut även om det råder osäkerhet. Jag kan tänka mig att vi är där snart eller kanske redan nu. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:10:10]: Det är väl en aspekt som jag vill lyfta fram. Lars Dahlberg [00:10:15]: Vi är vana med den här risk-situationen. Det är ett helt annorlunda sätt. Allting förändrar sig så snabbt hela tiden. Det är nya förutsättningar och spelplaner. Nu börjar vi förstå att vi måste klara av att tackla den typen av situation. Vi kan inte bara sitta där och inte agera. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:10:37]: Jag tycker att man ser det. Till och med ser man att vissa politiker… Till och med inom politiken. De är ju ofta ganska långsamma med att… att visa upp sådana sidor. Det värsta har vi bakom oss i varje fall vad gäller säkerheten som många känner. att de flesta har accepterat det faktumet nu. Anders Dahlgren [00:11:12]: Sen är ju liksom en entreprenör och entreprenörskap är i osäkerhet från grunden. Vågar man satsa på sin dröm eller sin idé? Oftast har man ju idéer som man tror ska ta över världen eller bidra väldigt mycket i alla fall till samhället på olika sätt. Och det vet man om att när man släpper kajen så kommer det bli en turbulent resa. Det kommer vara väldigt mycket upp och ner. Och det är ju så vi jobbar med våra bolag från och till. Det kan vara att man jobbar med ett bolag intensivt i ett halvår, ett år eller till och med två år och sen håller man bara månadlig, vecklig kontakt och stämmer av under några år och sen kanske det kommer en ny resa som påbörjas. Men det som också påverkar de här entreprenörerna, det är ju vad som händer runt om i världen. Är det turbulent? Var är nyhetsflöden som det har varit? Som Peter sa det sista året har det varit en otrolig berg- och dalbana. Anders Dahlgren [00:12:10]: Det är klart att det påverkar ens vilja att liksom, okej, nu behöver vi äntligen komma så vi går runt eller kommer till ytan eller nu behöver vi äntligen generera vinst. Ska vi satsa allt, vända upp och ner på det här, satsa nu för den stora tillväxten och kanske Ta in nya pengar eller låna pengar eller vad man nu väljer att göra. Man tar ju ett nytt risktagande. Ska man göra det när man egentligen kommit ut med näsan över vattenytan? Så det är klart det är jättesvårt. Det är jättestora frågor. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:12:39]: En annan grej också att entreprenörer är ju oftast mer, anpassar sig ju snabbare. till saker än vad stora företag gör så är man då i ett entreprenörsledt bolag och så har man stora kunder och så tycker man att det är svårt att sälja till de här stora kunderna så beror det väldigt mycket på att de stora kunderna det tar längre tid för dem att anpassa sig så att entreprenörerna är snabbare helt enkelt och de stora företagen är långsammare. Så det har också en väldigt stor inverkan. Det är ändå kunderna som är en väldigt viktig del av tillväxten. Alltid. Lars Dahlberg [00:13:28]: Entreprenörerna har ju en fördel här. De är vana att tänka på att man måste anpassa sig. Man behöver vara mer agil och snabbfotad och sånt. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:13:40]: En stor fördel, till och med. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:13:44]: Men de stora bolagen har ju den fördelen att de ofta har De kan överleva längre eftersom de har en stabilare bas och en uthållighet på ett annat sätt än en entreprenör. De flesta entreprenörer är inte lika. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:14:07]: Välfinansierade som de stora bolagen. Självklart finns det undantag. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:14:13]: Precis. Lars Dahlberg [00:14:15]: Det finns en massa möjligheter och fördelar. Lars Dahlberg [00:14:19]: Bygghänslingar och sånt som gör att man kanske inte vågar. Även om man egentligen är bättre positionerad för att göra det. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:14:28]: Jag skulle tro att stora bolag i framtiden kommer att ledas mycket mer som entreprenörsledda bolag leds idag. De kommer att vara tvungna att bli mer entreprenöriella i storbolagen för att Förmågan att anpassa sig är otroligt viktig i en värld som förändras snabbt. Och det kan vi vara säkra på att den här världen kommer att göra. Det kommer att ske mycket saker här framåt. Lars Dahlberg [00:15:08]: Jag tycker det låter som att den här tanken du hinner på, Peter, handlar mycket om att tänka Tänk på sin kund och sin kundskund. Titta på vad som händer på marknaden väldigt aktivt– –för att vara aktivt anpassningsbar. De större bolagen, och framför allt bolag i traditionella branscher– –som jobbar och lever där, är jätteviktiga med tanke på när förändringarna väl kommer. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:15:42]: Jag håller med. Om man ser sig själv som ett B2B-bolag till exempel, men ens egen kund har kunder. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:16:02]: Och de kunderna är konsumenter, så måste man till och med tänka på hela vägen till konsumenten. Så det blir någonstans B2B2C. Det är otroligt viktigt att tänka utifrån och inte inifrån sin egen verklighet man lever i. Anders Dahlgren [00:16:26]: Det handlar ju om att förstå sin grund. Och kundens kund. Förstår du din kund, då förstår du vad kundens kund är. Så det är jätteviktigt. Och därmed också örat mot rälsen och förstå vad är det som, vad behöver de och vad behöver jag leverera till dem eller bli levererad till dem. Och därmed, det är det som din fördel som entreprenören har, att man kan vara lite snabb. Givetvis ska man behålla fokus på det man tror på, men ändå vara ganska lyrad för att se vad som händer. Lars Dahlberg [00:16:55]: Alltså det är ungefär så här. Kära entreprenörer som lyssnar på den här podden. Ni ska inte bara sitta där och inte våga satsa. Nu är det värsta läget. Tänk utifrån er och utnyttja era fördelar. Var smidiga och agila och våga satsa. Det är väl någon slags summa man kan tjäna på diskussionen? Anders Dahlgren [00:17:19]: Så är det och det är många som tänker så och då kanske man får hitta en bra partner. Nu pratar jag inte bara om konsulter utan någon som är inom samma genre som kompletterar som man kan satsa tillsammans med. Man är ju sedan själv, om man har det motigt själv så finns det många andra som har det motigt. Det är lite så vi på Katalysen jobbar tillsammans med vårt nätverk och det vi kallar experter och investerare. Om vi hittar nånting där vi kan ha samma intressen, gemensamt mål, då blir det ingen konkurrens utan då blir det istället att vi jobbar alla tillsammans. Lars Dahlberg [00:17:55]: Just det, för att hitta kombinationen av olika förutsättningar kring kapital och andra kompetenser och synergier och ge en mer råg i ryggen och våga satsa kopplat till den typen av resonemang. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:18:07]: Ja, man kan också tänka i termer av det handlar ju alltid och alltid gjort om paketering. Och kan man till exempel med hjälp av en partner sätta ihop ett paket som är unikt jämfört med konkurrenternas? Eftersom man då har ett partnerskap med någon som har en kompletterande tjänst kanske eller produkt. så har man något unikt att komma med till kunden tack vare att man har slutit ett partnerskap med någon. Det är ett typexempel också på hur man kan skapa ett grymt bra erbjudande utan att utveckla något nytt själv. Lars Dahlberg [00:18:48]: Exakt. Hitta smarta vägar fram. Då tänkte jag att vi skulle ta och byta ämne. Min nästa lilla spaning, som vi pratade om i videoundersökningen, var att man inte lyckas att klara av att fokusera och exekvera. Utan det flyter iväg, det far iväg. Och att det är ett stort problem. Speaker B [00:19:17]: Vad vill ni kommentera för det här? Anders Dahlgren [00:19:19]: Det där kan väl ta sig olika vägar. Dels olika vägar i form av att man säger att man har en tjänst som man utvecklar eller som man erbjuder och som entreprenör som är alltid väldigt många idéer så man måste plocka ner de viktigaste och det är svårt och får man då dessutom någon form av gensvar och önskan från både sina ägare men kanske från marknaden, då tror man att det är vägen att gå. Och då kan man ju fastna i det här att vi saknar någonting som man fortsätter utveckla, utveckla, utveckla utan att kunna komma… Det blir aldrig riktigt färdigt kanske. Man gör så många u-turns till exempel. Lars Dahlberg [00:20:06]: Precis, det kommer saker som påverkar. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:20:08]: Vissa människor tycker att det är roligt och stimulerande att jobba med nya, att ta fram nya produkter och ta fram drivs av det och tycker att det blir lite tråkigt när man har. Lars Dahlberg [00:20:28]: Är. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:20:29]: Färdig med något, då vill man snabbt hoppa på nästa grej. Så vissa människor är ju sådana. Andra människor är ju sådana att de aldrig blir färdiga med något. För det är ju läskigt att gå ut till marknaden med något. Så man blir inte riktigt klar. Man väljer att finslipa för länge innan man vågar gå ut. Och sen är ju vissa människor jäkligt duktiga på att få saker gjorda. Och andra människor är inte så bra på det. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:21:00]: De är bra på något annat istället. Ibland handlar det bara om att behålla fokus. Se till att man behåller fokus. Och det är mycket enklare att göra om det finns andra i ens närhet som hjälper en att behålla fokus. En aktiv styrelse eller ett management team som består av lite olika individer eller en partner. Vi jobbar ofta så att vi har veckovisa möten med de bolag vi jobbar med och det handlar Jag vet inte, men till det största värdet av de här veckovisa mötena är egentligen att man ser till att man behåller fokus. Att alla inblandade behåller fokus och blir påminda om vad fokuset är och inte fladdrar iväg och tycker att någonting annat är roligare för stunden. Anders Dahlgren [00:21:58]: Eller viktigare, skulle jag säga. Det är också ett vanligt problem med det man har erfarit själv när man är entreprenör. Att du får en förfrågan eller en kund. Anders Dahlgren [00:22:09]: Vill ha något specifikt. Eller bara att det räcker om man inte är en stor kund. Och då ser du potentialen. Fast ingenting är färdigt men du får den här förfrågan och du börjar titta på den. Och du gör allt du kan för att möta ut på att kunna försöka vinna det här. Men sen har det gått två månader och du har lagt alldeles mycket fokus och glömt vardagsaffären. Som Peter säger, det här med att stötta ledningen i bolag som ofta är en styrelsefråga, men det kanske finns någon form av ledningsgrupp också där man kan hjälpa till så att man håller fokus. Bra med nya affärer, men 80 procent är den vardagliga businessen för det är den som gör att vi överlever. Anders Dahlgren [00:22:52]: Det är klart att vi ska titta på viktiga affärer. förfrågningar som kommer in. Men det kan inte vara det enda vi gör. Det är ganska vanligt att man fastnar i det där. Lars Dahlberg [00:23:01]: Min känsla är just det här som du är inne på. Det är otroligt viktigt att entreprenören har den här tajta partnern som är duktig på exekveringen. Att vi gör det som behövs för att det ska kunna bli någon sorts business av det. Inte bara massa härliga fantastiska idéer. Men sen tycker jag också lite grann att Man märker att det kommer spännande saker som entreprenörer vill springa på. Men man har inte koll på att det kanske inte är så bra business om man ska räkna resultat. Det är en kul grej, men det måste bli verkstad och ekonomi gör det här också. Aktieägare och man själv ska i slutänden också bli nöjd. Lars Dahlberg [00:23:45]: Det är lätt att tappa bort det i all jäkla givet att det finns en sådan verklighet. Anders Dahlgren [00:23:50]: Ett bra råd är att tidigt försöka få delar eller en engagerad styrelse. De är oftast billiga, framför allt i relativt unga bolag, om man lyckas få in dem i styrelsen. Då är de engagerade och ett väldigt viktigt bollplank. