Podcasts about entrenamiento

¿Qué excusa tienen los matrimonios con hijos que aun viven en la casa de los papás? Escucha los pretextos más sorprendentes de estos vatos piojos.¿Cuáles son las ciudades más infieles de México y los Estados Unidos? presta atención a este ranking que te pondrá a pensar con quién dejas a tu esposa en las mañanas.¡Escucha toda la diversión y el entretenimiento del Podcast de El Bueno, La Mala y El Feo.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Isidro Luna y Lilly Luna entrenamiento de liderazgo Triples Diamantes.

Entrenamiento de liderazgo en Visalia Ca por Manuel Wilkins Diamante Corona.

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Darío Cuesta es el creador del Ability Method, un método que busca el desarrollo completo de las habilidades humanas a través del movimiento. Hablaremos de movimiento, entrenamiento, flexibilidad, movilidad, propiocepción, entrenamiento funcional, etc. - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” Todos los derechos reservados. - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

¡Muy buenas y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Estrategas del Trail y Run! Hoy nos adentraremos en el fascinante mundo de la gestión del tiempo en medio de nuestras agitadas vidas. Todos conocemos las demandas laborales, familiares y sociales que nos rodean, pero eso no debería ser un obstáculo para seguir disfrutando de nuestra pasión por correr y mantenernos en forma. Te regalo algunas estrategias CLAVE que el equipo de Estrategas ha desarrollado para entrenar eficientemente cuando el tiempo escasea. Pero, ¡ojo!, estos son consejos, no reglas. Cada corredor es único, con diferentes objetivos y disponibilidad, así que toma lo que resuene contigo y desecha el resto. Consejo 1: Entrenamiento de Alta Intensidad (HIIT, SIT, RST) Cuando el tiempo es limitado, los entrenamientos de alta intensidad son tus aliados. Aunque no siempre son la respuesta para carreras de larga duración, son ideales para mejorar la resistencia y trabajar hitos fisiológicos en periodos no competitivos. Estos entrenamientos cortos, a veces de menos de 10 minutos, pueden marcar la diferencia, especialmente en semanas ocupadas. Consejo 2: Entrenamiento Cruzado El entrenamiento cruzado, como el trabajo de fuerza, es esencial. Aunque no es el objetivo principal, fortalecer grupos musculares clave puede marcar la diferencia en tu rendimiento general. Integra sesiones cortas de entrenamiento de fuerza para aumentar la resistencia y reducir el tiempo total dedicado al entrenamiento. Consejo 3: Calidad sobre Cantidad Opta por la calidad sobre la cantidad. Evita pérdidas de tiempo, como el estiramiento estático excesivo, que no ha demostrado reducir las lesiones ni mejorar la recuperación. Enfócate en entrenamientos de alta calidad que se alineen con tus objetivos y evita actividades que no aporten valor significativo. Consejo 4: Planificación Estratégica Planifica tu semana de manera inteligente. Si no puedes entrenar cinco días a la semana, adapta tu plan para ajustarte a tu disponibilidad real. La clave es ser realista y consistente. Aprovecha los días extra para sesiones de recuperación activa o trabajo específico, pero siempre mantén la flexibilidad. Consejo 5: Entrenamiento de Fuerza como Prioridad El entrenamiento de fuerza es crucial, incluso para corredores de resistencia. Contribuye significativamente a la economía de carrera y te permite mantener ritmos más bajos durante más tiempo. Incorpora estos entrenamientos de manera inteligente, adaptándolos a tus necesidades y limitaciones de tiempo. Recuerda, estos consejos son herramientas que puedes adaptar según tus circunstancias. La clave es disfrutar del entrenamiento, mantener la consistencia y construir una base para ser un deportista a lo largo del tiempo. Antes de despedirme, reflexiona sobre estas preguntas: ¿necesitas optimizar tu tiempo? ¿Te es difícil cumplir con todos tus entrenamientos diarios? Si la respuesta es sí, ¡este episodio es para ti! Formación de estrategas “TRAILFORT”. Tenemos una OFERTA de las formaciones, si te interesa envía un mensaje al whatsapp de abajo y comenta que has escuchado este episodio. ¡Nos vemos en el próximo episodio, corredores! ‍♂️ ________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. Contáctanos vía WhatsApp: http://ximescanellas.com/hablamos/

