喋りたいことやまやまです

無痛分娩、ぜんぜん痛いんだけど…… ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」 https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集 https://lit.link/yamama48

2月8日に無事出産しました。陣痛促進剤投与後、まだまだ余裕をかましているときに収録した音声です。このあと地獄をみて、シャバに帰ってきてからの音声をとりましたがそれはまた次回に！ ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　 https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集　 https://lit.link/yamama48　

明日の朝から入院です。陣痛はどのくらい痛いんや！ 無痛分娩とはいえ不安です。シモの毛は剃っておいたほうがいいのかね？ 「妊婦がこんなにしんどいとは知らなかった！」な10か月でした。いろんな妊婦さんが愚痴りたくなるのもわかる。 TwitterやQ&Aサイトで何度共感させられたことか…… しかしそこに必ず現れる「私のほうが大変でした」マウンティングは一体何なんだ！ あと「これからお母さんになるんだから耐えないと」系の諭しはなんなんだ！ 彼女たちは彼女たちでしんどいんだろうから、言わせてあげりゃいいのかなあ。でも気分悪いよなあ…… 結局こういう「我慢している者こそ偉い」思考の人って、会社でもどこでもいるもんですね。そうならないように気をつけるくらいしか、できることはないなあ… ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　 https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集　 https://lit.link/yamama48　

今日2月3日が出産予定日だったのですが、まだ、時が来ていないようで…… とはいえ身体はがんがんしんどくなっております。ダブルベッドで直立不動就寝（？）するのがしんどく、リビングに布団を敷いてひとりで寝ることに。 こうして「いつもどおり」はなくなっていくんだなと、真っ暗闇の中で布団にくるまれてシミジミと感じたのでした…… 次回配信は産後になるのか、まだまだ出産待ちなのか！？ ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　 https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集　 https://lit.link/yamama48　

妊娠39週目が終わろうとしています。予定日まであとわずか！そんな臨月の身体がこんなにだるいとは思いもしませんでした。生きているだけでしんどい。 ひとつ屋根の下で暮らし、毎日何度も顔を合わせる家族は気軽に「大丈夫？」と聞かれるのですが、大丈夫なことはない。基本が「だいじょばない」。 しかしその理由（だるさ、お腹のしんどさ）を言葉だけで伝えるなんて無理な話で、それで結局面倒くさくて「大丈夫だよ」と答えてしまう。でも内心では「全然だいじょばないのだから、いろいろ、よろしく、頼みますよ……」と思っている。イライラ。 これを同居家族ではない人、つまり遠方にいる家族や親戚、友人や知人に言われてもイライラはしないのです。 大丈夫？って、英訳するとHow are you? なんだなあと思った次第。 私はこの答えを「ファインサンキュー、アンデュー？」しか知りません。 たまにしか顔を合わせない人には「ファインサンキュー」と言えるけれど、毎日顔見ている相手に、全然ファインじゃないのに、全然サンキューでもないのに「ファインサンキュー」と答えるのは癪だ、という話なのかなと（笑） そして1日に何度もHow are you?と声かけてくるのはやっぱりしつこいなと（笑） 「気にかけているよ」の合図なのはわかるんだけれど、臨月妊婦（というか私）はすっかり心が狭くなっているのでイライラしてしまうのでした。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　 https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集　 https://lit.link/yamama48　

おなかが痛くて早起きしてしまい、そのまま収録してみました。コロナ情勢が過去イチ大変なときに出産することになろうとは、オリンピックのころには夢にも思いませんでした… 暇があると出産関連動画を観てしまう！ そしてもれなく、言葉を濁しつつも「お産はかなり痛い」と言われる！笑 我慢するのにお金はもらえない！出ていくだけだ！イライラ棒クリアしたら100万円もらえるっていうのに！なんてことだ！ 覚悟決めての妊活だったんだからブーブー言うなよって話ですが、「痛い」報告を聞いた直後はやっぱり「男子ってばずるい～」という気持ちになってしまいます。 しかし我が家においては、夫に全面的に住宅ローンを背負わせているので、まあ、その、痛みの種類は違うが痛み分けだなと思っております。 共働き世帯の奥様はご主人に恩を売りまくってね！！！笑 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　 https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集　 https://lit.link/yamama48　

