Podcasts about aerobico

CONTATTIE-mail: prescribing.prevention@gmail.comInstagramTwitterFacebookTikTokTumblrLe informazioni ed i temi affrontati non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento del medico. Quindi anche se in principio le informazioni che condivideremo sono corrette, potrebbero non essere applicabili in senso stretto alla tua particolare condizione di salute. Il mio mantra preferito in questo senso è: “Sebbene io sia medico… non sono il TUO medico”. Inoltre, nonostante faremo del nostro meglio nel fornire informazioni di qualità (accurate e aggiornate) non sempre possiamo garantire precisione, completezza o tempestività delle informazioni medico-scientifiche contenute nei singoli episodi, in quanto gli aspetti scientifici specifici relative alla salute cambiano frequentemente; pertanto, potrebbero apparire come obsoleti ad alcuni o parziali ad altri

Sappiamo che la dieta dovrebbe essere sostituita dal concetto di sano regime alimentare e che oltre a mangiar bene e riposare, bisogna anche abbinare movimento. Ma di che tipo? Aerobico, anaerobico e tutti e due? Vediamo.ZERO PAURE + ZERO LIMITI Superare abitudini disfunzionali e vecchi schemi mentali e culturali si può. Con il seminario di una giornata ZERO PAURE+ZERO LIMITI imparerai a gestire le tue emozioni e superare vecchi vincoli che ti hanno fino ad oggi appesantito. Per saperne di più clicca qui

Fazer aerobico em jejum ou alimentado?

Fazer aerobico depois do treino cataboliza?

Quanto tempo de aerobico em jejum eu devo fazer diariamente?

La actividad aeróbica regular, como caminar, andar en bicicleta o nadar, puede ayudarte a vivir por más tiempo y con mejor salud. En Clínica Abierta, el Dr. Elmo Rodríguez, doctor en medicina, ofrece sabios consejos de salud, así como efectivos remedios basados en la medicina natural. Su co-animadora, Lorraine Vázquez, mantiene el ameno curso del programa con sus interesantes preguntas y comentarios.

In questa rubrica ripropongo i migliori contenuti del mio canale YouTube in chiave Podcast. oggi parliamo di corsa, e vi fornisco alcuni consigli se volete iniziare a praticare questa bellissima attività fisica all'aperto, ma non siete sportivi provetti e non sapete da dove iniziare. Il podcast è pensato per i neofiti della corsa, non per corridori abituali, amatoriali o professionisti. Se qualcuno dei consigli che illustro nel podcast vi sono stati utili fatemelo sapere. Ricordate di iscrivervi al Podcast dall'applicazione che state usando per ascoltarci e se volete mettete cinque belle stelle di valutazione. Anche una recensione scritta laddove possibile non sarebbe per noi superflua. Grazie! Se siete allergiche o allergici alle app per ascoltare Podcast potete ascoltarci direttamente da questo link: https://cutt.ly/BMTPodcast qui trovate tutte le puntate e potete ascoltarle quanto volete senza iscrizione o senza dover scaricare altro. Iscrivetevi al mio canale Telegram per sapere in anticipo quando esce ogni nuova puntata del Podcast, per fare domande a me o ai nostri ospiti (anche con audiomessaggi che saranno trasmessi durante la puntata), per commentare le puntate e per fruire dei contenuti riservati esclusivamente agli iscritti al canale: https://t.me/BodyMindTraining A risentirci presto, Marco Caponera BodyMind TrainerPS: Vi ricordo come sempre che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.© Tutti i diritti sono riservati!

Oggi puntata da super nerd della corsa.Un argomento più medico e scientifico. In cui dirò una serie di inesattezze per chi è del mestiere, ma come sempre nell’ottica di portare un tema comunque complesso alla portata di tutti. E’ una cosa poco conosciuta, ma che reputo interessante, soprattutto per chi corre per qualche ora consecutiva.Parlo della “deriva cardiaca” o “disaccoppiamento aerobico”. Un fenomeno che si verifica principalmente negli sport di endurance.----------------------Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://paypal.me/pools/c/8kR86PePo1Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

Una persona con diabetes puede tener dificultades para mejorar su capacidad aeróbica En Clínica Abierta, el Dr. Elmo Rodríguez, doctor en medicina, ofrece sabios consejos de salud, así como efectivos remedios basados en la medicina natural. Su co-animadora, Lorraine Vázquez, mantiene el ameno curso del programa con sus interesantes preguntas y comentarios.

