Se já fez terapia, tem curiosidade, receio ou duvida do processo terapêutico, esse Postcast é para você. Com diálogos simples, leves e objetivos "Terapia em Diálogos" é a apresentação da Psicologia e dos seus benefícios e ganhos, aplicados no dia a dia.
Live no dia 01/07/21 no Instagram com Paula Rodrigues. Tema: "Os desafios de se relacionar saudávelmente nos diversos ambientes e em diferentes situações".
Live no dia 20/05/21 no Instagram com Paula Rodrigues. Tema: "Os desafios de se relacionar saudávelmente nos diversos ambientes e em diferentes situações".
Mesmo não sendo o elemento primordial para o emagrecimento, a prática regular de exercícios físicos é fundamental e não só isso, recentemente, muitas descobertas têm sido feitas em torno dos efeitos positivos das atividades físicas na nossa saúde mental. #Dica4
A dificuldade para emagrecer ou manter-se em um peso saudável infelizmente passa pelo fato de não sermos ensinados a fazer dieta e a mudar nossa relação com a comida, por isso persistir e mantê-la, pode se tornar uma saga difícil e frustrante.#Dica3
Grande parte das pessoas que iniciam dietas, conseguem perder algum peso restringindo a alimentação por um tempo, mas grande parte também a recupera depois, porque essas pessoas não sabem o que fazer quando se sentem angustiadas, estressadas ou cansadas. #Dica2
Mudar nossos hábitos alimentares é um grande desafio. Geralmente quando decidimos que está na hora de perder alguns quilinhos, seja por motivo de saúde ou estético, podemos viver os altos e baixos de mudar nossa relação com a comida. #Dica1
A Psicologia tem muito a contribuir para o processo de emagrecimento, pois emagrecer pressupõe mudar pensamentos, hábitos e obter novos comportamentos.
Olá! Bem vindo (a) ao meu Podcast "Terapia em Diálogos". Agradeço sua visita e espero que curta o conteúdo e experiências compartilhadas aqui. Grande abraço. Kelly
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