Podcasts about Mudar

Bem-vindo à Rádio Minghui. As transmissões incluem assuntos relativos à perseguição ao Falun Gong na China, entendimentos e experiências dos praticantes adquiridas no curso de seus cultivos, interesses e música composta e executada pelos praticantes do Dafa. Programa 1534: Experiência de cultivo da categoria Salvaguardar o Falun Dafa intitulada: “Mudar minhas noções me ajudou a recuperar meu emprego”, escrita por uma praticante do Falun Dafa na China.

Você sente que está fazendo força, mas não sai do lugar? Mauro Santos (Medical SAN) revela como mudou sua realidade questionando o "não" e transformando uma garagem em uma indústria milionária. Descubra a lógica do caos para atingir o próximo nível.☕ *Caffeine Army e Como Você Fez Isso?*- Cupom de desconto: COMOVOCEFEZISSO

Ezequiel capítulo 26 (Explicado) - 4 Fatos Incríveis que Vão Mudar sua Visão!

Este episódio é patrocinado pela Aignep, empresa italiana do Grupo Bugatti, com sede em Santos, Brasil, para mais detalhes: https://www.aignep.com/pt-br/produtos/conexoes-e-conectores/ Chegou a hora de falar de Fórmula 1 no Buongiorno San Paolo e fazemos isso com um convidado especial, o ítalo-brasileiro Claudio Gasparini.Nascido em São Paulo, filho de pais originários de Treviso e Livorno, Claudio é um ex-mecânico de Fórmula 1 com experiência na Minardi, Lamborghini (motor Lamborghini) e Andrea Moda Formula. Sua paixão pelo automobilismo foi transmitida ao filho, que competiu no kart e teria um futuro brilhante como piloto. Mas as coisas mudaram. O destino da família Gasparini era empresarial, não apenas esportivo. Assim nasceu a K18, empresa especializada em injetores de combustível automotivos; foi nesse contexto que o destino se entrelaçou novamente com a Itália e a tecnologia da Aignep.L'ITALIA è QUI, também na FORMULA 1Quer se MUDAR para ITÁLIA ? Aproveite nosso curso sobre como escolher a cidade italiana onde investir e morar: https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/mudar-para-italia-conselhos-de-um-italiano-para-escolher-a-cidade-onde-investir/B103409098E NOVA TURMA para APRENDER ITALIANO: https://italica.com.br/essenziale-matriculas/

Neste episódio do Pura Connection, André Bintang recebe Flávia Távora, psicóloga, faixa-preta de Jiu-Jitsu, competidora e empreendedora. Uma mulher que vive a arte marcial na pele, dentro e fora do tatame e que tem se tornado uma voz essencial na construção de um ambiente mais seguro, consciente e respeitoso para todos.Nesta conversa profunda e necessária, Flávia e André mergulham em um dos temas mais sensíveis e urgentes da comunidade marcial: o assédio, o abuso de poder e a importância de uma cultura de respeito dentro das academias.Um episódio que transcende o esporte e toca em valores fundamentais para a evolução do ser humano.

Paulo Vicente, autarca da Marinha Grande, relata stress elevado entre a população que está há 12 dias sem eletricidade. Fala em falta de meios da E-Redes e diz que empresas também estão a sofrer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Jesus, porém, lhes falou logo, dizendo: Tende bom ânimo, Sou Eu, não temais. E respondeu-Lhe Pedro, e disse: Senhor, se És Tu, manda-me ir ter Contigo por cima das águas. E Ele disse: Vem. E Pedro, descendo do barco, andou sobre as águas para ir ter com Jesus.” Mateus 14:27-29“E Deus limpará de seus olhos toda a lágrima; e não haverá mais morte, nem pranto, nem clamor, nem dor; porque já as primeiras coisas são passadas.” Apocalipse 21:4

Fevereiro traz escolhas importantes que podem influenciar todo o seu ano.Nesta leitura, as energias do Cálice, do Gavião e das Correntes revelam decisões que pedem consciência, equilíbrio e coragem para romper com o que limita sua caminhada.Um convite para observar, sentir e escolher com mais clareza.

