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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : "Alix élargit son cadre"Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci :Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites !Cliquez sur le lien suivant : https://4quartsdheure.supercast.com/Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.Suivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure sur InstagramLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorente Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"il faut créer un langage commun" Le D.E.V. de la semaine est Geoffrey Bérard, Principal engineer chez Les Furets. Au cours de cette discussion, l'importance de comprendre les problèmes avant le développement de fonctionnalités est mise en avant. Geoffrey réitère les défis liés aux estimations de temps dans le processus de développement logiciel. Il souligne également comment l'automatisation garantit une qualité constante, libérant ainsi les équipes pour se concentrer sur la création de valeur. Enfin, nous discutons de diverses stratégies pour favoriser la collaboration tout en maintenant les standards de qualité, donnant des pistes pour l'optimisation de l'usine logicielle.Chapitrages00:01:01 : Introduction à l'Usine Logicielle00:01:06 : De Mario Kart à Formule 100:03:45 : Prédictibilité et Prise de Décision00:09:21 : Estimation et Organisation00:11:47 : Effets de Bord et Environnement de Travail00:18:03 : Gestion des Incidents et Fluidité00:24:11 : Fast Track et Méthodologies Agiles00:33:52 : Standardisation et Créativité00:41:51 : Artisanat vs. Automatisation00:50:39 : Conclusion et Recommandations Liens évoqués pendant l'émission Chaine YT Fouloscopie 🎙️ Soutenez le podcast If This Then Dev ! 🎙️ Chaque contribution aide à maintenir et améliorer nos épisodes. Cliquez ici pour nous soutenir sur Tipeee 🙏Archives | Site | Boutique | TikTok | Discord | Twitter | LinkedIn | Instagram | Youtube | Twitch | Job Board |Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le travail doit-il toujours être sérieux ? Et si le rire au travail n'était pas seulement une détente, mais aussi une compétence managériale essentielle ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi le rire en entreprise est un outil puissant pour les managers et les équipes :✅ Le rire réduit le stress, libère des endorphines et améliore la concentration.✅ Le rire crée du lien social instantané et universel.✅ Le rire désamorce les tensions, détend les réunions et relance l'énergie collective.Un manager qui rit avec son équipe envoie un message fort : il instaure un climat de confiance, stimule la créativité, rend la communication plus efficace et motive durablement ses collaborateurs.⚠️ Mais attention : l'humour au travail doit être bienveillant et inclusif. Jamais moqueur, jamais excluant. Le rire doit rester naturel, authentique et utilisé au bon moment.

