馬力歐陪你喝一杯

▲整集節目由國泰人壽合作播出 本集節目邀請國泰人壽健康實驗室協理劉明達與專案經理林聖凱，聊聊台灣即將邁入超高齡社會下，健康管理如何成為全民的共同挑戰，也分享國泰人壽如何透過「健康實驗室」這個跨領域創新團隊，推動保險業的健康管理新革命。 你可能不知道，現在連保險公司也積極投入健康管理，國泰人壽透過「健康實驗室」整合數據、專業顧問與內外部資源，推出「FitBack 健康吧」APP、「健康家」業務員培訓、心理健康保障等創新服務，從預防、管理到陪伴，為800萬保戶打造更有感的健康守護。 國泰人壽相信，保險不只是在出險時才出現，更該在日常生活中陪伴每個人看得見、做得到、拿得到的健康改變，攜手迎戰超高齡社會的挑戰。 了解更多國泰人壽健康服務：https://wellness.cathaylife.com.tw/fitback

▲管理QA EP70： 「我在公司待了好幾年，曾帶過一位被主管讚為「無窮潛力」的下屬，結果卻是個態度散漫的麻煩人物。主管說不能開除，只能讓他自己走，結果真的走了，卻怪我沒教好。 現在又有個新人來，主管吹捧到不行，還說要自己帶，卻又把我寫進指導名單裡。最近我動不動就被他情緒勒索，要寫反省本、翻舊帳，說我態度差、扯後腿。我真的很累，也想過離職，但現在是不是對的時機？ 我該怎麼讓主管意識到他的行為？又該怎麼調整自己，讓職場生活順一點？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是李全興，朋友都稱呼他老查。為什麼今天要邀請他呢？不知道大家有沒有注意到，我們關鍵評論網從今年開始有一個專欄叫「退而不休的人生」，我們每個月會採訪來自各領域卸下職務卻「退而不休」的人士，看他們如何從人生跑道轉換，享受各種精彩的體驗。而老查則是在49歲那一年，啟動了自己的職涯轉型歷程，所以我們想邀請他來聊一聊他這些年的心路歷程。 我們今天先從他如何定位現在的自己開始聊起，他提了幾個關鍵字，分別是出租大叔、中年級實習生等。出租大叔是個很有趣的經驗，我之前也有注意到老查開始做這個服務，所以我問他這是如何進行，以及過程中他有什麼有趣的故事和收穫，我也才知道原來他年輕時候在工作上脾氣很倔強，甚至會在開會的時候直接收東西走人（要知道他那時候還不是什麼高階主管）。這些故事都非常有趣。 後來我們聊了很多關於中年級實習生這件事，他也跟我們說了當初49歲時的中年轉型是怎麼一回事，他說他其實很喜歡工作，也從中間得到了很多，並且希望工作到做不動為止，但後來前老闆的一番話，讓他開始思考如果真的要做到做不動為止，顯然不能靠當時的工作模式，於是開啟了他決定探索到底怎麼樣的工作形式，才是適合他人生的下半場。 裡面有各種各樣很有趣的經驗和洞察，他說不是每個都成功，也很多失敗的經驗。但我想，這應該就是實習生的態度，我們年輕時候要花很多時間去探索，找到我們想要做的事情/工作，而老查也是透過這樣的態度，去尋找人生下半場能夠持續的工作樣態。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》想知道你對這個節目的想法！https://forms.gle/oisATxgc2czg1tCz9到6/20前，邀請你花3分鐘的時間填寫問卷，幫助我們提供你更好的內容 ▲管理QA EP69： 「在全職機構（固定夥伴共16人）擔任實習生一年時間，主管對於大大小小的事務都需要參與，並且第一時間要知道每個人的動向，包含實習生、正職、兼職等，對於不同專業就我觀點來看是沒有這麼信任，最終決定權都會落在該主管手上，所以底下的員工流動率相當高，最明顯的例子便是主管若今天未在機構，大家普遍都會很直接地講述對於該主管的看法（抱怨居多）。而我即將離開該機構，主管有請我針對行政端上提出對於系統合作的看法，請問馬力歐我該真正的講實話（主管可能相較情緒化與有自身議題等狀況）為繼續留在該機構的夥伴爭取權益，還是就單純闡述自己所學到的阿諛主管已獲取較高的分數呢？亦或是有沒有其他可能是兩者之間的平衡可以讓主管有機會慢慢鬆動個人想法，謝謝！」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》想知道你對這個節目的想法！https://forms.gle/oisATxgc2czg1tCz9到6/20前，邀請你花3分鐘的時間填寫問卷，幫助我們提供你更好的內容 ▲本集內容 我們今天的來賓是劉育育。為什麼今天要邀請他呢？因為他很年輕，卻在2022年以「政治素人」之姿，選上了苗裡苑裡鎮的鎮長，這個歷程讓我覺得很特別。而我一開始會知道，是前陣子在逛書店的時候，看到一本書寫著《鎮長週記》，翻閱之後才更加認識劉育育。 育育是一位「政治素人」，參與過很多社會運動，包含大學時代參與樂生療養院反迫遷，並在2013年回到家鄉參與了「苑裡反瘋車」運動，並開始在地創辦「苑裡掀海風」團隊，參與更多社群營造的工作。 而在2018年一場大火燒掉了有百年歷史的苑裡菜市場後，他們團隊投入很多心力於重建案，在4年的努力之後，他們最後決定參選，希望喚起更多鎮民對此事件的注意。參選的起源，其實也是幾個當時參與的伙伴喝酒聊天時候的一股衝勁。 我們今天從他的名字聊起，也聊了很多他從念心理系，到參與社會運動的種種歷程。另外參選雖然並不在他本來的人生規劃中，但選舉本身也帶給他很多的刺激和學習。而當選之後，他以年輕鎮長之姿，帶著鎮公所同仁做很多不同的改變。我問他從民間走到公部門，會不會不習慣？有沒有很多衝擊？他跟我說他覺得民間單位彈性大，公部門則壓力很多，兩者之間其實有很多可以協作的地方，也跟我分享了一些案例及故事。 他上任之後，用每週一篇「鎮長週記」的方式，希望公開透明地跟鎮民溝通公共議題，這整段故事都在《鎮長週記》裡面。 歡迎使用這個連結購買《鎮長週記：大家好，我是苗栗苑裡鎮長劉育育》，支持我們的節目！https://tnlmg.link/Kl2zrsbr ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》想知道你對這個節目的想法！https://forms.gle/oisATxgc2czg1tCz9到6/20前，邀請你花3分鐘的時間填寫問卷，幫助我們提供你更好的內容 ▲管理QA EP68： 我是31～35歲的科技業非管理職員工。團隊裡有位A，能力強但常用帶刺語氣攻擊主管和Z同事。Z則是處理新問題時只會找出困難，不會主動解決，績效很差但卻因日企終身僱傭的文化繼續留任。我不是當事人，但每天看這些情緒發言好痛苦想到自己未來可能也會當主管，就有點害怕⋯ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》想知道你對這個節目的想法！https://forms.gle/oisATxgc2czg1tCz9到6/20前，邀請你花3分鐘的時間填寫問卷，幫助我們提供你更好的內容 ▲本集內容 我們今天的來賓是廖健妤。為什麼今天要邀請他呢？他是我們2023年的未來大人物，也是我們今年2025年未來大人物的評審之一。他創辦的「老玩客」是針對熟齡服務產業的社會企業，在台灣這個已經邁入超高齡化社會的地方，我覺得是非常重要的議題。 健妤跟我們分享，當初他會想要創立老玩客，主要是觀察到自己父母退休之後的生活有關。但他也說一開始並沒有想要直接創業，而是想要先回學校唸書，結果在過程就直接成立了「老玩客」。 我問他老玩客對自己的定位是什麼？她說是一個針對長者提供友善服務設計的公司，所以包含了「職場友善、課程友善、體驗友善」等等，都是他們參與的項目。 他自己也分享了在創業過程中遇到的困難之處，要支付薪水的時候也會壓力很大，但是她說壓力最大的一次，反而是去年要接受外部投資的時候。 健妤今年受邀擔任我們未來大人物的評審，她說他很期待能夠看到很多閃閃發亮的年輕團隊，而我們今年的未來大人物也正在徵件中，歡迎點擊連結，了解更多資訊： 2025年第9屆未來大人物報名或推薦：2025becomingaces.thenewslens.com 【免費講座】未來大人物 徵選實體說明會 6/13 北部：https://www.accupass.com/event/2504180931582752766260 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP67： 我過去做了12年行銷，後來因健康離職，現在是外商公司的外聘人員，做的是專案管理。雖然CP值高，不太加班，但不是正職，也很難升遷。主管說有缺會推薦我，但也沒實質保證。我有時會想，是不是該更積極去找回行銷工作，還是安於現況比較好？這樣做有什麼不好嗎？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 我們今天的來賓是徐嘉凱。為什麼今天要邀請他呢？他是一個創業家，是一位導演，其實我自己也是從很年輕的時候就想要創業，所以很佩服畢業就開始創業的嘉凱。 我們今天跟嘉凱聊了很多，而且他創業至今也超過10年，很明顯的看得出來心境上的轉變。他跟我分享了創業的不同階段。而剛好，可以用Covid疫情來分隔，他說Covid-19疫情前2014-2019算第一階段，疫情中算第二階段，疫情後是第三階段。第一階段年輕氣盛，有很多比較驕傲的想法，第二階段因為疫情需要更多思考、沈潛。第三階段疫情後又變得很不一樣，想法也變得很多元。 另外他在2019年推出了第一部電影劇情長片《聖人大盜》，他跟我們分享了整個過程和經歷，直到現在他都描述的徐徐如生，也有很多精彩的故事在裡面，包含了在開拍前臨時需要換人的驚險經歷。 最後我們聊了他現在在做的一些事情，他在創業的管理上面有哪些變化，以及他對於區塊鏈這樣的科技對於影視產業的影響，想法上跟以前又有什麼不一樣？ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP66： 男性主管下有四個中層女性主管，表面都很和諧，但彼此內鬥的很嚴重，但主管一點都沒有要改善的跡象。 我是其中一個，而且是最資淺的外來者，和大家見面會打招呼，但工作上完全被其他主管屏蔽，甚至有的主管會偷偷的就把我的工作搶去做，老闆還簽核了那個工作項目。 我跟主管提過我的狀態是「我不知道我不知道什麼」主管雖然說他會把跟我相關的信件轉寄給我，但事實上他太忙根本無暇顧及。所以我常常很無聊的沒工作可以做。下面只有管理三個員工，其實也沒多少事。 我嘗試過數種方式想要跟大家破冰，無論是公開的還是私下的，但沒有什麼效果。大家都很求表現，必要時會合作，對老闆而言事情都有結果，所以老闆大概也不會積極的解決下面主管相處的情形。還有什麼方式可以努力的嗎？還是應該繼續領薪水過無聊日子就好？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 我們今天的來賓是李霈瑜，大霈。為什麼今天要邀請他呢？我想有些聽眾可能是從《消失的情人節》這部電影認識他，或是更早的《水下三十米》這個潛水節目認識他，而他最近的演出是舞台劇，而且是音樂歌舞劇，跟以前完全不一樣，所以我們邀請他來跟我們分享這些過程的甘苦談。 他這次參與演出的是果陀劇場的新戲《三個傻瓜》，沒錯，就是那個知名的印度電影《三個傻瓜》的音樂歌舞劇改編。大霈是在19歲的時候以模特兒身分出道，然後接下來開始接外景主持節目，而我們之前也訪問過的李景白在2016年製作的潛水節目《水下三十米》要找素人主持人，因為後面在試鏡的時候毫不猶豫的縱身一跳，而入選成為了主持人。這個節目也讓他連續三年入圍金鐘獎，並在第三年敲響金鐘，拿下生活風格節目主持人獎。 我們這一集跟大霈聊得很開心，他在訪談中講過幾次他覺得「真誠是擋不住的」，相信你聽完一定也可以感受到大霈真的是一個很真性情的人。 ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP65： 馬力歐你好，聽了EP56 + EP60覺得解析辦公室生態很深入，是我一直以來無法直接從主管／前輩學到的觀點。但聽完這2集，心中又燃起了進一步的疑問，我本身個性高敏，一般人對我的第一印象為不擅交際。但在感覺舒服的場合且自我能量飽滿時，我是很樂於與人交流的。EP56解析員工A造成部門運作困擾，是團隊的毒瘤，應該被解決，但EP60聽眾指出，員工A若態度認真，應當也有可取之處。 被公司晉升為小主管3年，經歷了親自下海救火，加班地獄，在同一個月內下屬全員離職又重建團隊。我不禁深感疑問：難道我是EP56的員工A嗎？資深、空有年資但實際上是組織的毒瘤。但我一直自覺很認真工作，也很注重工作與跨部門的溝通品質，曾有第三方同事告訴我，別部門主管感受到我的成長，發現這2年跟我做專案變得很順。當然負評也是有的，但來自基層蝦兵蟹將，無建設性的負評，我就自動忽略了。同時本來今年我的組織要擴編，年初老闆同意，當時正逢專案壓力滿載，我選擇先加班救火，到一個段落再來好好找人，結果等我加班救完火，老闆就砍了我的head account，非常失落無法理解... 我的能力是無法同時帶新人＋救火的，新人救不了火，失火時進團隊會被晾著，或是陣亡。但最後怎麼變成，我扛下壓力之後，資源卻不見了呢，是老闆評估，我沒有能力帶好擴編人力嗎？老實說，每個人應該都自認自己是認真工作的，沒有人會覺得自己不認真，但要怎麼覺察，自己是否是組織中的毒瘤呢？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲本集與國泰世華銀行合作播出 你認為你的信用分數怎麼樣呢？小至買車，大至買房、創業，你有沒有「信用」其實影響很大，而且銀行還會幫你的「信用」打分數！ 想知道影響信用分數的關鍵因素有哪些？ 點此觀看：https://bit.ly/4k6FnPi 《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 我們今天的來賓是王小棣導演，為什麼今天要邀請他呢？第一是他是台灣知名的導演，也帶了很多影劇圈的演員和導演，今年也還會推出「魔法阿媽2」這個台灣知名動畫片的續集，相信很多影迷都很期待。