Yogavi

Chắc các bạn thấy kì lạ lắm vì sao mình lại cho LỜI KHẤN NGUYỆN này thành một tập Podcast. Thực ra, nếu bạn có được một số trải nghiệm nhất định thì bạn sẽ hiểu được là rất nhiều phương pháp/ con đường/ cách gọi khác nhau có thể đưa bạn đến một đích. Bỏ qua cái bề mặt, mình tin rằng mọi thứ đều là năng lượng, và lắng nghe nhưng lời bình yên cũng giúp tâm của mình tĩnh lại. 108 LỜI KHẤN NGUYỆN này có sức mạnh an lành lớn, mình xin chia sẻ với bạn

Suy nghĩ vẩn vơ về vẻ đẹp là một trong những chủ đề mình mất nhiều thời gian nung nấu để lên bài. Suy cho cùng mình thấy rằng vẻ đẹp ở bên ngoài ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe tinh thần và điều này thôi thúc mình làm nên postcast này. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Podcast lần này dù chất lượng chưa được tốt nhưng mình vẫn muốn chia sẻ tới mọi người --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Podcast này là chia sẻ của một chị học viên trên hành trình làm quen với Yoga. Hi vọng rằng, chia sẻ và trải nghiệm của chị sẽ giúp những thính giả lắng nghe có thêm động lực để tập luyện Yoga! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Nối tiếp chuỗi Podcast chia sẻ của những người đã tập luyện Yoga. Podcast thứ 2 là chia sẻ của một bạn học viên của mình về cảm nhận của hơi thở sau khi bạn bị Covid. Hi vọng rằng chúng mình sẽ góp được một phần công sức nhỏ trong quá trình thay đổi cái nhìn của mọi người trở nên đúng đắn hơn trong việc luyện tập sức khỏe

Podcast này là chia sẻ của một bạn mắc bệnh Viêm khớp thái dương hàm và hành trình chữa bệnh của bạn ý. Hi vọng rằng, nhưng lời tâm sự và thông điệp này sẽ giúp những thính giả lắng nghe có thêm thông tin và ý thức nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe của mình hơn! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Dear các bạn thính giả, hôm nay Trang đã mang đến cho các bạn một Podcast với một vị khách mời rất đặc biệt đây!!! Podcast tuy ngắn nhưng Trang và khách mời hi vọng đã đem được những thông tin bổ ích tới cho các bạn! Namaste!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Podcast lần này mình sẽ tâm sự một chút về những trì hoàn khi mới tập lúc đầu nhé

Hơi thở, một hành động vô thức mà chúng ta thực hiện hàng ngày có vai trò rất lớn trong cuộc sống của chúng ta. Vậy mà, đôi khi chính bởi nó là hành động vô thức mà chúng ta quên đi nó, không chăm sóc cho nó. Trong tập này, hãy cùng mình khám phá về sức mạnh của Hơi Thở dưới góc nhìn của Yoga nhé! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Trong tập này mình muốn đem đến cho các bạn một số những thông tin mình tâm đắc về tư thế yêu thích của mình. Các bạn đoán xem nó là tư thế gì :) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Podcast lần này mình sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin thú vị của việc thần chú trong Yoga nhé. Hóa ra âm thanh có sức mạnh lớn hơn bạn tưởng đối với tinh thần và linh hồn của chúng ta đấy ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Ngoài việc luyện tập, việc chăm sóc da để có được một làn da đẹp sẽ giúp chúng ta tự tin hơn, đặc biệt là những khi diện đồ tập. Gần đây, chị Hoa có đi học một khóa học về Đông Y. Đây là một cuộc nói chuyện nhỏ giữa mình và chị Hoa về vấn đề làn da. Cuộc nói chuyện được lên kịch bản một cách bất ngờ nên có thể hơi lòng vòng. Tuy nhiên, tụi mình hi vọng sẽ đem đến cho các bạn một số những kiến thức thú vị để có thể áp dụng vào việc chăm sóc làn da của mình. Đây là những thương hiệu chị Hoa đã nhắc tới trong Podcast này: Bèo Tấm, Free Me SkinCare. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Khi chúng ta ngồi làm việc hàng giờ hoặc xem điện thoại, máy tính nhiều, chúng ta dễ thả lỏng cơ thể vào những tu thế xấu. Lâu dần, điều này dẫn tới sự đau đớn và khó chịu cho cột sống, đồng thời về mặt thẩm mỹ, lưng và dáng đứng cũng không đẹp. Trong Yoga, các tư thế Backbend giup làm mềm dẻo cột sống, mở ngược và làm lưu thông năng lương từ đáy cột sống lên trên, giúp cột sống linh hoạt và khỏe hơn. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Trải nghiệm của mình trong cuộc sống đã khiến mình tìm đến Yoga như tìm đến sự cứu trợ để cân bằng lại tâm trí, đương nhiên, nó là cả một hành trình và Yoga đang và đã giúp mình rất nhiều. Mình hi vọng, phần chia sẻ của mình sẽ giúp bạn có thêm tham khảo để tìm lại sự cân bằng :) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Nếu bạn có ý định tập Yoga thì nên bắt đầu từ đâu? Trên đây là một cuộc nói chuyện nhỏ của mình và một người chị đã luyện tập lâu năm với Yoga và hiện nay đang là giáo viên Yoga. Hi vọng những chia sẻ của bọn mình sẽ đem tới cho các bạn một vài tham khảo cho sự khởi đầu mới của mình. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message

Mong bạn có một ngày mới an lành và tràn đầy năng lượng --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogavi/message