Bienvenue à tous pour les Actus de ce mois de septembre !Au menu de la Rentrée : les dates de réservations, de diffusions en salles du documentaire intitulé “M”, un documentaire sur la BBC4, mais pas que… nous vous laissons découvrir toutes les Actus sur notre groupe préféré...!Bonne écoute !!!----Au sommaire :Intro (00:00:00)Le documentaire “M” (00:01:46)L'émission sur BBC4 “Depeche Mode, Reach Out and Touch Faith” (00:04:43)Dave Gahan sur une compilation de duos de Chrissie Hynde (00:11:55)Martin Gore et Alessandro Cortini pour “The Memory Experiment” (00:12:54)Anton récompensé pour sa carrière dans la photo Abbey Road Photography Awards (00:15:33)Vente aux enchères d'oeuvres d'art inspirées des chansons de DM (00:19:08)Conclusion (00:21:06)----Crédits :Couverture épisode : EnardanMusiques originales : YohanMontage : Enardan----Sources et liens externes :- Date de sortie en salle de “M” : https://www.depechemodem.com/- Diffusion d'un documentaire sur BBC4 :“Depeche Mode, Reach Out and Touch Faith” : https://www.bbc.co.uk/programmes/m002gfx9https://dmlive.wiki/wiki/2025-07-29_Depeche_Mode:_Reach_Out_and_Touch_Faith,_Artworks,_BBC_Radio_4https://www.avcesar.com/our-hobby-is-depeche-mode-l-incroyable-doc-perdu-sur-les-fans-de-depeche-mode-28696- Collaboration de Gahan dans un duo sur la compil' “Duets Special” https://www.instagram.com/p/DNSpY0WC_j6/- Apparition de Martin et Kerrilee au Music Academy of the West https://www.facebook.com/share/p/1EkaagBFxN/- Anton Corbijn récompensé pour sa carrière dans la photo Abbey Road Photography Awardshttps://www.arte.tv/fr/videos/127984-000-A/anton-corbijn-50-ans-de-carriere-au-fotografiska/https://www.abbeyroad.com/news/anton-corbijn-announced-as-the-icon-award-winner-for-the-music-photography-awards-2025-3521Pour nous retrouver : https://linktr.ee/depeche.podDepeche Pod fait partie du label Podcut : https://podcut.studio/Cliquez sur le lien pour découvrir les autres podcasts du label.Venez donner au Patreon : https://www.patreon.com/podcut pour soutenir le label ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous vous souvenez d'ISABELLE GIORDANO, qui nous présentait avec son plus beau sourire ses coups de cœur cinématographiques et interviewait avec intelligence les plus grands réalisateurs ?  C'était les grandes heures de Canal, on était ado, et je ne sais pas pour vous, mais moi, je ne loupais pas une de ses émissions.  On le savait moins, mais, en plus de son métier de journaliste, Isabelle était déjà très engagée à cette époque. Elle s'attachait rendre la culture et le cinéma accessible :à tous celles et ceux qui en étaient privés faute de moyen avec l'association qu'elle a créé, Cinéma pour tous, et à toutes celles et ceux qui étaient empêchés par la maladie avec l'association dont elle était la marraine, Les Toiles Enchantées.  Depuis 5 ans, ses engagements ont pris le dessus sur ses activités de journaliste.  Elle a pris la tête d'une des premières fondations de France, la fondation BNP Paribas, une institution véritablement incontournable dans le monde associatif français. Avec ses équipes, elle déploie des moyens financiers considérables, mais aussi des accompagnements en compétence et des partenariats pour soutenir le monde de l'Art, les associations et la recherche scientifique. Cet épisode est un cri du cœur et un appel à refuser la banalité des inégalités. « Il n'est pas acceptable qu'un jeune n'ait pas assez à manger, qu'il renonce à ses études faute de pouvoir les financer, qu'il n'aille pas faire ses contrôles médicaux, qu'il n'ait pas accès à la culture. Ce n'est pas acceptable qu'on enlève aux jeunes le droit de rêver ! » dénonce-t-elle Isabelle est animée par un profond soucis de l'autre et du bien commun. Son humanisme s'exprime sans manichéisme et avec une compréhension juste du rôle de chacun -état, entreprises, associations, individus-. Elle est la fille spirituelle de Stéphane Hessel, dans une époque qui en a tant besoin, quand elle nous rappelle « Indignez-vous et agissez » ... avant d'ajouter, non sans une pointe d'humour « Indignez-vous, agissez, payez vos impôts et  donnez le pouvoir aux femmes» Un épisode qui vous donnera envie de vous lever et d'agir. Ne nous résignons jamais ! 

_NOUVELLE VIDÉO DISPONIBLE_ Connaissez-vous l'Amontillado ? C'est un style de vin de Jerez (Xérès) à mi-chemin entre le Fino et l'Oloroso. Pour faire simple : Le Fino est protégé par un voile de levures (le flor). L'Oloroso vieillit, lui, au contact direct de l'air. L'Amontillado, c'est un peu l'enfant des deux mondes : il commence comme un Fino, puis poursuit son chemin comme un Oloroso. Dans ma nouvelle vidéo , je vous explique tout : le rôle du mutage, de la solera, et surtout comment déguster et apprécier pleinement ce vin andalou. Rendez vous sur ma chaine Youtube, ou Cliquez ici pour découvrir la vidéo : Les styles de Xérès, expliqués simplement (en 7 minutes chrono) : Fino, Oloroso, Amontillado Dites-moi en commentaire : avez-vous déjà goûté un Amontillado ?

