Yoga y meditación

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Conecta con tu esencia espiritual y tu Verdadero Yo a través de meditaciones y relajaciones guiadas, temáticas de filosofía yoguica y conversaciones trascendentales. Acompáñanos en este viaje hacia el interior del ser.

Mandala Yoga


    • Feb 9, 2021 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from Yoga y meditación

    Samadhi: Octavo paso de Patanjali

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 5:29


    Descubre el último paso descrito por Patanjali. El Samadhi o la absorción completa de la mente. Este último paso que nos llevará de vuelta a nuestro punto de origen, a nuestra Alma.

    Dhyana: Séptimo paso de Patanjali

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 5:35


    En este breve episodio te contamos acerca del significado de Dhyana o también conocido como la meditación. Cada día estamos más cerca de finalizar este sendero octuple del yoga descrito por Patanjali.

    Dharana: Sexto paso de Patanjali

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 9:30


    Dharana es concentración. En este episodio te contamos más acerca de Dharana, un paso fundamental para alcanzar el Samadhi o la auto realización.

    Pratyahara: Quinto paso de Patanjali

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 12:22


    Pratyahara busca el retiro de los sentidos, la mente y la consciencia del contacto con los objetos externos. En este episodio te contamos más acerca de este quinto paso.

    Pranayama: Cuarto paso de Patanjali

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 10:24


    En este episodio te contamos acerca del 4to paso de los peldaños del Ashtanga Yoga según Patanjali. Pranayama es la expansión de energía a través de nuestro cuerpo mediante la respiración.

    Asana: Tercer paso de Patanjali

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 6:02


    Asana o postura es el tercer paso de los 8 Peldaños del Yoga. En este episodio te contamos cuál es la disposición que debes tener al ejecutar asana.

    Niyamas: Segundo paso de Patanjali

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 7:14


    Los niyamas son actitudes que nos invitan a equilibrar la relación que tenemos con nosotros mismos. Aquí te compartimos las cinco actitudes que encontramos dentro de este paso para que puedas mejorar la relación contigo mismo.

    Yamas: Primer paso de Patanjali

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 11:46


    En este episodio descubrirás los cinco yamas que nos describe Patanjali en su libro los Yoga Sutras. Los Yamas son una herramienta útil que nos permite tener una conducta ética al momento de relacionarnos con el mundo exterior.

    8 peldaños del Yoga según Patanjali

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 8:39


    En este Podcast te contamos quien es Patanjali y cuáles son los 8 peldaños del Yoga que muchos practicantes tienen como base fundamental en su práctica.

    Meditación en Chakras

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 24:32


    Conecta con la energía de los 7 centros energéticos o Chakras a través de esta meditación.

    Los Maestros Espirituales (Gurus)

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2021 13:03


    En este episodio hablaremos sobre los maestros espirituales. ¿Cómo elegir correctamente un maestro? Y todas las incógnitas que surgen alrededor de este tema.

    Relajación guiada: tensión- relajación

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2021 20:58


    Te compartimos esta relajación guiada basada en la técnica de tensión relajación, que te va a permitir reconocer las tensiones en las diferentes zonas de tu cuerpo, para posteriormente relajarlas. Que lo disfrutes!

    Karma como Ley de acción y reacción

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2020 13:30


    En este Podcast hablamos sobre el Karma, sus variaciones, su influencia y su vínculo con el alma.

    Ley del Dharma

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2020 15:51


    En este episodio te contamos sobre la última ley espiritual para alcanzar el éxito, la ley del Dharma o del propósito en la vida. Te contamos cuáles son los componentes para conectar con esta ley y acceder a la abundancia infinita del universo.

    ¿Yoga es una práctica religiosa?

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2020 20:24


    En este episodio desmitificamos el concepto del yoga como religión.

    Ley de Causa y Efecto

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2020 23:22


    Aquí te contamos sobre la 3ra ley espiritual para conectar con la abundancia en tu vida.

    Descubriendo Abhyasa

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2020 11:19


    Patanjali describe en los Yoga Sutras dos métodos para detener las fluctuaciones de la mente (vrttis), uno de estos métodos es Abhyasa, que es la práctica repetida y constante y en este episodio te contamos más acerca de esto.

    Ley del Dar y Recibir

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2020 21:01


    En este episodio hablamos sobre la segunda ley espiritual: la Ley del Dar y Recibir. Y te compartimos una corta meditación para conectar con esta ley y poderla manifestar en tu vida

    Relajación: Liberando el cuerpo y la mente

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2020 16:18


    Te compartimos una relajación guiada para que puedas liberar las tensiones del cuerpo y la agitación mental.

    Ley de la Potencialidad Pura

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2020 21:57


    Conecta a traves de esta meditacion con tu Verdadero Yo y con la Potencialidad Pura o Consciencia Pura que habita en ti. Namaste

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