另外他也是我們今年2025年未來大人物的評審團主席，所以想約他聊一聊怎麼看待「未來大人物」這樣一個活動。 我們先從小棣老師是如何開始接觸戲劇聊起，他自嘲從小就是壞學生，不愛唸書，但後來聯考考上戲劇系，也唸出興趣，很早就決定繼續出國唸書，不只念了戲劇，也念了電影。他也跟我解釋了為什麼他回台灣之後一開始投入的是電影，以及在這段當副導演的歷程中，學習了哪些事情。 我在訪談中不斷聽到小棣老師說他在不同階段都有很多學習，當副導演是學習、拍電影台的電視劇是學習，做公視的戲劇是學習，做職人劇也是學習。我自然就好奇他常常被稱為「小棣老師」，是什麼樣的原因，自己又怎麼看待這樣的稱呼？他也跟我們分享了很多很有趣的故事，非常好笑。 最後我們聊到我們一年一度的未來大人物活動，他是怎麼看待這樣一個活動？為什麼他會同意擔任這次的評審，以及他怎麼看待年輕人對於這個社會的影響呢？ 還有我們2025年未來大人物徵選已經開始，歡迎你推薦或自薦來參加！ 2025年第9屆未來大人物報名或推薦：2025becomingaces.thenewslens.com 【免費講座】未來大人物 徵選實體說明會 5/23 中部場：https://www.accupass.com/event/2504180615481721599640 6/6 南部場：https://www.accupass.com/event/2504180910424134970480 6/13 北部：https://www.accupass.com/event/2504180931582752766260 ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP64： 公司不到10人，有同事因與主管熟，會直接用 LINE 通知提早下班，主管也回覆同意，再把截圖給我做薪資記錄。但這些請假是「私下」進行的，其他人不知道。我擔心這樣會影響公平與制度。我自己有事一定會正式請假，覺得應該照流程才公平。請問該怎麼處理？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲本集與國泰世華銀行合作播出 你認為你的信用分數怎麼樣呢？小至買車，大至買房、創業，你有沒有「信用」其實影響很大，而且銀行還會幫你的「信用」打分數！ 想知道影響信用分數的關鍵因素有哪些？ 點此觀看：https://bit.ly/4k6FnPi 《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ 如果你有興趣購買詹慶齡的作品《島讀臺灣（2）旅讀的理由：城市山海，閱覽詩意》，歡迎用這個連結到PChome購買，支持我們的節目！https://tnlmg.link/xVhJkXcI ▲本集內容 我們今天的來賓是詹慶齡，為什麼今天要邀請他呢？第一當然是因為他曾經是TVBS知名主播，相信很多聽眾應該都知道他，經驗豐富。不過我另外對他很有印象的地方，是他這幾年主持一個閱讀相關的節目，叫做《名人書房》，幾乎就是我的兩個節目「馬力歐陪你喝一杯」和「閱讀提案」的結合，而且他一做就做了7季，一年一季，所以節目最近就要播放第七季了。 我問他當初為什麼會想要做這個節目？原來一開始他還在前一份新聞台的工作的時候，就有人來找他希望能夠做一些閱讀藝文相關的節目，後來他離開了新聞台，也就繼續做了下去。不過當我們繼續聊深入一點，才知道閱讀其實在詹慶齡的人生中扮演了很重要的部分。 我們今天也聊到他一開始是怎麼投入媒體這一個產業？你知道詹慶齡最一開始其實是棒球記者，也播過棒球嗎？他經過草創時期的TVBS，也經歷過有線電視新聞台最風光的時候。後來他在高點的時候華麗轉身，選擇離開新聞台，但繼續做很多他有興趣的工作，包含主持節目、寫作、教書等等超多斜槓，問他覺得自己這樣算是一種退休嗎？你知道他怎麼回答呢？ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP63： 「職場霸凌該怎麼處理呢？ 特別是在小公司，沒有任何HR，沒有任何第三方可介入的情況下？ 幾年前與幾位興趣相投的人一起創業，當中因為我屬於技術出身，而且年紀較輕，所以出來擔任執行管理層，後續由於投資人的資金導入，合夥人請了資深的傳產方面的管理人（簡稱為傳產伯伯）加入團隊，之後開始產生了很多問題，例如團隊因為是新創，人少，業務量大，但傳產伯伯的管理方式似乎是習慣給不清楚的指示，或是前後矛盾的指示，特別是違背了會議記錄，或是請律師擬定合約後，他又反悔，最糟糕的是他會在會議中習慣性的拍桌子罵人。 一開始傳產伯伯說會以他40年的資歷來指導我們，所以我也一直在等待他實現諾言，想著等他發洩完情緒後 ，會有任何建設性的指導，我等了超過半年，但我沒有等到。經歷了這些，我跟合夥人提這是職場霸凌，合夥人說哪家大公司老闆不是這樣？ 合夥人提了台積電、NVIDIA，資深工程師一樣挨罵好幾個小時。 因為無法再忍受，我忍痛放棄了自己創立的公司，尤其是在看到新聞，技術長堤離職後所發生的事，還好事情沒發展到那一步，至少活著走出董事會會議了，拍拍手。」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmario See omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ 如果你有興趣購買Liz的作品《Liz關鍵詞II：美食家與美食評論》，歡迎用這個連結到PChome購買，支持我們的節目！https://tnlmg.link/BCBJyrLO ▲本集內容 我們今天的來賓是高琹雯，我們一般都稱呼他Liz。他其實並非第一次來上節目，甚至可說他是我們很早期就來過的一位來賓。他在我們第一季的時候2017年就來過了。 他的「美食家的自學之路」部落格是2011年成立的，但我這年對於他最好奇和佩服的地方，是他在2022年也投入到Youtube，成為一位專職的Youtuber。因為我相信影像和圖文的創作方式、方法和觀念有很大的不同，他要從專職的圖文寫作，從零開始做Youtube，而且現在已經有破11萬訂閱，我真心佩服，也很好奇他的心路歷程。 Liz是法律背景，也曾經一度以為自己會在國際大型律師事務所終老，但後來因為鍾情於各種跟吃有關的事物，開設了「美食家的自學之路」部落格，經營自己的粉絲專頁、臉書社團、2018年成立自媒體「Taster 美食加」，2020推出podcast「美食關鍵詞」，2022年開設Yotube頻道「Liz的美食家自學之路」，可以說是各種類型的網路媒體都嘗試過一輪。 我們今天先聊了經營Youtube的歷程，為什麼會開始，覺得有哪些好處，經營到現在3年了又有哪些不習慣的地方？經營Youtube會看哪些數據，會不會覺得自己被流量綁架？經營這幾年，要如何跟其他美食Youtuber做出差異化，又發現了哪些流量密碼呢？ 另外他去年初有一本書是《Liz關鍵詞II：美食家與美食評論》裡面大篇幅的在討論「美食家」到底是什麼樣的存在？是一種職業、是一種品味象徵？還是什麼呢？他這些年投入美食評論，又對於疫情前後這幾年，臺灣飲食圈的變化有哪些觀察？