Podcasts about nutrici

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Comiendo con María (Nutrición)
2059. Autoinmunes y reumatología con Álvaro García.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 64:39


Entrevista al Dr. Alvaro Garcia - ReumatólogoPresentación del invitado: experiencia y especialización en Reumatología y medicina del aparato locomotorBloque 1: Introducción¿Qué es la reumatología y cuáles son las enfermedades más comunes que trata un reumatólogo?¿Cuáles son las causas principales de las enfermedades reumatológicas?¿Cómo suelen presentarse estas enfermedades en las primeras etapas?¿Qué factores de riesgo debemos tener en cuenta?Bloque 2: Nutrición y Enfermedades Reumatológicas¿Qué papel juega la alimentación en la prevención o manejo de enfermedades reumatológicas?¿Qué relación existe entre la inflamación crónica y la alimentación?¿Hay alimentos o grupos de alimentos que puedan agravar o aliviar los síntomas de estas enfermedades?Bloque 3: Alimentación y Suplementos¿Qué opinas de las dietas antiinflamatorias? ¿Son realmente efectivas para pacientes con artritis o lupus?¿Qué nutrientes considera esenciales para mantener la salud articular y ósea?¿Los suplementos como el omega-3, la cúrcuma o la glucosamina tienen un efecto real en el tratamiento de estas enfermedades?¿Hay evidencia sólida para recomendar evitar alimentos como el gluten o los lácteos en pacientes reumatológicos?Bloque 4: Mitos y Realidades¿Si me duelen las rodillas es que va a llover? o porque notamos dolores musculares cuando cambia el tiempo o en diferentes épocas del año- ¿Es cierto que ciertos alimentos, como los tomates o las berenjenas, empeoran la inflamación?¿Qué opina de las dietas extremas como el veganismo o el keto para tratar enfermedades reumatológicas?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Tradiciones Sabias
113: Beneficios Económicos, Ecológicos y Nutricionales de Consumir y Aprovechar el Animal de Rabo a Cabo con Galia Kleiman de La Cocina de Galia

Tradiciones Sabias

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 57:00


Este es el episodio #113 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio: - Cuáles son los cortes de carne más cotizados y cuáles nos brindan mayor valor nutricional - Recetas para el aprovechamiento de partes poco utilizadas - Subproductos que podemos aprovechar al consumir el animal entero - Beneficios ambientales y económicos de los productos de origen animal - Valor nutricional de partes menos consumidas, como el tuétano, el tejido conectivo y la sangre Datos Biográficos: Galia es mexicana y es fundadora de La Cocina de Galia, una marca de alimentos funcionales, como el caldo de huesos, los fermentos y otros productos basados en los principios de las dietas ancestrales.  Está certificada por el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York y es representante en Ciudad de México de la Fundación Weston A. Price.  Contacto: -IG: lacocinadegalia y babylovesfood.mx -Página web: babylovesfood.com Preguntas, comentarios, sugerencias: tradicionessabias@gmail.com      Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   - Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ - Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol - Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera:  11 principios dietéticos - Paquete de Materiales GRATIS:  https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  - Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay: Sound Gallery y SOFRA

El Podcast Fitness de FullMusculo
346: Experta en Nutrición: 7 Claves para Regular tus Hormonas y Perder Grasa de Forma Saludable

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 82:53


Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Información de la invitada: Instagram de Cecilia Ponce, nutricionista experta @nutriceciponce Experta en Nutrición: 7 Claves para Regular tus Hormonas y Perder Grasa de Forma Saludable Comer no es solo llenar el estómago. En esta entrevista, la nutricionista funcional Cecilia Ponce revela por qué tu entorno, tus emociones y tu historia personal pesan más que las calorías. Hablamos de ayuno, dietas de moda y la trampa de los “postres saludables”. Cecilia explica cómo dejar de usar la comida para llenar vacíos, cómo empezar a escuchar tu saciedad y por qué el cambio real no depende solo de la fuerza de voluntad. Además, entrega claves para sostener hábitos a largo plazo y saber si necesitas ayuda profesional. Mira esta entrevista y empieza a comer con conciencia. 0:00:00 Intro 0:01:41 ¿Es necesario la ayuda de un nutricionista? 0:06:55 Aprende a escuchar tu saciedad 0:10:10 3 Consejos para dejar de llenar vacíos con comida 0:17:10 ¿Tus relaciones dependen de la comida? 0:19:20 Tu entorno es importante para el cambio 0:22:33 ¿Qué hacer si tu entorno no te acompaña en el cambio? 0:24:51 La dieta de moda 0:32:05 ¿Por qué ser nutricionista funcional? 0:37:37 Ver los alimentos como calorías es un error 0:39:13 Punto clave para gestionar la frustración 0:42:40 Atajos para perder peso 0:48:35 El caso más impactante que tuve 0:51:06 ¿Necesitas algo más que alimento real? 0:54:45 Comida orgánica 0:56:59 Antes de suplementarte tienes que saber esto 1:00:37 Estamos biológicamente hechos para ayunar 1:04:43 El primer paso para llegar a un ayuno saludable 1:07:19 Restringir comida y sentir que no puedes comer nada 1:11:14 Recuperar la capacidad de alimentarse bien 1:14:56 3 formas de sostener el cambio a largo plazo 1:17:46 Postres saludables ¿realmente lo son? 1:18:27 La mentira más grande sobre alimentación

Buena Banda
81. Elegir el camino difícil. SHEILA VELÁZQUEZ AYALA

Buena Banda

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 39:08


A veces basta una sola decisión para sacudir todas las expectativas. Decidió estudiar Medicina sin tradición médica en su familia y casi que teniendo claro que ser doctora no sería su destino. Su razón de peso fue, simplemente, elegir el camino más difícil. ¿Pooooor? Así el temperamento de esta treintañera. Quiso sacudirse tantos mimos que recibió de niña. Necesitaba demostrar sus propios alcances. Aprendió a tratar personas vulnerables y a tolerar frustraciones. Dijo a la práctica clínica no, pero sí al sector salud, que se volvió el sector de sus amores. Hoy lidera a un equipote interdisciplinario que acompaña a pacientes con enfermedades complejas, mientras se forma para llegar a ser la gran manager que sueña ser y mientras diseña un esquema familiar moderno, con un novio que la apoya en todo y, como es listo, se deja dirigir muy bien.Acerca deSheila Velázquez  Ayala es médica con formación en Medicina General y Nutrición Intrahospitalaria egresada de la Universidad Anáhuac. Ingresó a Grupo SOHIN en 2021 y en enero de 2023 asumió el cargo de Subdirectora de Operaciones. Actualmente es Directora de Servicios Médicos, donde coordina el reclutamiento y acreditación de personal clínico, la implementación de protocolos, así como el seguimiento de indicadores operativos y normativos para elevar la seguridad del paciente y la satisfacción de aliados estratégicos. Se interesa especialmente por la integración entre procesos médicos y la gestión corporativa dentro del sector salud.

