Podcasts about nutri

  • 1,519PODCASTS
  • 5,408EPISODES
  • 32mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Sep 1, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about nutri

Show all podcasts related to nutri

Latest podcast episodes about nutri

Rádio UFRJ - Informação & Conhecimento
Política de segurança alimentar deve ser permanente e considerar marcadores sociais de diferença, defende pesquisadora

Rádio UFRJ - Informação & Conhecimento

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 7:40


O Brasil saiu, pela segunda vez, do Mapa da Fome. O anúncio foi feito pela Organização das Nações Unidas (ONU) em conferência sobre alimentação realizada na Etiópia, no mês de julho. Para compreender o contexto e as consequências disso, nossa reportagem ouviu Rute Costa, professora do curso de Nutrição da UFRJ-Macaé e coordenadora do projeto Culinafro.Reportagem: Brenno AlmeidaEdição: Thiago Kropf

UniForCast
#39 LibriCast - Do prato ao bem-estar: nutrição, saúde e qualidade de vida

UniForCast

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 26:33


O LibriCast é o Podcast da Biblioteca Central da Unifor com temas variados e convidados com conhecimento no tema proposto. Em comemoração ao Dia do Nutricionista (31 de agosto), o LibriCast recebe a professora Dra. Luana Mara, nutricionista e docente da Unifor, para uma conversa sobre como a alimentação vai muito além do que está no prato.Neste episódio, falamos sobre os benefícios de uma alimentação saudável, os caminhos da nutrição vegetariana e vegana, a importância dos bons alimentos no dia a dia e como as escolhas alimentares impactam diretamente na saúde, autoestima e bem-estar. Um bate-papo inspirador que mostra que cuidar da nutrição é também cuidar da qualidade de vida!Esse episódio está imperdível. Apresentação: Valeska Sousa e Katiuscia DiasConvidada: Profa. Dra. Luana Mara

Alimente: Nutrição e Ciência
Nutrição Offshore

Alimente: Nutrição e Ciência

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 36:03


A nutrição offshore no Brasil é uma carreira que emergiu da necessidade de garantir a saúde e o bem-estar das tripulações em plataformas de petróleo e navios. Nesse episódio, a equipe do Alimente recebeu 2 nutricionistas convidadas para compatilhar suas experiências , revelar os desafios logísticos e inovações tecnológicas relacionadas à alimentação em alto-mar.

PodCer?!
Conecta Pecuária #11 | Desafios e Oportunidade da Nutrição

PodCer?!

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 49:03


Neste episódio, mergulhamos no universo da nutrição de suínos, o verdadeiro pilar da suinocultura moderna. Conversamos sobre como a tecnologia nutricional pode reduzir custos, melhorar o bem-estar animal e ainda por cima, ser sustentável. E claro, não fugimos dos desafios como o sobe-e-desce dos preços dos insumos.

PEBMED - Notícias médicas
Check-up Semanal #Pediatria: nutrição de prematuros, VSR, fraturas, diarreia e sedação em emergência

PEBMED - Notícias médicas

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 8:41


No episódio de hoje, o Dr. Ronaldo Gismondi, editor-chefe médico do Portal Afya e do Whitebook, apresenta as novidades mais recentes em Pediatria, com conteúdos baseados em evidências e aplicados à prática clínica.O que você vai ouvir neste episódio: Sonda orogástrica ou nasogástrica em prematuros: qual é a melhor opção para alimentação enteral? VSR em bebês: como o mês de nascimento influencia o risco de internação e quais são as novas estratégias de prevenção. Fratura do epicôndilo medial em crianças: cirurgia ou gesso? Veja o que a evidência mostra. Saccharomyces boulardii na diarreia aguda infantil: qual é o real benefício do probiótico? Dexmedetomidina intranasal em emergências pediátricas: alternativa viável para sedação em procedimentos comuns. Palavras-chave: pediatria, prematuros, VSR, fratura em crianças, Saccharomyces boulardii, dexmedetomidina, emergência pediátrica, Portal Afya, Afya Podcasts, Check-up Semanal.

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 45

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 28:53


Invitada: Andrea Mendoza, Nutrióloga,Médico Internista y Runner

UFOP CAST
PODCAST INFORMATIVO: Congelamento de alimentos

UFOP CAST

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 7:24


Congelar alimentos é uma prática comum no dia a dia de várias famílias. A redução do desperdício e a praticidade são alguns desses benefícios. Apesar de parecer simples, existem técnicas específicas para realizar o congelamento de forma adequada e segura. A professora da Escola de Nutrição da UFOP,  Sônia Maria de Figueiredo, explica as vantagens do procedimento e os cuidados que devem ser tomados ao realizar o uso do freezer. Confira todos os detalhes neste Podcast Informativo.Ficha TécnicaProdução: Ryan DiasEdição de Texto: Patrícia Consciente Edição de áudio e sonoplastia: Aurélio Bernardi 

Janett Arceo y La Mujer Actual
Químico Luis Manuel Guerra… ¿Son las lluvias atípicas o es la infraestructura deficiente?  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 83:22


¡¡NUEVO PODCAST!!Químico Luis Manuel Guerra… ¿Son las lluvias atípicas o es la infraestructura deficiente?  Gianco Abundiz…   Todo para lo que sirve la AFORE. Dr. Mario Aquiles….  Metabolismo en la tercera edad  Gabriela Ávila. Nutrióloga Infantil… ¿Cómo hacer un lunch para este regreso a clases?  Ing. Arturo  Cruz Reyes  Reyes.  Jefe de Departamento  de Restauración y Protección  de la Comisión Nacional  Forestal  de la Ciudad de México. “Día Mundial de la Prevención de los Incendios Forestales”

Sintonia do Vale FM
Nutrição em Sintonia - (19 - 08 - 2025) - TEMA: "MANTER A BOA ALIMENTAÇÃO NO FRIO"

Sintonia do Vale FM

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 2:52


Acompanhe o Programa Nutrição em Sintonia, com a Nutricionista Brunna Tavares.