Quer me contratar para ser seu treinador? Acesse: http://www.leandrotwin.com.br/​ Baixe meu E-book gratuíto: "Abdomen Definido: Como Chegar lá" = http://bit.ly/abdomendefinidoebook​ Instagram: @leandrotwin Youtube: https://www.youtube.com/c/LeandroTwin Growth Supplements: http://www.gsuplementos.com.br/​ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

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L'attività aerobica è importante per il benessere fisico, emotivo e psicologico.L'attività ci aiuta a migliorare l'umore facendo produrre al corpo endorfine che danno una sensazione di piacere e ricompensa.Inoltre va a far migliorare il fisico riducendo il peso corporeo, migliorando l'aspetto cardiovascolare e respiratorio, così come la densità ossea e la muscolatura.La vita sedentaria ci porta a trascurare l'allenamento aerobico, per mancanza di tempo, stanchezza fisica o per l'assenza di uno spazio adatto a questa attività.Ho pensato di indicarti alcune attività aerobiche da fare in casa, con semplici attrezzi o a corpo libero.Basta solo mezz'ora al giorno per ottenere dei fantastici risultati.Iscriviti al canale per ricevere ogni settimana un consiglio per la tua salute fisica. Seguimi su:YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC6rSXiruTaSeAisAOlI4UBgFACEBOOK: https://www.facebook.com/dottdavidepeta/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dott.davidepeta/#dottdavidepeta #allenamento #aerobico #allenamentoacasa

Una clip estratta dall'episodio "Allenamento CARDIO per la CORSA a casa: cosa fare e cosa NON fare" trasmesso in diretta sul nostra canale Youtube all'interno del palinsesto Casa Correre Naturale.Visita il nostro canale Youtube per vedere l'episodio completo.

Existen 3 tipos de canales de energía: Alactico, Lactico y Aerobico. En el mundo de CrossFit se conocen como: phosphagen, glycolytic, and oxidative systems. La forma en la que entrenamos cualquiera de los 3 es la misma: Interval Training. El objetivo es estar lo más cercano a nuestro threshold, descansar y después volverlo a repetir. Lo que nos va hacer subir nuestro limite de trabajo es la acumulación de sesiones exitosas cerca de ese umbral de trabajo. POR CIERTO! Dije que el Viernes tenemos una mini clínica de rehabilitación de hombro pero es el SABADO a las 9AM. Cualquier duda escríbame a daniel@CrossFitTutuli.com

In questa puntata analizziamo quale sia il miglior allenamento e vediamo per quanto bisogna muoversi ogni settimana.

Quale energia è necessaria per l'HIIT?Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com

Quale energia è necessaria per l'HIIT?Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com

L'HIIT è Aerobico o Anaerobico?Tratto dal libro www.formulahiit.com

L'HIIT è Aerobico o Anaerobico?Tratto dal libro www.formulahiit.com

Omeostasi e metabolismi energetici per HIIT? Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com

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Por que você faz cardio/Aerobico? Ele é Realmente Necessário para seu objetivo?

Neste vídeo eu falo a maneira mais eficiente de se combinar as duas atividades

Todo mundo que treina com um objetivo e um propósito tem uma forma de treinar estruturada que é baseada em diferentes zonas de treinamento, intensidades e treinamentos distribuídos por uma semana, que também é chamado de microciclo. Embora o treinamento em todas as zonas de intensidade seja necessária, o treinamento na zona aeróbica, que é uma zona mais leve, deve ser uma das partes mais importantes de qualquer programa de treinamento. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

Todo mundo que treina com um objetivo e um propósito tem uma forma de treinar estruturada que é baseada em diferentes zonas de treinamento, intensidades e treinamentos distribuídos por uma semana, que também é chamado de microciclo. Embora o treinamento em todas as zonas de intensidade seja necessária, o treinamento na zona aeróbica, que é uma zona mais leve, deve ser uma das partes mais importantes de qualquer programa de treinamento. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

Ao pedalar, especialmente durante as provas e treinos, usamos uma mistura de energia aeróbica e anaeróbica para gerar velocidades para completar a distância. https://www.facebook.com/groups/125345994765356/Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

Ao pedalar, especialmente durante as provas e treinos, usamos uma mistura de energia aeróbica e anaeróbica para gerar velocidades para completar a distância. https://www.facebook.com/groups/125345994765356/Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

A massa muscular do corpo humano é composta por dois tipos principais de fibras musculares que são: as vermelhas e as brancas. As fibras vermelhas são também chamadas de Tipo I ou de contração lenta e as brancas de Tipo II ou de contração rápida. Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

A massa muscular do corpo humano é composta por dois tipos principais de fibras musculares que são: as vermelhas e as brancas. As fibras vermelhas são também chamadas de Tipo I ou de contração lenta e as brancas de Tipo II ou de contração rápida. Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

El cardio, ese interesante requisito del mundo del fitness. No es poca la teoría en la que se fundamenta y los mitos que lo rodean. Por cardio, nos estamos refiriendo, por supuesto, a aquel ejercicio aeróbico en el que trabajamos la resistencia cardiorrespiratoria implicando especialmente al sistema cardíaco y pulmonar. Una lista de abundantes beneficios así como un gasto calórico aliado podrían ser conseguidos con la práctica del mismo. Ahora bien, ¿conocemos todos sus tipos? ¿Sabemos cómo entrenar y combinarlo con las sesiones de fuerza? En la entrega actual trataremos con exactitud todo lo vinculado al frecuente y confuso mundo del ejercicio cardiovascular.

Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas

Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas

Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas