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Serie de actividad física, en la que distintos entrenadores muestran rutinas que cualquier persona puede realizar.

CANAL ONCE

  • Dec 5, 2013 LATEST EPISODE
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Movimiento 13

Play Episode Listen Later Dec 5, 2013 24:08


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 13

Play Episode Listen Later Dec 4, 2013 24:16


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 12

Play Episode Listen Later Dec 1, 2013 24:24


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Pilates 12

Play Episode Listen Later Nov 30, 2013 25:00


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga

Movimiento 12

Play Episode Listen Later Nov 28, 2013 25:27


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 12

Play Episode Listen Later Nov 27, 2013 25:51


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 11

Play Episode Listen Later Nov 24, 2013 23:47


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Pilates 11

Play Episode Listen Later Nov 23, 2013 25:12


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.

Movimiento 11

Play Episode Listen Later Nov 21, 2013 25:46


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 11

Play Episode Listen Later Nov 20, 2013 25:21


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 10

Play Episode Listen Later Nov 17, 2013 23:49


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Pilates 10

Play Episode Listen Later Nov 16, 2013 23:22


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.

Movimiento 10

Play Episode Listen Later Nov 14, 2013 24:29


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 10

Play Episode Listen Later Nov 13, 2013 24:47


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 9

Play Episode Listen Later Nov 10, 2013 25:40


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Pilates 9

Play Episode Listen Later Nov 9, 2013 23:45


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.

Movimiento 9

Play Episode Listen Later Nov 7, 2013 24:12


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 9

Play Episode Listen Later Nov 6, 2013 23:52


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 8

Play Episode Listen Later Nov 3, 2013 24:27


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Pilates 8

Play Episode Listen Later Nov 2, 2013 24:02


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga

Movimiento 8

Play Episode Listen Later Nov 1, 2013 24:17


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 8

Play Episode Listen Later Oct 31, 2013 24:56


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 7

Play Episode Listen Later Oct 27, 2013 23:42


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Pilates 7

Play Episode Listen Later Oct 26, 2013 23:39


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.

Movimiento 7

Play Episode Listen Later Oct 25, 2013 26:08


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 7

Play Episode Listen Later Oct 24, 2013 24:36


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 6

Play Episode Listen Later Oct 20, 2013 24:08


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Pilates 6

Play Episode Listen Later Oct 19, 2013 25:51


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.

Movimiento 6

Play Episode Listen Later Oct 18, 2013 24:34


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 6

Play Episode Listen Later Oct 17, 2013 24:42


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 5

Play Episode Listen Later Oct 13, 2013 25:16


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Pilates 5

Play Episode Listen Later Oct 12, 2013 22:47


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.

Movimiento 5

Play Episode Listen Later Oct 11, 2013 25:57


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 5

Play Episode Listen Later Oct 10, 2013 25:47


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 4

Play Episode Listen Later Oct 6, 2013 24:46


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas

Pilates 4

Play Episode Listen Later Oct 5, 2013 25:34


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga

Movimiento 4

Play Episode Listen Later Oct 4, 2013 24:16


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 4

Play Episode Listen Later Oct 3, 2013 24:35


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 3

Play Episode Listen Later Sep 29, 2013 24:24


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas

Pilates 3

Play Episode Listen Later Sep 28, 2013 22:45


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga

Movimiento 3

Play Episode Listen Later Sep 27, 2013 25:46


Mediante posiciones y rutinas como Macaco o Garzas David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 3

Play Episode Listen Later Sep 26, 2013 25:41


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

Técnicas De Combate 2

Play Episode Listen Later Sep 22, 2013 25:05


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas

Pilates 2

Play Episode Listen Later Sep 21, 2013 24:58


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga

Movimiento 2

Play Episode Listen Later Sep 20, 2013 25:47


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 2

Play Episode Listen Later Sep 19, 2013 24:33


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba

Técnicas De Combate 1

Play Episode Listen Later Sep 15, 2013 24:40


Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas

Pilates 1

Play Episode Listen Later Sep 14, 2013 25:00


Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga

Movimiento 1

Play Episode Listen Later Sep 13, 2013 24:46


Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.

Entrenamiento En Casa 1

Play Episode Listen Later Sep 12, 2013 24:58


Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.

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