57健康同學會

2022年6月27日 • 00:33 釀台洗腎世界第1? 揭養殖3魚種偷用藥..真相? 石斑魚吃多致癌? 台灣3魚種用禁藥養大的? 石斑魚有毒? 大陸驗出"致癌禁藥"..怎回事? 致癌.致畸.致突變! 台石斑魚竟含禁藥? 真? 彌補基因缺失從小吃藥吃到大? 石斑魚"超毒"? 母憑子貴? 養殖業用雌激素養烏魚全為"黑金"? 市場買嘸石斑魚? 僅餐廳看得到? 古錐師爆內幕! 不怕"石斑魚有毒"傳聞! 古錐師對養殖業有信心! 孔雀石綠.結晶紫.土黴素是啥? 養殖魚必加藥劑? 石斑魚運送易受傷! 不法運輸商用禁藥..增存活率!? 水族館都有賣! 台灣孔雀石綠"禁而不止"因..? 台灣石斑難銷日? 日本人不敢吃..怕"雪卡毒"? 日本人怕的"雪卡毒"是啥? 高溫加熱也不會破壞? "雪卡毒"對魚無害! 人吃了卻會中毒!? 揭內幕! 譚敦慈對養殖品質有信心! 怕的是"借單"問題? 養不夠跟別人拿魚? 輸陸石斑"借單"出包惹禍? "孔雀石綠.結晶紫"有多毒? 醫:致癌.畸形.突變.. "這3種合法藥"可抗病! 為何要用"孔雀石綠"? 驗到魚有藥物殘留! 美建議:放置後..藥性會退 "這1款"魚免疫力強?! 不用藥"安心魚種"大公開! 安全吃魚"避踩雷"! 古錐師傳授"買魚看3關鍵"! 吃新鮮!吃無毒! 譚敦慈:我不吃"這3種魚".. 鸚哥魚"肉嫩"卻有毒? 吃了會手腳麻.冷熱顛倒? 19:10 吃魚千萬吃別"這部位"? 毒素超多易致命? 魚哪部位最毒? 1.魚膽 2.魚頭 3.魚皮 4.魚卵 吃活魚=吃毒素!? 魚的這個部位千萬不要吃! 魚哪部位最毒? 江守山:魚膽〉魚卵〉魚皮〉魚頭 毒物學倡"魚3部位"勿吃! 就是想吃怎麼辦? 魚的"這部位"超毒! 醫警告:比砒霜還毒! 吃"魚膽可明目"? 男子"吞魚膽顧眼睛"險送命! 鮮魚難處理! 古錐師傳授兩三下"去腥"妙招! 清魚鱗亂飛? 古錐師輕鬆去魚鱗..不沾黏皮膚! 鮭魚也能這樣吃! 古錐師創意料理"百香煎鮭魚"! 主廚不藏私! 用"這法寶"..高麗菜瞬間變細絲! 哪種魚最營養? "TOP8低重金屬魚類"大公開.. 吃魚有益健康! 專家揭"這種魚"營養.安全.便宜! 營養價值高到難以置信! 揭"CP值超高"的魚是..? 降膽固醇又抗疲勞! "平民食材"秋刀魚好處多! 36:29 顛覆認知! 高纖蔬水果排行榜第一名竟是..? 高麗菜輸了! "高纖維蔬果"第1名還能治咳嗽! 日韓常用紫蘇包肉! 譚敦慈:可阻止油脂吸收 強化免疫力.治咳嗽! 常被忽略的"小葉片"紫蘇! 到底是抗癌? 還是致癌? 專家揭開"蘆筍之謎"! 吃蘆筍會加速乳癌細胞擴散? 毒物專家這樣說.. 夏吃蘆筍降火氣.解熱! 古錐師授挑選秘訣! 常端上桌的2蔬菜竟"世界上最毒"? 謠言?事實? 豆芽菜跟風做醫美? 白白胖胖的無根豆芽有毒? 未熟番茄比砒霜毒"還傷肝"? 是謠言?有內幕? #致癌 #養殖魚#洗腎#世界第一#咳嗽#台灣石斑#午仔魚#烏魚#土黴素#突變#雌激素#內幕#孔雀石綠#雪卡毒#膽固醇

2022年6月21日 • 來賓：廖慶學 李建璋 林中英 王瑞玲 郭主義 不到40歲初老來報到!? 這8題中3題..小心了! 型男年紀卻是大叔體力? 自我檢測你中幾項?! 40歲男一周健身4次竟體虛!? 到底怎回事? 身體響起警報? 男性遇"中年危機"怎麼辦? 易累.憂鬱.健忘上身! 最怕的"中年危機"怎防? 年輕熬夜一條龍.40歲開會打瞌睡! 沒保養惹禍? 名嘴最靠"反應力"! 失了"吃飯絕活"好煩惱! 反應力.體力大不如前! 彭華幹:遛狗反被遛!? 預支體力反更累! 提神飲料暗藏"潛在危機"? 咖啡.能量飲能提神? 真能消除疲勞.振奮精神? 提神≠消除疲勞! 營養師揭"預支體能會更累"! 提神飲料藏"陷阱"? 揭關鍵讓能量爆發成分..? 能量飲讓能量爆發也傷身? 過量引發"心臟病"? 提神飲料當水喝! 20歲日男突嘔吐昏迷不治! 每天喝能量飲提神"打咩"! 名嘴靠食補維持體力! 別只剩一張嘴! 營養師揭"男性必吃7大營養素"! 體力差"工作力衰退"? 吃"這些"重拾職場自信! 體力下滑.工作力下降! 創業老闆找營養師想辦法! 體力下降靠食補! 名嘴靠吃"這個"增強體力! 不想再"虛累累"! 揭"秘魯人參"補充體力關鍵! 極端環境下生存! 秘魯人參"瑪卡"連NASA都認證! 增強體力"必備6大好物"? 吃對補對體力充沛! #三得利 #御瑪卡#體力#初老#更年期#中年危機#提振精神#男人必補#精胺酸#NASA#瑪卡#秘魯人參#牡蠣#高麗人參#體力#體虛#初老

2022年6月21日 • 來賓：廖慶學 李建璋 林中英 王瑞玲 郭主義 吃雞如何不吃毒? "這些部位"含毒風險最高! 雞的哪個部位最毒? 1.頭 2.屁股 3.內臟 4.脖子 雞的"這些部位"含毒量最高? 吃了=吃砒霜? 雞哪裡最毒? 李建璋:抗生素會代謝.毒易留內臟! 吃雞防毒有關鍵! 毒物專家:"這3個部位"不要吃! 怎安心吃雞肉? "淋巴.腺體.皮"易含毒..別碰! 雞屁股會致癌? 到底能不能吃? 去"2部位"就行? 雞屁股"有2毒"? 要吃最好去掉"尾脂腺.腔上囊"! 就愛"雞脖子.雞屁股"! 古錐師"一招"安心享用! 想吃又怕受傷? 古錐師教你"台灣七里香"安心吃! 想做"無骨雞腿"不知怎下手? 怎麼"輕鬆去骨"? 雞腿排怎麼去骨頭? 跟著古錐師"輕鬆拆解"! "吃雞補肌"鞏固免疫力! 古錐師上菜"九香雞丁"! 吃雞胸練大肌肌? "這地方"蛋白質高但熱量更低! 聰明吃雞更給力! 揭"最該吃的雞肉部位"是..? 雞肉熱量.蛋白質差很大! 不同部位竟差20倍? 歐洲食安局認證防染疫10營養素! "這個"含9種! 1顆蛋有9種免疫力營養素! 降染病.死亡風險! 媽媽都做錯? 炒蛋加鹽變毒蛋? 真相竟是..? "蛋汁加鹽巴"下鍋會有毒"氯"? 專家揭真相! 蛋加鹽會有毒? 專家:不會! 要小心的是"這個"! "煮蛋加鹽"綠綠的=毒素? 真相跟你想的不一樣? #雞肉 #含毒量#砒霜#食安#疑慮#染疫#防疫#雞蛋#營養素#蛋白質#健身#減脂#熱量#健康同學會

