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Jugar fútbol es algo tan delicioso y natural que la tecnología también lo está matando. Escucha lo que están haciendo en algunos lugares que está perjudicando al deporte más lindo del mundo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Dicen que todo comenzó con una pelota vieja y un grupo de mineros. Pero la verdadera historia, la que pocos conocen, arranca mucho antes de las tribunas llenas y las transmisiones en cadena nacional. ¿Quién trajo el fútbol a México? ¿Y por qué lo reclama un pequeño pueblo minero? Hoy vamos a desenterrar la historia para entender cómo Pachuca se convirtió, no solo en la cuna del fútbol mexicano, sino en el lugar donde este deporte echó raíces profundas, para no irse jamás. 

NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchMIÉRCOLES, 18 DE JUNIOLA PERSECUCIÓN DE LA IGLESIA PRIMITIVAEl día de la ejecución de Pedro había sido finalmente decidido; pero aun así, las oraciones de los creyentes ascendían a los cielos. Y mientras ellos ocupaban todas sus energías y sentimientos en fervientes apelaciones, los ángeles de Dios vigilaban al aprisionado apóstol... Pedro había sido colocado entre dos soldados, aprisionado con dos cadenas, cada una de las cuales estaba sujeta a la cintura de uno de sus guardias. Era imposible que se moviera sin que ellos se diesen cuenta. Las puertas de la prisión estaban firmemente aseguradas, y otros guardias las custodiaban. Humanamente hablando, las posibilidades de escape o rescate, eran nulas. Pero la situación extrema del hombre es la oportunidad de Dios. El apóstol no estaba atemorizado por su situación. Desde su restablecimiento después de su negación de Cristo, había desafiado el peligro sin vacilar, y había manifestado una noble osadía al predicar a un Salvador crucificado, resucitado y ascendido a los cielos. Mientras yacía en el calabozo, recordaba lo que Cristo le dijo: "De cierto, de cierto te digo: Cuando eras más mozo, te ceñías, e ibas donde querías; mas cuando ya fueres viejo, extenderás tus manos, y te ceñirá otro, y te llevará adonde no quieras". Juan 21:18. Pedro creía que había llegado el tiempo para que él entregara su vida por causa de Cristo. Llegó la noche precedente a la propuesta ejecución. Pedro, atado con cadenas, dormía como de costumbre entre dos soldados. Recordando la última fuga de Pedro de la cárcel, Herodes tomó en esta ocasión el doble de precauciones. Con el fin de asegurar una vigilancia extra, los soldados de guardia eran responsables de la custodia de su preso. Pedro estaba encerrado en una celda cortada en la peña viva, cuyas puertas se hallaban atrancadas con fuertes cerrojos y barras. Pero los cerrojos y las barras y la guardia romana, que eliminaban eficazmente toda posibilidad de ayuda humana, estaban destinados a hacer más completo el triunfo de Dios en la liberación de Pedro. Herodes estaba alzando la mano contra el Omnipotente, y había de resultar totalmente humillado y derrotado en su atento contra la vida del siervo de Dios (The Review and Herald, 27 de abril, 1911, "The Deliverance of Peter", párr. 10-12). La obra de los ángeles consiste en acercarse a los probados, dolientes o tentados. Trabajan incansablemente en favor de aquellos por quienes Cristo murió. Cuando los pecadores son inducidos a entregarse al Salvador, los ángeles llevan las nuevas al cielo, y hay gran regocijo entre la hueste celestial. "Habrá más gozo en el cielo de un pecador que se arrepiente, que de noventa y nueve justos, que no necesitan arrepentimiento". Lucas 15:7. De todo esfuerzo de nuestra parte por disipar las tinieblas y difundir el conocimiento de Cristo, se lleva un informe al cielo. Y al referirse la acción ante el Padre, el gozo conmueve todas las huestes celestiales (Los hechos de los apóstoles, p. 124). 

"Llegó el gran día, hoy habla Franco"

