The royal family of Saudi Arabia
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Nessa live, eu conversei com o Professor de Educação Física, Nutricionista e Biomédico Dr. Rafael Bracca (@drrafaelbracca).
Nessa live conversei com Dr. Robert Kiltz (@doctorkiltz) e Daniel Mamede (@daniel_mamede).O Dr. Robert Kiltz é fundador e diretor da CNY Fertility, uma das maiores e mais inovadoras clínicas de fertilidade dos Estados Unidos. Médico certificado em Obstetrícia, Ginecologia e Endocrinologia Reprodutiva, ele combina medicina ocidental com práticas integrativas como acupuntura, yoga e massagens, promovendo uma abordagem centrada no paciente.Revolucionou o setor ao tornar os tratamentos de fertilidade mais acessíveis, com preços cerca de um terço da média nacional. É um influente defensor da dieta carnívora cetogênica, acreditando que uma alimentação baseada em produtos de origem animal melhora a fertilidade, clareza mental e saúde geral.Além de médico, é palestrante do TEDx, escritor e criador de conteúdo sobre saúde, espiritualidade e nutrição, com forte presença em redes sociais e plataformas como YouTube, Instagram e TikTok.
Pastor Marcelo França pregando sobre o tema "Marcas de uma igreja saudável", tomando como base o texto de Atos 11: 19 - 30. Transformando Vidas Através da Palavra. Esta é a visão da Igreja Batista Zona Sul, liderada pelo pastor Marcelo França e com sede em Parnamirim, RN - Brasil. Nos acompanhe nas Redes Sociais: www.facebook.com/igrejabatistazonasul www.instagram.com/ibzonasul open.spotify.com/show/6Vh7Zld5QlIE8X9JUty3EK?si=i0RByzFwTje3Byg2Oyk7TQ
Eu mantenho minha saúde e boa forma fazendo o absoluto mínimo pra isso e com certeza evitando estas 4 bobeiras de saúde que ficaram tão populares hoje em dia... O mesmo vai pra minha esposa, meu filho e meus pais que estão ambos super saudáveis com 70 anos e sem tomar nenhum remédio, o que é raríssimo. Nosso corpo é uma máquina de cura e muito mais importante do que tentar ajudar ele a fazer isso é simplesmente parar de atrapalhar. Depois de 15 anos estudando a literatura científica de nutrição, testando de tudo em mim mesmo e ajudando milhares de pessoas a emagrecerem e recuperarem sua saúde, aqui está talvez a coisa mais importante que eu aprendi: Ser saudável não requer SOFRIMENTO. Requer apenas entendimento e disciplina. Agora vou te mostrar 4 bobeiras que viraram modinha saudável por aí que eu IGNORO completamente e que na minha modesta opinião, vc também deveria. ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt
Sabia que o intestino afeta o humor, imunidade e energia? A nutricionista Mariana Chaves explica como cuidar com alimentação variada, hidratação e menos stress. O intestino é o nosso segundo cérebro!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quem nunca passou pordificuldades nos relacionamentos? Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeutade casal, terapeuta sexual e mentora, ajudo a pessoa a se relacionar melhorconsigo mesma, para se relacionar melhor com parceiro. Transformando sua vida atravésdo fortalecimento da autoestima, aprendendo a se posicionar, dizer não quandonecessário, nutrindo seu amor-próprio através do autoconhecimento.Estou à disposição para essecaminho de transformação e qualidade de vida nas relações.Para atendimentos online e presencial, e para maioresinformações envie mensagens pelo WhatsApp 11 98313 2371 http://wa.me/5511983132371 ou por e-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br Porque afinal, quem cuida damente, cuida da vida!Acompanhe textos e vídeos nasredes sociais https://linktr.ee/paulaespindolapsicologa?utm_source=linktree_admin_share YouTube: Paula FreitasPsicólogahttps://www.youtube.com/paulafreitaspsicologa Instagram: @paulafreitaspsicologahttps://www.instagram.com/paulafreitaspsicologa/ Site: http://paulafreitaspsicologa.com
Um casal empreendedor que aplica ferramentas práticas de gestão e marketing de empresas grandes no seu negócio e que com isso vêm se diferenciado nesse mercado que cresce cada dia mais.Vitor e Andressa estão juntos há quase dez anos, Vitor assumiu as duas filhas de Andressa como pai, dando amor e carinho, em especial à Isabela que possui Transtorno do Espectro Autista.Esmerados como pais e como empreendedores, esse casal foca em cada detalhe para entregar uma experiência incrível aos seus clientes, produzindo mais de duas toneladas de comida por mês, facilitando o dia-a-dia de quem não tem tempo para cozinhar mas não abre mão de uma comida gostosa e acima de tudo, saudável.E se você ficou interessado, cupom BLUMENCAST para ganhar 15% de desconto no seu pedido de marmitas.Bom apetite! Digo, bom episódio!
