Podcasts about nutri

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Naruhodo
Naruhodo Entrevista #51: Mellanie Fontes-Dutra

Naruhodo

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 93:07


Na série de conversas descontraídas com cientistas, chegou a vez da Biomédica, Mestra e Doutora em Neurociências, com Pós-Doutorados em Bioquímica e em Virologia, professora e divulgadora científica, Mellanie Fontes-Dutra, a @mellziland.Só vem!>> OUÇA (93min 08s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*Mellanie Fontes Dutra da Silva é graduada em Biomedicina (UFRGS), com as habilitações em Bioquímica, Patologia Clínica e Virologia. Mestre e Doutora em Neurociências (UFRGS), com Pós-Doutorado em Bioquímica (UFRGS) e em Virologia (Feevale).Atualmente, é professora da Escola de Saúde da Universidade do Vale dos Sinos (Unisinos), para os cursos de Medicina, Biomedicina e Engenharia Biomédica. É coordenadora dos cursos Biomedicina, modalidade presencial e híbrido/EaD (Unisinos), e professora permanente do Programa de Pós-Graduação em Alimentos, Nutrição e Saúde, situado no ittNutrifor-TECNOSINOS.É coordenadora do Núcleo de Pesquisa sobre Mudanças Climáticas e Saúde Única - UNISINOS, e do Núcleo de Pesquisa em Neuropsiquiatria Nutricional - UNISINOS. Também é membro do Comitê de Ética em Pesquisa (Unisinos), da Comissão Interna de Biossegurança (CIBio - Unisinos), e participa do GT Curricularização Saúde Única da Rede Saúde do Rio Grande do Sul e da Rede de Saúde Humana, Animal e Ambiental Rede Saúde Única da FIOCRUZ RS.Estuda, atualmente, os impactos de eventos climáticos extremos sobre a saúde física (explorando agentes infecciosos e resposta imunológica, bem como doenças crônicas não transmissíveis - DCNTs) e mental das populações atingidas, bem como agentes infecciosos de emergentes de importância para a saúde pública e as interrelações entre as microbiotas do organismo em diversos contextos fisiológicos e patológicos, com enfoque no sistema imunológico.Tem experiência em neurodesenvolvimento e seus transtornos, com atuação no campo de pesquisa desde 2010. Trabalhou no Laboratório de Plasticidade NeuroGlial (PNG), situado no Grupo de Estudo Translacional do Transtorno do Espectro do Autismo (GETTEA), assim como no Autism Well-Being Awareness and Research Development Institute (A.W.A.R.D. Institute), tendo como foco a pesquisa sobre os transtornos do espectro do autismo (TEA).Divulgação científica: Foi uma das principais vozes da ciência no twitter, em 2020 e 2021 (IBPAD/SciencePulse). É organizadora do Pint of Science de Porto Alegre, que tem o objetivo de divulgar e popularizar a ciência.É idealizadora e coordenadora da Rede Análise (@redeanalise no twitter) e membro da rede #TodosPelasVacinas (www.todospelasvacinas.info). Durante o ano de 2021, participou como membro do grupo InfoVid e como guia da equipe Halo, uma iniciativa global que faz parte do projeto Verificado das Nações Unidas.Atualmente, é embaixadora da World Wide Fund for Nature (WWF) Brasil.Lattes: http://lattes.cnpq.br/6219326679133695*APOIE O NARUHODO!O Altay e eu temos duas mensagens pra você.A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON.É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.bit.ly/naruhodo-no-orelo

Rádio Assembleia - ALMG Novidades
Inteligência Artificial: vilã ou mocinha na Nutrição?

Rádio Assembleia - ALMG Novidades

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 4:33


Profissionais garantem que a ferramenta pode ser útil mas é preciso ter cautela na hora de usar.

Rayos X
Beatriz Boullosa: La nutrióloga detrás de la Selección Mexicana

Rayos X

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 61:23


ABD Podcast
Le grand retour du CULTURISME en préparation physique ? avec Nassim Sahili

ABD Podcast

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 42:55


Le culturisme est-il en train de faire son grand retour ?Dans cet épisode, je reçois @NassimSahili , coach et référence YouTube en musculation, pour parler d'hypertrophie, de programmation et de la place retrouvée du culturisme old school dans le monde du fitness moderne.Pendant des années, le fitness et le “functional training” ont pris le dessus… mais aujourd'hui, la tendance s'inverse : les pratiquants veulent à nouveau plus de muscle, plus de densité et des physiques de culturistes.↳

Janett Arceo y La Mujer Actual
Rafael Ayala, experto en transformación humana y empresarial…“El Fracaso”

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 95:08


-Naturismo y nutrición… Lic. Margarita Chávez. Nutrióloga.  -Frank Favela. Periodista… Lo mejor de los Espectáculos  -Rafael Ayala. Experto en Transformación humana y empresarial…“El Fracaso”    -María Ibarra Paleta. Actriz. Personifica a Julieta...-Diego Meléndez. Actor. Personifica a Romeo...     Obra:  “Romeo y Julieta”  -Padre Álvaro Lozano Platonoff… “Canonización de Carlo Acutis”  

Notícias Agrícolas - Podcasts
Nutrição de alta eficiência para um solo mais produtivo e um cultivo mais valorizado

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 28:37


Granumax V da Viter reúne até cinco nutrientes diferentes em um mesmo grânulo

Rádio Panorama Agrícola Epagri.
4 de setembro - Fruticultura de clima temperado: fertilidade do solo e nutrição de plantas

Rádio Panorama Agrícola Epagri.