Vous avez beau avoir le CV parfait et une expérience sans fausse note, vous savez comme moi que la confiance peut vaciller à chaque prise de poste. Principalement à cause de cette petite voix intérieure vous souffle que vous n'êtes pas assez experte, pas assez légitime, pas assez… tout. Dans cet épisode, je vous aide à comprendre d'où vient cette critique intérieure, pourquoi elle s'intensifie dans les moments clés de votre carrière, et surtout comment l'apprivoiser pour ne plus la laisser dicter vos décisions. Un outil précieux pour faire la paix avec votre voix intérieure et l'empêcher d'être un frein à votre leadership.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est la rentréééée ! Bienvenue dans la 4ème saison de 4 Quarts d'Heure !!! Incrédible… Merci à vous de nous suivre fidèlement chaque semaine depuis tout ce temps !!Cette année, on reçoit une star par semaine et on ouvre le bal avec l'hilarant Louis Cattelat qui nous raconte comment il a failli y passer par amour des étoiles filantes. Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci :Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites !Cliquez sur le lien suivant : https://4quartsdheure.supercast.com/Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.Les ups et les downs :Le down de Camille : rentrer de vacances épuiséeLe up de Louise : le roman “Le chant de la rivière” de Wendy Delorme Le down d'Alix : son premier haterLe up de Louis : les étoiles filantes avec sa bestaDans cet épisode, on parle de : Louis Cattelat : @louiscattelatLe spectacle de Louis CattelatLe roman “Du côté sauvage” de Tiffany McDanielLe vlog vanlife d'Alix sur YouTubeSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure sur InstagramLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorente Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'échec… rien que le mot fait peur. Pourtant, il peut être l'un des plus grands moteurs d'apprentissage.Dans cet épisode, je partage avec vous les résultats d'un sondage que j'ai réalisé sur LinkedIn auprès de plus de 2 200 personnes :

Ah, les conflits... Si vous suivez Happy Work depuis quelque temps, vous savez que j'ai déjà abordé la gestion des conflits. Cependant, je me suis rendu compte d'une chose importante : je n'ai jamais parlé de comment les éviter. Non, je ne vais pas vous dire que la meilleure solution est de fuir ! Au contraire, je souhaite partager avec vous comment prévenir l'émergence des conflits.Pourquoi ce sujet maintenant ? Je suis en pleine rédaction de mon prochain livre où j'explore ce thème en profondeur. Voici un aperçu des techniques pour vous aider à rester à l'écart des conflits imminents :

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs Au terme d'une longue séance parlementaire, la gauche et l'extrême droite ont, sans surprise, renversé le gouvernement en votant contre la confiance au premier ministre. L'Élysée annonce qu'il nommera « dans les tout prochains jours » son successeur. Dans les couloirs de l'Assemblée nationale, personne, ou presque, ne le regrettera. Un article d'Alexandre Berteau, Pauline Graulle et Youmni Kezzouf publié lundi 8 septembre et lu par Jérémy Zylberberg. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs Le promoteur avait remporté en 2011 un prestigieux programme d'aménagement de 160 millions d'euros dans la commune de Saint-Tropez. La justice soupçonne des faits de favoritisme et de corruption. Un article d'Antton Rouget publié mardi 9 septembre et lu par Christine Pâris. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si être un bon élève au travail pouvait, en réalité, freiner votre réussite et votre épanouissement ?Toujours vouloir plaire, dire oui à tout, chercher la validation… cela rassure au début, mais peut vite devenir un véritable piège.Dans cet épisode, je vous propose de :✔️ Comprendre ce qu'est le syndrome du bon élève et d'où il vient.✔️ Identifier ses dangers : stress, peur de l'erreur, manque d'innovation, risque de burn-out.✔️ Découvrir comment s'en libérer : apprendre à dire non, oser l'imperfection, chercher un feedback constructif et définir ses propres critères de réussite.

Avez-vous déjà ressenti cette petite boule de stress au ventre qui vous empêche de vous détendre ?

Cette semaine, Coach Charles nous plonge dans une étude qui regarde les différences dans le volume d'entraînement selon les niveau d'athlètes. Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA.Cliquez ici pour commander

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs À la veille de la chute attendue du premier ministre, le camp présidentiel a l'esprit rivé sur le lendemain : qui pourra retenter l'expérience d'un gouvernement minoritaire et durer quelques mois de plus ? Le destin du leader centriste ne serait qu'un dommage collatéral de l'air du temps. Un article d'Ilyes Ramdani, publié le 7 septembre 2025, lu par Jérémy Zylberberg. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S'engager dans une relation à long terme ne se résume pas à l'amour ou à la passion du moment. Laurie vous propose aujourd'hui un épisode solo où elle partage 5 questions puissantes à se poser à soi-même et à la personne qu'on fréquente avant de franchir le pas.Au programme :Identifier ses non-négociablesVérifier la compatibilité des valeurs et des objectifs de vieClarifier sa vision d'une relation réussieEt comprendre ce qui permet de bâtir une base solide et saine.Un épisode qui vous aidera à prendre du recul, à vous positionner clairement et à éviter bien des désillusions amoureuses.Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur les réseaux!ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez-nous sur nos comptes personnels !Instagram : @laurieraphaellleInstagram : @coachmarieclaudeTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous recevons dans cet épisode Thomas Peyrachon, Regenerative Agriculture Manager chez Nestlé Monde.Nestlé, l'un des plus grands acteurs de l'industrie agroalimentaire mondiale, est présent dans plus de 80 pays afin de s'approvisionner en une large variété d'ingrédients. Dans des filières clés comme le café, le cacao, le lait frais ou encore la nutrition infantile, l'entreprise travaille en lien direct avec les coopératives et plus de 500 000 agriculteurs.Mais comment un géant comme Nestlé aborde-t-il aujourd'hui la question de l'agriculture régénératrice ? C'est un défi de taille, qui demande bien plus que des solutions simplistes. Réussir cette transition implique un important besoin de connaissances, d'adaptation locale, et de coordination à grande échelle.Comment accompagner efficacement les 500 000 agriculteurs du réseau Nestlé à travers le monde ? Quels sont les leviers à activer selon les contextes ? Comment construire une dynamique collective en interne, capable d'impulser et de soutenir cette transition ? Et surtout : par où commencer ?--Icosystème forme les agronomes Nestlé à l'agriculture régénératrice à travers le monde. Découvrez nos parcours de formation en agronomie et agroécologie : https://www.icosysteme.com/Depuis 2017, Icosystème accompagne la transformation des systèmes agricoles vers la durabilité en proposant des formations en agronomie et en agroécologie pour les professionnels des filières agricoles et alimentaires, en France et à l'international.--

