VONK

Waar ik dacht dat ik mijn eigen 'please gedrag' goed onder controle had, kwam ik erachter dat ik op een nieuw niveau weer hele nieuwe uitdagingen kreeg. Sterker nog, toen ik ging onderzoeken welke saboteurs er op dit moment bij mij actief zijn (dus hoe ik mezelf klein houd/tegen werk) kwam ik erachter dat er meerdere saboteurs weer actief waren.  Zo kwam ik erachter dat ik weer te strak bezig was met 'de regels van het marketing spel' in plaats van dat ik de regels ken en van daaruit voel hoe deze kunnen werken voor me, in plaats van me omheinen. Als dit enigszins herkenbaar voor je voelt stel ik me voor dat deze podcast een leuke voor je is om te luisteren! Ik hoor graag van je hoe deze podcast voor je heeft mogen werken! Liefs Rosanne

We geven op dagelijkse basis onze kracht uit handen. Super zonde als je het mij vraagt! Dit doen we door o.a. steeds stil te staan bij wat anderen over ons denken. Echte kracht is de moed hebben ome zijn wie je bent, ondanks wat anderen denken. Echte kracht is de moed hebben om je eigen waarheid te vertellen, zonder oordeel of angst om te worden beoordeeld. Het is die angst voor oordelen die ten grondslag ligt aan onze onzekerheid. Ik neem je in deze episode mee in Hoe we op dagelijkse basis onze kracht uit handen geven Wat mijn inziens de definitie van kracht is Hoe eerlijkheid en je eigen waarheid leven hiermee te maken heeft De dualiteit van de term 'waarheid' Hoe je afscheid kan nemen van de angst van oordelen van anderen en kan delen vanuit vertrouwen Hoe je dit ook kan doortrekken in jouw bedrijf en het belang van volledig achter jouw methode staan Ik wens je ontzettend veel luister plezier! Liefs Rosanne

Steeds hoor ik het weer terug bij mijn klanten. Ze hebben zulke mooie grootse inspirerende missies,  maar op dit moment o.a. door thuisscholing zo weinig tijd om hieraan te werken... Al wandelend neem ik je in deze episode mee in: Hoe je kan voorkomen dat je als kip zonder kop een actie kanon wordt Hoe je jouw koers recht kan houden Waarom je kan en moet KIEZEN waar je nu tijd aan gaat besteden. Zowel in je bedrijf als aan je mentale en fysieke behoeftes. Waarom het geloven in jou en jouw missie de basis is van alles wat je doet. Wandel je met me mee? Liefs Rosanne

Om mezelf te helpen nam ik een geleide meditatie op die ik ooit van mijn kundalini yoga juf leerde. Een meditatie die helpt je gedachtes en gevoelens toe te staan en deze te neutraliseren tot 1 rustige uitkomst. In slechts 10 minuutjes schep je orde in jouw chaos en weet je, net als ik, weer wat je precies te doen staat….

Ik ben er weer ingestonken... Mijn eigen head-game! Ondanks mijn intentie om altijd uit mijn inner vuur te werken, heb ik er soms nog een handje van om in de 'doe-modus' te schieten.  Als ik in die 'doe-modus' zit, krijg ik veel gedaan en dat is super fijn natuurlijk! Maar als ik ga proberen te manifesteren vanuit die doe-modus, dan loop ik in mijn eigen val.  En natuurlijk gebeurde dat laatst weer bij het maken van de VONK masterclass van a.s. woensdag 12 december! Pijnlijk maar waar. En niets mooiers dan het delen van je lessen, dus bij deze!

Weer terug in de duinen en ik heb de ruimte om terug naar binnen te gaan en van daaruit te delen. Vandaag over hoe we onszelf tegenhouden om niet alleen productief, maar ook liefhebbend te zijn....  En welke methode je helpt om hiernaar terug te keren. Sta jij wel eens vol uit?

