Podcasts about Garder

Village in Østlandet, Norway

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L’Appel Du Dessin
Comment garder l'envie de créer dans un monde incertain

L’Appel Du Dessin

Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 27:49


Vous avez de moins en moins envie de créer, de dessiner, en ce moment ? Vous vous installez pour dessiner, mais le cœur n'y est pas, comme si l'élan était parti ? Et si ce n'était pas un manque de volonté, mais simplement votre système nerveux qui fait son travail ?Dans cet épisode, nous explorons pourquoi l'état du monde nous coupe de notre créativité, ce qui se passe vraiment dans notre corps quand on se sent en insécurité, et surtout comment se reconnecter à l'envie de dessiner, en douceur.✏️ Comprendre pourquoi le cerveau met la création « en pause » quand il se sent en danger (et pourquoi ce n'est pas votre faute)✏️ Découvrir comment votre système nerveux passe en mode alerte à cause des news et des réseaux, et comment le calmer✏️ Repartir d'une pratique simple et légère, qui apaise au lieu de mettre la pressionTHÈMES ABORDÉS DANS CET ÉPISODE :

Le Carnet Digital
Comment garder l'envie de créer dans un monde incertain

Le Carnet Digital

Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 27:49


Vous avez de moins en moins envie de créer, de dessiner, en ce moment ? Vous vous installez pour dessiner, mais le cœur n'y est pas, comme si l'élan était parti ? Et si ce n'était pas un manque de volonté, mais simplement votre système nerveux qui fait son travail ?Dans cet épisode, nous explorons pourquoi l'état du monde nous coupe de notre créativité, ce qui se passe vraiment dans notre corps quand on se sent en insécurité, et surtout comment se reconnecter à l'envie de dessiner, en douceur.✏️ Comprendre pourquoi le cerveau met la création « en pause » quand il se sent en danger (et pourquoi ce n'est pas votre faute)✏️ Découvrir comment votre système nerveux passe en mode alerte à cause des news et des réseaux, et comment le calmer✏️ Repartir d'une pratique simple et légère, qui apaise au lieu de mettre la pressionTHÈMES ABORDÉS DANS CET ÉPISODE :

Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux
Karaté : garder le lien avec sa pratique cet été

Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux

Play Episode Listen Later Jun 21, 2026 11:14


Chaque saison martiale laisse des traces. Des techniques que l'on a répétées des milliers de fois. Des sensations qui commencent enfin à apparaître. Des moments de doute. Des déclics. Des blessures parfois. Des passages de grade, des stages, des rencontres, des cours qui nous ont nourris… et d'autres qui nous ont peut-être fatigués. Puis arrive l'été. Le dojo ralentit, parfois il ferme complètement. Les habitudes changent. On pratique moins, différemment, ou plus du tout pendant quelques semaines. Et très vite, une question revient : comment garder le lien avec sa pratique martiale pendant cette période ? C'est justement le thème que nous avons abordé début juin lors d'une longue conversation avec les membres de ma plateforme Imagin' Arts Digital, tu sais le club vidéo de karaté. Un échange de plus d'une heure, disponible sur Digital, autour de cette période un peu particulière qu'est l'été pour les pratiquants avancés. Au fil de la discussion, une idée m'a semblé primordiale : avant de repartir pour une nouvelle saison, il faut d'abord faire son bilan martial. Parce qu'on ne peut pas toujours repartir en septembre en se contentant de dire : "Cette année, je vais m'entraîner plus sérieusement." C'est une bonne intention. Mais ce n'est pas encore suffisant à mon sens. Avant de se fixer de nouveaux objectifs, il faut prendre le temps de regarder où l'on en est réellement.

ONZMTL PODCAST
Souldia nous parle de son album "Monstre", Son show au FEQ, la scène rap au Quebec et + encore !

ONZMTL PODCAST

Play Episode Listen Later Jun 21, 2026 80:42


Souldia est de retour sur ONZMTL plus de quatre ans et demi après sa dernière interview avec nous, réalisée lors de la sortie de son 10e album, *Dixque d'Art*.Dans cet épisode du Pod'Casque avec Jay Seven, le rappeur de Limoilou revient sur *Monstre*, son 13e album, et sur tout ce qui entoure sa création.De la vision derrière le projet à la stratégie élaborée avec son équipe, en passant par les inspirations, les collaborations et les nombreux défis liés à la sortie d'un double album surprise, Souldia ouvre les portes de son processus créatif avec une transparence rarement vue.Au fil de la conversation, il aborde également sa carrière, son rapport au succès, l'évolution du rap québécois, la nouvelle génération d'artistes, ainsi que les projets qui l'attendent dans les prochains mois. Il revient notamment sur l'importance de son prochain spectacle sur les Plaines d'Abraham dans le cadre du Festival d'été de Québec, un moment marquant pour un artiste qui a toujours représenté sa ville avec fierté.Comme à son habitude, Jay Seven pousse la discussion au-delà de la musique pour offrir un échange authentique, sans filtre, avec l'une des figures les plus respectées du rap québécois.Merci au Studio Kampus pour l'accueil, ainsi qu'à Smoke Signals Kanehsatake et au Mohawk Gas Bar pour leur soutien.00:00 — Changer ses habitudes de vie05:00 — Mindset après la tournée07:40 — Pourquoi il n'y a pas eu de spectacle à Québec pour Nouvelle Vie13:50 — Les coulisses de la sortie du double album Monstre21:10 — A-t-il encore quelque chose à prouver ?23:45 — La rue, le rap ou l'armée ? / Utiliser l'IA dans un clip29:35 — Faut-il prendre position dans son rap ?31:55 — Danny Ill33:55 — Connaisseur Ticaso / KAYZI de Marseille37:35 — A2H, Blynk39:25 — Sampler les classiques québécois / Fléau DiCaprio43:10 — Son regard sur la nouvelle génération46:55 — Où en est son projet de label ?49:25 — Commencer à penser à la retraite52:05 — Die-On54:10 — Garder son accent et réussir au Québec56:50 — Les liens entre le rap et le tatouage58:25 — Ses origines autochtones01:00:00 — Les goûts musicaux de sa femme01:02:40 — L'équipe derrière l'album Monstre01:04:30 — Les réactions du public depuis la sortie01:06:00 — FEQ, Fête nationale, Lost01:09:00 — Le Chalet des gars de Taktika01:10:20 — Rencontre à l'ADISQ01:16:10 — Pourquoi son spectacle au FEQ sera différent / Manu Militari / White-B01:20:00 — Mot de la fin

A Bon Entendeur - RTS Un
Comment garder son logement frais?

A Bon Entendeur - RTS Un

Play Episode Listen Later Jun 16, 2026 26:54


Avec la hausse continue des températures sous nos latitudes, nos appartements peuvent vite devenir étouffants, surtout lorsqu'ils ont été conçus sans tenir compte de ces épisodes de fortes chaleurs. Comment garder une température agréable chez soi ? Quelles solutions existent aujourd'hui ? Trois experts apportent leurs conseils.