2022年6月21日 • 來賓：廖慶學 李建璋 林中英 王瑞玲 郭主義 "蒜"你厲害? 蒜泥呼吸法可殺死新冠病毒? 大蒜素能對抗新冠肺炎? 用"聞的"就能殺菌? 聞"蒜味"能殺菌.抗病毒? 是事實? 是謠言? 蒜頭有益成分高達30種! 真能殺菌.增免疫? 國外研究"大蒜素抗新冠"! 僅假設階段.非臨床! 英國期刊"吸大蒜素治新冠"! 僅討論.非論文! 大蒜素可殺菌嗎? 林中英:純化.合成的才行! "無敵星星"踩空也會GAME OVER! 康復後仍逃不過? 染疫康復≠擁無敵星星! 重複感染增重症機率? 康復後再染疫重症!? 揭..無敵星星"失效3關鍵"? 疫情恐再起!? BA.4&BA.5在台驗出"傳染力更強"! 已攻進台灣社區! 新型變異株又來了..再釀疫災? Omicron家族"開枝散葉"怎防? 防疫三寶不可少! 重複感染逃不出陽性地獄! 都是"牙刷"惹的禍? 病毒可在牙刷"活8天"! 康復沒丟..會再染疫? 陳時中確診! 打的3劑疫苗..竟是最弱組合? 連指揮官都淪陷! 疫苗"保護力最強組合"曝光?! 想"保命兼防重症"? 疫苗組合裡要有"這1款"! 最強"疫苗組合"? 李建璋:1劑莫德納就是前段班 #Omicron #新冠病毒#大蒜#呼吸治療#無敵星星#重症#病毒#殺菌#國外研究#新型變#疫苗 ##莫德#AZ#高端#BNT

2022年6月21日 • 來賓：王瀞文 許聖梅 謝牧翰 陳峙文 莊斯棋 晨洋 "看起來太兇…" 許聖梅收入因「法令紋」驟減？處理後竟被捧為「名嘴界王心凌」？ #陽光燦亮診所 #法令紋#醫美#名嘴#許聖梅#王心凌#法令紋#美魔女#收入#整形#微整形#醫美#肌肉猛男#明星#藝人#蘋果肌#衰老#顯老

2022年6月21日 • 來賓：王瀞文 許聖梅 謝牧翰 陳峙文 莊斯棋 晨洋 主播光鮮亮麗背後的辛酸…王瀞文深受法令紋之害？法令雙旋固定術輕鬆解決多年困擾！【57健康同學會】精華篇｜張予馨 許聖梅 晨洋 #陽光燦亮診所 #法令紋#醫美#法令紋#醫美#科技#秘密#手術#整形#微整形#明星#藝人#美魔女#蘋果肌#衰老#顯老#科技#保養

2022年6月21日 • 來賓：王瀞文 許聖梅 謝牧翰 陳峙文 莊斯棋 晨洋 法令紋困擾顯老10年？醫美創新科技！法令雙旋固定術的秘密！ #陽光燦亮診所 #法令紋#醫美#法令紋#醫美#科技#秘密#手術#整形#微整形#明星#藝人#美魔女#蘋果肌#衰老#顯老#科技#保養

2022年6月20日 • 1. 藝人蛻變抗老不藏私 法令雙旋固定術的奧秘 2. "你看起來好兇" 許聖梅通告收入因法令紋驟減？ 3. 主播光鮮亮麗的背後 王瀞文深受法令紋困擾？ #陽光燦亮診所 #法令紋#醫美#主播#凍齡#張予馨#王瀞文#許聖梅#藝人#法令紋#抗皺#抗老#美魔女#微整形#健康同學會

2022年6月16日 • 人體發炎反應機制如何運轉？急性發炎與慢性發炎有什麼差別？慢性發炎4大指標為何？不可不慎！慢性發炎恐導致的疾病與症狀大公開！消炎止痛藥物知多少？6大抗發炎食物有哪些？其他抗發炎關鍵營養素大曝光！抗發炎保健食品有什麼選擇與建議？天然蝦紅素誰最多？為什麼蝦紅素可抗發炎？Astaxanthin蝦紅素對腕隧道症候群(CTS)患者有什麼效果？蝦紅素對類風濕性關節炎(RA)疼痛有什麼作用？蝦紅素對預防阿茲海莫症有幫助嗎？蝦紅素可改善哪些健康問題？鎖定今晚健康同學會，還要告訴你：如何減少身體發炎？ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 武家安 家安診所院長 復健科醫學博士 值班藥師 董昌憲 永和弘光藥局藥師 值班營養師 劉怡里 ５年９班 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1235集 2014年 #發炎 #血栓#糖尿病#心肌梗塞#腦中風#肥胖#阿茲海默症#癌症#過敏#止痛藥#消炎#保健食品#蝦紅素#魚油#維他命C

2022年6月15日 • 驚人！知名速食店薯條，裡頭竟含有矽膠以及石油類的化學物質！除了原料馬鈴薯外，竟然還有多達19種添加物！原來美味的背後，有這麼多我們不知道的東西，今天就要帶你了解，平常我們吃到酥脆的口感、誘人的香味、漂亮的顏色都是怎麼來的，節目還要和你說，七種你不知道，可能有害健康的食物；減重一直是大家都很注重的事情，但其實外型胖瘦不在於體重，而是在你身上肌肉跟脂肪的比例，得先了解自己的身材後，才能對症下藥！最近網路上瘋傳香蕉醋減肥法～到底有沒有幫助呢？ 主持人：隋安德、許晶晶 來賓： 值班醫師 江守山 減重專家 邱正宏 值班營養師 劉怡里 外景主持人 Summer 生活觀察家 PAUL 集數資訊：第1297集 2014年 #健康同學會 #薯條#速食店#添加物#高熱量#化學#矽膠#防腐劑#皮蛋#油條#臭豆腐#烤肉#味精#排毒#減脂#健康料理#蔬果汁

2022年6月14日 • 來賓：李建璋、趙函穎、呂珮薰、郭主義 小小一根"腎"是遺憾? 魚刺"游走全身"險奪命! 魚刺卡喉很常見! 竟要"終身洗腎"..怎回事? 肛門卡一根魚刺! 高雄女休克送醫"終身洗腎"!? "這根刺"很會轉彎? 從頭過關斬將"敗在尾"? "九彎十八拐"魚刺打通關! 醫:非常罕見! 頸動脈插進2公分! 嚴立婷自爆幼時險被魚刺奪命! 不想再吃到魚刺! 古錐師獨家傳授"挑刺神技"! 吃到魚刺好惱人! 內行"兩三下"清潔溜溜! 確診就吃這一道! "潤肺養生粥"抗疫好料理! 6分鐘就能煮好粥? 古錐師超簡單絕技大公開.. 白米煮粥好耗時!? 古錐師"1招"6分鐘出粥! 魚刺卡喉嚨怎麼辦? 喝水.吞飯.喝醋..就行了? 魚刺卡喉"吞飯"就對了? 小心刺破動脈大出血! 如利刃插進頸動脈.內臟? "1根魚刺"讓人險沒命? 吞進魚刺怎麼辦? 沒卡在喉嚨=沒事? 怎處理? #魚刺 #洗腎#確診#頸動脈#肛門#休克#養生粥#魚#抗疫#內臟#古錐師#腎臟#挑刺

2022年6月14日 • 來賓：李建璋、趙函穎、呂珮薰、郭主義 大家都在吃"維生素C"抗新冠! 越酸C含量越高? 檸檬=維生素C? 這些"不酸的蔬果"..含量高5倍! 檸檬心酸了? "綠綠的它"竟是維生素C榜首? 顛覆想像! 檸檬.橘子很酸..維生素C卻不高? "C"收過量非好事? 李建璋:維他命應該這樣吃! 維生素吃過多小心恐怖副作用? 一天能吃多少? 維生素C不是吃多就好! 補過頭會出大問題? "無敵星星"僅3個月?! "長新冠"卻會跟你一輩子? 確診吃藥會讓病毒"長駐".提高"長新冠"? 真假? 吃藥壓病毒更糟糕? 李建璋:確診燒過頭才危險! 新冠病毒在體內活多久? 活逾14天..病情更加重? 確診=獲無敵星星? 美研究:有患者269天仍陽性! 感染後好不了? 逾32萬台灣人恐患"長新冠"? 每5人就有1人中! 新冠"痛苦後遺症"來勢洶洶..? 重症才會長新冠? 美健康機構:76%患者非重症! 康復≠好了? 難纏後遺症"累.喘.腦霧.."怎預防? 身體各部位都遭殃! 對付長新冠有預防之道? 長新冠"呼吸好困難"! 靠"4營養素"救救肺功能! #維生素C #長新冠#無敵星星#後遺症#新冠#腦霧#肺#副作用#蔬果#維他命#重症#檸檬#營養素

