Podcasts about entrenamiento

En Los últimos días se desvela una tendencia que cambia todo: el “derecho de entrenamiento” para IA ya llega con reglas claras. Países avanzan marcos legales y las plataformas empiezan a vender o licenciar el uso de tu contenido para entrenar modelos, con etiquetas de “permitido para entrenamiento” y paneles donde puedes decir “usa mi material” o “no lo uses”, incluso ganando ingresos si tu aporte impacta mucho. Ya no es blanco o negro: puedes consentir de forma explícita, exigir trazabilidad y licenciar por categorías o por tiempos. Eso sí, si no etiquetas ni publicas tu política, tu contenido puede acabar en la bolsa gris de Internet y reclamar se vuelve arduo.El episodio va directo a la práctica: un mini playbook en 5 pasos, tres modelos de pago (tarifa plana, royalties y híbridos) y un caso real que ilustra el potencial. Sofía, ilustradora, muestra cómo una combinación de metadatos, restricciones de uso y una política clara le permitió cerrar contratos y generar ingresos, reduciendo el plagio. La clave es claridad y procesos simples: define tu política en la web, añade metadatos a tus contenidos, configura robots para IA y guarda evidencias. ¿Listo para convertir tu contenido en una fuente de ingresos y control, sin perder la cordura?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Guiri al Aire, miércoles 5 de noviembre del 2025

Scott Johnston es el entrenador de Tom EVANS y Ruth CROFT, flamantes ganadores de la UTMB100M 2025. Aparte de eso, Scott es co-autor del libro de referencia Entrenamiento para ATLETAS DE MONTAÑA, del que ya hemos hablado en más de una ocasión. Hemos remitido a ese libro cuando hablamos de la importancia de la "base aeróbica", del "síndrome de deficiencia aeróbica" o de los entrenos "back-to-backs". Dado el interés que ha despertado el método de Scott y ese concepto del "muscular endurance", he intentado resumir su filosofía en seis claves. Las desarrollo aquí. Eso sí, comenzamos haciendo un disclaimer y es que no hay nada mágico en ningún método. El secreto de su éxito ha sido, aparte del talento de Tom/Ruth, el registrar y analizar datos de carga externa e interna y hacer ajustes según responde el/la atleta. Ni más ni menos. Si quieres saber más sobre el sistema de Scott y los otros coaches en su empresa, visita: https://evokeendurance.com/ Y, si quieres ver más contenidos en esta línea (y apoyar el podcast), sígueme en: https://www.instagram.com/correrporsenderos/ #scottjohnston #trailrunning #utmb #ultratrail #muscularendurance

👉🏼Entrenamiento de hoy del Real Racing Club en las Instalaciones Nando Yosu 👉🏼Hablamos con Javi Guerrero, exjugador de Racing y Las Palmas 👉🏼Repasamos todas las novedades en LaLiga Hypermotion 👉🏼Todas las noticias en el plano polideportivo

👉🏼Entrenamiento del Real Racing Club en las Instalaciones Nando Yosu 👉🏼Declaraciones de Facu González en rueda de prensa 👉🏼Hablamos con Juan José Laso (La Red Ecuador) sobre las Selección de Ecuador y Jeremy 👉🏼Aser Falagán (Diario Montañés) sobre El Sardinero

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Josué Tarí, experto en entrenamiento y rendimiento, sobre cómo conseguir un abdomen fuerte, funcional y saludable. No se trata solo de marcar el sixpack, sino de entender cómo debe funcionar el core para mejorar tu postura, prevenir lesiones y rendir mejor en cualquier deporte. ➡️ Instagram del invitado (Josué): https://www.instagram.com/josuetari_/

En este episodio hablamos de los límites del entrenamiento y te cuento cuándo sumar más volumen deja de ser útil, cómo detectar señales de sobreentrenamiento y qué papel juega la recuperación para seguir progresando.Recibe gratis la newsletter: https://www.lifters.es