1月16日、23日放送の「ザ・ノンフィクション」、私のタイムライン上ではTwitterが大盛りあがりしていました。 テーマは「コロナ禍での婚活」。飲食店勤務の31歳女性、ミナミさんを追うものです。 よい結婚に向けてノートをしたためたり、相談所社長からのアドバイスで化粧やファッションをがんばったりと、非常に真面目なお嬢さんでした。 恋愛経験がないと話す彼女は専業主婦希望。でも年の離れた相手ではイヤ。お見合いしてみると相手の細かいところ（ヨーカドーで服買ってる人なんてイヤ、とか）が気になっちゃう。 人を疑うフィルタがかかりすぎていて、SNS上ではミナミさんの人間力がボコボコに叩かれています。 しかしそうなるには原因があるはず。 ほんの一瞬しか映っていない「実母」にその気配を感じたのでした…… カウンセリングなどを勉強されている方にぜひ観てほしかった！　自己肯定感で悩んでいる人にも観てほしかった！！ とにかくすごかったんだ！！！！！！ ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　 https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集　 https://lit.link/yamama48　

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カッテージチーズが大好きなのですが、買うとけっこう高い！ フリマアプリで「牛乳と酢（もしくはレモン）があれば簡単にカッテージチーズが作れるキット」を売っていたので、年末年始のお遊び用に購入してみました。 電子レンジで牛乳をチンして、酢かレモンを混ぜて成分を分離させてから、こし器で濾すだけ。 ザルがあればできそうなものですが、1,000～1,500円くらいで手に入る専用キット、なかなかよかったのでご紹介です。 ちょうど12月は牛乳廃棄のニュースも注目されていましたので、ここぞとばかりに高頻度でつくりました。 はちみつをかければチーズケーキ気分！　サラダに乗せてオリーブオイルをかけて食べても美味！　カレーなどに添えても！ 最近名前を見かけませんが、ひところシリコンスチーマーで大注目されていた「ルクエ」からも同じ趣旨の商品が出ていました。 使用イメージ図でおもいっきり「乳清（ホエー）」を流しに捨てているのがすごい。私は今日もホエーをつかってカレーを作ったというのに……もったいない…… ▶ルクエのチーズメーカー：https://amzn.to/3IhOeL8 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　 https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集　 https://lit.link/yamama48　

産後は自宅でやりくりしたいものの自信がないので、産後ケア （病院に泊まったり日帰りしたりでサポートしてもらえる制度。自治体から費用を一部負担してもらえる）について調べたら3時間くらいすぐ溶けました。 不妊治療助成金を調べるときもめんどくさかったなー。 受け身では情報が得られぬ社会をブーブー言うのはたやすいが、みんなに懇切丁寧に先回りして情報を与えるのは大変だものね。 （年金とNHKだけは懇切丁寧である） 自治体が提携している病院がけっこうたくさんあったので、調べるの大変だったけど見ておいてよかった！ どこでも寝られるタイプではないので、これは必要な時間投資だったと前向きに。 親も親の介護がんばっているし、夫も繁忙期がんばっているので、もちろん頼れるところは頼るけれど、自治体や国が助けてくれるところは思いきり甘えてゆきます。気持ちよく税金を払うためにも笑（確定申告お忘れなく！） ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼ブログがんばってます！！！ご覧いただけたら嬉しいです！ ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集　 https://lit.link/yamama48　

ラポール形成される前の「一貫してタメ口」が苦手な、古いタイプの人間です…… 一方で「～～ですよね」の「よね」が失礼だから直せという注意を受けたこともあり、それはそれで「ええ、そこまで～？」と思ったことがあります。 人って勝手だな（笑） ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼ブログ「言いたいことやまやまです」 https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集 https://lit.link/yamama48

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妊娠33週4日目のポッドキャストです。 「やりたいこと」を考えるオンラインワークショップに参加しました。 その結果、 ・賃金が発生することで「このくらいやってくれて当たり前」というお客さんマインドが透けて見える感じが嫌（お金への嫌悪感） ・家族の喜びがいちばんの報酬 ということが見えて、「専業主婦」という生き方は私に合っているのではないかと再確認できました。 そりゃ、自由度が高まるのでお金はほしいけど、パートなどを始めてもきっとやりがいは感じられないだろうなあ… 「主婦」を武器に稼げたらベストですが、そのためにはまず、憧れてもらえるような主婦にならねば！ 「主婦でいたい」「お金を稼ぎたい」の二兎を追うにはまだ未熟すぎる！ まずは「主婦」という肩書きに罪悪感を覚えないこと、誇りを持つことからですね。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ ▼各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