¡Llegó tu shot de noticias para despertar! ¿Qué está pasando en el mundo? Esta mañana te contamos todo sobre la reunión de los hijos de The Beatles y la rola que hicieron, el equipo que está a punto de coronarse en la NBA y el nuevo celular que lanzó Donald Trump. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy repetimos escenario con el gran Nico Pareja, un argentino que ha podido vivir el sueño de todo niño que nace allí, llegar al fútbol profesional en su país y después triunfar en Europa. Llegó a Argentinos Juniors y su gran papel hizo que equipos europeos se fijasen en él. Un primer paso de gran nivel en el Anderlecht y salir campeón de los Juegos Olímpicos le permitieron dar el paso que más deseaba, llegar al fútbol español. Dos años en el Espanyol, una experiencia de cuatro años que no podía rechazar en Rusia y cinco años de gloria con el Sevilla F.C. remataron una carrera que, para muchos de nosotros, es admirable. Muchas gracias Nico por querer contarnos tu historia, que gran rato hemos pasado! MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Intro 2:10 Argentina, llegar al fútbol profesional y salir a Europa 27:00 Fichaje por el Anderlecht, dos años 43:50 Campeón con Argentina de los Juegos Olímpicos 53:50 Espanyol, un pasito más en su carrera 1:17:00 El fallecimiento de Dani Jarque 1:22:30 Rusia, una oferta irrechazable 1:54:20 Sevilla, años de historia en Europa League 2:17:45 Una salida dura del Sevilla 2:20:40 México, su última experiencia como jugador 2:30:45 ¡Qué difícil es retirarse! 2:35:50 Final del episodio: La pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del lunes 16 de junio de 2025 a las tres de la tarde.

¡Llegó tu Cafeína para despertar! En este shot de noticias te resumimos tooodo lo que pasó el fin de semana: Desde el Nascar Mexico City Weekend, los conflictos internacionales, más triunfos deportivos y hasta una subasta para los fans de Oasis. ¡Dale play! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La importantísima serie de David Lynch y Mark Frost ha llegado a MUBI y pueden (re) sumergirse en ese mundo a partir de ahora ya. Para ver si los entusiasmamos, conversamos largo y tendido sobre la serie y su importancia, con una invitada de lujo en la escritora/guionista Catalina Calcagni sumándose a los guatacas de siempre Oscar Salas, Cristian Briones y Hermes. ¡Muchas gracias por sintonizar! Pueden probar Mubi por 30 días gratis siguiendo este enlace: www.mubi.com/flimcast Y pueden suscribirse a Patreon siguiendo este otro www.patreon.com/hermeselsabio Y pueden comprar lo mejor del cine y la TV en formato físico en www.filmico.tv

"No debemos considerar el diluvio solo como un efecto, cataclismo de la naturaleza y su poder; aunque es una gran demostración del poder de la naturaleza, debemos tener muy claro que el diluvio no fue capricho de la naturaleza, sino que este vino de la mano de Dios, nuestro Creador, como retribución a la conducta inmoral y desenfrenada del hombre.El hombre fue sentenciado a morir y esto por su propia culpa. El pecado inundó al mundo y Dios, para erradicarlo, tuvo que inundar toda su creación. Esto no sin antes mostrar mucha misericordia" Pr. Rodrigo Cisternas

Al final la Kromvojoj no ha defraudado y ha traído lluvia, que ha pillado a los participantes que aún quedan por zona del Pirineo.Seguimos escuchando las vivencia de las participantes en la Kromvojoj.https://kromvojoj2025.maprogress.com/Foto: Tomás Montes

Nos enlazamos EN VIVO con nuestra compañera #ErikaGonzález desde los ensayos de #VíctorGarcía para su próximo show en el MetropolitanSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablaremos de los casos más polémicos y oscuros de México: el supuesto secuestro y asesinato de Hugo Alberto Wallace Miranda en 2005. Durante años, Isabel Miranda de Wallace se convirtió en un símbolo nacional contra el secuestro. Llegó a ser candidata a un puesto político y creó campañas públicas lanzando espectaculares con los rostros de los presuntos culpables. Pero… ¿y si todo fue una mentira? Periodistas como Guadalupe Lizárraga y Ricardo Raphael comenzaron a investigar a fondo y revelaron irregularidades impactantes, descúbrelas en este episodio 

#puertorico #inmigrantes #gobierno La agente federal a cargo de la Agencia de Seguridad Nacional en PR insiste en que solicitarán información hasta de menores y recurren al foro judicial para hacerlo. Un cambio en órdenes administrativas en Inmigración Federal tiene detenida a Aracelys Terrero Mota desde el 26 de mayo. | Educación tiene en nómina hijos, donantes y ex candidatos del PNP y destaca hasta maestros de educación especial en oficinas legislativas. | Secretaria de Justicia llegó a desbancar a directores de oficina. ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismoindependiente #periodismodigital

#puertorico #inmigrantes #gobierno La agente federal a cargo de la Agencia de Seguridad Nacional en PR insiste en que solicitarán información hasta de menores y recurren al foro judicial para hacerlo. Un cambio en órdenes administrativas en Inmigración Federal tiene detenida a Aracelys Terrero Mota desde el 26 de mayo. | Educación tiene en nómina hijos, donantes y ex candidatos del PNP y destaca hasta maestros de educación especial en oficinas legislativas. | Secretaria de Justicia llegó a desbancar a directores de oficina. ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismoindependiente #periodismodigital