Neste episódio, Caio fala sobre como mudar padrões mentais que sabotam o seu crescimento e te impedem de avançar na vida. Ele aprofunda nas armadilhas invisíveis que muitas vezes nós mesmos criamos, como a procrastinação, o perfeccionismo, o medo do julgamento e a autossabotagem.O crescimento dói, dá trabalho e exige consciência diária. Não são as grandes montanhas que nos fazem tropeçar, mas as pequenas “pedrinhas” e hábitos repetidos que roubam grandes oportunidades.Um convite direto para identificar a lógica do seu caos, desarmar essas armadilhas mentais e avançar com mais clareza, coragem e presença.

A fusão entre a xAI e a SpaceX não é apenas um movimento corporativo de Elon Musk. Ela aponta para algo muito maior: a tentativa de levar a inteligência artificial para fora da Terra.Neste vídeo, eu explico por que unir uma empresa de IA com a maior infraestrutura espacial privada do planeta abre caminho para um projeto ambicioso e controverso: data centers no espaço, alimentados por energia solar praticamente ilimitada, operando acima das restrições físicas, ambientais e regulatórias do planeta.Vamos entender como a SpaceX fornece a logística — foguetes reutilizáveis, lançamentos frequentes e constelações orbitais — enquanto a xAI entra como o cérebro desse sistema, desenvolvendo modelos cada vez mais dependentes de energia e escala computacional. No espaço, não há noite, não há disputa por território, não há limites tradicionais de expansão.Mas essa visão levanta perguntas enormes. Quem controla a infraestrutura de IA fora do planeta? Quais são as implicações geopolíticas de deslocar poder computacional para a órbita? Isso resolve o problema energético da inteligência artificial ou cria um novo tipo de concentração de poder?Neste vídeo, conectamos tecnologia, energia, espaço e política para mostrar por que essa fusão pode marcar o início de uma nova etapa da corrida global pela inteligência artificial — e por que ela não diz respeito apenas ao futuro da IA, mas ao futuro do próprio planeta.

O ministro Flávio Dino, do STF (Supremo Tribunal Federal), determinou a suspensão de pagamentos adicionais a servidores que ultrapassem o teto constitucional de R$ 46,3 mil. A medida atinge gratificações e auxílios polêmicos, como o "auxílio-peru", e ocorre em meio à ofensiva do Legislativo contra familiares de ministros da Corte em CPIs. O diretor de Jornalismo da CNN em Brasília, Daniel Rittner, a analista de Economia da CNN Thais Herédia, o analista de Política da CNN Caio Junqueira e Leandro Gabiati, cientista político e diretor da Dominium, debatem o assunto.

Neste episódio do Em Ponto, Carlos Garcia e Gabriel Gavinelli comentam sobre as impressões dos pilotos da McLaren sobre o novo carro, que em alguns aspectos pode se assemelhar a um Fórmula 2. No segundo bloco, Oscar Piastri diz que regras internas na McLaren podem mudar em 2026. E mais: Red Bull promove nova onda de mudanças, Senna e Schumacher teriam gostado de novo carro? Ocon explica muletas em teste.

Está oficializado: Raheem Morris é o novo coordenador defensivo do San Francisco 49ers. A franquia aposta em um dos nomes mais experientes e respeitados do mercado para comandar uma defesa que já tem identidade forte, mas que busca evolução, ajustes finos e consistência em momentos-chave. Neste episódio, analisamos por que Morris foi a escolha certa, seu histórico como coordenador e head coach na NFL, como ele estrutura coberturas, pressões e ajustes situacionais, e o que muda — e o que permanece — na defesa de San Francisco. Falamos também sobre o impacto direto no front seven, no uso de DBs, na abordagem contra o jogo terrestre e no desempenho em terceira descida e red zone.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Confira no Jornal da Record News desta quarta-feira (4): os Poderes Executivo, Legislativo e Judiciário lançaram um pacto contra o feminicídio. No ano passado, quatro mulheres foram assassinadas por dia no Brasil. O presidente Lula defendeu que a luta é principalmente dos homens. Human Rights Watch diz que Brasil precisa mudar a política de segurança. ONG citou casos de violência e ligação de criminosos com o Estado. E mais: Justiça dos EUA sentencia Ryan Routh a prisão perpétua.

