Podcasts about pierdes

¿Alguna vez tomaste una decisión por desesperación… y después te diste cuenta de todo lo que perdiste?La desesperación no avanza: devora energía, claridad y poder.Cuando entras en ella, dejas de crear y empiezas a reaccionar.Pierdes dinero, oportunidades, relaciones… pero, sobre todo, pierdes conexión contigo.En este fortalecimiento vas a liberar la energía de la desesperación, el miedo al tiempo, la urgencia por resultados y la sensación de vacío que te hace tomar decisiones desde la carencia.Volverás a tu centro, a la calma, a la claridad, a ese espacio donde la vida fluye y el poder interior se restaura.✨ Recupera lo que la desesperación te hizo perder.✨ Fortalece tu confianza, tu eje y tu capacidad de esperar desde el poder, no desde el miedo.Si quieres acercarte cada día más a la vida de tus sueños, Suscríbete a este canal

En este devocional hablamos de una verdad que pocas personas quieren escuchar, pero que todas necesitamos entender: la obediencia es el sello de una fe madura.Muchas veces no es que seas desobediente, es que estás resistiendo el cambio.Dios, en su amor, permite “plagas” en nuestra vida —circunstancias que nos confrontan— no para castigarnos, sino para redirigirnos a su voluntad.A través de la historia de Moisés y del faraón, reflexionaremos sobre cómo el endurecimiento del corazón nos mantiene en ciclos de dolor, y cómo el acto de rendición nos lleva a la verdadera libertad.Si últimamente sientes que repites los mismos errores, que avanzas y retrocedes, o que te cuesta mantenerte firme los fines de semana, este episodio es para ti.Vas a descubrir que la obediencia no es debilidad, es valentía, y que en ella se revela la gloria de Dios en tu vida.Quédate hasta el final, porque lo que entenderás hoy puede ser el comienzo de una nueva etapa de libertad y propósito.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, nos metemos a un tema que puede darle un infarto digital a cualquiera: ¡qué hacer cuando te hackean tus redes sociales!, el Dr. César Lozano y una especialista te revelan cómo blindar tus cuentas, detectar si alguien ya te está espiando y qué hacer si un hacker toma el control de tu perfil y empieza a publicar cosas que jamás subirías.Además, escucharás la historia de Mary, una mujer que aprendió a la mala que compartir contraseñas con el tóxico puede costarte mucho más que un corazón roto. Prepárate para un episodio lleno de consejos útiles, risas y advertencias que no querrás ignorar, porque en internet nadie está a salvo.

Bienvenidos a FailAgain, una newsletter / podcast sobre crear contenido y estrategia.Imagina sentarte a crear y entrar en un trance que te permite producir contenidos de mayor calidad y en menos tiempo. Pues bien, esto existe y se llama entrar en Estado de Flow creativo.Te recomiendo que escuches la versión extendida en formato pódcast de este contenido.¿Alguna vez has grabado dos horas seguidas y te han parecido 15 minutos?Las ideas fluían, grabaste sin trabarte, escribiste sin pensar. Todo natural.Y cuando terminas: “¿Ya han pasado dos horas?”Eso es el estado de Flow.Y no, no es tener un buen día.Es activar condiciones específicas que puedes replicar cada vez que te sientas a crear.Hoy te enseño cómo.EXTREMOS y CreadoresLa mayoría de creadores oscilamos entre dos perfiles de eficiencia creativa:El creador dispersoAbres el ordenador → Miras redes → Emails → Revisas competidores→ Ideas viejas → Intentas escribir → Notificación → Se te van 15 minutos.Después de 2 horas: un título y cuatro líneas.Podrías haberlo hecho en 20 minutos.El creador quemadoSe fuerza a trabajar 8 horas seguidas produciendo contenido que al final ni le gusta.“Hay que sacarlo.”Termina odiando lo que publica. Cada día más cerca del burnout.El problema en ambos casos: No entendemos cómo funciona nuestro cerebro cuando crea.Por qué el Flow lo cambia todoCuando dominas el Flow, cambian las reglas.Ya no es trabajar más horas. Es que cada hora cuente el doble o el triple.Y no solo produces más. Produces mejor. Porque estás 100% conectado y la audiencia lo nota. Cuando una pieza nace en Flow, tiene otra energía.Los 5 Activadores del FlowBuenas noticias por aquí: El Flow es entrenable, como un músculo y puedes hacer que tus sesiones de trabajo sean entrando en este estado de concentración profundo cuando lo necesites.Estas son las 5 condiciones que necesitas activar:Activador 1: Objetivos clarosTienes que saber exactamente qué vas a crear y su extensión.* ❌ “Voy a trabajar en la newsletter”* ✅ “Voy a escribir 500-600 palabras del segundo bloque sobre Flow para la newsletter”¿Ves la diferencia?Escríbelo antes de empezar. En la misma hoja/doc donde vas a crear.Activador 2: Dificultad equilibradaLa tarea tiene que ser un 7/10 de dificultad.* Muy fácil → Te aburres → Te dispersas* Muy difícil → Procrastinas → Nunca empiezasPara tareas complejas: Divídelas.Ejemplo: Para crear un vídeo YouTube (algo que es una tarea 10/10 para mi):* Sesión 1: Miniatura + titular + escaleta* Sesión 2: Desarrollo + grabaciónHe roto el proceso. Ahora puedo fluir en cada parte.Activador 3: Entorno controladoEl Flow es tan frágil como tu atención.Una notificación = Pierdes 10-15 minutos.Mi setup:✅ Móvil fuera (que te cueste ir a buscarlo)✅ Puerta cerrada✅ Auriculares con música sin letra (lofi, ruido blanco/marrón)✅ Música que no conozcas (que no puedas tararear)✅ Comunica la sesión: “Estaré hasta las 18:30, no me molestéis”Esto último funciona doble: proteges tu espacio y te comprometes con alguien a cumplirlo.Activador 4: Ritual de inicioNecesitas un disparador que le diga a tu cerebro “ahora empieza el modo creación”.Ejemplos:* Café específico (que solo te haces para crear)* Playlist concreta* Escribir la fecha y frase en tu libreta* Respiraciones o estiramientos* Ver un vídeo que te activeEncuentra el tuyo y lo más importante es que sea consistente.No es magia. Es condicionamiento.Tu cerebro aprende: “Cuando pasa esto, arranco a crear”.Con el tiempo, solo con hacer el ritual, entras en modo focus.Activador 5: PropósitoAntes de cada sesión pregúntate: “¿Por qué esta pieza es importante?”Si solo creas porque “toca publicar”, el Flow será mucho más difícil.Busca el significado:* ¿Ayuda a alguien con un problema?* ¿Es un experimento del que quiero aprender?* ¿Construye parte de algo mayor?Ejemplo: Esta pieza que estás leyendo ayuda a alguien que no encuentra rutinas para crear. Con estos 5 puntos puede encontrar un mecanismo.Eso me mantiene conectado.Checklist pre-sesión* ✅ Objetivo específico - ¿Cuántas palabras? ¿Sobre qué?* ✅ Dificultad - ¿Es un 7/10? Si no, divide* ✅ Distracciones eliminadas - Móvil fuera, puerta cerrada* ✅ Ritual de inicio - ¿Qué le dice a tu cerebro “empieza”?* ✅ Propósito - ¿Por qué importa esta pieza?Bajada de expectativasEl Flow no aparece al instante.Aparece a los 10-15 minutos, cuando tu cerebro ya está en modo trabajo.A la hora de crear este contenido que estás leyendo, tuve varias fases. Primero dudé si el tema era interesante, luego critiqué los puntos que me había puesto para trabajar… pero al final entré en el proceso y todo se puso a rodar y conectado.Así que calma.Los primeros 10-15 minutos tendrás roces. Avanza.De repente miras el reloj: han pasado 30-40 minutos. Una hora.Esa es la señal. Estás en Flow.¿Y si hago 5 horas seguidas?No.El Flow consume mucha energía. Es muy demandante.Después de una sesión intensa vas a estar cansado. De verdad.(Al principio hay un poco de euforia: “terminé la pieza, genial”. Pero enseguida bajas revoluciones)Para sostener las rutinas de creación necesitas recuperar:✅ Duerme 7-8 horas: El cerebro resetea y construye conexiones✅ Muévete: Camina, entrena, estira. El cuerpo ayuda al cerebro✅ Aburrimiento de calidad: Pasea sin música. Estate sin pantallas. Lee. Conversa. Es descanso activo cerebral.Plan de 30 díasEl Flow no es un truco para un día. Es un sistema que construyes poco a poco. Si te interesa aplicarlo en tu proceso creativo, te pongo unos deberes para los próximos 30 días:Semana 1: Encuentra tu ritual* Sesiones: 2-3 por semana* Duración: 30-40 minutos* Objetivo: Probar rituales. Ver cuál conecta.Tómatelo como exploración. No seas exigente.Semana 2: Afina el entorno* Sesiones: 3-4 por semana* Duración: 60 minutos* Objetivo: Perfeccionar tu espacio. Eliminar distracciones.Subes carga. Estiras tiempo. Habrá dudas (”¿dónde está el móvil?”).Semana 3: Incrementa intensidad* Sesiones: 2-3 normales + 1-2 dobles* Dobles: Dos bloques de 45-60min (con descanso)* Objetivo: Ver límites.Aquí descubres: ¿te cunde más una sesión larga o dos cortas?Semana 4: Diseña tu sistemaPregúntate:* ¿Qué días te sientes más inspirado?* ¿Te funcionan mejor sesiones dobles o una de 90-120min?* ¿Cuál es tu ritual definitivo?* ¿Cuál es tu momento del día de máximo rendimiento?Diseña tu sistema 100% adaptado a ti.Qué trackear (opcional):