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 10:29


No Panorama Agrícola de hoje, o pesquisador Eduardo Silva Daniel, da Estação Experimental de São Joaquim, aborda o tema fertilidade do solo e nutrição de plantas, com foco no manejo nutricional eficiente nas culturas da macieira, da videira e da goiabeira serrana.>> CRÉDITOS:Produção, roteiro e locução: Mauro Meurer e Maykon OliveiraApoio técnico e edição: Eduardo Mayer

Alimente: Nutrição e Ciência
Nutrição esportiva na prática: da base ao profissional

Alimente: Nutrição e Ciência

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 35:58


Neste episódio do Alimente: Nutrição e Ciência, conversamos com Alexandre Bandeira, nutricionista do Botafogo, que atua tanto na base quanto no profissional. Falamos sobre os principais desafios nutricionais de atletas adolescentes, a importância da alimentação no desempenho esportivo, os cuidados com suplementação, ajustes no pós-treino, monitoramento de marcadores bioquímicos e o papel da família e da equipe técnica na formação de bons hábitos alimentares.Um bate-papo prático e inspirador sobre como a nutrição pode transformar a trajetória de um atleta, da base ao alto rendimento.

Janett Arceo y La Mujer Actual
María Elena González Leite, MEG. “Un Sí del Corazón: 10 acciones que transforman”  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 95:00


¡¡Nuevo Podcast!!-María Elena González Leite, MEG. “Un Sí del Corazón: 10 acciones que transforman”  -Gianco Abundiz… “Características del contrato de Seguros”-Luz Calderón. Maestra en Ciencias y Astrónoma….“Eventos astronómicos de septiembre” -Dr. Mario Aquiles...       “El metabolismo en la adolescencia”  -Gabriela Ávila. Nutrióloga Infantil… ¿Cómo hacer un lunch para este regreso a clases? (segunda parte)  -Roberto Jaime González... - Amazon: una nueva opción de productos  LOW COST bajo costo        -Crecimiento del Social Commerce…(La compra desde aplicaciones como TikTok)

UniForCast
#39 LibriCast - Do prato ao bem-estar: nutrição, saúde e qualidade de vida

UniForCast

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 26:33


O LibriCast é o Podcast da Biblioteca Central da Unifor com temas variados e convidados com conhecimento no tema proposto. Em comemoração ao Dia do Nutricionista (31 de agosto), o LibriCast recebe a professora Dra. Luana Mara, nutricionista e docente da Unifor, para uma conversa sobre como a alimentação vai muito além do que está no prato.Neste episódio, falamos sobre os benefícios de uma alimentação saudável, os caminhos da nutrição vegetariana e vegana, a importância dos bons alimentos no dia a dia e como as escolhas alimentares impactam diretamente na saúde, autoestima e bem-estar. Um bate-papo inspirador que mostra que cuidar da nutrição é também cuidar da qualidade de vida!Esse episódio está imperdível. Apresentação: Valeska Sousa e Katiuscia DiasConvidada: Profa. Dra. Luana Mara

Rádio UFRJ - Informação & Conhecimento
Política de segurança alimentar deve ser permanente e considerar marcadores sociais de diferença, defende pesquisadora

Rádio UFRJ - Informação & Conhecimento

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 7:40


O Brasil saiu, pela segunda vez, do Mapa da Fome. O anúncio foi feito pela Organização das Nações Unidas (ONU) em conferência sobre alimentação realizada na Etiópia, no mês de julho. Para compreender o contexto e as consequências disso, nossa reportagem ouviu Rute Costa, professora do curso de Nutrição da UFRJ-Macaé e coordenadora do projeto Culinafro.Reportagem: Brenno AlmeidaEdição: Thiago Kropf

ABD Podcast
Major Gérald dévoile l'ENTRAÎNEMENT SECRET de la Légion étrangère

ABD Podcast

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 57:50


PodCer?!
Conecta Pecuária #11 | Desafios e Oportunidade da Nutrição

PodCer?!

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 49:03


Neste episódio, mergulhamos no universo da nutrição de suínos, o verdadeiro pilar da suinocultura moderna. Conversamos sobre como a tecnologia nutricional pode reduzir custos, melhorar o bem-estar animal e ainda por cima, ser sustentável. E claro, não fugimos dos desafios como o sobe-e-desce dos preços dos insumos.

Alimente: Nutrição e Ciência
Nutrição Offshore

Alimente: Nutrição e Ciência

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 36:03


A nutrição offshore no Brasil é uma carreira que emergiu da necessidade de garantir a saúde e o bem-estar das tripulações em plataformas de petróleo e navios. Nesse episódio, a equipe do Alimente recebeu 2 nutricionistas convidadas para compatilhar suas experiências , revelar os desafios logísticos e inovações tecnológicas relacionadas à alimentação em alto-mar.