Crónica de Francisco Sena Santos.

Mensagem do Pr. Rodrigo Soeiro pregada no dia 30 de novembro de 2025.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.adai.com.br⁠⁠⁠

Neste vídeo, vamos refletir sobre relacionamentos, emoções ecomportamentos que impactam diretamente a forma como nos vinculamos, noscomunicamos e cuidamos de nós dentro das relações.Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeuta de casale terapeuta sexual, e aqui no canal compartilho conteúdos sobre:✔️relacionamentos saudáveis✔️comunicação no casal✔️amor, apego e limites✔️autocuidado emocional✔️saúde mental e vínculos afetivosA ideia é trazer uma psicologia prática, acessível ereflexiva, para te ajudar a construir relações mais conscientes, leves erespeitosas, começando pela relação com você mesma(o). Se esse conteúdo fezsentido para você:

Episódio analisa a atuação vascaína na derrota para o Mirassol na estreia no Brasileirão. Por que o time insiste nos mesmos erros defensivos? Por que o sistema ofensivo foi tão pobre? Quantos reforços ainda vão chegar? Dá o play!

No episódio 164 do Papo Solar recebemos especialistas do setor de energia para um bate-papo especial sobre painéis solares e como será esse mercado em 2026. Para essa discussão contamos com a presença da Jakeline Tomazi, Gerente Comercial de Geração Distribuída da LONGi, Felipe Santos, Diretor Latam da OSDA Solar, João Ferrer, Brazil Sales Director da JASolar e Samir Moura, General Manager da Canadian Solar.Um episódio essencial para quem quer entender os movimentos do setor neste ano, os impactos das mudanças de preços, impostos, novas tecnologias e tudo que pode mudar no mercado de painéis solares em 2026. Nossos convidados trazem anos de experiência comercial no setor fotovoltaico, com atuação estratégica em grandes fabricantes e acompanham de perto as transformações do mercado.

TUTAMÉIA entrevista Higor Codarin, doutor em História pela Universidade Federal Fluminense, autor de recém-lançada biografia de Vera Sílvia Magalhães, que integrou a resistência armada à ditadura militar e foi a única mulher a participar da ação que capturou o embaixador norte-americano em 1969, no Rio de Janeiro.

Olá, internet! ✨ Quem já tinha saudades de um episódio com convidada?

Episódio patrocinado pela produtora de pedais para baixo e guitarra 100% Made in

Abertura dos trabalhos na Amorosidade

Escritora, jornalista e editora de não ficção. Que mulher interessante e doce. Preparem as notas, vêm aí mais leituras que valem a pena.Os livros que a Marta escolheu:Liberdade, Jonathan Franzen;Lucy à beira-mar, Elizabeth Strout;Pátria, Fernando Aramburu;Lisboa, Luanda, Paraíso, Djaimilia Pereira de Almeida.Os livros que escreveu:Madrinhas de Guerra;Cartas de Amor e de Dor;Retornados – E a vida nunca mais foi a mesma;África (para sempre) Minha.Outras referências:Os Interessantes, Meg WolitzerOutros da Elisabeth Strout:O meu nome é Lucy Barton; Tudo é Possível; Oh William.Caderno Proibido, Alba de Céspedes.Recomendei:Conta-me Tudo, Elisabeth Strout;Somos o Esquecimento que Seremos, Hector Abad Faciolince;Cicatrizes, Dino D'Santiago.O que ofereci:Mudar de Ideias, Aixa de la Cruz.Frase do Álvaro Laborinho Lúcio que a Marta leu:“Ninguém nasce de uma vez, nascemos aos poucos pelo tempo fora. Vamo-nos juntando à medida que nascemos, vamo-nos desconjuntando à medida que vivemos e nunca chegamos a estar inteiros.”Os livros aqui:www.wook.pt

A União Europeia e a Índia estão prestes a fechar um acordo de livre comércio após quase duas décadas de negociações, numa altura em que Bruxelas procura diversificar parceiros e reduzir a sua dependência comercial face aos Estados Unidos e à ChinaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

A vida sempre responde às nossas posturas internas. A maneira como nos colocamos perante os fatos da vida e perante nós mesmos define o rumo de nossa jornada. Aprenda a trabalhar em si atributos de uma pessoa vitoriosa para colocar as forças divinas e provedoras seu favor. Confira no vídeo! É hora de assumir o seu direito divino ao MELHOR.