とくにターゲットも定めず、その日その日の話を気ままにひとりで語っていたのですが、専業主婦になったことや妊娠したことを機に、いろいろと「方針」めいたものを考えるようになりました。 私は誰かに何かを教えることはできないし、カリスマ性があるわけでもない、ごくふつうの専業主婦&高齢妊婦です。 でも、だからこそ、なかなか同世代の主婦仲間と話す機会がない方の「疑似友だち」になれたりするんじゃないかなあ？と思いつきました。 2019年にKindleで出版した『凡人の星になる』というエッセイでも書いたのですが、スター性のある方の励ましの言葉よりも、自分と似たような人の話に元気をもらうことって、あると思うんです。（私は、僭越ながらスターと自分を比較して憂鬱になってしまうことが多々ありました） ただ、主婦の方でポッドキャストをお聴きの方はまだそれほど多くないはず。 それにポッドキャスト市場はプロがどんどん進出していて（ラジオ局、タレントさんその他）、凡人アマチュアの番組に遭遇しづらくなっています。 どこかいい場所はないかなあと思い、ためしにIGTVの場を使ってみた次第です。 まだ勝手がわからず、うまくいくかどうか自信がありませんが「がんばってみるよ、やれるだけ（セロリ）」ってことで… 過去回は「喋りたいことやまやまです」でググっていただくか、下記URLからお聴きいただけます。 https://wavve.link/yamayama/episodes #言いたいことやまやま　#主婦日記　#主婦の楽しみ　#主婦楽しもう部　#アラフォーライフ　#アラフォー主婦　#ブロガー　#主婦ブロガー #アラフォー妊婦　#妊婦日記　#妊婦記録　#妊婦生活　#初マタママ　#初マタライフ　#初マタ記録　#妊娠生活　#妊娠日記　#高齢妊婦

妊娠31週4日目です。 正産期＝37～42週だったと思うので、いよいよXデーが近づいています。 30週に入ってからというもの、これまでとは比べ物にならないくらい、日に日に身体がしんどくなっています。 腹がどんどこ張ってきていて、仰向けで寝るのが苦しくなってきました。 ちょっと歩けば疲れ、座っていてもお腹の張り（胃に風船が常に入っている感じ）で不快。 何をしていてもしんどさと隣合わせになろうとは……。 加えて、36歳の高齢妊婦（運動大嫌い）ということも影響していると思います。 ああ、私の身体年齢はババア中のババアだったのだと実感する日々。こうしている今も胃が辛い。でもチョコは食べちゃう。ミンティアもボリボリ食べちゃう。身体がミンティアでできている。 とにもかくにも、酒を飲んで酩酊したいです！！！！！！！！！！！！！ ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

「かかりつけ医」という言葉があります。 なにかあったときに安心しておまかせできる、いつもお世話になっているお医者さんのことです。 お医者さんにかぎらず、カウンセラーさんや美容師さん、整体師さん、ネイルサロンのデザイナーさんなど、きっといろんな「かかりつけ先生」がいらっしゃることと思います。 産婦人科に日々通っていて思うのですが、「お産」という命に関わる大変なイベントが待っているというのに、「かかりつけの産婦人科医」がいるってレアケースではありませんか？ 私はもともと婦人科に通っていましたが、そちらではお産には対応しておらず、結局妊娠を機に産婦人科を探したのです。 つまり現在通っている病院とのお付き合いは、わずか8か月ほど。 先生のことは好きですが、病院を信用できるか、安心して任せられるかと問われると言葉につまる所もあります。 圧倒的に「お付き合い期間」が短いように思うのです。 どうしたらお医者さんと短期間で信頼関係を結ぶことができるんだろうか、なんてことを考えました。 おそらく、自分の方から心を開き、安心してあなたに任せますという態度をとることが大事だろうなとは思うのですが、かけがえのないイベントなだけに躊躇いもありますね…… そんな不安を抱えての妊娠30週と4日目です。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

いまぶっちぎりでお気に入りのポッドキャストは「アンガールズのジャンピン」です。 毎週木曜日の配信が待ち遠しいくらい。 聴きながら声を出して笑える唯一の番組です！ フリートークもコーナーも最高におもしろいのですが、たったひとつだけ、 「女子が気軽に送っていい大喜利のコーナー」だけは不発のニオイを感じます。 そもそも、大喜利なんてハードル高すぎて投稿できないよ！！！ そもそも私は「女子」という年齢ではないので対象外でしょうが、それでもおばさんなりに、「こういう切り口にすれば、若い乙女が気軽に投稿してくれるのではないか？」ということを考えてみました。 ▼「アンガールズのジャンピン」 https://podcast.1242.com/show/ung/ ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

