PERSONAL TRAINER in cuffia

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Vuoi tornare in forma ma ti spaventa la palestra? Non ami il caos? Pensi di non avere tempo di allenarti? Questo è il podcast che fa per te! Metti le cuffie e lasciati guidare con allenamenti semplici, da fare a casa o dove vuoi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po', della durata…

Roberto Cappelletti


    • Mar 16, 2018 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 25m AVG DURATION
    • 20 EPISODES


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    Allenamento 10 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2018 21:29


    Allenamento 10 - ULTIMA PUNTATA di questo percorso!Oggi sono un po' dispiaciuto perchè siamo arrivati alla fine, un po' contento perchè con questo decimo workout ti renderai conto dell'abisso che c'è tra il TUO primo allenamento e l'ultimo! Se hai seguito tutte le puntate potrai ritenerti soddisfatti del tuo stato di forma in soli 10 allenamenti: più tonico, più forte, più energico... senza neanche mai guardarci negli occhi! PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 10 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2018 21:29


    Allenamento 10 - ULTIMA PUNTATA di questo percorso!Oggi sono un po' dispiaciuto perchè siamo arrivati alla fine, un po' contento perchè con questo decimo workout ti renderai conto dell'abisso che c'è tra il TUO primo allenamento e l'ultimo! Se hai seguito tutte le puntate potrai ritenerti soddisfatti del tuo stato di forma in soli 10 allenamenti: più tonico, più forte, più energico... senza neanche mai guardarci negli occhi! PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 9 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2018 22:45


    Allenamento 9, ci prepariamo al gran finale, ti ho trasformato in una macchina da guerra :)Dai, metti le cuffie e premi play che ci divertiamo!!PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 9 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2018 22:45


    Allenamento 9, ci prepariamo al gran finale, ti ho trasformato in una macchina da guerra :)Dai, metti le cuffie e premi play che ci divertiamo!!PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 8 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2018 23:01


    Allenamento 8, terzultima puntata, ormai non ci ferma più nessuno... maxi circuito tutto di un fiato!!!dai, metti le cuffie e premi play che ci divertiamo!!PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 8 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2018 23:01


    Allenamento 8, terzultima puntata, ormai non ci ferma più nessuno... maxi circuito tutto di un fiato!!!dai, metti le cuffie e premi play che ci divertiamo!!PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 7 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2018 22:52


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Settimo workout, siamo quasi alla fine, solo 4 esercizi oggi... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 7 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2018 22:52


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Settimo workout, siamo quasi alla fine, solo 4 esercizi oggi... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 6 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2018 26:18


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Circuito SPAZIALE oggi... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 6 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2018 26:18


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Circuito SPAZIALE oggi... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 5 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2018 31:33


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Quinta puntata, giro di boa! Alziamo il ritmo oggi... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 5 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2018 31:33


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Quinta puntata, giro di boa! Alziamo il ritmo oggi... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 4 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2018 33:31


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Quarta puntata, quarto workout. Oggi ti insegno 3 esercizi nuovi dunque abbassiamo un po' il ritmo e li impariamo bene! Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 4 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2018 33:31


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Quarta puntata, quarto workout. Oggi ti insegno 3 esercizi nuovi dunque abbassiamo un po' il ritmo e li impariamo bene! Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 3 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2018 22:49


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Terza puntata, terzo workout, sarà un po più intenso degli altri due ma sei pronto per affrontarlo con me... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 3 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2018 22:49


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Terza puntata, terzo workout, sarà un po più intenso degli altri due ma sei pronto per affrontarlo con me... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 2 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2018 24:59


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Dopo aver scaldato i motori nella prima puntata, oggi proviamo a fare qualcosa di un pochino più faticoso. Nulla di impossibile, ci sarò io a guidarti, sarà divertente. Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi : info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 2 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2018 24:59


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Dopo aver scaldato i motori nella prima puntata, oggi proviamo a fare qualcosa di un pochino più faticoso. Nulla di impossibile, ci sarò io a guidarti, sarà divertente. Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi : info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 1 - Partiamo con calma

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2018 27:21


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.In questo primo workout partiamo con calma, cerchiamo di prendere confidenza con il nostro corpo e con il metodo con cui si svolgeranno gli allenamenti. Provalo e fammi sapere come ti senti, scrivimi : info@orapersonaltrainingstudio.com

    Allenamento 1 - Partiamo con calma

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2018 27:21


    PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.In questo primo workout partiamo con calma, cerchiamo di prendere confidenza con il nostro corpo e con il metodo con cui si svolgeranno gli allenamenti. Provalo e fammi sapere come ti senti, scrivimi : info@orapersonaltrainingstudio.com

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