2022年6月14日 • 來賓：李建璋、趙函穎、呂珮薰、郭主義 檸檬綠可治新冠? 張淑芬確診"獻聲"..咁有影? 哪個能對抗病毒? "1.綠茶+檸檬 2.鳳梨3.茶葉"? "張忠謀夫人確診經驗"瘋傳! 喝"這"就好..真假? 名人加持"綠茶+檸檬"真有效? 天然食物成盾牌? 台積電證實攏是假! 維生素C只能預防非殺病毒! "張忠謀夫人確診經驗"假的! 揭..綠茶檸檬真功效? "熱"檸檬綠茶防新冠? 用"這招"完美釋放營養素! 鳳梨好處一籮筐!? "這元素"竟能預防新冠肺炎? 吃鳳梨能減少炎症!? 研究:抗病白血球多4倍!? "鳳梨酵素"助免疫健康! 還能減輕新冠肺炎症狀!? 住同屋簷卻沒"陽過"! 想當天選之人要吃"這1味"? 病毒環伺卻能"終身免疫"! 關鍵秘密藏在基因裡? 天選之人真存在? 鼻腔噴病毒..半數人沒感染? 看到確診人數就焦慮! 想當"天選之人"怎麼做? "天選之人"擁特異體質? 專家:就是這三種人! 全家都確診! 自認天選之人的古錐師竟成"陽過"? #確診 #新冠肺炎#白血球#鳳梨#酵素#檸檬#綠茶#維生素C#焦慮#免疫#營養素#張忠謀夫人#台積電

2022年6月13日 • 00:12 檸檬綠可治新冠? 張淑芬確診"獻聲"..咁有影? 哪個能對抗病毒? "1.綠茶+檸檬 2.鳳梨3.茶葉"? "張忠謀夫人確診經驗"瘋傳! 喝"這"就好..真假? 名人加持"綠茶+檸檬"真有效? 天然食物成盾牌? 台積電證實攏是假! 維生素C只能預防非殺病毒! "張忠謀夫人確診經驗"假的! 揭..綠茶檸檬真功效? "熱"檸檬綠茶防新冠? 用"這招"完美釋放營養素! 鳳梨好處一籮筐!? "這元素"竟能預防新冠肺炎? 吃鳳梨能減少炎症!? 研究:抗病白血球多4倍!? "鳳梨酵素"助免疫健康! 還能減輕新冠肺炎症狀!? 住同屋簷卻沒"陽過"! 想當天選之人要吃"這1味"? 病毒環伺卻能"終身免疫"! 關鍵秘密藏在基因裡? 天選之人真存在? 鼻腔噴病毒..半數人沒感染? 看到確診人數就焦慮! 想當"天選之人"怎麼做? "天選之人"擁特異體質? 專家:就是這三種人! 全家都確診! 自認天選之人的古錐師竟成"陽過"? 16:20 大家都在吃"維生素C"抗新冠! 越酸C含量越高? 檸檬=維生素C? 這些"不酸的蔬果"..含量高5倍! 檸檬心酸了? "綠綠的它"竟是維生命C榜首? 顛覆想像! 檸檬.橘子很酸..維生素C卻不高? "C"收過量非好事? 李建璋:維他命應該這樣吃! 維生素吃過多小心恐怖副作用? 一天能吃多少? 維生素C不是吃多就好! 補過頭會出大問題? "無敵星星"僅3個月?! "長新冠"卻會跟你一輩子? 確診吃藥會讓病毒"長駐".提高"長新冠"? 真假? 吃藥壓病毒更糟糕? 李建璋:確診燒過頭才危險! 新冠病毒在體內活多久? 活逾14天..病情更加重? 確診=獲無敵星星? 美研究:有患者269天仍陽性! 感染後好不了? 逾32萬台灣人恐患"長新冠"? 每5人就有1人中! 新冠"痛苦後遺症"來勢洶洶..? 重症才會長新冠? 美健康機構:76%患者非重症! 康復≠好了? 難纏後遺症"累.喘.腦霧.."怎預防? 身體各部位都遭殃! 對付長新冠有預防之道? 長新冠"呼吸好困難"! 靠"4營養素"救救肺功能! 35:39 小小一根"腎"是遺憾? 魚刺"游走全身"險奪命! 魚刺卡喉很常見! 竟要"終身洗腎"..怎回事? 肛門卡一根魚刺! 高雄女休克送醫"終身洗腎"!? "這根刺"很會轉彎? 從頭過關斬將"敗在尾"? "九彎十八拐"魚刺打通關! 醫:非常罕見! 頸動脈插進2公分! 嚴立婷自爆幼時險被魚刺奪命! 不想再吃到魚刺! 古錐師獨家傳授"挑刺神技"! 吃到魚刺好惱人! 內行"兩三下"清潔溜溜! 確診就吃這一道! "潤肺養生粥"抗疫好料理! 6分鐘就能煮好粥? 古錐師超簡單絕技大公開.. 白米煮粥好耗時!? 古錐師"1招"6分鐘出粥! 魚刺卡喉嚨怎麼辦? 喝水.吞飯.喝醋..就行了? 魚刺卡喉"吞飯"就對了? 小心刺破動脈大出血! 如利刃插進頸動脈.內臟? "1根魚刺"讓人險沒命? 吞進魚刺怎麼辦? 沒卡在喉嚨=沒事? 怎處理? #長新冠 #維生素C#魚刺#新冠#張忠謀#檸檬#無敵星星#後遺症#洗腎#腦霧#鳳梨#頸動脈#休克

2022年6月11日 • 00:00 治療喉嚨不舒服 哪個偏方真有用？ 05:12 阿嬤的小偏方－柳丁燉冰糖 10:13 生活小物－它可以緩解喉嚨痛？ 18:06 川貝枇杷膏有效？ 22:08 潤喉養生茶飲有解？ 【完整版】 1.誤傳？有用？民間偏方大檢驗！【57健康同學會】第951集 2013年 →https://youtu.be/IqV4ya5ozfU 2.阿嬤偏方真有效？今天解迷津！【57健康同學會】第538集 2012年 →https://youtu.be/xC1z8yhYdIU 3.人為什麼會打嗝？專家告訴你【57健康同學會】第504集 2012年 →https://youtu.be/HRS9brFbTvM 4.美聲不再？揭開喉嚨的秘密！【57健康同學會】第476集 2012年 →https://youtu.be/G1QbIBBjyQ8 #喉嚨痛 #疾病#偏方#喉嚨#生薑#檸檬#枇杷膏#川貝#柳丁#燉冰糖#潤喉#養生#山楂

2022年6月10日 • 冬天將近，該吃哪4大食物來預防跟緩解感冒？黑糖塊跟黑糖粉，哪個比較健康？蘿蔔vs.蘿蔔皮，營養比一比！英國國家健保局宣稱，自製什麼加味水止咳效果佳？還有哪些食物可以預防跟緩解感冒？ 外食到處都是鋁鍋蹤影！想想看還有哪些？北市衛生局市售鋁鍋抽測逾歐盟限值名單大公開！鋁對健康的危害？失智？傷腎？專家怎麼看？不鏽鋼鍋具，檢測超出歐盟標準名單有哪些？驚！魚目混珠！熱水器排氣管用低階202不鏽鋼冒充304！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：不鏽鋼鍋、鋁鍋釋出重金屬鉻.鎳，對身體有哪些危害？即將揭曉…… 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 腎臟科醫師 值班營養師 謝宜芳 值班老師 水晶老師 料理職人 ５年９班　洪素卿　資深醫藥記者 集數資訊：第1239集 2014年 #感冒 #止咳#血管硬化#雞湯#料理#黑糖#蜂蜜#喉嚨痛#消炎#咳嗽#檸檬#鋁鍋#骨質疏鬆#阿茲海默症#熱水器#不鏽鋼