👉🏼Entrenamiento de hoy del Real Racing Club 👉🏼Hablamos con Pedro Alba, exjugador y exentrenador de porteros del Racing 👉🏼Rueda de prensa de previa de de José Alberto López 👉🏼Convocatoria para el partido de mañana ante Real Sociedad de Fútbol 'B'

👉🏼Pospartido de la victoria de ayer del Real Racing Club ante el SD Logroñés 👉🏼Rueda de prensa de José Alberto López 👉🏼Hablamos con José Compostizo (Diario Montañés) sobre la Copa del Cdtropezon Tanos y del UD Sámano 👉🏼Entrenamiento de hoy del Real Racing Club y declaraciones de Marco Sangalli tras cumplir 100 partidos con el club

En este nuevo episodio descubrirás

Bienvenido al ECC Podcast, el espacio donde transformamos la ciencia en práctica para salvar más vidas. Hoy hablaremos de un tema que genera debate en la comunidad médica: el uso de dispositivos de compresión torácica mecánica (Mechanical CPR). ¿Son realmente mejores que las compresiones manuales? ¿Cuándo usarlos? Lee el artículo completo en nuestro blog:

👉🏼Entrenamiento de hoy del Real Racing Club en las Instalaciones Nando Yosu 👉🏼Rueda de prensa de previa de José Alberto López 👉🏼Hablamos con Raúl Canales, compañero de Onda Rojilla, sobre el Club Deportivo Mirandes 👉🏼Previa de la jornada 11 en #LaLigaHypermotion

Hoy, en Frikilosofía… PSICOSIS. Parte 2: LOS SECRETOS DETRÁS DEL MIEDO #Psicosis #Hitchcock #CineDeTerror #CuriosidadesDeRodaje #RobertBloch #EdGein #Misterio #CineClásico #Frikilosofía #DetrásDeLasCámaras Tras descubrir la obra maestra de Hitchcock, hoy abrimos la puerta a su lado más oculto: las curiosidades, misterios y verdades reales que inspiraron “Psicosis”. Episodio patrocinado por: BeSecure. Entrenamiento anti-phishing, redefiniendo la seguridad en tu empresa. : https://linktr.ee/BeSecure ¿Sabías que el inquietante Norman Bates tiene más relación con la realidad de lo que imaginas? Hablaremos del escritor Robert Bloch, del caso Ed Gein, del hombre que coleccionaba horrores, y de cómo Hitchcock transformó esa historia macabra en una obra de arte del suspense. Descubriremos los secretos del rodaje, y cómo el maestro del suspense engañó incluso a su propio equipo para mantener el secreto mejor guardado del cine. Prepárate, frikilósofo, porque en esta segunda parte conocerás todo lo que se oculta tras la cortina del baño más famosa del séptimo arte. Escúchanos en tus plataformas favoritas: iVoox: Spotify: Apple Podcast: ▶ YouTube: ¿Y tú, frikilósofo? ¿Te atreves a mirar detrás del espejo? Cuéntanos qué curiosidad te ha sorprendido más. ¡Anúnciate en Frikilosofía! https://advoices.com/frikilosofia. Contáctanos: WhatsApp: +34 611 811 340 ✉ frikilosofos @gmail .com ¿Te gusta la música que ha sonado en este programa? Ahora puedes disfrutar de todos los temas de Frikilosofía en Spotify, Apple Music y YouTube Music. Escúchanos, síguenos y ponle banda sonora a tu nostalgia: https://open.spotify.com/intl-es/artist/3yEaRQ5fVzO7uo8Uj7mS89?si=x5B01OyvSayOWRuTypKnQg ¿Quiénes somos? Frikilosofía es un podcast donde la actualidad, la nostalgia, la cultura, el humor y el mundo friki se fusionan, siempre con un toque fresco y un enfoque positivo. Este programa ha sido posible gracias al apoyo de nuestros mecenas. ¿Quieres ayudarnos? ¡Pincha en el enlace para hacerte mecenas! https://www.ivoox.com/support/584171 Podrás formar parte del "Club de los frikilósofos" y tener acceso a nuestro contenido exclusivo. Escucha nuestros programas gratis en: Spotify: https://open.spotify.com/show/2fYDNm32M34fRQzN7nXS8M?si=36b425ffe1c943f4 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/frikilosof%C3%ADa/id1438876624 iVoox: https://go.ivoox.com/sq/584171 YouTube: https://www.youtube.com/@frikilosofia Sigue el canal de Frikilosofía en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vaj1vpV3wtb0jfsUF63d Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063540432628 Instagram: https://www.instagram.com/frikilosofia/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/frikilosofia/ ❎ X (Twitter): https://x.com/Frikilosofia1 TikTok: https://www.tiktok.com/@frikilosofia YouTube: https://www.youtube.com/@frikilosofia ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/584171