他自己現在是如何去評論一家餐廳或一道菜呢？ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP62： 「想問馬力歐有沒有推行過新的流程或是塑造工作文化的經驗呢？ 假設有一個新的工作流程要推行，但實質上對日常業務沒有實際助益，該怎麼讓員工每個人將這件事放在心上並身體力行呢？ 或是更長遠的說，假設要推動讓大家對自己的工作更有ownership的職場文化， 馬力歐會有什麼推薦的方式嗎？如果在薪酬上沒辦法做太多的調整來激勵大家，會有其他的做法嗎？ 另外，不知道馬力歐能不能各分享建立工作文化成功與失敗的例子呢？」 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲本集與國泰世華銀行合作播出想進軍海外市場投資，卻不知從何下手嗎？海外投資真的門檻很高嗎？不論你是想透過基金、ETF布局全球，還是想選擇適合自己的海外市場，一起來為海外投資新手開啟啟世界級投資視野！從美股到日股，輕鬆掌握投資契機 點此觀看：https://bit.ly/3FZh0UW 《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 我們今天的來賓是吳密察，他是臺灣歷史學者，台大歷史學系兼任教授，曾任國史館館長、故宮博物院院長以及臺灣歷史博物館首任館長。我們今天約訪是因為教授在今年2月出版一本書，這本書他過往的一些歷史文集的集合，裡面，書名很有意思，叫做《臺灣史是什麼？》 我們今天先問了老師一開始是怎麼走上學術研究這條路，他說其實他本來並沒有期待要當一個職業歷史學家，而是覺得大學畢業之後應該回鄉當國中歷史老師，結果因為一些機緣才開始走上歷史研究這條路。我們在節目中會談到這個機緣是什麼。 另外我們在節目中聊了很多臺灣史，其實就跟這本書的書名一樣，臺灣史到底是什麼？作為一個歷史單位，該用什麼方式來介紹和說明？另外在書中有很多有趣的討論，比如說「鄭成功反清，但或許不復明」，還有常常引發討論的「臺灣自古是中國的領土嗎？」聽起來可能有點政治意味，但如果放在學術領域中，其實是可以有清楚的脈絡和回答。在節目中教授也有清楚的說明。 最後我們聊到了AI，原來老師這幾年也有趕上這波生成式AI的浪潮，你知道他怎麼樣使用AI嗎？歷史跟AI碰撞有什麼火花呢？ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲本集與國泰世華銀行合作播出想進軍海外市場投資，卻不知從何下手嗎？海外投資真的門檻很高嗎？不論你是想透過基金、ETF布局全球，還是想選擇適合自己的海外市場，一起來為海外投資新手開啟啟世界級投資視野！從美股到日股，輕鬆掌握投資契機 點此觀看：https://bit.ly/3FZh0UW 《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 我們今天的來賓是劉宇席，這個名字你可能有點陌生，但如果提到四叉貓，你大概就應該會常常在新聞上看到了。 他跟我年齡相仿，接觸網路的時間也差不多，都是在93-94年左右開始透過撥接就上網。而透過網路他也從中找到了關於同志身分的認同。 今天的約訪有部分原因是他2月書展期間出版了一本書，書名是《以貓貓之軀，讓宇宙完整》，他說這個書名其實包含了他的網名四叉貓和本名劉宇席中各一個字，所以後來就決定用這個當書名。 他在書中一開始就有介紹他本名和網名的由來。他說劉宇席這個名字是因為他媽媽想到「在宇宙之間，有個席位在等著他」，而四叉貓這個網名，則是在2000年玩天堂的時候取的ID。因為他覺得cat這個單字很簡單，但因為已經被人家註冊走，所以他用了xcat，然後24小時免費帳號到期後，他就多加一個x重新註冊為xxcat，就這樣玩到第四次取名，他才決定要儲值，所以最後就以xxxxcat這個ID行走網路世界。 不曉得你對於四叉貓的印象是什麼？是因為各種反串在反同集會遊行活動大量曝光？還是參加各種集會活動算椅子而被稱為「椅子精算師」？還是踢爆各種政治人物話語的時事評論？ 他在節目中也提到了出櫃的過程，怎麼樣跟母親冷戰，又是如何和好。出櫃之後真正開始放飛作自己又是什麼時候？ 而他在訪談的最後，說他現在各種評論、揭露政治人物的行為和言語，是很多情緒的混合，不完全是故意，也不完全是有特殊立場，這是什麼意思呢？ ⚠ 最後溫馨提醒，本集節目內有一些.....可能不適合小朋友收聽的內容，如果是家長帶著小朋友的話，請斟酌收聽。 ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP61：節目主持人們補充靈能中，充能一下馬上回來喔！ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 我們今天的來賓是劉姿麟，他是我認識很久的一位媒體同業。他曾經是TVBS《地球黃金線》的主持人，我也是因為這樣曾經上過一次《地球黃金線》，但後來多數人熟知《地球黃金線》是個介紹車子的節目，所以常常會以為我很懂車，但其實我很不熟。 我們今天聊到姿麟當初為什麼會從圖資系、英國語文系雙主修，會選擇走上媒體這條路。還有一開始當記者的時候，有遇到什麼有趣或特別困難的挑戰。他其實一開始是跑生活線，後來也支援很多路線，也曾經參與過外景和行腳節目，非常多元。 後來有機會他開始上播報台播新聞，也陸續可以主持各種節目。他覺得這些都提供他很多養分和學習。另外在壹電視時期，他有機會去採訪達賴喇嘛，還有持續報導日本311大地震，都是很大的收穫。 後來一個機會邀約之下，他決定離開電視台，轉換企業界當發言人，他說這個轉換其實非常巨大，但是對他來說也是很大的挑戰，他說他因為有媒體的經驗，所以可以努力扮演好一個媒體和企業之間雙方溝通的平台。 最後我們聊到他現在成為一個自由接案的主持人，有活動主持、也有節目主持，雖然時間比較彈性，但是的確在收入上也會比較不穩定，不過這些年的經驗，讓他能夠更靈活彈性的去適應各種狀況。我問他有什麼想法，他說如果可以，可能會選擇不要買房子？為什麼呢？ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP60： 聽眾（資深員工）來信： 「回應小蛙那集（EP56）。覺得是要叫A走，很不合理。想知道B是否有提升自己的工作能力達水準，如果沒有，卻因會做人，人緣好而可以讓長官覺得踢走A才是對組織好？這真的很令人心寒。原來工作能力是個屁，會討長官歡心才是真實力。 說實話，我聽到這個覺得很失望，認真會做事的人，下場是最慘的。我同意工作上沒有不可替代的人，但認真做事的人，不該被抹煞。如果B的能力有提升，那沒話講，但沒有的話，這樣處理A，真的不對吧。可以選擇二人調不同單位/部門，而不是直接要A走人。」 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmario See omnystudio.com/listener for privacy information.