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana conversamos sobre O Poder do Sol.
Nessa live, eu conversei com Thyago Suga (@thyago_treinador). Conversamos sobre Bodybuilding e Dieta Carnívora.Thyago é atleta de fisiculturismo desde 2013, sendo há um ano sendo atleta carnívoro, ganhando seu primeiro campeonato como atleta carnívoro com apenas 1 ano de dieta. É estudante de nutrição.
Sabemos que uma pessoa madura lida melhor com a vida em vários aspectos, mas hoje quero me deter no tema maturidade como elemento importante nas relações entre pessoas!A vida se dá em meio a uma teia de relacionamentos, sejam eles palpáveis ou virtuais!Todos os dias travamos algum nível de relação com algum tipo de gente em alguma instância da nossa rotina, que pode ser no trabalho, na escola ou na família.Todas as relações são desafiadoras porque envolve conviver com o outro, compartilhando espaços, ideias, coisas, sentimentos, decisões e ideais que mexem com nossa disposição para ouvir, sentir, agir e reagir a presença de outras pessoas.Quanto maior for o nível de maturidade, mais saudáveis serão as relações porque maturidade implica em reconhecer a falta de controle sobre os outros e a necessidade de autocontrole e serenidade para encarar pessoas e relacionamentos difíceis. Contratos de trabalho são encerrados, vínculos emocionais são quebrados, mudanças de escola ou faculdade ocorrem, casamentos são rompidos muito mais por falta de maturidade do que por fatos concretos. O resultado final geralmente não foi por algo pontual que tenha acontecido, mas pela reação ao fato que ocorreu. Por pior que sejam as ações nos vários tipos de relacionamentos com os quais convivemos, boas soluções podem ser encontradas com maturidade... Ou seja, maturidade é chave para contornar muitas adversidades nas relações interpessoais!Nesse contexto, o texto de Filipenses 2.3-4 traz algumas orientações para o bom andamento dos relacionamentos, das quais podemos notar alguns indícios de maturidade!#igrejabatista #igrejanaoelugar #somosalife #reflexão #maturidade
Liderança por Fernanda Gonçalves (Podcast do Sustenta-Vida UFF)
Neste episódio Fernanda Gonçalves bate um papo com prof. Augusto sobre Vida Saudável, importante para a vida de todos! Este é mais um episódio do Podcast sobre Liderança produzido em parceria com a Universidade Federal Fluminense.
A Liv Up nasceu com a missão de facilitar o acesso à alimentação saudável — e se tornou um case de inovação no Brasil. Neste episódio do Do Zero Ao Topo, o Victor Santos, fundador da Liv Up, compartilha os desafios, aprendizados e estratégias por trás da construção de uma foodtech que une sabor, tecnologia e escala. Um papo inspirador para quem empreende ou sonha em empreender no Brasil.
Nessa live, eu conversei com Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte), numa live Nerd de Perguntas e Respostas.A live era pra ser de perguntas e respostas, mas no fim das contas, respondemos apenas 1,5 perguntas (heheheh) mas conversamos sobre muitos assuntos, De insulina basal a maconha, passando por beleza, estética, lipoaspiração, Navalha de Hanlon e muito mais.