PEBMED - Notícias médicas
Check-up Semanal #Pediatria: nutrição de prematuros, VSR, fraturas, diarreia e sedação em emergência

PEBMED - Notícias médicas

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 8:41


No episódio de hoje, o Dr. Ronaldo Gismondi, editor-chefe médico do Portal Afya e do Whitebook, apresenta as novidades mais recentes em Pediatria, com conteúdos baseados em evidências e aplicados à prática clínica.O que você vai ouvir neste episódio: Sonda orogástrica ou nasogástrica em prematuros: qual é a melhor opção para alimentação enteral? VSR em bebês: como o mês de nascimento influencia o risco de internação e quais são as novas estratégias de prevenção. Fratura do epicôndilo medial em crianças: cirurgia ou gesso? Veja o que a evidência mostra. Saccharomyces boulardii na diarreia aguda infantil: qual é o real benefício do probiótico? Dexmedetomidina intranasal em emergências pediátricas: alternativa viável para sedação em procedimentos comuns. Palavras-chave: pediatria, prematuros, VSR, fratura em crianças, Saccharomyces boulardii, dexmedetomidina, emergência pediátrica, Portal Afya, Afya Podcasts, Check-up Semanal.

En la mesa con la Nutriologa Experta
140. Minigreenpod alimentos clave PBD

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 7:42


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este nuevo episodio te resumo cuales son los alimentos que son imprescindibles en una dieta a base de plantas.¡Toma nota!Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creadopara ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com     

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 45

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 28:53


Invitada: Andrea Mendoza, Nutrióloga,Médico Internista y Runner

UFOP CAST
PODCAST INFORMATIVO: Congelamento de alimentos

UFOP CAST

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 7:24


Congelar alimentos é uma prática comum no dia a dia de várias famílias. A redução do desperdício e a praticidade são alguns desses benefícios. Apesar de parecer simples, existem técnicas específicas para realizar o congelamento de forma adequada e segura. A professora da Escola de Nutrição da UFOP,  Sônia Maria de Figueiredo, explica as vantagens do procedimento e os cuidados que devem ser tomados ao realizar o uso do freezer. Confira todos os detalhes neste Podcast Informativo.Ficha TécnicaProdução: Ryan DiasEdição de Texto: Patrícia Consciente Edição de áudio e sonoplastia: Aurélio Bernardi 

Janett Arceo y La Mujer Actual
Químico Luis Manuel Guerra… ¿Son las lluvias atípicas o es la infraestructura deficiente?  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 83:22


¡¡NUEVO PODCAST!!Químico Luis Manuel Guerra… ¿Son las lluvias atípicas o es la infraestructura deficiente?  Gianco Abundiz…   Todo para lo que sirve la AFORE. Dr. Mario Aquiles….  Metabolismo en la tercera edad  Gabriela Ávila. Nutrióloga Infantil… ¿Cómo hacer un lunch para este regreso a clases?  Ing. Arturo  Cruz Reyes  Reyes.  Jefe de Departamento  de Restauración y Protección  de la Comisión Nacional  Forestal  de la Ciudad de México. “Día Mundial de la Prevención de los Incendios Forestales”

Sintonia do Vale FM
Nutrição em Sintonia - (19 - 08 - 2025) - TEMA: "MANTER A BOA ALIMENTAÇÃO NO FRIO"

Sintonia do Vale FM

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 2:52


Acompanhe o Programa Nutrição em Sintonia, com a Nutricionista Brunna Tavares.

RSC Radio
NUTRIENDONOS | Ursula Culebro | Jueves 14 de Agosto

RSC Radio

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 33:49


TEMÁTICA: Andrea y la voz que no la dejaba comer: Anatomía de una enfermedad silenciosa que casi toma su vida.DESCRIPCIÓN: En este episodio de Nutriéndonos, nos adentramos en la historia de Andrea, una joven cuya vida estuvo marcada por la anorexia, esa voz interna que poco a poco fue controlando sus pensamientos, emociones y cuerpo. A través de su testimonio y un análisis clínico-compasivo, exploramos la anatomía de esta enfermedad silenciosa: sus raíces emocionales, sus efectos físicos y las complejas dinámicas mentales que la sostienen.Un recorrido que combina ciencia, experiencia y esperanza, para comprender mejor este trastorno y visibilizar la importancia de la prevención, la detección temprana y el acompañamiento profesional y humano.

ABD Podcast
Instructeur StrongFirst : “La MOBILITÉ, ce n'est pas uniquement la SOUPLESSE !” (Thomas Cerboneschi)

ABD Podcast

Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 22:03


La mobilité, ce n'est pas juste de la souplesse… et c'est souvent un problème de force.Dans cet épisode, je reçois Thomas Cerboneschi, instructeur StrongFirst, pour démonter les idées reçues qui freinent vos performances.Vous découvrirez pourquoi la mobilité doit être entraînée comme une qualité physique à part entière, comment éviter les erreurs classiques, et quelles méthodes utiliser pour progresser durablement.↳

Janett Arceo y La Mujer Actual
Lic. Alicia Rábago…  Pantallas y Redes: ¿cuánto es demasiado?    