Bulles Nomades
Simplicité : l'effet de ne garder que les favoris

Bulles Nomades

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 29:35


Dans la discussion de ce mois-ci, on revient sur le sujet de la simplicité avec le partage de mon dernier désencombrement : en triant mes objets à partir de mes favoris, non seulement mon environnement est plus agréable, mais j'ai découvert un effet secondaire imprévu…→ Soutenez la production de ces contenus gratuits pour le prix d'un café ici : https://www.patreon.com/florieteller→ Notes : https://florieteller.com/cc236Boutique d'art & papeterie créative : https://cafeauxetoiles.myshopify.com/Ateliers d'introspection créative : https://cafeauxetoiles.podia.com/La lettre créative et sereine du mois :  https://cafeauxetoiles.fr/lettre/Café aux étoiles, ma maison d'édition sereine et onirique : https://cafeauxetoiles.fr/Discord de Café aux étoiles : https://discord.gg/ytjReRaKmK Site d'artiste : https://florieteller.com/Qui suis-je ?Je m'appelle Florie Vine, je suis une artiste plurielle & slow et la fondatrice de Café aux étoiles. Avec Café créatif, je partage des idées et ressources pour mener une vie créative et sereine dans le monde moderne. Crédit musique : Teller of the Tales by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/4467-teller-of-the-talesLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Maintenant, vous savez
Quelles sont les meilleures activités pour garder un cerveau jeune ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 5:13


Notre cerveau est au cœur de notre quotidien. Pourtant, avec l'âge, certaines de ses capacités peuvent progressivement s'altérer. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des activités qui peuvent contribuer à préserver la santé du cerveau au fil des années ! L'essentiel serait de stimuler régulièrement différentes régions cérébrales afin de favoriser la plasticité cérébrale et de renforcer ce que les neuroscientifiques appellent la “réserve cognitive”. Qu'est-ce que la réserve cognitive ? Quelles activités permettent de maintenir notre cerveau actif et en bonne santé ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Quels sont les bienfaits de la musique sur notre cerveau ? Comment “muscler” son cerveau ? Que se passe-t-il dans le cerveau quand on tombe amoureux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'entreprise de demain
Leadership dans la tempête : de la performance à la robustesse - Mathieu Hetzer et Quitterie Idiart

L'entreprise de demain

Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 54:06


76% des dirigeants interrogés par le CJD se déclarent inquiets de la situation politique. Pourtant certains tiennent, avancent, transforment. Ce que le leadership exige vraiment dans un monde où les tempêtes ne s'arrêtent plus.Dans cet épisode, Delphine Zanelli reçoit Mathieu Hetzer, président national du Centre des Jeunes Dirigeants (CJD), et Quitterie Idiart, vice-présidente du CJD, tous deux également dirigeants de leur propre entreprise.Les dirigeants se réveillent à 3h ou 4h du matin. Le "petit vélo" recommence. Le stress est permanent, l'injonction contradictoire aussi : gérer la trésorerie aujourd'hui, transformer le modèle demain, embarquer les équipes maintenant, penser au territoire dans dix ans. Le baromètre du CJD de mars 2026, 560 répondants, le chiffre précisément : ressenti global à 5,9 sur 10, 60% sans visibilité sur leur marché, 76% inquiets de la situation politique. Mathieu Hetzer formule la question que cette réalité pose : "Pouvons-nous encore diriger en quête de performance permanente dans ce monde instable ?"La réponse de Quitterie Idiart passe par un concept précis. La robustesse. Garder des marges de manœuvre pour faire face aux chocs qui vont arriver, plutôt qu'optimiser dans un monde qui n'existe plus. Concrètement : passer de la spécialisation à la polyvalence, travailler simultanément sur les trois horizons (activité présente, nouvelles pistes, activité de demain), construire des équipes capables d'absorber plutôt que de seulement exécuter. Cette transformation du management est au cœur de la commission nationale "Sur le chemin de la robustesse" lancée par le CJD. Les pratiques managériales portées par le mouvement s'inscrivent dans une vision du futur du travail où la polyvalence et la responsabilité distribuée remplacent l'optimisation à court terme.L'échange aborde aussi la gouvernance partagée comme levier concret de leadership et d'engagement des collaborateurs. Mathieu Hetzer l'a mise en place dans sa propre entreprise : stratégie co-construite via des ateliers d'intelligence collective, décision finale qui reste celle du dirigeant, mais charge mentale distribuée. Un collaborateur qui co-décide ne peut plus se désolidariser de la direction prise. Son engagement est directement en jeu. Le CJD fonctionne sur un principe de confiance et de bienveillance sans complaisance, un cadre qui permet aux dirigeants de parler vrai entre pairs. Le rôle politique du dirigeant, au sens de contribution active à la cité, est également exploré dans l'échange.Mathieu Hetzer et Quitterie Idiart parlent à la fois depuis le terrain de leurs propres entreprises et depuis un mouvement de 6 000 dirigeants fondé en 1938. Le CJD a produit un baromètre chiffré en mars 2026. Ce sont des données directement issues du terrain. Le leadership qu'ils décrivent n'est pas une posture. C'est une pratique quotidienne, construite dans la durée.Cet épisode donne des éléments concrets pour identifier les premiers pas vers un modèle d'entreprise plus robuste, expérimenter la gouvernance partagée sans renoncer à sa responsabilité de dirigeant, et comprendre pourquoi le sens, le lien et la joie deviennent des leviers opérationnels pour faire tenir les équipes dans la durée.CHAPITRAGE :(00:00) Introduction : diriger dans un monde qui a changé de nature(04:25) Ce qui empêche vraiment de dormir : le moralomètre CJD 2026(09:14) L'injonction contradictoire : gérer le court terme et transformer le long terme(17:00) Le rôle politique du dirigeant dans la cité(24:00) Du je au nous : se transformer pour mieux prendre soin de ses équipes(29:39) De la performance à la robustesse : un nouveau cadre pour piloter(38:22) Gouvernance partagée et intelligence collective en pratique(49:19) Renaissance, valanche et joie : vers un souffle collectif

LE PODCAST DE FUZI
EP106 CAPDO: Garder la trace

LE PODCAST DE FUZI

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 151:19


Dans cet épisode, mon invité CAPDO revient sur plus de trente ans de graffiti, de tags, d'archives et d'obsessions. De ses débuts très jeune à Lille à la création de Cap d'Origine, en passant par son rapport aux anciens, aux nouvelles générations, aux inscriptions vernaculaires et à la photographie, son parcours raconte une manière très personnelle de regarder la ville et ceux qui l'écrivent.Une conversation sur le tag comme porte d'entrée, la mémoire, la transmission, la perte, le besoin de documenter, mais aussi sur la manière dont le graffiti continue de créer des liens, des mythologies et des formes de beauté là où peu de gens prennent encore le temps de regarder.Bon voyage.Si vous souhaitez recevoir les nouveaux épisodes en avant-première, ainsi que des news exclusives, rejoignez la communauté Patreon. Seulement 5 € par mois pour soutenir le projet.⁠⁠ C'EST ICI ⁠⁠

ONU Info

Sanctuary on the Moon est une initiative internationale visant à créer une capsule temporelle. Il s'agit de graver sur des disques des dessins et des textes qui reflètent « ce que l'on est, ce que l'on sait, ce que l'on fait aujourd'hui » pour ensuite les déposer sur la Lune avec une prochaine mission de la NASA et qu'ils y restent « pour qu'un jour des archéologues puissent les retrouver et comprendre comment notre civilisation était en 2020, 2030 ».L'objectif est de garder des traces de l'humanité telle qu'elle existe aujourd'hui dans des milliers, voire des millions, d'années à venir. Des collégiens de notre partenaire Eco Radio, du collège Vincent Van Gogh, à Blénod-lès-Pont-à-Mousson, en France, ont reçu trois invités pour parler du projet et du concours « Les enfants de la planète Terre » : Hélène Pierson, rédactrice scientifique de Sanctuary on the Moon, Juliette Sardet de la Commission nationale française pour l'UNESCO, et Guillaume Monnain, illustrateur spécialisé dans la vulgarisation scientifique.Dans cet entretien, ils expliquent ce qu'est le projet Sanctuary on the Moon etcomment les enfants sont impliqués dans ce projet à travers un concours sélectionnant des dessins qui seront envoyés sur la Lune.