👉🏽Recordamos a Santi Gutiérrez Calle y su importancia para el racinguismo 👉🏽Declaración institucional de Manolo Higuera 👉🏽Hablamos sobre la transcendencia de su figura con José Ceballos y Víctor Diego 👉🏽Entrenamiento del Real Racing Club

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Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos: https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/ ********************************************** En el episodio de hoy, voy a responder a algunas de las preguntas que me habéis mandado por el grupo de Telegram de Rendimiento Evolutivo. 1. ¿Composición de los geles. ¿hay alguna proporción óptima o ideal de maltodextrina/fructosa? 2. Compito en trail, 50-55km de trail. Siempre entreno en ayunas. En competicion me dan bajones a partir de las 3h, y creo que puede ser porque meto 60-80g por hora (pesando 60kg). ¿Podría ser porque no estoy adaptado a comer tantos hidratos, que esto me den picos de glucosa excesivos que tengan un rebote y me generen el bajón? 3. En WKO, ¿en base a qué umbral calculan los TSS en running? ¿Se puede elegir calcular los TSS a través de la potencia? 4. No busco competir. Quitando que sea una preparación para una prueba, ¿Qué necesidad crees que tiene uan persona como yo de trabajar alta intensidad, o incluso en zona 3, si no busco competir? 5. Respecto al UL y FTP. ¿Cuál es su diferencia? He leido que en ciclistas poco entrenados su FTP no correlaciona con el umbral de lactato. ¿Cuál es la relación entre vatios al umbral de lactato y vatios a FTP? 6. En las marchas voy al límite del calambre o me dan calambres… Un amigo me ha dicho que hay gente que toma una bebida llamada “No cramps” que les quita el calambre, ¿es verdad? ¿tienes experiencia con eso? Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales. ______________________________________________________________________ Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3zQQmbi Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com ☕ Invítame a un café para poder continuar con el podcast https://donate.stripe.com/4gw16M9g87r6gbC144 ‍ Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

Bienvenidos a las Pastillas de Nación Combi. Aquí volvemos a colgar segmentos de programas pasados que consideramos que siguen vigentes. . Durante la parte más tensa del gobierno de Castillo nos fuimos a jugar airsoft y lo tomamos como entrenamiento para lo peor que podía suceder. Ahora, por supuesto, sabemos que era una broma. Se supone. . Si desean escuchar los episodios enteros, búsquenlos en nuestra cuenta en Ivoox o en la de Spotify.

Reencontrarnos a nosotros mismos, y darnos cuenta del daño autoinfligido por años, puede ser confrontativo, en este entrenamiento, encuentra una guía para reconciliarte contigo.

👉🏼Entrenamiento del Real Racing Club en los Campos de Sport de El Sardinero 👉🏼Rueda de prensa de previa de José Alberto López 👉🏼Hablamos con Jaime Mateos, de Radio MARCA, sobre #LaLigaHypermotion

👉🏼Hablamos con Aritz Aldasoro, jugador del Real Racing Club 👉🏼Entrenamiento de hoy en los Campos de Sport de El Sardinero 👉🏼Declaraciones de Marco Sangalli en sala de prensa 👉🏼Actualidad del equipo y repaso a las noticias en el plano polideportivo

👉🏼Entrenamiento del Real Racing Club en las Instalaciones Nando Yosu 👉🏼Declaraciones de Íñigo Sáinz-Maza en sala de prensa 👉🏼José Ángel Peláez presenta el nuevo espacio de la Federación Cántabra de Fútbol en Arco FM

No me canso de compartir la multitud de beneficios que tiene el entrenamiento durante el embarazo, pero hay varios aspectos que tenemos que tener en cuenta: 1. No todo vale, el entrenamiento tiene que ser seguro y adaptado a las necesidades que tienes en esta etapa. 2. Hay ciertas situaciones por las que no se puede realizar ejercicio. 3. Existen señales de alarma que nos avisan de que tenemos que parar el entrenamiento. Estos puntos los desarrollaré a lo largo del episodio. Espero que te ayude :)