Convidado: Gilson Monteiro (Professor da UFSB)
Há um doce viral a conquistar as redes sociais, mas será melhor que o nosso doce do Algarve? A nutricionista Mariana Chaves partilha uma receita saudável para fazer em casa e comer sem culpas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Confira nosso podcast inovador, gerado por Inteligência Artificial! Os episódios são criados a partir dos artigos do site Giro Financeiro, trazendo informações valiosas diretamente para você.Artigo: Hábitos Financeiros Saudáveis: Transforme sua Vida FinanceiraO podcast provém de um artigo intitulado "Hábitos Financeiros Saudáveis: Transforme sua Vida Financeira" e foi escrito por Andre Borges para o site Giro Financeiro. O foco principal é a importância da gestão financeira e a adoção de práticas saudáveis para alcançar a independência e a segurança econômica. Acesse o nosso artigo em texto: https://tinyurl.com/3wytcefsLivros sobre Educação Financeira https://amzn.to/47uuEY2CÓDIGOS DE INDICAÇÃO CARTÃO DE CRÉDITOhttps://bit.ly/3RuEZ21Nosso site https://girofinanceiro.com.br/Canal do Youtube https://tinyurl.com/43jux7mr
Nunca antes na história tantas mulheres engravidando após os 40 anos. Isso é tendência, realidade e, claro, envolve escolhas, desafios e muita informação.No novo episódio do @interio_iza, eu converso com a Dra. Bruna Pitaluga (@drabrunapitaluga) Bruna Pitaluga, ginecologista e obstetra e com Ruth Manus (@ruthmanus), advogada e escritora, — sobre essa mudança de comportamento, seus impactos emocionais, físicos e sociais.
E aí cérebros, como vão?Afinal, envelhecer é realmente um sinal de doenças a caminho?Nesse episódio fizemos um bate papo rápido sobre epigenética, envelhecimento com saúde, mudanças cerebrais ao envelhecer, aparecimento de doenças e aspectos para estar e se sentir mais feliz ao envelhecer.Bora com a gente ouvir esse episódio, que dessa vez está mais curto, e já aproveita pra seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas super importantes!#Cerebrando #Neurociência #EnvelhecimentoComSaude #Podcast #PodcastCerebrando
Nessa live, eu conversei com Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte), numa live Nerd de Perguntas e Respostas.Olha só as perguntas que (tentamos) responder:- Como proceder: Você está afim de uma moça. Ela te convida para casa dela e te oferece mingau de aveia. (@rafa.souza_1);- Azeite de Oliva extra virgem é um oleo vegetal. Por que ele é melhor que os outros? (@rafa.souza_1);- Falem sobre superavit calórico na carnívora (@estiloprimal);- Hipotireoidismo pode causar hipertensão? (@ildeiralmada);- Temperaturas altas do corpo são características de pessoas que tem tendência a serem magras? (@fabiolacortezzi).
Convidada: Lorena Neres (Psicologa e Técnica de Atendimento Educacional Especializado do Colégio Estadual Henrique Brito)
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana conversamos sobre a pergunta: “Somos Carnívoros?"
29.03.25 - "Relacionamentos saudáveis" (Cassi Tardivo) by Igreja Batista do povo
Uma série de ministrações do Pr. Vinícius Zulato para abençoar e edificar a sua vida.
Lançado neste mês, a revista Intersecção reúne diversos especialistas para desafiar o modo que a política antidrogas atua no Brasil, especialmente por conta dos efeitos em comunidades tradicionais. Quem Conversa Bem Viver são Helena Fonseca Rodrigues , mestre em Saúde Coletiva, e a caiçara Paula Callegario, pesquisadora do Programa Observatório de Territórios Sustentáveis e Saudáveis da Bocaina.Foto: Tânia Rêgo/ Agência Brasil
O que está realmente na fruta em calda? É um bom substituto da fruta fresca? A nutricionista Mariana Chaves esclarece o que encontramos nestes produtos alimentares e como os enquadrar numa alimentação saudávelSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Nessa live, eu conversei com professor Rafael Rigolon (@nomescientificos) Rafael Rigolon é licenciado em Biologia pela UEM (2005) e doutor em Ensino de Ciências pela Unesp-Bauru (2016). Atua como professor de Metodologia de Ensino de Ciências, Estágio Supervisionado e Taxonomia na UFV. Desde 2013, produz conteúdo de Etimologia, Linguística e Biologia na página Nomes Científicos, no Instagram e no Facebook.