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con Martín Perea, que pasó de ser breakdancer de élite a entrenador personal. Dejó el Centro de Alto Rendimiento de Madrid donde se preparaba para las Olimpiadas de París 2024 para perseguir su pasión por el fitness, ¡y es que en un año pasó de 70 a 170 kg en press banca con 21 años! Su historia, mentalidad y progreso te van a inspirar. ➡️ Instagram del invitado (Martín): https://www.instagram.com/maartinperea/

Expertos en el ámbito del ejercicio y la salud han expresado su grave inquietud por la creciente difusión en redes sociales y medios de comunicación de técnicas, métodos y programas de entrenamiento que prometen mejoras de rendimiento y salud sin contar con un respaldo científico riguroso ni la supervisión de profesionales legalmente habilitados. La práctica deportiva y el ejercicio físico son fundamentales para el bienestar, pero su manejo inadecuado, especialmente cuando la información se presenta como "innovadora" o "eficaz" sin una evaluación profesional, puede conducir a lesiones, problemas de salud o riesgos totalmente evitables. Fuentes cercanas a los profesionales de la Educación Física y el Deporte enfatizan que la sociedad debe poder confiar en que cualquier recomendación en materia de actividad física esté basada en un conocimiento sólido y sea impartida por personal debidamente cualificado y habilitado por ley. Advierten que "la salud de la ciudadanía no puede estar sujeta a la improvisación ni a la desinformación". En este sentido, se recuerda que para garantizar la calidad, seguridad y ética en la provisión de estos servicios, los profesionales deben contar con la titulación universitaria oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y su correspondiente registro profesional. Participación del Sector Empresarial Este asunto ha cobrado especial relevancia al debatirse con representantes del sector empresarial. Ricardo Trillo, miembro de la Federación Nacional de Instalaciones Deportivas (FNEID), asociación que agrupa y defiende los intereses de los centros deportivos y gimnasios a nivel nacional, ha participado en la discusión sobre este desafío. La coincidencia en esta preocupación entre los profesionales de la educación física y los empresarios de las instalaciones deportivas subraya la importancia de la seguridad y la cualificación para la credibilidad y el futuro del sector. Llamamiento a la Responsabilidad Ante esta situación, los expertos hacen un llamamiento urgente a los medios de comunicación, instituciones y empresas para que: Contrasten la información sobre ejercicio físico con fuentes expertas y profesionales habilitados. Eviten dar difusión a metodologías sin un claro aval científico o supervisión técnica calificada. Prioricen mensajes basados en la evidencia y el conocimiento académico y profesional. Finalmente, se anima a los ciudadanos a exigir y verificar que los programas de ejercicio o servicios deportivos que contratan estén dirigidos por profesionales legalmente reconocidos y cualificados, como el mejor garante de su seguridad, salud y la calidad del servicio recibido.

👉🏼Entrenamiento del Real Racing Club en los Campos de Sport de El Sardinero 👉🏼Declaraciones de Gustavo Puerta en rueda de prensa 👉🏼Hablamos con Aldo Duscher, exjugador del Real Racing Club 👉🏼Repasamos toda la actualidad de #LaLigaHypermotion

Hoy tenemos que compartir una noticia importante contigo, que podrás escucharla en el pódcast o si revisas la publicación que hemos preparado para hoy a las 14:00 en nuestro Instagram @academiaentrenadoresonline¡Estate atent@!En este episodio, conocemos la historia de María, una mamá y entrenadora que decidió dejar atrás su trabajo presencial para construir un negocio en línea estable, libre y alineado con su familia. Pasó de cobrar 40 € por clases en directo a superar los 20.000 € mensuales con un equipo, tiempo para sus hijos y una vida que disfruta cada día.María nos cuenta cómo fue superar el miedo a empezar, tomar decisiones difíciles, aprender a delegar y convertirse en una verdadera gestora de su negocio sin perder su esencia como madre y profesional.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/vivir-del-entrenamiento-online--4250882/support.