2022年6月9日 • 「紅、黃、綠、白、黑」我們常提醒大家營養要均衡、要多吃五色 蔬果……，但有時這些食物，不可諱言，有些人覺得吃起來有些單調，但又想不出可以怎麼健康的吃它！本集我們就要教大家「柳丁」除了直接「剝皮」當水果吃，聽說還能入菜、還能和「草莓」一起吃（喝）！？到底要怎麼做呢？「風味」又如何？節目要「吃」給大家看！！還有還有，更請來了水果專家楊文德楊老師，教我們一道「黃澄澄」的飲品，而且還是「熱熱」喝的喔！想知道是什麼，就一定要鎖定本集的健康同學會喔～～！！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班營養師 謝宜芳 水果專家 楊文德 值班老師 保師傅 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 ５年３班代表 詹惟中 命理老師 ６年２班代表 ＰＡＵＬ 美食觀察家 集數資訊：第1274集 2014年 #防癌 #南瓜#料理#鮮奶#柳丁#蝦鬆#專家#蔬果#水果#命理#草莓#營養#健康

2022年6月7日 • 來賓：祝年豐、吳明珠、陳柏臣、許瓊月 越南國家級秘方曝光? "檸檬椰子水+鹽"能清病毒? 檸檬椰子水爆紅! 越南確診這樣喝殺病毒..真假? 確診狂喝"發泡錠"3天就好!? 清完喉嚨"這個"壞了? 為康復"日吃6顆維生素C"行不行? 後果恐血流不止? 確診喝"檸檬椰子水"? 營養師:補水OK.喝多血糖飆 咳不停.喉痛如刀割? "這4帖"服下..難受速解!? 確診這樣吃好得快? 白木耳湯.蜂蜜檸檬水止咳潤肺 喉嚨痛到不行! 名醫竟說可喝"橄欖油.苦茶油"!? 痰多.咳不停! "一杯茶"幫你肺潤舒緩症狀! 薄荷.紫蘇能抑制新冠病毒? 健康專家揭內幕! #確診 #發泡錠#維生素#檸檬椰子水#新冠病毒#橄欖油#苦茶油#止咳#喉嚨痛#康復#血糖#病毒#蜂蜜檸檬水

2022年6月7日 • 來賓：祝年豐、吳明珠、陳柏臣、許瓊月 確診≠獲"無敵星星"! "2度染疫"症狀更嚴重? 新冠病毒變變變! 醫揭"唯一方法"永保安康! 溫和中藥助防疫! 全家都能喝的防疫茶配方是.. 防病毒.避重症! 人人都能喝的"補肺防疫茶"! "讓病毒不易生存! "這些食物"是防疫小尖兵! 新冠症狀好難受.. "6穴位"輕鬆擊退"三大魔王"! 痰多.咳不停? 按"雲門穴.中府穴.合谷穴"能緩解! 喉痛如刀割吃不下! 快按"少商穴.關沖穴"舒緩! 確診一直拉肚子? 吹風機吹"足三里穴"能改善! 營養師"喝這味"! 好喝健康無負擔又防疫! "紅黃綠"蔬果拿鐵! 豐富營養素..防病毒入侵! #確診 #無敵星星#防疫茶#防疫#咳嗽#喉嚨痛#穴道#中藥#拉肚子#蔬果拿鐵#穴位#營養素#covid19

2022年6月7日 • 來賓：祝年豐、吳明珠、陳柏臣、許瓊月 Covid-19感冒化要再5年!? 怎自保..安全挺過? 發病2天內病逝逾4成! 中症誤以為輕症延誤治療? 保命關鍵!? 釐清哪些症狀讓人"誤以為是輕症"? 輕症有"萬分之7"轉重症! 怎麼把握"黃金治療期"? 沒有血氧機怎麼辦? 注意"4個指標"變化可保命! 輕症在家"喘.胸悶"快就醫! 肺部變嚴重..恐已缺氧! 有症狀卻快篩陰? 受限敏感度..錯過給藥黃金期?? 怎麼提升快篩準度? 雙採"鼻腔+喉嚨"敏感近9成! 怎麼加速康復? "3大好食"增免疫力..去去病毒走! 無解? 兒童腦炎猛爆! 李秉穎:只能不要感染 超前部署從小做起! 母乳能抗新冠還附贈抗體?真? 染疫兒童猛爆腦炎怎防? 醫:打過mRNA疫苗能救命! #確診 #兒童腦炎#快篩#輕症#Covid19#mRNA疫苗#康復#胸悶#血氧機#母乳#感染#免疫力#BNT#疫苗

2022年6月6日 • 00:13 Covid-19感冒化要再5年!? 怎自保..安全挺過? 發病2天內病逝逾4成! 中症誤以為輕症延誤治療? 保命關鍵!? 釐清哪些症狀讓人"誤以為是輕症"? 輕症有"萬分之7"轉重症! 怎麼把握"黃金治療期"? 沒有血氧機怎麼辦? 注意"4個指標"變化可保命! 輕症在家"喘.胸悶"快就醫! 肺部變嚴重..恐已缺氧! 有症狀卻快篩陰? 受限敏感度..錯過給藥黃金期?? 怎麼提升快篩準度? 雙採"鼻腔+喉嚨"敏感近9成! 怎麼加速康復? "3大好食"增免疫力..去去病毒走! 無解? 兒童腦炎猛爆! 李秉穎:只能不要感染 超前部署從小做起! 母乳能抗新冠還附贈抗體?真? 染疫兒童猛爆腦炎怎防? 醫:打過mRNA疫苗能救命! 18:13 確診≠獲"無敵星星"! "2度染疫"症狀更嚴重? 新冠病毒變變變! 醫揭"唯一方法"永保安康! 溫和中藥助防疫! 全家都能喝的防疫茶配方是.. 防病毒.避重症! 人人都能喝的"補肺防疫茶"! "讓病毒不易生存! "這些食物"是防疫小尖兵! 新冠症狀好難受.. "6穴位"輕鬆擊退"三大魔王"! 痰多.咳不停? 按"雲門穴.中府穴.合谷穴"能緩解! 喉痛如刀割吃不下! 快按"少商穴.關沖穴"舒緩! 確診一直拉肚子? 吹風機吹"足三里穴"能改善! 營養師"喝這味"! 好喝健康無負擔又防疫! "紅黃綠"蔬果拿鐵! 豐富營養素..防病毒入侵! 34:24 越南國家級秘方曝光? "檸檬椰子水+鹽"能清病毒? 檸檬椰子水爆紅! 越南確診這樣喝殺病毒..真假? 確診狂喝"發泡錠"3天就好!? 清完喉嚨"這個"壞了? 為康復"日吃6顆維生素C"行不行? 後果恐血流不止? 確診喝"檸檬椰子水"? 營養師:補水OK.喝多血糖飆 咳不停.喉痛如刀割? "這4帖"服下..難受速解!? 確診這樣吃好得快? 白木耳湯.蜂蜜檸檬水止咳潤肺 喉嚨痛到不行! 名醫竟說可喝"橄欖油.苦茶油"!? 痰多.咳不停! "一杯茶"幫你肺潤舒緩症狀! 薄荷.紫蘇能抑制新冠病毒? 健康專家揭內幕! #腦炎 #胸悶#防疫茶#確診#血氧機#母乳#mRNA疫苗#中藥#無敵星星#穴位#發泡錠#維生素C#血糖

2022年6月1日 • 市售鹽水雞，只用一個臉盆裝，一賣賣一整天，沒有保溫設備，為什麼即便在夏天，依然可以擺很久都不會壞？「保險粉」是什麼，你知道嗎？保險粉對人體不保險，卻無所不在！以貌取魚，小心吃到「福馬林」海鮮！「僵屍蝦」又是什麼？嫩精又暗藏什麼危機？冷飯、熱飯、冷藏過的飯、冷凍過的飯，哪種飯來炒飯最好吃？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：市售冷凍水餃為什麼有些久煮皮都不會破？國寶大廚告訴你生意人的祕密！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 值班老師 文長安 食安達人 值班大廚 保師傅 知名大廚 ５年９班　洪素卿　資深醫藥記者 ５年６班　曾光輝　理財專家 集數資訊：第1163集 2014年 #海鮮 #鹹水雞#保鮮#保溫#保險粉#食安#福馬林#水餃#冷凍#夏天#溫度#嫩精#冷飯#炒飯#冷凍水餃

