Podcasts about Dieta

Este es el episodio #121 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio: Diferentes usos de la manteca de cerdo en la cocina y la salud del cuerpo Beneficios nutricionales de la manteca Campaña contra su consumo y los problemas de salud asociados con los aceites vegetales que la reemplazaron De dónde se obtiene y cómo conservarla Algunas recetas tradicionales Datos del invitado: Galia es mexicana y es fundadora de La Cocina de Galia, una marca de alimentos funcionales, como el caldo de huesos, los fermentos y otros productos basados en los principios de las dietas ancestrales.  Está certificada por el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York y es representante en Ciudad de México de la Fundación Weston A. Price.  Contacto: - IG: lacocinadegalia y babylovesfood.mx - Página web: babylovesfood.com Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

Hoje acordei com vontade de comer hambúrguer então pensei em montar um prato com 1 ou 2 hambúrgueres, umas batatas assadas para acompanhar e um copo de suco puro de frutas para fechar... Boas proteínas, boas gorduras e bons carboidratos, top! Uma refeição forte e saciante... Porém, como não quero fazer tudo do zero, pensei em já comprar o hambúrguer pronto, as batatas e o suco no supermercado online para facilitar e agora você vai me acompanhar nessa aventura aqui... Quão fácil ou difícil você acha que vai ser achar boas opções destas coisas? Vamos ver juntos, porque eu não fui atrás antes da gravação aqui, então, você vai ir às compras junto comigo e nós vamos ver o que vamos encontrando e se vamos conseguir completar nossa missão ou não...   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

Bom dia! ☕Aqui você envia dinheiro para fora com Remessa Online.Pra manter seu hálito refrescante com freshficácia clique aqui.No episódio de hoje:

La inteligencia artificial ya no es cosa del futuro: está aquí, revolucionando la forma en que comemos, entrenamos y mejoramos nuestra salud. En este episodio te cuento cómo la IA puede personalizar tu nutrición en tiempo real, analizar tus hábitos, detectar patrones y ayudarte a tomar mejores decisiones sin esfuerzo. ¿Imaginas una app que te diga exactamente qué, cuánto y cuándo comer según tus objetivos, tu estilo de vida y tus datos reales? Ya existe. Y en Pocket Coach la estamos usando. Acompáñame a descubrir cómo esta tecnología está cambiando el juego de la nutrición, optimizando tu rendimiento y llevándote directo a tus metas de forma más inteligente, rápida y eficaz. HASHTAGS (para redes sociales): #inteligenciaartificial #nutriciónpersonalizada #nutricioninteligente #pocketcoach #iaensalud #biohacking #saludtecnológica #transformaciondigital #dietasinteligentes #futurodelanutricion #nutricionmoderna #coachingnutricional #saludytecnologia #automatizatusalud #revolucionnutricional ETIQUETAS PARA YOUTUBE: inteligencia artificial, nutrición personalizada, salud, tecnología, biohacking, app de nutrición, dieta inteligente, futuro de la nutrición, coaching nutricional, Pocket Coach, salud digital, IA aplicada a salud, hábitos saludables, transformación tecnológica, bienestar