Muy buenas entrenador,En el episodio de hoy queremos contarte cómo puedes tener renovaciones en tu negocio de entrenamiento online y no empezar de cero cada mes, que es una situación muy habitual en la que se encuentran muchísimos profesionales.Quédate hasta el final porque te aseguramos que lo que te vamos a comentar es una auténtica pasada.Esperamos que la información que te damos te sea de gran ayuda. ⁣⁣Si tú también quieres seguir atento a todo lo que vamos a ir compartiendo y enterarte de cuándo volveremos a abrir las plazas de la Academia, puedes unirte a la lista prioritaria.⁣⁣Muchas gracias por escucharnos y no olvides suscribirte para no perderte ningún episodio.⁣⁣⁣⁣⁣¡Nos escuchamos el próximo lunes a las 8 en punto de la mañana!

Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos (últimas plazas): https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/ ******** En el episodio de hoy hablamos con el conocido entrenador español Juan Francisco Andreu sobre las dos disciplinas que componen la mayor parte de sus entrenados. Primero hablaremos de MTB, y los entrenamientos necesarios para estar delante en cada disciplina, así como formas de entrenar y mejorar la técnica. Después, hablaremos de entrenamiento y ciclismo femenino, donde trabaja con algunas de las mejores ciclistas del pelotón, explicando su visión del entrenamiento y también un tema muy interesante: el entrenamiento para féminas máster. Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales. ______________________________________________________________________ Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3zQQmbi Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com ☕ Invítame a un café para poder continuar con el podcast https://donate.stripe.com/4gw16M9g87r6gbC144 ‍ Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

👉🏼Entrenamiento en los Campos de Sport de El Sardinero 👉🏼Rueda de prensa de José Alberto López y convocatoria del Real Racing Club 👉🏼Hablamos con Jesús Dominguez, de Diario AS en Castilla y León, sobre el Real Valladolid C.F. S.A.D 👉🏼Previa de la jornada 15 en #LALIGAHYPERMOTION

👉🏼Hablamos con Iván Morante, jugador del Real Racing Club 👉🏼Entrenamiento de hoy en las instalaciones Nando Yosu 👉🏼Declaraciones de Andrés Martín en sala de prensa 👉🏼Rueda de prensa de César Anievas, director de la Fundación Real Racing Club

👉🏼Entrenamiento de hoy del Real Racing Club en las Instalaciones Nando Yosu 👉🏼Declaraciones de Aritz Aldasoro en sala de prensa 👉🏼Hablamos con Emilio Amavisca, exjugador del Racing y del Real Valladolid C.F. S.A.D 👉🏼Repasamos cómo continúan las obras en los Campos de Sport de El Sardinero

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Cuando llevas un tiempo corriendo, es bastante posible que te hayas encontrado con esta palabra: fartlek. Pero ¿la usamos bien? ¿quién la inventó? ¿por qué una palabra sueca es tan importante en nuestros entrenamientos? A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de A tu Ritmo - Running Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/754108

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Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos (últimas plazas): https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/ ********************************************** En el podcast de esta semana, vamos a desenmarañar la ciencia sobre la fatiga mental y su efecto en el rendimiento. Vamos a ver cómo las redes sociales, el autocontrol y el estrés afectan a nuestro rendimiento, y qué estrategias podemos usar para minimizarlo. Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales. ______________________________________________________________________ Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3zQQmbi Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com ☕ Invítame a un café para poder continuar con el podcast https://donate.stripe.com/4gw16M9g87r6gbC144 ‍ Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

En el episodio de hoy (grabado desde un lugar completamente distinto al resto de episodios) vamos a hablar de por qué tu negocio de entrenamiento online no crece y qué debes hacer para solucionarlo.Esperamos que la información que te damos te sea de gran ayuda. ⁣⁣Si tú también quieres seguir atento a todo lo que vamos a ir compartiendo y enterarte de cuándo volveremos a abrir las plazas de la Academia, puedes unirte a la lista prioritaria.⁣⁣Muchas gracias por escucharnos y no olvides suscribirte para no perderte ningún episodio.⁣⁣⁣¡Nos escuchamos el próximo lunes a las 8 en punto de la mañana!

Recuerda, día 13 de noviembre 19:00 en librería Desnivel. Charla sobre el miedo, bloqueos y ansiedad en la escalada. Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio debato con Santi de los Santos sobre las grandes cagadas que cometemos entrenando para escalar. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!

Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos: https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/ ********************************************** En el episodio de hoy, voy a responder a algunas de las preguntas que me habéis mandado por el grupo de Telegram de Rendimiento Evolutivo. 1. ¿Cómo elegir las mejores ruedas y neumáticos para competir? ¿Tubular, tubeless o cubierta? ¿Anchas o estrechas? 2. ¿Es malo pasarse de zona 2 en pretemporada? ¿Debo salir a entrenar solo? ¿Qué pasa si me cuelo? 3. ¿Cuál sería un desayuno adecuado para competir? 4. ¿Cómo minimizar la deriva cardiaca? ¿Como aprovecharla? Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales. ______________________________________________________________________ Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3zQQmbi Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com ☕ Invítame a un café para poder continuar con el podcast https://donate.stripe.com/4gw16M9g87r6gbC144 ‍ Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio debato con Santi de los Santos sobre las grandes cagadas que cometemos entrenando para escalar. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!

"Living with a Seal" de Jesse Itzler es una historia de transformación personal y fuerza de voluntad que no te querrás perder.Descubre cómo Jesse Itzler invitó a un SEAL de la Marina de los Estados Unidos a vivir en su casa y entrenarlo. Juntos, enfrentaron desafíos extremos y sacaron lo mejor de sí mismos. ¿Qué lecciones se desprenden de esta experiencia? ¿Cómo podemos aplicarlas en nuestras vidas?"Living with a Seal" es un libro escrito por Jesse Itzler, un empresario y autor estadounidense, que narra su experiencia de vida al invitar a un SEAL de la Marina de los Estados Unidos a vivir en su casa y someterlo a un entrenamiento extremo. El libro es una crónica de 31 días intensos y desafiantes que pusieron a prueba los límites físicos y mentales de ambos hombres.Los puntos más destacados del libro incluyen:1. **Mentalidad inquebrantable**: Jesse Itzler quería superar su comodidad y rutina diaria, y la presencia del SEAL le ayudó a adoptar una mentalidad imparable para enfrentar los desafíos.2. **Entrenamiento extremo**: El libro describe las sesiones de entrenamiento inhumanas diseñadas por el SEAL, que incluyen carreras de resistencia, ejercicios brutales y desafíos físicos que llevaron a Itzler al límite de su resistencia.3. **Lecciones de vida**: A lo largo de los 31 días, Itzler aprende valiosas lecciones sobre la importancia de la disciplina, la determinación y el enfoque en la consecución de objetivos.4. **Inspiración para la superación personal**: "Living with a Seal" inspira a los lectores a desafiar sus propios límites, salir de su zona de confort y trabajar incansablemente para alcanzar sus metas, independientemente de las dificultades.En resumen, el libro es una historia inspiradora sobre la capacidad del ser humano para superar obstáculos cuando se adopta una mentalidad inquebrantable. A través de la experiencia compartida de Itzler y el SEAL, los lectores pueden aprender valiosas lecciones sobre la autodisciplina, la superación personal y la búsqueda de la grandeza.Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoSi quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO) https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com

Tienes que conocer este PRINCIPIO que NADIE está aplicando en el GIMNASIO para lograr el máximo, sin pasarse de esfuerzo.

Muy buenas entrenador@En el episodio de hoy hablamos con Julen, alumno de la última edición de nuestro programa Despega.En la entrevista, Julen nos cuenta cómo trabaja, qué miedos tuvo antes de dar el paso , con qué perfil de gente trabaja, qué objetivos les ayuda a conseguir... Si estás comenzando desde 0, tienes poca experiencia en el mundo online o no tienes seguidores en redes sociales, esto te interesa:¡Hemos abierto de nuevo las plazas para nuestro programa Haz Despegar tu Negocio de Entrenamiento Online!, donde te explicamos qué tienes que hacer para lanzar tu negocio en menos de 90 días.Pero además, este jueves 26 de octubre a las 12:00PM (España), haremos un taller en directo en el que te explicaremos cómo puedes generar tus primeros 1000 € como entrenador online.Si aún no estás apuntado, regístrate AHORA haciendo CLIC AQUÍ.