Endometriosis En Lo Profundo
64. La nutrición como parte del tratamiento integral de la Endometriosis con la Dra. Jennifer Mier Cabrera

Endometriosis En Lo Profundo

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 74:14


Hablo con la Dra. Jennifer Mier Cabrera sobre la nutrición y endometriosis. Nos explica:—unas pautas generales para comer, teniendo en cuenta que no hay una dieta específica para endo—sobre la cultura de dieta y bienestar y como perjudica nuestras ideas sobre la alimentación.—qué es una dieta anti inflamatoria¿Quién es la Dra. Jennifer Mier Cabrera?Jennifer es una endohermana egresada de la Lic. Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Universidad Iberoamericana. Maestra y Doctora en Ciencias Quimicobiológicas y trabajó 18 años como Investigador en el Instituto Nacional de Perinatología en el Departamento de Nutrición. Cuenta con 19 publicaciones en revistas de alto impacto y un capítulo de libro. Fue de las primeras nutriólogas en México en investigar y publicar artículos sobre endometriosis relacionados con estrés oxidativo, antioxidantes, inflamación e inmunología. Su proyecto “Descripción de calidad de vida en mujeres adultas con endometriosis” permitirá conocer cómo es la calidad de vida de las mujeres mexicanas con endometriosis. Junto con la Dra. Flores (Puerto Rico) y la Dra. Lou (España) crearon el Endometriosis Alliance Research in Latin America and Spain cuyo objetivo es profundizar en el conocimiento de diferentes áreas en las mujeres con endometriosis de habla hispana.Para contactar Jennifer:INSTAGRAM @jennmiercPara más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos:MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.comINSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo

ESPERANZA ARGENTINA Y GLOBAL,radial saludable
HOMENAJE al PADRE de la PATRIA, MANUEL BELGRANO, sus valores, su liderazgo, SU LEGADO, y FERIA VIRTUAL LIBRO.

ESPERANZA ARGENTINA Y GLOBAL,radial saludable

Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 59:09


INVITACION RADIAL. Te invito a CONECTAR con tu PAZ, LUZ , BIENESTAR ..desde nuestra Embajada de Paz. ESPERANZA ARGENTINA. Radial saludable. Desde el 2002, brindándote herramientas VALIOSAS para TU BIENESTAR. Junto a EXPERTOS INTERNACIONALES, Y LOCALES,reconocidos por su trayectoria de EXCELENCIA académica y GRANDEZA INTEGRAL QUE MERECÉS Desde el 09.11.2011, somos Embajada y Embajadora de Paz.distinción y misión divina, recibida de Fund.Mil Milenios de Paz (asoc.UNESCO) JUNIO dedicado en HOMENAJE a los PADRES..LIDERES CONSTRUYENDO PAZ con quiénes sinergizamos HACIA UN BIEN COMÚN y HUMANITARIO. SABADO 14.06.25, a las 11 am de Rosario. Argentina. PREVIO al DIA del PADRE en ARGENTINA.. y al DIA de la BANDERA ARGENTINA.. NUESTRO HOMENAJE a uno de los PADRES, de la ARGENTINA..:MANUEL BELGRANO. Que dijo “ El miedo, sólo sirve para perdelo TODO “ 1.-HOMENAJE a MANUEL BELGRANO, su legado, sus principios, a recordar y honrar Estaremos junto a nuestro EXPERTO en HISTORIA, Ex Director Monumento Nacional a la Bandera Argentina, Mbro Instituno Belgraniano. DR.MANUEL CARRILLO BASCARY . 2.- CREATIVIDAD, SENSIBILIDAD, CULTURA que REUNE ALMAS, por UN MUNDO MEJOR Estaremos junto a la Embajadora Cultural CRISTINA LABAT. desde Paris. Francia. Y agradecida siempre por invitar a las Ferias Virtuales del Libro en diferentes lugares del mundo.. Participaremos el 19.06. desde Sierra leona “La vida es peligrosa, no por la gente que hace el mal, sino por la que SE SIENTA a VER LO QUE PASA “ EINSTEIN. ESCUCHANOS. En VIVO. los SABADOS a las 11 am. Rosario. Argentina. FM 88.9 + www.radiogranrosario.com.ar + APP MOVIL.homonima + LUEGO desde TU CANAL de PODCAST PREFERIDO #MARISAPATIÑOENTREVISTASPARATUBIENESTAR descargable en diversas plataformas internacionales:Spotify + Ivoox + Apple + Amazon Music ,etc. ) Sembrando PAZ, ENTUSIASMO y VIDA. en todo el mundo COMPARTI con AMISTADES.. ! ABRAZOTES de PAZ. MARISA PATIÑO. Fundadora,CEO,productora.www.esperanzaargentina.com.ar Embajadora de Paz Distinicion recibida de MMP (UNESCO) Designada Parlamentaria Mundial de Educación por el Parlamento Mundial Educación Mentora Neurociencias Aplicadas para EmpoderARTE. Autora #NeuroEmpodeHADACuantica, basada en labor de tesis Certificada en Empoderamiento Femenino Univ.Salamanca. Certificada Bienestar y Salud Mental en el trabajo.Fund.INECO. Certificada Instructora Internacional Método Hipopresivos para Tu Bienestar AMAIP. Certificada Conferencista Internacional por Red Mundial Conferencistas Certificada Internacional cómo Coach en Nutrición y Salud OEIP. www.marisapatinoambassador.com

Janett Arceo y La Mujer Actual
Doctor  Carlos Vásquez Lastra… “Salud del hombre: Cáncer de Próstata”  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 74:27


¡¡NUEVO PODCAST!!-Frank Favela, periodista... Lo mejor de los Espectáculos -Dr. Alfonso  Alejandro Avalos Ramos  del Centro de la Rodilla y Columna -Doctor  Carlos Vásquez Lastra… “Salud del hombre: Cáncer de Próstata”  -Adriana Esteva… Conferenciante en Nutrición Emocional…  “Encontrando el sí  en la relación con la comida”

Darrers podcast - Ona Bitlles
Hablando al fallo del 11/6/2025

Darrers podcast - Ona Bitlles

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 60:00


Un programa de Francisco J. Párraga. En "Hablando al fallo", vamos a tratar temas tanto de Nutrición como Deporte y Salud, intentando con un lenguaje coloquial hacer entender ciertas cuestiones sobre estos temas, que, o bien no sabíamos o teníamos una idea incorrecta. Trataremos conceptos básicos, desmitificaremos ideas, comentaremos casos prácticos, realizaremos alguna entrevista… Todo, desde un enfoque educacional y práctico. "Hablando al fallo" es la vertiente radiofónica del Gimnasio Nougym, ubicado en el C/ Nou de Sant Pere de Riudebitlles, donde, además de tratar el aspecto físico e incluso mental, tenemos Servicio de Dietista (titulado). podcast recorded with enacast.com

AudioFit
¿Cuáles son las Salidas Laborales de la Carrera de Nutrición Humana y Dietética en España?