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:24:15]: Jag håller med om det. Det du tog upp med att det är lätt att tro att gräset är grönare på andra sidan. Det är ett skyddsmekanism som människor har. Men ofta är det inte det. Det handlar om att göra nånting bra med det man har. Anders Dahlgren [00:24:40]: Och göra jobbet själv. Man har själv gjort misstaget att tagit in någon form av expert i något fall, konsulter som man skrapat ihop och så tänker man att det här kommer att bli bra och då förväntar man också en ganska snabb return on investment på det där, vilket oftast tar längre tid och man har kanske inte uthålligheten och då istället får göra det själv nu när man är expert. Men man måste nog se helheten och förstå. Dels måste du förstå det själv, men vad vill du göra jobbet? Lars Dahlberg [00:25:14]: Ja, vi hoppar vidare till den tredje punkten här. Det är väldigt klart för väldigt många att det har blivit mycket tuffare att få tillgång till kapital för att jobba och driva tillväxt. Det kan ses som ett stort hinder och en stor utmaning. Hur ska man tänka här? Anders Dahlgren [00:25:38]: I grunden kanske det inte är brist på kapital. Förutsättningarna för att få tillgång till kapitalet har väl förändrats hos investerarna. Från kanske för tio år sen en speciell marknad en väldigt speciell marknad fram till 2022 där pengar var gratis och alla var rädda för att missa nästa stora unicorn eller missa opportunity. Inflationen ökade så man behövde någonstans investera pengarna för att de inte skulle minska i värde oavsett om det var en stor eller liten investerare eller bara en privat investerare som hade pengar på banken. Det brände lite i fickan om du hade lite koll på ekonomi. Det fanns mycket kapital att tillgå från de flesta, från väldigt många bolag. Det har förändrats avsevärt idag. En bra idé som har kommit över kassaflödespositivt, även om det är lite, har enormt mycket större chanser idag att få kapital än tidigare. Anders Dahlgren [00:26:48]: Tidigare pratade man om tillväxt, nu pratar man inte om tillväxt på samma sätt. Nu vill man säga att det finns ett fundament att stå på. Då är man villig att stå på in pengar. Sen kanske inte lika billigt som tidigare, men ändå till en rimligare värdering. Lars Dahlberg [00:27:03]: Just det. Så man måste ha kommit längre… i sitt bevis av sin affär i dag? Anders Dahlgren [00:27:10]: Om det finns nåt generellt så skulle jag säga ja. Om vi tittar på hur vi jobbar så jobbar vi, som vi sa inledningsvis, mot bolag som besitter ett eller två, oftast två, större problem. Ett finansiellt problem och kanske ett operationellt problem. Om vi kommer till en investerare och säger att vi har ett spännande case, är ni synliga på att investera? De ska göra det här och det här. Då kan det vara ganska svårt, rent av iskallt. Men när vi kommer till samma investerare och presenterar att vi har ett spännande case, de har ett finansiellt behov, men framför allt har de det här problemet. De har även en fungerande modellprodukt som de har hamnat i en svår situation på grund av något annat än produkten. Om vi löser det, och ni är med och finansierar det här. Anders Dahlgren [00:28:02]: Vad tror ni om det? Det låter jättespännande. Det blir en helt annan dialog, för det finns ju någonting som man kan lita sig mot direkt när man har löst det finansiella och operationella. Man ska inte… Man finansierar inte de här… Det kanske händer om fem eller tio år, för det kan hända ganska mycket snabbare. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:28:23]: Ja, men man vill… Jag tror att det här med… Vad pengarna ska användas till. Vad investerarens pengar ska användas till är väldigt mycket viktigare nu än förut. Lars Dahlberg [00:28:37]: Man måste ha det mycket mer konkret. Det här som är problemet är att pengarna ska användas till att lösa det. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:28:43]: Man ska inte vara rädd för att prata om problem med investerare. Jag tror att investerare uppskattar Raka rör. Det har de alltid gjort, men mer än nånsin. Anders Dahlgren [00:28:55]: –Transparens. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:28:56]: –Ja, transparens. Om man har ett problem… Eller om man, som Anders sa, har två problem… Det ena är att man behöver tillväxtkapital och det andra är att man har nåt annat problem. Då ska man inte vara rädd för att berätta det. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:29:16]: Och kan man gå till en investerare och säga hur man ska lösa det där problemet med investerarens pengar så är sannolikheten att man får in kapitalet mycket högre än om man mer generellt bara säger att man behöver kapital. Lars Dahlberg [00:29:33]: Ja, det kan jag känna när ni tar upp det här. Vi har jobbat mycket med entreprenörer också. De vill inte se problemen så mycket. De ser bara möjligheter. Problemen är ganska lätta att lösa. Det är bara att lösa dem. Men det där ska man ha en helt annan inställning. Man ska definiera problemen, ta problemen på allvar- och prata med investerarna om att det här är problemen. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:30:02]: Om man vill göra det lite enkelt för sig och förstå psykologin i det hela så kan man se det som att som entreprenör man går till en investerare, man ber investeraren att fixa det som investeraren kan fixa, det vill säga pengarna. Men mot det ska man fixa det andra problemet själv. Aktionären fixar det ena problemet och investeraren fixar det andra problemet. Då förstår man lite grann… Vad ska vi säga? Lars Dahlberg [00:30:33]: Man får också kroka arm med perspektiv på det här. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:30:35]: Lite så. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:30:38]: Det är en stor skillnad för investerare att köpa aktier på börsen jämfört med att köpa aktier i ett privat bolag. Köper man aktier på börsen så finns det inget kött och blod. När man köper aktier i ett privat bolag så finns det kött i människor man investerar i. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:31:07]: Det är en väldig skillnad på många sätt. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:31:14]: Man ska tänka mycket på vilka problem man har som man kan lösa själv. Och så ska man bli investerare att hjälpa till med pengar. Anders Dahlgren [00:31:28]: Och vara transparens med de här utmaningarna. För idag gillar inte investerare, eller väl ingen, som gillar osäkerhet. Och det är så osäkert ändå i hela makroklimatet som alla bolag befinner sig i. När man själv har varit entreprenör har man inte tänkt på det från det hållet. Man vill inte blotta sig. Man vill visa sig stark. Men vara tydlig med det problem som finns och varför du behöver hjälp och hur investeringar ska användas. Du vinner mycket mer på det. Anders Dahlgren [00:31:57]: Du får förtroende direkt. Lars Dahlberg [00:31:58]: Jag kände det också väldigt starkt. Just det här med transparensen, att man vågar vara transparent. Lars Dahlberg [00:32:07]: Ja hörni, det var treanden. Nu har vi det här jättestora som horar över oss alla. Det här med AI. Är det liksom, vad säger man, friend eller foe? Och framförallt, hur ska man se till att det faktiskt levererar någon sorts värde? Eller ROI, vad man så kallar det för. Jag tycker att det snurrar en hel del runt det där. Men man måste ju faktiskt kunna räkna hem det också så att det leder till nånting. Hur känner vi? Hur ska man tänka här? Det här är ju liksom både ett hinder… Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:32:43]: För att börja med så tror jag att man ska se att i stort sett alla, både företag och människor, bör se på AI som någonting som är positivt och någonting som är negativt. Det har ingen betydelse om man är människa eller om man är bolag. Det har fördelar och nackdelar. Det har fördelar och nackdelar i världen som sådan, men också för bolaget man kanske äger och för individen som man är. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:33:26]: Och så ska man välja, och det gäller alla tror jag, och så ska man då kanske då titta på sig själv specifikt och sitt bolag specifikt. Vilka för- och nackdelar har jag, så att säga, eller mitt bolag? och göra någon form av analys. Och då ska man väl ta hjälp, lite hjälp eftersom AI ändå är ganska komplicerat och det är både enkelt… Antagligen ska man ta någon form av hjälp. Anders Dahlgren [00:33:57]: Det är så brett och du har någon relation till det privata eller du bara använder det som en language model och skriver texter eller vad det än är. Men det är så otroligt brett så man måste koka ner det och nästan få någon form av Om inte annat prata med många olika parter kring det hela för att förstå det. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:34:17]: Prata kanske med kolleger i branschen. Prata med andra branscher. Prata med. –affärsvänner och prata med såna som talar sanning. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:34:32]: Men nånstans kommer man nog att kunna komma fram till en lista för- och nackdelar– –för sitt eget bolag. Baserat på för- och nackdelar kan man skapa en strategi– –skulle jag säga, relaterat till AI. Om man knyter den till det här med investerare, som vi pratade om innan– –så är det också en väldigt bra grej att kunna ta upp. Lars Dahlberg [00:35:03]: För det är också så att man kan bli inspirerad av många andra i andra branscher. sätt för möjligheter och för hot. Vad kan jag dra för paralleller av det? Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:35:18]: Det är också en sak som spökar i alla branscher. Även hos investerarna spökar det här. Vissa investerare ställer inte frågan. Som du sa, det är nästan lite tjatigt med AI nu. Om man kan presentera en väldigt enkel AI-strategi för sitt eget bolag– som är enkel att förstå och som det är enkelt att hålla med om. Det kommer en investerare att tycka väldigt bra om. För då behöver de inte ställa frågan och så förstår de att man har tänkt efter som bolag. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:36:04]: Och alla bolag… Det är för- och nackdelar för alla bolag. Det har ingen betydelse vem man är, det är både för- och nackdelar. Anders Dahlgren [00:36:13]: Jag tror man måste förstå hur man ska förhålla sig till AI. Är du inte ett bolag som utvecklar en form av AI-modell utan du är ett e-commerce-bolag eller något annat? Då ska du förstå, okej hur kan AI användas i min core business för att förstärka, förbättra, göra oss tydligare och bättre i grundupplevelsen eller vad det är. Många tror nog att vi måste bli mycket mer AI Vi måste få in mer AI i vår business. Och då vet man inte hur man ska förhålla sig till det. Utan utgås det från vad är det vi gör, vad gör vi bra, kan vi effektivisera någonting. Och välj den AI-modellen, strategin som passar din core. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:36:57]: Exakt. Jag håller med. Det är precis det jag försökte säga, fast Anders gjorde det mer tydligt. Precis. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:37:08]: På ett väldigt konkret sätt. Vilka för- och nackdelar har mitt bolag? Och inte en AI-strategi för att locka till sig… Inte som en pappersprodukt, utan det verkliga värdet. De verkliga fördelarna och de verkliga nackdelarna. Anders Dahlgren [00:37:33]: Om vi pratar om investerare vill de förstå hur man förhåller sig till AI. Många slänger in det i att man är AI-powered i sin businessmodell. Men det där skjuts hål på ganska fort. Anders Dahlgren [00:37:50]: Förstå själv, då kan du förklara det för, nu kanske inte investerarna är den viktigaste målgruppen, men i och med att vi jobbar mot dem så ser vi de frågor som kommer upp och de vill ha de svaren. Men det är ju viktigt för den som driver bolaget också, entreprenörerna, att förstå. Lars Dahlberg [00:38:08]: Jag kan säga såhär, jag personligen har kanske mest kommit in med kunder och sådär att diskutera hur det kan effektivisera arbetet, framförallt inom de änden marknadsföring, försäljning och sådana saker. Men det man ofta gör när man börjar prata om det är att man ganska enkelt kan leda in det också på att få kunden att fundera lite i vad det är. Ja, men vänta nu lite grann. Det här kanske kan också leda till att ni kan faktiskt förändra ert eget erbjudande och göra det ni gör idag så att säga. Det finns mitt erbjudande-aspekten där AI kan tillföra mycket. Du kan erbjuda nya saker till kunder. Men det är också hur du utför ditt arbete. Det finns hot och möjligheter på båda sidorna. Lars Dahlberg [00:38:55]: Jag känner att många tänker mer inåt. Vi kan göra saker smartare och effektivare- snarare än att använda det för att förbättra vårt erbjudande och värdet av vår affär. Anders Dahlgren [00:39:09]: Jag tror det är nog lättare för en AI-modell att effektivisera inåt än utåt. För du kan ju din målgrupp och din marknad bäst. AI kan ha en tanke, men den kanske tar tvärsnitt av hela branschen utan att förstå produkten eller tjänsten och ska bygga ett erbjudande på det. Så när du vänder utåt så tror du måste hålla AI väldigt hårt i handen och moderera det åt rätt håll. Vilket är rimligt. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:39:39]: Men det kan också vara ett sätt att när man väl gräver i det här och funderar på de här för- och nackdelarna så kan det mycket väl vara så att man kommer på någonting väldigt intressant. som inte har med AI att göra men som har med kunderbjudandet att göra mer generellt och prissättning kanske. För att en sak är säker och det är ju det att inom de områden där AI har enklast, där det är enklast att applicera AI Det är områden där man inte kommer att ha några marginaler i framtiden. Det kommer att bli… Det blir för enkelt, helt enkelt. Då kanske det är nåt annat som man ska prissätta på ett annat sätt än vad man gör i dag för att klara av den… Vad ska vi kalla det för? Den förändringen som AI leder till i just den bransch man är i. Och fokusera på någonting som AI inte klarar av att hantera. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:40:57]: Och bli bra på det. Lars Dahlberg [00:40:59]: Hitta det som sin nisch. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:41:01]: Ja, lite så. Men man tar definitivt hjälp av Om det är då något bolag man känner till som till exempel har automatiserat sin support, för det vet jag är ganska vanligt med hjälp av AI, då ska man ju prata med, om man känner en sådan entreprenör eller ett sådant företag så ska man ju prata med dem och höra vad de gjorde, hur gjorde de, till exempel. För då får man Då lär man sig jättemycket och förstår mycket bättre hur svårt eller enkelt det är att göra det själv. Lars Dahlberg [00:41:40]: Jag tänker knyta tillbaka till det ni var inne på inledningsvis i podden. Det finns två stora problem. Kapital och ett stort problem som hindrar oss att kunna växa snabbare. Vi måste lösa för att kunna växa snabbare. och få mer fall på tillväxt, så att se hur AI kan bidra till det problemet specifikt, konkret och så där. Ja hörni, man pratar mycket här om kära ämnen, men jag känner att vi kanske skulle behöva rulla av lite grann här. Vad skulle ni säga Om vi ska försöka summera det till något konkret tips på slutet. Kanske inte så jätteenkelt, men om vi har någonting att komma med för att… Lars Dahlberg [00:42:25]: Ja, något konkret som folk kan ta med sig som ni sa på podden. Kanske kan hjälpa dem lite. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:42:31]: Jag tycker att en… I varje fall för dem… företagen som behöver riskkapital, vilket är ganska vanligt. Så tror jag det här vi pratade om med att man ska vara ärlig kring sina problem är en jätteviktig aspekt. Man ska inte vara rädd för det. Alla har problem och den som talar om sina egna problem upplevs som självsäker. Det vill jag påstå, inte som osäker, utan som självsäker. Och vill man investera i någon som är självsäker och ärlig? Ja, det vill man. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:43:18]: Vill man investera i någon som inte är självsäker och känns lite oärlig? Nej. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:43:25]: Jag tror att problem och tillgång till kapital är en väldigt viktig del. Lars Dahlberg [00:43:32]: En viktig del. Med tanke på allt vi har pratat om här– –så kanske den absolut viktigaste grejen för lyssnaren att ta med sig– –är att vara väldigt ärlig med problemen. Det är mycket nyckeln till framgång, framför allt i den värld vi lever i just nu. Anders Dahlgren [00:43:48]: Jag håller med och jag borde tillägga en sak som vi har lärt oss väldigt mycket av för att hantera både allting runt omkring oss och det är samarbete. Var aldrig rädd för samarbete, för då har. Anders Dahlgren [00:44:08]: Man gemensamma intressen och gemensamma mål. Så man behöver det. Framförallt om man är ett relativt ungt bolag. För du har svårt, och kanske om du har konkurrenter som har kommit längre, det blir svårt att stå emot dem själv. Men som Peter var inne på tidigare, det kanske finns en konkurrent eller komplement som kämpar lika mycket som man själv gör. Se om man kan göra någonting tillsammans, man kan samarbeta. Ring upp dem och fråga, ska vi göra en bra affär tillsammans? För att gå liksom one to one mot konkurrenten eller någon annan. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:44:46]: Precis så tror jag. Alltså vi, om det är någonting som jag tycker är, som Anders och jag har varit med om, som jag tycker är jätte, jag vet inte, var en ögonöppnare för mig här på sistone. Det var i vissa möten som vi har haft, där vi har pratat om våra problem och sen har vi ställt frågan till dem vi har pratat med, har ni några problem? Och då brukar de berätta om sina problem eftersom vi berättar om våra. Och sen så avslutar vi med att säga, kan vi inte fundera lite grann på hur vi kan lösa varandras problem? Det brukar bli väldigt bra diskussion och skapa värde. Just det här med samarbete, jag tror att det kommer vara centralt också relaterat till allt det här som händer inom AI. AI är väldigt bra i alla stuprör. om vi nu kallar alla verksamheter för något form av stuprör. Men AI kommer inte bli bra på att hantera två stuprör samtidigt. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:45:57]: Det tar tid. Och om det är tre stuprör samtidigt så kommer det ta ändå längre tid. Så om man tillsammans med ett annat företag kan paketera ett erbjudande som ingen annan har i ens egen bransch. Man har nånting unikt att sälja tack vare ett samarbete. Det tror jag kan vara… Om du frågar mig så är det oerhört intressant. Lars Dahlberg [00:46:35]: Jag skulle också vilja sammanfatta det här lite grann. Lars Dahlberg [00:46:40]: Det är kanske inte de här två grejerna som entreprenörer har sett sig bäst på. Att vara väldigt ärlig med sina problem och tydliga med det. Och vara väldigt duktiga på att söka samarbeten. Man kan lite bäst själv. Man ska generalisera lite här. Men hörrni, tack så jättemycket för att ni var med i Säljmarknadspodden. Tack för ett jätteviktigt bidrag till den här undersökningen jag har jobbat med och nu även det här poddavsnittet. Jag tänkte avsluta med att om man vill komma i kontakt med er här Peter och Anders, på Katalysen. Lars Dahlberg [00:47:12]: Vad hittar man i det enklaste? Anders Dahlgren [00:47:14]: Absolut det enklaste är att gå in på vår hemsida katalysen.com. Där finns alla våra kontaktuppgifter och vi är alltid intresserade av att lyssna på problem och se om vi kan hjälpa till. Det har framgått. Nej, men närligt. Det vi pratade om senast är att det låter så enkelt, men det är inte så enkelt. Men när man har gjort det några gånger så är det inte så svårt heller. Så våga stå på dig och vara transparent och blottna lite grann. Så blir det bra. Anders Dahlgren [00:47:43]: Toppen. Vi. Lars Dahlberg [00:47:43]: Kommer att lägga med en länk till er webb så klart så att ni kan hitta er ganska lätt. Och sen så länkar vi till er på LinkedIn om man vill konnekta på LinkedIn om det är okej för er. Jättebra. Peter Almberg och Anders Dahlgren [00:47:55]: Det är toppen. Tack. Lars Dahlberg [00:47:57]: Så jättemycket. Med det vill jag säga till alla lyssnare– –det vi alltid säger i Säljmarknadspodden. Vad ni än gör där ute ska ni se till att vara relevanta. Tack och hej! The post Podd #243 – Så hittar du mod, kapital och fokus i tillväxtens nya verklighet appeared first on Business Reflex.