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Óscar Aguilera es investigador senior en el departamento de oncología de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid y director de la cátedra de fisiopatología del cáncer en la Universidad Católica San Antonio de Murcia. En esta ocasión hablaremos del cáncer y del papel clave que la vitamina C juega en nuestra salud y en nuestra longevidad. Hablaremos de: Qué es la vitamina C Beneficios de la vitamina C Alimentos ricos en vitamina C Dosis diaria recomendada de vitamina C Cómo tomar la vitamina C Uso terapéutico de la vitamina C en pacientes de cáncer Cómo prevenir el cáncer - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” Todos los derechos reservados. - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

¿Cuánto tiempo debe durar un entrenamiento de fuerza? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) aborda esta pregunta frecuente, con recomendaciones practicadas basadas en la evidencia científica. ‍ Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3PZLW8D ‍ Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3PTryWE

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. Es aquí https://bit.ly/quiero_entrenar ------------------------------------------------- En este episodio hablamos con Sebastian Sitko, docente en la universidad de Zaragoza y preparador físico de ciclistas profesionales. Con el hablamos de: - Entrenamiento del ciclismo profesional - Cómo debe entrenar un ciclista amateur - Programación y planificación en el mundo del ciclismo - Temas polémicos: gurüs en el mundo del entrenamiento - Dopaje Puedes encontrarle en https://sitkotraining.com/

Reyes Estévez, atlétca mítico del 1500m español. Hablamos de su vuelta a la competición, presión, entrenamientos y la revolución de las superzapatillas. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

En el episodio de hoy voy a hablaros de las zonas de entrenamiento, de cómo se llaman según las diferentes terminologías a las diferentes intensidades, qué significan y qué cambios fisiológicos las determinan. Voy a hablaros de: -Cómo va cambiando nuestro cuerpo conforme el ritmo del ejercicio va aumentando. - Las zonas de entrenamiento de Coggan. - Los dominios de intensidad. - Zonas bioenergéticas de Iñigo San Millán - Su aplicación. - Y una sorpresa. Espero que te guste, y si lo hace puedes apoyar al podcast a la vez que aprendes, a través de los cursos de entrenamiento o el libro "La Naturaleza del Entrenamiento", que te dejo a continuación: ______________________________________________________________________ Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3UE98Ku Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com ‍ Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

Guerra en el Medio Oriente:Vence el plazo para salir de Gaza, Israel comenzó su ofensiva terrestre.Muestran terroristas con niños israelíes.Continúan los dramáticos testimonios de sobrevivientes y familiares de desaparecidos.Seis horas de terror en el festival de música.Entrenamiento para atrocidades.Así se vivió el "Día de la ira" en el mundo.En otras noticias:Migrante murió acribillado a balazos en la frontera mexicana.Ecuador se prepara para el elegir nuevo presidente.En Francia ataque terrorista dejó a un maestro muerto y dos personas heridas.Escucha de lunes a viernes el ‘Noticiero Univision Edición Nocturna' con Maity Interiano y León Krauze.

Episodio sobre entrenamiento, mano a mano entre Edu y Sebas, donde tratan el principio de individualización, como lo ven y como lo aplican.

En este programa hablo sobre: Introducción 1.1. Propósito del masaje post-ejercicio 1.2. Beneficios del masaje y auto-masaje 1.3. Consideraciones generales Capítulo 1: Anatomía Muscular Básica 1.1. Principales grupos musculares involucrados en el fitness y la halterofilia 1.2. Comprensión de la tensión y fatiga muscular 1.3. Importancia de la recuperación muscular Capítulo 2: Fundamentos del Masaje Deportivo 2.1. Tipos de masaje deportivo 2.2. Técnicas básicas de masaje 2.3. Herramientas y accesorios para masaje 2.4. Precauciones y contraindicaciones Capítulo 3: Técnicas de Auto-masaje 3.1. Importancia y beneficios del auto-masaje 3.2. Técnicas efectivas de auto-masaje 3.3. Uso de herramientas de auto-masaje: rodillos, bolas, etc. 3.4. Rutinas de auto-masaje para diferentes grupos musculares Capítulo 4: Masaje para Competidores de Fitness 4.1. Zonas de enfoque: músculos más utilizados en el fitness 4.2. Técnicas específicas de masaje para atletas de fitness 4.3. Casos prácticos y estudios de situación 4.4. Estrategias de recuperación complementarias Conclusión Resumen de puntos clave Importancia continua de la recuperación muscular Si quieres que te ayude a conseguir el cuerpo fitness que deseas, agenda una cita por teléfono conmigo en antonioyuste.com/ayúdame/