In deze podcast vind je het volgende: - 0.15 mijn intentie voor deze video, namelijk iets delen over hoe ik zelf baat heb gehad van online cursussen, dus de voordelen als cursist. Maar ook de mogelijkheden die online cursussen je bieden voor de toekomst, dus de voordelen aanbieder - 1.15 Mijn persoonlijke ervaring met online cursussen, hoe ze voor mij werken en wat het voordeel is ten opzichte van bijvoorbeeld boeken bestellen. - 2.38 Welke verschillende cursussen zijn er - 3.55 Waarom er niet zoiets bestaat als teveel coaches en waarom de juiste energie match zo belangrijk is - 6.55 wat zijn de voordelen voor ondernemers die online cursussen inzetten - 7.25 wat we verliezen in deze maatschappij - 7.50 hoe Eelco de Boer een nieuwe term tot leven bracht; ‘digitaal vastgoed'.  - 8.50 hoe je financiele vrijheid kan genereren uit jouw digitale vastgoed - 10.50 wat je kan doen als jouw gekochte online cursus tegen valt? En hoe je door eigen regie te nemen altijd optimale winst uit jouw investering haalt - 12.50 zelfs vanaf je vakantie - 13.12 waarom ik geld verdienen super tof vind én hoe geld uiteindelijk een ondersteunende factor is voor meer groei, niet alleen voor jezelf maar ook de mensen om jou heen. - 14.20 oeps, per ongeluk al begonnen over de Vonk Academy, die wordt pas eind oktober gelanceerd.- Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen, deel ze vooral!  

In deze podcast neem ik je mee in mijn visie op vervuiling van onze mind/ons brein en vertel ik je hoe mijn experiment me helpt om beter in te kunnen tappen op de wijsheid die allang in me zit. Grappig, want hoe zweverig dit mag klinken, de werking is super praktisch! Benieuwd? Luister dan vooral deze episode.

Het was weer eens zo'n week, een week waarin alles tegelijk lijkt te komen. Alsof alle boodschappen die al tijden voor je klaar lagen allemaal ineens als een bom inslaan.  Ik deel openhartig met je: - wat ik voorheen deed als ik me overweldigd voelde - wat ik nu doe in dezelfde situatie - waar mijn blinde vlek nog zit (of in ieder geval een van de...)   Ik wens je veel luisterplezier!

Volledig warm werd ik ervan: het verhaal van mijn sport maatje... In deze podcast hoor je meer over wat zij deed waardoor ze hun grote droom waargemaakt hebben. Een verhaal over het nut en belang van jouw dromen visualiseren, inplannen, uitspreken en vooral: ze belangrijk genoeg maken. Enjoy!

Het duurde even voordat ik uit de kast durfde te komen, hield mezelf klein door naar mijn 'ego' te luisteren, maar het is zover, tijd om jullie te laten weten wie ik werkelijk ben...

Misschien herken je het wel, dat beklemmende, soms zelfs recalcitrante gevoel van weerstand. 'Ik ga dit écht niet doen!', of: 'dit voelt te moeilijk, het stroomt niet, ik stop ermee'.  In deze aflevering neem ik je mee in de andere kant van weerstand. En deel ik 3 persoonlijke verhalen waar weerstand in de weg van persoonlijke groei kwam.  Ook deel ik de simpelste oefening hoe je bij jezelf kan checken of het je ego is die je weerhoudt, of dat iets écht niet bij je past. Enjoy!

Bijna stapte ik weer (serieus voor de triljoenste keer) in de valkuil van 'doorwerken'. In deze korte episode(6.41m!) deel ik met je hoe ik mezelf op dagelijkse basis herinner aan die kleine zelfliefde keuzes, die tezamen zorgen voor echte voldoening. Die zorgen dat ik in een hoge energie kom en blijf. En het is zó simpel, dat kan je jezelf eigenlijk niet ontzeggen ;-) Doe je mee in dit zelfliefde experiment?

Soms zit je in zo'n periode, dat alles even tegen lijkt te zitten, hoe harder je het probeert, hoe slechter het lijkt te gaan. In die periodes vergeet je ineens wat er écht voor je werkt en lijkt de enige oplossing 'doorwerken'. En zo zak je steeds een beetje verder, tot je doorhebt; 'dit werkt zo niet'. Maar hoe werk je van daaruit verder? Dat vroeg ik me ook af toen ik weer eens in mijn eigen valkuil van 'gewoon maar doorwerken' belandde.  Benieuwd? Check de 10-minuten podcast hier!  