Bienvenido al podcast Productividad Máxima. Hoy traigo una estrategia de productividad sobre: El Efecto Dominó del 1%: microhábitos que hacen grande a tu negocio.La idea es simple: mejora un 1% cada día en lo que importa. No parece mucho, pero el interés compuesto de la productividad es brutal. Un 1% mejor hoy, otro mañana, y al cabo de unas semanas tu trabajo no se reconoce. Es como empujar la primera ficha de dominó: pequeña, fácil. Pero cuando cae, va tirando de fichas cada vez más grandes.Te cuento una historia. Marta tiene una tienda online de productos eco. Llevaba meses queriendo lanzar un newsletter para fidelizar clientes. Pero cada semana se liaba con el diseño perfecto, la herramienta perfecta, los textos perfectos. Resultado: cero envíos. Un día hicimos un pacto de 14 días con el 1%. Nada de “newsletter perfecto”. Solo un microhábito: cada mañana, después del primer café, 15 minutos de “bloque newsletter”. Temporizador. Y una checklist mínima: asunto claro, una idea, una llamada a la acción, enviar a una lista pequeña. La regla era: versión uno en 15 minutos. Mejoramos un 1% cada día: un asunto mejor, un botón más visible, una anécdota más humana. ¿Qué pasó? Día 1: email sencillo, 3 ventas. Día 7: tasa de apertura +22%. Día 14: automatizó una secuencia de bienvenida y duplicó las ventas de repetición. Todo por empujar cada día la ficha más pequeña.Así funciona el Efecto Dominó del 1%. Y aquí tienes cómo aplicarlo hoy mismo:- Define la piedra grande. ¿Qué actividad mueve la aguja en tu negocio? Captar leads, vender, entregar mejor tu servicio, retener clientes. Elige una.- Parte esa piedra en ladrillos de 15 minutos. No necesitas una mañana entera. Solo un bloque corto, diario y no negociable.- Diseña un disparador. “Después de…” es magia. Después del café. Después de abrir el portátil. Después de publicar en redes. Tu microhábito empieza siempre tras ese disparador.- Escribe una checklist mínima viable. ¿Qué significa “hecho” en 15 minutos? Por ejemplo, para ventas: enviar 3 propuestas personalizadas. Para contenido: titular, idea, CTA. Para producto: una mejora, un test, un email a un cliente. Si cumples la checklist, está hecho.- Aplica el 20/80 dentro del microhábito. Del 100% de cosas que podrías hacer, elige el 20% que impacta el 80%. Lo demás, si sobra tiempo.- Cierra con una mejora del 1%. Al final, pregúntate: ¿qué puedo ajustar mañana para que esto sea un 1% más fácil o más efectivo? Plantillas, listas, atajos, una frase mejor, un botón más claro.Piensa en esto como ir al gimnasio del negocio. No intentas levantar 100 kilos el primer día. Levantas poco, pero cada día. El músculo no crece con un atracón mensual, crece con repeticiones diarias. Tu negocio igual: no necesita heroísmo esporádico, necesita constancia inteligente.Otra similitud: cocina. Si cada día afilas un poco el cuchillo, cortas más rápido y con menos esfuerzo. El 1% es afilar el cuchillo. No es glamuroso, pero al final del mes habrás cocinado más, mejor y con menos cortes.¿Quieres un guion simple de 2 minutos para arrancar tu microhábito?- Abres tu herramienta. Cero pestañas extra.- Escribes tu intención en una línea: “Hoy envío 3 propuestas cortas”.- Inicias temporizador 15 minutos.- Haces solo eso. Sin música nueva, sin revisar métricas, sin perfección.- Al sonar el temporizador, envías o guardas, y anotas la mejora del 1% para mañana.Sugerencias de microhábitos de 15 minutos para emprendedores:- Ventas: 3 propuestas personalizadas o 5 follow-ups pendientes.- Contenido: escribe 1 post o graba 1 audio corto.- Producto: soluciona 1 fricción de cliente o mejora 1 microdetalle de onboarding.- Networking: 2 mensajes sinceros a gente clave, sin pedir nada.- Finanzas: revisa 1 métrica y decide 1 acción.Reto para hoy: elige una “piedra grande”, crea tu microhábito de 15 minutos con disparador, temporizador y checklist mínima. Hazlo durante 5 días seguidos. Si al quinto día no notas más claridad y resultados, me escribes. Pero apostaría a que verás más movimiento que en semanas de “cuando tenga tiempo”.Y ahora, una recomendación que multiplica este Efecto Dominó: el Club de Emprendedores Triunfers. Deja de tomar malas decisiones en tu negocio. Es un club privado de emprendedores que nos ayudamos a solucionar dudas y problemas para tomar mejores decisiones de negocio.Porque una mala decisión puede hundir tu negocio. Además de hacerte perder mucho tiempo ⏰ y dinero