Muitas pessoas dizem que querem mudar, evoluir, prosperar ou viver em paz.Mas, na prática, continuam repetindo escolhas, comportamentos e relações que vão na direção oposta.Isso não é falta de força de vontade.É contradição interna.Neste ECOTRIMCAST, Marcello Cotrim explica por que o ser humano entra em conflito consigo mesmo e passa a viver dividido entre discurso e ação, intenção e prática, consciência e hábito.Você vai compreender:• O que é contradição psicológica• Por que o inconsciente boicota decisões conscientes• A diferença entre querer mudar e sustentar a mudança• Como a identidade antiga luta para sobreviver• O conforto invisível da repetição• Por que algumas pessoas preferem o conhecido ao saudável• A autossabotagem disfarçada de racionalização• A incoerência entre valores declarados e escolhas reais• Como o medo de perder identidade impede a transformação• A ilusão de que entender é o mesmo que mudar• Por que a consciência exige coerência, não intenção• O preço emocional de viver dividido• Quando a contradição vira sofrimento crônico• Como alinhar pensamento, emoção e ação• O ponto em que a vida só muda quando você muda o comportamentoMarcello mostra que não existe transformação real sem coerência prática.Enquanto você diz uma coisa e faz outra, a vida entra em curto-circuito.A consciência não negocia com a contradição.Ela pede alinhamento.Se você sente que está sempre “quase mudando”, “quase escolhendo” ou “quase vivendo”, este episódio vai te ajudar a entender o que está te mantendo preso — e o que precisa ser feito para sair desse ciclo.Quer começar? Comece pelo CHAMADO DA ALMAhttps://www.lojamotivacional.com.br/produto/curso-on-line-o-chamado-da-alma/Meditações Guiadas:https://www.lojamotivacional.com.br/categoria-produto/cds-digitais/

Neste episódio do Obracast, recebemos Guilherme (fundador da Centra) e Danilo Magri (empresário e conselheiro da startup) para um papo sobre tecnologia aplicável na construção civil.Evandro Rosa discute como grandes grupos empresariais influenciam o mercado da construção civil, trazendo insights sobre suas estratégias de mercado, parcerias e impacto no setor.

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No mais recente episódio do programa "Leste Oeste", Nuno Rogeiro analisa os desenvolvimentos geopolíticos da última semana, com destaque para a guerra na Ucrânia e para as negociações diplomáticas entre russos e ucranianos em Abu Dhabi. Discute o papel dos Estados Unidos na NATO, a estratégia de defesa americana, operações militares europeias e a reconstrução da Faixa de Gaza. Nesta edição, o comentador aborda ainda questões de espionagem, segurança nacional e nomeações no BCE, refletindo sobre os desafios e dinâmicas atuais da Europa e das relações internacionais. “Os europeus têm uma capacidade de desenvolvimento em curso, mas que tem de ser continuada e melhorada”, garante. A notícia da morte a tiro de um cidadão americano, Alex Pretti, às mãos do Serviço de Imigração e Alfândega doa EUA (ICE), também não fica esquecida. A emissão deste programa aconteceu na SIC Notícias a 25 de janeiro, ouça aqui a versão podcast. A sinopse deste episódio foi criada com o apoio de IA. Saiba mais sobre a aplicação de Inteligência Artificial nas Redações da Impresa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

00:00 Seis meses vão passar de qualquer jeito00:34 Estrada asfaltada vs. mata fechada (o cérebro odeia mudança)01:30 O choque dos 4 números da vida financeira02:28 Metas vs. Hábitos: O segredo da consistência 03:35 Disciplina Silenciosa (A Agenda de 70%) 03:58 O Plano do Dinheiro e os Primeiros R$ 5 mil 05:22 Pequenas decisões constroem identidade06:25 O exercício da Antimeta 07:10 A estratégia do Boleto do Eu do Futuro09:38 Conclusão: Crescer em silêncio10:04 Como eu posso te ajudar | RC Club e RC Wealth