Le focus Éco
Garder un chien pour un coup de pouce canin avec Julie Lascoux, cofondatrice de la plateforme Empreinte Mon Toutou

Le focus Éco

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 6:45


Dans cet épisode de "Comment j'ai réussi ?", Stéphane Pedrazzi reçoit Julie Lascoux, cofondatrice de la plateforme Empreinte Mon Toutou. Elle nous dévoile les coulisses de son service innovant de garde de chiens entre particuliers. La plateforme se présente comme une sorte de "réseau social canin" où propriétaires de chiens et bénévoles prêts à s'en occuper se mettent en relation gratuitement. L'objectif ? Permettre à chacun de profiter des bienfaits de la compagnie d'un chien, sans pour autant s'engager dans une adoption à long terme. L'invitée explique que son service attire aussi bien des étudiants nostalgiques de leur chien d'enfance que des familles hésitant à franchir le pas de l'adoption. Pour ces derniers, Empreinte Mon Toutou peut même servir de test grandeur nature avant de se lancer. Mais comment s'assurer que les chiens seront bien traités ? La cofondatrice détaille les garanties offertes, comme l'assistance vétérinaire 24h/24 ou la couverture des frais en cas de dommages. Elle insiste également sur l'importance de la rencontre préalable entre le propriétaire, le chien et le bénévole.Au-delà de l'aspect pratique, Julie Lascoux met en avant la dimension sociale de son service, qui permet de créer du lien entre voisins autour de la passion canine. Un aspect essentiel pour elle, qui voit dans Empreinte Mon Toutou bien plus qu'une simple plateforme de garde d'animaux.Avec déjà près de 1 million d'inscrits, dont 600 000 emprunteurs de toutous, l'entreprise semble avoir trouvé la recette gagnante pour concilier besoins des propriétaires et des amoureux des chiens. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons-Nous
Famille recomposée : Marie n'arrive pas à garder son calme face aux enfants de son compagnon

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Jun 6, 2026 26:34


REDIFF - Marie vit dans une famille recomposée avec les deux enfants de son mari, confiés au couple après des maltraitances chez leur mère. Elle explique qu'elle aime profondément ses beaux-enfants, mais qu'elle se sent épuisée et réagit parfois de façon excessive face aux tensions du quotidien. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fr. Paul Adrien, L'Amour Vaincra !
Notre devoir: garder la foi • samedi 06 juin • Lecture & commentaire

Fr. Paul Adrien, L'Amour Vaincra !

Play Episode Listen Later Jun 6, 2026 3:34


COMMENTAIRE DE LA 1ère LECTURE DU JOUR2 Tm 4, 1-8Bien-aimé, devant Dieu, et devant le Christ Jésus qui va juger les vivants et les morts, je t'en conjure, au nom de sa Manifestation et de son Règne : proclame la Parole, interviens à temps et à contretemps, dénonce le mal, fais des reproches, encourage, toujours avec patience et souci d'instruire. Un temps viendra où les gens ne supporteront plus l'enseignement de la saine doctrine ; mais, au gré de leurs caprices, ils iront se chercher une foule de maîtres pour calmer leur démangeaison d'entendre du nouveau. Ils refuseront d'entendre la vérité pour se tourner vers des récits mythologiques. Mais toi, en toute chose garde la mesure, supporte la souffrance, fais ton travail d'évangélisateur, accomplis jusqu'au bout ton ministère. Moi, en effet, je suis déjà offert en sacrifice, le moment de mon départ est venu. J'ai mené le bon combat, j'ai achevé ma course, j'ai gardé la foi. Je n'ai plus qu'à recevoir la couronne de la justice : le Seigneur, le juste juge, me la remettra en ce jour-là, et non seulement à moi, mais aussi à tous ceux qui auront désiré avec amour sa Manifestation glorieuse. 

Reportage International
La Suède externalise ses prisonniers en Estonie

Reportage International

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 2:41


En Estonie, les députés vont voter pour entériner le transfert de prisonniers suédois vers des prisons estoniennes qui sont vides. Les premiers prisonniers sont attendus pour le mois d'août. Ils seront 600 en tout. C'est le nombre de places libres dans la prison de Tartu. Ce serait une première en Estonie, qui avait déjà évoqué le transfert de prisonniers britanniques sans que le projet n'aboutisse.  Notre correspondante dans la région, Marielle Vitureau, a pu se rendre dans la prison de Tartu, dans le sud du pays, là où leur accueil se prépare. De notre envoyée spéciale à Tartu, Dans la zone commerciale de Tartu, les cubes de béton gris font plus penser à une usine qu'à une prison. C'est là que les détenus suédois viendront purger leurs peines, à quelques mètres de magasins d'outillage. À l'intérieur, toute une aile leur sera réservée. « On va repeindre le couloir avec une couleur plus relaxante, le violet n'est pas la meilleure. Il y a deux places par cellule. Les Suédois auront la télévision. La surface est d'environ 10 mètres carrés et il y a des sanitaires », détaille Merle Ulst, la toute nouvelle directrice, qui fait la visite. L'idée de louer les prisons estoniennes à un autre État est née du constat qu'elles étaient vides. Moins de 1 500 personnes sont incarcérées en Estonie. Il y a 25 ans, elles étaient 5 000. Une baisse considérable liée à l'introduction de peines alternatives, comme le bracelet électronique. Le député Madis Timson, à la tête de la commission Justice au Parlement, trouve que la location est une bonne idée : « Nous avons trois prisons modernes en Estonie. Ce serait logique d'en fermer une car nous n'avons pas assez de prisonniers. Garder un bâtiment vide coûte aussi de l'argent. Si nous louons le bâtiment, nous pouvons créer 250 emplois. » La Suède versera 30 millions d'euros par an à l'Estonie, plus 8 500 euros chaque mois pour chaque prisonnier. La question n'est pas trop débattue dans l'espace public, mais ce transfert inédit suscite tout de même des interrogations, rappelle Anna Markina, professeur de droit criminel : « Dans la population, l'inquiétude la plus grande est que des criminels venant de l'étranger arrivent dans notre société. Comme criminologue, je me demande comment la socialisation de ces prisonniers venant de Suède va se faire. » Le député Madis Timpson se veut rassurant : « L'Estonie ne recevra pas de mineurs, de personnes âgées, de femmes, de chefs d'organisations criminelles, de terroristes et d'extrémistes. » Les détenus viendront de toutes les régions de Suède. Ils seront surveillés par des Estoniens qui parleront anglais avec eux. Ils auront certains avantages par rapport aux prisonniers estoniens. « J'espère qu'ils ne seront pas totalement contre l'idée de venir, car sinon, cela va causer des problèmes. Nos collègues suédois nous ont dit qu'ils auront la possibilité de se servir d'ordinateurs portables, c'est mieux qu'en Suède », explique Merle Ulst, la directrice. Le Parlement suédois a déjà ratifié l'accord. Les Estoniens le feront dans quelques jours. Il sera en vigueur pendant cinq ans, avec la possibilité de prolonger. À lire aussiEnvoyer ses détenus dans des prisons étrangères: une idée en vogue en Scandinavie

ActuElles
Au Nigeria, une académie de football pour garder les jeunes à distance des gangs

ActuElles

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 12:20


Cette semaine dans "Actuelles", direction le Nigeria, où Hidaa Ahmad Ghaddar, une passionnée du ballon rond, a monté une académie de football, la Breakthrough Academy Kano. La jeune femme de 27 ans a longtemps espéré devenir joueuse professionnelle mais des blessures ont brisé ce rêve. Alors, elle a décidé de transcender ce destin contraire en devenant entraîneuse de football pour de jeunes garçons, et de leur transmettre ce que le football lui avait donné : un objectif, une passion, une envie de faire mieux. Dans un pays musulman et pratiquant, elle ne savait pas si une femme serait acceptée au poste de coach. Non seulement ça marche, mais elle réussit son autre objectif, celui qui l'avait inspirée avec son tout premier apprenti, Kabir, à garder ces garçons éloignés de la criminalité des gangs. Certains espèrent pouvoir aller plus loin encore et faire de leur passion leur métier. Pour Hidaa Ahmad Ghaddar, c'est en tout cas un succès sportif, personnel et social.