Welcome to "Word of the Week" from the Déclic Anglais Podcast.This week's word is: WILLPOWER.(Willpower is an essential ingredient for learning languages and new challenges!)Happy listening, dear listeners! :-)Cliquez ici pour télécharger la transcription.------------------------- The Déclic Anglais Podcast est le podcast idéal pour progresser rapidement et efficacement en anglais. Avec un nouvel épisode tous les mardis, améliorez votre compréhension orale en anglais, débarrassez-vous de vos croyances limitantes sur l'apprentissage de l'anglais, découvrez des astuces pour ne plus faire les erreurs les plus fréquentes et apprenez-en plus sur la culture britannique !------------------------- Vous voulez pratiquer votre anglais à l'oral pour gagner en aisance et ne plus avoir peur de parler anglais ?Nous organisons deux fois par mois des cours de conversation en anglais en ligne : le lieu idéal pour parler anglais en toute décontraction dans un petit groupe motivé ! Prochaines dates, tarifs et inscriptions ici : https://www.declicanglais.com/ateliers-------------------------Vous souhaitez aller plus loin et améliorer votre anglais sous tous ses aspects mais ne savez pas par où commencer, quelles ressources utiliser ? En vous abonnant au Déclic Anglais Club, ayez accès chaque mois à 4 nouvelles leçons exclusives pré-enregistrées pour nos membres, avec des exercices fun et interactifs basés sur les sujets abordés dans notre podcast. Ils vous permettront d'améliorer progressivement votre écrit, prononciation, compréhension en anglais. Et avec la version Boost, les deux cours de conversation mensuels sont inclus, ainsi qu'un cours d'anglais en groupe dont le sujet est choisi chaque mois par les membres du Club ! Infos, tarifs et inscriptions ici : https://www.declicanglais.com/presentation-declic-anglais-club-------------------------Pour toute question ou remarque, n'hésitez pas à nous écrire à l'adresse contact@declicanglais.com Notre site : www.declicanglais.com Retrouvez-nous aussi sur : Facebook / Instagram ------------------------ Soundtrack credits:Lindsay Tomasic: Future Perfect U/S, album: Mostly Acoustic, Soundcast Music, NYB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment naît l'envie de courir toujours plus vite que les autres ? Que faut-il pour atteindre le plus haut niveau ? Et que reste-t-il du rêve d'enfant derrière les records ? Derrière chaque record, derrière chaque athlète, il y a une histoire. Pour cette première saison d'ADN D'ATHLÈTE, c'est le champion d'athlétisme Jimmy Gressier qui nous invite à découvrir son univers. Dans ce premier épisode, il nous raconte ses débuts à Boulogne-sur-Mer, ses rêves de footballeur, ses premiers exploits en cross et les rencontres décisives qui ont lancé sa trajectoire et forgé sa carrière. Une plongée intime dans l'histoire d'un enfant du Nord qui montre que rien n'est écrit d'avance, même sur une ligne de départ. Des terrains de football de Boulogne-sur-Mer jusqu'aux courses Olympiques, Jimmy nous fait entrer dans son quotidien de sportif de haut niveau, entre préparation millimétrée, défis personnels et mental de compétiteur. À ses côtés, des expert·es analysent les méthodes et stratégies qui mènent aux grandes victoires et partagent des enseignements inspirants pour nourrir l'envie de nous dépasser. Une immersion dans l'univers des champions et championnes. Cette série a été imaginée par Decathlon en partenariat avec Kiprun. Écriture et mise en voix : Merry RoyerRéalisation et mix : Taïssia FroidureMusique originale : Westrow MusicProduction : LACMÉ-- Jeu concoursVous aimez la course à pied et souhaitez vous challenger ? Jouez et tentez de gagner une paire de running KD900X.2, les baskets avec plaque carbone de Kiprun. Écoutez le podcast ADN D'ATHLÈTE et répondez à notre enquête disponible en cliquant ici ou sur le site https://conseilsport.decathlon.fr/adn-dathlete-le-podcast-sport-de-decathlonBonne chance et bon run !Cliquez-ici pour voir les modalités et le règlementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire de son corps une machine à gagner ? Quelles sont les clés d'une alimentation qui soutient la performance ? Et comment trouver l'équilibre sans tomber dans l'excès ? Derrière chaque record, derrière chaque athlète, il y a une histoire. Pour cette première saison d'ADN D'ATHLÈTE, c'est le champion d'athlétisme Jimmy Gressier qui nous invite à découvrir son univers. Dans ce deuxième épisode, il nous emmène dans les coulisses de sa préparation hors piste et lève le voile sur “l'entraînement invisible” : ces habitudes quotidiennes qui font toute la différence. Maud Jeune, diététicienne spécialisée dans le suivi des sportif·ves, et François Chiron, coach adjoint dans l'équipe d'Adrien Taouji et docteur en physiologie, partagent leurs conseils pour gérer son corps comme un·e athlète pro et prendre les bonnes décisions le jour J. Des terrains de football de Boulogne-sur-Mer jusqu'aux courses Olympiques, Jimmy nous fait entrer dans son quotidien de sportif de haut niveau, entre préparation millimétrée, défis personnels et mental de compétiteur. À ses côtés, des expert·es analysent les méthodes et stratégies qui mènent aux grandes victoires et partagent des enseignements inspirants pour nourrir l'envie de nous dépasser. Une immersion dans l'univers des champion•nes. Cette série a été imaginée par Decathlon en partenariat avec Kiprun. Écriture et mise en voix : Merry Royer Réalisation et mix : Taïssia Froidure Musique originale : Westrow MusicProduction : LACMÉ. -- Jeu concoursVous aimez la course à pied et souhaitez vous challenger ? Jouez et tentez de gagner une paire de running KD900X.2, les baskets avec plaque carbone de Kiprun. Écoutez le podcast ADN D'ATHLÈTE et répondez à notre enquête disponible en cliquant ici ou sur le site https://conseilsport.decathlon.fr/adn-dathlete-le-podcast-sport-de-decathlonBonne