A escala 6x1 e as jornadas estendidas foram o padrão por décadas no nosso mercado, mas as empresas que desejam escalar com qualidade entenderam que esse formato não sustenta mais um time engajado. O mercado mudou, e a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional deixou de ser um luxo para virar um diferencial competitivo.Neste episódio, discutimos a implementação de um modelo disruptivo para o setor: a escala 6x2, com Rodrigo Malfitani, Diretor de Hospitalidade do restaurante Leila (Tania Bulhões).Trabalhar seis dias e folgar dois — garantindo folgas seguidas e finais de semana frequentes — foi o caminho encontrado para quebrar a inércia de um modelo antigo que drena a energia do time.O ponto aqui não é pregar uma fórmula mágica, mas sim abrir o questionamento! Não se trata de demagogia, mas de olhar para a gestão de pessoas com a mesma lupa estratégica que olhamos para processos e para o financeiro.Essa mudança vem como resposta à exaustão dos times, à dificuldade de contratação e à busca por mais previsibilidade na operação. Mas, na prática, ela só funciona quando vem acompanhada de:Processo;Planejamento;Liderança ativa.Mudar a escala não é sobre trabalhar menos — é sobre organizar melhor, proteger o time e sustentar o negócio no longo prazo. Não temos todas as respostas, mas temos gente disposta a pensar junto.

O ANO QUE DEUS VAI MUDAR TUA HISTÓRIA | BISPA SONIA HERNANDES by Igreja Renascer Em Cristo

E a PTO mudou de novo mais uma vez: o ranking de 2026 tem nova fórmula de cálculo tentando acompanhar a nova dinâmica dos profissionais. Melhorou ou piorou? Neste episódio falamos também sobre:

Jorge Natan recebe Emanuelle Ribeiro e Fred Gomes para debater mau começo do Flamengo no estadual e a alteração nos planos do elenco profissional em 2026. Atualizações do mercado de transferências.

Lutz veste Insider

El Salvador O Destino das empresas Bitcoin, Vale a Pena Mudar para lá ?

Luccas Riedo é engenheiro civil e ex-CEO do G4 Educação. Após uma carreira executiva de sucesso, ele tomou uma decisão radical: vendeu tudo, saiu do mundo corporativo e alocou 100% do seu patrimônio em Bitcoin.Neste episódio, Luccas explica a lógica por trás dessa aposta "all-in". Ele detalha como o sistema financeiro atual opera como um mecanismo de confisco (via inflação e impostos), revela o risco real de bloqueios judiciais que o motivou a buscar soberania e discute a tese da "Greve dos Produtores" (inspirada em A Revolta de Atlas).Uma aula sobre economia, a história do dinheiro e como é possível viver de Bitcoin sem nunca precisar vendê-lo.Disponível no youtube:Link: https://youtu.be/J-kKBUHZgkYPatrocinador:Remessa Online - Envie e receba dinheiro do exterior com taxas mais baixas e sem burocracia.Link: ⁠https://www.remessaonline.com.br/?utm_medium=display&utm_source=Excepcionais&utm_campaign=RM_Podcast_Excepcionais_Awareness-202500:00:00 - Introdução: O sistema é baseado em confiança (e ela está acabando)00:02:25 - Por que alocar 100% do patrimônio em Bitcoin?00:03:30 - A história dos bancos e a fraude da reserva fracionária00:05:10 - 1971: O fim do padrão ouro e o início da impressão infinita00:08:19 - A inflação real é 17% (IPCA é uma mentira?)00:11:53 - A dívida impagável dos EUA e o roubo do futuro00:13:33 - A estratégia do governo para se perpetuar no poder00:18:17 - Bitcoin como "Opt-out": A saída do sistema00:20:14 - O risco de bloqueio judicial (Alexandre de Moraes e STF)00:22:45 - Escassez absoluta: Bitcoin vs Imóveis e Ouro00:28:06 - As 3 opções: Ignorar, Mudar o Sistema ou Se Proteger00:31:26 - Renda Fixa é Perda Fixa? (A conta real do prejuízo)00:34:17 - O segredo: Como viver de Bitcoin sem vender (Empréstimo Colateral)00:38:55 - A estratégia da MicroStrategy e empresas comprando Bitcoin00:44:18 - Como funciona a rede (Nodes) e por que não podem mudar as regras00:50:44 - Os riscos reais: Computação Quântica e Bugs00:55:07 - Custódia: Como guardar seu Bitcoin com segurança (Seed Phrase)01:08:28 - O Governo te rouba 3 vezes: Passado, Presente e Futuro01:09:48 - A Revolta de Atlas: O dilema de "entrar em greve" e parar de produzir01:15:02 - Vivendo na prática: Cartão de Crédito com Bitcoin01:21:28 - O ciclo do Bitcoiner: De Hater a Maximalista01:33:00 - A diferença brutal entre Bitcoin e "Cripto" (Ethereum, Solana)01:40:07 - Como começar a estudar (Dicas de livros e "100 horas")Siga o Luccas no Instagram:⁠https://www.instagram.com/luccasriedo/Nos Siga:Marcelo Toledo: ⁠https://www.instagram.com/marcelotoledoInstagram: ⁠https://www.instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@excepcionaispodcast