Bienvenido a Grandes Aprendizajes. Hoy te traigo el resumen del libro: El método Lean Startup — Construye, mide y aprende para reducir el riesgo.¿Por qué este libro? Porque como emprendedores solemos creer que la clave es trabajar más y más, cuando en realidad la clave es aprender más rápido. Lean Startup, de Eric Ries, te enseña a convertir la intuición en hipótesis, los planes en experimentos y los resultados en decisiones más inteligentes. Es una forma de crear productos que la gente quiera, sin derrochar tiempo ni dinero.Resumen en pocas palabras:Lean Startup propone un sistema para validar ideas con el menor desperdicio posible. El corazón del método es el ciclo Construir – Medir – Aprender:1) Construye lo mínimo necesario para probar una hipótesis, el famoso Producto Mínimo Viable.2) Mide con métricas accionables, no con métricas de vanidad.3) Aprende del resultado para decidir si perseveras o haces un pivote: un cambio de dirección manteniendo lo aprendido.Repite este ciclo rápido y de forma constante. Añade a esto la contabilidad de la innovación —un sistema de hitos y métricas que te obligan a demostrar progreso real— y obtendrás foco, velocidad y menos riesgo.Grandes aprendizajes del libro:- Aprende antes de escalar: no inviertas en crecimiento hasta tener evidencia de que creas valor real para el cliente.- El MVP no es un producto feo, es un experimento elegante: su objetivo es aprender con el mínimo esfuerzo, no impresionar.- Métricas accionables vs. métricas de vanidad: ingresos por usuario, tasa de activación o retención por cohortes sí te ayudan a decidir; visitas totales o seguidores, no.- Pivote a tiempo: define por adelantado qué resultado validaría tu hipótesis. Si no se cumple, pivotas sin dramatismo.- Lotes pequeños: reducir el tamaño de entrega aumenta la calidad, acelera el feedback y disminuye el miedo a lanzar.- Contabilidad de la innovación: fija un punto de partida, establece hitos de aprendizaje y decide objetivamente el siguiente paso.- Prototipa el riesgo, no la estética: pon a prueba primero lo que podría hundir tu idea (problema, propuesta de valor, canal).- Cultura de experimento continuo: normaliza que el equipo formule hipótesis, se equivoque rápido y comparta lo aprendido.- El cliente como coautor: entrevistas de problema, tests de humo, listas de espera, A/B tests y pilotos pagados te ponen en contacto con la verdad.Cómo se aplica en el día a día:- En lugar de tardar seis meses en lanzar, lanza en dos semanas una versión que te permita medir algo clave.- No preguntes “¿te gusta?”, pregunta “¿pagarías?” y observa comportamientos reales, no intenciones.- Organiza tu trabajo alrededor de preguntas: ¿Qué necesito aprender ahora? ¿Cuál es el experimento más barato para aprenderlo?- Convierte cada lanzamiento en un test, y cada métrica en una decisión.Claves accionables para implementar Lean Startup desde hoy:- Define tu hipótesis de valor en una frase: “Para [cliente], resolvemos [problema] con [propuesta] y esperamos ver [comportamiento medible]”.- Elige tu métrica del norte: activación, retención o ingresos por usuario. Una sola métrica prioritaria por ciclo.- Diseña tu MVP en 48 horas: qué validará, qué medirás y qué decidirás con el resultado.- Plan de experimentos: prueba una variable a la vez y establece umbrales de éxito antes de lanzar.- Instrumentación mínima y suficiente: implementa analítica por cohortes y eventos clave antes de promover tu producto.- Cadencia de aprendizaje: revisión semanal para decidir perseverar o pivotar; comprométete con un hito de 4 semanas por hipótesis.- Reduce alcance, aumenta velocidad: recorta al 50% tu próxima entrega y lánzala; lo perfecto es enemigo de lo útil.- Pivote consciente: si no alcanzas el umbral acordado, elige el tipo de pivote (segmento, problema, canal, modelo de ingresos) y define el siguiente experimento.- Documenta lo aprendido: una página por experimento con hipótesis, resultado y decisión. La memoria de aprendizaje es un activo.Y ahora, si quieres dejar de tomar malas decisiones en tu negocio, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers.Triunfers es un club privado donde emprendedores nos ayudamos a resolver dudas y problemas para tomar mejores decisiones de negocio. Porque una mala decisión puede hundir tu negocio, hacerte perder tiempo y dinero, y llevarte a la frustración, la ansiedad e incluso a cerrar y renunciar a tu sueño de emprender con libertad.¿Te suena?- Eliges una mala idea de negocio. Te esfuerzas comunicándola, pero nadie la valora. Ves que otros venden algo peor y no entiendes por qué.- Montas tu web en la plataforma equivocada. Pagas de más, el soporte no ayuda y el resultado no queda profesional.- Contratas al freelance equivocado. Sabe menos de lo esperado, no ves resultados y el trabajo final es mediocre.- Te asocias con la persona errónea. No cumple, no prioriza el proyecto y tú acabas cargando con todo.- Inviertes mal en publicidad. Pierdes el presupuesto y concluyes que “la ads no funciona”, saltando de táctica en táctica sin sistema.- Cometes errores invisibles. Trabajas duro, pero algo falla y no logras los resultados que mereces.- Apuntas al cliente o al canal equivocado. Pasas horas intentando convencer… y terminan comprando algo peor a la competencia.En Triunfers cambiamos eso. Antes de moverte, preguntas a los expertos del club. Recibes criterios, feedback y atajos probados para que tus próximas decisiones sean más acertadas, con menos riesgo y más retorno. Es apoyo real, práctico y directo de gente que ya ha pasado por ahí.Únete hoy desde Triunfers.com y deja de decidir a ciegas. Pruébalo y notarás la diferencia en claridad, velocidad y resultados.Gracias por compartir este episodio con esa persona que lo pueda necesitar. Te espero mañana en el próximo episodio. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Bienvenido a Grandes Aprendizajes. Hoy te traigo el resumen del libro: Hábitos Atómicos — Cambios pequeños, resultados gigantes.Este libro de James Clear explica, de forma simple, cómo pequeñas acciones diarias pueden darte resultados enormes en tu negocio y en tu vida. Si quieres más productividad, constancia y claridad, aquí está el mapa. No vas a necesitar fuerza de voluntad infinita; solo un sistema sencillo que puedas repetir.Resumen claro y sin tecnicismos:- La mejora del 1% cada día se acumula. Pequeños pasos constantes superan a los grandes impulsos que no se mantienen.- Cambia tu identidad: actúa como la persona que quieres ser. No digas “quiero vender más”, di “soy el tipo de emprendedor que habla con clientes cada día”.- Los hábitos siguen un patrón simple: lo que ves te da ganas, si es fácil lo haces, y si te recompensa lo repites.- Diseña tu entorno: lo que te rodea manda más que tu motivación. Quita tentaciones y deja a la vista lo que quieres hacer.- No te obsesiones con metas; crea rutinas que te lleven a ellas de manera automática.Grandes aprendizajes del libro:- Los grandes resultados nacen de hábitos pequeños y bien elegidos.- La identidad guía la acción: eres lo que repites.- Hazlo obvio: deja pistas claras de lo que quieres hacer (por ejemplo, el portátil listo con tu guion de ventas abierto).- Hazlo atractivo: une el hábito a algo que ya te gusta (escucha tu música favorita mientras respondes a clientes).- Hazlo fácil: empieza con versiones de dos minutos (envía un mensaje a un potencial cliente, no intentes escribir la propuesta perfecta).- Hazlo satisfactorio: celebra el avance, aunque sea pequeño, para querer repetirlo.- Lo que se mide mejora: registra tus hábitos para ver progresos y detectar fallos.- Si fallas un día, vuelve al siguiente. La clave es no fallar dos veces seguidas.Claves prácticas para aplicar desde hoy:- Define tu nueva identidad en una frase: “Soy el emprendedor que cumple su palabra a diario”.- Empieza con el hábito de dos minutos: la acción mínima que inicia la cadena (abrir el CRM, escribir el primer correo).- Coloca disparadores visibles: agenda en el calendario la hora exacta; deja en tu mesa lo que necesitas para empezar.- Quita fricción: elimina notificaciones, prepara plantillas de propuestas y respuesta rápida.- Usa un registro simple: marca una X en un calendario cada día que cumplas tu hábito clave.- Plan “si–entonces”: si termina mi primera reunión, entonces envío un mensaje a un prospecto.- Cuenta con alguien: comparte tu hábito con un compañero y pásale un breve reporte cada viernes.- Recompensa inmediata: al terminar tu tarea clave, date una pequeña recompensa (descanso, paseo, café).- Revisión semanal: 10 minutos para ver qué funcionó, qué no, y ajustar un 1% tu sistema.- Cuando pierdas ritmo, vuelve al inicio: dos minutos, hoy, sin culpas.Ahora, si quieres dejar de tomar malas decisiones en tu negocio, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers.Deja de tomar malas decisiones en tu negocio.Triunfers es un Club Privado de Emprendedores donde nos ayudamos a solucionar dudas y problemas para tomar mejores decisiones de negocio.Una mala decisión puede hundir tu negocio. Además te hace perder mucho tiempo y dinero. Y trae frustración, ansiedad, e incluso puede llevarte a cerrar y abandonar tu sueño de emprender con libertad.¿Te ha pasado algo de esto?- Eliges una mala idea de negocio. Te esfuerzas por darla a conocer, pero nadie la valora. Ves que otros ofrecen algo peor y les va bien, y no lo entiendes.- Eliges una mala plataforma para tu web. Pagas de más, el soporte no ayuda y el resultado no queda profesional.- Contratas al freelance equivocado. Sabe menos de lo que creías, no ves resultados y termina entregando un mal trabajo.- Te asocias con la persona errónea. No cumple y no le da prioridad al proyecto porque no es suyo.- Inviertes mal en publicidad. Pierdes el presupuesto y crees que la publicidad online no funciona. Pruebas de todo y nada funciona.- Cometes un error que no ves. Trabajas duro, pero no llegan los resultados que mereces.- Eliges el lugar y el cliente incorrecto. Pasas horas intentando convencer y acaban comprando algo peor a la competencia.Deja de tomar malas decisiones. Antes de hacer algo pregunta a los expertos del club.En Triunfers recibes criterios claros, feedback honesto y atajos probados, para decidir mejor, con menos riesgo y más retorno. Únete hoy desde Triunfers.com.Gracias por compartir este episodio con esa persona que lo pueda necesitar. Te espero mañana en con el próximo resumen de un increíble libro y con sus grandes aprendizajes. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Bienvenido a Grandes Aprendizajes. Hoy te traigo el resumen del libro: El libro negro del emprendedor — Evita los errores que más se repiten.Este libro, de Fernando Trías de Bes, es un aviso claro para quien quiere emprender. No te promete fórmulas mágicas. Te muestra los fallos más comunes que hunden negocios y cómo esquivarlos. Es directo y fácil de aplicar.Resumen sencillo:- Emprender no es solo tener una idea. Es elegir bien con quién, cuándo y para quién.- No todo el mundo debe emprender. Hace falta aguante, ventas, números y mucha paciencia.- El mercado manda. Si no hay cliente dispuesto a pagar, no hay negocio.- El dinero se acaba más rápido de lo que crees. Planifica caja y gastos desde el día uno.- Elige bien a tus socios. Mejor sola persona comprometida que varios a medias.Grandes aprendizajes del libro:- No emprendas por moda o por huir de tu jefe. Emprende por resolver un problema real.- Socios sí, pero con roles claros, valores compatibles y acuerdos por escrito.- No te enamores de tu idea. Enamórate del cliente y de su problema.- Valida antes de invertir. Comprueba interés y precio con clientes reales.- Sin ventas no hay empresa. Aprende a vender, a negociar y a escuchar.- Controla los números: margen, gastos fijos, punto de equilibrio y caja.- Foco. Si todo es prioridad, nada lo es. Elige pocos objetivos y cúmplelos.- Persevera con criterio: insiste cuando hay señales de progreso; cambia cuando no las hay.Claves prácticas para aplicar desde hoy:- Define tu cliente en una frase. Quién es, qué le duele y cómo lo ayudas.- Prueba rápido tu oferta. Lanza una versión simple y mide si pagan o reservan.- Haz un presupuesto realista de 6 meses. Incluye tu sueldo, aunque sea mínimo.- Pon por escrito el acuerdo con tu socio: funciones, salarios, salidas y decisiones.- Habla con 10 clientes esta semana. Pregunta por su problema y por cuánto pagarían.- Calcula tu punto de equilibrio. Cuántas ventas necesitas para no perder dinero.- Corta lo que no vende. Dedica la mayoría del tiempo a conseguir clientes y entregar valor.- Revisión semanal. Qué funcionó, qué no, qué cambias.Ahora, si quieres dejar de tomar malas decisiones en tu negocio, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers.Deja de tomar malas decisiones en tu negocio.Es un Club Privado de Emprendedores donde nos ayudamos a resolver dudas y problemas para tomar mejores decisiones.Una mala decisión puede hundir tu negocio. Además te hace perder mucho tiempo y dinero. Y trae frustración, ansiedad, e incluso puede llevarte a cerrar y abandonar tu sueño de emprender con libertad.¿Te suena?- Eliges una mala idea de negocio. Te esfuerzas por darla a conocer, pero nadie la valora. Ves que otros ofrecen algo peor y les va bien, y no lo entiendes.- Eliges una mala plataforma para crear tu web. Pagas cinco veces más de lo necesario, el soporte no ayuda y el resultado no queda profesional.- Contratas al freelance equivocado. Sabe menos de lo que pensabas, no ves resultados y entrega un mal trabajo.- Te asocias con la persona errónea. No hace lo que debería y no prioriza el proyecto porque no es suyo.- Inviertes mal en publicidad. Pierdes todo el dinero y crees que la publicidad online no funciona. Pruebas de todo y nada te funciona.- Cometes un error del que no eres consciente. Te esfuerzas y trabajas, pero no ves los resultados que mereces.- Eliges el lugar y el cliente incorrecto. Pasas horas intentando convencer y acaban comprando algo peor a la competencia.Deja de tomar malas decisiones. Antes de hacer algo, pregunta a los expertos del club. En Triunfers recibes criterios claros, feedback directo y atajos probados para decidir con menos riesgo y más retorno. Únete desde Triunfers.com.Gracias por compartir este episodio con esa persona que lo pueda necesitar. Te espero mañana con el próximo resumen de un increíble libro y con sus grandes aprendizajes. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