Hoy hablo con Saúl Sánchez, graduada en Nutrición, graduado en Nutrición Humana y Dietética, y experto en nutrición deportiva Algunos de los temas que tocamos: - ¿Cómo pasar menos hambre? - Ideas para elevar el metabolismo. - Entrenamiento en ayunas: Lo bueno y lo malo. - Errores en la nutrición deportiva. - Particularidades en la mujer deportista. - Nutrición en el caso de lesiones. - Nutrigenómica o comer según los genes. Puedes conocer más sobre el trabajo de Saúl en su web, twitter y newsletter. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.  

Octubre 09, 2023 - Una de las experiencias mas emocionantes y gratificantes en la vida es la de caminar con Dios; sin embargo, al igual que todo lo que vale la pena, es una de las experiencias mas dificiles de sobrellevar. Dios nos lleva a traves de tiempos dificiles para prepararnos y fortalecernos. De hecho, todo eso forma parte del programa de capacitacion de Dios, y el profeta Elias es el modelo perfecto de este principio.

Juega al juego de la vida en décadas.Ten metas a largo plazo. Planes a largo plazo. Socios a largo plazo.Cosas increíbles suceden cuando operas con el infinito en mente.Enlaces a episodios relacionados sobre el tema:Ethos Podcast #48 - Las cuatro divisas que determinan tu calidad de vida.Ethos Podcast #50 - Las cuatro divisas que determinan tu calidad de vida (Segunda parte).Ethos Podcast #93 - Algoritmos de redes sociales y el diamante de tu vida.Ethos Podcast #120 - Modelos mentales para conseguir objetivos, deudas financieras y de calorías y aceptar aquello que no podemos controlar.Ethos Podcast #100 - En directo sobre identidad, objetivos, límites, ¡y mucho más!Links mencionados:Un Mago en la Cocina: Descubre lo fácil que es transformar tu cuerpo con sencillos trucos y deliciosas recetas que te acercarán a tus objetivos.Las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento.Utiliza el código "FELICES35" para desbloquear un 35% menos en las ediciones digitales de todos los libros.¡Gracias por estar ahí!Deja tu comentario en Spotify, iVoox o tu plataforma favorita y cuéntanos si estos episodios en solitario también tienen o no sentido de vez en cuando. :)Hasta la próxima semana. 

Octubre 06, 2023 - Los artesanos someten su obra al fuego para perfeccionarla; de igual manera, Dios nos purifica en el crisol de la afliccion. Hoy el pastor Carlos A. Zazueta continuara estudiando a aquel profeta y heroe de nuestra fe, Elias. Que dificil es mantener nuestra fe en Dios cuando nuestra vida parece ir de mal en peor. Hoy dejaremos la sequedad de aquel arroyo en Querit para llegar a la hambruna en la region de Sarepta.

Octubre 05, 2023 - Que es un campamento de entrenamiento? Ciertamente no es un centro de entretenimiento, diversion y relajamiento. De hecho, es un lugar disenado para la formacion fisica y adiestramiento de todo aquel que se ha enlistado para servir. De la misma manera que requerimos preparacion para servir a nuestro pais, tambien requerimos adiestramiento para servir a nuestro Dios.

En este episodio, examinamos cómo los gerentes y los líderes responden a los cambios imprevistos que alteran los planes. Examinamos los componentes esenciales de la ejecución de planes y cómo los gerentes se enfocan en ajustes operativos mientras los líderes inspiran, fomentan la adaptabilidad y facilitan la colaboración. Ambos roles son esenciales para lograr el éxito en la ejecución de planes y la gestión efectiva del cambio.Aplicación :¿Qué es un plan? Luego, ¿cómo ajustar la dinámica de la ejecución de un plan?Tertulia de Guias Podcast. Recuerda seguirnos en:Tertulia de Guias Podcast Plataformashttps://linktr.ee/IrresponsePreguntas & Sugerencias de TemasLinkedinhttps://www.linkedin.com/company/tertulia-de-guias-podcastFacebookTertulia de Guias PodcastTwitterhttps://twitter.com/GuiasPodcastOvercasthttps://overcast.fm/itunes1529025205/tertulia-de-guias-podcastStitcherhttps://www.stitcher.com/show/tertulia-de-guias-podcastBuzzsprout Directoryhttps://www.buzzsprout.com/1304869