AudioFit

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 0:51


NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) - Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/45M0WR6 ¿En qué puede trabajar un graduado en nutrición? En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) expone las principales salidas laborales de la carrera universitaria de nutrición en España. Si así son nuestros vídeos en YouTube, imagina cómo serán nuestras formaciones. Si te ves ayudando a las personas a ponerse en forma y mejorar su salud, te guiamos para convertirte en profesional. Transforma tu vida cambiando la vida de los demás con formaciones 100 % online y basadas en evidencia científica. Tenemos todos los niveles, para que nadie se quede fuera. FORMACIONES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA ➡️ Técnico Superior en Dietética, por aquí: https://bit.ly/3Hxs0JP NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/43SgfVN ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:10 5 claves sobre la Carrera de Nutrición 02:47 Creador de contenido 04:28 Nutricionista deportivo 06:03 Nutricionista clínico 06:45 Crear tu centro de nutrición 07:12 Trabajar como investigador 07:45 Profesor de universidad 08:05 Conclusiones

María Lactanz
EP173 Nutrición para una maternidad saludable: antes y durante el embarazo

María Lactanz

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 87:27


Importancia de la nutrición en la etapa preconcepcional y durante el embarazo. ¿Por qué es importante la nutrición antes de concebir? Principales nutrientes clave para la maternidad: ácido cólico/folato. ¿Cuál es la diferencia, y cuál seria más recomendable? Hierro, ferritina, calcio, antioxidantes, omega 3 y más. Papel de los nutrientes y dieta en la calidad tanto de óvulos como espermatozoides. Qué hay de la relación entre la alimentación y la fertilidad. Alimentos recomendados y hábitos a implementar. Suplementación: cuándo y por qué considerarla. Impacto de la alimentación del padre en la fertilidad. Todo esto y más, con esta increíble y vanguardista nutriologa @anacecymx

Phitlosofia El Podcast
Phitlosofía - Nutrición deportiva ¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? - T.05 Ep.44

Phitlosofia El Podcast

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 88:49


¿Qué comer antes y después de entrenar? ¿Qué necesitas si quieres ganar fuerza y músculo?¿Comen igual hombres y mujeres? ¿Y si haces cardio, es diferente? Todas estas preguntas (y muchas más) las responde Beatriz Boullosa, nutrióloga deportiva con más de 10 años de experiencia en alto rendimiento, exnutrióloga de la Selección Mexicana y especialista en transformar la alimentación en una herramienta de rendimiento. En este episodio, Denissephit y Bea tienen una dinámica tan clara y cercana que parece una consulta personalizada. Hablamos de: • Nutrición antes y después del ejercicio (fuerza vs. resistencia) • Diferencias entre hombres y mujeres al comer • Ventana anabólica y cómo aprovecharla • Suplementación inteligente • Personalización con pruebas genéticas • Y por qué desarrollar masa muscular es clave, sobre todo en mujeres.Una guía práctica para entender y aplicar el poder de la alimentación en tu vida. Disponible en Spotify, Apple Music y YouTube. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.

Futuro abierto
Futuro abierto - Retos de la nutrición en España - 09/06/25

Futuro abierto

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 59:10


En España, al igual que ocurre muchos países de nuestro entorno, crece el interés por llevar una nutrición sana y equilibrada. El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades derivadas se han convertido en un problema de salud que afecta a más de 1.500 millones de personas en todo el mundo. Muchos expertos señalan la necesidad de poner en marcha medidas educativas sobre la nutrición para evitar enfermedades y tener una buena salud.Esta semana hablamos de la nutrición con Vanessa Martín, doctora en fisiología, médico especialista en nutrición humana y dietética y dietista-nutricionista en IVADI, Hospital la Fe y Obsalud Hospital La Salud; Ana Elbusto, médico nutricionista, miembro del grupo de Dietoterapia y Obesidad infantil y de la adolescencia de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO); Miguel Herrero, doctor en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, investigador científico en el Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación (CIAL) del CSIC-UAM reconocimiento a su labor científica y autor de los "bulos de la nutrición", y Antonio Villarino, catedrático de Bioquímica, tesorero y miembro de la Junta Directiva de la Federación Española de Sociedades de Nutrición Alimentación y Dietética (FESNAD) y presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA).Escuchar audio

ESPERANZA ARGENTINA Y GLOBAL,radial saludable
HOMENAJE por el MES del PADRE: HOMBRES, PADRES LIDERES VALIENTES,SENSIBLES, HUMANITARIOS por la PAZ,

ESPERANZA ARGENTINA Y GLOBAL,radial saludable

Play Episode Listen Later Jun 7, 2025 58:49


INVITACION RADIAL. Te invito a CONECTAR con tu PAZ, LUZ , BIENESTAR ..desde nuestra Embajada de Paz. ESPERANZA ARGENTINA. Radial saludable. Desde el 2002, brindándote herramientas VALIOSAS para TU BIENESTAR. Junto a EXPERTOS INTERNACIONALES, Y LOCALES,reconocidos por su trayectoria de EXCELENCIA académica y GRANDEZA INTEGRAL QUE MERECÉS Desde el 09.11.2011, somos Embajada y Embajadora de Paz.distinción y misión divina, recibida de Fund.Mil Milenios de Paz (asoc.UNESCO) COMENZAMOS el MES, en HOMENAJE a los PADRES..LIDERES CONSTRUYENDO PAZ con quiénes sinergizamos HACIA UN BIEN COMÚN y HUMANITARIO. SABADO 07.06.25, a las 11 am de Rosario. Argentina. 1.- ACCION de PAZ.. “La PAZ, comienza en el corazón tuyo y de cada ser. “ Estaremos junto un LIDER, CEO, de ACCION de PAZ. DR.ALEJANDRO D´A LESSANDRO. @alejandrodalessandro 2.- FUNDACIÓN WINNERS, y FM CIUDADELA. Desde Uruguay. Sinergizando hacia un BIEN COMÚN..y HUMANITARIO. Gracias a DIOS,hay EQUIPO EFICAZ, GRACIAS a todo el equipo por acompañarnos y por retransmitir nuestros programas radiales, con su PAZ y su LUZ.. Estaremos junto a un LIDER, su CEO. JUAN PEDRO RIBAS PATIÑO. @fmciudadela. www.fmciudadela.com “La vida es peligrosa, no por la gente que hace el mal, sino por la que SE SIENTA a VER LO QUE PASA “ EINSTEIN. ESCUCHANOS. En VIVO. los SABADOS a las 11 am. Rosario. Argentina. FM 88.9 + www.radiogranrosario.com.ar + APP MOVIL.homonima + LUEGO desde TU CANAL de PODCAST PREFERIDO #MARISAPATIÑOENTREVISTASPARATUBIENESTAR descargable en diversas plataformas internacionales:Spotify + Ivoox + Apple + Amazon Music ,etc. ) Sembrando PAZ, ENTUSIASMO y VIDA. en todo el mundo COMPARTI con AMISTADES.. ! ABRAZOTES de PAZ. MARISA PATIÑO. Fundadora,CEO,productora.www.esperanzaargentina.com.ar Embajadora de Paz Distinicion recibida de MMP (UNESCO) Designada Parlamentaria Mundial de Educación por el Parlamento Mundial Educación Mentora Neurociencias Aplicadas para EmpoderARTE. Autora #NeuroEmpodeHADACuantica, basada en labor de tesis Certificada en Empoderamiento Femenino Univ.Salamanca. Certificada Bienestar y Salud Mental en el trabajo.Fund.INECO. Certificada Instructora Internacional Método Hipopresivos para Tu Bienestar AMAIP. Certificada Conferencista Internacional por Red Mundial Conferencistas Certificada Internacional cómo Coach en Nutrición y Salud OEIP. www.marisapatinoambassador.com