¡El episodio más esperado de la temporada!Nuestro querido Efrén se sienta al otro lado del rincón y nos cuenta su historia, sus errores y secretos.Gracias Efrén por abrirnos tu corazón, por hacer parte de este hermoso proyecto e inspirar a millones de personas a través de cada episodio.Disfruta de este episodio hasta el final Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una de las preocupaciones al dejar un trabajo formal es si puedes seguir usando los servicios del IMSS y qué le sucede al dinero que ahorraste. En este episodio, te decimos qué es VERDAD y qué es un MITO sobre: Dejas de tener acceso a servicios de salud en el IMSS si concluyes una relación laboral. También hay un periodo de conservación en los seguros de invalidez y vida. El problema es que si vuelves a cotizar en el Seguro Social, se pierde todo lo que habías acumulado. Si estás en la Ley 97 y no tienes 1,000 semanas de cotización, puedes retirar el saldo completo de tu cuenta en una sola exhibición o continuar cotizando hasta cubrir las semanas necesarias.  Pero si perteneces a la Ley 73, tu pensión no depende de la Afore sino del IMSS, que calcula el monto de acuerdo con tus semanas cotizadas y tu salario base. Tener un empleo formal es la única opción para que puedas continuar con las aportaciones al Seguro Social. El registro debe realizarse con tu último salario base o uno superior y deberás pagar cuotas mensuales por adelantado.  Pierdes la inscripción si dejas de pagar durante dos meses, pero tienes hasta doce meses para solicitar el reingreso.   Lee más sobre este tema en Expansión.