RSC Radio
NUTRIENDONOS | Ursula Culebro | Jueves 14 de Agosto

RSC Radio

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 33:49


TEMÁTICA: Andrea y la voz que no la dejaba comer: Anatomía de una enfermedad silenciosa que casi toma su vida.DESCRIPCIÓN: En este episodio de Nutriéndonos, nos adentramos en la historia de Andrea, una joven cuya vida estuvo marcada por la anorexia, esa voz interna que poco a poco fue controlando sus pensamientos, emociones y cuerpo. A través de su testimonio y un análisis clínico-compasivo, exploramos la anatomía de esta enfermedad silenciosa: sus raíces emocionales, sus efectos físicos y las complejas dinámicas mentales que la sostienen.Un recorrido que combina ciencia, experiencia y esperanza, para comprender mejor este trastorno y visibilizar la importancia de la prevención, la detección temprana y el acompañamiento profesional y humano.

Janett Arceo y La Mujer Actual
Lic. Alicia Rábago…  Pantallas y Redes: ¿cuánto es demasiado?    

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 83:21


¡¡NUEVO PODCAST!!Lic. Alicia Rábago…  Pantallas y Redes: ¿cuánto es demasiado?     Cartelera Cinematográfica. José Antonio Valdés Peña.Héctor Forero.  “El Temor al Vacío”   Jhaneth Michán, Nutrióloga… Los Cereales Integrales”     Dr. Leonel Fierro. Dermatólogo...  “La Piel del Adulto Mayor”  

ACADEMIA DO AGRO
Erros Comuns na Adubação de Inverno: Como Evitá-los?

ACADEMIA DO AGRO

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 9:41


Durante o inverno, muitos produtores reduzem o manejo nutricional, acreditando que as plantas estão inativas, mas esse período é estratégico para preparar lavouras e solos para a próxima safra. As raízes continuam ativas, acumulando reservas e estruturando tecidos. Erros comuns incluem uso de fórmulas genéricas, negligência com micronutrientes e má aplicação de fertilizantes, que pode causar perdas de nitrogênio. É também a fase ideal para análise e correção do solo, adubação gradual e estímulo radicular. A Loyder Brasil oferece soluções personalizadas e tecnologias exclusivas, como o Haya®, que otimizam o desenvolvimento vegetal mesmo em condições adversas. Danilo Storti é Engenheiro Agrônomo formado pela Universidade Estadual Paulista FEIS/Unesp, com mestrado pela mesma instituição e especialização pela SolloAgro ESALQ/USP em Solos e Nutrição de Plantas. Com mais de 13 anos de experiência profissional em empresas nacionais e multinacionais nas áreas de vendas e desenvolvimento de mercado, buscando parcerias junto a consultorias e centros de pesquisa, para posicionamento assertivo de soluções e acesso ao mercado de produtos de alto valor agregado e negociações com clientes estratégicos. Atualmente ocupa a posição como Coordenador de Produto no Essere Group, tendo sob sua responsabilidade a gestão de portfólio da LOYDER BRASIL com ênfase nas em marketing para as linhas de fertilizantes sólidos e aditivos da companhia.

Ta de Clinicagem
TdC 296: Nutrição no paciente em terapia intensiva (UTI)

Ta de Clinicagem

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 41:10


Use o cupom TDC25 e inscreva-se no Congresso Brasileiro de Clínica Médica pelo link https://clinicamedica2025.com.br/08 a 11 de novembro de 2025.Recife/PE..Kaue Malpighi convida Amyr Chacar e Álvaro Delgado, gastroenterologista e especialista em terapia nutricional e reabilitação intestinal, para discutir sobre manejo de nutrição no paciente crítico em 3 tópicos:1. Abordagem inicial e fases da terapia nutricional2. Vias de nutrição3. Monitoramento e ajustesReferências em breve.

Host Dopoledního expresu
Z obezity vlastně nikdy nejste úplně venku, upozorňuje nutriční specialista

Host Dopoledního expresu

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 15:17


Naším hostem ve studiu je tentokrát nutriční terapeut Nikola Jucha, se kterým probereme například nejrůznější pravdy a mýty o hubnutí. Bucharová.Všechny díly podcastu Host Dopoledního expresu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nutrição, exercício e saúde
Diretrizes de Prática Clínica em Nutrição Esportiva - ABNE 2025 - Parte 2

Nutrição, exercício e saúde

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 20:15


Continuando o breve resumo sobre as mais novas Diretrizes de Prática Clínica da ABNE para Nutrição Esportiva, nesse episódio, falaremos sobre as recomendações de macronutrientes, micronutrientes, hidratação composição corporal e suplementos com alto e baixo grau de evidência. Voltado para Nutricionistas e demais Profissionais da Saúde que atuem na Área, esse documento dá um importante passo na sistematização do atendimento clínico de atletas e praticantes de exercício físico. Mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE.#nutricaoexercicioesaude #nutricaoesportiva #clinica_move #carboidratos #performance #medicinaesportiva #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos

Agro Resenha Podcast
A&T#020 - Tecnologia com Raiz: Inovação, Nutrição e Confiança no Agro

Agro Resenha Podcast

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 32:10


Neste episódio do Agro & Tech, Lucas Ordonha recebe Bruno Papa e Matheus Castro, da BioCross Fertilizantes, para uma conversa sobre inovação, tecnologia e os bastidores da nutrição vegetal. Eles explicam como a tecnologia Bioactive transforma a produtividade no campo, revelam os desafios da pesquisa e desenvolvimento, e compartilham histórias reais da lida com o produtor rural. Um papo leve, técnico e cheio de propósito sobre o futuro do agro e o legado que se constrói com confiança. #agroetech FICHA TÉCNICAApresentação: Lucas OrdonhaProdução: Agro ResenhaConvidado: Bruno Papa | Matheus CastroEdição: Senhor A - https://editorsenhor-a.com.brSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dvojka
Jezte, ať vám to sluší: Přehnaný strach o jídelníček. Jak se zbavit obav? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová

Dvojka

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 12:16


Přehnaný strach o jídelníček. Jak se zbavit zbytečných obav že jím zdravě?Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová

Agrocast
A&T#020 - Tecnologia com Raiz: Inovação, Nutrição e Confiança no Agro

Agrocast

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 32:10


Neste episódio do Agro & Tech, Lucas Ordonha recebe Bruno Papa e Matheus Castro, da BioCross Fertilizantes, para uma conversa sobre inovação, tecnologia e os bastidores da nutrição vegetal. Eles explicam como a tecnologia Bioactive transforma a produtividade no campo, revelam os desafios da pesquisa e desenvolvimento, e compartilham histórias reais da lida com o produtor rural. Um papo leve, técnico e cheio de propósito sobre o futuro do agro e o legado que se constrói com confiança. #agroetech FICHA TÉCNICAApresentação: Lucas OrdonhaProdução: Agro ResenhaConvidado: Bruno Papa | Matheus CastroEdição: Senhor A - https://editorsenhor-a.com.brSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fundação (FFMS) - [IN] Pertinente
EP 227 | SOCIEDADE - Família: a primeira escola

Fundação (FFMS) - [IN] Pertinente

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 47:27


Qual é o papel da família na educação? O que pesa mais: a genética ou o ambiente em que se cresce? Neste episódio, Mónica Vieira e Hugo van der Ding destacam a importância dos primeiros anos de vida no desenvolvimento de uma criança.Longe vai o tempo em que se pensava que os bebés eram indiferentes ao que os rodeava. Hoje, dados científicos comprovam que os primeiros anos de vida, incluindo a gestação, são um período crucial para o desenvolvimento cognitivo.A especialista analisa o impacto do contexto familiar na formação e percurso de crianças e jovens, desde tenra idade. Dos estímulos na primeira infância ao acompanhamento da vida escolar, a conversa percorre temas como a neuroplasticidade, os mecanismos de aprendizagem e a importância da leitura.E porque a educação também se faz de exemplos, ouça conselhos práticos sobre como promover hábitos de leitura ou incentivar a criatividade nos mais pequenos.Sabia que o gosto pelos livros se pode cultivar desde bebé?  Conhece o conceito de ‘os primeiros mil dias' da criança? E quem acha que influencia mais o desempenho dos filhos: o pai ou a mãe?A resposta a estas e outras questões neste episódio.LINKS E REFERÊNCIAS ÚTEISRATO, Joana «Mente, Cérebro e Educação»  (Ensaios da FFMS, 2023) VALLEJO, Irene «O infinito num junco - a invenção do livro na Antiguidade e o nascer da sede de leitura» (Bertrand Editora, 2020)DESMURGET, Michel «Ponham-nos a ler! A leitura como antídoto para os cretinos digitais» (Contraponto Editores, 2024)  KADOSH, Maria Ana «Alimentação e Nutrição, Os Primeiros 1000 Dias de Vida» (FFMS, 2023)«Fluência de leitura: o que é e como se atinge?» Vídeo, Iniciativa Educação (2025) Série ‘Babies' (Netflix, 2021)BIOSMÓNICA VIEIRADoutorada em Ciências da Educação, com especialidade em Análise e Organização do Ensino, na Universidade de Coimbra. É coordenadora-geral da Iniciativa Educação, um projeto destinado a promover o sucesso dos jovens, apoiando projetos exemplares, com potencial efeito multiplicador no sistema educativo. HUGO VAN DER DINGLocutor, criativo e desenhador acidental. Uma espécie de cartunista de sucesso instantâneo a quem bastou uma caneta Bic, uma boa ideia e uma folha em branco. Criador de personagens digitais de sucesso como a «Criada Malcriada» e «Cavaca a Presidenta», autor de um dos podcasts mais ouvidos em Portugal, «Vamos Todos Morrer», também escreve para teatro e, atualmente, apresenta o programa «Duas Pessoas a Fazer Televisão», na RTP, com Martim Sousa Tavares. 

Nutricionistas emprendedores
¿Cómo tener MÁS PACIENTES como nutriólogo (Aunque NO HAYA bolsa de trabajo)

Nutricionistas emprendedores

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 26:16


¿Eres nutriólogo, recién egresado o ya con experiencia… y aún no tienes los pacientes que quieres?Mandas CVs, abres redes, publicas tips… pero no logras llenar tu consulta.Y la bolsa de trabajo está vacía o llena de empleos mal pagados.La pregunta real no es “¿cómo tener más pacientes?”La verdadera pregunta es:¿Estás usando una estrategia profesional para atraerlos o sigues esperando que lleguen solos?Por eso has cerrado varios consultorios o no te están contratando allá afuera...

Nutricionistas emprendedores
La CRUEL VERDAD por la que NO tienes pacientes (AUNQUE SEAS BUEN NUTRIÓLOGO)

Nutricionistas emprendedores

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 12:56


¿Eres nutriólogo, nutricionista o profesional de la salud y no entiendes por qué no puedes vivir de tu consulta?Estudiaste, te preparaste, hiciste todo “como se debe”…Pero los pacientes no llegan.O llegan… y se van.Y mientras tú te frustras, los influencers sin cédula ya están facturando.

Insider
ZOOM: Obezitogenní prostředí, síla svalů a nesmysly ve výživě. Nutriční terapeut Miroslav Šindelář o tom, co nám věda skutečně říká o zdraví a dlouhověkosti.

Insider

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 22:14


Celý díl najdete na našem HeroHero a Patreonu.Proč je dnes tak těžké udržet si zdravou hmotnost? Co způsobuje nedostatek svalové síly a proč je pro zdraví nebezpečnější než vysoký tlak? Jakou roli hraje spánek, pohyb a strava?Mluvili jsme i o doplňcích stravy, efektu sauny a o tom, kde končí inspirace a začíná posedlost. Třeba u Bryana Johnsona.Partnerem podcastu je advokátní kancelář ROWAN LEGAL, provozovatel zdravotnických zařízení PENTA HOSPITALS.