Comunicreando
¡NO NOS CONSULTARON! Nutriólogas revelan FALLA CRÍTICA en plan de salud del gobierno de Sheinbaum

Comunicreando

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 55:37


En entrevista las maestras Cecilia Barrios Espinoza y Claudia Granados Manzo, nutriólogas, revelan que el plan de salud para niños y jóvenes mexicanos, "Vive saludable, vive feliz" impulsado por la presidenta Claudia Sheinbaum, nunca incluyó consultar a los especialistas en la Nutrición. Ellas nos cuentan todo. #salud #morena #corrupción #saludpública

FM Mundo
NotiMundo A La Carta - Christian Wahli, Desperdicios de alimentos; y, los retos del sector para una nutrición sostenible

FM Mundo

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 15:00


NotiMundo A La Carta - Christian Wahli, Desperdicios de alimentos; y, los retos del sector para una nutrición sostenible by FM Mundo 98.1

SER NUTRITIVO PODCAST
Aromaterapia, salud y nutrición ✨ Con Elizabeth Cuevas, nutrióloga y terapeuta en aromaterapia y nutrióloga

SER NUTRITIVO PODCAST

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 57:15


Qué tienen que ver los aromas con la salud digestiva, emocional y hormonal?En este episodio exploramos el papel de la aromaterapia como herramienta de autocuidado con bases científicas. Acompañados por Elizabeth Cuevas, nutrióloga y terapeuta especializada, conversamos sobre cómo los aceites esenciales pueden influir en nuestro bienestar integral a través del sistema nervioso, el olfato y las emociones.La neurociencia respalda lo que las culturas ancestrales ya intuían: el olfato puede ser una puerta hacia el equilibrio.Y sí, también puede tener relación con nuestra relación con la comida, el manejo del estrés, el descanso y la reconexión con el cuerpo.

Abramos la Mente
Comer con la mente abierta: rede sociales, culpa, TCA y nutrición intuitiva con Nut. Kamila Pérez

Abramos la Mente

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 53:52


En este episodio hablamos con la Kamila Pérez, nutricionista sobre cómo las redes sociales afectan nuestra relación con la comida. ¿Qué es la alimentación consciente? ¿Cómo se relaciona con los trastornos alimenticios y la culpa al comer? Un espacio para repensar lo que comemos… y lo que sentimos al hacerlo.

AudioFit
Desmontando las mentiras del realfooding y la “alimentación saludable” (Raúl Martín)

AudioFit

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 58:41


En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation entrevistamos a Raúl Martín, dietista-nutricionista especializado en nutrición deportiva. Abordamos la polémica del realfooding, las nuevas tendencias en salud, la dieta cetogénica y otros temas interesantes sobre el mundo de la nutrición. ➡️ Instagram de Raúl Martín (invitado): https://www.instagram.com/raulmartin_nutricion/?hl=es ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Descubre las carreras oficiales de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, con clases online y sin nota de corte. NHYD - Nutrición Humana y Dietética: https://bit.ly/3HmuhYl CAFYD - Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: https://bit.ly/3HqH5wF ÍNDICE 00:00 A continuación… 01:50 Presentación de Raúl Martín 03:38 ¿Qué aporta el Realfooding? 06:35 ¿Hay errores en el razonamiento Realfooding? 11:17 El mayor mito sobre el Realfooding 13:34 Las preguntas comprometidas de Fit Generation 16:00 Hablemos sobre PNI (Psiconeuroinmunología) 19:51 ¿Qué dice la ciencia sobre el grounding? 24:22 ¿Tomar el sol sin protección? 28:20 Evidencia sobre el azul de metileno 31:37 Eliminar glúteo, láctoes y legumbres 33:34 Comer proteína de 3 a 5 veces al día 37:32 Debate sobre la dieta cetogénica y Ancel Keys 46:11 ¿Se puede hacer una dieta keto ideal? 49:15 Dieta cetogénica para la recomposición corporal 51:23 ¿El agua deshidrata? 53:43 Mantequilla vs. Margarina 56:22 Cuestionario rápido sobre nutrición 57:39 Despedida del episodio

Expresso de las Diez
La leche, uno de los alimentos más completos y nutritivos - El Expresso de las 10 - Lu. 02 Junio 2025

Expresso de las Diez

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025


La leche es un alimento que comúnmente consumimos en nuestro día a día. Si no la ingerimos en el desayuno lo hacemos en el resto del día, a través de los distintos alimentos, ya que es un ingrediente principal en muchas recetas básicas. Este líquido blanco es un alimento muy completo, ya que posee un gran número de nutrientes. Entre ellos proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas. En este podcast de El Expresso de las 10:00, en el marco del Día Mundial de la Leche, nos acompaña la nutrióloga Jeannette Bueno, Maestra en Nutrición Clínica, Educadora en Diabetes, en Nutrición Renal y Bariátrica. Nutrióloga Certificada con más de 20 años de experiencia en la consultoría privada, con quien hablamos de la leche y sus propiedades.

Discípulos de Jesucristo
Nutrición y ejercicio de Vida Eterna ( 1ª Timoteo 4 / 6 - 10 )

Discípulos de Jesucristo

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 33:31


Timoteo debe dedicarse instruir a los hermanos con las sanas enseñanzas concerniente a la Fe que es Cristo Jesus.

Oafi Radio
Los carbohidratos - ¿por qué les tenemos miedo? NUTRICIÓN DEPORTIVA Y MUJER + TRIANKLE

Oafi Radio

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 58:26


Teníamos muchas ganas de decirlo: ¡OAFI Radio está de vuelta! Después de unos meses de descanso, seguimos adentrándonos en el mundo de la salud articular, escuchándoos a vosotros, los pacientes, para poder ofreceros todas las novedades en el cuidado de nuestras articulaciones y nuestro bienestar. Empezamos la temporada con unos grandes invitados: Lorena Delgado, dietista-nutricionista especializada en la actividad física y el deporte, nos ayudará a seguir explorando el binomio de nutrición y deporte y su importancia para cuidar nuestras articulaciones, con un enfoque en la mujer deportista. Con Mario Marotta, doctor en Bioquímica y Biología Molecular, seguiremos explorando el mundo del deporte para conocer el proyecto TriAnkle, una iniciativa que pretende recuperar lesiones con bioimpresión 3D.