In deze buitenlucht podcast bespreek ik hoe ik mezelf een onveilig gevoel gaf toen ik alleen in een jacuzzi zat met 3 mannen.  En niet alleen gaf ik mezelf een onveilig gevoel, ik plaatste mezelf ook meteen als 'bottom dog', als 'Calimero', als 'slachtoffer' in deze situatie.  Hoe ik dat door kreeg en in 2 minuten wist om te draaien hoor je in deze episode!

In deze episode deel ik vanuit de Kennemerduinen (reclame!!) mijn inzichten van de dag. Hoe eindelijk de boodschap begint in te zinken dat er niet zoiets bestaat als 'niet goed genoeg', of 'beter dan jij zijn'.  Vandaag deel ik de theorie van 'lineaire beoordeling'(als een trap) VS 'de weiland theorie'. Kan je er geen touw aan vastknopen? Check dan deze korte aflevering.

In de podcast (#4) onderzoeken we het concept dat emoties slechts interpretaties van fysieke sensaties zijn, en dat jij degene bent die die interpretaties maakt.  Deze bewustwording zorgt ervoor dat je van 'lijden' naar 'leiden' kan gaan. Van slachtoffer van je emoties naar de interpretator. In deze meditatie laten we alles los en krijg jij de tijd om sec te voelen. Om rustig je overtuigingen los te laten, en echt alleen jouw fysieke sensaties te voelen.  Je kan deze meditatie ten alle tijden doen. Ik heb 'm zelf zelfs wel eens in de auto gedaan. Dit is iets minder effectief dan met je ogen dicht, en toch helpt het om jouw 'verhaal', jouw 'interpretatie' los te laten en terug te komen in je gevoel. Enjoy.

Als je niet weet wat je wilt, kan je er onmogelijk om vragen. Dat klinkt als logische kost, maar toch doen we het vaker dan we doorhebben. Denk bijvoorbeeld eens aan je communicatie met je partner, of je kids… Ik werk zelf graag met paarden en man, wat krijg ik het dan vaak terug in mn gezicht geworpen, dat ik wil dat het paard ‘iets' doet, maar ik weet eigenlijk niet precies wat ik nou wil, of ik twijfel of dat is wat ik wil. Hoe vaak stond ik wel niet voor die sprong, die mijn paard prima kon nemen, maar waar ik over twijfelde. Het zijn de kleine dingen, de kleine sensaties, die ons vertellen wat we willen, maar hoe voel je die? daar gaat deze episode over.

In deze episode deel ik verhaal dat ik ooit van mijn Radical Honesty teacher Taber Shadbourne heb gehoord.  Het is een super grappig verhaal, met als je het mij vraagt een prachtige uitleg en betekenis. Maar omdat ik niet hou van clues verklappen, laat ik het aan jou of je dit genoeg intro vind om de episode te luisteren. Ik ben benieuwd!

In deze episode neem ik je mee in mijn eigen valkuilen, mijn verslaving aan 'taakjes' en mijn manier om hier weer uit te komen.    Hieronder de link naar de test die ik noemde in deze episode;  Test; hoe dicht sta jij bij jouw gevoel?   Doet de link het niet? kopieer dan onderstaande link in een nieuw venster; https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetKVXWFdI3k7d79dZFee4m664xvMg8bNObZf4epqr9g9zSpA/viewform?usp=sf_link 

In deze episode neem ik je mee in mijn triggers en inzichten die ontstonden na een 'adviserend' gesprek met een goede vriend. Hoe dat niet werkte en ik weer na mocht denken over onvoorwaardelijk liefhebben en hoe alles maar perceptie is. Deze aflevering is er ook in video; https://youtu.be/VLVCU8Qhi0o 

In het dagelijks leven draaien we er vaak omheen; de waarheid. Wat kan je hiermee en hoe kan je dit in jouw voordeel toepassen, je hoort het in deze podcast!