Resumen de noticias de la mañana de LA NACION del 10 de junio de 2025 

Llegó la semana del Nintedo Switch 2, y tenemos mucho que decir, especialmente porque no fue la única noticia de gaming, aparte de par de temas que nos pusieron a debatir, como siempre. RESEÑAS Trap Ballerina Chespirito Mission Impossible WWE Worlds Collide WWE MITB NOTICIAS Lo que anunciaron en el Summer Game Fest: https://www.gamespot.com/gallery/summer-game-fest-live-2025-all-the-biggest-announcements-and-games/2900-6648/#45 El Nintendo Switch 2 es un éxito: https://hothardware.com/news/nintendo-switch-2-blows-out-launch-day-sales-records https://www.cbr.com/nintendo-switch-2-3-million-sales-24-hours/ Beth y Rip tendrán su propio Yellowstone: https://www.comingsoon.net/tv/news/1984099-yellowstone-spin-off-beth-rip-cole-hauser-update Dakota Johnson dice que Madame Web no es su culpa: https://www.comingsoon.net/movies/news/1984300-dakota-johnson-opens-up-on-madame-web-failure-wasnt-my-fault DEBATE Mas shows de The Batman: https://www.superherohype.com/tv/602486-the-penguin-showrunner-gives-update-on-season-2-other-batman-spin-off-shows

Hoy tenemos con nosotros a José Ángel Crespo, un invitado que, a pesar de todo lo que le decían, logró cumplir ese sueño que vela tras vela soplaba cuando era un niño, ser futbolista profesional. Llegó a Sevilla siendo un chaval y consiguió hacerse un hueco en un Sevilla histórico, para más tarde salir al extranjero viviendo experiencias tanto en la Serie A y la Premier League, dos de las mejores ligas del mundo. Seis años en Grecia y una retirada tras dos años en Chipre han rematado una carrera que podemos catalogar como MUY TOP! Muchas gracias José Ángel por dejarnos conocer tu historia, ha sido un placer! MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Intro 1:10 Empezando a jugar en su pueblo, Lora del Río 7:05 Sus inicios en el Sevilla 15:50 Años se Selección Española 21:15 Debut y etapa en el primer equipo del Sevilla 38:35 Cedido un año al Racing de Santander 47:40 Primera etapa en Italia 1:03:10 Vuelta a España: Córdoba 1:14:35 Aston Vila y Premier League, un paso importante 1:31:10 Cedido en el Rayo Vallecano de Paco Jémez 1:34:30 Seis años en Grecia, en el Paok 1:47:00 Su retirada en Chipre 2:08:30 Final del episodio: La pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te gusta Reload? Apóyanos en Patreon (https://www.patreon.com/anaitreload) para acceder a contenidos exclusivos, recibir los episodios dos días antes y hacer posible que sigamos adelante

Resumen de noticias de la mañana de LA NACION del 6 de junio de 2025 

Capítulo 2352 del 6 jun 2025 Ayer se puso a la venta en España la nueva consola de Nintendo, la Switch 2, y como no podia ser de otra manera llegó a casa para disfrute, esencialmente, de mi hijo. Si quieres apoyar este podcast, invítame a un café me ayudaras a mantenerme despierto y a los gastos de este podcast. Únete al grupo de telegram del podcast en t.me/daytodaypod. Usa el enlace de afiliado de Amazon para ayudar a mantener el podcast. Soy miembro de la Asociación Podcast. Si te registras y usas el código SP7F21 tendrás 5€ de descuento el primer año. https://www.asociacionpodcast.es/registrarse/socio/?coupon=SP7F21 Date de alta en Curve con este código y conseguiremos 5£: DO6QR47E Ya sabéis que podéis escribirme a @spascual, spascual@spascual.es el resto de métodos de contacto en https://spascual.es/contacto.

¿Cuánto tiempo hace que se habla de la eSIM? De sus beneficios, de su impacto en fabricantes, de lo que traerá en innovación. Vodafone acaba de dar un paso que no puede pasar inadvertido: entrega la eSIM a sus clientes que viajan al exterior. En vez de encerrarse en su propia quintita del roaming, decidió ir en un camino que están explorando otras compañías más digitales que telcos. Este viernes de podcast, desmenuzaremos el tema. Seguro nos enojaremos con las operadoras que resisten con estrategias vetustas. Pero lo haremos de manera divertida. A ver si con un poco de palo y risa, las que tienen que reaccionar, reaccionan.