Hoy, en ARCO FM Cantabria y desde el Restaurante Bar Las Olas Santander: 👉🏼Pospartido de la victoria del Real Racing Club ante el Real Club Deportivo de La Coruña 👉🏼Rueda de prensa de José Alberto López tras el encuentro 👉🏼Repasamos lo sucedido en la jornada 10 de #LaLigaHypermotion 👉🏼Entrenamiento de hoy y plan semanal del equipo

Hoy te voy a contar lo que dice un estudio científico, muy reciente que analizó. Justamente: ¿qué pasa cuando tomamos un pre entreno multi-ingredientes antes de un entrenamiento de alta intensidad?Estudio analizado:https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15502783.2025.2529906Asesoria en todo el mundo:www.fontescoach.com.mxRedes sociales:IG: https://www.instagram.com/lfontessfitTK: https://www.tiktok.com/@fontescoachYOUTUBE: https://www.youtube.com/@FontecoachLink al grupo de telegram

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Carlos Mejías, técnico en farmacia, nutricionista y máster en farmacología. En esta charla rompemos el tabú y analizamos con rigor qué efectos tienen realmente los anabolizantes, sus riesgos y por qué la información es la mejor herramienta de prevención. ➡️ Instagram del invitado (Carlos Mejías): https://www.instagram.com/musclespain1/

Santos en Entrenamiento #123: El BautizoCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y el Yseth Marie Calimano Laboy

Santos en Entrenamiento #123: El BautizoCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y el Yseth Marie Calimano Laboy

Nueva esperanza para prevenir alergias al cacahuate en bebés.Nueva terapia da esperanza a pacientes con depresión.La calidad del sueño influye en el cuerpo y la mente.Rehenes y familias viven con esperanza al acuerdo de paz.Sin sin vacuna en cuarentena por exposición al sarampión.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐚𝐥𝐥, 𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐚𝐩𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐧𝐝𝐫𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐧 𝐀́𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐅𝐫𝐚𝐢𝐥𝐞 𝐲 𝐀𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐈𝐭𝐮𝐫𝐫𝐚𝐥𝐝𝐞 Arrancamos nuestra segunda aventura en Londres del año con toda nuestra experiencia del viernes del Broncos-Jets con Alvaro Fraile y Ander Iturralde. Twitter: @ElCapologist Twitch: https://www.twitch.tv/elcapologist Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=br4bwIXvCjE&;;;;t=811s

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con David Requena, quien con solo 20 años y sin experiencia logró crear un negocio de entrenamiento online exitoso. Nos cuenta cómo fue su proceso, los pasos clave que dio y qué puedes aprender si estás empezando en el mundo del fitness. ➡️ Instagram del invitado (David Requena): https://www.instagram.com/reque_77/

