读者 官方播客

真正高能量的人深谙此道理，于是为自己建立了情绪边界。

如果一个女人长期不被爱，身上会有这个特征，藏都藏不住

而我们回应的第一句话，就是在那片混沌中投下的一束光，或是一道惊雷。

恰恰是那种“不努力”的能力，一种有策略的、清醒的停顿，才是这个时代更高级的自律。

最近，网络开始流行关于高能量人和低能量人的讨论。

人生的痛苦不是“事与愿违”，而是我们对好事心存执念，不愿接受世事无常。

说到底，职场是成年人的圈子。

“界限，爱与价值，是一个家庭和睦相处的精神不动产。”

拥抱还能触发催产素，让人感到和他人有情感的联结，缓解孤独感。

演员陈数说：“你可以结婚，也可以不结婚，但你必须有能力一个人过好。”

越是忙碌，越要注意身体和情绪的健康。

婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”，而是因为“我管理不好情绪”。

今天的文章，想跟你分享几种有效的方式，让你在感到能量耗尽的时候，能够有效地补充心理能量，精力越来越充沛。

谨慎地拥有，珍惜地使用，勇敢地舍弃。

学会“爱自己”，才是建立好的人际关系的核心。

家是讲爱的地方，不是争输赢的战场，不需要拼个你死我活。

你的辛劳，他视而不见；你的疲惫，他觉得矫情；你的牺牲，他认为天经地义。

你走，我不送；你来，无论多大风雨，我都会去接你。

所谓心不受力，不是无动于衷的冷漠，而是在世事纷扰中守护内心的那份轻盈。

“冰冻三尺，非一日之寒。”

家的样貌，就是生活的样貌。

停下脚步驻足思考，你就会发现，真正的快乐其实就在我们身边。

如何用“泼辣”来应对男领导的不当行为，打破职场潜规则。

这件事像一束光，照进了她封闭的世界。她突然意识到，人生不只有求职这一条路。

这件事像一束光，照进了她封闭的世界。她突然意识到，人生不只有求职这一条路。

如何用“泼辣”来应对男领导的不当行为，打破职场潜规则。

唯有直面生命的有限，灵魂的能量才会在绝境中迸发出最极致的生命力。

把“以后再说”换成“此刻就好”，把“凑合过”变成“不负当下”，才是对有限人生最有力的回应。

在这个特殊的日子里，一边养冬，一边待春，也越来越明白把日子过好的智慧。

千年经典《金刚经》早已点破关键：“还至本处，放下执着。”

爱的表达不仅需要知道，还需要我们去实践。

“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”

一个人真正的成长，往往并不是循序渐进，而是在某一个直击灵魂的刹那。

正如木心在诗中所写：“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。”

落笔的人，究竟吃过多少难熬的苦，才能写出这样一份释怀？

那一刻我明白，很多婚姻的暗伤，恰恰源于我们毫无保留的“坦诚”。尤其是关于娘家的事，全盘托出，有时付出的代价远超我们的想象。

夺回主体性，不再关注别人眼中的“我”是否完美。

朱迅这一段表白，不仅惊艳了整个会场，网友也被她不忘恩师的真情感动。

其实，婆媳之间从来不是你来我往的胜负博弈，而是有来有回的合作共赢。

可人生的走向从来不由天定，是苦还是甜，都藏在你自己的选择里。

老人从照顾孩子中获得价值感和陪伴，孩子也能得到接送和照顾。

如今的年轻人，似乎正在进入一个前所未有的“倦怠期”。