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 83:21


¡¡NUEVO PODCAST!!Lic. Alicia Rábago…  Pantallas y Redes: ¿cuánto es demasiado?     Cartelera Cinematográfica. José Antonio Valdés Peña.Héctor Forero.  “El Temor al Vacío”   Jhaneth Michán, Nutrióloga… Los Cereales Integrales”     Dr. Leonel Fierro. Dermatólogo...  “La Piel del Adulto Mayor”  

Ta de Clinicagem
TdC 296: Nutrição no paciente em terapia intensiva (UTI)

Ta de Clinicagem

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 41:10


Use o cupom TDC25 e inscreva-se no Congresso Brasileiro de Clínica Médica pelo link https://clinicamedica2025.com.br/08 a 11 de novembro de 2025.Recife/PE..Kaue Malpighi convida Amyr Chacar e Álvaro Delgado, gastroenterologista e especialista em terapia nutricional e reabilitação intestinal, para discutir sobre manejo de nutrição no paciente crítico em 3 tópicos:1. Abordagem inicial e fases da terapia nutricional2. Vias de nutrição3. Monitoramento e ajustesReferências em breve.

En la mesa con la Nutriologa Experta
139. Imagen corporal, derribando mitos con Marianne Franco

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 34:24


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En esta entrevista Marianne Franco, nuestra invitada experta en Imagen Pública y Marketing Digital nos ayuda a entender los mitos que rodean nuestra imagen corporal y la alimentación; y como estos impactan nuestra forma de vernos, mostrarnos y relacionarnos con los demás.¡Gracias por escucharme!Encuentra a Marianne en:Su LinkedIn: Marianne FRANCO Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram,Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Agro Resenha Podcast
A&T#020 - Tecnologia com Raiz: Inovação, Nutrição e Confiança no Agro

Agro Resenha Podcast

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 32:10


Neste episódio do Agro & Tech, Lucas Ordonha recebe Bruno Papa e Matheus Castro, da BioCross Fertilizantes, para uma conversa sobre inovação, tecnologia e os bastidores da nutrição vegetal. Eles explicam como a tecnologia Bioactive transforma a produtividade no campo, revelam os desafios da pesquisa e desenvolvimento, e compartilham histórias reais da lida com o produtor rural. Um papo leve, técnico e cheio de propósito sobre o futuro do agro e o legado que se constrói com confiança. #agroetech FICHA TÉCNICAApresentação: Lucas OrdonhaProdução: Agro ResenhaConvidado: Bruno Papa | Matheus CastroEdição: Senhor A - https://editorsenhor-a.com.brSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dvojka
Jezte, ať vám to sluší: Přehnaný strach o jídelníček. Jak se zbavit obav? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová

Dvojka

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 12:16


Přehnaný strach o jídelníček. Jak se zbavit zbytečných obav že jím zdravě?Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová

Insider
ZOOM: Obezitogenní prostředí, síla svalů a nesmysly ve výživě. Nutriční terapeut Miroslav Šindelář o tom, co nám věda skutečně říká o zdraví a dlouhověkosti.

Insider

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 22:14


Celý díl najdete na našem HeroHero a Patreonu.Proč je dnes tak těžké udržet si zdravou hmotnost? Co způsobuje nedostatek svalové síly a proč je pro zdraví nebezpečnější než vysoký tlak? Jakou roli hraje spánek, pohyb a strava?Mluvili jsme i o doplňcích stravy, efektu sauny a o tom, kde končí inspirace a začíná posedlost. Třeba u Bryana Johnsona.Partnerem podcastu je advokátní kancelář ROWAN LEGAL, provozovatel zdravotnických zařízení PENTA HOSPITALS.

Janett Arceo y La Mujer Actual
Gabriela Ávila, Nutrióloga Infantil... ¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer verdura?  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 82:53


¡¡NUEVO PODCAST!!María Elena González Leite, MEG…  “Más allá de la historia que te contaste”   Gianco Abundiz. Experto en Finanzas…  “Productos Anti-vejez”           Dr. Mario Aquiles… Ayudas naturales  para recuperar tu metabolismo”Gabriela Ávila. Nutrióloga Infantil ¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer verdura?    Marcos Oteiza. Director  general de Zoofari…  “Los capibaras y la vida en Zoofari”  

Starajme sa
Špeciál: Nutričné mýty

Starajme sa

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 34:16


Hostka: MVDr. Nikola Kostilníková - Scientific Communication Specialist SK, Royal Canin CZ & SK. V tejto epizóde sme sa pustili do témy, ktorá medzi chovateľmi vyvoláva viac vášní než výber mena pre šteniatko či mačiatko – nutričné mýty vo výžive. Na pomoc sme si prizvali veterinárku Nikolu, ktorá nám pomohla rozlúsknuť, čo je pravda a čo len dobre znejúci mýtus z internetového fóra. Prečo si mnohí myslia, že za všetky problémy môže kura? Sú obilniny naozaj zlo? Stačí len kŕmiť surovým mäsom? Prebrali sme aj to, prečo je dôležité čerpať informácie z relevantných zdrojov a nie z náhodného blogu bez autora. Ak ťa zaujíma, čo tvoj domáci miláčik naozaj potrebuje, čo mu možno zbytočne škodí a ako sa nestratiť v mori protichodných rád, táto epizóda je pre teba ako šitá na mieru. A neboj sa – aj keď ide o výživu, nebudeme ťa kŕmiť nudou.