妊娠生活もラストスパートです。 マタニティブルーは落ち着いているものの、今日はなんだかちょっとしたことでイライラ… ということで散歩&ドトールでコーヒーを楽しみました。 こんな時間も、子どもがいないからこその贅沢だよなあ。 「ちょっとしたことでイライラ」状態にある自分は「プロの主婦」ではない！ 今回はそんな話をしています。 ああ～、すべて順調にいきますように…… ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

　妊娠29週へ！　妊娠初期には「本当に腹のなかに生命があるのか？」と思うほどでしたが、後期にもなると毎日の変化のスピードが実に早いです。毎日お腹がぐんぐんデカくなっている気がする。でも体重は増えすぎてはいけないと言うしなあ。 さて先日の妊婦健診では「妊娠糖尿病のおそれ」「心療内科の薬を飲み続けるなら転院せよ」の告知があり、非常にげんなりしています。 身の回りの高齢妊婦さん（＝35歳以上）は糖尿ひっかかった率高いです。 「高齢出産＝リスク大」を実感します。 そうはいっても去年ですら出産に前向きになれていなかったし、こればかりは個々人のタイミングやめぐり合わせですよね。 とはいえ毎日楽しく過ごせているので満足です。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

不安や悩みのことを考えていると、脳みそが勝手に関連情報をかき集めてしまう！ ということで、「こういうふうになりたいな」ということを考えて過ごしてみたいと思います。 Prime Reading（プライム会員無料書籍）で苫米地英人さんの『悩みを幸せに変える法則』という本を読んだことがきっかけになりました。 （人生初の苫米地本……！） ちなみにこの書籍、ちょいちょい『置かれた場所で咲きなさい』を引き合いに出しているのもおもしろい。 「足るを知る」発想ではなく、「幸せを自ら創造する」という考え方だからですね。 私はとにかく、自分軸で生きられるようになりたい！ つまるところ、「他人と比較して落ち込まない」「他人の言葉に動揺しない」「他人の顔色を伺わない」人になりたい。 世間様がどう思うかではなく、「自分が好きだから」という理由で選択ができる人間でありたい。 ということで、私はそういう人になりきって過ごします。 とはいえ、言うは易し、行うは難し…… ガンバルゾー ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

妊娠8か月、いよいよ「妊娠後期」に突入です。 これまで体調面は大きな不調なくありがたいかぎりなのですが、マタニティブルーがとにかく辛い！！！ 自分がコントロールできないし、なにより毎日が楽しくないので心療内科に行ってきましたが、結論は 「こればっかりはホルモンバランスの問題だから、しょうがない」。 断言してもらったことで、私も吹っ切れました。 もともと、生理前にも憂鬱になってしまうくせがあります。これもホルモンバランスの問題。 そして10年後くらいには閉経も待っています。ホルモンバランス崩れます。更年期、ボロボロの予感！ いままでずっと「ホルモンさんの一方的な攻撃を受ける身」だったことに気づいたんです。 これまでも、これからも、ずっと戦わなきゃいけない相手なのに、全然戦えていなかったなと。 だって女性ホルモンのこと、全然語れない！　敵のこと、知らない！ これを機に、ちゃんと自分の身体、ホルモンのことを勉強しようと思い至ったのです。36歳にしてやっと！ とりあえず、図書館で関連書籍のレンタル予約をしました。 （「子宮から美しくなる」とかその手の話題は不得手なので触りません……） 「マタニティブルー」を振りかざして周囲を攻撃する自分から卒業したい！ 今日はハリネズミモードだなと気づいたら活動を自粛できるような、ホルモンとうまく戦いながら生活できる女性でありたい！ ということで、久々に「やりたいこと」ができました。 生きやすくするためにも、いろんな本を読んでみようと思います。

ポッドキャストを聴くようになってから早数年。 変わらず聴いている番組もあれば、ガラッと変わってしまった番組も。 最近ついに、いよいよ、思っているのは「プロや企業が本当にポッドキャスト業界に進出してきたぞ！」ということ。 やっぱりクオリティが高いものが多いので、リスナーサイドとしては嬉しい話です。 配信サイドとしては、厳しい話だけど……(^_^;) 番組中でご紹介したポッドキャストプログラムはこちらです！ お使いのポッドキャストアプリで番組名を検索すれば出てくるはず。 ■TBSラジオ系 アフター6ジャンクション 荻上チキ　Session ■文化放送系 大竹メインディッシュ 大竹紳士交遊録 ■ニッポン放送系 アンガールズのジャンピン トム・ブラウンのニッポン放送圧縮計画 ■朝日新聞 ニュースの現場から ■Spotify限定配信 ハイパーハードボイルドグルメリポート 叶姉妹のファビュラスワールド ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