Octubre 04, 2023 - Un recluta no se convierte en un buen soldado automaticamente. Necesita pasar por una etapa de entrenamiento y disciplina. Lo mismo es cierto de todo aquel que se enlista para servir al Senor. Un campamento de entrenamiento espiritual es esencial para aprender a confiar en Dios, y ese es precisamente el tema el dia de hoy.

#Atlas inicia una de las semanas más importantes del semestre al preparar lo que será el Clásico Tapatío en contra de #Chivas. Hablamos de lo que será estos días rumbo al partido y con imágenes del primer entrenamiento de la semana. Suscríbete al canal de YouTube, deja tu like, comenta y síguenos en todas nuestras plataformas: YouTube: https://bit.ly/PodcastdelRojinegro Twitter: https://twitter.com/ElPodcastRN Instagram: https://www.instagram.com/elpodcastrn/ Spotify: https://spoti.fi/3ekSA7S Amazon: https://amzn.to/3eiIcgV Apple Podcast: https://apple.co/3nRug0t Google Podcast: https://bit.ly/3hcfmk2 Si quieres aportar de forma económica a El Podcast del Rojinegro, te dejamos los datos de nuestro PayPal: podcastrojinegro@gmail.com

El Barcelona ha vencido en Montjuic gracias al gol de Sergio Ramos en propia puerta y con un protagonista por encima de todos: Fermín López.

El formato magazine nos permite hoy traer temas muy dispares y muy entretenidos a partes iguales. De entrada, comenzaremos con la Videoteca Lode analizando la película TRAINING DAY (DÍA DE ENTRENAMIENTO) dirigida por el siempre eficiente Antoine Fuqua e interpretada magistralmente por el dúo compuesto por Denzel Washington y Ethan Hawke. La historia de dos policías radicalmente opuestos en una ciudad con sus cloacas y sus altas esferas corruptas, donde un poli especializado en chanchullos puede destacar, y mancillar el futuro de un agente recién llegado. Analizada por Albert Galdor PR17, Christian Presa y Antonio Runa, os garantizo que va a ser un primer día muy, pero que muy difícil. Además de alguna microsección sorpresa, volverán los juegos de mesa a nuestra sección Mesa de Juego, en esta ocasión con un par de juegos más o menos recientes que simulan las situaciones de las dos mejores películas de la saga Alien, tal como ALIEN: EL DESTINO DEL NOSTROMO (que pretende emular los acontecimientos descritos en la película de Ridley Scott) y el muy distinto ALIEN: OTRO GLORIOSO DÍA EN EL CUERPO (que lo que intenta es hacernos llegar la excitación de esas cacerías de bichos que vimos en el film de James Cameron). Un programa que esperemos os guste sirva para haceros pasar mejor unas cuantas horas. Gracias por elegirnos. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este episodio, seguimos con las batallas de trainning camp, debatiendo quienes serán los cuadros regulares de todos los equipos del Este, de cuales nosotros diferimos y porqué. Redes sociales:Facebook, Twitter, Instagram: @losnbafreaksMarcos Brenes- Twitter: @MarcosJBrenes- Instagram: @marcosjbrenesGerard Clemente- Twitter: @gerardclemente- Instagram: @gerard_clementeJosue Brenes- Twitter: @JRBrenesWebsite: losnbafreaks.comEmail: losnbafreaks@gmail.com

En este episodio, arrancamos con las batallas de trainning camp, debatiendo quienes serán los cuadros regulares de todos los equipos del Oeste, de cuales nosotros diferimos y porqué. Redes sociales:Facebook, Twitter, Instagram: @losnbafreaksMarcos Brenes- Twitter: @MarcosJBrenes- Instagram: @marcosjbrenesGerard Clemente- Twitter: @gerardclemente- Instagram: @gerard_clementeJosue Brenes- Twitter: @JRBrenesWebsite: losnbafreaks.comEmail: losnbafreaks@gmail.com