Este es el episodio #120 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - - Importancia del vínculo físico en las relaciones humanas - Qué consecuencias puede tener que nuestra comunicación sea mayormente a través de pantallas - Extensa lista de estrategias para que nuestros niños hagan un uso responsable y seguro de estas tecnologías Datos del invitado - Ana María Oliva es natural de España. Es doctora en Biomedicina. Tiene un Máster en Ingeniería Biomédica y recibió un premio extraordinario por la Universidad de Barcelona. Es una apasionada por la vida, madre, conferenciante, terapeuta, empresaria que expresa lo que es, un proceso de descubrirse a sí misma. Contacto - Página web: www.universityofterrain.com Instagram: https://www.instagram.com/anamariaoliva_amo  Telegram: https://t.me/amo_con_s_ciencia  Facebook: https://www.facebook.com/anamariaoliva Libro por Ana María: Higiene Digital: La guía para cuidarnos en un mundo cada vez más tecnológico Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema que todos enfrentamos con la llegada del verano: cómo mantener nuestros hábitos alimenticios durante las vacaciones. La doctora comparte su perspectiva sobre los descuidos que a menudo cometemos en esta época del año, cuando las terrazas, la playa y las celebraciones pueden llevarnos a descarrilar nuestra dieta sin darnos cuenta. La conversación comienza con un análisis de la mentalidad que adoptamos al inicio del verano, donde la doctora advierte sobre la trampa de pensar que es el momento de "comer todo lo que no hemos comido en meses". A lo largo del episodio, se discuten los peligros de los bufés libres y cómo estos pueden convertirse en una perdición para nuestros esfuerzos de mantener un peso saludable. Además, se abordan cambios en los horarios de comida que suelen ocurrir en vacaciones y sus efectos en nuestra alimentación. La doctora enfatiza la importancia de mantener una rutina, sugiriendo que, aunque es normal relajarse, no debemos permitir cambios extremos que afecten nuestra salud. También se ofrecen consejos prácticos sobre cómo disfrutar de las comidas en chiringuitos y restaurantes, priorizando opciones más saludables y evitando excesos. Este episodio es un recordatorio de que disfrutar del verano no significa abandonar nuestros objetivos de salud. La doctora Torrejón invita a reflexionar sobre la moderación y la responsabilidad en nuestras elecciones alimenticias. Si tienes preguntas sobre cómo manejar tus hábitos alimenticios o deseas una primera visita informativa con la doctora, no dudes en contactarla. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. ¿Quieres estar al día de lo último en salud y belleza? Únete a nuestra comunidad de Whatsapp exclusiva "Secretos de Bienestar y Belleza con la Dra.Torrejón", completamente gratuita. Únete y no te pierdas nada a través de este enlace: https://chat.whatsapp.com/JGjuO3tQ9UtLCG5Gl3xRO1 También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema que todos enfrentamos con la llegada del verano: cómo mantener nuestros hábitos alimenticios durante las vacaciones. La doctora comparte su perspectiva sobre los descuidos que a menudo cometemos en esta época del año, cuando las terrazas, la playa y las celebraciones pueden llevarnos a descarrilar nuestra dieta sin darnos cuenta. La conversación comienza con un análisis de la mentalidad que adoptamos al inicio del verano, donde la doctora advierte sobre la trampa de pensar que es el momento de "comer todo lo que no hemos comido en meses". A lo largo del episodio, se discuten los peligros de los bufés libres y cómo estos pueden convertirse en una perdición para nuestros esfuerzos de mantener un peso saludable. Además, se abordan cambios en los horarios de comida que suelen ocurrir en vacaciones y sus efectos en nuestra alimentación. La doctora enfatiza la importancia de mantener una rutina, sugiriendo que, aunque es normal relajarse, no debemos permitir cambios extremos que afecten nuestra salud. También se ofrecen consejos prácticos sobre cómo disfrutar de las comidas en chiringuitos y restaurantes, priorizando opciones más saludables y evitando excesos. Este episodio es un recordatorio de que disfrutar del verano no significa abandonar nuestros objetivos de salud. La doctora Torrejón invita a reflexionar sobre la moderación y la responsabilidad en nuestras elecciones alimenticias. Si tienes preguntas sobre cómo manejar tus hábitos alimenticios o deseas una primera visita informativa con la doctora, no dudes en contactarla. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. ¿Quieres estar al día de lo último en salud y belleza? Únete a nuestra comunidad de Whatsapp exclusiva "Secretos de Bienestar y Belleza con la Dra.Torrejón", completamente gratuita. Únete y no te pierdas nada a través de este enlace: https://chat.whatsapp.com/JGjuO3tQ9UtLCG5Gl3xRO1 También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

Essa live foi um verdadeiro divisor de águas para quem vive perdendo o foco e se sabotando na dieta. Revelei 5 passos obrigatórios para quem quer sair da estagnação e voltar a emagrecer com saúde e clareza mental. No final, ainda respondi perguntas e entreguei dicas práticas que ninguém fala por aí. Se você quer resultado de verdade, assista até o fim. Lembrando: este conteúdo não substitui orientação médica ou nutricional individual. O acompanhamento profissional é fundamental.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Data: 03/08/2025Pregador: António FigueiraPara mais informações sobre a Igreja Antioquia, visite https://linktr.ee/antioquia

Cosa succede quando la dieta non va come te l'eri immaginata?Quando ti ritrovi a fare un piccolo errore e la voce nella testa ti sussurra: “Hai rovinato tutto”?In questo episodio, il Dott. Lorenzo Vieri e la Dott.ssa Costanza Bazzoli ci guidano in una riflessione profonda sul lato emotivo e mentale del percorso chetogenico. Non si parla solo di cibo, ma di aspettative, perfezionismo, autosabotaggio e gestione dell'errore.