“Recuerda que cada proceso tiene su tiempo; si apresuras la vida, te pierdes la enseñanza que trae consigo”, Con esta frase le damos intención a nuestra #ActitudCaminoAlSol de hoy. Vivimos en un mundo que nos invita constantemente a la inmediatez. Todo parece estar diseñado para que obtengamos resultados rápidos: la comida llega en minutos, la información se encuentra en segundos, y hasta los sueños se nos prometen en tiempo récord. Sin embargo, en medio de esa cultura de la prisa olvidamos que lo esencial de la vida no sigue relojes digitales ni algoritmos. Cada proceso —ya sea personal, emocional, físico o espiritual— requiere de su propio ritmo, un tiempo natural que no se puede forzar sin consecuencias.

Hoy quiero hablarte de un tema que probablemente te suene familiar: las calorías.Ese numerito que aparece en las etiquetas, en las aplicaciones de móvil y que se ha convertido casi en una obsesión para muchas personas que quieren perder peso o “comer bien”. Durante años nos han repetido que la clave está en contar calorías: saber cuántas entran, cuántas salen y mantener un supuesto equilibrio.Pero, ¿es realmente tan importante? ¿De verdad la salud depende de una operación matemática? La respuesta es que no. Hoy quiero explicarte por qué no necesitas contar calorías y cómo cambiar esa visión puede ayudarte a tener una relación mucho más sana, libre y realista con la comida.Una caloría es simplemente una unidad de energía. Es lo que el cuerpo obtiene de los alimentos para poder funcionar: movernos, pensar, respirar, digerir… El concepto se empezó a usar en nutrición a principios del siglo XX, sobre todo en contextos militares y hospitalarios, porque se necesitaba estandarizar las raciones de comida. Con el tiempo, la industria de la dieta lo popularizó hasta convertirlo en un mantra: “come menos, muévete más”. El problema es que esta idea simplifica algo mucho más complejo. Porque sí, las calorías existen y tienen un papel en nuestro metabolismo, pero no lo son todo.Cuando reduces la comida a números, pasan varias cosas:Pierdes de vista la calidad del alimento. No es lo mismo 100 kcal de frutos secos que 100 kcal de galletas.Empiezas a desconectarte de tus propias señales de hambre y saciedad, porque lo que manda no es lo que sientes, sino lo que marca la app.Aparece la culpa: si un día te “pasas”, sientes que has fracasado, aunque el cuerpo ni siquiera lo note.Se fomenta la obsesión, el control excesivo y en algunos casos, puede derivar en trastornos de la conducta alimentaria.Además, este enfoque ignora factores fundamentales: cómo se absorben esos nutrientes, la microbiota, el sueño, el estrés, el contexto social, la genética… ¿De verdad crees que todo eso cabe en un simple número?En vez de contar calorías, hay otros aspectos mucho más útiles:Los nutrientes: proteínas, fibra, grasas saludables, vitaminas y minerales. Son los que determinan cómo se siente y funciona tu cuerpo.La saciedad: cómo te deja esa comida. No es lo mismo tomarte un refresco con 100 kcal que un yogur con fruta y nueces.La calidad del alimento: procesado frente a fresco, integral frente a refinado.El patrón global: lo que importa es el conjunto de tu alimentación, no un plato aislado.El placer y la flexibilidad: comer también es cultura, disfrute y socialización. No todo puede medirse con una tabla.Si hasta ahora te has guiado por el conteo calórico, ¿cómo puedes soltar esa necesidad? Aquí algunas ideas prácticas:Piensa en platos, no en números. El plato de Harvard es una herramienta muy visual: mitad verduras y frutas, un cuarto proteína, un cuarto hidratos de calidad. Mucho más fácil y realista.Escucha tu cuerpo: aprende a identificar el hambre física y diferenciarla del hambre emocional o del simple aburrimiento.Sé flexible: todos los alimentos caben. No existen los prohibidos, sino las proporciones y la frecuencia.Valora la experiencia: come despacio, sin pantallas, disfrutando de texturas y sabores. Eso también nutre.Recuerda la visión global: no pasa nada si un día comes más o menos, lo que cuenta es tu alimentación a lo largo del tiempo.Quiero que te quedes con esta idea: no eres una calculadora. No necesitas pasarte el día sumando y restando calorías para cuidarte. Comer bien no es un castigo ni una fórmula matemática, es un acto de autocuidado, de respeto y de placer. Cuando sueltes la necesidad de contar calorías, vas a ganar libertad, confianza y mucha más paz con la comida. 7. Cierre Así que la próxima vez que te sientes a comer, en lugar de preguntarte “¿cuántas calorías tiene esto?”, pregúntate:¿Me va a nutrir?¿Me va a saciar?¿Voy a disfrutarlo?Si las tres respuestas son sí, adelante. Gracias por acompañarme un día más. Y recuerda, si necesitas ayuda para aprender a comer sin miedo y sin obsesiones, mi equipo y yo estamos aquí para ayudarte. Nos escuchamos en el próximo episodio.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Si has pensado en meter tu dinero a una Sofipo, pero te da miedo que algo pase, tienes que escuchar este episodio. Aquí te decimos qué es VERDAD y qué es un MITO sobre: Las Sofipos son sociedades con fines de lucro que buscan promover la captación de recursos y realizar préstamos o créditos a la gente. Aunque Klar, Finsus, Stori y Nu están entre las Sofipos más conocidas, Financiera Sustentable es la más usada. Cada vez escuchamos más de las Sofipos, pero en realidad no han crecido. Las Sociedades Financieras Populares se han convertido en una de las opciones de ahorro para los mexicanos, pero no están exentas de sufrir crisis. Las Sofipos dejan de operar porque se termina su licencia de funcionamiento. Estas entidades no pueden declararse en quiebra de un día para otro. El problema es que si tienes tu dinero en una Sofipo y esta quiebra, pierdes todos tus ahorros.  En caso de que tengas una deuda con una Sofipo que quiebre, tu deuda queda saldada.   Lee más sobre este tema en Expansión.