Janett Arceo y La Mujer Actual
Gabriela Ávila, Nutrióloga Infantil... ¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer verdura?  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 82:53


¡¡NUEVO PODCAST!!María Elena González Leite, MEG…  “Más allá de la historia que te contaste”   Gianco Abundiz. Experto en Finanzas…  “Productos Anti-vejez”           Dr. Mario Aquiles… Ayudas naturales  para recuperar tu metabolismo”Gabriela Ávila. Nutrióloga Infantil ¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer verdura?    Marcos Oteiza. Director  general de Zoofari…  “Los capibaras y la vida en Zoofari”  

Nutrição, exercício e saúde
Diretrizes de Prática Clínica em Nutrição Esportiva - ABNE 2025

Nutrição, exercício e saúde

Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 20:54


Nesse vídeo, faremos um breve resumo sobre as Diretrizes de Prática Clínica em Nutrição Esportiva recém publicadas pela Associação Brasileira de Nutrição Esportiva.Esse episódio é voltado aos Nutricionistas e demais profissionais de saúde que trabalham nessa área. Se você é Nutricionista Esportivo, Médico do Esporte, Fisioterapeuta Esportivo, esse episódio é para você!Mais um conteúdo incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#nutricaoexercicioesaude #drapatriciacamposferraz #nutricaoesportiva #nutripatriciacampos #clinica_move #medicinaesportiva #fisioterapiaesportiva

ABD Podcast
Lactates : ami ou ennemi ? avec Didier Reiss

ABD Podcast

Play Episode Listen Later Aug 3, 2025 31:03


Le lactate est principalement produit par les fibres rapides, dont la saturation mitochondriale accélère la production de pyruvate lors de l'effort intense. C'est ce qui sepasse, notamment, lors des circuits Hiit, qui vont donc générer une quantité importante de lactates. Le lactate est alors capté par les fibres lentes avoisinantes qui vont l'utiliser comme substrat énergétique grâce au système aérobie. Le reste du lactate produit est diffusé dans le sang, pour être utilisé comme source d'énergie par le coeur, ou par d'autres fibres lentes, rendues disponibles au cours d'une récupération active. L'efficacité du processus de transformation du glucose enénergie repose en partie sur lacapacité du système à libérer le glucose par transporteurs de sesprotons H+. C'est justement la formation de lactates qui permet de libérer les transporteurs de protons de leur cargaison, et de recommencer l'opération rapidement. La création de lactates permet donc le maintien d'un flux rapide de dégradation du glucose. C'est en partie ce qui explique que plus on produit de lactates, plus on est capable de produire de l'intensité.Le pire, c'est que – pour une fois – la controverse n'existe guère que… sur le terrain. Les scientifiques sont globalement d'accord.Quelques idées reçues que nous balayons dans cet épisode :Les lactates donnent des crampes !NON. Même à très haute intensité. L'origine de la crampe est multiforme.Les lactates sont responsables de la fatigue musculaire !NON. C'est l'inverse, c'est le fait qu'on en produise pas qui limite la performance.Le lactate est responsable de l'acidose musculaire !Impossible à justifier : les lactates consomment de l'acidité !L'acide lactique est responsable du COVID 19Non plus.↳

Starajme sa
Špeciál: Nutričné mýty

Starajme sa

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 34:16


Hostka: MVDr. Nikola Kostilníková - Scientific Communication Specialist SK, Royal Canin CZ & SK. V tejto epizóde sme sa pustili do témy, ktorá medzi chovateľmi vyvoláva viac vášní než výber mena pre šteniatko či mačiatko – nutričné mýty vo výžive. Na pomoc sme si prizvali veterinárku Nikolu, ktorá nám pomohla rozlúsknuť, čo je pravda a čo len dobre znejúci mýtus z internetového fóra. Prečo si mnohí myslia, že za všetky problémy môže kura? Sú obilniny naozaj zlo? Stačí len kŕmiť surovým mäsom? Prebrali sme aj to, prečo je dôležité čerpať informácie z relevantných zdrojov a nie z náhodného blogu bez autora. Ak ťa zaujíma, čo tvoj domáci miláčik naozaj potrebuje, čo mu možno zbytočne škodí a ako sa nestratiť v mori protichodných rád, táto epizóda je pre teba ako šitá na mieru. A neboj sa – aj keď ide o výživu, nebudeme ťa kŕmiť nudou.

Dvojka
Jezte, ať vám to sluší: Jak se správně stravovat v období menopauzy? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová

Dvojka

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 8:54


Jak se správně stravovat v období menopauzy? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová

Excepcionais
Você Tem Merda na Cabeça? - Dra. Denise de Carvalho

Excepcionais

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 95:50


Dra. Denise de Carvalho é médica cirurgiã e endoscopista, autora de três livros e coautora do Tratado de Endoscopia da USP, atua como palestrante em eventos nacionais e internacionais. Atualmente, é mestranda em Práticas Emergentes em Saúde pela Thomas Jefferson University, na Pensilvânia, aprofundando sua atuação em inovação e práticas avançadas na medicina.Temas:00:00 - Intro07:11 - Como Pequenas Atitudes Podem Transformar Sua Saúde15:22 - A Importância do Sistema Digestivo na Energia Diária23:33 - Alimentação Intuitiva Versus Alimentação Estratégica31:44 - O Papel da Nutrição na Prevenção de Doenças Crônicas39:55 - A Relação Entre Excesso de Calorias e Inflamação Silenciosa48:06 - Intestino Permeável: O Que é e Por Que Está em Alta?56:17 - Como Ajudar o Corpo a Gastar Menos Energia na Digestão1:04:28 - O Valor do Autoconhecimento Para Reverter o Quadro Clínico1:12:39 - Levantar Peso é Funcionalidade, Não Estética1:20:50 - O Eixo Cérebro-Intestino e Seu Impacto no Bem-Estar1:29:01 - A Capacidade Humana de Regeneração é SubestimadaDenise:https://www.instagram.com/dra.denise_decarvalho/Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠⁠Siga:Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcastPatrocinador:Remessa Online - Envie e receba dinheiro do exterior com taxas mais baixas e sem burocracia.https://www.remessaonline.com.br/?utm_medium=display&utm_source=Excepcionais&utm_campaign=RM_Podcast_Excepcionais_Awareness-2025

Plzeň
Náš host: K letnímu grilování raději dvanáctku než sladké limonády, radí nutriční terapeutka

Plzeň

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 17:48


Buřty nad ohněm, klobásy na grilu a k tomu dobře vychlazené pivo. Podle nutriční terapeutky Jaroslavy Kreuzbergové si tohle letní potěšení nemusíme odpírat, stačí vědět, jak na to.