Reportage international
La Suède externalise ses prisonniers en Estonie

Reportage international

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 2:41


En Estonie, les députés vont voter pour entériner le transfert de prisonniers suédois vers des prisons estoniennes qui sont vides. Les premiers prisonniers sont attendus pour le mois d'août. Ils seront 600 en tout. C'est le nombre de places libres dans la prison de Tartu. Ce serait une première en Estonie, qui avait déjà évoqué le transfert de prisonniers britanniques sans que le projet n'aboutisse.  Notre correspondante dans la région, Marielle Vitureau, a pu se rendre dans la prison de Tartu, dans le sud du pays, là où leur accueil se prépare. De notre envoyée spéciale à Tartu, Dans la zone commerciale de Tartu, les cubes de béton gris font plus penser à une usine qu'à une prison. C'est là que les détenus suédois viendront purger leurs peines, à quelques mètres de magasins d'outillage. À l'intérieur, toute une aile leur sera réservée. « On va repeindre le couloir avec une couleur plus relaxante, le violet n'est pas la meilleure. Il y a deux places par cellule. Les Suédois auront la télévision. La surface est d'environ 10 mètres carrés et il y a des sanitaires », détaille Merle Ulst, la toute nouvelle directrice, qui fait la visite. L'idée de louer les prisons estoniennes à un autre État est née du constat qu'elles étaient vides. Moins de 1 500 personnes sont incarcérées en Estonie. Il y a 25 ans, elles étaient 5 000. Une baisse considérable liée à l'introduction de peines alternatives, comme le bracelet électronique. Le député Madis Timson, à la tête de la commission Justice au Parlement, trouve que la location est une bonne idée : « Nous avons trois prisons modernes en Estonie. Ce serait logique d'en fermer une car nous n'avons pas assez de prisonniers. Garder un bâtiment vide coûte aussi de l'argent. Si nous louons le bâtiment, nous pouvons créer 250 emplois. » La Suède versera 30 millions d'euros par an à l'Estonie, plus 8 500 euros chaque mois pour chaque prisonnier. La question n'est pas trop débattue dans l'espace public, mais ce transfert inédit suscite tout de même des interrogations, rappelle Anna Markina, professeur de droit criminel : « Dans la population, l'inquiétude la plus grande est que des criminels venant de l'étranger arrivent dans notre société. Comme criminologue, je me demande comment la socialisation de ces prisonniers venant de Suède va se faire. » Le député Madis Timpson se veut rassurant : « L'Estonie ne recevra pas de mineurs, de personnes âgées, de femmes, de chefs d'organisations criminelles, de terroristes et d'extrémistes. » Les détenus viendront de toutes les régions de Suède. Ils seront surveillés par des Estoniens qui parleront anglais avec eux. Ils auront certains avantages par rapport aux prisonniers estoniens. « J'espère qu'ils ne seront pas totalement contre l'idée de venir, car sinon, cela va causer des problèmes. Nos collègues suédois nous ont dit qu'ils auront la possibilité de se servir d'ordinateurs portables, c'est mieux qu'en Suède », explique Merle Ulst, la directrice. Le Parlement suédois a déjà ratifié l'accord. Les Estoniens le feront dans quelques jours. Il sera en vigueur pendant cinq ans, avec la possibilité de prolonger. À lire aussiEnvoyer ses détenus dans des prisons étrangères: une idée en vogue en Scandinavie

First Team
OKC THUNDER : GARDER LE MÊME GROUPE OU TENTER GIANNIS ANTETOKOUNMPO ?

First Team

Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 37:16


Erwan et les 2 Thomas se retrouvent dans la #LibreAntenneNBA pour se projeter sur l'intersaison du Oklahoma City #Thunder après une élimination frustrante en finale de conférence face aux Spurs. Chet Holmgren, Jalen Williams, le salary cap : que faut-il changer chez les champions 2025 ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Histoires du monde
Japon : comment garder la mémoire vivante ?

Histoires du monde

Play Episode Listen Later Jun 2, 2026 2:51


durée : 00:02:51 - Regarde le monde - par : Jean-Philippe Balasse - Toshiyuki Mimaki avait 3 ans le 6 août 1945 lorsqu'une bombe atomique s'est écrasée à 17 kilomètres de chez lui, à Hiroshima. Il a aujourd'hui 84 ans et il a porté toute sa vie la lutte contre les armes nucléaires. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

InterNational
Japon : comment garder la mémoire vivante ?

InterNational

Play Episode Listen Later Jun 2, 2026 2:51


durée : 00:02:51 - InterNational - par : Jean-Philippe Balasse - Toshiyuki Mimaki avait 3 ans le 6 août 1945 lorsqu'une bombe atomique s'est écrasée à 17 kilomètres de chez lui, à Hiroshima. Il a aujourd'hui 84 ans et il a porté toute sa vie la lutte contre les armes nucléaires. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Rav Touitou
Plus on garde Chabbat, plus on donne envie aux autres de le garder

Rav Touitou

Play Episode Listen Later Jun 2, 2026 3:47


Plus on garde Chabbat, plus on donne envie aux autres de le garder by Rav David Touitou