Dvojka
Jezte, ať vám to sluší: Jak se správně stravovat v období menopauzy? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová

Dvojka

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 8:54


Jak se správně stravovat v období menopauzy? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová

Excepcionais
Você Tem Merda na Cabeça? - Dra. Denise de Carvalho

Excepcionais

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 95:50


Dra. Denise de Carvalho é médica cirurgiã e endoscopista, autora de três livros e coautora do Tratado de Endoscopia da USP, atua como palestrante em eventos nacionais e internacionais. Atualmente, é mestranda em Práticas Emergentes em Saúde pela Thomas Jefferson University, na Pensilvânia, aprofundando sua atuação em inovação e práticas avançadas na medicina.Temas:00:00 - Intro07:11 - Como Pequenas Atitudes Podem Transformar Sua Saúde15:22 - A Importância do Sistema Digestivo na Energia Diária23:33 - Alimentação Intuitiva Versus Alimentação Estratégica31:44 - O Papel da Nutrição na Prevenção de Doenças Crônicas39:55 - A Relação Entre Excesso de Calorias e Inflamação Silenciosa48:06 - Intestino Permeável: O Que é e Por Que Está em Alta?56:17 - Como Ajudar o Corpo a Gastar Menos Energia na Digestão1:04:28 - O Valor do Autoconhecimento Para Reverter o Quadro Clínico1:12:39 - Levantar Peso é Funcionalidade, Não Estética1:20:50 - O Eixo Cérebro-Intestino e Seu Impacto no Bem-Estar1:29:01 - A Capacidade Humana de Regeneração é SubestimadaDenise:https://www.instagram.com/dra.denise_decarvalho/Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠⁠Siga:Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcastPatrocinador:Remessa Online - Envie e receba dinheiro do exterior com taxas mais baixas e sem burocracia.https://www.remessaonline.com.br/?utm_medium=display&utm_source=Excepcionais&utm_campaign=RM_Podcast_Excepcionais_Awareness-2025

Plzeň
Náš host: K letnímu grilování raději dvanáctku než sladké limonády, radí nutriční terapeutka

Plzeň

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 17:48


Buřty nad ohněm, klobásy na grilu a k tomu dobře vychlazené pivo. Podle nutriční terapeutky Jaroslavy Kreuzbergové si tohle letní potěšení nemusíme odpírat, stačí vědět, jak na to.

En la mesa con la Nutriologa Experta
138. Minigreenpod compras inteligentes

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 7:00


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!¿Quieres hacer compras más inteligentes en el súper? ¡Aquí te digo como puedes lograrlo!Checa los estos tips y recomendaciones para evitar llevar en tu carrito lo que no necesitas. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de alimentarte.Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creadopara ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Flow
RENATO CARIANI TIRA SUAS DÚVIDAS SOBRE TREINOS, NUTRIÇÃO E VIDA SAUDÁVEL [Especialista Responde]

Flow

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 135:01


Mais um episódio do quadro ESPECIALISTA RESPONDE. Hoje temos o tiozão Cariani tirando dúvidas da galera sobre o mundo maromba!~~~~~~~KTOPalpite inteligente, aposta segura e promoções exclusivas. Qual a chance de você não curtir? Acesse e descubra! Jogue com responsabilidade! [+18] https://www.goldenpill.com.br/ad/dc-kto-flow-branded ~~~~~~~INSIDERTecnologia, performance e praticidade no dia a dia: descubra como a Insider pode facilitar sua rotina com estilo. https://www.goldenpill.com.br/ad/dc-insider-flow-15off ~~~~~~~LIVUPAproveite marmitas a partir de R$ 17, com o melhor custo benefício https://www.goldenpill.com.br/ad/dc-LivUp-Flow~~~~~~~

Janett Arceo y La Mujer Actual
Juan Pablo Macías… La responsabilidad de los jóvenes ante la era digital  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 81:14


¡¡NUEVO PODCAST!!Naturismo y Nutrición.  Lic. Margarita Chávez. Nutrióloga.  Frank Favela… Lo mejor de los Espectáculos  Juan Pablo Macías… La responsabilidad de los jóvenes ante la era digital  Jorge Rosas... Creador y conductor del podcast  Energizers: el podcast que transforma energía en impacto  

Bertcast
Something's Burning: Little People Make Good Hot Sauce! | Brad Williams + Chris Porter | S5 E21