El aventurero panameño Eduardo Hernández Kalifa comparte en Vida Digital cómo la tecnología será su aliada para convertirse en el segundo panameño - y el más joven - en alcanzar la cima del Monte Everest. En esta entrevista con Alex Neuman, Eduardo explica cómo usa wearables, comunicación satelital, Starlink, cámaras GoPro y equipos Garmin para documentar su hazaña y mantenerse seguro en condiciones extremas. Una conversación inspiradora sobre innovación, disciplina y el poder de los datos en el montañismo moderno.#Everest #Panamá #VidaDigital #EduardoKalifa #Tecnología #Aventura #Garmin #GoPro #Starlink #Inspiración⏱️ Temas y tiempos00:00 – Introducción de Alex Neuman y presentación del tema01:56 – Cómo nació el sueño de conquistar el Everest03:45 – Tecnología y comunicación en las expediciones04:20 – Cómo la tecnología ha reducido los riesgos en el Everest08:15 – Las cuatro fases del proyecto y cómo la tecnología mide el progreso08:58 – Dispositivos Garmin y comunicación satelital en montaña11:18 – Entrenamiento desde Panamá y simulación de altura12:14 – Adaptación física y cámaras hipóxicas13:57 – Starlink y comunicaciones desde el campamento base14:36 – Radios satelitales y transmisión desde la cima16:12 – Desafíos de energía y frío extremo para los equipos tecnológicos17:11 – Cómo documentar la expedición sin perder contenido20:32 – Tecnología deseada y oportunidades para patrocinadores21:27 – Equipos clave: GoPro, DJI y Garmin InReach22:06 – Potencial científico y colaboración académica23:50 – Inspirar a jóvenes panameños con ciencia y tecnología24:56 – Mensaje final sobre perseguir las propias metas25:53 – Cierre y agradecimientos26:35 – Redes sociales de Eduardo Kalifa27:01 – Playlist de inspiración y despedidaEl playlist mencionado está disponible en https://open.spotify.com/playlist/4Uhsi79Nl6MUoq7yPnALOj?si=f3d4cdb9ecf342f1

Entrenar para un maratón me recordó que la constancia no siempre es lineal. Entre lesiones, entrenamientos bajo el calor del verano y planes que tuve que ajustar, descubrí que la flexibilidad y la mentalidad de abundancia son tan importantes como la disciplina.En este primer episodio de la mini serie Puente Creativo: Estrategia y constancia para tu negocio creativo, te comparto las lecciones que me ha dejado este proceso y cómo se conectan con la creación de contenido y el emprender un negocio creativo.

Entrenamiento abierto de la Selección Española a las 19:00 (hora peninsular española) en la Ciudad del fútbol de Las Rozas para preparar los encuentros ante Georgia y Bulgaria. Mientras, en el fútbol de clubes, Mateu Alemany se convierte en el nuevo director de Fútbol Profesional Masculino del Atlético de Madrid con las voces rojiblancas de la Cadena SER Talavera y Pedro Fullana. Y arranca la Champions Femenina con el Barça-Bayern de Munich Iturralde responde las preguntas de nuestros oyentes y repasamos el fútbol internacional con @brunoalemany hablando sobre el próximo rival de España, Georgia, el gran momento de Ansu Fati y mucho más.

Santos en Entrenamiento #122: Los SantosCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y el Padre Guillermo González Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes.Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

Santos en Entrenamiento #122: Los SantosCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y el Padre Guillermo González Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes.Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

Santos en Entrenamiento #121: Familia PeregrinaCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y los invitados especiales Yseth y Alberto Calimano Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes.Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

Santos en Entrenamiento #121: Familia PeregrinaCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y los invitados especiales Yseth y Alberto Calimano Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes.Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐚𝐥𝐥, 𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐚𝐩𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐧𝐝𝐫𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐧 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐢𝐚𝐠𝐨 𝐓𝐨𝐦𝐚𝐬𝐢 𝐲 𝐏𝐚𝐜𝐨 𝐕𝐢𝐫𝐮𝐞́𝐬 Arrancamos aventura en Londres con toda nuestra experiencia del viernes: desde la llegada a Londres al entrenamiento de los Cleveland Browns y muchas cosas más Twitter: @ElCapologist Twitch: https://www.twitch.tv/elcapologist Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=br4bwIXvCjE&;;;;t=811s

⭐ Haz realidad tu sueño con un 10% de descuento (código TENGOUNPLAN): https://www.hostinger.com/es/creador-de-paginas-web-con-ia?utm_medium=affiliate&utm_source=aff166775&utm_campaign=6&session=1028fc9460df9bba3c5649c7fb1079 

Santos en Entrenamiento #120: Muerte redentora de JesúsCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y la coanfitriona madre y esposa, Iris Chávez. En este episodio estaremos repasando el Catecismo de la Iglesia Católica #512-534