I veckans avsnitt av Soffhjältarna pratas det om sorgliga dödsfall, fler leksaker som blir film, eventuellt fler Men in Black filmer och Netflix köp av WB. Dessutom har det setts nya julkalendern och monsteruppföljare från Norge. Trevlig lyssning!

Babs Drougge på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3: Margret Atladottir och David Druid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. De alkoholstinna julborden utgör företagens värsta riskzon för oönskade incidenter. Det säger en beroendeterapeut till Göteborgs-Posten, som menar att arbetsgivare måste ta större ansvar över alkoholkonsumtionen på jobbfester.Sen pratar vi om en psykolog som startat en bitchkurs efter att ha mött många utbrända som haft svårt att stå upp för sig själva. Att bli lite mera bitchig kan hjälpa en att undvika den berömda väggen, enligt honom.

Är du singel och det minsta förvirrad över varför du inte hittar din person så är det här avsnittet så viktigt. Du kommer upptäcka var din självkärlek behöver stärkas och du får klarheten du längtat efter och den inre styrkan du behöver för att fortsätta följa din dröm om att hitta din person. Redo att hitta din person? Läs mer och ansök till 4-månaders programmet Hitta din person på likeattractslikecoaching.com

Lukas är en gregoriansk munk, Jossan spiller inte rödbeta på den vita blusen och Ludvig presenterar nya lyx-Ludvig... Det är december, gott folk! KPodden firar detta med att prata om jättestora getingar, norsk choklad och Solnas nya väggklocka. Vi hörs igen om ett par veckor!