▲本集與國泰世華銀行合作播出 準備出國了，機票訂好了、行程安排好了，但是！換匯這件事，你真的做對了嗎？現在換匯管道那麼多，該怎麼換才最划算呢？海外刷卡怎麼刷賺最多？ 想知道聰明換匯及海外消費小撇步點此觀看：https://bit.ly/3DiEdjM 《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 不曉得大家對於這幾年生成式AI大爆發，有沒有跟上腳步和學習呢？我們今天邀請的來賓是李怡志，他是政治大學傳播學院專任教師，這些年在資訊圖表與視覺化教學上經驗豐富。我其實很早就聽過怡志的大名，因為在部落格年代，我就有看過他的部落格，當時他寫很多觀察、評論，還有對於新聞媒體圖表呈現的分析，讓我眼界大開。 我們今天一開始就是在聊他對於資訊圖表這件事情的興趣是從什麼時候開始？原來他是因為在網路上看到很厲害的互動圖表，對此感興趣，所以開始研究。我們也聊到蘋果日報在進來台灣之後，帶進了哪些圖像風潮，以及2012年底紐約時報推出Snowfall這個數位敘事專題，大大影響了後續各家媒體對於互動圖表的嘗試和想法。怡志對於這件事也提了自己觀察，他說他在學校時候會跟學生討論，哪些題目或議題適合用這種方式呈現，還是乾脆用影片就好？作為一個媒體從業人員，我們這些年關鍵評論網也做了很多相關的數位敘事專題，我自己覺得這是一個很棒的觀察切入角度。 後半段我們花了很多時間在聊AI對於媒體的影響，怡志提到說現在AI改寫稿件已經非常快速，而且各種類型都可以，所以媒體的確會受到很大的挑戰，另外當搜尋資訊時，我們已經可以直接在搜尋引擎本身就完成了資訊取得和理解，而不會直接到提供資訊、新聞的媒體，造成流量大跌，媒體又該怎麼辦？ 另外我也問了怡志對於AI大爆發導致的AI焦慮，該怎麼面對，這個小單元我覺得非常有趣。 ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP59： 聽眾（如果我是別人）來信： 「從小到大，我對於我爸爸的印象一直停留在他是一個沒有意見的人，家裡有什麼問題通常都是找媽媽處理，他還沒50歲就被公司強迫退休，從此生活重擔就變成我媽在扛，他再也沒有自己主動去找養家的方法。媽媽失智後，爸爸每月跟我要生活費（8萬），但爸爸不只沒有好好照顧好媽媽，竟然還把退休金拿去援交。在吵了無數次架後，他居然吞藥自殺，打算一了百了，完全不把我媽考慮進去。最後爸爸幸運地撿回一命，但接下來這幾年，我們就在他出包、我生氣的反覆中度過。我跟爸爸現在的聯絡只有他傳帳單來(水電費、外勞相關費用)跟我要錢，回首這10年來我在海外，他沒有關心我任何一次工作或生活的狀況。他這一輩子沒有真的關懷過任何一個人，遇到問題必定閃躲逃避，等著別人來幫他解決，這樣的自私又無能的人，是我爸。」 想請教馬力歐：我知道這世界上有更多比我爸更糟的父親。在法律上他又是我無法實際斷絕來往的人，我能做的好像是忽略他，但又不想讓他因我的忽略而過得很輕鬆，希望他承受一些壓力，這樣的心態客觀來說好像不太正常，卻又無法完全忽視他的存在。 請問我該怎麼辦？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲本集與國泰世華銀行合作播出 準備出國了，機票訂好了、行程安排好了，但是！換匯這件事，你真的做對了嗎？現在換匯管道那麼多，該怎麼換才最划算呢？海外刷卡怎麼刷賺最多？ 想知道聰明換匯及海外消費小撇步點此觀看：https://bit.ly/3DiEdjM 《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 老聽眾可能知道，我大概在2020年底的時候開始做重量訓練，而且這並非一次性的玩票作法，而是持續上教練課。一開始本來是以提升跑步能力為主，因為我在開始工作之後，最有系統性的運動訓練就是長跑，（其實以現在角度回頭看，也沒多有系統）。後來在2021年第四季之後，我比較認真開始上教練課，慢慢更清楚知道自己在做重量肌力訓練的方式、方法以及步調。到2023年跑完愛丁堡馬拉松之後，自己開始開課表，做重訓，也就一路做到現在。 而這一切的起源，跟2020年下半年，我跟敏迪一起採訪何立安博士有很大的關係。 當時我自己還沒開始做重訓，但是我因為何立安博士寫的一本書《抗老化，你需要大重量訓練》，書的封面寫著：「40歲之前，請務必開始肌力及體能訓練。」讀完之後，我自己才開始重新起心動念做重訓。 2022年年初，我再次約訪何博士，當時我已經有點概念，也請何立安博士分享了比較多關於一般上班族對於重量訓練的迷思，困惑等，該怎麼樣啟動自己的訓練等等。 這一次，我已經不再是重訓小白，自己玩了快兩年，剛好在年初的時候，何博士出版了一本《怪獸訓練肌力課程設計》剛好滿足我對於想要持續打造自己肌力訓練課表的需求，我在買到書，翻閱完畢之後，對於終身學習、終身訓練，更有收穫。 我們這一集有聊到這本書跟之前的差別是什麼？這些年在大力推廣年長者要做重訓抗老化這件事情，在業界的角度看來有沒有什麼明顯的變化？另外推廣年長者之外，是否也會往年輕族群，比如說學生、學校做推廣？第三段比較技術導向，但我希望何博士跟我們分享為什麼他要從呼吸法開始介紹和說明，以及為什麼這一本書的課程安排不是以肌群來做分配，而是以人體自然動作作區分？ 你不一定要聽過前面兩集才能聽這一集，因為嚴格說來內容並沒有順序性，但很大的差別在於我對於這整套訓練系統、方式和運動的理解，所以你可能可以聽出我的變化。但如果你沒聽過前兩集，我相信回去聽，你一定也會有不一樣的收穫。 ▲購買這本書 如果你對何立安博士的新書《怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己》有興趣，歡迎使用這個連結購買，支持我們的節目 https://tnlmg.link/dzhpltQo ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP58： 聽眾（削梨莓）來信： 「主管有非常嚴重死不認錯的個性，然後當我們告訴她，其實這件事情結論是EFGH妳上次也有參與討論，她會說『我上次是說ABCD，妳搞錯了』。就算會議紀錄，她也會說妳會議紀錄寫錯；但事實上記錯的人是她。最近讓我氣到大哭的事件也是類似情況，主管challenge 我，但兩份文件都是她看過以及確認沒問題才出去給廠商，甚至第二份還是花了一整個下午的會議時間與她一個一個對過。」 想請教馬力歐：像這種常常失憶的主管又不看會議紀錄的情況下，怎麼處理比較好呢？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲本集與國泰世華銀行合作播出準備出國了，機票訂好了、行程安排好了，但是！換匯這件事，你真的做對了嗎？現在換匯管道那麼多，該怎麼換才最划算呢？海外刷卡怎麼刷賺最多？想知道聰明換匯及海外消費小撇步點此觀看：https://bit.ly/3DiEdjM 《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 時間又來第八季的第一百集？！所以跟5年前一樣，我們又邀請了我們公司的執行長，我的創業伙伴Joey鍾子偉。其實這有點有趣，當初第一次約他的時候是2020年的年初，目的是作當初第三季的第100集。Joey對此印象深刻，說好快又100集，但是因為我們中間這5年其實節目變化過很多次，包含了雙主持、管理季等等，所以如果都算進去，也已經過了好幾百集。 我們今天從這五年多的變化開始聊起，他跟我們分享了這些年更多公司經營上的壓力和變化，我們去年底正式在美國NASDAQ上市，所以他有更多跟美國相關的電話會議，加上家裡又多了兩個小孩，很多時候他的時間變得更為壓縮，每天都是開不完的會和工作。 我問他這些年跟新同事分享公司情況的時候，有沒有什麼很常問的問題，他說大家都會好奇我們為什麼要一直往海外擴張，還有為什麼一定要IPO，這些都是我自己很常聽他講，但是比較少對外提到。 