En este episodio descubrirás las 6 formas más comunes en las que perdemos el tiempo y cómo estas distracciones aparentemente inofensivas pueden convertirse en el camino hacia la perdición eterna.

En los episodios anteriores estuve conversando sobre Vivir el presente, quiero continuar este ciclo de temas conversando sobre las consecuencias de vivir en el pasado. Cuando vives en el pasado:1. Pierdes oportunidades presentes, porque tu atención está atrapada en lo que ya pasó, no ves lo que tienes ahora. Las personas y momentos que podrían hacerte feliz se sienten lejanos, aunque estén frente a ti.2. Cargas emociones que ya no puedes cambiar; sigues recordando algo doloroso e incluso revives la misma tristeza, enojo o miedo una y otra vez, como si estuviera ocurriendo otra vez.3. Dañas tus relaciones actuales. Cuando no cierras heridas viejas, puedes llevar esa desconfianza, inseguridad o miedo a las personas que tienes cerca hoy, incluso si ellas no tienen la culpa.Escucha el episodio completo y compártelo.- Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

Si eres propietario o estás pensando en alquilar, esto te interesa… y mucho. Porque mientras tú te callas, el Estado y los inquilinos se están forrando a tu costa.

La invitada al episodio #315 de Máximo Desempeño es Rita Arnaus, kiteboarder profesional que comparte su extraordinario recorrido desde ser una niña tímida de Barcelona que luchaba por conectar con el mundo hasta convertirse en tres veces campeona de España y tres veces subcampeona del mundo en kitesurf freestyle. Descubre cómo esta atleta de élite transformó la difícil decisión de abandonar la danza a los 16 años en su mayor fortaleza, encontrando en el kitesurf no solo su auténtica pasión sino su verdadera forma de "bailar sobre el mar impulsada por el viento" mientras inspira a miles de mujeres a perseguir sus sueños más audaces. Además, Pablo explora "Si algún día te pierdes, búscate en las cosas que amas", una reflexión transformadora sobre cómo en los momentos de mayor confusión y pérdida de identidad, las respuestas no están en lo externo sino en regresar a esa esencia que siempre hemos llevado dentro. Descubre por qué las cosas que amabas de niño no eran casualidad sino susurros de tu alma, y cómo reconectar con esas pasiones auténticas es el camino más directo para encontrarte cuando el mundo te ha alejado de quien realmente eres. Un episodio que te desafiará a redefinir tanto tu concepto de valentía auténtica como tu relación con tus propias pasiones más profundas. ¿Te atreverías a perseguir lo que genuinamente amas mientras redescubres esa versión de ti que nunca necesitó la aprobación del mundo para brillar?

Adriana Carreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sientes que estás haciendo todo bien pero no cierras como deberías? En este episodio, te propongo algo más que una revisión superficial: una auténtica radiografía a tu proceso comercial para detectar cuellos de botella, fugas de leads y oportunidades estancadas. Aprenderás: • Qué partes del proceso analizar para saber dónde se está perdiendo una venta. • Cómo hacer una auditoría sencilla, honesta y útil. • Cuáles son los 5 puntos críticos que debes revisar en tu funnel de ventas. • Por qué a veces el problema no está fuera… sino dentro de tu organización. Este episodio no va de buscar culpables, sino de ganar claridad para tomar decisiones. Porque no se trata de trabajar más, sino de trabajar mejor. ️ Y si quieres que te ayude personalmente a auditar tu proceso comercial, puedes agendar una sesión conmigo aquí: https://tidycal.com/martadefrancisco/cualificacion Nos escuchamos. Y ya sabes: vender es ayudar… pero con método.

¿Sientes que estás haciendo todo bien pero no cierras como deberías? En este episodio, te propongo algo más que una revisión superficial: una auténtica radiografía a tu proceso comercial para detectar cuellos de botella, fugas de leads y oportunidades estancadas. 🔍 Aprenderás: • Qué partes del proceso analizar para saber dónde se está perdiendo una venta. • Cómo hacer una auditoría sencilla, honesta y útil. • Cuáles son los 5 puntos críticos que debes revisar en tu funnel de ventas. • Por qué a veces el problema no está fuera… sino dentro de tu organización. 📌 Este episodio no va de buscar culpables, sino de ganar claridad para tomar decisiones. Porque no se trata de trabajar más, sino de trabajar mejor. 🛠️ Y si quieres que te ayude personalmente a auditar tu proceso comercial, puedes agendar una sesión conmigo aquí: https://tidycal.com/martadefrancisco/cualificacion Nos escuchamos. Y ya sabes: vender es ayudar… pero con método.

Hoy más que nunca, tu capacidad de concentración no es un lujo… es una ventaja estratégica. En este episodio, Salvador Mingo revela cómo estás perdiendo atención sin notarlo y qué puedes hacer para recuperar tu claridad mental, foco y dirección personal. Desde J.K. Rowling hasta Satya Nadella, exploramos ejemplos poderosos y herramientas prácticas para proteger tu energía, establecer límites y construir una vida basada en lo importante, no en lo urgente. Si estás listo para dejar de reaccionar y comenzar a crear desde la intención, este episodio es para ti. ✅ ¿QUÉ TE LLEVAS? Las 5 claves para recuperar el enfoque en un mundo disperso Cómo decir “no” sin culpa y proteger tu visión La diferencia entre estar ocupado y avanzar con claridad Por qué la concentración es una forma de respeto personal Accede a la guía gratuita de Disciplina Emocional: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiadisciplinaemocional ¿Quieres recibirla directo en tu bandeja? Escribe “disciplina” en los comentarios. Suscríbete y activa la campana para no perder los siguientes contenidos. Con gratitud, Salvador Mingo | Conocimiento Experto

Hoy más que nunca, tu capacidad de concentración no es un lujo… es una ventaja estratégica. En este episodio, Salvador Mingo revela cómo estás perdiendo atención sin notarlo y qué puedes hacer para recuperar tu claridad mental, foco y dirección personal. Desde J.K. Rowling hasta Satya Nadella, exploramos ejemplos poderosos y herramientas prácticas para proteger tu energía, establecer límites y construir una vida basada en lo importante, no en lo urgente. Si estás listo para dejar de reaccionar y comenzar a crear desde la intención, este episodio es para ti. ✅ ¿QUÉ TE LLEVAS? Las 5 claves para recuperar el enfoque en un mundo disperso Cómo decir “no” sin culpa y proteger tu visión La diferencia entre estar ocupado y avanzar con claridad Por qué la concentración es una forma de respeto personal Accede a la guía gratuita de Disciplina Emocional: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiadisciplinaemocional ¿Quieres recibirla directo en tu bandeja? Escribe “disciplina” en los comentarios. Suscríbete y activa la campana para no perder los siguientes contenidos. Con gratitud, Salvador Mingo | Conocimiento ExpertoConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

En este episodio, Amílcar explica el motivo por que no triumfas con las mujeres. Deja tu opinión en los comentarios.TODO en mi web: https://unpodcastformen.comAsesorias personalizadas:https://unpodcastformen.com/asesoriasCursos:https://unpodcastformen.com/cursosSUSCRIBETE a mi podcast en audio y déjame tu calificación.Spotifyhttps://open.spotify.com/show/7nPpttURBhxlTLpEwJBgsXApoya el canal aquí:Paypal: https://paypal.me/UnpodcastformenComenta, comparte y compra.Muchas gracias. Declaración de responsabilidad: El contenido de este canal es solo para fines educativos y de entretenimiento. No soy PSICOLOGO así que no debes considerar mi contenido como asesoramiento psicológico, sin embargo, cuando una persona tiene un problema no le interesa si la persona que le puede ayudar a resolver ese problema tiene credenciales o no. Si quieres agendar una asesoría personalizada para tratar tu caso en particular puedes hacerlo a través del enlace que está más arriba en la descripción.

