Radio Food'Joie

Découvrez dans ce podcast que manger pendant les examens :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : LE GRAS, c’est la vie

Découvrez dans ce podcast comment avoir une bonne raison pour mincir est important :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : Je veux des FESSES EN BÉTON

Découvrez dans ce podcast quelques astuces pour mettre plus de mouvement dans vos journées :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : Je veux PERDRE DU POIDS sans priver [...]

Découvrez dans ce podcast comment cuisiner vos pois chiche :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : JE VISUALISE MES OBJECTIFS pour qu’ils deviennent ma réalité

Découvrez dans ce podcast quelques conseils concernant la consommation d'alcool :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : LA PILULE MINCEUR MIRACLE n'existe pas ! Attention au marketing

Découvrez dans ce podcast quelques astuces pour se faire plaisir tout en étant diabétique :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : Bypass, gastroplastie ou autre - DANGERS OU [...]

Découvrez dans ce podcast comment se soigner par le jeûne :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : Mésothérapie, cryothérapie, massages minceur, des méthodes QUI MARCHENT ?

Découvrez dans ce podcast comment vivre sans médicaments :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : J'AFFINE MA TAILLE par des gestes simples

Découvrez dans ce podcast pourquoi le gras est indispensable à la vie :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : Mince alors, J'AI BU DU THÉ !

Découvrez dans ce podcast quelques exercices sur les fessiers :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : LA MÉNOPAUSE : ce n’est pas une maladie !

Découvrez dans ce podcast quelques astuces pour perdre du poids sans priver sa famille :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : JE MANGE DU BEURRE et je garde [...]

Découvrez dans ce podcast ce que la visualisation peut vous apporter dans votre vie :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : Plantes ayurvédiques MINCEUR

Découvrez dans ce podcast pourquoi les pilules magiques qui font perdre du poids n'existe pas ! :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : MINCIR EN COUPLE, c’est facile

Découvrez dans ce podcast le point de vue d'Elodie sur le bypass et la gastroplastie :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : Une méthode naturelle et insoupçonnée pour [...]

Découvrez dans ce podcast l'avis d'Elodie sur la cryothérapie, mésothérapie, et massages minceur :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : Une merveilleuse alternative au LAIT DE VACHE

Découvrez dans ce podcast quelques conseils pour affiner la taille :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo "UN GROS MENSONGE typiquement occidental qui nous empoisonne"

Découvrez dans ce podcast comment le thé peut vous aider à rester jeune et en bonne santé :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo "Ce réflexe à avoir toute sa [...]

Découvrez dans ce podcast comment sentir mieux pendant la ménopause :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo "Pourquoi varier LES HUILES EN CUISINE ?"

Découvrez dans ce podcast comment Elodie consomme le beurre :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo complémentaire : "Une activité accessible à toute qui nous rend belle et en pleine [...]

Découvrez dans ce podcast les plantes ayurvédiques qui vous aide à mincir :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo "Ma règle d'or pour RESTER MINCE sans se priver"

Découvrez dans ce podcast comment mincir en couple :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Quel PAIN choisir pour MINCIR ?

Découvrez dans ce podcast les vertus du ronronnement d'un chat :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : MINCIR sans jamais reprendre - mes 3 secrets

Découvrez dans ce podcast comment faire votre propre lait végétal :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Ma recette express de LAIT de CAJOU

Découvrez dans ce podcast pourquoi le jus d'orange est loin d'être bon pour votre santé :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : LE JEÛNE INTERMITTENT ma pratique aujourd’hui

Découvrez dans ce podcast comment mettre plus d’exercice physique au quotidien :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Légumes EN CONSERVE OU SURGELÉS que choisir

Découvrez dans ce podcast les différentes huiles à utiliser dans votre cuisine :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Mes rituels pour être en BONNE SANTÉ

Découvrez dans ce podcast comment mincir facilement avec la danse :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Quels GOÛTERS SAINS pour vos enfants

Découvrez dans ce podcast une simple astuce pour rester mince sans se priver :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : ATTENTION au riz blanc

Découvrez dans ce podcast quel genre de pain choisir pour mincir :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Les EFFETS DU SUCRE sur vos enfants

Découvrez dans ce podcast les trois conseils d'Elodie pour mincir sans jamais reprendre :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Les aliments à éviter pour BIEN DORMIR

Découvrez dans ce podcast les conseils d'Elodie pour les cure de jus de légumes :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Les ALTERNATIVES AU SUCRE pour les enfants

Découvrez dans ce podcast comment éviter de grignoter :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : SI JE SAUTE UN REPAS est-ce que je vais maigrir ?

Découvrez dans ce podcast si vous êtes un flexitarien :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Les alternatives aux PROTÉINES ANIMALES

Découvrez dans ce podcast les signes d’une carence en vitamine D :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : LA BIODYNAMIE qu'est ce que c'est ?  

Découvrez dans ce podcast les avantages de la natation :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : MANGER DES INSECTES mode ou vrais bienfaits ?

Découvrez dans ce podcast comment bien préserver votre peau :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : LE BIO ce n'est pas qu'une mode

Découvrez dans ce podcast quelques astuces pour bien conserver vos fruits et légumes :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : LE CAFÉ bon ou mauvais ?

Découvrez dans ce podcast comment préparer une salade d'agrumes savoureuse :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : 10 MAUVAISES HABITUDES qui nous font prendre du poids sans qu'on s'en [...]

Découvrez dans ce podcast comment faire pour dégommer la graisse :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : LE MICROBIOTE votre meilleur ami

Découvrez dans ce podcast quelques clés sur le jeûne :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Comment DIMINUER LA VIANDE sans avoir de carences

Découvrez dans ce podcast les différents régimes hyper protéinés :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Les ENERGY BALLS pour faire le plein d'énergie

Découvrez dans ce podcast quelques astuces d'Elodie pour vous mettre au sport :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Surimi : Arrêtez le massacre !!

Découvrez dans ce podcast ce qu'Elodie pense des régimes :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Bouillons cubes: attention aux étiquettes !

Découvrez dans ce podcast qu'est ce que c'est que la détox comparer à un régime :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Les yaourts light, vraiment light ?

Découvrez dans ce podcast comment dégonfler de façon express :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Je veux changer mais...Mes solutions pour sortir de vos blocages

Découvrez dans ce podcast comment donner des bons repères alimentaires à ses enfants :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Equilibre & Vous : mes réponses à vos questions

Découvrez dans ce podcast les conseils d'Elodie pour mincir pendant l'allaitement :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : ARRETEZ de vous RACONTER des HISTOIRES !

Découvrez dans ce podcast les conseils d'Elodie sur le miel :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Céréales minceur - l'escroquerie !!

Découvrez dans ce podcast le point de vue d'Elodie sur les produits laitiers :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Bien manger, faire du sport...comment GARDER la MOTIVATION