En la mesa con la Nutriologa Experta
138. Minigreenpod compras inteligentes

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 7:00


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!¿Quieres hacer compras más inteligentes en el súper? ¡Aquí te digo como puedes lograrlo!Checa los estos tips y recomendaciones para evitar llevar en tu carrito lo que no necesitas. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de alimentarte.Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creadopara ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Flow
RENATO CARIANI TIRA SUAS DÚVIDAS SOBRE TREINOS, NUTRIÇÃO E VIDA SAUDÁVEL [Especialista Responde]

Flow

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 135:01


Mais um episódio do quadro ESPECIALISTA RESPONDE. Hoje temos o tiozão Cariani tirando dúvidas da galera sobre o mundo maromba!~~~~~~~KTOPalpite inteligente, aposta segura e promoções exclusivas. Qual a chance de você não curtir? Acesse e descubra! Jogue com responsabilidade! [+18] https://www.goldenpill.com.br/ad/dc-kto-flow-branded ~~~~~~~INSIDERTecnologia, performance e praticidade no dia a dia: descubra como a Insider pode facilitar sua rotina com estilo. https://www.goldenpill.com.br/ad/dc-insider-flow-15off ~~~~~~~LIVUPAproveite marmitas a partir de R$ 17, com o melhor custo benefício https://www.goldenpill.com.br/ad/dc-LivUp-Flow~~~~~~~

Janett Arceo y La Mujer Actual
Juan Pablo Macías… La responsabilidad de los jóvenes ante la era digital  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 81:14


¡¡NUEVO PODCAST!!Naturismo y Nutrición.  Lic. Margarita Chávez. Nutrióloga.  Frank Favela… Lo mejor de los Espectáculos  Juan Pablo Macías… La responsabilidad de los jóvenes ante la era digital  Jorge Rosas... Creador y conductor del podcast  Energizers: el podcast que transforma energía en impacto  

Bertcast
Something's Burning: Little People Make Good Hot Sauce! | Brad Williams + Chris Porter | S5 E21

Bertcast

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 96:50


Comedians Chris Porter and Brad Williams stop by the kitchen for some Haitian Hot Chicken… and we're putting Brad's new hot sauces to the test.  We also talk about Gallagher 2, Harvey Weinstein, and a bunch of other problematic topics. Check out Brad's tour + hot sauce: https://www.bradwilliamscomedy.com Check out Chris' tour: https://www.chrisportercomedy.com Recipes: https://www.somethingsburning.show/recipes-season-5 Haitian Hot Chicken with quick pickles Chicken: 6 - 8 Chicken Drumsticks, chicken legs skin on 1 tsp. kosher salt, plus more to taste 6 cloves garlic 3 scallions, roughly chopped 5 sprigs parsley 7 sprig thyme, stemmed if thick stems 2-4 deseeded habanero ½ green bell pepper, stemmed, seeded, and thinly sliced 2 tbsp. canola oil 1 large white onion, halved and thinly sliced 1⁄2 red bell pepper, stemmed, seeded, and thinly sliced Freshly ground black pepper, to taste 3 tbsp. tomato paste 4 limes 1 orange 1 tablespoon Garlic powder 1 Bouillon cube 1 tsp Sugar 3 tablespoons Butter plus more for buttering bread Slices white Bread Cut two slits in the fleshy side of each leg to help absorb the marinade, place chicken in large bowl. Make the marinade by putting garlic, scallions, parsley, thyme and habaneros in a Nutri bullet small blender and add juice of a lime and one tablespoon oil. Set aside 2 tablespoon in small bowl.  Rub down chicken with orange and lime segments, squeezing the juice over. Place marinade on top of the chicken and rub the marinade all over the chicken firmly, massaging it in. Set the chicken aside covered for up to 25 minutes out of fridge or up to 24 hours in the fridge to marinade while you make your quick pickles. Continue with chicken by heating oil in a Dutch oven over medium heat. Add enough oil to cover the bottom of the pot and sprinkle sugar in oil and warm.  Scrape most of the marinade off the chicken and place chicken in the Dutch oven, cooking until well browned, regularly. About 11-15 minutes.  Transfer chicken to plate and set aside, turn heat to medium low on Dutch oven, then add green bell peppers, and red bell peppers to the pot, season with salt and pepper, and cook, stirring, until just soft, 2 minutes. Add tomato paste, garlic powder, bouillon and reserved marinade cook, stirring, for 4 minutes. Add 2 cups water, bring to a simmer and add the chicken back to the pot, stir well, reduce heat to medium and cover, cook for 15 minutes. Add onion slices and butter, cook another 5-10 minutes. Pikliz:  2 1/2 cups finely sliced RED AND GREEN cabbage  1 medium carrot, julienned (in a pinch can be shredded carrot) 1 large shallot, finely sliced 2 habaneros, stemmed, quartered 6 sprigs thyme 8 whole cloves 4 garlic cloves 1 teaspoon kosher salt 2 cups distilled white vinegar 3 tablespoons lime juice 1 cup water Pack the cabbage, carrots, shallots, habanero, thyme, cloves and garlic in a large 1 and ½ quart glass jar (with lid).  Add the vinegar, lime juice, salt and water to a medium pot and bring to a boil. When vinegar mix is boiling carefully pour it over the vegetables in the jar. Seal the jar and gently turn the jar back and forth to make sure all the vegetables get coated. Set aside at room temp. Sponsors: Cornbread Hemp - Just visit https://cornbreadhemp.com/burning and use promo code BURNING at checkout. BetterHelp - Our listeners get 10% off their first month at https://betterhelp.com/burning Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Something's Burning
S5 E21: Little People Make Good Hot Sauce! | Brad Williams + Chris Porter