妊娠26週、自由な身もあと3か月ほど。 そこで1泊2日の夫婦温泉旅行に行ってきました。 私にとっては大事なひとときです。 旅行代理店が宿泊先を手配してくれたので、あえてクチコミは見ずに訪問。 しかし見事に期待が裏切られました…… 宿泊先のクチコミ、とくにネガコメはちゃんとチェックしたほうがいいぞ！！！！！！！ 虫が出るわ、汚いわ、食事がとりわけおいしいわけじゃないわでもう最悪。 安宿じゃないんだぞ！！！ 運営会社よ、社名に「メンテナンス」が入っているのにメンテしきれていないなんて恥ずかしくないのか！おい！！！ いちばんムカついたのは、妊婦のわたしに差し出された夕食の一品が「お刺身」ではなく「刺身こんにゃく」だったことでした。 ギャグの切れ味が良すぎて、ハートがズタズタになったわい！！！ ただでさえお酒がまんしているのに、なんちゅう仕打ちだよ…… その晩はあまりに悔しくて布団のなかで泣きました（笑） 許さないからな！！！ ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

人生初！旅行会社の対面カウンターで旅行の申込みをしました。 Webで自力で手配するよりも割高になっているかもしれませんが、そのスムーズさに感動。会員登録手続き等ふくめてもたった40分でスッキリと行き先が決まって大喜びです。 その体験で思ったのが「クチコミの功罪」。 もちろんレビューは参考になりますが、自分軸をしっかり持っている人でないかぎり、レビューによってなかなか決定できないという事態が起こるのではないでしょうか（私はそうだった）。 Amazonや楽天のみならず、インテリアショップのサイトなどにいたるまで、クチコミは必須項目になりつつあります。 GoogleMapのクチコミ充実ぶりときたら！！地図を見るだけのつもりが星も自動的に視界に入ってしまうという… 旅行カウンターでの申込み体験のすばらしさは、「ホテルに対する各種クチコミをじっくり読む余裕がないこと」も寄与していたのではないかと思ったのです。 各種サイトに「クチコミ見えないモード」があったらいいのになあなんて思いました。 あと、後半でご紹介している書籍はこちらです。 尹雄大(ゆん・うんで)「モヤモヤの正体 ～迷惑とワガママの呪いを解く～」 https://amzn.to/2ZnnSqg ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

妊娠25週、あいかわらず無気力な日々です。 もはやブログを書いていても全然楽しくないなあ……なんて思っていて気づいたのは、己の「おもしろがり筋」が衰えきってしまっているということでした。 おもしろがっていることがないんだから、ブログを書いたっておもしろいはずがない。 楽しいこと、おもしろいこと、だまっていても向こうからやってきてくれていたのは私が無知だったからです。 おとなになれば大概の経験は済ませてしまいますし、リスクをとることも避けがちに。 基礎知識を得てからは、自ら「楽しむ」「おもしろがる」ようにしなければ、楽しくもおもしろくもならないというのが持論。 しかしコロナで人に会わなくなったせいか、単純に年を取ったからなのか、妊娠ゆえか、もともとの性格か、自発的におもしろがる方法がわからなくなってしまいました。 筋トレ、必要だな。でもどうやって？それこそブログ？ せっかく1度きりの人生なので、おもしろがり筋を鍛えたい今日このごろです。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

どうせロクに外に出ないし、出てもマスクで顔半分が見えないし…ということですっかり化粧をしない毎日です。 産後は化粧水をつける暇もないと聞くので、この先しばらくはこんな感じなんでしょう。 そんな今こそできること！それが「肌断食（宇津木式スキンケア）」です。 クレンジング、基礎化粧品を一切使わないという、女性にとってはぶったまげなスキンケア方法。 しかしクリーム等で肌を甘やかすことで、本来の肌サイクルが乱れているようで…… 60代の方も1年で「史上最高の肌」になったと経験談を語っていました。ほんまかいな！ これが本当ならラクだし安上がりだし言うことありません。 というわけで試してみます。 1週間経過時点では、大きなトラブル起きてません！時短でいいかんじです。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