Levante a mão aí quem é uma formiga e adora doces! Eu sou formiga assumido desde criança e a realidade é que a vasta maioria das pessoas curte um doce, porém: Assim como eu mesmo fiz por anos, o que a maioria faz é tentar lutar contra esta atração sem entender de fato que raios está acontecendo no corpo, então: Agora, vou te contar como eu mesmo fiz e como você também pode fazer para vencer definitivamente, de uma vez por todas sua vontade por doces na dieta, mas não como você imagina... não lutando contra ele, mas, sim, se aliando a ele! Vem comigo!   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

E mais: Dieta saudável custa quase R$ 30 por dia na América Latina, a mais cara do mundo

Myślisz, że musisz zrobić coś specjalnego, by zasłużyć na podstawowe potrzeby? Nie musisz. To wszystko więzienie przekonań i słów, w które uwierzyłaś. Da się z niego wydostać. Zróbmy ten pierwszy krok.Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z dr Kajetanem Kociszewskim @dr_kociszewski – chirurgiem plastycznym, który bez ogródek i z pełnym profesjonalizmem odpowiada na pytania, które nurtują wiele kobiet po 40-tce.Czy chirurgia plastyczna naprawdę odmładza? Czy liposukcja to sposób na odchudzanie? Co lepiej – zabieg medycyny estetycznej czy konkretna operacja? I czy da się starzeć „z godnością”, a jednocześnie dobrze czuć się w swoim ciele?Rozmawiamy o procesach starzenia – dlaczego ciało opada, co wpływa na wiotkość skóry i co można z tym zrobić. Dr Kociszewski tłumaczy m.in. kiedy warto rozważyć lifting twarzy, plastykę brzucha, liposukcję przy lipodemii czy transfer własnej tkanki tłuszczowej. Poruszamy też temat „pelikanów”, obwisłych pośladków, piersi, tłuszczu na udach, podwójnego podbródka i kącików ust, które nagle zaczynają opadać.Nie zabrakło również konkretów o bliznach, efektach operacji (i jak długo się utrzymują), a także – co warto zrobić, a co lepiej sobie odpuścić, jeśli chcemy uzyskać realny efekt, a nie tylko wydać pieniądze.Dr Kociszewski dzieli się swoją ogromną wiedzą i praktyką – bez lukru i fałszywych obietnic. To rozmowa dla każdej kobiety, która rozważa poprawę wyglądu, ale chce podjąć decyzję świadomie, z myślą o zdrowiu, estetyce i długofalowym efekcie.

☀️ La exposición a la luz natural del Sol y otros aspectos del clima influye mas de lo que imaginas en tu salud y composición corporal.Entrevisto a Carlos Stro que es el divulgador que abandera desde hace unos años la comunicación en torno a la exposición solar entre otros muchísimos temas fascinantes, no te pierdas esta primera parte de la entrevista con Carlos.

En el episodio de hoy de “Por el Placer de Vivir”, prepárate para romper mitos, dejar las culpas alimenticias atrás y descubrir una nueva forma de adelgazar sin dieta.¿Cansado de contar calorías y renunciar a todo lo que te gusta?, hoy abordamos un tema que te va a volar la cabeza, adelgazar con libertad y sin sufrir. Junto al nutriólogo uruguayo Federico Barolin, el Dr. César Lozano te revela por qué las dietas tradicionales no funcionan, cómo aprender a comer según tu propio cuerpo y cómo una “banda gástrica virtual” puede transformar tu relación con la comida. Un episodio que no es solo sobre bajar de peso, sino sobre reconectar contigo, con tus hábitos y con tu libertad. 

Este es el episodio #119 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - - Cómo llegan ciertos estudios a la conclusión de que las ondas electromagnéticas de las pantallas y otros dispositivos son seguras - Cuáles son los efectos que pueden tener en los niños, no solo las frecuencias, sino también el contenido - Hasta qué edad recomienda que no deben exponerse los niños a las pantallas - Estudios que sí confirman la peligrosidad de la exposición a estas tecnologías - Quién financia estos estudios y por qué son cuestionables sus diseños Datos del invitado - Ana María Oliva es natural de España. Es doctora en Biomedicina. Tiene un Máster en Ingeniería Biomédica y recibió un premio extraordinario por la Universidad de Barcelona. Es una apasionada por la vida, madre, conferenciante, terapeuta, empresaria que expresa lo que es, un proceso de descubrirse a sí misma. Contacto - Página web: www.universityofterrain.com Instagram: https://www.instagram.com/anamariaoliva_amo  Telegram: https://t.me/amo_con_s_ciencia  Facebook: https://www.facebook.com/anamariaoliva  Libro por Ana María: Higiene Digital: La guía para cuidarnos en un mundo cada vez más tecnológico Recurso mencionado: https://bioinitiative.org Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