Something's Burning

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 96:50


Comedians Chris Porter and Brad Williams stop by the kitchen for some Haitian Hot Chicken… and we're putting Brad's new hot sauces to the test.  We also talk about Gallagher 2, Harvey Weinstein, and a bunch of other problematic topics. Check out Brad's tour + hot sauce: https://www.bradwilliamscomedy.com Check out Chris' tour: https://www.chrisportercomedy.com Recipes: https://www.somethingsburning.show/recipes-season-5 Haitian Hot Chicken with quick pickles Chicken: 6 - 8 Chicken Drumsticks, chicken legs skin on 1 tsp. kosher salt, plus more to taste 6 cloves garlic 3 scallions, roughly chopped 5 sprigs parsley 7 sprig thyme, stemmed if thick stems 2-4 deseeded habanero ½ green bell pepper, stemmed, seeded, and thinly sliced 2 tbsp. canola oil 1 large white onion, halved and thinly sliced 1⁄2 red bell pepper, stemmed, seeded, and thinly sliced Freshly ground black pepper, to taste 3 tbsp. tomato paste 4 limes 1 orange 1 tablespoon Garlic powder 1 Bouillon cube 1 tsp Sugar 3 tablespoons Butter plus more for buttering bread Slices white Bread Cut two slits in the fleshy side of each leg to help absorb the marinade, place chicken in large bowl. Make the marinade by putting garlic, scallions, parsley, thyme and habaneros in a Nutri bullet small blender and add juice of a lime and one tablespoon oil. Set aside 2 tablespoon in small bowl.  Rub down chicken with orange and lime segments, squeezing the juice over. Place marinade on top of the chicken and rub the marinade all over the chicken firmly, massaging it in. Set the chicken aside covered for up to 25 minutes out of fridge or up to 24 hours in the fridge to marinade while you make your quick pickles. Continue with chicken by heating oil in a Dutch oven over medium heat. Add enough oil to cover the bottom of the pot and sprinkle sugar in oil and warm.  Scrape most of the marinade off the chicken and place chicken in the Dutch oven, cooking until well browned, regularly. About 11-15 minutes.  Transfer chicken to plate and set aside, turn heat to medium low on Dutch oven, then add green bell peppers, and red bell peppers to the pot, season with salt and pepper, and cook, stirring, until just soft, 2 minutes. Add tomato paste, garlic powder, bouillon and reserved marinade cook, stirring, for 4 minutes. Add 2 cups water, bring to a simmer and add the chicken back to the pot, stir well, reduce heat to medium and cover, cook for 15 minutes. Add onion slices and butter, cook another 5-10 minutes. Pikliz:  2 1/2 cups finely sliced RED AND GREEN cabbage  1 medium carrot, julienned (in a pinch can be shredded carrot) 1 large shallot, finely sliced 2 habaneros, stemmed, quartered 6 sprigs thyme 8 whole cloves 4 garlic cloves 1 teaspoon kosher salt 2 cups distilled white vinegar 3 tablespoons lime juice 1 cup water Pack the cabbage, carrots, shallots, habanero, thyme, cloves and garlic in a large 1 and ½ quart glass jar (with lid).  Add the vinegar, lime juice, salt and water to a medium pot and bring to a boil. When vinegar mix is boiling carefully pour it over the vegetables in the jar. Seal the jar and gently turn the jar back and forth to make sure all the vegetables get coated. Set aside at room temp. Sponsors: Cornbread Hemp - Just visit https://cornbreadhemp.com/burning and use promo code BURNING at checkout. BetterHelp - Our listeners get 10% off their first month at https://betterhelp.com/burning Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En la mesa con la Nutriologa Experta
137. Prediabetes con Pao Santos

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 27:13


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En esta conversación la M. en NC. Pao Santos nos cuenta que es la Prediabetes y nos da sus mejores consejos para revertir la aparición de la Diabetes Mellitus.Encuentra a Pao Santos una consulta en:WhatsApp: +52 722 616 8776Facebook: nutsantos@hotmail.com¡Gracias por escucharme!Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Dvojka
Jezte, ať vám to sluší: Je hubnutí při vysoké hmotnosti něčím specifické? Odpovídá nutriční terapeutka Veronika Pourová

Dvojka

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 10:09


Je hubnutí při vysoké hmotnosti něčím specifické? Odpovídá nutriční terapeutka Veronika Pourová

Olomouc
Zprávy ČRo Olomouc: Pečovatelé, ergoterapeuti, nutriční poradci a především fyzioterapeuti chybí v sociálních službách

Olomouc

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 2:29


Olomoucký kraj, který je zřizovatelem 25 organizací zaměřených na sociální služby. Nezájem o práci v oboru souvisí mimo jiné s nedostatečným finančním ohodnocením a náročností práce.

Podcast Rebelião Saudável
Reunião da Rebelião: O Poder do Sol

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 37:23


A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana conversamos sobre O Poder do Sol.

N'A Caravana
Mariana Pessanha | N'A Caravana #300

N'A Caravana

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 63:06


Começou na publicidade, mas foi o próprio corpo que a chamou para outro caminho.As oscilações de peso, o cansaço, a queda de cabelo — sinais que a levaram a Londres para estudar Nutrição e Naturopatia.Hoje, é especialista em nutrição funcional e saúde holística, apaixonada por encontrar as causas por detrás dos sintomas, conectando corpo, mente e emoções.Criou o curso “30 Dias de Receitas Saudáveis” e dá consultas e workshops presenciais e online, ajudando-nos a reencontrar o equilíbrio e a vitalidade através da alimentação consciente.Hoje, entra n'A Caravana para falarmos sobre como podemos cuidar de nós de dentro para fora, com mais escuta, mais presença e mais verdade.Bem-vinda, Mariana Pessanha. Podem seguir a Mariana em @marianapessanha.nt e a Rita em @ritaferroalvim no instagramPatrocínio:Ultra Suave da Garnier - A hora do Banho.A Hora do Banho chegou com Ultra Suave para transformar a rotina do banho num momento especial mais divertido e em família. Cantem com o Abacate, a Aveia, o Alperce e a Camomila e tornem este momento do dia–a–dia em pura alegria!Ultra Suave, cuida do que é importante.Podes cantar a música aqui: https://www.youtube.com/watch?v=9poK-KGOU50E saber mais da campanha: https://www.garnier.pt/hora-do-banhoPodem seguir @ritaferroalvim no instagramMúsica genérico @luisroquettezizoSupport the show