つくった夕食がまずすぎた！！！　しかも代替品なし／(^o^)＼ 料理に失敗はつきものと思いつつ、専業主婦としてこれではイカンと猛烈に罪悪感に襲われました。 がんばって働いてくれている家族に申し訳なさすぎて、もう……。 （家族からは「レシピどおりにつくって」と注意されましたが、そもそもレシピなしでつくっているよ……） Yahoo!知恵袋を見てみたら、同じように落ち込んでいる主婦がたくさんいて励みになりました。 こういうときってガチンコアドバイスなんて求めていない人が多いのでは？　男脳、女脳で差があるかしら。私はアドバイスは求めていない（笑） 「そういうことあるある、私はこうやって乗り越えたよ」的な体験談や傷の舐めあいに癒やされるのって、ほかにはどういうときがあるんだろう。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

NetflixとAmazonPrimeVideoを利用しています。 最近、Netflixに全然心動かされず……すっかりプライムビデオ派です。おすすめの暗めの作品あったらぜひ教えてください！ 近日まとめて観ておもしろかったのがこちら！ カルト集団と過激な信仰 https://amzn.to/3mJMgd0 活きる https://amzn.to/3BwlGdI 教誨師 https://amzn.to/3DtIOu2 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

休み休みやっているこのポッドキャストも400回目を迎えました。 やめる宣言をしないかぎり、続いていますからね！笑 「続ける」といえば日記です。ずっと続けている日次レビューとは別に、自己肯定感UP（笑）を目的に「できたこと手帳」も使い始めています。 妊娠がわかった6月ごろから。自己受容できていない母親ってイヤだな～と思って買いました。 ▼できたこと手帳 https://amzn.to/3lm2ucY 毎日3つ、「できたこと」をメモするだけのものです。 週に1度「今週のベストできたこと」を、月に1度「毎週のベストできたことから見えてくること」を書き込むページがあるのですが、夫と楽しく過ごせたことばかりが上位の「できたこと」としてメモされていることに気づきました。 6月からいままで、単発でお仕事を請けたりしていたのに、です。 仕事のことなんて全然「できたこと」として書かれていなかった（笑） そう思うと、女性が働き、稼ぐのが当然のいまの世の中ではあるけれど、私にとっては「主婦」ってすごくやりがいのある仕事なのかもしれません。 まだまだ、稼いでいないことへの罪悪感でいっぱいです。 家事が得意なわけでもありません。 でも「夫が喜ぶと私もうれしい」という気持ちは本物みたいです。 500回目、600回目と、ポッドキャストの回数を重ねていくにつれ、主婦として生きるすばらしさや歓びを語れるようになっていったらいいなと思います。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

朝と15時ごろ、けっこう激しく胎動を感じるのですが、正直なところまだ違和感が強すぎて恐怖ばかりです。 さて、おとなはみんな、黙って待ってたって楽しいことなんてやってこないのを知っていると思います。 楽しみたければ自ら楽しみを仕掛けに行くのです。 自分で自分の機嫌をとるのがおとな。 その気力もわかず、やりたいこともなく、ひたすら無気力な日々をおくる私はおとなとしてだめだ…… とも思うのですが、これまで「やりたいこと」でいっぱいだった私にとっては、この無気力こそが「母になるための準備」なのかなと思いました。 いまはつまんないし辛いけれど、このくらい自分を「フリー」にしておかないと、たぶん子育て中に「本当はあれやりたいのに、これやりたいのに」ってなっちゃうなと。 無気力に罪悪感を持たないようにしたいです。でもほんと、毎日つまらなくて仕方ないよ（笑） つまらないって思う気力もないけど…… ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

使っている妊婦用体調管理アプリに表示されるメッセージ、「赤ちゃんって、なんて愛おしいんでしょう！」系のものが多くてウッとなることが多々あります。 私は正直なところ、まだ赤ちゃんを愛おしいと思えたことはないし、「早く会いたい」という気持ちにもなれていません。ただただ不安なばかり。そんななかで「母性！！」のようなメッセージを見かけると、罪悪感を覚えてしまいます。 今日は産後直後の日々にスポットをあてて描かれたコミックエッセイ『母がはじまった』（むぴー／PHP出版／https://amzn.to/3mkszsd）を読みました。母性はおいおい芽生えてくるみたいです。だから無関心状態のいまを責めないで！ この作品では主人公が夜泣き対応に奔走するなど本当に大変そうで、出産がますます不安になる側面もありつつ、私はけっこう自分のことも大事にしちゃいそうだなと思ったり。体力の限界が来ていたら、たぶん、泣いていても寝てしまうと思う……。 そのとき罪悪感を持たないようにしたいな。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