Este podcast tem o apoio de Activobank. E de 0 a 10 quanto ficam supreendidos com anúncios na televisão? Diriamos que se calhar nem ficam assim tanto, tirando nesta última semana. Falamos dessa polémica, de discutir em casal e de dizer que não ao nosso filho. E também decidimos inovar com uma nova forma de discutir. Digam-nos se +e algo que faz sentido vocês começarem a usar também.
Culto de celebração - 19h15
Culto de celebração - 17h
A gente vive mais, mas vive melhor? Esse foi o ponto de partida de uma palestra que virou obsessão da Ju — e deu origem a esse episódio do Mamilos. Dr. David Sinclair, geneticista de Harvard e uma das maiores referências em longevidade, fez a nossa cabeça ferver.. A promessa? Um futuro em que poderemos reverter o envelhecimento, restaurar a visão, recuperar memórias perdidas e viver com o corpo em estado de juventude por muito mais tempo. Parece ficção científica, mas as pesquisas estão avançando — e já deram resultados impressionantes em animais. Mas se a ciência ainda não entregou a pílula da juventude eterna, o que podemos fazer no presente para envelhecer com saúde, autonomia e qualidade de vida? A partir dessa provocação, o episódio mergulha numa conversa cheia de descobertas sobre os hábitos, escolhas e práticas que já estão ao nosso alcance e que fazem toda a diferença na forma como vivemos os nossos anos. Afinal, a forma como a gente dorme, come, se exercita, trabalha, se relaciona e até respira pode acelerar — ou desacelerar — o nosso envelhecimento. A boa notícia é que não se trata de seguir regras mirabolantes, mas de cultivar rotinas possíveis e consistentes, que respeitem o corpo e a mente como aliados no processo de envelhecer bem. Nesse episódio, não vendemos promessas milagrosas. Mas oferecemos um mapa: das descobertas mais futuristas às atitudes mais cotidianas, traçamos um caminho para quem quer viver mais e melhor — com lucidez, autonomia e prazer. Participam com a gente: Natália Gomes Gonçalves: Bióloga, professora do Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP; Milton Crenitte: Médico geriatra, doutor em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) e Diretor Técnico do ILC-BR; Anuncie no Mamilos ou contrate a consultoria Milos: mamilos@mamilos.me Saiba mais em Mamilos.me
Nessa live, eu conversei com médico cardiologista Dr. Ricardo Ferreira (@ricardoferreira_cardio).Conversamos sobre hiperrespondedores e sobre a relação entre colesterol e doenças cardiovasculares. Abordamos a polêmica em torno do estudo Keto-CTA, sobre o uso de carboidratos para baixar o colesterol e sobre medicamentos. Por fim, a importância da ApoB no risco cardiovascular.
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Nessa Consultoria Gratuita, eu revelei a verdade que ninguém te conta sobre o mel. Será que ele é mesmo saudável ou apenas mais uma forma de açúcar disfarçado?Mostrei o que a ciência diz, quando o mel pode ser útil e quando ele pode sabotar sua saúde e seu emagrecimento.No final, respondi perguntas e dei dicas práticas que podem te ajudar a sair do efeito sanfona e recuperar o controle da sua alimentação.Se você ainda acha que “é natural, então pode”, essa aula é pra você.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/
Nessa live, eu conversei com médico nerd Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte). Conversamos sobre tantos assuntos, que não vou nem me arriscar a enumerar aqui
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, Saraha Galhardone conversou sobre Psoríase e Nutrição.
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, Dr. Arthur Ribeiro conversou sobre O sistema de controle na Medicina.