En Caso de que el Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD
S27 Ep6053: Cuál es tu Precio?

En Caso de que el Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD

Play Episode Listen Later May 28, 2025 57:48


Hipótesis sobre nuestros límites morales. A qué precio nos compran. ECDQEMSD podcast episodio 6053 Cuál es tu Precio? Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias del Mundo: Trump va contra estudiantes extranjeros - Harvard aguanta los ataques del gobierno - Bombardeos rusos en Ucrania - Marcha en Bolivia - Carlos III y la soberanía - Britney Spears nos hace mejores - Las Muñequitas Elizabeth Historias Desintegradas: Trabajos geniales - Objetivos anuales - Carreteras de Canadá - Una carga misteriosa - Llegaron los rusos - Fui la niña del panteón - Un lugar agradable - Aparatos extintos - El Fax se sigue utilizando - Miles de números - De línea a celular - Toluca La Bella - Hamburguesas para todos - Celebra Bucaramanga - A los perros raza perro - Nutrición responsable - Pach Adams y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

Pediatras En Línea
Confesiones de una Mamá Pediatra con la Dra. Roxana Díaz (S4:E43)

Pediatras En Línea

Play Episode Listen Later May 27, 2025 18:50


n el mes de mayo celebramos en muchos de nuestros países de habla hispana, el Día de las Madres.  Por este motivo invitamos a una mamá muy especial, la Dra. Roxana Díaz Subauste, quien anteriormente ha estado con nosotros en Pediatras en Línea en el episodio 23 de la tercera temporada. Abordamos temas sobre la maternidad de dos bebés menores de 2 años y cómo establecer prioridades y tiempos para la familia y la vida profesional. La Dra. Roxana Díaz Subauste es médico cirujano por la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas UPC en Lima-Perú, con formación como médico pediatra por la Universidad Ricardo Palma.  Su especialización la hizo en el Hospital Edgardo Rebagliati Martins. Cuenta con un Diplomado en Nutrición Pediátrica (Universidad de Boston), actualmente cursa el post grado de Lactancia Materna y Donación de Leche Humana (Universidad IFAD Autónoma de Barcelona) y es docente de la facultad de medicina de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas. Instagram: @‌dra.roxdiaz ¿Tienes algún comentario sobre este episodio o sugerencias de temas para un futuro podcast?  Escríbenos a pediatrasenlinea@childrenscolorado.org.

AudioFit
Todo sobre la Carrera de Nutrición Humana y Dietética (NHYD): temario, duración, salidas laborales..

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Play Episode Listen Later May 27, 2025 12:09


¿Estás pensando en estudiar Nutrición Humana y Dietética (NHYD) y quieres saber si es la carrera adecuada para ti? En este vídeo te explico en qué consiste la carrera de Nutrición, qué asignaturas se estudian, cuánto dura, y cuánto cuesta tanto en universidad pública como privada. También descubrirás cuáles son las salidas laborales reales, cuánto puede ganar un nutricionista en España y cómo mejorar tus oportunidades profesionales. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/4mNqV0K Vídeo de presentación sobre la Carrera de Nutrición de Fit Generation: https://www.youtube.com/watch?v=v8gcUQSxp9Uç ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:37 ¿Qué es la carrera de Nutrición Humana y Dietética? 02:35 Plan de estudios: asignaturas del grado en Nutrición 03:41 ¿Cuánto cuesta estudiar Nutrición Humana y Dietética? 05:23 Salidas laborales: ¿dónde trabaja un nutricionista? 08:51 Sueldo medio de un nutricionista en España 09:05 Ventajas y desventajas de estudiar Nutrición en España

A TODO SI
Aumenta tu energía: nutrición para alcanzar tu máximo potencial | Con Bárbara y Jessica | A Todo Sí | Ep. 186

A TODO SI

Play Episode Listen Later May 26, 2025 64:11


¿Sientes que empiezas el día con ganas pero terminas agotado? ¿Quieres ser más productiva, tener claridad mental y disfrutar de energía sostenida sin recurrir a 5 tazas de café? En este episodio con las expertas de Tu Health, abordamos TODO lo que necesitas saber para transformar tu nutrición en una fuente de energía, salud y bienestar real. Hablamos sobre: ✅ Qué señales te manda tu cuerpo cuando algo no va bien ✅ Las deficiencias más comunes que afectan tu energía (vitamina D, hierro, magnesio, omega 3)  ✅ Los alimentos que impulsan tu cerebro y los que lo sabotean ✅ Suplementos clave para una vida activa y enfocada  ✅ El verdadero rol del desayuno y si el ayuno intermitente es para ti ✅ Cómo construir hábitos sostenibles (¡y dejar de sabotearte!) Además: consejos prácticos, estudios, hacks y tips para sentirte bien por dentro y por fuera.

Ideas, Alucines y Memorias por Horacio Marchand
133. Genes y nutrición: lo que dice tu ADN con Ale Ponce | Horacio Marchand - El Podcast

Ideas, Alucines y Memorias por Horacio Marchand

Play Episode Listen Later May 23, 2025 110:00


Conversamos con Ale Ponce, especialista en Nutrigenética, que está revolucionando nuestra comprensión de la salud y la alimentación. Nos explicó cómo el ADN determina la forma en que procesas los alimentos, tu predisposición a ciertas enfermedades e incluso tu estado de ánimo. Una mirada reveladora al futuro de la nutrición personalizada. ¡Sígueme!https://www.instagram.com/horacio.marchand/https://www.tiktok.com/@horaciomarchandhttps://www.facebook.com/horaciomarchandfhttps://twitter.com/HoracioMarchandhttps://www.linkedin.com/in/horacio-marchand-ph-d-8a3a3141Mi Plataforma Educativa: https://cursos.horaciomarchand.comMi tienda online: https://tienda.horaciomarchand.com/Contacto: info@horaciomarchand.comContacto Ale Ponce:Pagina web: healthyaging.mx Correo: hola@healthyaging.mx Instagram: aleponce.healthyagingmxSpotify: Apariencia sanaMi Plataforma Educativa: https://cursos.horaciomarchand.comMi tienda online: https://tienda.horaciomarchand.com/Contacto: info@horaciomarchand.com ¡Sígueme!— INSTAGRAM: https://www.instagram.com/horacio.marchand/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@horaciomarchandFACEBOOK: https://www.facebook.com/horaciomarchandfX: https://x.com/HoracioMarchandLINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/horacio-marchand-ph-d-8a3a3141 THREADS: https://www.threads.net/@horacio.marchand?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Comiendo con María (Nutrición)
2039. Los miedos en nutrición.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later May 22, 2025 17:32