En este episodio de La Casa, Manuel Silva no pudo contener sus ganas de escaparse a un hotel todo incluido. ¡Las tentadoras comidas de bufet y esas combinaciones extrañas pero deliciosas nos dieron envidia vacacional! ¿Alguien más quiere empacar maletas ahora mismo? Pero eso no es todo… ¡Llegó nuestro veterinario de confianza, el Dr. Otto! Respondió las preguntas de nuestros oyentes y le dio a Samuel los mejores tips para adiestrar a una mascota, sin usar métodos dañinos. ¡Aprendimos mucho y seguro tú también!

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Ardor, acidez o molestias después de comer? El Dr. Genaro Vázquez, gastroenterólogo, nos explica las diferencias entre gastritis y reflujo, y cómo tratarlos de forma efectiva. La talentosa Dalú nos presenta su nuevo álbum “Luna”. Una propuesta íntima, poderosa y llena de emociones que marcan una nueva etapa en su carrera. Nuestras locutoras Tam y Luzma nos hacen reflexionar: ¿La gente realmente cambia o solo aprende a disfrazarse mejor? ¡Cuéntanos qué opinas! Andrea Vargas, experta en eneagrama, nos comparte: ¿Cuál es el punto ciego de las personalidades 1 y 2? Llegó nuestro amigo y colaborador Stivi de Tivi, para darnos sus mejores recomendaciones de cine y series. Marco León, actor, nos cuenta sobre su participación en la serie “Velvet”. ¡No te pierdas los detalles detrás de este proyecto! Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Gerardo Cleto López Becerra, presidente de Concomercio Pequeño, mencionó todo sobre los pequeños comerciantes de la CDMX tienen pérdidas millonarias por el plantón y bloqueos de la CNTE.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nació pobre en Valtravieso (Concejo de Valdés-Asturias), a los ocho años perdió los brazos y terminó siento recibida en la Casa Blanca por el presidente Franklin  D. Roosevelt en representación de la Sociedad de Naciones ¿De quién hablamos? De Regina García López, más conocida como 'La Asturianita', un mito del arte y la superación que desconocíamos hasta que llegó su historia al músico Rodrigo Cuevas que puso en marcha un proyecto que ha concluido con la publicación de 'La asturianita', una novela histórica que firma la periodista Pilar Sánchez Vicente. Premio de Narrativas 2025.  Regina López, hija de agricultores asturianos, nace en 1898 en una familia de siete hermanos. A los ocho pierde los brazos en un accidente en el aserradero de su padre. Llegó a pensar en el suicidio, pero al ver el mono de un tiriritero mondar naranjas y abrir nueces con los pies se planteó una vida de superación, "si el mono puede, yo también".  Se lo propuso y consiguió ser autónoma, su benefactora la levó al teatro Jovellanos ante la Infanta Isabel de Borbón y Borbón, alias 'la chata', a la que desde el escenario le sirvió una copa de vino con los pies.  Tanto le sorprendió a la infanta que le dijo que le pidiese lo que quisiera y ella le dijo que hablara con Raquel Meller para que la dejara actuar con ella al día siguiente en el Teatro Jovellanos de Gijón. Fue un éxito y ese día, como estaba de moda la Argentinita,  decidió llevar como nombre artístico 'La Asturianita'  con el slogan 'no tiene brazos ni lo necesita'. Es su punto de partida de una carrera de éxitos y superación en los escenarios. Giras por España, Portugal y todo el continente americano. Sobre el escenario escribe, pinta, toca instrumentos musicales, da discursos y hasta llega a conducir y convertirse en imagen de marca de la Ford. Llegaba a todos sus espectáculos conduciendo. Pero como nos ha contado su nieto Julio César Cisneros, su abuela no hacía espectáculos circenses y de variedades, sino que tenía una filosofía de vida que paseó por todos el mundo, la idea del 'Si quieres, tú puedes'. Así llega a conquistar al público de todos los países en un período de entreguerras y crisis económica. Llega a hablar cinco idiomas y termina encabezando una comisión de la Sociedad de  Naciones. Allí conoce en los años 30 a  Eleonor,la esposa del presidente americano Franklin D. Roosevelt que termina recibiendo a la asturianita en la Casa Blanca dándole ella el pie, él la manó para terminar besándole su pie enguantado y enjoyado. Regina García fue además una gran filántropa creando la Fundación Selección a través de la que daba becas a hijos e hijas de familiar pobres para que pudiesen estudiar. La Guerra Civil le pilla en Madrid y, a pesar de sus ideas socialdemócratas y republicanas, es encarcelada por el bando republicano primero porque querían que fuese espía y ella se negó. Y al terminar, ya libre, vuelve a ser condenada por los franquistas por no querer levantar el brazo que no tenía al final de un espectáculo de cine. Su segundo paso por la cárcel de Ventas fue terrible y muere en 1942,  un día antes de que el tribunal que la juzgaba la declarara inocente. Sus restos no pudieron ser rescatados por su familia, empobrecida tras la guerra, y fueron sepultados bajo el monumento de los últimos de Filipinas y Cuba en el Cementerio de la Almudena de Madrid. Otra broma del destino, ya que ella había nacido en 1898. 