久々に美容院へ。美容師さんと他愛もない話をしただけで気分が晴れるのを感じました。 オンライン飲み会はタダでできてすばらしいのですが、通信状況だったり、画面という限られた環境だったりのせいか、終わったあとにどっと疲れる感覚があり、苦手なのです。 やっぱり直接、誰かに会って話したい！　 でもそのためには、公園で待ち合わせでもしないかぎりお金がかかってしまうのですよね。 節約中の身としては、お昼やお茶に1,000円超を出すのが続くとイタイ……夜はなおさら…… カウンセリングにもっと行けたらうれしいのですが、そちらだと1万円超になります。 もちろんそのくらいの費用がかかって然るべきお仕事だと思いますが、そう頻繁にお世話になれない価格だなというのが正直なところです。 それでふと思いました。 心身衰弱していて満足に働けない状況にある方が、費用を理由にカウンセリングに通えないのって辛くないか？と。 心療内科なら保険がきくけれど、長時間お話を聴いてもらうことはできません。 薬を使わず、話したり考えたりすることで自分で自分を助けるのって大事だと思うのですが、それにはとてもお金がかかる。 かといって安売りさせてしまうとカウンセラーさんが食っていけない。 そんなことが気になった次第です。あとで調べてみるか～ ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からお待ちしています。Twitterのハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にしました。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

現在、妊娠21週5日目。 安定期と言われますが20週は毎日涙止まらずで「どうしたら分娩台で死ねるか」なんてことばかり考えていました。 （心療内科に行ってすっかり落ち着きました。餅は餅屋……） 妊娠中の体調に一般論なんて当てはまらないなと痛感します。つわりの時期なんかもそうですね。 安定期だから大丈夫だろうと進めていた引越しも、とんでもない地獄となりました。 安定期とはいえ腹のなかに人間がいる事実は変わらない！疲労度が半端ない！ 出産後の大変な時期に引っ越すのとどっちがいいんだろうなあ。 新居は散らかり放題ですが、大変良い環境で夫にはつくづく感謝しています。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からどうぞ！ハッシュタグは「#喋りたいことやまやま」にします。 https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

学科試験はなんとか60点中52点でした。（6割とれていれば合格） はたして実技やいかに！？ 実技も合格していれば、晴れて「3級合格」です。とったからといって何に使えるということでもないですが…… でも円高ドル安とかは完璧にわかるよ！（遅い） ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からどうぞ！ https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

2021年9月実施のFP3級試験、学科30問～60問目の答え合わせ実況です。 問題もさらっと読み上げていますので、どのレベルの問題が出るか気になる方に聞いていただけたら嬉しいです。 ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からどうぞ！ https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

ひとりで答え合わせすると辛くなるので、皆さんの力を借りて答え合わせ実況します。 FP試験、気になっているけどどんな問題出るの～という方のご参考になりましたら。 ▼番組へのコメントはTwitterもしくは下記質問箱からどうぞ https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

毎朝、全然動けません。今日は本当に動けなくて、気づけば16時半でした… ▼番組へのコメントはTwitter（@yamama48）もしくは下記質問箱からどうぞ https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

妊娠5ヶ月終盤、腹が苦しくなってきました。かぼちゃパンツを買いました。なんか屈辱。 マタニティ服を買っておきたいけれど、私はMサイズになるのかLサイズになるのかはたまたXLなのか？ 買おうにも買えない！ メルカリを見てみると、「サイズ合わなかった」のガッカリとともにほぼ新品のマタニティ服が多数出品されているのでした。同志よ… ▼番組へのコメントはTwitterもしくは下記質問箱からどうぞ https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

妊娠を知った方から「よかったね」「楽しみだね」「女性にしかできないことだからがんばってね」などと声をかけてもらうと、気持ちはありがたい一方で、反発心を抱いてしまう私がいました。 新たな生命がやってきてくれることはめでたいし、ありがたいことだけれど、「イコール、女の幸せ」という図式に違和感を覚えます。 妊活を決意したとき、いろんなものを諦め、手放す覚悟をしました。私は主婦だから「キャリア」はそこに含まれません。それでも、好きなものや生きがいともいえる時間を手放す決断はすごく辛いことで、いまもその決断を後悔してしまう瞬間があります。 だから「よかったね」という言葉にモヤモヤしてしまうんだと思う。 いちばん嬉しかったのは、「よく覚悟したね！応援しているよ」というメッセージでした。 情けない話ですが、まだ私の主語は「私」でした。「新たな生命」への祝福ではなくて、「私」へのヨシヨシがほしかったみたいです……。 こんなんでちゃんと母になれるんだろうか。なれようがなれまいが、ならなきゃならんのだ。 ▼番組へのコメントはTwitterもしくは下記質問箱からどうぞ https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　 https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　 https://lit.link/yamama48