2022年5月31日 • 來賓：江守山、劉怡里、呂珮薰、林秋香 揭開B群3大迷思! 每天都在吃..但吃對了嗎? B群只能白天吃? 晚上吃會"失眠"? 怎麼吃才有效? B群"早上吃or睡前"吃? 可以空腹吃? 正確吃法? 覺得疲累..靠B群提神就能搞定? 吃錯..恐傷身? 男大生每天4罐能量飲提神! 慘遭"一後果"差點沒命! B群代謝快..劑量愈高愈好? 醫師揭"挑選要點"! 手直接拿.放冰箱都錯! 保健食品"6大存放法"大公開! #B群 #失眠#代謝#保健食品#空腹#能量飲#提神#疲累#褪黑激素#助眠#咖啡因#維他命#保健品

2022年5月31日 • 來賓：江守山、劉怡里、呂珮薰、林秋香 解謎! 龍鬚菜能降血糖..可治糖尿病? 每10人有1人糖尿病! 怎麼降血糖成熱門話題? 吃4天龍鬚菜..20年糖尿病患者"血糖大降"! 真假? 糖尿病的救星? 吃"龍鬚菜"能降血糖? 專家解謎! 日本視秋葵為"綠色人蔘"! 喝"秋葵水"降血糖? 秋葵水降血糖有效? 有這麼神? 專家揭真相! 阿伯喝"秋葵水"防糖病! 慘釀"這後果"血壓飆升! 秋香老師上菜! "高纖強化體力潤肺"美味雞湯 藥膳達人"養生雞湯"! 提升免疫力又能控血糖! 控制血糖靠飲食! 營養師曝"4撇步"遠離糖尿病! 快收藏! 營養師揭"不吃藥"自然降血糖妙方! #糖尿病 #血壓#降血糖#龍鬚菜#血糖#雞湯#藥膳#秋葵水#人蔘#潤肺#營養師#免疫力#秋葵

2022年5月31日 • 來賓：江守山、劉怡里、呂珮薰、林秋香 好多人確診..周遭空氣都有"毒? 怎麼防新冠? 10個朋友9確診!? 唯一不染疫"天選之人"怎辦到? 近30萬兒童染疫! "最怕的致命腦炎"怎避免? 兒童併發腦炎"易致命"! 醫提"1方法"救命! 染疫童腦炎數比鄰國多! 兒童防疫關鍵是? 單日死亡破百! Omicron多輕症..但殺傷力大? 新冠病毒"超狂進化"? 變異株在物體表面活更久! 不染疫是救命解方! 防病毒"漏洞"怎麼做? 擔心把病毒帶回家? 做好"這些步驟"就不怕! Omicron生命力超強! 竟可在"不銹鋼"活10天! 1918年西班牙大流感! 日本人"每天漱口"防疫? "鹽水漱口"防新冠? 免麻煩..用"水"就可以! Omicron大多輕症沒關係? 76%卻難甩後遺症!? 新冠病毒"傷腦"! 染疫後25%出現腦霧..怎預防? 輕症真的沒關係? "長新冠"後遺症..恐難痊癒!? 憂染疫後遺症"腦霧.易喘"! 靠"地中海飲食"可預防! 神經系統損傷不可逆! 想"護腦養肺"可以這樣吃! #兒童染疫 #腦炎#後遺症#腦霧#地中海飲食#漱口#變異株#新冠病毒#Omicron#西班牙大流感#輕症#染疫#神經系統

2022年5月30日 • 00:13 好多人確診..周遭空氣都有"毒? 怎麼防新冠? 10個朋友9確診!? 唯一不染疫"天選之人"怎辦到? 近30萬兒童染疫! "最怕的致命腦炎"怎避免? 兒童併發腦炎"易致命"! 醫提"1方法"救命! 染疫童腦炎數比鄰國多! 兒童防疫關鍵是? 單日死亡破百! Omicron多輕症..但殺傷力大? 新冠病毒"超狂進化"? 變異株在物體表面活更久! 不染疫是救命解方! 防病毒"漏洞"怎麼做? 擔心把病毒帶回家? 做好"這些步驟"就不怕! Omicron生命力超強! 竟可在"不銹鋼"活10天! 1918年西班牙大流感! 日本人"每天漱口"防疫? "鹽水漱口"防新冠? 免麻煩..用"水"就可以! Omicron大多輕症沒關係? 76%卻難甩後遺症!? 新冠病毒"傷腦"! 染疫後25%出現腦霧..怎預防? 輕症真的沒關係? "長新冠"後遺症..恐難痊癒!? 憂染疫後遺症"腦霧.易喘"! 靠"地中海飲食"可預防! 神經系統損傷不可逆! 想"護腦養肺"可以這樣吃! 19:23 解謎! 龍鬚菜能降血糖..可治糖尿病? 每10人有1人糖尿病! 怎麼降血糖成熱門話題? 吃4天龍鬚菜..20年糖尿病患者"血糖大降"! 真假? 糖尿病的救星? 吃"龍鬚菜"能降血糖? 專家解謎! 日本視秋葵為"綠色人蔘"! 喝"秋葵水"降血糖? 秋葵水降血糖有效? 有這麼神? 專家揭真相! 阿伯喝"秋葵水"防糖病! 慘釀"這後果"血壓飆升! 秋香老師上菜! "高纖強化體力潤肺"美味雞湯 藥膳達人"養生雞湯"! 提升免疫力又能控血糖! 控制血糖靠飲食! 營養師曝"4撇步"遠離糖尿病! 快收藏! 營養師揭"不吃藥"自然降血糖妙方! 35:38 揭開B群3大迷思! 每天都在吃..但吃對了嗎? B群只能白天吃? 晚上吃會"失眠"? 怎麼吃才有效? B群"早上吃or睡前"吃? 可以空腹吃? 正確吃法? 覺得疲累..靠B群提神就能搞定? 吃錯..恐傷身? 男大生每天4罐能量飲提神! 慘遭"一後果"差點沒命! B群代謝快..劑量愈高愈好? 醫師揭"挑選要點"! 手直接拿.放冰箱都錯! 保健食品"6大存放法"大公開! #兒童染疫 #糖尿病#失眠#確診#腦炎#Omicron#變異株#新冠病毒#腦霧#後遺症#B群#保健食品#降血糖#秋葵水#藥膳#雞湯

2022年5月28日 • 00:00 愛吃油膩不忌口 罹心血管疾病 03:59 遠離心血管疾病食物 07:22 紅麴降膽固醇？ 10:20 檸檬水助預防心血管疾病、降血糖？ 11:45 檸檬怎麼洗才安心？ 15:00 教練教你在家簡單做運動！ 【完整版】 1.膽固醇過高不自知！？遠離心血管疾病的食物【健康同學會】精華篇｜張予馨 →https://youtu.be/RRnc6l0Chz4 2.網路爆紅檸檬水 助預防心血管疾病、降血糖？【57健康同學會】第1212集 2014年 →https://youtu.be/OIfXDiVrdtg 3.降血脂好幫手！「脂」南針讓你遠離心血管疾病【健康同學會】精華篇｜隋安德 劉芯彤 →https://youtu.be/B_Bxvn2srSI #心血管疾病 #膽固醇#降血脂#心血管#血脂#深蹲運動#高血脂#檸檬水#檸檬#慢性病#楊繡惠​#忌口#得舒飲食

2022年5月27日 • 肉類工業骯髒的小祕密！碎肉如何還魂？牛油粉何作用？過去與現在，延長保存食物、增色、提香方法大不同！驚！你看清楚了嗎？市售蘿蔔糕，風險藏在標示裡！您吃下多少假食物？您想像不到的隱藏版地雷食物：麵線鈉含量驚人＝台式拉麵的6倍！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：國人從哪些加工或調理食品中攝取到最多鈉？鈉含量攝取來源排行榜大公開！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 腎臟科醫師 值班營養師 謝宜芳 美食觀察家 張瑀庭 ４年６班 麥若愚 資深影劇記者 集數資訊：第1234集 2014年 #防腐劑 #海鮮#咳嗽#蜂蜜#感冒糖漿#牛排#牛油粉#涮涮鍋#組合肉#蘿蔔糕#米粉#螢光劑#香精#拉麵