LE MOMENT
#21 - Nathanaël Sapey / Explorer, filmer, garder une trace

LE MOMENT

Play Episode Listen Later Jun 2, 2026 58:21


Pour ce nouvel épisode du Moment, j'ai eu le plaisir de m'inviter chez Nathanaël Sapey-Triomphe, à Annecy, pour parler aventure, bien sûr, mais aussi et surtout partage et transmission.Athlète, photographe, réalisateur, Nathanaël est avant tout un curieux. Un de ceux qui avancent sans trop savoir où le chemin les mènera, avec la conviction qu'il y aura toujours quelque chose à apprendre au détour d'une rencontre. Cette intuition chez lui, elle vient de l'enfance. Une enfance un peu particulière dont il a bien voulu nous parler, et qui explique beaucoup de son cheminement.Il pratique le paralpinisme, une discipline exigeante qui l'emmène dans des environnements aussi sublimes qu'imprévisibles. Mais au fond, ce ne sont pas les sommets qui l'animent le plus.Ce qu'il va chercher, c'est créer de la mémoire. Créer des souvenirs. Capturer des instants de vie. Partager des émotions. Garder une trace.Il a commencé son chemin à 15 ans lorsque sa mère lui offre sa première GoPro. Depuis, il a appris des autres. En expérimentant. En se trompant. En osant.Car s'il y a bien quelque chose qui ressort de notre conversation, c'est son culot.Le courage de s'engager dans des projets inédits. L'insouciance nécessaire pour suivre ses intuitions. Et cette curiosité presque insatiable qui le pousse à aller vers les autres pour comprendre leur histoire autant que la sienne.Au fil de l'épisode, nous avons exploré ce besoin profond de donner du sens à ce que l'on vit.En repartant de chez lui, le sourire aux lèvres, je me suis dit que les plus belles expéditions ne sont pas celles qui nous emmènent le plus loin. Ce sont celles qui nous rapprochent des autres.Et que la meilleure façon de traverser la vie était peut-être simplement de rester curieux ? Cet épisode lumineux, comme Nathanaël !Pour le suivre et en savoir encore plus sur lui et ses projets : Instagram: https://www.instagram.com/nathanaelsapeytriomphe/Youtube: https://www.youtube.com/@nsapeySite web: https://www.nathanaelsapeytriomphe.com/Pour nous suivre : https://www.instagram.com/lemomentpodcast/PS : Vos retours font vraiment plaisir ! Dites-moi ce qui vous a touché, inspiré ou fait sourire. Et si l'épisode vous a embarqué, pensez à le partager à celles et ceux qui aiment les aventures humaines, à grande foulée ou à pas mesurés.Production : https://www.holdupagency.com/ // https://www.instagram.com/holdup_agency/Réalisation : Mélanie PoueyHost : Mathilde LaisneyMusique et mixage : HomeworkstudioIllustration : Matthieu Forichon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Radio foot internationale
Champion d'Europe, le PSG rêve déjà d'une 3è étoile

Radio foot internationale

Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 48:28


Au sommaire de Radio foot internationale, ce lundi 1er juin 2026 à 16h10 T.U., rediffusion 21h10 T.U. : - Le PSG garde sa couronne ! ; - Liverpool. Débarqué après 2 années contrastées sur les bords de la Mersey, Arne Slot devait se pencher sur la saison prochaine des Reds, mais ne se relèvera pas. ; - Arrivé à Monterrey à 29 ans, André-Pierre Gignac prend congé des Tigres à 40 ans ! Le PSG garde sa couronne ! Une 2è étoile européenne décrochée à l'issue d'une finale tendue et incertaine, conclue aux tirs au but (1-1, 4 à 3). Les Rouge et Bleu intègrent le cercle fermé des équipes qui ont réalisé le doublé consécutif, ils ont « encore faim de titres. » Journée de célébrations hier (31 mai 2026) à Paris, pour l'effectif récompensé à Budapest. Avec en point d'orgue, un passage par le palais de l'Élysée, puis une soirée festive au Parc des Princes, comme l'an passé, pour présenter la coupe aux supporters. - La trêve sera courte ! Les internationaux se tournent à présent vers le Mondial. Ils revêtiront le maillot parisien dès le 8 août : match amical face à Manchester United, Supercoupe d'Europe le 12 contre Aston Villa, Trophée des champions le week-end suivant, opposés au RC Lens, et (déjà) reprise de la saison ! - Luis Enrique s'est fait une place parmi les très grands, quel groupe pour l'Asturien la saison prochaine ? Garder la même ossature pour ne pas deséquilibrer l'effectif ? Prolongations, recrues, départs possibles ? Barcola va-t-il rester ? Quel avenir pour le capitaine Marquinhos ? Pour Gonçalo Ramos ? Pour le portier Chevalier qui a peu joué ? Cédric De Oliveira de retour de Hongrie, sera avec nous. - Malgré leur déconvenue, la formation d'Arsenal a défilé dimanche à Londres, pour exhiber le trophée de Premier League.  Liverpool. Débarqué après 2 années contrastées sur les bords de la Mersey, Arne Slot devait se pencher sur la saison prochaine des Reds, mais ne se relèvera pas. Jeu pratiqué par l'équipe, 5è place en P.L., perte de popularité dans la gestion du cas Salah, le Néerlandais s'est-il mis à dos les fans des Scousers ? Changement nécessaire avant le retour d'un football « Heavy Metal » ? - Arrivé en 2021, le défenseur international des Bleus Ibrahima Konaté quitte aussi les Rouges.  Adios Campeon ! Arrivé à Monterrey à 29 ans, André-Pierre Gignac prend congé des Tigres à 40 ans ! Le vice-champion d'Europe 2016 aura aidé le club mexicain à garnir l'armoire à trophées, mais n'a pu clore le chapitre en apothéose. « Dédé » ou encore « El gordo » et les Auriazules ont échoué en finale de C1 CONCACAF face aux Diables Rouges de Toluca.    Pour débattre avec Olivier Pron : Ludovic Duchesne, Bruno Constant et Étienne Moatti. Technique/réalisation : Laurent Salerno - Coordination : Pierre Guérin.

Radio Foot Internationale
Champion d'Europe, le PSG rêve déjà d'une 3è étoile

Radio Foot Internationale

Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 48:28


Au sommaire de Radio foot internationale, ce lundi 1er juin 2026 à 16h10 T.U., rediffusion 21h10 T.U. : - Le PSG garde sa couronne ! ; - Liverpool. Débarqué après 2 années contrastées sur les bords de la Mersey, Arne Slot devait se pencher sur la saison prochaine des Reds, mais ne se relèvera pas. ; - Arrivé à Monterrey à 29 ans, André-Pierre Gignac prend congé des Tigres à 40 ans ! Le PSG garde sa couronne ! Une 2è étoile européenne décrochée à l'issue d'une finale tendue et incertaine, conclue aux tirs au but (1-1, 4 à 3). Les Rouge et Bleu intègrent le cercle fermé des équipes qui ont réalisé le doublé consécutif, ils ont « encore faim de titres. » Journée de célébrations hier (31 mai 2026) à Paris, pour l'effectif récompensé à Budapest. Avec en point d'orgue, un passage par le palais de l'Élysée, puis une soirée festive au Parc des Princes, comme l'an passé, pour présenter la coupe aux supporters. - La trêve sera courte ! Les internationaux se tournent à présent vers le Mondial. Ils revêtiront le maillot parisien dès le 8 août : match amical face à Manchester United, Supercoupe d'Europe le 12 contre Aston Villa, Trophée des champions le week-end suivant, opposés au RC Lens, et (déjà) reprise de la saison ! - Luis Enrique s'est fait une place parmi les très grands, quel groupe pour l'Asturien la saison prochaine ? Garder la même ossature pour ne pas deséquilibrer l'effectif ? Prolongations, recrues, départs possibles ? Barcola va-t-il rester ? Quel avenir pour le capitaine Marquinhos ? Pour Gonçalo Ramos ? Pour le portier Chevalier qui a peu joué ? Cédric De Oliveira de retour de Hongrie, sera avec nous. - Malgré leur déconvenue, la formation d'Arsenal a défilé dimanche à Londres, pour exhiber le trophée de Premier League.  Liverpool. Débarqué après 2 années contrastées sur les bords de la Mersey, Arne Slot devait se pencher sur la saison prochaine des Reds, mais ne se relèvera pas. Jeu pratiqué par l'équipe, 5è place en P.L., perte de popularité dans la gestion du cas Salah, le Néerlandais s'est-il mis à dos les fans des Scousers ? Changement nécessaire avant le retour d'un football « Heavy Metal » ? - Arrivé en 2021, le défenseur international des Bleus Ibrahima Konaté quitte aussi les Rouges.  Adios Campeon ! Arrivé à Monterrey à 29 ans, André-Pierre Gignac prend congé des Tigres à 40 ans ! Le vice-champion d'Europe 2016 aura aidé le club mexicain à garnir l'armoire à trophées, mais n'a pu clore le chapitre en apothéose. « Dédé » ou encore « El gordo » et les Auriazules ont échoué en finale de C1 CONCACAF face aux Diables Rouges de Toluca.    Pour débattre avec Olivier Pron : Ludovic Duchesne, Bruno Constant et Étienne Moatti. Technique/réalisation : Laurent Salerno - Coordination : Pierre Guérin.