Det finns vissa personer som har stjärnstatus, men sanningen är att alla egentligen har samma möjlighet att både känna sig som – och bli stjärnor.Den som behöver se dig som en stjärna innan någon annan gör det är du själv. Så vad skulle hända om du började behandla dig själv som en stjärna? Vilka rum skulle du kliva in i, vilka val skulle du våga göra och hur skulle du tala till dig själv?Med det här avsnittet får du chansen att få syn på hur du kan lysa ännu mer i ditt liv och kärleksliv.Redo att hitta din person? Läs mer och ansök till vårt 4-månaders coachingprogram Hitta din person (gruppcoachingprogrammet eller 1:1 djupdykning) här:https://www.likeattractslikecoaching.com/

Sveriges landslag går in i en ny era — och Nathalie Björn är en av spelarna som ska hålla ihop det hela. I veckans avsnitt av Femme Plus berättar hon om generationsskiftet, chocken när Magdalena Eriksson tackade för sig och vad som krävs för att bygga relationer i en helt ny backlinje. Dessutom pratar hon om VAR-kaoset i England och stormen runt Hampton och Bright i Chelsea. Medverkande: Anna Rydén och Nathalie Björn

I det här avsnittet av Hitta din person pratar vi direkt till dig som är 50+ och letar efter din person. Vi vill påminna dig om att storslagen kärlek inte är något som tillhör det förflutna, den är menad för dig. Du kan få allt det du tidigare har saknat i dina relationer, när du gör jobbet med att bli en match för den typ av kärlek du drömmer om. För just nu är den bästa tiden för ditt kärlekskapitel 2.0. Du bär på så många erfarenheter, insikter och lager av visdom som gör dig mer redo än någonsin att skapa ditt livs kärlekshistoria.Redo att hitta din person? Läs mer och ansök till vårt 4-månaders coachingprogram Hitta din person på likeattractslikecoaching.com

Skogsbranschen behöver arbetskraft och lockar ungdomar till skogliga utbildningar med gaming och ny digital teknik. Många har en förlegad syn på vad det innebär att arbeta i skogen idag, menar Joakim Wirén, chefsekonom Gröna arbetsgivare och gäst i poddstudion.ATLs skogsreporter Ulf Aronsson deltar och programmet leds av Cecilia Adolfsson, EFN.

Per skidar i minus trettio grader i ett öde vitt landskap. Målet är att nå Sydpolen. En resa som ska lära honom allt om stress. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kylan är det största hotet och sprickorna i glaciären kan sluka honom. Men ensamheten och överlevnadsinstinkten gör något med honom. Det blir en kravfri tillvaro och vardagsstressen försvinner. Inom stressforskningen har man på senare tid börjat fokusera alltmer på själva återhämtningen än det som stressar oss. Människan är byggd för att klara stress. Det är inte stressen i sig som gör oss sjuka och utmattade. Det är bristen på återhämtning. - Efter en stressig situation behöver du få en signal att faran är över, säger stressforskaren Niclas Almén. Du behöver känna att aha, i den här situationen är jag trygg igen.Medverkande: Niclas Almén, psykolog som forskat om återhämtning, Hedvig Söderlund, professor i psykologi och hjärnforskare, Alexandra von Schwerin, aktuell med boken ”Eget rum”, Per Nordström, antarktisresenär.Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Stina NäslundReporter: Linda Kidane och Leontine Olsbjörk

Denim, darling! Hitta din rätta modell för säsongen - stiltipsen, den otippade trenden och den lyxigaste jeanslooken just nu, som alla Säker stil-kvinnor borde testa... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här speciella avsnittet har vi bjudit in en av våra allra första klienter, Amanda. För tre år sedan klev hon in i programmet med en längtan efter att hitta sin person - men en utmattning satte allt på paus och flyttade fokus till något ännu viktigare, relationen till henne själv.I avsnittet får du följa Amandas resa från singel till att steg för steg skapa sitt drömliv och sin drömrelation till sig själv. Det tog lite längre tid än hon först tänkt, men det visade sig vara precis den tid och väg hon behövde.Redo att hitta din person? Läs mer och ansök till 4-månaders programmet Hitta din person på likeattractslikecoaching.com

Kajsa pratar med psykologen och författaren Charlotte Bergström om de utmaningar som dagens unga tjejer brottas med och hur föräldrar och andra vuxna kan vara en del av problematiken - och lösningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om börstrenden och kursrekylen, kraxande olyckskorpar, rapportfloden, samt Arne Talvings nya bok Hitta börsens vinnare – aktieproffsens bästa tips. Dessutom är investmentbolagens rabatter större än vanligt. I podden får du även höra en rabattkod på Sterners Förlag. Aktierna vi nämner i podden är i tur och ordning Atlas Copco, ABB, Epiroc, Sandvik, Volvo Cars, Ericsson, Bilia, Byggmax, H&M, Astra Zeneca, Lundin Mining, Munters, Yubico, Evolution, Lime Technologies, Addtech, Pandox, AAK, Raysearch, Investor, Lundbergs, Acast, VBG, Linc, Vitec Software och Arjo.Börspanelens alla sajter hittar du här:shows.acast.com/tresmarta/aboutHernhag.seBorspsykologen.seSternersforlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av podden pratar vi om varför det är så viktigt att ta hand om sin energi och vad som skulle hända i ditt kärleksliv om du gjorde din energi till din absolut viktigaste uppgift i livet. Vi delar olika sätt att reglera dina känslor och hur du alignar med trygghet, självkärlek och commitment så att du blir du en magnet för din person.Redo att hitta din person? Läs mer och ansök till vårt 4 månaders coachingprogram Hitta din person här: https://www.likeattractslikecoaching.com

Fredrik, Kristoffer och Tobias snackar om Nordic.js, och om att hålla sig i form. Som uppvärmning pratar vi om hur det kan kännas svårt att ta sig tid till saker man vill göra, men inte få något annat bra gjort heller. Fredrik rapporterar från Nordic.js - en konferens som var lika trevlig som de högt ställda förväntningarna antydde. I andra halvan av avsnittet pratar vi om att ta tag i sin hälsa - både kost och motion - och må och koda bättre. Rutiner, kost, mål, appar, med mera! Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Nordic.js Frihamnen Magasin 9 Martina, Jonny, och Johannes - De tre arrangörerna av Nordic.js, och skaparna av … Confetti AI-partiet Alla presentationer från Nordic.js 2025 Making fonts like it's 1995! - Ulrike Rausch Wordart Node.js Marco Ippolito - Yet another config file: introducing node.config.json Presentationen om modulformat ESM Commonjs Joyee Cehung Popover-standarden Baseline 2025 Anton Asdf - kompispodden WWDC - Apples årliga utvecklarkonferens Gleam Stöd oss på Ko-fi! Macrofactor Fantasy hike Coolstuff popcornkalender Bülows lakritskalenderls Pärlans kolakalender Malmö chokladfabriks chokladkalender Koppars adventskaffe Kahls kaffekalender Richard Feldman och Andreas Kling pratar träning Titlar Läskigt nära en vana Man skulle ha gjort tvärt om Längst ut på en pir Betongförtryck från Half-life 2 Egen stil och stämning Klipper och klistrar från andra projekt Twist av ett Asdf-avsnitt Varm mat, effektivt serverad Så enkelt är det egentligen Hitta vad som funkar Komma ut är det viktiga Min meditation Jag ska bara städa först

När Pia är 9 år flyttar pappan och hennes syster ut. Hon får reda på att den som varit hennes far inte är det. Nu börjar ett 50 år långt sökande. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Har du avslöjat en familjehemlighet som förändrat ditt liv? Hör då av dig till programmet och Gunilla Nordlund så kan din berättelse bli ett nytt avsnitt av serien. Maila till familjehemligheten@sverigesradio.seProducent för serien är Ola Hemström. Programmet är gjort 2025.