2022年5月26日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 羅明宇 中醫師 值班營養師 謝宜芳 型男主廚 邱寶郎 客家國宴主廚 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 ７年７班 Summer 財經台主持人 集數資訊：第1281集 2014年 #檸檬 #檸檬水#眼霜#面膜#抗癌#去籽#高血壓#地瓜#泰式檸檬魚#營養#保濕#消炎#止咳#洗潔力

2022年5月25日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 陳聲平 壢新醫院家醫科主任 值班營養師 謝宜芳 型男主廚 李建軒 Stanley 家事達人 郭雅芸 ６年２班代表 Paul 生活觀察家 集數資訊：第1279集 2014年 #雞蛋 #蛋#減重#蛋白質#蛋殼#維生素#減肥#運動#防癌#葉黃素#保濕#面膜#記憶力#大腦#膽固醇

2022年5月24日 • 來賓：譚敦慈、江守山、許瓊月、Evan 吃紅肉不健康.會致癌? 是謠言? 還是事實? 紅肉白肉哪個較健康? 到底怎麼區分? WHO:紅肉"2A類致癌物"! 健康"黑名單"? 紅肉真會致癌? 問題出在"加工肉.高溫烹煮"! 破除迷思! 紅肉原來對腎友.癌友很重要? 烤香腸有亞硝胺? 其實吃"這味"能抑制致癌物! 吃紅肉不健康? 吃白肉較健康? 真的嗎? 吃白肉較健康? 吃錯了..一樣會中風.心臟病! 健身該吃雞肉或牛肉? 怎麼吃增肌不長肥肉? 高溫煎牛排會致癌! 怎麼煮好吃又安心? #紅肉 #健身#致癌#牛肉#增肌#中風#心臟病#致癌物#加工肉#腎友#癌友#牛排#香腸#WHO#肥肉

2022年5月24日 • 來賓：吳明順、江守山、許瓊月、Evan 唐玲胃癌末期! 早期不會痛.照胃鏡也難發現!? 常消化不良以為是胃炎? 竟然可能是胃癌? 脹氣"胃糟糟"是前兆! 胃癌危險因子你中幾樣? 胃癌三部曲? 胃炎.胃潰瘍會變胃癌..真的嗎? 該怎麼讓胃癌現形? 醫揭"一動作"能救命! 胃癌死亡率高! 這"6高危險群"..請注意! 切胃後沒症狀.不再照胃鏡! 小心胃癌找上門! 感染"幽門桿菌"胃癌機會多7倍!? 怎麼根除? 5分鐘做出日式料理 顧胃好菜"海鮮蛋板燒"! 年吃22萬顆胃藥! 這些"護胃撇步"行得通? 蘋果皮含豐富果膠 營養師"這樣挑"沒煩腦! 護胃妙招? 喝粥.吃蘇打餅.吃素..養胃或傷胃? 流質食物能降低腸胃負擔! 喝粥真可以"養胃"? 胃痛小幫手"蘇打餅"? 真能中和胃酸保護黏膜? 如何顧好你的胃? 江守山揭"兩神物"有效緩解! #唐玲 #胃癌#癌症#幽門桿菌#蘋果#蘇打餅#腸胃#養胃#胃酸#胃鏡#胃潰瘍#消化不良#癌末#胃藥#果膠

2022年5月24日 • 來賓：譚敦慈、江守山、許瓊月、Evan Omicron的輕症其實"不輕"? 確診者居家怎自救? 兒童疫苗成效? 保護力僅31%!? 靠免疫力最實在! 別被輕症騙了! 只是沒嚴重到要住院! 小心為妙! 早染疫早免疫? 這麼簡單? 小心後果..得不償失! 確診症狀如在地獄? Omicron輕症真實狀況是? 防止輕症變重症! "居家自救5招式"大揭密! 確診了別怕! 專家揭"獨門抗病毒"自救妙招! 發燒怎麼辦? 備妥退燒藥.洗熱水澡.喝水散熱! 染疫吃天然藥草抗病毒? 真有效? 吃心安? 怎麼吃防染疫.助康復? 必備營養素大公開! 蜂蜜能抑制新冠病毒? 還能降中重症機率? 宏碁董座赴英確診! 靠"人參雞+維他命"完勝病毒? 確診者無所不在! 防染疫"這些事"必不可少! 確診者垃圾.廚餘怎處理? 譚敦慈"2招"輕鬆解決! 防疫紫外線燈夯! 用錯方法恐眼瞎? 該怎安全使用? 家人確診怎防染疫? 居家環境防病毒"秘技"! 確診者就在身旁!? 照顧染疫家人..怎自保? 擔心染疫到睡不著? 營養師揭"這個"助防疫! #Omicron #兒童疫苗#輕症#染疫#防疫#確診者#維他命#熱水澡#宏碁董座#病毒#發燒#輕症#天然藥草#輕症#免疫力

2022年5月23日 • 00:14 Omicron的輕症其實"不輕"? 確診者居家怎自救? 兒童疫苗成效? 保護力僅31%!? 靠免疫力最實在! 別被輕症騙了! 只是沒嚴重到要住院! 小心為妙! 早染疫早免疫? 這麼簡單? 小心後果..得不償失! 確診症狀如在地獄? Omicron輕症真實狀況是? 防止輕症變重症! "居家自救5招式"大揭密! 確診了別怕! 專家揭"獨門抗病毒"自救妙招! 發燒怎麼辦? 備妥退燒藥.洗熱水澡.喝水散熱! 染疫吃天然藥草抗病毒? 真有效? 吃心安? 怎麼吃防染疫.助康復? 必備營養素大公開! 蜂蜜能抑制新冠病毒? 還能降中重症機率? 宏碁董座赴英確診! 靠"人參雞+維他命"完勝病毒? 確診者無所不在! 防染疫"這些事"必不可少! 確診者垃圾.廚餘怎處理? 譚敦慈"2招"輕鬆解決! 防疫紫外線燈夯! 用錯方法恐眼瞎? 該怎安全使用? 家人確診怎防染疫? 居家環境防病毒"秘技"! 確診者就在身旁!? 照顧染疫家人..怎自保? 擔心染疫到睡不著? 營養師揭"這個"助防疫! 17:32 唐玲胃癌末期! 早期不會痛.照胃鏡也難發現!? 常消化不良以為是胃炎? 竟然可能是胃癌? 脹氣"胃糟糟"是前兆! 胃癌危險因子你中幾樣? 胃癌三部曲? 胃炎.胃潰瘍會變胃癌..真的嗎? 該怎麼讓胃癌現形? 醫揭"一動作"能救命! 胃癌死亡率高! 這"6高危險群"..請注意! 切胃後沒症狀.不再照胃鏡! 小心胃癌找上門! 感染"幽門桿菌"胃癌機會多7倍!? 怎麼根除? 5分鐘做出日式料理 顧胃好菜"海鮮蛋板燒"! 年吃22萬顆胃藥! 這些"護胃撇步"行得通? 蘋果皮含豐富果膠 營養師"這樣挑"沒煩腦! 護胃妙招? 喝粥.吃蘇打餅.吃素..養胃或傷胃? 流質食物能降低腸胃負擔! 喝粥真可以"養胃"? 胃痛小幫手"蘇打餅"? 真能中和胃酸保護黏膜? 如何顧好你的胃? 江守山揭"兩神物"有效緩解! 36:56 吃紅肉不健康.會致癌? 是謠言? 還是事實? 紅肉白肉哪個較健康? 到底怎麼區分? WHO:紅肉"2A類致癌物"! 健康"黑名單"? 紅肉真會致癌? 問題出在"加工肉.高溫烹煮"! 破除迷思! 紅肉原來對腎友.癌友很重要? 烤香腸有亞硝胺? 其實吃"這味"能抑制致癌物! 吃紅肉不健康? 吃白肉較健康? 真的嗎? 吃白肉較健康? 吃錯了..一樣會中風.心臟病! 健身該吃雞肉或牛肉? 怎麼吃增肌不長肥肉? 高溫煎牛排會致癌! 怎麼煮好吃又安心? #Omicron #唐玲#胃癌#胃食道逆流#中風#心臟病#紅肉#胃酸#胃痛#胃炎#脹氣#退燒藥#確診#防疫#新冠病毒