chance et bon run !Cliquez-ici pour voir les modalités et le règlementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment encaisser 150 km de course par semaine sans se blesser ? Quelles méthodes d'entraînement font la différence sur piste ? Et comment de bonnes chaussures peuvent nous faire gagner de précieuses secondes ?Derrière chaque record, derrière chaque athlète, il y a une histoire. Pour cette première saison d'ADN D'ATHLÈTE, c'est le champion d'athlétisme Jimmy Gressier qui nous invite à découvrir son univers. Dans ce troisième épisode, Jimmy nous dévoile sa semaine type d'entraînement, entre séances de course et renforcement musculaire. Avec François Chiron, coach adjoint de Jimmy dans l'équipe d'Adrien Taouji, il décrypte l'importance de chaque détail dans sa préparation. Les ingénieurs Kiprun Florian Gaborit et Matthias Valkeniers nous expliquent ensuite comment ses chaussures de running ont permis de faire la différence sur la ligne d'arrivée.Des terrains de football de Boulogne-sur-Mer jusqu'aux courses Olympiques, Jimmy nous fait entrer dans son quotidien de sportif de haut niveau, entre préparation millimétrée, défis personnels et mental de compétiteur. À ses côtés, des expert·es analysent les méthodes et stratégies qui mènent aux grandes victoires et partagent des enseignements inspirants pour nourrir l'envie de nous dépasser. Une immersion dans l'univers des champion•nes.Cette série a été imaginée par Decathlon en partenariat avec Kiprun. Écriture et mise en voix : Merry RoyerRéalisation et mix : Taïssia FroidureMusique originale : Westrow MusicProduction : LACMÉ-- Jeu concoursVous aimez la course à pied et souhaitez vous challenger ? Jouez et tentez de gagner une paire de running KD900X.2, les baskets avec plaque carbone de Kiprun. Écoutez le podcast ADN D'ATHLÈTE et répondez à notre enquête disponible en cliquant ici ou sur le site https://conseilsport.decathlon.fr/adn-dathlete-le-podcast-sport-de-decathlonBonne chance et bon run !Cliquez-ici pour voir les modalités et le règlementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment rester fort quand tout vacille ? Comment gérer la pression quand on affiche haut et fort ses ambitions ? Et comment transformer ses peurs en moteur pour franchir la ligne en premier ? Derrière chaque record, derrière chaque athlète, il y a une histoire. Pour cette première saison d'ADN D'ATHLÈTE, c'est le champion d'athlétisme Jimmy Gressier qui nous invite à découvrir son univers. Dans ce quatrième et dernier épisode, Jimmy nous parle sans filtre de son rapport au mental : ses batailles intérieures, ses ambitions affichées et les défaites qui l'ont forgé. Matthias Watine, psychologue clinicien et préparateur mental, apporte des clés pour comprendre les dynamiques psychologiques du sport de haut niveau, transformer l'adversité en force et remettre la quête de l'épanouissement personnel au centre de la pratique sportive. Des terrains de football de Boulogne-sur-Mer jusqu'aux courses Olympiques, Jimmy nous fait entrer dans son quotidien de sportif de haut niveau, entre préparation millimétrée, défis personnels et mental de compétiteur. À ses côtés, des expert•es analysent les méthodes et stratégies qui mènent aux grandes victoires et partagent des enseignements inspirants pour nourrir l'envie de nous dépasser. Une immersion dans l'univers des champion•nes. Cette série a été imaginée par Decathlon en partenariat avec Kiprun. Écriture et mise en voix : Merry RoyerRéalisation et mix : Taïssia FroidureMusique originale : Westrow MusicProduction : LACMÉ-- Jeu concoursVous aimez la course à pied et souhaitez vous challenger ? Jouez et tentez de gagner une paire de running KD900X.2, les baskets avec plaque carbone de Kiprun. Écoutez le podcast ADN D'ATHLÈTE et répondez à notre enquête disponible en cliquant ici ou sur le site https://conseilsport.decathlon.fr/adn-dathlete-le-podcast-sport-de-decathlonBonne chance et bon run !Cliquez-ici pour voir les modalités et le règlementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Histoire postée sur le subreddit Nosleep en Mars par l'utilisateur Agile_Apricot9429.Voici son histoire : Je m'ennuyais profondément ce soir-là. Allongé sur mon lit, le regard vide, je faisais défiler des vidéos sur YouTube, quand l'une d'elles a attiré mon attention : “Comment accéder au dark web en toute sécurité”. Intrigué, et surtout curieux comme peut l'être un garçon de seize ans en quête de sensations fortes, j'ai ouvert mon ordinateur portable. VPN, Tor, réglages de sécurité… J'ai tout suivi à la lettre, persuadé que je maîtrisais ce que je faisais.Source : https://www.reddit.com/r/nosleep/comments/1k3pti3/while_i_was_browsing_the_dark_web_i_found_a_zoom/Pour m'envoyer vos histoires danslenoirpdcst@gmail.comPour participer à cette émission horrifique, écrivez à Dans Le Noir sur les réseaux sociaux, j'accepte tout le monde !Mon Instagram HorrifiquePATREONLE seul podcast qui fait peur !Armez-vous de votre casque ou de vos écouteurs !Podcast Horreur, Podcast Surnaturel, Podcast Paranormal & Podcast Creepypasta mais surtout un podcast qui fait peur !Bonne semaine horrifique à tous ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs Pour économiser 700 à 800 millions d'euros, le gouvernement veut doubler les franchises médicales et tente de faire passer la mesure par des décrets au plus vite. Malgré l'avis largement négatif que vient de rendre le conseil national de l'assurance-maladie. Un article de Caroline Coq-Chodorge publié jeudi 4 septembre 2025, lu par Christine Pâris. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous le savez peut-être, le burnout est un de mes sujets de prédilection. Plus de 10 % d'entre vous êtes susceptibles de faire un burnout. Heureusement, ce n'est pas une fatalité! Le burnout ne s'attrape pas comme un virus, on peut agir contre lui.