另外這些年媒體的變化也很劇烈，他也同意說每兩年或三年都會有多新的衝擊，包含生成式AI的出現，媒體該怎麼去適應。還有我們跟日本公司合併之後，有什麼一起工作上不一樣的地方。 最後我們也談到他對於管理上風格的變化，他如何面對日復一日巨大的挑戰和壓力，以及他在哈佛商學院畢業10週年同學會時，看到自己10年前寫對於未來的想像，這些等等故事，都是很特別的經驗分享。我自己都聽的津津有味。 ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP57： 聽眾（鴨鴨）來信： 「我目前是一年級博士班學生，在美國上學。我是覺得跟在學界跟導師的關係其實跟在職場和老闆的關係差不多，但因為實在太煩惱了所以想投稿詢問一下到底怎樣處理和導師關係，尤其是在他經常不支持你的想法，不支持你想做的事情。最近的事就是我想和其他faculty合作，對方也發出邀請，但我導師以我目前需要做的事情很多很忙為由，不允許我合作，即便我覺得我沒有很忙⋯⋯」 想請教馬力歐：像是我想參加一個活動，完全不需要他出錢，他也拒絕我說我需要忙的事情很多……請問該怎麼辦

▲本集與國泰世華銀行合作播出準備出國了，機票訂好了、行程安排好了，但是！換匯這件事，你真的做對了嗎？現在換匯管道那麼多，該怎麼換才最划算呢？海外刷卡怎麼刷賺最多？想知道聰明換匯及海外消費小撇步點此觀看：https://bit.ly/3DiEdjM 《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，本週來點特調！ ▲本集內容對於有在喝威士忌的朋友，應該多多少少有聽過蘇格蘭麥芽威士忌協會，英文簡稱SMWS，台灣酒友一般都會簡稱協會酒。我自己大概也是喝威士忌喝了兩三年之後，無意之間聽聞這個略帶神秘感的組織，偶而也會在酒專或是酒吧裡面看到。直到前年2023年聽聞台灣分會正式成立，我也就在當下立刻加入。 而我們今天的來賓張立成，是一位在酒界很資深的前輩，我們都叫他Murphy，他就是現在是蘇格蘭麥芽威士忌協會台灣分會長。 他最一開始接觸酒類是從亞都麗緻巴黎廳開始學習餐酒搭配，後來轉去酩悅軒尼詩台灣分公司擔任品牌大使，接觸到香檳、干邑白蘭地和蘇格蘭威士忌，而這一下子，就經歷了22年。後來因緣際會之下，他在2023年接任了蘇格蘭麥芽威士忌協會的台灣分會長。 今天他跟我們分享了他一開始怎麼樣接觸到酒界，又是怎麼樣接任酩悅軒尼詩的品牌大使。而在品牌大使任內，各種不同的場合之下，他前前後後講了5-6千場的品酒介紹，非常驚人。 後面他也詳細的跟我們介紹了蘇格蘭麥芽威士忌協會是怎麼樣的存在，協會酒的特色是什麼，以及現在為什麼會用12種顏色作為風味識別，各自有代表什麼意思。 酒類的學問博大精深，我自己喝到現在依然聽了很有收穫，如果對今天這一集有任何聽不懂或是覺得太複雜的地方，記得到我們的FB或IG上留言告訴我們。 ◎ 提醒您，飲酒勿開車，未滿十八歲禁止飲酒 ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP56： 聽眾（小蛙）來信： 「我是醫療機構的主管，單位內除了我有8個人員，事情是從好幾年前開始，A是科內最資深的人、B是當年新進員工。B新員工剛進來時學習速度比較慢，一直無法上手；A老員工就對B新員工很嚴厲，時常罵他。可是B的個性比較外向，人緣比較好，其他人可能是會幫B說話，結果A就覺得，因為B的到來，讓她變成其他人眼中壞人，從此以後就很討厭B。中途有協調多次無果。」 想請教馬力歐：我雖然是主管，但沒有實際的人事權，也沒有獎懲的權利，在院方消極處理的情況下，我也不知道我還能做什麼。另外，A之前的工作表現的確比B要好，也難怪A會覺得要她離開很不公平，但A的行為又真的造成全科的崩解了，她不走好像已經沒辦法解決問題。請問該怎麼辦呢？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲本集與國泰世華銀行合作播出準備出國了，機票訂好了、行程安排好了，但是！換匯這件事，你真的做對了嗎？現在換匯管道那麼多，該怎麼換才最划算呢？海外刷卡怎麼刷賺最多？想知道聰明換匯及海外消費小撇步點此觀看：https://bit.ly/3DiEdjM 《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，本週來點特調！ ▲本集內容 本次單口，馬力歐要來跟大家聊聊 OKR 。OKR是一種企業或團隊內溝通目標的一種管理方法，最早是由Intel傳奇執行長Andy Grove創立，然後由他的同事John Doerr在1999年帶進Google而聲名大噪，目前包含Google、LinkedIn、Twitter、Intel、GoPro、Zynga、FlipBoard、Spotify、Box、Vox Media和Yahoo都奉行此道。 OKR是Objectives and Key Results的縮寫，簡單來說就是由目標（Objectives）和關鍵結果（Key Results）這兩個部分組成。 Objectives是一段時間內（一般都是推薦一季，John Doerr也曾經用過一個月或六週的版本）要完成的目標，一般來說一段時間內的目標會建議是3-5個。而每個目標的完成與否要可用Key Results來評量，每個目標下的KRs則也大約是3-5個。 本集 OKR FAQ 馬力歐將與你聊聊 OKR 設定時的關鍵技巧 OKR 到底是「從上而下」還是「從下而上」？ OKR 與日常工作該如何調配？ OKR 訂定時該避免什麼？ OKR 可以調整嗎？ ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP55： 聽眾（Pei）來信：「在上還有店長在，我目前是負責管理店裡的正職夥伴。店長很情緒容易不穩定，面對他的情緒，都會讓我感覺壓力很大，而且他是對幹部情緒起伏會更大。每天如果有一起上班，都會猜測他的情緒是好還不是不好，有時候跟他交接事情，或是有問題詢問，有時候給的反應會讓我感覺愛理不理，但我又不敢直接跟他說這個問題。」 想請教馬力歐：最近因為這樣讓我很想降下來當一般正職或者有離職的念頭，到底該怎麼做呢？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 張冀明律師，從事律師工作30幾年，曾處理「友訊訴威盛案」、「馬特拉訴北市捷運局案」及「醫師殺妻未遂案」等轟動一時的案件。他學歷豐富，一開始念台大法律，工作幾年之後又出國念美國哥倫比亞大學的法學碩士，以及中國政法大學的法學博士。 他從2007年起，將他的法律經驗、觀察和心得，寫成書分享給一般讀者。至今陸續出了四本，成為《律師不會告訴你的事》系列，這4本各自內容規劃有所不同，分別為：《律師不會告訴你的事1︰打贏官司的30大心法》、《律師不會告訴你的事2：訴訟糾紛全攻略》、《律師不會告訴你的事3：你最好要知道的司法真相》、《律師不會告訴你的事4：如何在訴訟中說服法官》。在節目中，我們跟張律師先從他為什麼想要念法律開始聊起，談起他為什麼會在年輕時候如此奮鬥，工作上很拼，也抓緊時間繼續進修。他跟我們分享了是他父母的影響，講到感動處他自己也哽咽了。 另外我們也聊了很多一般人面對訴訟糾紛時，最容易犯的心態是什麼；如何挑選律師，如何跟律師互動，還有真的上法院時，如何跟法官互動，這也是有技巧的喔。 而且雖然張律師執業30幾年，打了非常多的官司，也非常擅長訴訟，但是他依然很誠懇的呼籲，如果可以，盡量不要打官司。為什麼呢？ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP54： 聽眾（明珠）來信：我是醫療人員，很喜歡自己的工作，雖然明顯感受到上司不喜歡我，有時也會特別PUA我；但我以課題分離的方式去排除這個問題，我清楚知道上司不喜歡我的原因是因為我不屬於他的派系。