Reportage Afrique
La Tunisie est le pays d'Afrique avec le taux de vieillissement le plus rapide

Reportage Afrique

Play Episode Listen Later May 28, 2026 2:23


En Tunisie, le vieillissement de la population est devenu un enjeu public après la publication des chiffres du dernier recensement. La part des personnes âgées de plus de 60 ans représente 17 % de la population, faisant de la Tunisie le pays d'Afrique où le taux de vieillissement est le plus rapide : en dix ans le nombre a triplé. Le pays tente de s'adapter à cette nouvelle donne démographique sur le plan tant sociétal que sanitaire. De notre correspondante à Tunis, Dans le parc de Sidi Bou Saïd, en banlieue de Tunis, Samir, 54 ans et entrepreneur, vient profiter de la quiétude pour travailler. Il n'habite plus en Tunisie depuis des années, mais revient une fois par mois pour s'occuper de ses parents. Un devoir, selon lui, dans un pays où les personnes âgées restent souvent au sein des familles, jusqu'à la fin de leur vie. « Je dirais que c'est même maintenant un challenge positif, confie le quinquagénaire. Mon père a 97 ans et demi, mon challenge c'est de le faire arriver centenaire. Donc, je le prends vraiment maintenant un peu comme un challenge, je le dorlote. »  Samir explique que culturellement, ce sont les enfants qui s'occupent de leurs parents, comme ces derniers se sont occupés d'eux dans leurs premières années de vie. Mais Samir a eu du mal à trouver une auxiliaire de vie pour aider ses parents lorsqu'il est absent, car le métier est encore trop peu répandu. « J'ai eu la chance il y a quelques mois de tomber sur une dame extraordinaire qui est maintenant l'auxiliaire de vie de mes parents, témoigne-t-il. Ça m'a beaucoup soulagé, mais on avait fait beaucoup d'essais avant, des essais pas très fructueux. Le vieillissement de la population se fait de façon assez accélérée en Tunisie, et j'ai le sentiment que le secteur ne s'est pas mis en adéquation. » À écouter dans 8 milliards de voisinsFaut-il lutter contre le déclin démographique ? Garder les personnes âgées à domicile Le cas de Samir est loin d'être isolé, selon Sonia Hammami, présidente de la Société tunisienne de gériatrie. Lors d'un congrès sur la gériatrie mi-mai à Hammamet, le sujet du vieillissement de la population tunisienne était au cœur des débats. « On a essayé un petit peu de discuter lors de notre panel des soins à domicile du sujet âgé, explique-t-elle. L'objectif principal est de garder le patient à domicile, entouré de sa famille. Donc, là, on s'inspire certes de l'expérience européenne, mais c'est un petit peu notre modèle pour protéger la famille tunisienne. » Outre le changement de modèle sociétal, la question des soins est primordiale. Le ministère de la Santé a annoncé en 2025 le lancement d'une spécialité sur 5 ans en gériatrie. Elle devrait débuter à la rentrée prochaine. À lire aussiPourquoi le vieillissement de la population va faire baisser notre niveau de vie

Parlons-Nous
Famille : Yvonne tente de garder un lien avec son petit-fils placé en famille d'accueil

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later May 27, 2026 41:51


Yvonne, 74 ans, a découvert tardivement l'existence de son petit-fils de 6 ans, placé en famille d'accueil, et a pu créer un lien avec lui pendant plusieurs années. Depuis octobre 2025, les visites ont été interrompues, l'enfant refusant désormais de la voir selon l'ASE, dans un contexte de changements d'éducateurs et de fortes interrogations sur l'intérêt de l'enfant. La famille cherche aujourd'hui comment renouer le contact et s'interroge sur un recours juridique possible. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'invité politique
Périscolaire : « on prend n'importe qui pour garder les enfants et pas pour les éduquer, il faut faire une réforme de la petite enfance », estime Boris Cyrulnik

L'invité politique

Play Episode Listen Later May 27, 2026 14:00


Dans cet épisode captivant de « L'invité de la matinale », le célèbre neuropsychiatre Boris Cyrulnik se penche sur les récentes affaires de violences dans les structures périscolaires parisiennes. Avec son regard avisé, il analyse les causes profondes de ces problèmes et appelle à une réforme en profondeur du système éducatif, en mettant l'accent sur l'importance des « mille premiers jours » dans le développement des enfants, en particulier des garçons.Boris Cyrulnik explique que les garçons, plus que les filles, sont soumis à des pulsions biologiques qui, sans une éducation précoce adéquate, peuvent les mener à des actes transgressifs. Il souligne que la prévention passe par une approche à la fois biologique, éducative et non idéologique, afin de mieux comprendre et encadrer ces dynamiques. L'expert met également en lumière les problèmes de recrutement et de formation dans les métiers de la petite enfance, qui conduisent parfois à confier les enfants à des personnes peu qualifiées ou ayant des antécédents judiciaires. Selon lui, il est crucial de sécuriser ces structures et d'y mettre en place une véritable culture éducative, dès la crèche, avec des comptines et autres outils favorisant le développement de la civilité.Au-delà de ces questions éducatives, Boris Cyrulnik aborde également le phénomène plus large de la « décivilisation », qu'il analyse en détail dans son ouvrage « Au saccage des petits bonheurs ». Il explique comment les progrès techniques, de l'imprimerie à l'intelligence artificielle, ont toujours engendré des effets secondaires néfastes sur les relations humaines et la vie en société. Selon lui, il faudra donc savoir réinventer ces « petits bonheurs » du quotidien, comme le plaisir de se retrouver autour d'un repas ou d'un pique-nique, afin de contrebalancer les dangers de la déshumanisation.Cet entretien passionnant avec Boris Cyrulnik offre un éclairage unique sur les enjeux éducatifs et sociétaux auxquels notre société est confrontée, invitant les auditeurs à réfléchir sur les moyens de préserver notre humanité face aux défis du monde moderne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pascal Praud et vous
Les supporters du RC Lens reprennent « Les Corons » avec la Garde républicaine

Pascal Praud et vous

Play Episode Listen Later May 25, 2026 3:08


Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Monde Numérique - Jérôme Colombain

Guillaume Braux, directeur technique Europe du Sud chez Box, explique comment l'IA peut transformer la gestion documentaire sans ouvrir la porte aux fuites d'informations sensibles.