Bertcast

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 96:50


Comedians Chris Porter and Brad Williams stop by the kitchen for some Haitian Hot Chicken… and we're putting Brad's new hot sauces to the test.  We also talk about Gallagher 2, Harvey Weinstein, and a bunch of other problematic topics. Check out Brad's tour + hot sauce: https://www.bradwilliamscomedy.com Check out Chris' tour: https://www.chrisportercomedy.com Recipes: https://www.somethingsburning.show/recipes-season-5 Haitian Hot Chicken with quick pickles Chicken: 6 - 8 Chicken Drumsticks, chicken legs skin on 1 tsp. kosher salt, plus more to taste 6 cloves garlic 3 scallions, roughly chopped 5 sprigs parsley 7 sprig thyme, stemmed if thick stems 2-4 deseeded habanero ½ green bell pepper, stemmed, seeded, and thinly sliced 2 tbsp. canola oil 1 large white onion, halved and thinly sliced 1⁄2 red bell pepper, stemmed, seeded, and thinly sliced Freshly ground black pepper, to taste 3 tbsp. tomato paste 4 limes 1 orange 1 tablespoon Garlic powder 1 Bouillon cube 1 tsp Sugar 3 tablespoons Butter plus more for buttering bread Slices white Bread Cut two slits in the fleshy side of each leg to help absorb the marinade, place chicken in large bowl. Make the marinade by putting garlic, scallions, parsley, thyme and habaneros in a Nutri bullet small blender and add juice of a lime and one tablespoon oil. Set aside 2 tablespoon in small bowl.  Rub down chicken with orange and lime segments, squeezing the juice over. Place marinade on top of the chicken and rub the marinade all over the chicken firmly, massaging it in. Set the chicken aside covered for up to 25 minutes out of fridge or up to 24 hours in the fridge to marinade while you make your quick pickles. Continue with chicken by heating oil in a Dutch oven over medium heat. Add enough oil to cover the bottom of the pot and sprinkle sugar in oil and warm.  Scrape most of the marinade off the chicken and place chicken in the Dutch oven, cooking until well browned, regularly. About 11-15 minutes.  Transfer chicken to plate and set aside, turn heat to medium low on Dutch oven, then add green bell peppers, and red bell peppers to the pot, season with salt and pepper, and cook, stirring, until just soft, 2 minutes. Add tomato paste, garlic powder, bouillon and reserved marinade cook, stirring, for 4 minutes. Add 2 cups water, bring to a simmer and add the chicken back to the pot, stir well, reduce heat to medium and cover, cook for 15 minutes. Add onion slices and butter, cook another 5-10 minutes. Pikliz:  2 1/2 cups finely sliced RED AND GREEN cabbage  1 medium carrot, julienned (in a pinch can be shredded carrot) 1 large shallot, finely sliced 2 habaneros, stemmed, quartered 6 sprigs thyme 8 whole cloves 4 garlic cloves 1 teaspoon kosher salt 2 cups distilled white vinegar 3 tablespoons lime juice 1 cup water Pack the cabbage, carrots, shallots, habanero, thyme, cloves and garlic in a large 1 and ½ quart glass jar (with lid).  Add the vinegar, lime juice, salt and water to a medium pot and bring to a boil. When vinegar mix is boiling carefully pour it over the vegetables in the jar. Seal the jar and gently turn the jar back and forth to make sure all the vegetables get coated. Set aside at room temp. Sponsors: Cornbread Hemp - Just visit https://cornbreadhemp.com/burning and use promo code BURNING at checkout. BetterHelp - Our listeners get 10% off their first month at https://betterhelp.com/burning Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Something's Burning
S5 E21: Little People Make Good Hot Sauce! | Brad Williams + Chris Porter

Something's Burning

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 96:50


Comedians Chris Porter and Brad Williams stop by the kitchen for some Haitian Hot Chicken… and we're putting Brad's new hot sauces to the test.  We also talk about Gallagher 2, Harvey Weinstein, and a bunch of other problematic topics. Check out Brad's tour + hot sauce: https://www.bradwilliamscomedy.com Check out Chris' tour: https://www.chrisportercomedy.com Recipes: https://www.somethingsburning.show/recipes-season-5 Haitian Hot Chicken with quick pickles Chicken: 6 - 8 Chicken Drumsticks, chicken legs skin on 1 tsp. kosher salt, plus more to taste 6 cloves garlic 3 scallions, roughly chopped 5 sprigs parsley 7 sprig thyme, stemmed if thick stems 2-4 deseeded habanero ½ green bell pepper, stemmed, seeded, and thinly sliced 2 tbsp. canola oil 1 large white onion, halved and thinly sliced 1⁄2 red bell pepper, stemmed, seeded, and thinly sliced Freshly ground black pepper, to taste 3 tbsp. tomato paste 4 limes 1 orange 1 tablespoon Garlic powder 1 Bouillon cube 1 tsp Sugar 3 tablespoons Butter plus more for buttering bread Slices white Bread Cut two slits in the fleshy side of each leg to help absorb the marinade, place chicken in large bowl. Make the marinade by putting garlic, scallions, parsley, thyme and habaneros in a Nutri bullet small blender and add juice of a lime and one tablespoon oil. Set aside 2 tablespoon in small bowl.  Rub down chicken with orange and lime segments, squeezing the juice over. Place marinade on top of the chicken and rub the marinade all over the chicken firmly, massaging it in. Set the chicken aside covered for up to 25 minutes out of fridge or up to 24 hours in the fridge to marinade while you make your quick pickles. Continue with chicken by heating oil in a Dutch oven over medium heat. Add enough oil to cover the bottom of the pot and sprinkle sugar in oil and warm.  Scrape most of the marinade off the chicken and place chicken in the Dutch oven, cooking until well browned, regularly. About 11-15 minutes.  Transfer chicken to plate and set aside, turn heat to medium low on Dutch oven, then add green bell peppers, and red bell peppers to the pot, season with salt and pepper, and cook, stirring, until just soft, 2 minutes. Add tomato paste, garlic powder, bouillon and reserved marinade cook, stirring, for 4 minutes. Add 2 cups water, bring to a simmer and add the chicken back to the pot, stir well, reduce heat to medium and cover, cook for 15 minutes. Add onion slices and butter, cook another 5-10 minutes. Pikliz:  2 1/2 cups finely sliced RED AND GREEN cabbage  1 medium carrot, julienned (in a pinch can be shredded carrot) 1 large shallot, finely sliced 2 habaneros, stemmed, quartered 6 sprigs thyme 8 whole cloves 4 garlic cloves 1 teaspoon kosher salt 2 cups distilled white vinegar 3 tablespoons lime juice 1 cup water Pack the cabbage, carrots, shallots, habanero, thyme, cloves and garlic in a large 1 and ½ quart glass jar (with lid).  Add the vinegar, lime juice, salt and water to a medium pot and bring to a boil. When vinegar mix is boiling carefully pour it over the vegetables in the jar. Seal the jar and gently turn the jar back and forth to make sure all the vegetables get coated. Set aside at room temp. Sponsors: Cornbread Hemp - Just visit https://cornbreadhemp.com/burning and use promo code BURNING at checkout. BetterHelp - Our listeners get 10% off their first month at https://betterhelp.com/burning Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En la mesa con la Nutriologa Experta
137. Prediabetes con Pao Santos