2022年5月21日 • 00:00 宋晏仁醫師半年瘦身20公斤關鍵 10:21 在家也能練出強大免疫力？！ 15:27 王永慶女婿的養生術（一） 21:16 王永慶女婿的養生術（二） 【完整版】 1.211減重餐盤：蔬菜2份+蛋白質1份+全穀類1份【健康同學會】精華篇｜劉芯彤 蔡侑達 https://youtu.be/pBKLdIxe_S4 2.上健身房需要戴口罩？運動流汗容易被感染？！【健康同學會】精華篇｜廖廷娟 https://youtu.be/cnCKt2l-kQk 3.揭密！王永慶女婿楊定一的養生術【57健康同學會】第535集 2012年 https://youtu.be/E49BboMj3jk #運動 #健身#瘦身#減肥#身材#健身房#在家運動#靜坐#腹式呼吸#排毒#減重#王永慶#養生#重訓#深蹲

2022年5月20日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 蕭敦仁 減重名醫 值班營養師 李婉萍 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 ６年２班代表 Paul 生活觀察家 集數資訊：第1229集 2014年 #新陳代謝 #代謝#三高#降血脂#腰圍#高血壓#血脂#血糖#減肥#運動#洋蔥#腫瘤#心臟#動脈硬化

2022年5月19日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 林上立 皮膚專科醫師 值班營養師 劉怡里 ５年６班代表 張翠芬 資深醫藥記者 ４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者 集數資訊：第1282集 2014年 #醫美 #中藥#雙下巴#拉皮#埋線#超音波#玻尿酸#肉毒#療程#線雕#手術#整形#韓國#美膚

2022年5月18日 • 百頁豆腐、芙蓉豆腐、蛋豆腐、魚豆腐、杏仁豆腐，哪些號稱是豆腐其實非豆腐，黃豆比例少？驚人！非傳統做法百頁豆腐成分大公開！豆干、傳統豆腐、凍豆腐、盒裝嫩豆腐，豆製品營養比一比！如何安心吃豆腐？報你知！普通水餃、韭菜水餃、韓式辣味水餃、咖哩水餃、蔬菜水餃、鮮蝦水餃、湯餃，各式水餃熱量比一比！市售包裝水餃健康嗎？標示藏玄機！霜淇淋人氣旺，卻暗藏許多陷阱！吃下一支霜淇淋付出的美味代價有哪些？霜淇淋、冰淇淋入口的是歡樂？還是人工色素跟添加物？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：吃義式、優格冰淇淋比較健康？霜淇淋含有牛奶，可以補充鈣質？ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 腎臟科醫師 值班營養師 謝宜芳 值班老師 陳耀寬 牛津化學博士 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1230集 2014年 #豆腐 #黃豆#百頁豆腐#水餃#霜淇淋#鈣質#人工色素#添加物#湯餃#牛奶#優格#杏仁豆腐

2022年5月17日 • 來賓：譚敦慈、江守山、趙函穎、黃景龍 愛"吸"蝦頭又怕吃到重金屬.排泄物? 破解! 吃頭補頭? 吃蝦頭會失智? 到底能不能吃? 吮蝦頭=吃毒? 蝦子需要挑掉是"哪2部位"? 蝦頭"變黑"=不新鮮? "活跳跳"才好? 真假? 挑蝦秘訣大公開! 譚敦慈"這種蝦"我不買"! 別再吵誰要剝蝦了! 快速剝殼.去腸泥訣竅! 維持高免疫力! 主廚推抗疫料理"醬爆芙蓉蝦" 疫情狂飆"好怕怕"! 不想染疫"自救之道"? 江守山推"抗疫好物":維生素D.魚油.蜂膠.. #蝦 #抗疫#維生素D#蜂膠#魚油#染疫#料理#免疫力#腸泥#剝蝦#蝦子#蝦頭#失智#重金屬

2022年5月17日 • 來賓：譚敦慈、江守山、趙函穎、黃景龍 喝酒這樣吃當心喝"掛"? 配"這食物"超危險! "榴槤配啤酒"2小時後猝死! 揭..奪命原因! 這些下酒菜要小心! 恐引發疾病.致死!? 香腸不能配Seafood? 這幾種食物混吃恐致癌! 半暝吃西瓜反症?十字花科"寒"? "常識"是謬誤! 恐讓甲狀腺鬧脾氣! 十字花科真是地雷食物? 菠菜＋豆腐=腎結石? 料理前多一步可破解! 柿子螃蟹不能同吃? 被誤會的"食物冤家"! 古人用"地漿水.雞屎白"解毒? 真有用? "人乳.雞屎白"能解毒? 老祖宗妙方恐要命! 螃蟹有這麼毒? 農民曆"食物相剋圖"只是傳說! #啤酒 #養生#解毒#十字花科#食物相剋圖#農民曆#甲狀腺#榴槤#下酒菜#致癌#西瓜#螃蟹#腎結石

2022年5月17日 • 來賓：譚敦慈、江守山、趙函穎、黃景龍 Omicron真的"類感冒"? 確診怎吃加速康復? 確診數攀升..病毒就在身邊? 不被感染秘招? 英媒警告"死亡率恐飆升"! 台灣撐得過去? Omicron流感化降低恐懼? 是結束? 是開始? 20%台灣人會確診? 想當健康80%該"這樣做".. 打3劑仍突破感染! 做到"這件事"才是防毒關鍵! Omicron魔王級症狀? 最難忍的不適? 怎緩解? 喉嚨痛到像刀割..口水吞不下! 該怎麼吃? 確診者必備"5營養素"! 緩解症狀.加速康復! 喉嚨痛喝熱飲好得快? 譚敦慈:更易促進發炎! 身體強壯確診也不怕! "增抵抗力食材"揭密? 嚇! 蝦頭驚見"3cm寄生蟲"!? 究竟是什麼..? 蝦頭有"白色寄生蟲"? 破解! 是雄蝦精巢! 蝦+維生素C=砒霜? 吃了會暴斃? 這麼可怕? 一家人"砷"很高..就妻沒事! 只因不吃"這個"! 吃蝦禁忌! 和菠菜.南瓜.水果一起吃會中毒? 海鮮配水果會拉肚子? 營養師:消化不良者才會 吃蝦好處多! "高蛋白"又低脂.蝦紅素護心! #Omicron #確診#蝦#死亡率#喉嚨痛#康復#發炎#寄生蟲#海鮮#中毒#蝦紅素#突破感染#高蛋白

2022年5月17日 • 來賓：趙婷、郭昱晴、林妍余、夏子雯 三穴道讓思緒靈活 有事沒事都要多按一下？！ #穴道 #蛋白質#內關穴#兒童#補鈣#糖巨肽#中醫#思路#記憶力#筋絡#腦力#風池穴#神庭穴#百會穴

2022年5月17日 • 來賓：趙婷、郭昱晴、林妍余、夏子雯 肌肉流失、免疫力下降 趙婷靠它補回好蛋白？！ #心血管疾病 #高血壓#肥胖#黑咖啡#中風#水分#免疫力#蛋白質#皮蛇#壓力#增肌#關節#補鈣

2022年5月17日 • 來賓：趙婷、郭昱晴、林妍余、夏子雯 用漢本來護衛 郭昱晴找到的秘密成份竟是它？！ #蕁麻疹 #過敏#關節#便秘#中醫#胃食道逆流#脹氣#辣椒#胃潰瘍#益酸護衛粉#中藥#胃酸#穴道