Llegó nuestro amigo y colaborador Stivi de Tivi, para darnos sus mejores recomendaciones de cine y series. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Auspiciado por Vital Full of Life. Coopera con Glenda Maldonado en este enlace. Llegó el mes de los padres, el calor y las nuevas estrellas boricuas: los “Cafrinfluencers”. La gobernadora sigue dando su mensaje mientras lees esto, y no te culpamos si te quedas dormido como Johnny Méndez, o le pides un poco de popcorn a Eliezer, porque vivimos en un país donde Rey Charlie coge multas de día, y de noche janguea en el comité de la brea. San Juan anunció la escuela del reggaetón donde ojalá les enseñen a los niños que animal esta en el escudo de Puerto Rico, para que no hagan papelones frente a Alex DJ, quien tendrá que pedir ayuda para Franco Micheo, la cherry de los ladrones. Indy Flow camina las calles de Miami lamentando su pobreza con un iPhone, aunque por lo menos ella no niega los boricuas, ni sus papelones dan tanta vergüenza ajena como “Welchito”, la nueva suprema de las cafres. Patrones PYMES: Jabonera Don Gato Mi Vacilón Photobooth Casolá Nuestras redes sociales: Tío Macetaminofen Sol Guzabra El George El Come Siempre es Lunes

¡Llegó el verano!Sube el calor, se va la luz… y tu bolsillo entra en crisis.En este episodio de Café on a Budget, Manuel y Suhailly destapan la trampa financiera del verano: una temporada donde los gastos se disparan y los ingresos muchas veces bajan.

La aparición de AMLO en las urnas sacudió a la oposición, reforzando la participación en una jornada electoral decisiva.

Llegó el día en el que se consumará la revancha de AMLO contra el PJ que osó desafiarlo y frenarle varias de sus iniciativas legislativas.

Carlos es venezolano, estudió ingeniería y trabajaba desde muy joven en una petrolera del país. Salió huyendo en 2017 cuando su situación se hizo insostenible. Llegó a Madrid y pasó 6 meses viviendo en un refugio, el sistema de acogida le dio la oportunidad de formarse en un posgrado que le ha llevado a ejercer una profesión que le apasiona: esteticien. Ha ido trabajando, adquiriendo experiencia y finalmente emprendiendo su propio negocio en Barcelona. Hemos hablado también con Janet, salvadoreña, que en 2018 nos contó cómo su familia y ella huyeron de su país y esperaban el asilo en España. Ahora su marido y ella inauguran un negocio en Irún. Y Pol Valero, de Radio Barcelona nos cuenta la difícil situación legal en la que se encuentra una familia indo pakistaní totalmente arraigada en la ciudad, por un tema burocrático como consecuencia de las tensiones geopolíticas entre los dos países

VIERNES 30 DE MAYO DE 2025 TU DOSIS DIARIA DE ESPERANZA “Y de Siria habían salido bandas armadas, y habían llevado cautiva de la tierra de Israel a una muchacha, la cual servía a la mujer de Naamán. Esta dijo a su señora: Si rogase mi señor al profeta que está en Samaria, él lo sanaría de su lepra.” (2Reyes 5:2-3) No se puede hablar del fruto de una fe bien cimentada sin recordar a la esclava de la esposa de Naamán. No se conoce su nombre; pero cuando el ser llevada cautiva no afectó su fe, su humildad, y su corazón libre de odio y venganza, es porque tuvo una buena base: la Palabra de Dios. Para la generación actual, que tiene en su contra la cultura del libertinaje, de la venganza, y la violencia, esta muchacha nos muestra hasta qué punto Dios puede usarnos a favor de quienes no se lo merecen y sin embargo les ayudamos y les mostramos a nuestro Dios. Naamán sanó de la lepra milagrosamente. Llegó a su hogar bendecido y convertido al Dios de su esclava. No sabemos su nombre; pero con toda seguridad está escrito en el libro de la Vida. (Gina Sánchez) -- Te damos la bienvenida a nuestras reflexiones diarias. Cada día leemos y meditamos en una porción bíblica, para encontrar revelación de Dios que encamine nuestros pasos y haga próspero nuestro camino. Esto es… DE DIOS, PARA TI, HOY. ....... http://www.findnewhope.com/nueva-esperanza ....... www.facebook.com/PastoresRobertoyYamiley ....... Pastores Roberto y Yamiley, De Dios Para Ti Hoy - New Hope en Español , Brandon, FL (813) 689-4161