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 27:13


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En esta conversación la M. en NC. Pao Santos nos cuenta que es la Prediabetes y nos da sus mejores consejos para revertir la aparición de la Diabetes Mellitus.Encuentra a Pao Santos una consulta en:WhatsApp: +52 722 616 8776Facebook: nutsantos@hotmail.com¡Gracias por escucharme!Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Olomouc
Zprávy ČRo Olomouc: Pečovatelé, ergoterapeuti, nutriční poradci a především fyzioterapeuti chybí v sociálních službách

Olomouc

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 2:29


Olomoucký kraj, který je zřizovatelem 25 organizací zaměřených na sociální služby. Nezájem o práci v oboru souvisí mimo jiné s nedostatečným finančním ohodnocením a náročností práce.

Podcast Rebelião Saudável
Reunião da Rebelião: O Poder do Sol

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 37:23


A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana conversamos sobre O Poder do Sol.

N'A Caravana
Mariana Pessanha | N'A Caravana #300

N'A Caravana

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 63:06


Começou na publicidade, mas foi o próprio corpo que a chamou para outro caminho.As oscilações de peso, o cansaço, a queda de cabelo — sinais que a levaram a Londres para estudar Nutrição e Naturopatia.Hoje, é especialista em nutrição funcional e saúde holística, apaixonada por encontrar as causas por detrás dos sintomas, conectando corpo, mente e emoções.Criou o curso “30 Dias de Receitas Saudáveis” e dá consultas e workshops presenciais e online, ajudando-nos a reencontrar o equilíbrio e a vitalidade através da alimentação consciente.Hoje, entra n'A Caravana para falarmos sobre como podemos cuidar de nós de dentro para fora, com mais escuta, mais presença e mais verdade.Bem-vinda, Mariana Pessanha. Podem seguir a Mariana em @marianapessanha.nt e a Rita em @ritaferroalvim no instagramPatrocínio:Ultra Suave da Garnier - A hora do Banho.A Hora do Banho chegou com Ultra Suave para transformar a rotina do banho num momento especial mais divertido e em família. Cantem com o Abacate, a Aveia, o Alperce e a Camomila e tornem este momento do dia–a–dia em pura alegria!Ultra Suave, cuida do que é importante.Podes cantar a música aqui: https://www.youtube.com/watch?v=9poK-KGOU50E saber mais da campanha: https://www.garnier.pt/hora-do-banhoPodem seguir @ritaferroalvim no instagramMúsica genérico @luisroquettezizoSupport the show

Comer Para Ganar
La nutrióloga detrás de Isaac del Toro - ¿Qué come un campeón? Con: Andrea Flores

Comer Para Ganar

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 29:05


En este capitulo nos acompaña Andrea Flores, nutriólogadeportiva especializada en alto rendimiento y una de las figuras clave detrás del éxito del ciclista mexicano Isaac del Toro. En esta conversación hablamos de qué come un ciclista profesional, cómo se planifican las estrategias nutricionales durante competencias, y cuáles son los retos de nutrir a un atleta que entrena y compite al más alto nivel.

En la mesa con la Nutriologa Experta
136. Minigreenpod tips leguminosas

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 7:06


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Aquí te platico porque es importante remojar y dejar en cocción tus leguminosas. También te comparto algunos tips mágicos.¡Dale play! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Bien Comer
Alimentación durante el ciclo menstrual

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 29:29


¿Cómo la alimentación influye durante el ciclo menstrual? En este episodio, la nutrióloga Paulina Benitez nos explica los secretos para nutrir y mantener una buena salud hormonal. Aprende sobre alimentos aliados, nutrientes esenciales, suplementos y hábitos que marcan la diferencia. ¡Suscríbete para más consejos de nutrición y bienestar! ¿QUIÉN ES PAULINA?: Nutrióloga clínica y funcional dedicada a enfermedades crónicas, especialista en dieta basada en plantas y hormonas femeninas. https://www.instagram.com/nutripaub/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si te gustó el video, ¡suscríbete y recomienda el canal!