Comer Para Ganar
La nutrióloga detrás de Isaac del Toro - ¿Qué come un campeón? Con: Andrea Flores

Comer Para Ganar

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 29:05


En este capitulo nos acompaña Andrea Flores, nutriólogadeportiva especializada en alto rendimiento y una de las figuras clave detrás del éxito del ciclista mexicano Isaac del Toro. En esta conversación hablamos de qué come un ciclista profesional, cómo se planifican las estrategias nutricionales durante competencias, y cuáles son los retos de nutrir a un atleta que entrena y compite al más alto nivel.

En la mesa con la Nutriologa Experta
136. Minigreenpod tips leguminosas

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 7:06


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Aquí te platico porque es importante remojar y dejar en cocción tus leguminosas. También te comparto algunos tips mágicos.¡Dale play! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Bien Comer
Alimentación durante el ciclo menstrual

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 29:29


¿Cómo la alimentación influye durante el ciclo menstrual? En este episodio, la nutrióloga Paulina Benitez nos explica los secretos para nutrir y mantener una buena salud hormonal. Aprende sobre alimentos aliados, nutrientes esenciales, suplementos y hábitos que marcan la diferencia. ¡Suscríbete para más consejos de nutrición y bienestar! ¿QUIÉN ES PAULINA?: Nutrióloga clínica y funcional dedicada a enfermedades crónicas, especialista en dieta basada en plantas y hormonas femeninas. https://www.instagram.com/nutripaub/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si te gustó el video, ¡suscríbete y recomienda el canal!

Podcast Rebelião Saudável
Reunião da Rebelião: Somos Carnívoros?

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 46:14


A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana conversamos sobre a pergunta: “Somos Carnívoros?"

Ben & Liam

Ben & Liam

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 30:44 Transcription Available


What are the odds? Who’s under the bonny doona? Ariana Grande Who came to ya school? Google game: Ben presses the Nutri grain scream Can we guess if you smoke or not? Butt what is it? A doorstop Join the Pod Squad Listen Live on the Nova Player App Follow us on Instagram - TikTok - Facebook - SnapchatSee omnystudio.com/listener for privacy information.

N'A Caravana
com Denise Marques | N'A Caravana #297

N'A Caravana

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 62:55


Licenciada em Ciências da Nutrição e Alimentação, dedicou sete anos à Nutrição Clínica e ao ensino superior — onde descobriu o amor por ensinar.Mas a vontade de ir mais fundo levou-a à Medicina. Tornou-se médica de família, apaixonada pela relação continuada com o doente e com a sua história.Mais tarde, abraçou o desafio de integrar uma equipa de Investigação e Desenvolvimento numa multinacional farmacêutica — e pelo caminho, ainda concluiu uma pós-graduação em Medicina Aeroespacial, na Força Aérea Portuguesa.Hoje, a Denise traz ao mundo uma visão ampla, humana e profundamente curiosa do que é cuidar.Do corpo, da mente e do percurso único de cada pessoa.Bem-vinda, Denise Marques.Podem seguir a Denise em @mera_clinics e a Rita em @ritaferroalvim no instagramPatrocínio:Ultra Suave da Garnier - A hora do Banho.A Hora do Banho chegou com Ultra Suave para transformar a rotina do banho num momento especial mais divertido e em família. Cantem com o Abacate, a Aveia, o Alperce e a Camomila e tornem este momento do dia–a–dia em pura alegria!Ultra Suave, cuida do que é importante.Podes cantar a música aqui: https://www.youtube.com/watch?v=9poK-KGOU50E saber mais da campanha: https://www.garnier.pt/hora-do-banhoPodem seguir @ritaferroalvim no instagramMúsica genérico @luisroquettezizoSupport the show

Eneagrama Conócete
70/2025 Cómo transitar la peri y la menopausia con éxito | Claudia Zaragoza, nutrióloga funcional, experta en salud hormonal femenina.

Eneagrama Conócete

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 47:47


La perimenopausia y la menopausia son procesos naturales en la vida de toda mujer. Sin embargo, los síntomas que las acompañan a menudo se viven en silencio y con vergüenza, ya que, al no hablarse con libertad, siguen rodeados de mitos y desinformación. Para profundizar en este importante tema, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Claudia Zaragoza, nutrióloga funcional, experta en salud hormonal femenina y fisiología del ejercicio. Claudia comparte sus conocimientos y experiencia para explicar las distintas etapas hormonales que atraviesan las mujeres, el tipo de ejercicio más adecuado en cada una de ellas y la alimentación que favorece el equilibrio y bienestar. La perimenopausia y la menopausia no marcan el final de una vida, sino el inicio de una nueva etapa que puede vivirse con energía, poder y libertad. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Expresso de las Diez
La leche, uno de los alimentos más completos y nutritivos - El Expresso de las 10 - Lu. 02 Junio 2025

Expresso de las Diez

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025


La leche es un alimento que comúnmente consumimos en nuestro día a día. Si no la ingerimos en el desayuno lo hacemos en el resto del día, a través de los distintos alimentos, ya que es un ingrediente principal en muchas recetas básicas. Este líquido blanco es un alimento muy completo, ya que posee un gran número de nutrientes. Entre ellos proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas. En este podcast de El Expresso de las 10:00, en el marco del Día Mundial de la Leche, nos acompaña la nutrióloga Jeannette Bueno, Maestra en Nutrición Clínica, Educadora en Diabetes, en Nutrición Renal y Bariátrica. Nutrióloga Certificada con más de 20 años de experiencia en la consultoría privada, con quien hablamos de la leche y sus propiedades.