Hoy quiero hablarte de un caso muy habitual, especialmente en mujeres a partir de los 45-50 años.Se trata de una mujer de 52 años que llegó a consulta tras una revisión médica donde le detectaron colesterol total elevado. Había entrado en menopausia hacía poco más de un año y, desde entonces, notaba muchos cambios: aumento de peso, hinchazón, cansancio… y ahora también el colesterol disparado. Lo primero que hizo fue lo que había oído toda la vida:Eliminó los huevos.Cambiò todos los lácteos por desnatados.Empezó a comprar embutidos bajos en grasa.Y dejó de comer frutos secos, marisco y aguacate.Además, llevaba años con poco movimiento y una vida bastante sedentaria: trabajo de oficina, muchas horas sentada, y ningún tipo de ejercicio regular. Llegó angustiada, frustrada, sin saber qué comer y con miedo a “empeorar su salud”. Le habían propuesto estatinas, pero ella quería intentar abordarlo desde la alimentación. Desarrollo del caso: abordaje en consulta 1. Evaluación inicialMujer de 52 años, menopáusica desde hace 14 mesesColesterol total: 250 mg/dLLDL: 165 mg/dLHDL: 45 mg/dLTriglicéridos: 100 mg/dLIMC: 23, sin sobrepesoVida sedentariaSin antecedentes familiares directos de enfermedad cardiovascular2. Intervención nutricional y de estilo de vida Objetivo: reducir el colesterol LDL y mejorar el perfil lipídico con comida real, movimiento diario y seguridad alimentaria (sin miedos). Cambios en alimentación:Reintroducción progresiva de huevos (4–5 a la semana sin problema)Sustitución de lácteos desnatados por enteros fermentados (como yogur o kéfir natural)Eliminación de embutidos "light" y sustitución por proteínas de calidad (huevo, pescado, legumbre, pollo, tofu…)Introducción diaria de grasas saludables: AOVE, frutos secos, aguacateAumento de alimentos ricos en fibra soluble: avena, legumbres, frutas con pielMayor consumo de pescado azul 2 veces por semanaEducación nutricional sobre cómo influye la menopausia en el colesterol y la redistribución de grasa corporalCambios en estilo de vida:Comenzó con paseos diarios de 30 minutosEjercicios de fuerza en casa 2 veces por semana con vídeos guiadosMejor higiene del sueño y gestión del estrés con pequeñas rutinas de autocuidadoTrabajo emocional y educativo:Se trabajó el miedo a comer, se desmontaron creencias obsoletas sobre el colesterol y se empoderó desde el conocimiento y la confianza. Resultado a los 3 mesesColesterol total: 215 mg/dLLDL: 135 mg/dLHDL: 53 mg/dLTriglicéridos: 85 mg/dLMás energía, menos hinchazón, mejor digestión y más confianzaIncorporó hábitos sostenibles sin sentirse a dietaEste caso nos recuerda que la menopausia puede alterar nuestro perfil lipídico, pero que no hay que vivirla desde el miedo ni desde la prohibición. El colesterol se puede gestionar desde el equilibrio: comida real, movimiento diario, menos productos light y más hábitos con sentido.Y sobre todo, sin miedo a los huevos, a la grasa saludable o al aguacate. En vez de eliminar, hay que aprender. En vez de temer, hay que entender.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Beethoven comenzó a perder el oído en su juventud. Llegó a componer sus más grandes obras sin poder escuchar su propia música. Cuando se estrenó su Novena Sinfonía, el público aplaudió de pie, pero él no lo oyó. Fue una mujer la que lo tocó suavemente y le señaló la ovación. Solo entonces entendió que su obra había tocado el alma de una generación. Muchas veces, nuestras mayores contribuciones no son plenamente visibles mientras las vivimos. Pero Dios no necesita que lo sientas todo para usarte. A veces, lo mejor que Dios produce en ti ocurre cuando más silencio parece haber. Así que, no interpretes la ausencia de aplausos como ausencia de propósito. Dios sigue componiendo, aunque tú no escuches la melodía completa aún. Recuerda lo siguiente: “lo eterno no siempre se aplaude aquí, pero resuena allá”. La Biblia dice en Gálatas 6:9: “No nos cansemos, pues, de hacer bien; porque a su tiempo segaremos, si no desmayamos” (RV1960).