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs À cinq jours de la chute annoncée du gouvernement, la pression monte pour que soient convoquées des élections anticipées. Une option balayée – pour l'instant – par Emmanuel Macron, persuadé qu'une troisième tentative de coalition peut emporter l'adhésion du Parti socialiste. Un article de Pauline Graulle et Ilyes Ramdani, publié le 3 septembre 2025 sur Mediapart, lu par Jeremy Zylberberg. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Happy Work – J'ai rendez-vous avec ma psy, j'échange avec Anne-Laure Tabet, psychologue du travail, sur un sujet universel : le stress. Comment il se manifeste, pourquoi il touche tout le monde, et surtout, comment mieux le comprendre pour mieux le gérer. Un échange concret, bienveillant et accessible, pour apprendre à apprivoiser son stress au quotidien.CADEAU : mon partenaire, Même Pas Cap vous offre un entretien avec l'un de leur spécialistes pour savoir si un bilan de compétence pourrait vous convenir... et vous remotiver ;-) Cliquez ici pour en bénéficier. =>>>>> Ou copiez dans votre navigateur ce lien : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=HAPPYWORK0:00 Introduction – Pourquoi parler du stress ?3:48 Le stress vu par la psychologie7:31 Quand le stress impacte les équipes11:28 Le rôle du cerveau dans nos réactions15:20 Exemples concrets de situations de stress18:49 Conseils pratiques pour mieux gérerSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs Le comédien est renvoyé en procès pour viols sur Charlotte Arnould. La jeune actrice, qui avait porté plainte en 2018, quelques jours après les faits qu'elle dénonce, se dit « soulagée ». L'avocat de l'acteur annonce faire appel de l'ordonnance de mise en accusation. Un article de Sarah Brethes et Marine Turchi publié mardi 2 septembre et lu par Christine Pâris. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous venez de quitter votre poste, vous êtes aux anges de vivre bientôt ce nouveau challenge. Mais attention au piège qui touche de nombreuses femmes leaders ! Dans cet épisode « Le Déclic », nous plongeons dans le coaching d'une femme leader qui voulait tout réussir : son départ, sa pause entre deux, puis sa prise de poste… jusqu'à frôler l'épuisement avant même d'avoir démarré dans son nouveau rôle.Découvrez comment elle a appris à poser des limites, à apprivoiser l'entre-deux, et à faire sa place sans renier ses valeurs dans son nouveau job. Un récit concret, pour toutes celles qui refusent de sacrifier leur bien-être sur l'autel de la performance.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saviez-vous que 10 % des salariés sont victimes de harcèlement moral, et près de 20 % des femmes ont subi du harcèlement sexuel au travail ? Des chiffres glaçants, mais indispensables à connaître. Dans cet épisode, je vous donne des clés pour comprendre et agir face à ce fléau, que vous soyez victime ou témoin.