Endörfina com Michel Bögli
#414 Paula Narvaez

Endörfina com Michel Bögli

Play Episode Listen Later May 29, 2025 111:49


Apesar de ter experimentado diversas modalidades durante a infância, ela não era afeita aos esportes. Quando tinha 15 anos de idade, pisou numa academia de ginástica em busca de alinhar sua estética aos padrões das capas das revistas para adolescentes da época. Pegou gosto pela musculação e, como parte do treino aeróbico, fazia aulas de corrida na esteira e de ginástica. Engravidou cedo, e foi graças à ajuda da mãe que graduou-se em Administração. Depois de dois anos trabalhando como produtora de moda de uma estilista, foi trabalhar na mesma função para a revista O2. Lá, respirando corrida todos os dias, foi incentivada a correr seus primeiros 10 km na rua. Ao cruzar a linha de chegada, algo mudou para sempre. A corrida saiu do papel para se tornar uma mistura de sensações e emoções — uma realidade que a encantaria e se tornaria um estilo de vida. Conheceu a lendária atleta e treinadora Cris Carvalho e, com ela, aprendeu a se dedicar e a treinar duro para buscar o seu melhor. A cada ano, a cada resultado, a dedicação aumentava. Totalmente imersa no mundo da corrida, os treinos, metas e provas eram cada vez mais desafiadores. A vontade de compartilhar suas experiências a levou a criar o primeiro blog sobre corrida para mulheres. Já na era das redes sociais, tornou-se influenciadora e aproveitou os “recebidos” para correr algumas das maratonas mais famosas do mundo. Mas, com o tempo, veio também a pergunta: será que correr mais rápido era sempre correr melhor? Qual o custo de tanta dedicação? Em 2019, após o nascimento do segundo filho, aos 34 anos e decepcionada com a maneira como o mundo corporativo trata as mulheres fez uma transição de carreira e foi do marketing esportivo e de luxo, para nutrição e saúde da mulher. O amor pela corrida permanecia, mas agora acompanhado de uma nova missão: entender o corpo além do desempenho. Formou-se em Nutrição, mergulhou nos estudos e descobriu que saúde não se resume a dietas restritivas ou quilômetros acumulados. Aprendeu, na prática, que o equilíbrio está na escuta, no respeito aos limites e na ciência que sustenta cada escolha. Ela não parou de correr — só mudou o foco. Em vez de buscar apenas o pódio, busca a longevidade, para ser uma mulher madura independente, bonita, saudável, que anda com roupa de ginástica e não fica enchendo o saco dos filhos com problemas de saúde — assim como a sua mãe. Em vez de impor regras, ensina autonomia. E, acima de tudo, prova que reinvenção não é sobre recomeçar do zero, mas sobre levar consigo cada lição aprendida no caminho. Conosco aqui, a mãe que se tornou produtora de moda, fashionista e baladeira; a blogueira que se tornou corredora; a influenciadora que se tornou nutricionista nutriversiva e mentora, cujo trabalho é mostrar que existe uma outra nutrição — que nos emancipa e nos capacita a viver o melhor da nossa vida; a comunicadora, podcaster e futura educadora física; a corredora carioca Paula Narvaez Teixeira. Inspire-se! Um oferecimento da Meia do Correrdor Lupo Sport. Compre com desconto clicando aqui. @luposportoficial SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.      

Endörfina com Michel Bögli
#412 Mariana Scarpelli

Endörfina com Michel Bögli

Play Episode Listen Later May 15, 2025 108:01


Ela foi uma criança e adolescente ativa. Brincava na rua de pega-pega, esconde-esconde, depois, na adolescência entrou na onda dos patins e andou de bicicleta. Formada em Nutrição, atuou em hospitais, UTIs, maternidades e na Saúde da Família. Para manter-se ativa, praticava musculação e aulas na academia, até aceitar, com ceticismo, o convite para sua primeira corrida de rua. O bom resultado a deixou animada e continuou correndo por alguns anos, treinando quando a rotina permitia. Casou-se e, em busca de mais qualidade de vida, mudou-se para Imbituba, Santa Catarina. Lá, abriram uma pousada, e foi então que ela descobriu as corridas fora do asfalto. A localização privilegiada, cercada pela natureza, alinhava-se à sua filosofia de vida, e ela decidiu experimentar. Logo em sua estreia, conquistou o segundo lugar no Desafio Baleia Franca, uma competição de dois dias, com 25 km no primeiro e 10 km no segundo. Vegana há 12 anos, transformou sua alimentação plant-based e seus valores éticos em combustível para enfrentar os desafios do trail running brasileiro. Acumulou recordes em provas como o UT Extreme Winter (2018), Naventura Garopaba (2018) e Amazing Runs Garopaba (2019). Em 2019, conquistou seu primeiro pódio na lendária La Mission Brasil (80 km). Com o tempo, sua vocação para as distâncias épicas se confirmou, e em 2023 sagrou-se campeã da La Mission Serra Fina (53 km), além de integrar a equipe brasileira campeã mundial master de skyrunning. Em 2024, alcançou o ápice ao vencer novamente a La Mission Brasil (80 km), consolidando-se como uma das maiores atletas do circuito nacional. Nem mesmo uma fratura no braço, após uma queda no UTMB Paraty 2024, a deteve — dois meses e meio depois, voltou às competições com a mesma determinação e conquistou o segundo lugar no Campeonato Brasileiro de Stairclimbing, subindo os 32 andares de um edifício em Chapecó (SC). Conosco aqui, a nutricionista esportiva e referência no trail e skyrunning nacional, sócia da Animal Runners Assessoria de Corrida, ela é a prova de que ética alimentar e alta performance podem caminhar juntas. Este ano, já venceu os 50km da Ultra Caminhos de Caravaggio e da Indomit Pedra do Baú, a paulistana Mariana Pipolo Scarpelli Martin. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.