¿Te suena el miedo a perder el control si dejas de hacer dieta? ¿O esa sensación de ansiedad si aparece el hambre?En este episodio hablamos de los miedos más comunes que surgen cuando alguien quiere mejorar su alimentación:– miedo a engordar,– miedo a tener hambre,– miedo a fracasar otra vez,– miedo a que te juzguen,– miedo a no saber hacerlo bien... Miedos reales, silenciosos, pero muy frecuentes.Los abordamos desde un enfoque psiconutricional, con herramientas tanto desde la nutrición como desde la psicología. Porque cuidarse no va solo de lo que comes, sino de cómo te sientes cuando lo haces. ¿Te has sentido así alguna vez? Este episodio es para ti.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Janett Arceo y La Mujer Actual
Naturismo y Nutrición, Margarita Chávez.  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later May 22, 2025 83:22


¡¡ Nuevo Podcast !!  -Naturismo y Nutrición, Margarita Chávez.  -Frank Favela. Periodista… Lo mejor de los Espectáculos  -A los niños ya no los hacen como antes… Dr. Jaime Edelson Tishman...                            ¿Cuánto vale un cero?   -Jau R'same. Creador del Método R'same.  - Jaime Matarredona. Alumno del Método R'same… “Método de Sanación energética avanzada”

Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres
¿QUIÉN GANARÁ ZEGAMA AIZKORRI 2025? + CONSULTORIO NUTRICIÓN | FIND YOUR EVEREST PODCAST by Javi Ordieres

Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres

Play Episode Listen Later May 22, 2025 123:38


Este programa está patrocinado por QUINTON. Puedes conocer todos los productos aquí: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/totum-sport/ En este episodio del Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres: - Analizamos todos los favoritos para esta Zegama Aizkorri, acompañados de Andrés Garcia Blanco. En la sección del Experto, hablamos con Pablo Eguen sobre Nutrición Deportiva. Puedes contactar con Pablo en https://www.pabloeguennutricion.com/ En la sección material, hablamos de zapatillas para Zegama: - Nnormal Tomir 2.0: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-nnormal-tomir-2-0/ - Merrell Long Sky: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-merrell-mtl-long-sky-2-matryx/ - Scarpa Ribelle Run 2: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-scarpa-ribelle-run-2/ - La Sportiva Mutant: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-la-sportiva-mutant-zegama/ ESPERO QUE OS GUSTE EL PROGRAMA QUE HEMOS PREPARADO! Ya sabéis que podéis apoyarnos, visitando nuestra tienda online de Trail Running en: https://www.findyoureverest.es/ Suscríbete a nuestra newsletter: https://findyoureverest.es/newsletter/

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Beneficios y Riesgos de la Terapia de Reemplazo de Testosterona (TRT)

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Play Episode Listen Later May 22, 2025 13:12


La terapia de reemplazo de testosterona (TRT) ha ganado mucha popularidad en los últimos años, y en algunos países ya se ha convertido en una práctica común. Pero… ¿Cuáles son sus beneficios reales y posibles riesgos para la salud? En este vídeo, nuestro profesor y experto en suplementación deportiva, Adrián Díaz Rúa, analiza la evidencia científica más actual sobre el TRT. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4knB5Tu ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3YY0gE9 Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4mpP4tN INTRODUCCIÓN 00:00 Introducción 02:18 ¿Qué es la Terapia de Reemplazo de Testosterona? 05:14 Beneficios potenciales de la TRT 07:28 Riesgos potenciales de la TRT 11:08 Resumen y conclusiones

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Cómo eliminar la hinchazón abdominal (causas y soluciones)

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Play Episode Listen Later May 22, 2025 7:41


Nuestra profesora y dietista profesional María Casas (@mariasquatfit) explica qué es la hinchazón abdominal, en qué se diferencia de la distensión, cuándo puede ser un problema, posibles soluciones y qué se recomienda hacer al respecto. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/3RkkqUH ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4mr8uyF Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/4mxDEVg ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:22 La hinchazón y la distensión no es lo mismo 02:21 ¿Cuándo es un problema? 05:04 ¿Cómo se puede solucionar? 06:51 Conclusión

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Experta en Obesidad: Lo que no te cuentan sobre la Pérdida de Grasa y el Ozempic (Diana Rizzolo)

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Play Episode Listen Later May 20, 2025 97:27


En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation, entrevistamos a la doctora Diana Díaz-Rizzolo, investigadora especializada en nutrición, obesidad y diabetes tipo 2. Hablamos sobre temas como: el uso del Ozempic para perder peso, la microbiota intestinal, el efecto rebote al adelgazar, la diabetes, los picos de glucosa, y la restricción calórica. También tratamos temas como la pseudociencia, el envejecimiento saludable y otros temas muy interesantes relacionados con la salud. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4mq476V Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3H3shUI ÍNDICE 00:00:00 A continuación… 00:01:43 Introducción y presentación del invitado 00:03:11 Uso del Ozempic para perder peso 00:11:37 Futuro del tratamiento para la obesidad 00:14:47 El papel de la microbiota 00:17:03 ¿Existen personas obesas metabólicamente sanas? 00:21:10 ¿Por qué perder peso rápido hace que se recupere igual de rápido? 00:27:10 Opinión médica sobre el movimiento Body Positive 00:28:45 ¿Cómo prevenir la diabetes tipo 2? 00:30:22 Manipulación genética 00:31:59 ¿Qué pasa con los picos de glucosa? 00:40:54 Dieta para la remisión de la diabetes 00:51:47 Aparatos CGM para monitorizar la glucosa 00:56:50 Factores a tener en cuenta sobre la resistencia a la insulina si no tienes obesidad 01:02:11 Lucha contra la pseudociencia 01:13:46 ¿Cómo envejecer mejor, muscularmente y en salud? 01:19:36 Restricción calórica sin mal-nutrición 01:34:22 Mensaje para personas jóvenes sobre la salud 01:36:37 Conclusión y despedida del episodio

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Nutrición Consciente: Come con intención para mejorar tu salud

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later May 19, 2025 27:38


Después de escuchar este episodio, tu relación con la comida y la nutrición va a cambiar. El médico y experto en programación neurolingüística, Rogelio Meza Rodríguez, te explica la relación de la comida con las palabras y tu pensamiento. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

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¿Qué pasa a tu cuerpo si comes más grasa saturada durante 30 días?

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Play Episode Listen Later May 18, 2025 6:36


¿Qué sucede si consumo más grasas saturadas? En este vídeo, nuestro director del área de nutrición, Gonzalo Quesada (@datosdeciencia), analiza -con base en la evidencia científica- los efectos que puede tener el aumento en el consumo de grasas saturadas sobre tu cuerpo y salud. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4jcw0fX Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3FlOwV8 ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:18 Subida de colesterol LDL 03:44 Efectos negativos en el hígado 04:47 Dieta rica en grasas saturadas vs. insaturadas 05:29 Otros efectos negativos de la grasa saturada

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¿Qué tan rápido pierdes músculo cuándo dejas de entrenar?

