Meditazioni di consapevolezza - principi, pratica e visualizzazione
Meditazione basata sul respiro e sul corpo mirata al rilassamento della zona schiena spalle collo
Pezzo di meditazione estratto da un corso dedicato all'apprendimento delle abilità Mindfulness
Estratto da un corso dedicato alla ricerca di se stessi
Pezzo di meditazione estratto da un corso dedicato alle abilità di Mindfulness