No episódio de hoje, Camila Espinosa bate um papo com a nutricionista Carla Fiorillo sobre um tema que marca o início de uma grande jornada: os cuidados que antecedem a gravidez.Muita gente acredita que a maternidade começa com o teste positivo, mas a verdade é que o preparo do corpo e da mente pode — e deve — começar antes mesmo disso. Afinal, é nesse momento que surgem as primeiras dúvidas: o que posso fazer para aumentar minhas chances de uma gestação saudável? Como deixar meu corpo mais preparado para essa nova fase?Ao longo do episódio, Carla explica de forma clara e prática quais são os principais pontos de atenção na preconcepção: exames, alimentação, suplementação, estilo de vida e saúde emocional. Tudo isso com orientações valiosas para quem quer viver essa etapa com mais segurança, equilíbrio e bem-estar.Dá o play e vem entender como cuidar de você desde o início dessa caminhada tão especial!Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar? Acesse o Prime, nossa plataforma gratuita de cursos online, e confira conteúdos exclusivos!E não deixe de visitar nosso Blog para mais artigos sobre saúde e nutrição.As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.
Nessa live, fizemos mais um Perguntas & Respostas. Respondemos perguntas colocadas no instagram em 3 caixinhas de perguntas abertas.
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre Existe Vício em Comida?O artigo analisado no podcast foi: Gearhardt AN, Schulte EM. Is Food Addictive? A Review of the Science. Annu Rev Nutr. 2021 Oct 11;41:387-410. doi: 10.1146/annurev-nutr-110420-111710. Epub 2021 Jun 21. PMID: 34152831.
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre
Nessa live, conversamos um pouco sobre livros, Ciência e alguns dos livros mais importantes de minha biblioteca.
کشور عربستان سعودی چه تاریخی رو پشت سر گذاشت تا به این تغییرات جدید رسید.متن: زهره سروشفر، علی بندری | ویدیو و صدا: نیما خالدیکیابرای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید ویپیان بزنید و روی لینک زیر کلیک کنیدمنابعThe Umayyad and Abbasid periodsسلطنت ممالیکدایره المعارف اسلامیآل سعودحجازآل سعود - مرکز دایره المعارف بزرگ اسلامیSaud dynasty2022 Report on International Religious Freedom: Saudi Arabiaدولت عثمانیروابط ایران و عربستان دوره پهلویعربستان چگونه نفتی شدراههای حج در دوره صفویهمسیر کاروانهای حج در دوره قاجاریهکارنامه جنایات اخوان التوحید از پیدایش تا زوال Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nessa live conversei com a acadêmica de nutrição Natasha Guimarães (@natasha_guimaraes123).Natasha foi diagnosticada com um tumor na hipófise e teve que fazer cirurgia para remoção. Sua saga de 15 dias hospitalizada foi regada a mais de meio quilo de açúcar, alimentos inflamatórios e muita porcaria servida como refeição. Nessa live conversamos sobre a piada da Nutrição hospitalar. Como o sistema de saúde busca te deixar doente por mais tempo para usufruir de ganhos financeiros ainda maiores.
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre Transcitose: O Elo Perdido entre LDL e Aterosclerose!Estudos comentados no Podcast:BOLANLE, I. O.; DE LIEDEKERKE BEAUFORT, G. C.; WEINBERG, P. D. Transcytosis of LDL Across Arterial Endothelium: Mechanisms and Therapeutic Targets. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, v. 45, p. 468–480, abr. 2025. DOI: 10.1161/ATVBAHA.124.321549.Subbotin VM. Excessive intimal hyperplasia in human coronary arteries before intimal lipid depositions is the initiation of coronary atherosclerosis and constitutes a therapeutic target. Drug Discov Today. 2016 Oct;21(10):1578-1595. doi: 10.1016/j.drudis.2016.05.017. Epub 2016 Jun 2. PMID: 27265770.Vídeo sobre transcitose no YouTube: https://youtu.be/j3p85NFtoa8
Da sopa à saciedade: descubra os 3 hábitos com mais impacto na sua saúde alimentar e como os implementar com a Nutricionista Marina ChavesSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Você não precisa ficar magro para ficar saudável. Já ouviu falar da relação proteína-energia?Links relacionados:Tem interesse em participar do Desafio Retomada 4? CLIQUE AQUIComida Sem Filtro #197 – Emagrecimento E Platô Com Rodrigo Bomeny - Clique aquiEstamos no Instagram: Dr. Souto - Sari Fontana Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em https://drsouto.com.br/podcastAdquira seu livro - UMA DIETA ALÉM DA MODA: Amazon (também na versão Kindle)"Dance of the Sugar Plum Fairy"Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
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