Culture en direct
Jérôme Kircher, comédien : "Sur scène, il faut garder l'étonnement de la première fois"

Culture en direct

Play Episode Listen Later May 18, 2026 28:52


durée : 00:28:52 - Les émissions culturelles de France Culture - par : Marie Labory - Jérôme Kircher enfile le costume du compositeur mal aimé Antonio Salieri, grand rival de Wolfgang Amadeus Mozart et dont la relation inspira au réalisateur Milos Forman le film "Amadeus" en 1984, repris pour la scène par Olivier Solivérès. - réalisation : Laurence Malonda, Boris Pineau, Aïssatou N'Doye, Jules Barbier, Zohra Vignais, Lise Ripoche, Mathi Adjinsoff - invités : Jérôme Kircher Acteur Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Vacarme - La 1ere
Pompières et pompiers 1/5 - Garder la flamme

Vacarme - La 1ere

Play Episode Listen Later May 17, 2026 25:33


Il est 7h38, un feu est signalé dans un restaurant lausannois. Il n'y a pas une seconde à perdre, l'immeuble est habité et les personnes sont encore chez elles. Manon Bilat, l'une des deux pompières de la caserne, manipule la lance à incendie et il ne lui faut que quelques secondes pour venir à bout des flammes. Reportages de Bastien Confino Réalisation: Mathieu Ramsauer Production: Raphaële Bouchet

Ici c'est France Bleu Paris
"Kang-In Lee et Ramos ont une place à garder sur cette fin de saison" - 100% PSG, le billet

Ici c'est France Bleu Paris

Play Episode Listen Later May 13, 2026 4:42


durée : 00:04:42 - 100% PSG - Le billet - Le Paris Saint-Germain peut être sacré ce soir à Lens. Match en retard de la 29e journée de Ligue 1 et officiellement le 5e titre consécutif pour le PSG s'il ne perd pas. Dans cette rencontre, les remplaçants habituels Kang-In Lee et Gonçalo Ramos peuvent jouer gros. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ah ouais ?
400. Quelle chose hallucinante fait Victoria Beckham pour garder la ligne ?

Ah ouais ?

Play Episode Listen Later May 11, 2026 2:07


C'est en 1997 que Victoria Beckham a commencé à s'astreindre à cette routine quotidienne et c'est dans l'assiette que ça se passe. Depuis 25 ans, dimanches et jours fériés compris, même pour Noël, Victoria Beckham mange exactement le même menu : du poisson grillé et des légumes. Alors niveau nutrition, rien à dire, vitamines, fibres et oméga 3, c'est nickel. Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Km42 - Running - Trail - Lifestyle
Comment garder le moral quand on ne peut plus courir à cause de douleurs — Le Conseil 140

Km42 - Running - Trail - Lifestyle

Play Episode Listen Later May 9, 2026 24:28


Tu te réveilles le matin. Pas de sortie prévue. Pas de plan d'entraînement à suivre. Juste cette douleur qui est là, et cette question qui tourne en boucle : est-ce que je vais vraiment recourir un jour ?Aujourd'hui je réponds à la question de Sylvain et d'autres auditeurs sur ces douleurs et blessures qui nous tapent sur le système et viennent ébranler notre moral, notre vie sportive, notre vie quotidienne et notre confiance.J'ai vécu ça. Sciatique, hernie. Des semaines sans date de retour. Et je vais vous dire ce que j'en ai appris, ce qui ma vraiment aidé et ce qu'il s'est passé après.Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : https://km42.soulier.xyz/kit Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42Mon programme pour débuter avec les bonnes bases : https://go.soulier.xyz/levetoikm42Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme :https://km42.soulier.xyz/kitLe Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Gratuit : La méthode ReVIS pour organiser et structurer ta semaine d'entraînement et ta progression https://go.soulier.xyz/revisLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/435Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqComment garder le moral quand on ne peut plus courir, quand on peut à peine bouger. Quand la blessure prend non seulement le corps, mais aussi l'équilibre, le moral, l'identité.J'ai connu plusieurs blessure et périodes de douleurs. La plus compliquée fut les 18 mois pendant lesquels j'ai souffert d'une sciatique provoquée, on l'apprendra tardivement, par une hernie bien planquée. A cette période je ne tenais ni assis, ni debout, ni couché. Je dormais mal. J'avais du mal à marcher. Courir était un supplice.Et à ce moment-là je me demandais comment j'allais en sortir et si tout ce que j'avais construit pour retrouver la forme, perdre du poids et reprendre le sport n'était pas en train de s'écrouler. Surtout que je n'avais pas de perspective de guérison.Avec cet épisode, vous allez repartir avec un regard différent sur votre arrêt et des leviers concrets pour traverser cette période sans vous perdre et sans perdre le moral.Dans cet épisodepourquoi la blessure et la douleur remettent en cause notre équilibre SAM mais aussi notre identité et notre confiance en nous et en l'avenirLes deux leviers concrets qui m'ont aidé à avancerLe changement de regard nécessaire dans ces périodesPourquoi on apprend beaucoup quand on rencontre un tel obstacleCe que j'ai pu faire aprèsPourquoi mon apnée du sommeil me rappelle cette périodeNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Nota Bene
BACKSTAGES - Comment gérer les commentaires et garder le moral ?

Nota Bene

Play Episode Listen Later May 7, 2026 11:05


Vous êtes nombreux sur les réseaux sociaux à m'avoir suggéré des thématiques à aborder, et parmi elles il y en a une qui revient de temps en temps : comment faire pour gérer les commentaires sous les vidéos sur les réseaux, et pour garder le moral quand on voit certains commentaires ? Je vous donne mon avis et mon expérience sur ce sujet !Bonne écoute !

IFTTD - If This Then Dev
#336.exe - La cyber avant et après l'IA: Multiplier la détection, garder l'esprit critique par Houleymatou Baldé

IFTTD - If This Then Dev

Play Episode Listen Later May 1, 2026 11:43


Pour l'épisode #336 je recevais Benoit Larroque. On en débrief avec Houleymatou.

Entrepreneur State Of Mind Podcast
EP 158: Entreprendre en B2B : comment trouver, signer et garder des clients (Appel d'offre)

Entrepreneur State Of Mind Podcast

Play Episode Listen Later Apr 26, 2026 51:33


Pour ceux qui souhaitent rejoindre la #TribuESOA c'est par ici : https://bit.ly/TribuESOAVoici ce que vous obtenez en rejoignant la tribu ESOA :✅ Echangez quotidiennement avec Kahi, Moulaye pour co-construire le podcast mais aussi sur vos difficultés, interrogations et l'actualité en toute simplicité !✅ Accès d'un an à la communauté privée ESOA (La tribe): un réseau exclusif de 200 membres dans 15 pays entrepreneurs et professionnels africains partout dans le monde pour développer votre réseau, échanger, et vous entraider.✅ Accès à tous nos Masterminds, Book Clubs, Meetups, et événements ESOA exclusifs et à tarifs réduits: participez à des sessions interactives avec Kahi, Moulaye, et des experts invités pour enrichir vos connaissances et votre réseau.✅ Le Template du Life Plan de Moulaye et Kahi: des outils concrets pour clarifier vos objectifs professionnels et personnels, adaptés à tous les profils.✅ Le Replay unique du Mastermind du 18 Décembre “Construire son plan de vie”Un contenu exclusif pour vous guider dans la création de votre plan de vie et de carrière.---------Le Podcast "#Entrepreneur State Of Africa" dit tout haut ce que les #entrepreneurs pensent tout bas, avec Kahi Lumumba (Co-Founder & CEO Totem Experience, Adicomdays) et Moulaye Tabouré (Co-Founder & CEO de ANKA (ex-Afrikrea) ). Dans cet épisode, Kahi et Moulaye évoquent les mystères du business B2B-----Ce podcast est produit par Totem Factory by Totem Experience que vous pouvez joindre pour tous vos besoins de production

Sexe Oral
Annabelle Reiber: Devenir mère à 16 ans, avoir 7 enfants et essayer de garder son couple