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Play Episode Listen Later May 18, 2025 10:16


¿Cuánto se tarda en perder músculo al dejar de entrenar? ¿Cómo evitar o minimizar esta pérdida de masa muscular? Muchas personas se hacen esta pregunta, ya sea por necesidad o conveniencia. En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) analiza la evidencia científica al respecto. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/44IziUC Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4dlwDlT ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:48 ¿Qué sucede cuándo dejamos de entrenar? 02:49 Principio de tamaño (Ley de Henneman) 03:20 La importancia de mantenerse activo 04:30 Volumen de entrenamiento mínimo para mantener el músculo 06:27 ¿Y si la inactividad es debido a una lesión? 08:35 Resumen y conclusiones

El Chisme del Fitness Podcast
¿Tonificar? Mejor hablemos de recomposición corporal

El Chisme del Fitness Podcast

Play Episode Listen Later May 15, 2025 10:17 Transcription Available


Mándanos un mensajePuntos Clave de DiscusiónEl mito de "tonificar": Analiza por qué el término "tonificar" es más un truco de marketing que un proceso fisiológico real.Recomposición Corporal: Explica cómo el enfoque real implica reducir grasa corporal y ganar músculo.Entrenamiento efectivo: Importancia del entrenamiento de fuerza progresivo y cómo superar el miedo a las pesas.Nutrición adecuada: Clave para soportar la recomposición corporal, destacando la importancia de las proteínas y un déficit calórico adecuado.Importancia del sueño y la recuperación para el crecimiento muscular y la pérdida de grasa.Support the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com.mx

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La mejor forma de eliminar tus antojos de azúcar

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Play Episode Listen Later May 15, 2025 7:07


Muchas personas sufren atracones y antojos constantes de comida basura, especialmente de alimentos azucarados. En este vídeo, nuestra profesora y dietista María Casas (@mariasquatfit) te explica, según la ciencia, por qué ocurren estos antojos y qué puedes hacer para reducirlos notablemente. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4iXBFGt Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3S2MvAb ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:20 ¿Por qué comemos? 02:48 El estilo de vida importa 03:23 Herramientas psicológicas 04:02 Herramientas farmacológicas 04:28 ¿Por qué aparecen los antojos? 06:29 Conclusión

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Cómo aprovechar al máximo los CARBOHIDRATOS para mejorar tu RENDIMIENTO

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Play Episode Listen Later May 15, 2025 14:30


Muchos deportistas no saben cómo utilizar los carbohidratos a su favor. En este vídeo, nuestro profesor y preparador Adrián Díaz Rúa te explica, con base científica, cómo aprovechar los carbohidratos y la suplementación intraentrenamiento para mejorar tu rendimiento físico, tanto en el gimnasio como en otros deportes. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/4k4mX24 Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/44FyAaH ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:37 Popularidad de las dietas low carb 01:57 Papel de los hidratos de carbono 02:36 Cómo y cuándo tomar carbohidratos 04:20 Caso 1: Entreno en ayunas con ingesta de hidratos normal 05:23 Caso 2: Tu ingesta de hidratos es inferior a 3 g/kg diarios 06:39 Caso 3: Dos sesiones de entrenamiento diarias 09:38 Suplementación intra-entrenamiento 12:26 Resumen y conclusiones

FM Mundo
El Mundo de Cabeza - Camila Vela, ciclo menstrual y nutrición

FM Mundo

Play Episode Listen Later May 14, 2025 16:46


El Mundo de Cabeza - Camila Vela, ciclo menstrual y nutrición by FM Mundo 98.1

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Fisioterapeuta Experto: 10 Consejos para no lesionarte en el gimnasio y recuperarte rápido

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Play Episode Listen Later May 13, 2025 105:37


En este nuevo episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation entrevistamos a Vintegral Science (@culturadefisios), fisioterapeuta online, co-CEO de CulturadeGym y profesor en Fit Generation, entre otros roles. Hablamos sobre ejercicios lesivos en el gimnasio, cómo prevenir lesiones, entrenar para salud vs. rendimiento, cómo destacar y hacerse valer como fisio online, entre otros temas interesantes. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3Sz06PL Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4meSuzu ÍNDICE 00:00:00 A continuación… 00:02:49 Presentación de Vintegral Science 00:04:35 ¿Por qué nos lesionamos? 00:07:07 ¿El peso muerto es lesivo? 00:17:25 ¿Hay ejercicios lesivos? 00:26:53 Desgaste articular en el gimnasio 00:21:17 Consejos técnicos para evitar lesionarse 00:36:25 Estiramientos post-entrenamiento 00:37:55 Calentamiento antes de entrenar 00:41:16 Elementos que se utilizan para prevenir lesiones 00:48:32 ¿Cómo afecta hacer pesas al hacerse mayor? 00:51:22 Cómo programar priorizando salud 00:54:05 ¿Los fisios deberían programar ejercicios? 01:01:21 Material de gimnasio para prevenir lesiones 01:08:02 Caso práctico de molestias 01:11:58 ¿Es necesario hacer descargas? 01:14:29 Combinar deportes (entrenamiento híbrido) 01:16:55 Opinión sobre las terapias más típicas en fisioterapia 01:26:54 Cómo destacar y crecer como fisio online 01:34:03 Precios en servicio de fisioterapia 01:36:33 Opinión sobre la fisioterapia Low Cost 01:37:55 Cómo elegir un buen fisio 01:40:50 Índice de hipertrofia 01:43:54 ¿Cuál es el futuro de la fisioterapia? 01:45:15 Despedida del episodio

Radiojaputa
Sección completa NUTRICIÓN e HIPOTIROIDISMO, con Lucía Martínez

Radiojaputa

Play Episode Listen Later May 11, 2025 48:28


Esta es la sección completa sobre NUTRICIÓN e HIPOTIROIDISMO, de Lucía Martínez, de la que pudiste escuchar un extracto en el Radiojaputa 243. Si quieres apoyar este proyecto, dona en radiojaputa.com

AudioFit
Ranking de FRUTOS SECOS y SEMILLAS más saludables (según la ciencia)

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Play Episode Listen Later May 11, 2025 6:10


¿Cuáles son los mejores frutos secos para la salud según la ciencia? En este vídeo, nuestro director del área de nutrición, Gonzalo Quesada (@datosdeciencia), presenta un ranking de peor a mejor, junto a consejos clave que debes tener en cuenta. Bibliografía: https://bit.ly/3SlSRdS ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/3YwCsXM Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/4jNXY2H ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:59 Aclaración importante 02:42 Muy poco interesantes 03:15 Poco interesantes 03:39 Normal 04:09 Bastante interesantes 04:37 Muy interesantes 05:19 Conclusión

AudioFit
Consigue PECTORALES GRANDES solo con POLEAS (mejores ejercicios)

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Play Episode Listen Later May 11, 2025 10:54