最近因為在工作時心臟病發倒下，但從我病發到回到職場後，上司卻不聞不問，讓我感受很心寒。 想請教馬力歐：能否以上司的角度解釋這樣的現象？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 謝馨慧，奧美公關奧美集團的董事總經理，大家都叫她Abby。她在奧美公關已經30年，但也不是一直一帆風順，中間曾經因為兩次不同的因素而離開過，但後來又都回來。我們花了很多時間聊她兩次離開的原因，她說第一次離開是因為覺得自己生病了，後來主管找她回去以專案方式協助，三個月之後問她要不要回去，Abby也覺得自己有所改變，所以又重新加入。 這個過程我們聊了「逞強」、「堅強」和「如何讓自己內在變得強大」這三個不同的心理狀態。另外Abby也講到，後來她變得更有自信，從需要靠工作成就趕來獲得別人肯定，慢慢透過目標達成，而自己可以肯定自己，成為發電機。 雖然現在的她是董事總經理，不過成為管理者並非一蹴可及。我也問了Abby很多關於管理的問題，包含了很多新手主管很棘手的，遇到不適任的同事該怎麼辦，她也分享了自己的作法和想法。 Abby最近有開了一門線上課，《謝馨慧Abby閱讀空氣+洞察人心的溝通課》，在2月初的台北國際書展上也有一些內容上的分享，我也有去現場聽。在本集節目中，Abby也分享了為什麼她會想開「溝通課」，溝通課在上什麼，為什麼這很重要，對大家在工作上有什麼幫助。 以及最後我們聊到了退休生活，究竟Abby怎麼思考關於自己退休後的生活呢？ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP53： 聽眾（英國潔）來信：最近公司舉辦了忘年會，席間有主管喝多了，開始有不適當的言語行為，包含肢體碰觸與言語騷擾。事後同事A向公司提出申訴，董事長跟人資主管開始約談在場的大家，尤其同事B被董事長「善意」提醒，如果他也提出正式申訴，那公司必須正式採取法律途徑，這樣有損公司形象，可能造成後續募資不順，公司最糟會走不下去。另一方面，部分同事否認有這件事發生，尤其將主管架離同事B身上的同事們全都矢口否認。 想請問馬力歐：請問同事B除了不爽不要幹之外，他應該要捍衛自己的權益、提出申訴，或是吞下這口氣？不知道有沒有其他切入角度可以解決這個事件呢？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 高為元，現任清華校長，高校長在台灣出生，小時候就隨父母去美國，學術專業是生物材料與生物醫學工程，他在威斯康辛大學麥迪遜分校任教18年，後來去香港大學接任副校長，於2022年5月接任清華大學校長。 高為元校長的經歷非常國際化，待過美國、歐洲、香港現在又回到台灣，他認為這些經驗都是探索自己的過程，所以他最近出版的新書《一輩子的問題》其實就是在跟讀者分享和討論，探索自己、認識 自己這個「一輩子的問題」。 我們也聊到了他在清華這幾年做的一些事情，他說管理一個大學，需要花很多時間在跟不同的人溝通，包含教授、職員、學生或是外部人士等等。他花了很多時間跟校內教職員生討論，清華大學存在的核心價值到底是什麼，以及究竟為何會引入了「衝堂選課、微學分」這些計畫？ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP52： 聽眾（火逆女）來信：最近直屬主管提到，可能會在下次升遷我為副理，也開始交辦一些管理權限。然而，在年度考核時，主管提到過去 3-4 個月內，有 3-4 人反映我在辦公室與某同事聊天，或是瀏覽非工作相關的網頁。雖然主管強調這不影響他對我的看法，但我仍感到委屈。 後來，部門最高主管也來提醒，並表示是秘書轉達的意見。我解釋自己已在意識到問題後調整行為，例如限制聊天時間至午休或下班後。但主管回應這只是好意提醒，沒有惡意。我仍然感到自己被針對，尤其是來自不同單位的反映，讓我不解。 想請問馬力歐：明明不是同部門的人，為何還要來投訴我，是覺得我是薪水小偷嗎？主管告訴我這番話的用意到底是什麼呢？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 蛇年開工第一週，馬力歐來聊聊在AI時代，反而更需要培養的5種「天使能力」！這些能力與AI無關，但卻是馬力歐覺得歷久彌新的關鍵能力！ 馬力歐推薦的5 大關鍵能力： 主動閱讀－掌控資訊來源，別被動接受單一資訊 打造筆記系統－建立知識管理系統，提升輸出效率 高效工作－用GTD有效管理任務 情緒控制－冷靜面對，不被情緒帶著走 主動聆聽與溝通－保持好奇心，關係建立更緊密 新一年，馬力歐將透過親身經驗，一起從強化「天使」能力，迎接更多機會與挑戰，幫助你在AI時代，仍有穩定自我力量！ ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲本集節目由桃園市政府贊助播出 ▲本集內容本集邀請到知名的「Oboe 王子」蔡興國，作為 2025 台灣燈會在桃園的表演節目總監，與我們分享燈會節目的亮點與幕後故事。今年的燈會因應桃園多元文化以及作為國境之門的特色以「一日一主秀」為主軸，每天帶來不同的表演團隊，包含桃園在地團隊及兩支特別邀請的法國馬戲團。蔡興國也透露，國際合作的前期溝通雖然耗時，但最終成果值得期待。除此之外，我們也聊到表演團隊在不同場地演出時可能遇到的挑戰，這些幕後的小細節雖然觀眾不易察覺，但卻是完美呈現表演的關鍵。燈會將於 2 月 12 日正式開幕，至 2 月 23 日閉幕，2 月 7 日起A19光的遊戲場展區率先試營運。歡迎大家在期間前往桃園，享受精彩絕倫的燈會體驗！ ｜2025台灣燈會｜活動時間：2/7～2/23（2/7-2/11 A19光的遊戲場展區試營運）展區位置：機場捷運A18高鐵桃園站、A19桃園體育園區站看看燈會有什麼好玩的：https://2025taiwanlanternfestival.org/ ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP51： ​聽眾（羽絨外套）來信：我在日系貿易公司任職，對公司沒有特別不滿，但希望能提出建議讓公司更好。之前聽到馬力歐推薦【1 on 1 面談】，覺得很有興趣，但不確定如何向高層提案，讓這項建議更具吸引力。 想請問馬力歐： 公司的規模與情境如何影響導入1 on 1的決策？ 導入過程中遇到的阻礙與解決方式？ 是否有推薦的學習資源，或只能透過實作學習？ 也想請問Aya： 何時在職涯中接觸1 on 1？ 第一次得知1 on 1實施時的感受？ 會不會覺得增加無謂的工作量？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 過年特別來賓是Kylie，就是百靈果News的Kylie。現在很多人可能是透過Podcast或是現場單口喜劇認識或知道Kylie，但其實兩人在更久以前就認識了。 這個淵源很奇妙，關鍵評論網節目部有個很長青的旗艦節目《國際大風吹》最早在試錄時，其實曾找過Kylie來當主持人。這件事情知道的人不多，那一集試錄集也沒公開過，但這就是我們最早結緣的時刻。Kylie說，那個經驗是她想要去練習Stand-up很重要的原因！ Kylie和Ken做的《百靈果News》成立時間比《喝一杯》稍微晚一點，但兩節目可說都算是同期很努力開始做Podcast至今。過程中，其實都經歷過沒什麼聽眾的時期，問她是什麼時候開始，覺得有影響力的？沒想到其實跟《喝一杯》2020年第一次訪問他們時間也非常接近。 《百靈果News》除了講時事之外，後來也有《KKShow》人物訪談。那人物訪談最痛苦的是什麼？如果遇到會句點的來賓怎麼辦？會不會怕冒犯到來賓？這些其實都是喝一杯錄音這麼久，常常會跑出來的問題，Kylie的答案是什麼？ 最後，她去年剛生了小孩，那有了小孩後，心情和想法上有什麼不同？