Sexe Oral

Play Episode Listen Later Apr 23, 2026 71:50


Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Annabelle Reiber pour une conversation aussi hilarante que vulnérable, où tout est abordé sans filtre : maternité, s3xualité, couple, image corporelle, charge mentale… et la réalité très intense d'élever 7 enfants.Annabelle revient sur son parcours avec une franchise désarmante : sa grossesse à 16 ans, sa vie de mère commencée très jeune, son rapport à son corps, sa s3xualité qui a changé avec les années, son accouchement difficile, les traumas qui restent, le désir, la fatigue, la s3nsualité, puis tout ce que ça implique de rester femme à travers le chaos du quotidien.On parle aussi de libido après les enfants, de pression dans le couple, de confiance en soi, du regard qu'on porte sur son corps, de charge parentale, de routines extrêmes, et de tout ce qu'on vit sans toujours oser le dire à voix haute. Entre confidences crues, grands fous rires et réflexions très vraies, c'est un épisode à la fois touchant, drôle et profondément humain.Le podcast est présenté par Éros et CompagnieUtiliser le code promo : SEXEORAL pour 15% de rabais sur https://bit.ly/EROS-MEILLEURSVENDEURSLe podcast est présenté par Oxio. Utilisez le code promo SEXEORAL pour obtenir 1 mois gratuit sur oxio.caRéserve ta soirée entre amis au SHAKER de ton choix dès maintenant sur shakercuisineetmixologie.com

Mon Carnet, l'actu numérique
{ENTREVUE} - Stefania Pecore : Éthique de l'IA, garder l'humain au cœur des décisions

Mon Carnet, l'actu numérique

Play Episode Listen Later Apr 22, 2026 18:58


Stefania Pecore rappelle que l'intelligence artificielle ne peut être dissociée des impacts humains qu'elle génère. Face à l'accélération des déploiements, elle insiste sur la nécessité d'anticiper les risques, notamment en matière de biais, de souveraineté des données et de responsabilité. L'IA n'est jamais neutre, puisqu'elle reflète les données et les choix humains qui la façonnent. Pour limiter les dérives, elle prône une approche collective, combinant gouvernance, éducation et encadrement réglementaire. L'enjeu consiste à concilier innovation et respect des droits, sans freiner inutilement les avancées technologiques.

crunch
Les Palois peuvent-ils garder la 2e place ?

crunch

Play Episode Listen Later Apr 20, 2026 28:52


Après sa démonstration à Bayonne et à cinq journées de la fin de la saison régulière, la Section Paloise est seule à la deuxième place du Top 14, synonyme de qualification directe pour les demi-finales. Vont-ils tenir face à la concurrence du Stade Français, de Montpellier et de l'UBB ? Quels sont leurs atouts et leurs faiblesses ? Débat dans «Crunch». Un podcast présenté par Léa Leostic, avec Jean-François Paturaud et Patrick Sowden. Enregistrement : Marie-Amélie Motte.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Grand bien vous fasse !
Le bonheur selon Ariane Ascaride : "Veiller à garder son enfance en soi"

Grand bien vous fasse !

Play Episode Listen Later Apr 17, 2026 54:25


durée : 00:54:25 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Le bonheur selon une comédienne congruente comme on dit dans les manuels de développement personnel qu'elle ne lit peut-être pas, c'est-à-dire cohérente, raccord entre son image publique, solaire et empathique, et la personne privée, faite de la même eau. - réalisation : Maria Pasquet, Joseph Hascal, Anna Massardier, Sirine Ben Younes - invités : Ariane Ascaride Comédienne, Médéric Gasquet-Cyrus Linguiste et maître de conférence en sociolinguistique à l'Université Aix-Marseille, coordinateur du Cahier d'activités des Linguistes atterrées (2025) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Happy Work
Replay Comment garder son énergietoute la semaine au travail

Happy Work

Play Episode Listen Later Apr 17, 2026 8:27


Vous commencez chaque lundi plein d'énergie, mais dès le jeudi, vous êtes déjà épuisé ? Ce nouvel épisode de mon podcast est là pour vous aider à maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de la semaine, sans finir sur les rotules le vendredi.

Parlons-Nous
Famille recomposée : Marie n'arrive pas à garder son calme face aux enfants de son compagnon

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 26:34


Marie vit dans une famille recomposée avec les deux enfants de son mari, confiés au couple après des maltraitances chez leur mère. Elle explique qu'elle aime profondément ses beaux-enfants, mais qu'elle se sent épuisée et réagit parfois de façon excessive face aux tensions du quotidien. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons-Nous
Séparation : François tente de garder un lien avec ses enfants vivants à l'autre bout du monde

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Apr 1, 2026 33:14


François, séparé de son ex-femme depuis 2011, vit en France tandis que ses deux enfants résident au Pérou avec leur mère. Il fait face à des difficultés pour maintenir le contact avec eux, gérer une pension alimentaire élevée malgré sa précarité, et s'inquiète pour la santé mentale de sa fille après des révélations d'attouchements. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenir écrivain
Ep #277 - Comment garder ton lecteur accroché du début à la fin de ton roman

Devenir écrivain

Play Episode Listen Later Apr 1, 2026 10:39


Comment maintenir l'intérêt du lecteur dans un roman ?Dans cet épisode, je t'explique comment éviter les longueurs, les creux et l'ennui dans ton histoire.⭐ PROCHAIN ÉVÉNEMENT ⭐Devenir écrivain : Projet best-seller, session de maihttps://licares.fr/programmeLa fiche de personnage : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://licares.fr/ficheperso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://licares.fr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/licaresfr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/c/licares

TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs
364. Scaler ou garder son business à taille humaine - mon avis après 6 ans de coaching

TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs

Play Episode Listen Later Mar 30, 2026 29:15 Transcription Available


Faut-il absolument scaler pour “réussir” en business ? Ou peut-on construire une entreprise rentable et épanouissante… sans chercher à grossir à tout prix ?Dans cet épisode, je vous partage mon avis sans filtre sur un débat qui revient souvent dans l'entrepreneuriat : faut-il viser toujours plus de croissance, plus de chiffre d'affaires, plus grand… ou au contraire préserver un business à taille humaine ?Dans cet épisode, j'ouvre le débat sur le sujet de la croissance, tout en vous partageant également mon retour d'expérience sur le sujet !Au programme :

Histoires d'Argent
EXTRAIT // Shanty voulait se débarrasser de l'argent de Shanty Biscuits (et le garder aussi !)

Histoires d'Argent

Play Episode Listen Later Mar 26, 2026 3:14


À demain avec Shanty !On fait un coaching ensemble ?

On est fait pour s'entendre
L'EXPERT VOUS RÉPOND - Peut-on garder un trésor trouvé ?

On est fait pour s'entendre

Play Episode Listen Later Mar 20, 2026 2:55


Charlie Cailloux est conseiller juridique pour PAP.fr. Invité d'"Un Jour Une Vie", il nous éclaire sur les règles qui encadrent la découverte de trésors en France ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Francais Authentique
Garder la tête froide quand tout s'emballe

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Mar 18, 2026 14:10


Pour plus d'informations :   https://www.francaisauthentique.com/garder-la-tete-froide-quand-tout-semballe

Grand bien vous fasse !
« Sur ce dont on ne peut parler, il faut garder le silence »

Grand bien vous fasse !

Play Episode Listen Later Mar 6, 2026 5:25


durée : 00:05:25 - Les punchlines de la philo - par : Thibaut de Saint-Maurice - Thibaut s'attaque à la phrase la plus connue du pas très connu philosophe Ludwig Wittgenstein : « Ce dont on ne peut parler, il faut le taire ». Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.