2022年5月16日 • 00:14 Omicron真的"類感冒"? 確診怎吃加速康復? 確診數攀升..病毒就在身邊? 不被感染秘招? 英媒警告"死亡率恐飆升"! 台灣撐得過去? Omicron流感化降低恐懼? 是結束? 是開始? 20%台灣人會確診? 想當健康80%該"這樣做".. 打3劑仍突破感染! 做到"這件事"才是防毒關鍵! Omicron魔王級症狀? 最難忍的不適? 怎緩解? 喉嚨痛到像刀割..口水吞不下! 該怎麼吃? 確診者必備"5營養素"! 緩解症狀.加速康復! 喉嚨痛喝熱飲好得快? 譚敦慈:更易促進發炎! 身體強壯確診也不怕! "增抵抗力食材"揭密? 嚇! 蝦頭驚見"3cm寄生蟲"!? 究竟是什麼..? 蝦頭有"白色寄生蟲"? 破解! 是雄蝦精巢! 蝦+維生素C=砒霜? 吃了會暴斃? 這麼可怕? 一家人"砷"很高..就妻沒事! 只因不吃"這個"! 吃蝦禁忌! 和菠菜.南瓜.水果一起吃會中毒? 海鮮配水果會拉肚子? 營養師:消化不良者才會 吃蝦好處多! "高蛋白"又低脂.蝦紅素護心! 19:01 愛"吸"蝦頭又怕吃到重金屬.排泄物? 破解! 吃頭補頭? 吃蝦頭會失智? 到底能不能吃? 吮蝦頭=吃毒? 蝦子需要挑掉是"哪2部位"? 蝦頭"變黑"=不新鮮? "活跳跳"才好? 真假? 挑蝦秘訣大公開! 譚敦慈"這種蝦"我不買"! 別再吵誰要剝蝦了! 快速剝殼.去腸泥訣竅! 維持高免疫力! 主廚推抗疫料理"醬爆芙蓉蝦" 疫情狂飆"好怕怕"! 不想染疫"自救之道"? 江守山推"抗疫好物":維生素D.魚油.蜂膠.. 35:43 喝酒這樣吃當心喝"掛"? 配"這食物"超危險! "榴槤配啤酒"2小時後猝死! 揭..奪命原因! 這些下酒菜要小心! 恐引發疾病.致死!? 香腸不能配Seafood? 這幾種食物混吃恐致癌! 半暝吃西瓜反症?十字花科"寒"? "常識"是謬誤! 恐讓甲狀腺鬧脾氣! 十字花科真是地雷食物? 菠菜＋豆腐=腎結石? 料理前多一步可破解! 柿子螃蟹不能同吃? 被誤會的"食物冤家"! 古人用"地漿水.雞屎白"解毒? 真有用? "人乳.雞屎白"能解毒? 老祖宗妙方恐要命! 螃蟹有這麼毒? 農民曆"食物相剋圖"只是傳說! #Omicron #海鮮#確診#蝦頭#中毒#蝦紅素#發炎#維生素#蜂膠#榴槤#啤酒#下酒菜#十字花科#寄生蟲

2022年5月16日 • 1.春夏換季問題多多 病痛上身好難防!? 2.用漢本來護衛 郭昱晴找到的秘密成份竟是它!? 3.肌肉流失、免疫力下降 趙婷靠它補回好蛋白!! #蕁麻疹 #心血管疾病#穴道按摩#皮蛇#過敏#蛋白質#胃食道逆流#中醫#腸躁#脹氣#便秘#高血壓#免疫力#腦磷脂#內關穴

2022年5月14日 • 00:00 婦人腹痛驚見7700膽結石！ 02:14 膽結石、胃痛怎分辨？ 05:22 這5壞習慣你中幾條？ 08:48 不處理會變膽囊癌？ 10:06 預防膽結石該怎麼吃？ 【完整版】 1.10人就有1人膽結石！ 這5壞習慣你中幾條？【57健康同學會】精華篇｜廖慶學 嚴立婷 蕭敦仁 劉怡里 盧燕俐 溫國智 https://youtu.be/5uOMuVI_SAA 2.結石藏身體？揭開肝膽排石的秘密【57健康同學會】第375集 2011年 https://youtu.be/Yq2dpdGm6Bg #膽結石 #胃痛#肝膽排石#高血壓#結石#清淡#胰臟炎#腹痛#蘋果汁#168#空腹#胃藥#早餐#水分

2022年5月13日 • 火燒心是「胃食道逆流」作怪嗎？逆流性食道疾病的病因有哪些？為何肥胖者易有胃食道逆流？胃食道逆流分哪4等級？胃食道逆流症與巴瑞特氏食道症有何差別？十年增十倍！胃食道逆流變文明病！胃食道逆流的危險族群有哪些？小心！哪些飲食會引起胃食道逆流？胃食道逆流3種地雷零嘴暗藏哪裡？避免胃食道逆流，有什麼飲食祕訣？喝醋可以改善胃食道逆流嗎？胃乳片、胃乳、胃散、益生菌、H2-blocker、PPI，各種胃藥優缺點大PK！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：為什麼胃食道逆流吃藥都不會根治？一直反覆有症狀？遠離胃食道逆流4招大公開！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班醫師 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師 值班營養師 謝宜芳 值班老師 高啟峰藥師 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1237集 2014年 #胃食道逆流 #胃鏡#零嘴#益生菌#胃散#胃乳#胃藥#危險#肥胖者#病因#食道#火燒心#食物#養生

2022年5月12日 • 牛奶該怎麼喝？別被傳統觀念誤導了！糖尿病病人飲用啤酒有何壞處或好處？義大利肉醬麵熱量如何？鍋燒意麵、乾麵條、雞絲麵、油麵條、雞蛋麵、通心麵、紅蘿蔔麵、有機全麥麵粉、麵線、蚵仔麵線、拉麵、意麵、刀削麵、衛生油麵、鍋燒麵、中筋麵粉、高筋麵粉，愛麵族之麵類熱量大比較！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：還有哪些你以為的好食物，其實沒那麼優，而大家都認為的壞食物，卻鹹魚翻身？ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班醫生 王健宇 民生承安診所家醫科 值班醫生 陳潔雯 耕莘醫院內分泌科 值班營養師 謝宜芳 ４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者 集數資訊：第1213集 2014年 #牛奶 #糖尿病#啤酒#慢性病#加工#麵條#全麥#蚵仔麵線#熱量#麵粉#食安#全脂

2022年5月11日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 醫學美容醫師 楊智賢院長 值班老師 吳翊甄美容師 ５年６班代表 張翠芬 ６年１班代表 羅友志 集數資訊：第1190集 2014年 #魚尾紋 #眼霜#眼睛#水腫#按摩#保養#約會#喝水#黑眼圈#眼神#鐵質#蛋白質#維生素#皺紋

2022年5月10日 • 來賓：林中英、江守山、許瓊月、溫國智 太白粉毒到連"蟑螂"都不吃? 揭..勾芡傷身真相! 網傳"太白粉有毒"!? 揭開樹薯惹禍真相! 新鮮樹薯含有毒"氰酸"! 太白粉"經加工"沒毒! 為太白粉正名! 成分"樹薯或馬鈴薯"要標明! 讓美食"滑順好入口"! 勾芡成食物中"隱形殺手"? 勾芡吃多易胖? 一點點粉..熱量卻爆表? 真假? 勾芡食物吸收速度快! 當心變胖.血糖飆升..!? 吃多"芡"健康債? 勾芡食物"這3類人"要少吃! 勾芡菜餚有害健康? 哪些人不能吃? 為什麼? 糖尿病.肥胖者吃少! 勾芡食物到底哪裡錯了? "麵線.酸辣湯"少吃? 易痛風.傷腎?有這麼嚴重? 顧胃好物秋葵竟能勾芡? 取代太白粉? 怎麼做? 天然勾芡好物大公開! 主廚傳授自製"秋葵水"! 不勾芡也有好口感? 溫主廚獨家上菜"秋葵肉羹"! 創意勾芡料理"秋葵海陸羹"! 增免疫力又顧胃! 口感好.健康更加分! "4種食材"可替代太白粉! 不用太白粉! 山藥.白木耳.馬鈴薯..也能勾芡! 不用太白粉也能勾芡秘訣! 專家教你這些妙招! #太白粉 #勾芡#秋葵#加工#樹薯#馬鈴薯#食材#白木耳#山藥#痛風#糖尿病#肥胖#血糖#熱量#酸辣湯