I det här avsnittet pratar vi om de två avgörande skiftena som gör att du kan börja skapa mer kärlek i ditt liv NU.Du kommer att förstå varför ditt nuvarande självkoncept attraherar in otillgängliga personer och hur du förändrar det, så att du attraherar personen du kommer uppfylla dina drömmar med.Du får också lära dig hur du kan programmera om din attraktionskompass, så att den leder dig direkt till trygga, committade och kärleksfulla personer.Redo att hitta din person? Läs mer och ansök till vårt 4 månaders coachingprogram Hitta din person här:https://www.likeattractslikecoaching.com

Vi gästas av Stefan Holm Mardo, fotograf och flitigt klubbkid under 90-talet, och pratar massor om hans foto- och intervjubok NO LIMIT – Stockholm Clubland 1992–1995 och om 90-talets klubbscen mer generellt. Dessutom babblar vi om hans bakgrund, klubbkulturen då och du, festfotande, flyers och en hel del annat.➢ Följ Stefan Holm Mardo & No Limit: Instagram (Stefan): https://www.instagram.com/stefanholmmardo/Instagram (No Limit): https://www.instagram.com/nolimitstockholm/Hemsida (Stefan): https://stefanholmmardo.com/Hemsida (No Limit): https://nolimit.stefanholmmardo.com/ ➢ Tack till ljudproduktionsbyrån Flickorna Larsson för att vi får spela in i era lokaler ➢ Supporta Dansmusikpodden via Patreon ➢ Snacka loss i vår Facebook-grupp ➢ Hitta oss på övriga plattformar via vår Linktree ➢ Mejla oss: dansmusikpodden@gmail.com

Från medicinmäns erfarenheter till laboratoriestudier så hoppas forskare kunna utveckla växtbaserade medel för att komplettera dagens läkemedel. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Traditionell kunskap om växters läkande egenskaper har i generationer varit en central del av vård och behandling i många samhällen världen över. Nu satsar forskare och Världshälsoorganisationen, WHO, på att ta dessa erfarenheter vidare via medicinmän för att testa substanser i modern laboratoriemiljö och utveckla regelverk. Målet på Indigenous knowledge based medicines and innovations center vid Free state university i Bloemfontein i Sydafrika är att identifiera växtbaserade substanser. Där har t ex kunskaper från apor som medicinmän iakttagit tagits vidare till labbet. Det kan handla om att hitta ett komplement, adjuvans, till befintliga läkemedel för tuberkulos, som drabbar miljontals människor i världen. Men än så länge tycks det vara lång väg kvar innan man kan nå fram till kliniska studier på människor. Vid Amity Institute of Phytochemistry and Phytomedicine,AIP&P, i Noida utanför New Delhi i Indien, har man stora framtidsvisioner för vad växtbaserade medel kan leda till. Där räknar man med att Kina och Indien tillsammans kommer att stå för en mångmiljard omsättning för alternativa mediciner. På WHO:s nybildade centrum, Global Traditional Medicine Center, GTMC i Jamnagar i Gujarat i Indien, arbetar man samtidigt för att skapa regler och standarder som gör att traditionell medicin ska kunna integreras i konventionell vård.Utmaningarna är många, från finansiering av studier till att bygga broar mellan konventionell medicin och traditionell medicin. Reporter: Annika Östmanannika.ostman@sr.seProducent: Lars Broströmlars.brostrom@sr.se

Find endless motivation (nivå A2-B1) Joina 28 Day Free Swedish Challenge - klicka här!  Har du problem med motivation? Här får du veta hur du hittar gränslös motivation att fortsätta lära dig svenska (eller vilket språk som helst).  ----- Transkript   Nej, fy fan vad tråkigt att lära sig spanska. Jag orkar inte gå på fler lektioner. Jag förstår inte grammatiken. Alltså, vad är ”gerundium”? Vadå dativ och ackusativ? Ja, så här tänkte jag om spanskan. Jag studerade spanska i fem år när jag gick i skolan. Jag tyckte det var jättetråkigt. Och det enda jag kunde säga efter de fem åren Det var - Hola, me llamo Fredrik. Una cerveza, por favor. Några år senare hade jag lärt mig flytande franska. Efter bara två år av studier helt själv. Utan lärare, utan resurser. Utan att veta så mycket alls om hur man lär sig språk. Så vad var skillnaden? Hur kunde jag gå i fem år och lära mig nästan ingen spanska och ha noll motivation, till att lära mig franska jätteeffektivt med jättemycket motivation? Hur fick jag så mycket motivation att lära mig franska så att jag bara badade i språket så mycket jag kunde? Utan att veta ens hur man lär sig språk. Det ska vi prata om idag. Först av allt så ska jag tacka några patrons. Det är Anna, Clay, Magda, Paul, Chris, Tatiana, Atul, Leri, Jay, Felipe, Ilki, Patrik, Le Huy, yourfriend480 och Milla. Så tack, tack till er för att ni stödjer den här podden. Det här är såklart Simple Swedish Podcast. Välkommen ska du vara.   ..för hela transkriptet - klicka här!

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkigren-Johms dig till en stilla plats inom dig – en plats där oron tystnar och kroppen får landa. Genom lugna andetag och mjuka reflektioner får du hjälp att släppa taget om stress och kaos, och istället hitta trygghet, tillit och ro.Vi utforskar hur acceptans kan bli ett skydd när livet stormar, hur du kan stå stadig i din egen sanning och hur små stunder av tacksamhet kan växa till något stort. Det här är en stund bara för dig.Hitta en plats där du kan vara ostörd. Slut ögonen. Andas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag frågar jag ut min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, om hans nya stora projekt för män, som jag är så himla pepp på, eftersom jag vet hur många män som längtar efter att känna sig mer bekväma i sin mansroll, inte minst när det kommer till sex och dejting, som kan vara luriga att navigera där det finns så underliga föreställningar kring vad en man ska vara, göra, känna och så vidare. Men också för att nästan alla kvinnor jag jobbar med i kurser och coaching, av de straighta då, ropar högt efter just såna män, som jobbat igenom sitt bagage, har blivit sams med mitt eget sätt att funka och är både kåta OCH snälla, mot tjejer såväl som sig själva. Så win-win! Här nedan kan du ta del av Kristoffers arbetsmodell som funkar så himla bra för den här målgruppen, helt gratis, och sätta igång på egen hand. Anmäl dig till något av Kristoffers tre webinarier här (3:e, 6:e och 11:e november)Ladda ner specialavsnittet om sätt att hitta DIN manlighet härSajna upp dig här för Marikas nyhetsbrev med unika sextips varje veckaLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Antonsson är tillbaka i podden och denna gång fokuserar vi på Studio Sven och festfixandet. Vi snackar om det höga tempot och deras många fester, klubbar och koncept, samt om hur de rent konkret jobbar med ett event när det är dags för genomförande. Dessutom pratar vi om vad som krävs för ett lyckat evenemang, samarbeten, klubbtrender, Sven Records och lite om dj:ande och musikproddande, plus en hel del annat.➢ Följ Thomas Antonsson & Studio Sven: Instagram (Antonsson): https://www.instagram.com/thomas_antonsson/Facebook (Antonsson): https://www.facebook.com/AntonssonThomasInstagram (Studio Sven): https://www.instagram.com/studiosven.se/Facebook (Studio Sven): https://www.facebook.com/StudioSvenSwe ➢ Tack till ljudproduktionsbyrån Flickorna Larsson för att vi får spela in i era lokaler ➢ Supporta Dansmusikpodden via Patreon ➢ Snacka loss i vår Facebook-grupp ➢ Hitta oss på övriga plattformar via vår Linktree ➢ Mejla oss: dansmusikpodden@gmail.com