Llegó desde atrás Pape Gueye y recibió de Buchanan. Armó el cañón el futbolista y disparó desde lejos para volver a batir a Álvaro Fernández.

En este Medio Pocillo, Manuel y Suhailly te explican por qué ha cambiado tanto el mercado de bienes raíces y qué significa eso para ti si estás considerando comprar una propiedad en Puerto Rico o Estados Unidos.Después de años en los que los vendedores tenían la ventaja, estamos entrando en un “buyer's market”, un mercado donde el poder de negociación está de tu lado… si sabes cómo prepararte.

====================================================SUSCRIBETEhattps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2025“HABLEMOS CLARO”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================24 de MayoEl regalo inesperado"El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni presumido ni orgulloso" (1 Corintios 13:4).¿Qué acciones cotidianas puedes realizar para mostrar amor y apoyo a tu pareja o a tus seres queridos en momentos difíciles?Emely y Mark eran una pareja que compartía una relación amorosa envidiable. Habían pasado por muchas aventuras juntos y habían compartido risas, lágrimas y sueños. Sin embargo, como cualquier pareja, también tenían desafíos. Un día, Emely tuvo un día agotador en la escuela y se sintió abrumada por las presiones académicas y personales. Llegó a casa, sintiéndose exhausta y emocionalmente agotada. Mark, que estaba al tanto de su día difícil, la esperaba con una sorpresa.Cuando Emely entró en su habitación, encontró una nota escrita a mano en su escritorio, encima de un sobre amarillo. Decía: "Para la persona más increíble que conozco. Ábrelo cuando estés lista". Con curiosidad, la joven abrió el sobre y encontró una cajita cuidadosamente envuelta. Dentro había una colección de pequeñas notas. Cada una de ellas describía una razón por la cual Mark amaba a Emely. "Amo la forma en que sonríes cuando estás feliz", y "Tu valentía es inspiradora" eran solo algunas de las dulces palabras escritas.Las lágrimas brotaron de los ojos de Emely mientras leía cada notita. Mark había dedicado tiempo y esfuerzo para expresar su amor de una manera que la conmovió profundamente. Era un gesto sencillo, pero significativo, que demostraba su cariño y apoyo. Ella se dio cuenta de que el amor no se trataba solo de decir "te amo", sino de demostrarlo a través de acciones cotidianas. Con su gesto tan dulce, Mark había demostrado paciencia, bondad y consideración en un momento en que ella realmente lo necesitaba.El amor verdadero se demuestra mediante acciones concretas y momentos significativos. Ser paciente, amable y considerado en las pequeñas cosas puede fortalecer profundamente una relación amorosa.Oración: Querido Dios, gracias por enseñarme el verdadero significado del amor a través de tu Palabra. 

Llegó la hora… ¡LLEGÓ EL MOMENTO! La final de Europa League está aquí y venimos con toda la previa, análisis y predicciones sobre el partidazo entre Tottenham Hotspur y Manchester United.  Mr. Presi y Mr. Datos hablan sobre la forma en la que ambos equipos llegan a esta final, además escogen a los mejores jugadores de ambos equipos y se guayan como mejor saben hacerlo con la predicción final para este partido. También repasamos como van terminando los puestos de Champions League de las top ligas europeas y como puede irse formando el torneo de cara a la próxima temporada.  Únete a nuestro Discord pa' que cocotees con La PaLtía Fan Club escribiéndonos a nuestro DM en Instagram. No olvides darle like a La PaLtía Podcast en Facebook e Instagram y también dale subscribe y campanita a nuestro canal en Youtube para que no te pierdas tu podcast favorito de fútbol, LA PALTÍA PODCAST. Traído a ustedes por Lays. Patrocinador oficial de la UEFA Champions League