¿Has sentido alguna vez que perder tu trabajo te despoja de tu valor y tu propósito? En esta primera sesión de “Conversaciones con Mario Alonso Puig”, acompañamos a Ana en ese momento de cambio profesional inesperado y exploramos por qué el empleo no define quién eres y cómo descubrir la luz que siempre ha brillado en ti. A través del ejemplo de Ana vemos cómo, al reconocer que ya eres luz, empiezas a emitir un “algo diferente” que transforma tu realidad y permite que esa confianza interior abra puertas insospechadas y genera sorpresas que superan nuestra razón limitada.Deseo que este vídeo te inspire a recordar que tu valor no reside en un empleo, sino en la luz que habita en tu interior, y que te animes a vibrar desde esa verdad para atraer lo extraordinario.

¿Cómo cumplir lo que te prometes?La respuesta es simple. Lo difícil es llevar esto a la práctica.Sobre todo porque ya sabes lo que está en juego cuando no cumples contigo:Pierdes la motivación interna.Pierdes la confianza en ti.Y tu deseo de hacer algo se desconecta de lo que terminas haciendo.Muy pocos hablan de esto pero la confianza en ti mismo es lo que enciende tu motivacion interna. Y te permite pasar de tus buenas intenciones a la acción real. Aquí descubrirás por qué, cuando pierdes la confianza en ti, tu motivacion interna se apaga, y cómo recuperarla. Este episodio puede ser doloroso, pues desmonta tus excusas y pone un espejo delante de tu propia voz interior. 

Hoy en Capital Intereconomía hablamos sobre ideas para proteger el ahorro y de un entorno de bajada de tipos de interés, pero al mismo tiempo una incertidumbre económica. Desde Raisin hablan que estar en la piel del ahorrador es muy difícil, y Marta Pinedo recomienda: “No dejar el dinero parado, aunque haya incertidumbre, dejar el dinero en una cuenta de banco que no genere ningún rendimiento y vayamos perdiendo poder adquisitivo a lo largo que pasa el tiempo sin hacer nada contra ello”. Sin embargo lo que se suele hacer, es dejar el dinero parado, porque entendemos que si no lo movemos de la cuenta corriente ahí está protegido. Marta Pinedo aclara que efectivamente, está protegido porque ese dinero en el banco no se va a perder, pero sí, el porcentaje que se puede recibir de un banco que está dispuesto a recibir dinero para dar intereses. Hablando de la rentabilidad media de las cuentas corrientes, está en un 0,17%, y la inflación está por encima del 2%, ¿Pierdes? “Sí, pero tienes que hacer tu propio estudio para encontrar la mejor opción para ti, y es lo que animamos a hacer al ahorrador, que invierta sin miedo pero que se informe”, indica la directora de Raisin. Por ejemplo, en cuanto a cambiar la tarifa del móvil o a decir “voy a mover mi dinero y ver que opciones tengo”, ¿Es falta de educación financiera? El seguro del teléfono móvil, son cosas más relacionadas con el día a día porque el cliente está informado. Según Marta Pinedo: “Para unos temas de economía si hay que haber estudiado y es necesaria una formación, pero para otros es algo del día a día que aprendes cuando te lees las condiciones de una cuenta”. Aquí la directora Marta Pinedo, introduce la plataforma Raisin donde han intentado simplificar el proceso al máximo para que al cabo de 5 minutos se pueda tener una cuenta y toda la información para poder acceder a productos de ahorros y explicados para una persona que no es experta.

Hoy en Capital Intereconomía hablamos sobre ideas para proteger el ahorro y de un entorno de bajada de tipos de interés, pero al mismo tiempo una incertidumbre económica. Desde Raisin hablan que estar en la piel del ahorrador es muy difícil, y Marta Pinedo recomienda: “No dejar el dinero parado, aunque haya incertidumbre, dejar el dinero en una cuenta de banco que no genere ningún rendimiento y vayamos perdiendo poder adquisitivo a lo largo que pasa el tiempo sin hacer nada contra ello”. Sin embargo lo que se suele hacer, es dejar el dinero parado, porque entendemos que si no lo movemos de la cuenta corriente ahí está protegido. Marta Pinedo aclara que efectivamente, está protegido porque ese dinero en el banco no se va a perder, pero sí, el porcentaje que se puede recibir de un banco que está dispuesto a recibir dinero para dar intereses. Hablando de la rentabilidad media de las cuentas corrientes, está en un 0,17%, y la inflación está por encima del 2%, ¿Pierdes? “Sí, pero tienes que hacer tu propio estudio para encontrar la mejor opción para ti, y es lo que animamos a hacer al ahorrador, que invierta sin miedo pero que se informe”, indica la directora de Raisin. Por ejemplo, en cuanto a cambiar la tarifa del móvil o a decir “voy a mover mi dinero y ver que opciones tengo”, ¿Es falta de educación financiera? El seguro del teléfono móvil, son cosas más relacionadas con el día a día porque el cliente está informado. Según Marta Pinedo: “Para unos temas de economía si hay que haber estudiado y es necesaria una formación, pero para otros es algo del día a día que aprendes cuando te lees las condiciones de una cuenta”. Aquí la directora Marta Pinedo, introduce la plataforma Raisin donde han intentado simplificar el proceso al máximo para que al cabo de 5 minutos se pueda tener una cuenta y toda la información para poder acceder a productos de ahorros y explicados para una persona que no es experta.

¿Cuánto se tarda en perder músculo al dejar de entrenar? ¿Cómo evitar o minimizar esta pérdida de masa muscular? Muchas personas se hacen esta pregunta, ya sea por necesidad o conveniencia. En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) analiza la evidencia científica al respecto. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/44IziUC Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4dlwDlT ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:48 ¿Qué sucede cuándo dejamos de entrenar? 02:49 Principio de tamaño (Ley de Henneman) 03:20 La importancia de mantenerse activo 04:30 Volumen de entrenamiento mínimo para mantener el músculo 06:27 ¿Y si la inactividad es debido a una lesión? 08:35 Resumen y conclusiones

Hoy quiero hablarte de algo que, aunque no se ve ni se toca, está muy presente en nuestro día a día: el food noise, o en español, el ruido alimentario.Ese bombardeo constante de mensajes sobre qué comer, cómo comer, a qué hora, en qué cantidad, con qué objetivo… y que muchas veces no hace más que confundirnos y alejarnos de una relación tranquila y sana con la comida. Porque la realidad es que no nos falta información, nos sobra ruido.Vamos a descubrir cómo este food noise afecta a nuestra manera de alimentarnos… y cómo podemos empezar a silenciarlo.¿QUÉ ES EL FOOD NOISE? El food noise es ese murmullo constante que recibimos a diario sobre alimentación, cuerpo, salud, dietas, productos milagro y reglas absurdas.Y lo peor es que muchas veces ni siquiera lo notamos.