Ministério PermanecerInstituto Jesus Cristo

Com candidatos colados nas margens de erro, o apelo ao “voto útil” ganha força. Abster-se ou votar num candidato que não é o seu pode influenciar o resultado. Parece complexo? Basta fazer as contas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Com candidatos colados nas margens de erro, o apelo ao “voto útil” ganha força. Abster-se ou votar num candidato que não é o seu pode influenciar o resultado. Parece complexo? Basta fazer as contas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Experimente o Runna por duas semanas: https://cnoar.run/Runna | Tirando o que não deu certo na São Silvestre deste ano (que foi bastante coisa), como foi a prova e o que precisa muito melhorar para o ano que vem? Nossos links - https://linktr.ee/corridanoar | O Corrida no Ar News é produzido diariamente e postado por volta das 6 da manhã.

Mudar de vida em janeiro não precisa de ser radical. Pequenas alterações nos rituais que já cumprimos podem ter um grande impacto — explica a Nutricionista Mariana Chaves.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O Brasil é uma sociedade de castas com um Estado disfuncional?Para Daniel Goldberg, um dos maiores investidores do país, a resposta é sim.Neste episódio de 'Hello, Brasil!', o fundador da Lumina Capital faz um diagnóstico duro da realidade brasileira: uma sociedade predatória, de soma zero, com baixíssima mobilidade social e ilhas de excelência cercadas por desigualdade estrutural.Nesta conversa franca com Maria Homem e Felipe Miranda, Goldberg analisa o governo Lula, as chances de Tarcísio em 2026, a crise do judiciário pós-Lava Jato e o escândalo do Banco Master. Ele defende que a única saída para o Brasil é um "choque de concorrência" radical para quebrar os estamentos que travam o país.Um episódio essencial para quem quer entender as verdadeiras estruturas de poder que definem o nosso futuro e por que, para Goldberg, "o sorriso do brasileiro engana pra burro".Temas em Destaque:[00:01:15] O Diagnóstico Cruel: Brasil como Sociedade de Castas[00:08:17] Por que o Problema está no Brasil (a colmeia) e não no Brasileiro (a abelha)[00:12:32] A Necessidade de um "Doido": O Choque de Concorrência para Mudar o País[00:39:50] "O Sorriso do Brasileiro Engana pra Burro"[00:41:07] Análise Eleições 2026: Lula vs. Tarcísio[01:08:43] O Judiciário Pós-Lava Jato: "O Brasil Piorou"[01:23:50] O Caso Banco Master: "O Vigia Não Foi Trabalhar"

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Mensagem do dia 30 de Novembro de 2025 por Israel Magalhães Mudar a mesa, mudar o mundo | Celebração Ibab AO VIVO 11h www.ibab.com.br Nos acompanhe nas redes sociais www.instagram.com/oficialibab www.facebook.com/oficialibab www.twitter.com/oficialibab

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