Detta är del 2 av 2 delar. I veckans avsnitt har Tindra och Amanda med sig en gäst! Nämligen ingen mindre än Hanna Hellgren, som också kallar sig Dr. Spiicy. Hanna jobbar som läkare dagtid och sexinspiratör kvällstid och är med i studion för att prata om just sex! Hanna delar bland annat om sin egen relation till sex och hur den har utvecklats till det den är idag ifrån en väldigt konservativ bakgrund och hur det var att vara i en öppen relation med sin tidigare partner. Hur öppnar man upp en relation? Hur går man ifrån smärta vid samlag och olust till njutning och lust? Många frågor besvaras och Hanna ger sina bästa tips om hur man kan få en mer nyfiken och njutningsfull relation till sin egen sexualitet.Hannas instagram : https://www.instagram.com/dr.spiicy/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar man hopp, balans och kraft när tillvaron vänds upp och ner? I detta hoppfulla och ärliga avsnitt av Med målet i sikte delar Lisa och Charlotte med sig av sina egna erfarenheter av motgångar – och vad som faktiskt hjälper när livet känns som allra tyngst. Det handlar inte om att förneka verkligheten, utan om att långsamt bygga upp sitt inre med självmedkänsla, små steg och styrkan i rutiner. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Har ni massor av data, briljanta analytiker och ändå en känsla av att insikterna inte når fram? Du är inte ensam. I en tid där "datadrivet" är ledordet på allas läppar, glömmer vi ofta den viktigaste komponenten: kommunikationen. Att ha data är en sak. Att få en organisation att agera på den är något helt annat. I poddavsnitt 236 gästas Jonas Jaani av Ted Solomon från Ctrl Digital, vi pratar om just detta – data storytelling. Ted delar med sig av en konkret strategi för att omvandla komplexa analyser till övertygande berättelser som leder till faktisk förändring. Vad är Data Storytelling (och varför är det så svårt)? När experter gräver fram insikterna går det inte alltid samman med det skillset som krävs för att kommunicera dem. "Jag har varit i organisationer där det finns hur skarpa människor som helst… Men de har liksom fastnat i deras terminaler, i deras burkar som aldrig kommer ut i organisationen. För att det krävs ett annat skillset." Data storytelling är alltså bron mellan två olika världar: den tekniska analysen och den mänskliga kommunikationen. Börja inte med grafen – börja med affären Hur gör man då? Teds första poäng är att en bra databerättelse börjar långt innan du ens öppnat Excel eller ditt BI-verktyg. Den börjar med förarbetet. "En berättelse måste ha ett syfte. Den måste ha lite kontext… så handlar det om att förstå först och främst vad är businessen?" För att ta ett konkret exempel från e-handeln: tillväxt är oftast en funktion av två saker: Tillväxt = Antal kunder x genomsnittligt köp per kund Dessa kan i sin tur brytas ner i mindre "spakar" som trafik, konverteringsgrad, snittordervärde och köpfrekvens. Detta KPI-träd är dock inte berättelsen. Det är kartan. Berättelsen börjar när du ser vad som avviker. Var "blöder" ni? Varför tappar ni kunder efter första köpet? Den frågeställningen blir kärnan i din analys och din story. Aristoteles och AI: Teds 4-stegsmodell för en effektiv databerättelse När du väl har din kärnfråga guidar Ted oss genom en tydlig struktur i fyra steg. Förarbetet: Hitta kärnfråganSom nämnt ovan: Förstå affären, identifiera era "spakar" (KPI:er) och lokalisera var det största problemet eller möjligheten finns. Detta ger dig syftet. Inledningen: Fånga publikenBörja inte med hur du gjorde analysen. Börja med varför. Ge kontext. Hur stort är problemet? Vad händer om vi inte löser det? Kvantifiera det gärna i kronor och ören. Detta skapar en intresseväckare och visar varför din analys är avgörande. Analysen: Kombinera Logos och PatosNu kommer vi till själva analysen. Här refererar Ted till Aristoteles gamla lära om retorik: Etos, Patos och Logos. Logos (Logik): Det här är dina siffror, dina grafer, den logiska kedjan som bevisar din poäng. Etos (Trovärdighet): Du bygger trovärdighet genom att vara transparent med dina metoder och avgränsningar. Patos (Känsla): Det här är nyckeln! Komplettera din kvantitativa data med kvalitativ. Istället för att bara säga "vi tappar 20% av kunderna" – visa ett exempel. "Det här är Anna. Hon köpte sin första produkt… varför kommer hon inte tillbaka?" Kanske har ni ett citat från kundtjänst som förklarar hennes frustration. Det gör siffrorna levande. Slutet: Konkreta åtgärder (den viktigaste delen!)Det vanligaste misstaget analytiker gör? De slutar efter analysen. De har förklarat problemet och känner sig klara. Men publiken lämnas med ett "Jaha?". Den viktigaste delen är slutet. Knyt ihop säcken, summera insikterna och – viktigast av allt – kom med tydliga rekommendationer och nästa steg. Vad föreslår du att ni ska göra? Och (bonuspoäng!) vad är den förväntade effekten (business impact) om ni genomför åtgärderna? Svaren blir billigare, men frågorna blir dyrare I en tid av AI, blir detta viktigare än någonsin. Ted är tydlig med att AI är ett fantastiskt verktyg, men det ersätter inte det kritiska tänkandet. "AI är all ära… men man kan inte abdikera sitt eget kritiska tänkande.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle. Siri som själv brottades med psykisk ohälsa och existentiella frågor som ung, brinner för att göra psykologisk forskning tillgänglig för alla och hon har skrivit flera populära böcker där hon ger konkreta verktyg för att leva mer närvarande, meningsfullt och hållbart.I sin bok – ”Lev mer! – Så hittar du lycka och mening i livet”, lyfter hon fram den forskning som ofta hamnar i skuggan av lyckojakten: Nämligen, Mening - det finns en massa forskning som visar att mening är minst lika avgörande för vårt välmående. Men mening kan också komma med en baksida. Vi kan fastna i "meningsstrukturer" som gör att vi stannar i destruktiva relationer eller bokstavligt talat jobbar ihjäl oss. Så Meningens fram och baksidor ska Siri och jag prata om. Vi ska också prata om Studier som förklarar hur vi växer av motgångar (posttraumatisk utveckling), varför transcendentala upplevelser som förundran, bön och psykedelika är så meningsfulla och varför somliga offrar sig för ett högre syfte. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Maila frågor, tankar eller reflektioner till: kontakt@såinisjälen.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När vi träffade Anna Simonsson-Søndenå i podden för ungefär 2,5 år sedan så berättade hon att hon hade en dröm om att kunna leva på sin ultralöpning. Exakt hur det här skulle gå till visste hon inte då, men nu några år senare har hon blivit en ultralöpnings-influencer på Instagram där hon idag har över 70 000 följare. I det här samtalet pratar vi om hur hon byggde upp sin närvaro i sociala medier och samtidigt hittade ett nytt förhållningssätt till prestation. Hon har gått från att vara en ambitiös löpare med höga krav på att lyckas resultatmässigt, till ett liv där ultralöpningen har fått en djupare mening.  Hon berättar hon också om sin upplevelse under ett 10 dagar långt Vipassana-retreat där stillheten förändrade hennes syn på smärta och uthållighet. Samtalet rör sig mellan styrka och sårbarhet, mellan strategi och intuition, men till sist handlar allt om att vara närvarande i nuet.  Länkar Det går fortfarande bra att anmäla sig till oktoberstarten av 10 månader mot 10 mil. Läs mer på https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil Det här programmet passar perfekt om du vill sikta på att springa Ultravasan 45 eller 90 nästa sommar.  Följ Anna på instagram som @anna.simone.s Vårt tidigare poddavsnitt med Anna https://paceonearth.se/podcast/268-anna-simonsson-sondena-19-ar-och-satsar-allt-pa-ultralopningen

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vi pratar om DJ Mag Top 100 DJs, Indie Music Rights köp av HMWL-katalogen, Ash Pounouri och AlphaTheta CDJ-3000X, plus att Mats presenterar en ny upplaga av succén "Visste du att..." med snack om Rüfüs Du Sol, Cazzi Opeia, Steve Aioli & Daft Funk, Carl Cox och Aphex Twin.➢ Supporta Dansmusikpodden via Patreon ➢ Snacka loss i vår Facebook-grupp ➢ Hitta oss på övriga plattformar via vår Linktree ➢ Mejla oss: dansmusikpodden@gmail.com

Strategier i all ära… men visst har du märkt att de inte håller hela vägen? I det här avsnittet avslöjar vi varför du inte kan läsa dig till kärlek – och hur du i stället kan bli kvinnan som attraherar sin person, på riktigt.Redo att hitta din person? Läs mer och ansök till vårt 4 månaders coachingprogram Hitta din person här:

Hon har vigt sitt liv åt kärleken – men inte på det sätt du tror. I veckans avsnitt möter Emilia den internationella matchmakern Camilla Zamek, som hjälper människor världen över att hitta rätt partner – på riktigt. Med intuition, psykologi och lång erfarenhet guidar hon singlar bortom appar och algoritmer, mot meningsfulla relationer byggda på äkta kemi och gemensamma värderingar.Tillsammans pratar de om vad som egentligen krävs för att två människor ska klicka, hur en professionell matchning går till – och om detfinns personer som inte går att matcha.