Santos en Entrenamiento #120: Muerte redentora de JesúsCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y la coanfitriona madre y esposa, Iris Chávez. En este episodio estaremos repasando el Catecismo de la Iglesia Católica #512-534

Para remover la molesta grasa del vientre, entrenamos todo el tiempo y hacemos ejercicios largos, complejos y exhaustivos. Y de todas formas, nada de eso nos garantiza el cuerpo que deseamos. Pero la grasa visceral, puede afectar tu producción de insulina e incluso aumentar con el tiempo el nivel de hormonas de estrés en tu cuerpo. Es por eso que es crucial mantener tu área abdominal en forma. El secreto para alcanzar el cuerpo de tus sueños es bastante sencillo: haz un pequeño set de ejercicios extremadamente efectivos que se enfocarán en diferentes zonas de los músculos abdominales y te ayudarán a derretir rápido la grasa del vientre. Te tomará 4 minutos al día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con José María Forte, competidor de culturismo con gran trayectoria y entrenador personal. Abordamos temas como la evolución del entrenamiento en el culturismo, los factores clave para ganar músculo, el papel del dopaje en este deporte y otros temas muy interesantes. ➡️ Instagram del invitado (José): https://www.instagram.com/josemariaforteoficial/?hl=es ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Descubre las carreras oficiales de Fit Generation. CAFYD - Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: https://bit.ly/4nVWxkl NHYD - Nutrición Humana y Dietética: https://bit.ly/3KNlT5C ÍNDICE 00:00:00 A continuación… 00:01:36 Presentación del invitado (José) 00:02:48 ¿Por qué has dejado Cuerpos Perfectos? 00:14:08 ¿Qué tan importante es el pump muscular? 00:21:20 Ejercicios básicos vs aislamiento 00:27:52 Técnicas avanzadas en culturismo 00:30:03 Nuevas máquinas y estilos de entrenamiento 00:35:47 Intensidad vs volumen de entrenamiento 00:39:52 Descansos en el entrenamiento 00:46:30 ¿Cómo empezó tu afición por el culturismo? 00:50:18 ¿Qué opinas del culturismo actual en España? 00:56:39 Federaciones de culturismo y controles de dopaje 01:06:32 ¿Qué te ha aportado competir? 01:09:38 Opinión sobre el uso de anabolizantes 01:12:18 Puntos de inflexión como competidor de culturismo 01:13:49 Evolución del lenguaje y marca personal de José María Forte 01:20:16 Etapa como portero de discoteca 01:23:20 Consejo para vivir del fitness 01:30:25 Despedida del episodio

Durante décadas, el entrenamiento se ha explicado con un modelo simplificado de zonas y umbrales. Un esquema útil, pero tan plano como un mapa en dos dimensiones. La realidad es mucho más compleja: la fisiología humana funciona en múltiples planos que rara vez se tienen en cuenta. Por eso surgen las preguntas que todos los entrenadores y deportistas se hacen en algún momento: ¿Por qué un día rindo más con el mismo pulso y otro día menos? ¿Por qué el mismo entrenamiento no me afecta igual en verano que en invierno? ¿Por qué a mi compañero le funciona un método y a mí no? La respuesta no está en una tabla de intensidades ni en acumular horas en zona. Está en aprender a ver la fisiología desde otra perspectiva: entender que el cuerpo no responde en una dimensión, sino en muchas, y que cada una de ellas condiciona el rendimiento y la salud de formas que los modelos tradicionales no explican. En este vídeo te hablo de ese salto de visión. Cómo pasar de un enfoque reduccionista a uno integrador. Cómo dejar de pensar que la Tierra es plana… y empezar a ver el mapa completo de la fisiología del ejercicio. **** ✅ Máster de Entrenamiento de Resistencia (3ª edición). ¡ÚLTIMAS PLAZAS! https://rendimientoevolutivo.com/master-experto-en-entrenamiento-de-resistencia/

Según algunos estudios los trabajadores a turnos tienen hasta un 30% más de riesgo de sufrir problemas metabólicos y cardiovasculares que las personas que trabajan con horarios regulares. Es decir, que si trabajas a turnos posiblemente ya has notado ciertos ... LEER MÁS »

Fueron sorprendidos 38 hombres en lo que las autoridades describieron como un “campamento de adiestramiento paramilitar” en México.