Kylie講了一個很感人的答案！ 溫馨提醒，本集節目會穿插一些不雅字眼，請攜帶兒童收聽的父母斟酌收聽。 ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP50： 小年夜《管理通靈信箱》宣布新消息！Aya即將離開，由新主持人子涵接棒，為聽眾帶來更多職場解題視角。 Aya藉離開之際，提出人生問題——當努力後仍無法改變結果時，該如何面對失落？Aya分享了自己因故失去陪伴多年的腳踏車，和馬力歐&子涵討論面對「失去」難以接受，怎麼半？ 馬力歐與子涵從自己的生命經驗，提出在無力改變的情境下，如何調適心情。這集適合想在過年期間放鬆、又對人生課題「斷捨離」有所共鳴的聽眾！ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 劉珞亦，法律白話文運動社群總監，同時他也是律師，以及在補習班教授憲法。他也在法白主持podcast《法客電台》和《珞亦不絕》，也是《公視主題之夜SHOW》的節目主持人。他擅長以簡單直白的方式討論法律及時事，幫助觀眾透過不同媒介吸收艱澀的法律知識。 珞亦參加的法白，也是《關鍵評論網》2020年的「未來大人物」，但我印象中他當時是有頭髮的，所以這集就先從他為什麼選擇光頭這個造型開始聊起。這雖然聽起來是個很瑣碎的事情，但其實涉及到了珞亦很在意「選擇權」。我們也聊到，為什麼他會想要從事法律，沒想到一切原因都跟他媽媽刻意培養他口才，以及他在國中三年跟老師、校方反抗的過程有關。 他曾提到自己是高敏感人，但是什麼是高敏感？這對於他的生活或工作有什麼關係？他什麼時候意識到，自己有高敏感特質呢？ 溫馨提醒，本集節目會穿插一些不雅字眼，請攜帶兒童收聽的父母斟酌收聽。 ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP49： ​聽眾（北部蕉農）來信：我的主管雖掌握大權，卻缺乏專業能力，行為荒唐又喜歡甩鍋，導致團隊工作氛圍壓抑，離職率飆升。他不僅控制慾強、情緒化管理，還窺探員工隱私，甚至扭曲合理建議，讓問題無法改善。雖然我喜歡這份工作與同事，但面對無能掌權者，似乎無法改變局面。請問，我應該如何改變這種困境？還是轉身離開？ 很想大聲告訴他「謝謝你，毀了我們喜歡的公司」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 Youtuber椅人Leo，目前也是台灣輪椅人協會理事長。20 歲那年，因車禍半身癱瘓，開始坐上輪椅，2020年因為朋友無心的一句話，開始創立椅人YT 頻道。 他用正向幽默的方式分享輪椅人生，除了以主題影片分享身障者心境，也不斷體驗各種看似不可能的挑戰，包含衝浪、潛水、擊劍等等。另外，實測臺灣與國外各種身障設施，希望帶入身障平權倡議。 椅人最近出了一本書《椅人：沒試過，怎麼知道你不行！》，書中徹底剖析了自己車禍意外之後的心路歷程，包含了當下的反應，發現自己半身癱瘓之後的心態調整。 這集也聊了很多他自己的想法，為什麼會想要成立Youtube頻道？坐輪椅之後開始觀察到哪些事情？嘗試過這麼多有趣的活動之後，還有什麼是他還想要嘗試的？ 另外，最後我們聊到他在受傷之後，父母對他的關壞和照顧，讓他意識到自己依然被愛，這段過程，令人非常感動。 ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP48： ​聽眾（信義區解語花）來信：想請馬力歐協助我，如何管理團隊內愛抱怨的同事！ 團隊目前有10人，彼此合作確認提案不互相衝突是關鍵，但其中一位同事雖工作能力不錯，卻特別愛抱怨。過去我曾在1對1溝通時暗示過此問題，她也表示知道並嘗試改善，但最近抱怨情況惡化，甚至涉及與她無關的事情，造成其他組員反感，影響團隊氣氛。 我想請問，抱怨的狀況有點像她的個性，不知道該怎麼溝通可以比較不像人身攻擊，所以想詢問有沒有什麼建議？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 同志伴侶 Youtuber「夫夫之道」的阿凱和里歐，頻道是透過劇場以及各種不同單元的方式，來分享關於性別平權、多元性別等議題的各自觀點。另外，「夫夫之道」也是我們關鍵評論網媒體集團2022年的「未來大人物」。 最近他們出版了一本書《不OK的我們也很好》，書中分享了他們如何認識、交往、衝突、討論的各種過程。 這集主要也就是在聊他們兩人相知相處的各種過程。他們交往至今的故事，並不只是一對同志伴侶相處的故事，更是兩人從研究所開始，交往至今9年的故事，並不只是一對同志伴侶相處的故事，更多的是兩個年輕人他們自我剖析的想法、還有對於關係的理解，以及如何分享開心和不開心的過程。 我覺得這一集大部分都是很歡樂的，但是中間也有比較沉重的過程，包含了里歐被霸凌，以及兩位如何對已故的父親出櫃的想法。我一直覺得，父親對兒子、母親對女兒是比較複雜的情感，這一段，我自己也收穫很多。 溫馨提醒，這一集也有一些可能會比較令人不舒服的內容，如果是家長帶小孩收聽，或是有些情感壓力的聽眾，可以斟酌收聽。 ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

▲管理QA EP47： ​聽眾（大米）來信：我在電子產業擔任專案管理主管，需跨部門協調，但軟體部門的主管與資深員工態度消極，對專案支持被動、不參會、不提交高品質報告，甚至推卸責任，導致專案進展受阻，無法有效解決客戶問題，讓PM部門在面對客戶時壓力巨大，難以交代。我試過釐清責任範圍及了解OKR，但沒有改善。請問如何提升軟體部門主管及員工的專業意識與合作積極性，並積極參與問題解決，提供具體的解決方案呢？ ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲​收聽＆社群傳送門：https://linkby.tw/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 陳志金，大家比較熟悉的名字可能是「阿金醫師」，目前是奇美醫學中心加護醫學部主治醫師。 他高中從馬來西亞的獨立中學畢業之後，因緣機會下到台灣就讀台大醫學系，原本學成就打算回去馬來西亞，但後來認識了現在的太太，從此在台灣落地生根。 他除了有治療專業之外，還有一個超過32萬人追蹤的粉絲團「Icu醫生陳志金」當初在COVID疫情開始之初，因為擔心誤解和不實的資訊，造成更多醫療上的問題，寫了一篇「會擊垮我們的是人性，不是病毒！」貼文，超過3萬次分享，單篇貼文觸及超過5百萬，不曉得你是否有看過？ 在這幾年，除了持續在臉書上分享ICU的故事、剖析醫療時事之外，還有陸續出了三本書：《ICU重症醫療現場1、2、3》。希望透過故事傳遞更多醫療相關的知識，以及推動良好的醫病溝通，避免因為不瞭解、不信任而造成的對立與衝突。我們除了聊阿金醫師一開始為什麼會唸醫學，為什麼會留在台灣之外，也請他分享了很多為什麼他會有「救病人，也要救家屬」的理念。 阿金醫師說，因為在ICU看太多生離死別，2014年一度陷入到大低潮，後來去美國Duke大學上了正向心理學的課程，也開始將觀念慢慢帶入到醫療現場，自己的想法也開始做了轉變。 另外，我們常講說要有同理心，那好奇他如何「教」同理心，阿金醫師說，的確在醫療現場，醫護人員聽到「同理心」往往覺得是情緒勒索的代名詞，所以他一開始教，絕對不會講「同理心」三個字！非常有趣。 最後，阿金醫師也跟我們透露了已經有第四本書的計畫！風格跟這三本很不一樣，聽到最後，會有第四本書的彩蛋！ ▲本集使用的音樂：Impressions (Acoustic) by Robert Alan DunnCreative Commons CC BY SA 3.0Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.