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs Astrid Panosyan-Bouvet est intervenue personnellement pour diminuer les cotisations sociales dues par la société Setforge, cela contre l'avis de son administration et celui de la justice. Nos révélations. Un article de Michel Deléan publié lundi 1er septembre 2025, lu par Jeremy Zylberberg. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

➡️ DESCRIPTION: Dans cet épisode, j'accueille Charles Nicolas, auteur d'un article pertinent intitulé _Le socialisme peut-il être chrétien ?_ publié sur Évangile21 (https://evangile21.thegospelcoalition.org/article/le-socialisme-peut-il-etre-chretien/). Fred Bican, pasteur de l'Église Action Biblique de Grasse (https://www.actionbibliquegrasse.fr/) se joindra à la conversion. Ensemble, nous réfléchirons aux tensions souvent invisibles mais bien réelles que l'idéologie socialiste peut engendrer au sein des Églises, et aux raisons pour lesquelles l'amalgame entre foi chrétienne et utopie socialisante mérite d'être interrogé. À travers une analyse lucide et théologique, notre invité explore les incompatibilités entre la vision biblique du monde et les fondements du socialisme. TABLE DES MATIÈRES 00:00 - Intro 01:55 - Quel est l'enjeu? 07:35 - Qu'est-ce que le socialisme? 18:00 - Christianisme et socialisme: similitudes et différences 23:52 - Christianiser le socialisme 29:24 - La doctrine sociale de l'Église catholique romaine 36:40 - Conseils pratiques pour préserver la foi chrétienne de cette idéologie Conclusion 46:15 -

Cette semaine, on s'assoit avec la Dre. Valérie Bélanger afin de discuter des effets à courts et la long terme de l'entraînement dans la mauvaise qualité de l'air.Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA.Cliquez ici pour commander

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs Les récentes arrivées de nourriture n'ont rien changé à la situation de famine, constate dans sa chronique le journaliste et traducteur Ibrahim Badra. Et les Palestiniens se battent seuls face à l'expansionnisme israélien. Un article d'Ibrahim Badra publié dimanche 31 août et lu par Jérémy Z Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous commencez chaque lundi plein d'énergie, mais dès le jeudi, vous êtes déjà épuisé ? Ce nouvel épisode de mon podcast est là pour vous aider à maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de la semaine, sans finir sur les rotules le vendredi.

Et si l'optimisme était la clé pour transformer votre quotidien au travail ?

Ça nous est tous arrivé d'être confronté à un mensonge, que ce soit de la part d'un collègue, d'un manager ou d'un membre de notre équipe. Mais comment réagir sans exploser ou en faire une montagne ?

Il y a quelques jours, je me suis plongée dans le livre de mon invitée, No More Plastic: comment le plastique ruine notre santé.  Je croyais avoir compris l'enjeu du plastique, sujet que j'avais traité plusieurs fois dans des épisodes de Demain N'attend Pas. Et pourtant… en trois heures de lecture, ma vision a basculé. J'ai levé les yeux du livre, j'ai regardé mon appartement, mes placards… et j'ai pris conscience de l'ampleur des dégâts : nous vivons littéralement dans le plastique.  Ses fonctionnalités extraordinaires (résistance, durabilité, légereté, imperméabilisation, brillance...) en ont fait un matériaux de base pour toutes les industries.  Résultat : le plastique est partout autour de nous. Dans nos bouteilles et nos contenants, dans nos vêtements et nos chaussures, dans nos crèmes, nos vernis et nos shampooings, dans nos produits ménagers, et jusque dans notre nourriture... Partout.  Aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Rosalie Mann, fondatrice de la No More Plastic Foundation, une ONG engagée contre la pollution plastique, et autrice du livre No More Plastic, comment le plastique ruine notre santé publié aux éditions La Plage.Rosalie nous rappelle la réalité des chiffres : 

Les 100 premiers jours d'une prise de poste ne sont pas un sprint à courir dans la douleur, mais le début d'un marathon, à piloter stratégiquement et avec vos règles. Dans cet épisode, je vous propose un guide pour réussir votre prise de poste : structurer votre agenda afin de garder du temps pour l'essentiel, créer des liens solides avec votre équipe et vos homologues, et définir des actions concrètes qui prouvent votre valeur sans sacrifier votre équilibre, poser vos limites dès le départ.Un épisode pour celles qui veulent transformer ce moment parfois inconfortable en levier de réussite pour ce poste… et tous les autres à venir.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.