Send us a textEn el episodio 95, Mario habla sobre la importancia de soltar, nuevas oportunidades y mucho más!Redes Sociales Mario: Instagram: https://www.instagram.com/marioalopezzz/Threads: https://www.threads.net/@marioalopezzzTikTok: https://www.tiktok.com/@marioyanksTwitter/X: https://twitter.com/mario97lopezRedes Sociales Winning Streak:Instagram: https://www.instagram.com/winningstre...Threads: https://www.threads.net/@winningstreakpodcastFacebook: https://www.facebook.com/WinningStrea...TikTok: https://www.tiktok.com/@winstreakpodTwitter/X: https://twitter.com/WinStreakPod

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tu producto puede ser buenísimo. Tu servicio, excelente. Pero si tu cliente no percibe el valor… Lo de siempre: empieza la negociación a la baja. Y no, no es porque sea tacaño. Muchas veces, la pérdida de margen empieza por ti. Por cómo presentas tu propuesta, por cómo argumentas tu valor, y por esos pequeños errores que restan impacto (aunque no te des cuenta). En este episodio te hablo de: Los 5 errores más frecuentes que devalúan tu oferta. Cómo evitarlos antes de entrar en modo descuento. Y cómo reposicionar tu propuesta si ya llegaste tarde. Además, te comparto 4 estrategias prácticas para reforzar el valor sin justificar el precio. Porque vender no es solo convencer. Es saber posicionar tu solución… como la mejor. Y recuerda: Cada error de comunicación puede costarte margen. Y eso, a final de mes, se nota.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Podcast de las Ventas. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/870099

Libérate de la necesidad de seguir dando sentido a tu vida con base en el dolor que te causaron. Ahora sé quien superó ese dolor!

En este episodio profundo y sin filtros, exploramos un tema esencial para tu expansión: la responsabilidad personal sobre tu abundancia y finanzas. 

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En este episodio platiqué con Álvaro Quiroz, activista por los derechos de las personas en situación de calle y cofundador de Brigada 12. Álvaro nos comparte su historia, desde el acoso escolar que sufrió en su infancia hasta el abuso sexual que vivió por parte de personas en quienes confiaba, lo que lo llevó a intentar quitarse la vida. Después de tocar fondo, huyó de su casa enfrentándose al mundo y a una realidad en México desoladora: la situación de calle. Álvaro nos platica cómo salió adelante por sí solo, construyó un hogar y encontró una familia, y cómo a través de comenzar Brigada 12, empezó junto con su equipo a transformar las vidas de personas en situación de calle, conociendo todo tipo de casos escalofriantes de niñas, niños, adolescentes y mujeres que se encuentran en un estado de muchísima vulnerabilidad al no tener un hogar llevándolo a entender sus necesidades y buscar todo tipo de soluciones a esta problemática. Álvaro llevó su proyecto hasta la ONU, convirtiéndose en el primer mexicano en ser reconocido en la Cumbre Mundial de Jóvenes Activistas. Sin duda, una historia y una causa que no podemos ignorar.Sigue a Álvaro en sus redes: Instagram: Quiroz.plastico y Facebook: Álvaro QuirozA brigada en Instagram: b12_brigadadeamor y Facebook: Brigada12Y sigue mi trabajo: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dime qué piensas del episodio.Este es el último episodio de 2024 y la segunda entrega de las sesiones de Q&A que tuve con escuchas de Cracks Podcast. En este episodio hablo de mis planes para 2025, cómo regresar a ti mismo cuando pierdes el camino, cómo pienso de la deuda, de la economia de plata y de como invertir según tu perfil de riesgo.Te deseo un gran fin de año y un 2025 tremendo. Si quieres empezarlo conmigo te veo el 13 de enero en el Reto Gana tu Mañana 2025.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."Si hay algo en lo que yo te recomendaría invertir, es en ti."-  Oso Trava @osotravaComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por DUMO Labs, mi empresa de suplementos inteligentes que te ayudan a hacer más y por ImpactX el programa de Alta dirección empresarial en línea para crecer tu impacto como líder y guiar tu empresa hacia el crecimiento sostenible.Qué puedes aprender hoyCómo pensar sobre la deudaMis recomendaciones de inversiónTrucos para recobrar buenos hábitos*He dedicado los últimos años de mi vida a entrevistar a las mentes más brillantes en el mundo de los negocios, el deporte, la ciencia y el entretenimiento. Y he descubierto que detrás de cada persona extraordinaria existen hábitos, tácticas y secretos que les permiten conquistar los niveles más altos de sus disciplinas. Una de las herramientas más recurrentes que los Cracks utilizan es la suplementación inteligente con ingredientes de alta calidad.Cree Dumo Labs con la misión de acercarte los compuestos naturales más efectivos para llevar tu capacidad mental al más alto nivel y ayudarte a hacer más.Bienvenido a la revolución cognitiva.Desbloquea tu modo crack en dumolabs.com*Este episodio es presentado por ImpactXUno de los episodios más escuchados en CRACKS podcast es la entrevista con el emprendedor Daniel Marcos en la que platicamos sobre liderazgo y escalamiento empresarial.En la entrevista, Daniel compartió conmigo su inspirador sueño de ayudar a un millón de emprendedores a reducir el drama en sus vidas, ayudándoles a disminuir el estrés, caos y falta de equilibrio personal que viene con escalar una empresa,  algo que Daniel experimentó en carne propia.ImpactX es el programa en línea que Daniel ha desarrollado para darte las herramientas que te permitan dirigir con éxito tu empresa, y convertirte en el líder excepcional que tu negocio necesita para prosperar.Conoce más de ImpactX en cracks.la/danielmarcos Ve el episodio en Youtube

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Este año no hemos superado al S&P 500. No pasa absolutamente nada, pues lo importante es el largo plazo, pero si que es buen momento para pararse y realizar una pequeña reflexion. Escucha el podcast del año pasado: https://open.spotify.com/episode/0nZN7oTwvsIGfQ2O6ACvqL?si=L80pUm3wQXOogW54sCvK7A

Hoy hablaremos de cómo puedes lograrlo siguiendo 15 simples reglas de salud que no sólo te ayudarán a perder peso, sino también a transformar tu relación con tu cuerpo y tus hábitos. ¿Te imaginas entrar a las fiestas navideñas sintiéndote increíble, con más energía y confianza, sin pasar hambre ni sufrir con horas interminables de ejercicio? Por otro lado, aquí está tu regalo para Transformar tu 2025: ¿Estás listo para transformar tu vida en 7 pasos?

¿Pierdes demasiado tiempo "peleando por bobadas" con tu pareja? Descubre cómo pequeños actos, como pedir perdón rápidamente, soñar en pareja o renovar compromisos, pueden transformar tu vida familiar. Consejo de Reyes es el podcast de Su Presencia Radio dedicado a las relaciones, los matrimonios y las familias. Encuentra más contenido en https://supresenciaradio.com/

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El día de hoy en el podcast de #ElFilip te contaremos acerca de una mujer muy talentosa que se ha enfrentado en varias ocasiones a retos personales y laborales que han dificultado en gran manera su vida ¿Como ha logrado sobrevivir? ¿Y qué es de ella hoy en día? Hoy te lo cuento todo, así que acompáñanos.

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Buen consejo para hoy.

Muchas veces grabamos conciertos y no volvemos a reproducirlos, ¿Por qué perdemos momentos con tal de grabarlos?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Descubre los tres peligros cruciales de no leer la Biblia regularmente.