¿Sabías que dos entrenamientos con la misma duración pueden tener impactos completamente distintos en tu cuerpo? En este episodio te explicamos cómo usar el Training Stress Score (TSS) para entender con claridad el efecto real de cada sesión, sin importar si corres, nadas o pedaleas. Aprenderás a comparar entrenamientos, evitar errores comunes y tomar mejores decisiones con tus datos. Una guía práctica y clara para empezar a entrenar con intención y no solo por inercia.00:00 Introducción a la Comparación de Entrenamientos00:36 Qué es el Training Stress Score (TSS)01:12 Importancia y Cálculo del TSS03:10 Ejemplos y Malas Interpretaciones del TSS05:28 Aplicaciones Prácticas del TSS13:07 Acumulación Semanal de TSS y su Contexto15:30 Conclusión e Invitación al Webinar#LosCoaches #EVENLabs #TSS #EntrenamientoInteligente #TrainingPeaks #Endurance #Triatlón #Ciclismo #Running

Santos en Entrenamiento #114: Jesús es el SeñorCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y la coanfitriona madre y esposa, Iris Chávez. En este episodio estaremos repasando el Catecismo de la Iglesia Católica #430-455

Santos en Entrenamiento #115: Dios y Hombre Con la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y la coanfitriona madre y esposa, Iris Chávez. En este episodio estaremos repasando el Catecismo de la Iglesia Católica #456-483

Santos en Entrenamiento #116: Virgen María Con la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y la coanfitriona madre y esposa, Iris Chávez. En este episodio estaremos repasando el Catecismo de la Iglesia Católica #484-511

Santos en Entrenamiento #119: Jesús EscandalizabaCon la Conducción de la Virgen Consagrada Carmen "China Briceño" y la coanfitriona madre y esposa, Iris Chávez. En este episodio estaremos repasando el Catecismo de la Iglesia Católica #571-598

En este episodio de Rendimiento Evolutivo hablamos con Antonio Ruiz, autor de Planeta Híbrido y uno de los mayores expertos en Hyrox y entrenamiento híbrido en España. ¿Qué es realmente Hyrox y por qué está creciendo de forma explosiva en todo el mundo? Diferencias con CrossFit, Spartan Race y otros deportes híbridos. Cómo entrenar de forma inteligente para Hyrox sin caer en los errores más comunes. Qué ejercicios marcan la diferencia en la competición. El futuro del deporte híbrido y cómo preparar tu cuerpo para afrontarlo. Si te interesa el entrenamiento de resistencia, la fuerza y las nuevas disciplinas que están revolucionando el fitness, este episodio te dará una visión completa y práctica. Sigue a Antonio: Youtube: https://www.youtube.com/@planetahibrido8 Web: https://planetahibrido.com/ ************** ✅ Máster de Entrenamiento de Resistencia (3ª edición). ÚLTIMAS PLAZAS! https://rendimientoevolutivo.com/master-experto-en-entrenamiento-de-resistencia/

En el episodio de hoy hablo con Pedro, autor del blog "El Anticulturista", sobre el entrenamiento de fuerza para ciclistas y corredores. Vamos a ver: - Errores comunes en el entrenamiento de fuerza. - La diferencia entre fuerza e hipertrofia. - Ejercicios recomendados para ciclistas que buscan salud y rendimiento. - Ejercicios para corredores. - El entrenamiento de Core, ¿es recomendable? ¿cómo entrenarlo? - Las limitaciones de los artículos científicos Y mucho más. Link al blog de Pedro: https://anticulturista.com/ Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con tus amigos o en redes sociales. ______________________________________________________________________ ✅ Máster de Entrenamiento de Resistencia (3ª edición). Descuento 15% hasta el 21 de Septiembre con el código " ANTICULTURISTA " https://rendimientoevolutivo.com/master-experto-en-entrenamiento-de-resistencia/ **************