¿Cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar el pectoral con poleas? En este vídeo, el profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilagnel) presenta su TOP 3 basado en evidencia científica, junto con consejos clave de ejecución para que les saques el máximo partido. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/43YF8RA ‍♂️ ¿Una carrera centrada en el fitness y el rendimiento deportivo? La tenemos. Aprende con los referentes y sal al mercado con experiencia real con nuestro Grado en Ciencias del Deporte (CAFYD). Solo 3 años, sin nota de corte y 100 % online. Y, además, te incluimos CPE y TSD para que empieces a trabajar antes de acabarla. Descubre nuestro Grado Universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, aquí: https://bit.ly/43p0HK3 ¿Una carrera para apasionados de la nutrición y el deporte y actualizada? La tenemos. Estudia con los referentes del sector en nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética. Solo 3 años, 100 % online y sin nota de corte. Y además, te incluimos el CPE y el TSD para que empieces a trabajar antes de acabarla. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/43f6hxy ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:55 ¿Qué necesitas para entrenar el pectoral? 02:01 Anatomía y biomecánica del pectoral 03:28 Press ascendente unilateral en polea 04:34 Cruces de polea descendentes de pie 06:29 Cruces de polea + press sentado con poleas 09:31 Resumen y conclusiones

Es la Mañana del Fin de Semana
Es la Mañana del Fin de Semana: Larga vida a las reinas de Bárbara Munar

Es la Mañana del Fin de Semana

Play Episode Listen Later May 10, 2025 55:20


Funbox es el parque hinchable más grande del mundo. Nutrición con Bàrbara Munar y poesía taurina con Andrés Amorós.

Janett Arceo y La Mujer Actual
La Casa de la Sal... "Día Mundial de los Huérfanos del SIDA"

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later May 8, 2025 82:51


¡¡ NUEVO PODCAST ‼-Naturismo y Nutrición, Margarita Chávez, Margarita Naturalmente.-Frankesas del espectáculo - Frank Favela-Dr. Jaime Edelson - reflexión "70 cosas que he aprendido y no se me han olvidado".-Carlos Delgadillo, Director de comunicación en La Casa de la Sal... Día Mundial de los Huérfanos del SIDA.

Expresso de las Diez
Trastornos de la Conducta Alimentaria - El Expresso de las 10 - Lu. 05 Mayo 2025

Expresso de las Diez

Play Episode Listen Later May 5, 2025


Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades cuya psicopatología se centra en la comida y en la imagen. Las personas pueden presentar alteraciones psiquiátricas, comorbilidades médicas y secuelas psicológicas negativas que afectan a su calidad de vida. La anorexia, bulimia y obesidad son algunos de estos padecimientos que se presentan cada vez a edades más tempranas, por diversos factores. De ahí la importancia de que sean atendidos a partir de la medicina, nutrición, psicología y psiquiatría. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha a la Mtra. Angélica Pérez García, Lic. Psicología, Maestra en Educación y Directora y Fundadora del Instituto CAITAB: Consulta y asesoría integral para el tratamiento de la Anorexia y Bulimia A.C. y a la  Dra. Sofía Cecilia López Salido, ella es Licenciada en Nutrición Humana, Maestra en ciencia del comportamiento con orientación en nutrición y alimentación y Doctora en Ciencias en Procesos Biotecnológicos. Integrante de del Instituto CAITAB, que nos brindan información y atienden las dudas de nuestros radioescuchas en torno a este tema.

The #NotOnlyAStudent Podcast
Experto en Nutrición: "Esta es la mejor dieta según la ciencia": 15 Alimentos para Vivir 100 Años

The #NotOnlyAStudent Podcast

Play Episode Listen Later May 5, 2025 78:01


Club de Malasmadres
Cuando la diabetes tipo 1 irrumpe en la familia con Ana Tormos y Carmen Grau

Club de Malasmadres

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 80:34


En este episodio del Club de Malasmadres nos adentramos en una realidad que transforma la vida familiar de muchas mujeres: el diagnóstico de diabetes tipo 1 en la infancia.Lo hacemos de la mano de Ana Tormos, madre de Valeria y miembro de la Asociación Valenciana de Diabetes, y Carmen Grau, psicóloga y parte de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Doctor Peset- Fundación para el fomento de la investigación sanitaria y biomédica de la Comunidad Valenciana (FISABIO)Un episodio en colaboración con la plataforma Crecer Sin Diabetes, de la Federación Española de Diabetes (FEDE) con la colaboración de Sanofi, para hablar con claridad y sin miedos de lo que supone convivir con una enfermedad crónica en la infancia.Hablamos de:La importancia de la detección precoz para evitar complicaciones.El impacto emocional en madres, hermanos y en la infancia.La soledad, la culpa y la carga mental que conlleva.La conciliación cuando hay una enfermedad crónica.Cómo educar para la autonomía y acompañar sin miedo.Un episodio para aprender, compartir y, sobre todo, sentirnos acompañadas. Porque cuidar también es dejarse cuidar, y ninguna madre debería atravesar esto sola.Las notas de este podcast: Plataforma Crecer sin Diabetes (https://www.crecersindiabetes.com/)Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres)Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Crecer sin diabetes en:Instagram (https://www.instagram.com/diabetes_fede/)Facebook (https://www.facebook.com/fedediabetes/)Youtube (https://www.facebook.com/fedediabetes/)Web (https://www.crecersindiabetes.com/)

Cienciaes.com
Alimentación y nutrición. - Quilo de Ciencia

Cienciaes.com

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025


“Los seres vivos son sistemas sumamente inestables, que solo pueden subsistir a condición de recibir un suministro continuo de energía libre. En el caso del hombre y los animales, esta energía procede de la oxidación de los tres componentes orgánicos principales de la materia viva, es decir, los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. Las necesidades nutritivas de un adulto normal pueden reducirse a lo siguiente: una cantidad de hidratos de carbono y grasas suficiente como para aportar un 85 a un 90 por 100 de las necesidades totales de energía; las grasas deben contener los dos ácidos esenciales; una cantidad de proteínas que contenga los ocho aminoácidos esenciales más algunos de los no esenciales; y trece vitaminas y unos veinte minerales. En total, no más de unas cincuenta sustancias individuales”. De estas cosas hablaba el Dr. Grande Covián en su artículo sobre alimentación y nutrición que hoy ofrecemos con la voz del investigador clonada por IA.

Quilo de Ciencia - Cienciaes.com
Alimentación y nutrición.

Quilo de Ciencia - Cienciaes.com

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025


“Los seres vivos son sistemas sumamente inestables, que solo pueden subsistir a condición de recibir un suministro continuo de energía libre. En el caso del hombre y los animales, esta energía procede de la oxidación de los tres componentes orgánicos principales de la materia viva, es decir, los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. Las necesidades nutritivas de un adulto normal pueden reducirse a lo siguiente: una cantidad de hidratos de carbono y grasas suficiente como para aportar un 85 a un 90 por 100 de las necesidades totales de energía; las grasas deben contener los dos ácidos esenciales; una cantidad de proteínas que contenga los ocho aminoácidos esenciales más algunos de los no esenciales; y trece vitaminas y unos veinte minerales. En total, no más de unas cincuenta sustancias individuales”. De estas cosas hablaba el Dr. Grande Covián en su artículo sobre alimentación y nutrición que hoy ofrecemos con la voz del investigador clonada por IA.