NutriTalk

Nutritalkers se nos fue súper rápido el tiempo y llegamos al cierre de la segunda temporada del Podcast, este episodio es un recuento de lo vivido en estos últimos 4 meses, mil gracias por las reproducciones y ¡gracias por quedarse!

¿Tienes dudas acerca del nuevo etiquetado de advertencia? Te comparto esta reflexión

En este episodio te cuento las ventajas y desventajas que encuentro al sugerir una comida trampa o una comida libre, te explico mi opinión desde un enfoque sano de conducta alimentaria y te doy algunas recomendaciones para disfrutar la comida y tener una relación sana con ella.

Seguro que has visto las redes sociales repletas de recetas y alternativas "saludables" o las llamadas versiones "fit" de los alimentos tradicionales o de aquellos platillos que "no debemos consumir" , esta nueva tendencia, muchas veces promovida por nutriólogos tiene mensajes que no siempre son los adecuados para cuidar una relación sana con la comida y una conducta alimentaria favorable. En este episodio me acompaña el Dr. Eliot Valdenebro para platicarnos qué ventajas y desventajas podemos encontrar en este tipo de estrategias. ¡Quédate con nosotros!

Llegó Septiembre y con él las fiestas patrias llenas de sabores y comida deliciosa, en este episodio hablamos de historia, comida mexicana y recomendaciones nutricionales ¡Gracias por quedarte!

¿Quieres cuidar de tu piel? , ¿tienes dudas sobre qué no debes y qué sí debes comer? , está conmigo la Dra Valeria Girón Soto, experta en el cuidado de la piel para contarnos todo lo que debemos saber y hacer para tener una piel saludable. ¡Quédate con nosotros!

¿Te preocupas por el peso que marca la báscula?, en este Episodio me acompaña mi colega Carla Gómez Fernández, Nutrióloga especialista en Obesidad y comorbilidades y te queremos contar qué hay detrás de esa cifra en la báscula, comprender la presencia de otros componentes de la composición como la grasa y el músculo. ¡Quédate con nosotros!

En este episodio me acompaña José Luis Tejeda, él es Maestro en entrenamiento y nutrición deportiva egresado de la Universidad Europea del Real Madrid y fundador de ND Performance Center, en esta charla platicamos acerca de la aptitud física, es decir, la capacidad que tenemos individualmente para ejercitarnos y las ventajas de un entrenamiento que involucre los componentes adecuados para cuidar de nuestra salud. Síguenos en redes sociales IG ndperformance_center Facebook ND Performance IG nutcarlosgranados Facebook Nutriólogo Carlos Granados

En este episodio invité a Lizbeth González Piñuelas, nutrióloga, para platicar acerca de los tratamientos milagrosos para bajar de peso ¿cómo identificarlos?, y ¿Cómo elegir un programa adecuado de pérdida de peso. ¡Quédate con nosotros! Síguenos en IG @nutcarlosgranados @nutrilizgonzalez

En este episodio me acompaña una excelente colega y amiga, Lizbeth Gónzález Piñuelas, ella es Maestra en Nutrición Deportiva, en esta ocasión platicamos acerca de las proteínas y la ganancia de masa muscular, de la nutrición y el entrenamiento.

¡Hola, soy Carlos Granados, soy Nutriólogo y podcaster! En este primer episodio te cuento un poquito de mi

¡Hola, soy Carlos Granados, soy Nutriólogo y ahora podcaster! gracias por acompañarme en esta aventura y por reproducir los episodios de esta primera temporada de NutriTalk

En este episodio te muestro un resumen de las recomendaciones recientes de alimentación para mantener la función correcta de tu sistema inmune.

¿Pierdes la motivación para comer saludablemente? En este episodio te cuento cómo es el proceso motivacional y algunas estrategias a tomar en cuenta para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

En este episodio me acompaña una excelente colega y amiga, la nutrióloga Hassell Luján, especialista en obesidad y comorbilidades, platicamos acerca de las opciones de tratamiento nutricional para las personas que buscan perder peso y hablamos sobre sus ventajas y desventajas.!¡Quédate con nosotros! ¡Síguenos en instagram! @nutcarlosgranados @hassell.nut

En este episodio hablamos sobre la diferencia entre actividad física y ejercicio, además te cuento sobre tres tipos de ejercicios dirigidos a personas con sobrepeso u obesidad, la intensidad y cómo seleccionar el adecuado.

En este episodio hablamos sobre Anorexia y Bulimia nervosa, cómo identificar un trastorno de conducta alimentaria y aclarar mitos relacionados a estos padecimientos.

Las expectativas en la pérdida de peso son un punto clave para hablar de un tratamiento acertado

Desde que somos niños, adolescentes y adultos, mamá ha jugado un papel importante en nuestras vidas, en este Nutritalk hablaremos de todo aquello que mamá nos decía y que nos sirve hoy en día.

Acerca del peso corporal, la motivación para hacer ejercicio y las barreras más frecuentes para mantener los cambios saludables en la cuarentena.

Hola, soy Carlos Granados, soy nutriólogo, "Vamos a platicar" es un espacio dedicado a acompañarte en el camino a una alimentación más saludable, cada semana un tema diferente por escuchar. ¡Bienvenid@!