History of the Bay coaches jacket available at https://shop.brandonmurio.com--3rd Annual History of the Bay Day, Nov, 9th at Public Works, SF - ticket link: https://www.tixr.com/groups/publicsf/events/3rd-annual-history-of-the-bay-day-159082--History of the Bay Podcast Ep. 124: Formerly known as Laroo the Hard Hitta, Hitta Slim has been consistently putting in work in the Bay Area rap scene. Representing Richmond, he landed his first deal with C-Bo's AWOL Records. His own independent hustle led him to regional success and radio play through his hit single "Tycoonin." Along the way, he dropped a string of collaborations with The Jacka and eventually became part of E-40's Sick Wid It Records. After Jacka's death, he dropped the name Laroo and reinvented himself as Hitta Slim. For promo opportunities on the podcast, e-mail info@historyofthebay.com--History of the Bay Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3ZUM4rCv6xfNbvB4r8TVWU?si=9218659b5f4b43aaOnline Store: https://dregsone.myshopify.com Follow Dregs One:Spotify: https://open.spotify.com/artist/1UNuCcJlRb8ImMc5haZHXF?si=poJT0BYUS-qCfpEzAX7mlAInstagram: https://instagram.com/dregs_oneTikTok: https://tiktok.com/@dregs_oneTwitter: https://twitter.com/dregs_oneFacebook: https://facebook.com/dregsone4150:00 Name change7:04 Oakland to Richmond13:20 Early Bay music17:24 Signing to AWOL Records32:42 Albums on AWOL38:04 E-4044:01 Independent grind49:40 The Jacka54:50 “Put Me On”59:49 Albums with Jacka1:03:11 New sound

Reklam för Dbet. Här hittar ni våra andelsspel på Supertipsethttps://trk.affiliates.dbet.com/o/NRI1ix?lpage=vWZQ4d&site_id=7012722Fullständiga villkor gäller. +18. Spela ansvarsfullt. Stödlinjen stödlinjen.seÅrets bästa sportdealar är här! TV4 och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du för endast 249 kr/månaden får TV4:s fotbollspaket (Allsvenskan, Superettan, Serie A, LaLiga, plus massa mer). Ordinarie pris är 449 kr/månaden så detta erbjudande innebär 200 kr rabatt varje månad! Gå in på https://www.tv4play.se/kampanj/studioallsvenskan för att ta del av erbjudandet! Dessutom har vi nu även hockeypaketet där du kan se SHL och Hockeyallsvenskan till halva priset hos TV4. Klickan på länken för mer info: https://www.tv4play.se/kampanj/studiohockeyVi välkomnar Pelle Olsson, tidigare tränare i Djurgården och Gefle, numera scout i Djurgården till Studio Allsvenskan!Det är första gången som Pelle gästar oss så vi tar oss igenom hela karriären från Gefle till Djurgården.Det blir anekdoter från Allsvenskan tidigt 2000-tal och hur skillnaderna är mot nu.Men framför allt blir det en hel del om Djurgården 2025 och om scouting generellt.Hur svårt är det att hitta rätt spelare egentligen?Och vad är det Pelle har sett i Djurgårdens nyförvärv i år?Vi går igenom det mesta.Missa inte avsnittet när Pelle Olsson gästar oss.Ute överallt.Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När livet är som jävligast är det ofta svårt att se ljuspunkter. Men det finns knep och tekniker för att hitta ljus och mening även i djupa svackor.Klipp:04:35 Stordalen14:29 Monty Python29:45 Gordon ParkerRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett klassiskt tisdagsavsnitt är tillbaka: är det så fel att...? Är det så fel att dricka lite vin varje dag? Eller att stalka sina vänner på Hitta? Är det så fel att använda kökstrasan på golvet? Välkomna till avsnitt 568! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är Nåndag! Jofi, Petrina, och den nya bekantskapen Viktor Goldenklimp (eller förlåt det är den gamla bekantskapen Viktor Carlsson) snackar om rockig ståupp på Malmöfestivalen, Sanne Salomonsens kamp mot AIDS i Köpenhamn, rättegången mot Bianca Ingrossos stalker, och dåliga arbetsförhållanden för oompaloomper. Bland mycket annat som inte är helt lätt att minnas nu när man skriver sammanfattningen. Det är snart dags för JOFI & PETRINA SKJUTER FRÅN HÖFTEN! Det blir tre kvällar på Rex Pizzeria, 25-27 augusti, där vi laddar pickadollerna med nya skämt genom att ta önskemål från publiken. Det är i skrivande stund exakt två biljetter kvar, så träng dig in och bli ihjältrampad på http://smutsigasödern.se. Världens bästa ståuppklubb heter UNDER JORD och ligger i Malmö! Nu är det sommaruppehåll, men du ska alltid hålla koll på http://underjord.nu för att hänga med i det senaste. Hitta grejer Petrina gör på http://petrina.se Stötta podden på http://patreon.com/mandag så blir vi mycket glada!

Det bör finnas en kvantpartikel som hör till gravitationen. Nu föreslår forskare i Stockholm ett sätt att hitta den. Lyckas man är det ett steg på vägen mot svaret på fysikens största fråga. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet sändes första gången 1 oktober 2024. Hur ska man få gravitationsteorin att gå ihop med kvantmekaniken? Det har fysikerna länge undrat. Gravitationen är vi bekanta med till vardags och den fungerar bra också när det gäller vad som händer i rymden, medan kvantmekaniken väl beskriver det som händer i partiklarnas lilla lilla värld. Samtidigt beskriver de ju samma verklighet och måste på något sätt gå ihop.Ett första steg på den vägen kan vara att hitta gravitonen, gravitationens kvantpartikel. Men hur ska det gå till? Genom att borsta av en teknik från 1960-talet och samtidigt dra nytta av moderna gravitationsvågsexperiment, föreslår Igor Pikovski och hans medarbetare vid Stockholms universitet.Medverkande: Ulf Danielsson, professor i teoretisk fysik Uppsala Universitet, Igor Pikovski, forskare i fysik vid Stockholms universitet.Programledare: Camilla Widebeckcamilla.widebeck@sverigesradio.seProducent: Lars Broströmlars.brostrom@sverigesradio.se

Det är Måndag! Jofi, Petrina, och debutanten Adam Elgström snackar om Samantha Fox på tafsturné, Limhamns hamnfestival, litauiska karuseller, kärleksstunder i kärlekstunneln, och en massa annat. Malmö! Jofi & Petrinas gör en spinoff på DEN SMUTSIGA SÖDERN som vi kallar SKJUTER FRÅN HÖFTEN! Det blir tre kvällar på Rex Pizzeria, 25-27 augusti, där vi laddar pickadollerna med nya skämt genom att ta önskemål från publiken. Det vill du inte missa, boka biljett via http://smutsigasödern.se Världens bästa ståuppklubb heter UNDER JORD och ligger i Malmö! Nu är det sommaruppehåll, men du ska alltid hålla koll på http://underjord.nu för att hänga med i det senaste. Hitta grejer Petrina gör på http://petrina.se Stötta podden på http://patreon.com/mandag så blir vi mycket glada!

Kayo Shekoni är dansare, sångare och skådespelare med en lång och framgångsrik karriär. Hon medverkade bland annat i Melodifestivalen 2002 med popgruppen Afro-Dite och vann - men bakom scenens glitter finns en livsresa som kantats av både motstånd och mod. Kayo är aktuell med självbiografin Innan natten är över, där hon berättar om uppväxt, utanförskap, framgång och att våga ta plats. 

Mail: likaolikapodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologen Siri Helle berättar hur man går tillväga för att bli lyckligare och hitta mening i sitt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.