Podcast Rebelião Saudável
Reunião da Rebelião: Somos Carnívoros?

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 46:14


A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana conversamos sobre a pergunta: “Somos Carnívoros?"

Ben & Liam

Ben & Liam

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 30:44 Transcription Available


What are the odds? Who’s under the bonny doona? Ariana Grande Who came to ya school? Google game: Ben presses the Nutri grain scream Can we guess if you smoke or not? Butt what is it? A doorstop Join the Pod Squad Listen Live on the Nova Player App Follow us on Instagram - TikTok - Facebook - SnapchatSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Eneagrama Conócete
70/2025 Cómo transitar la peri y la menopausia con éxito | Claudia Zaragoza, nutrióloga funcional, experta en salud hormonal femenina.

Eneagrama Conócete

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 47:47


La perimenopausia y la menopausia son procesos naturales en la vida de toda mujer. Sin embargo, los síntomas que las acompañan a menudo se viven en silencio y con vergüenza, ya que, al no hablarse con libertad, siguen rodeados de mitos y desinformación. Para profundizar en este importante tema, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Claudia Zaragoza, nutrióloga funcional, experta en salud hormonal femenina y fisiología del ejercicio. Claudia comparte sus conocimientos y experiencia para explicar las distintas etapas hormonales que atraviesan las mujeres, el tipo de ejercicio más adecuado en cada una de ellas y la alimentación que favorece el equilibrio y bienestar. La perimenopausia y la menopausia no marcan el final de una vida, sino el inicio de una nueva etapa que puede vivirse con energía, poder y libertad. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Endörfina com Michel Bögli
#414 Paula Narvaez

Endörfina com Michel Bögli

Play Episode Listen Later May 29, 2025 111:49


Apesar de ter experimentado diversas modalidades durante a infância, ela não era afeita aos esportes. Quando tinha 15 anos de idade, pisou numa academia de ginástica em busca de alinhar sua estética aos padrões das capas das revistas para adolescentes da época. Pegou gosto pela musculação e, como parte do treino aeróbico, fazia aulas de corrida na esteira e de ginástica. Engravidou cedo, e foi graças à ajuda da mãe que graduou-se em Administração. Depois de dois anos trabalhando como produtora de moda de uma estilista, foi trabalhar na mesma função para a revista O2. Lá, respirando corrida todos os dias, foi incentivada a correr seus primeiros 10 km na rua. Ao cruzar a linha de chegada, algo mudou para sempre. A corrida saiu do papel para se tornar uma mistura de sensações e emoções — uma realidade que a encantaria e se tornaria um estilo de vida. Conheceu a lendária atleta e treinadora Cris Carvalho e, com ela, aprendeu a se dedicar e a treinar duro para buscar o seu melhor. A cada ano, a cada resultado, a dedicação aumentava. Totalmente imersa no mundo da corrida, os treinos, metas e provas eram cada vez mais desafiadores. A vontade de compartilhar suas experiências a levou a criar o primeiro blog sobre corrida para mulheres. Já na era das redes sociais, tornou-se influenciadora e aproveitou os “recebidos” para correr algumas das maratonas mais famosas do mundo. Mas, com o tempo, veio também a pergunta: será que correr mais rápido era sempre correr melhor? Qual o custo de tanta dedicação? Em 2019, após o nascimento do segundo filho, aos 34 anos e decepcionada com a maneira como o mundo corporativo trata as mulheres fez uma transição de carreira e foi do marketing esportivo e de luxo, para nutrição e saúde da mulher. O amor pela corrida permanecia, mas agora acompanhado de uma nova missão: entender o corpo além do desempenho. Formou-se em Nutrição, mergulhou nos estudos e descobriu que saúde não se resume a dietas restritivas ou quilômetros acumulados. Aprendeu, na prática, que o equilíbrio está na escuta, no respeito aos limites e na ciência que sustenta cada escolha. Ela não parou de correr — só mudou o foco. Em vez de buscar apenas o pódio, busca a longevidade, para ser uma mulher madura independente, bonita, saudável, que anda com roupa de ginástica e não fica enchendo o saco dos filhos com problemas de saúde — assim como a sua mãe. Em vez de impor regras, ensina autonomia. E, acima de tudo, prova que reinvenção não é sobre recomeçar do zero, mas sobre levar consigo cada lição aprendida no caminho. Conosco aqui, a mãe que se tornou produtora de moda, fashionista e baladeira; a blogueira que se tornou corredora; a influenciadora que se tornou nutricionista nutriversiva e mentora, cujo trabalho é mostrar que existe uma outra nutrição — que nos emancipa e nos capacita a viver o melhor da nossa vida; a comunicadora, podcaster e futura educadora física; a corredora carioca Paula Narvaez Teixeira. Inspire-se! Um oferecimento da Meia do Correrdor Lupo Sport. Compre com desconto clicando aqui. @luposportoficial SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.