Federico y Andrés Amorós comentan el día de San Isidro y la previa de los festejos del fin de semana en Madrid destacando la corrida de La Quinta. Llegó el día de San Isidro de este 2025 y se celebró en la Monumental de Las Ventas la tradicional corrida de toros que contó con numerosas personalidades en los tendidos. Sin embargo, los toros de Valdefresno impidieron que fuese un gran festejo debido a su mansedumbre en una tarde en la que "no hubo grandes sorpresas". En Al Alimón, la sección taurina de Es la Mañana de esRadio Federico Jiménez Losantos y Andrés Amorós han comentado lo sucedido en el ruedo de Las Ventas en la corrida de Valdefresno que lidiaron Paco Ureña, David Galván y Alejandro Chicharro, que confirmó su alternativa en Madrid. Amorós ha dicho que el encierro fue "una mansada total de Valdefresno" y ha explicado que "hay dos clases de mansos: los encastados, que son interesantes y atractivos y los de ayer, flojos y manejables. Y eso tiene escaso interés". El cronista ha apuntado que los toros mansos "para que sean interesantes han de ser encastados, pero también hay que lidiarlos". "La lidia es fundamental", ha añadido Jiménez Losantos. Advierte Amorños que "la lidia no está de moda entre los aficionados y que no muchos toreros la practican. Eso es algo que le llama "la atención". "Hay que darle a cada toro la Lidia que le corresponde", ha sentenciado.San Isidro 2025: seis tripletes, catorce dobletes y televisada por TeleMadridJavier Romero JordanoFin de semana completo En este segundo fin de semana de San Isidro 2025 se celebran tres corridas de toros, dos a pie y una a caballo. Este viernes hay anunciado un encierro del Puerto de San Lorenzo para José María Manzanares, Fernando Adrián y Pablo Aguado; el sábado reses de El Capea para Rui Fernandes, Diego Ventura y Lea Vicens y el domingo uno de La Quinta para Uceda Leal, Daniel Luque y Emilio de Justo. Andrés Amorós ha comentado que teme que lo del Puerto de San Lorenzo "pase algo parecido" a lo de ayer y "sean toros mansos, queridos por las figuras y flojos". De la terna que lidia este encierro ha dicho que es "regular" porque el que abre el cartel, José María Manzanares "es un buen torero, pero está regular". "¿Qué le pasa? Pues yo no lo sé, pero te aseguro que lleva un cierto tiempo que no está en su mejor momento y no es por miedo. A veces la cabeza nos juega esas malas pasadas", ha añadido. De Fernando Adrián ha contado que "es un torero que es un caso muy curioso" y que "ha triunfado en muchas partes, pero yo no sé si se ha enterado bien del estilo que en Madrid gusta. Pues tiene sus exigencias". Sobre Pablo Aguado ha explicado que "es ese torero sevillano que tiene detalles exquisitos, pero que todavía no redondea las faenas". En el festejo de rejones del sábado ha dicho que "hay una cosa curiosa que es que el número uno, sin duda, es Diego Ventura, pero ahora resulta que se cayó y tiene no sé cuántas fracturas y a pesar de eso no ha querido operarse y viene con fisioterapeuta. ¿Cómo se puede montar a caballo y rejonear con no sé cuántas facturas? Pues yo no lo sé, pero así son. Es sin duda un extraordinario rejoneador". Para el domingo hay anunciado uno de los platos fuertes de la Feria de San Isidro 2025: la corrida de La Quinta en homenaje a los 120 años de la Real Unión de Criadores de Toros de Lidia. Ha dicho Amorós que "esa sí que es una corrida de las notables en principio". De la ganadería ha dicho que "son toros que prometen tener ciertas dificultades y cierta casta" y de la terna ha destacado que "Uceda Leal es un torero clásico para Madrid y muy querido; Emilio De Justo, un torero también muy querido en Madrid y, sobre todo, torea Daniel Luque". A Luque, de quien Amorós ha confesado "muchas veces" que "es ahora uno de los mejores lidiadores, si no el mejor", "le falta ya de una vez en esta etapa cortar dos orejas de Madrid". "A ver cuando hace una faena redonda, completa, que la afición le está esperando. Es el momento el domingo de dar la talla o de quedarnos al borde", ha dicho el cronista. Cree que "es un día muy importante para Daniel Luque porque en Sevilla ha estado muy bien y ha cortado una oreja y no le han estimado del todo. Pero ahora es el momento en Madrid donde llega el día del examen y ahí te la juegas de verdad".

Auspiciado por Vital Full of Life. Coopera con Glenda Maldonado en este enlace. Llegó el mes de la radio, de las madres y aparentemente del segundo diluvio universal porque no para de llover ni agua ni papelones. Los trabajadores marcharon con el mejor estribillo jamás escrito, cuyo creador merece ser contratado como influencer de la Junta, para hacernos reír y distraernos del clavete que nos están dando los aranceles de Trump. Un nuevo héroe llamado Bigotillo entra al salón de la fama del internet boricua, con la fuerte competencia de Natasha Ortiz corriendo con esposas, Bereliz buscando relevancia a costa de la Burbu, y Molusco teniendo tan mala semana, que Rocky The Kid quedó mejor parado. Patrones PYMES: Jabonera Don Gato Mi Vacilón Photobooth Casolá Nuestras redes sociales: Tío Macetaminofen Sol Guzabra El George El Come Siempre es Lunes