料理が「できる」「できない」ではなく「好き」「嫌い」の悩みは、料理教室ではなく「料理カウンセリング」で解決できるのでは？ということで実践してみた話です。 ▼番組へのコメントはTwitterもしくは下記質問箱からどうぞ https://peing.net/ja/me/home ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48

東京は雨です。コインランドリーで洗濯物を乾燥させながら収録しました。 ▼Podcastの過去回はこちらから！ https://wavve.link/yamayama/episodes Apple Podcast、Spotify、AmazonMusic等で「喋りたいことやまやまです」と検索いただいても出てきます。 ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ 各種SNS等リンク集　https://lit.link/yamama48　

ご無沙汰しています！　やっぱりしゃべるのが好きなので再開しました！ 子ども嫌いな妊婦は果たしてこれからどうなっていくのか！？ あいかわらずの「非情報発信」な生きざま実況エッセイラジオの体でお届けします。 ▼Podcastの過去回はこちらから https://wavve.link/yamayama/episodes ▼その他 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ Twitter　https://twitter.com/yamama48 電子書籍『妖怪べきねば』　https://amzn.to/3lBWMlr 電子書籍『凡人の星になる』　https://amzn.to/2xw6Ckj 電子書籍『喫茶アメリカンについて言いたいことやまやまです』　https://amzn.to/2WQ8n6t

「喋りたいことやまやまです」は、週1昼スナックママで専業主婦のやまま（1985年製）がお送りする、幸せというゴールを掴み終えた「余生ライフ」をおしゃべりするPodcast番組です。 幸せは他人が決めるものではなく、自分が気付くもの。 気づきさえすれば幸せは掴み取れて、余生ライフが送れます。 ◆「自分が幸せだと気づいちゃった！」なエピソードをぜひご紹介ください！ ハッシュタグ「#余生ラジオ」をつけてTwitterにて投稿いただくか、匿名ご希望の場合は「質問箱 https://peing.net/ja/yamama48 」よりお願いいたします。 ▼Podcastの過去回はこちらから https://wavve.link/yamayama/episodes ▼その他▼ 昼スナック「言いたいことやまやま」　https://www.facebook.com/yamama48 ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/ Twitter　https://twitter.com/yamama48 電子書籍『妖怪べきねば』　https://amzn.to/3lBWMlr 電子書籍『凡人の星になる』　https://amzn.to/2xw6Ckj 電子書籍『喫茶アメリカンについて言いたいことやまやまです』　https://amzn.to/2WQ8n6t

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「喋りたいことやまやまです」は、週1昼スナックママで専業主婦のやまま（1985年製）がお送りする、幸せというゴールを掴み終えた「余生ライフ」をおしゃべりするPodcast番組です。 幸せは他人が決めるものではなく、自分が気付くもの。 気づきさえすれば幸せは掴み取れて、余生ライフが送れます。 ◆「自分が幸せだと気づいちゃった！」なエピソードをぜひご紹介ください！ ハッシュタグ「#余生ラジオ?」をつけてTwitterにて投稿いただくか、匿名ご希望の場合は「質問箱 https://peing.net/ja/yamama48? 」よりお願いいたします。 ▼Podcastの過去回はこちらから https://wavve.link/yamayama/episodes? ▼その他▼ 昼スナック「言いたいことやまやま」　https://www.facebook.com/yamama48? ブログ「言いたいことやまやまです」　https://www.yamama48.com/? Twitter　https://twitter.com/yamama48? 電子書籍『妖怪べきねば』　https://amzn.to/3lBWMlr? 電子書籍『凡人の星になる』　https://amzn.to/2xw6Ckj? 電子書籍『喫茶アメリカンについて言いたいことやまやまです』　https://amzn.to/2WQ8n6t

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・自分には発言権がない ・発言権があったところで「聞かせる」話もネタもない ・所詮ワイは凡人 ・アプリ画面を「発言権のあるすごい人」が「その他大勢」の「上」にいる図だと錯覚できてしまうスキル捨てたい