Com Joana Azevedo e Diogo Beja

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dr Anną Bartusiak-Chatys⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lekarz.kardiolog, kardiologiem i lekarzem medycyny stylu życia – o tym, jak HTZ wpływa na zdrowie i samopoczucie, jakie formy są najbezpieczniejsze i na co zwracać uwagę, zanim podejmiemy decyzję.Wraz z wiekiem zmienia się gospodarka hormonalna – pojawiają się wahania nastroju, spadek energii, problemy ze snem, zmiany sylwetki i inne objawy, które obniżają komfort życia. Wiele kobiet zastanawia się, czy hormonalna terapia zastępcza to dobre rozwiązanie – i jak robić to mądrze.Rozmawiamy o tym, jaki rodzaj HTZ może być najlepiej tolerowany, jakie badania warto wykonać przed rozpoczęciem terapii, jak monitorować jej efekty i jak dobrać odpowiednie dawki. Z naciskiem na bezpieczeństwo, skuteczność i indywidualne podejście – bez straszenia, za to z konkretami.To rozmowa dla kobiet, które chcą świadomie decydować o swoim zdrowiu i szukają rzetelnej wiedzy o HTZ – podanej jasno, spokojnie i w praktycznym kontekście.Dajcie znać w komentarzu, co było dla Was najcenniejsze

Eu achava que carboidratos engordavam... Até 5 anos atrás eu achava que comer mais carboidratos iria com certeza levar ao ganho de peso e quer saber? Isso pode ser verdade se você só começar a comer mais deles sem fazer uma outra alteração crucial na sua dieta... Agora, se você fizer esta outra alteração, você pode literalmente começar a comer carboidratos à vontade e ver seu peso despencando e saúde metabólica melhorando ao mesmo tempo e veja: quem diz isso não sou só eu, mas alguns excelentes estudos que também testaram isso na prática... Então, se você, assim como eu no passado, adora carboidratos mas tem medo de comer porque o pessoal da Low Carb continua dizendo que engordam e são terríveis para sua glicose e insulina, você vai gostar deste vídeo, então, vem comigo. ▶️ Vídeo Recomendado: - Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames: https://youtu.be/RtSEOG1o9z4   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!¿Quieres hacer compras más inteligentes en el súper? ¡Aquí te digo como puedes lograrlo!Checa los estos tips y recomendaciones para evitar llevar en tu carrito lo que no necesitas. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de alimentarte.Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creadopara ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Olá, seja muito bem-vindo ao episódio 945 do Podcast do Atletas LowCarb.Eu sou André Burgos e, no episódio de hoje, você vai acompanhar uma conversa que gerou muita repercussão e engajamento.Transformamos em podcast uma live que foi ao ar recentemente no YouTube e Instagram, onde eu e a Maria Vitória revelamos as 5 maiores mentiras sobre a dieta carnívora.A participação do público foi incrível — com muitas perguntas, relatos e reflexões poderosas sobre como a desinformação ainda atrapalha quem busca saúde de verdade.Se você tem dúvidas sobre a dieta carnívora, ou quer entender por que ela incomoda tanta gente, esse episódio vai abrir seus olhos.Aperte o play e aproveite o conteúdo.E claro, compartilhe com quem precisa ouvir isso.:: Programa Atletas LowCarb:https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Siga-nos nas redes sociais:Instagram: @atletaslowcarbFacebook: https://www.facebook.com/atletaslowcarb/Site: http://www.atletaslowcarb.com.br

¿Diabetes, obesidad o cáncer? La clave está en bajar la glucosa. Descubre la dieta de alimentos amigos y cómo puede ayudarte a recuperar tu salud.

Siamo giunti anche quest'anno alla nostra ultima puntata. Un viaggio di oltre 10 mesi tra le pieghe della nutrizione e dell'attività fisica. E' il momento del “riposo del guerriero”, riposo che non vuol dire divano e crema alle nocciole da mangiare a cucchiaiate, ma un momento di maggiore relax e flessibilità con noi stessi, in modo che il corpo possa in qualche modo esser pronto per la ripartenza. Chi si è allenato ed è stato più o meno rigoroso nel corso dell'anno, si prenda quindi la meritata pausa, ma proseguendo col restare attivo, magari con attività più leggere o provandone di completamente nuove. E si conceda anche qualche piccolo strappo alimentare. Chi invece malgrado i nostri suggerimenti non si è fatto persuadere, è il caso che sfrutti un periodo dell'anno dove le ferie lasciano più tempo libero, e le giornate sono lunghissime, per cominciare in maniera più soft ad allenarsi, e a migliorare la propria alimentazione, approfittando anche della tantissima frutta e verdura che è disponibile in questo momento. Intanto una lista di 7 alimenti, buonissimi, ricchi di carboidrati, ma senza calorie.

A Obiettivo Salute risveglio parliamo di quella voce che tutti abbiamo nella testa. A volte è incoraggiante, altre volte ci mette in crisi. Ma quanto conta davvero il modo in cui ci parliamo? E se le parole che usiamo con noi stessi fossero una sorta di dieta mentale, in grado di influenzare anche il rapporto con il cibo, il corpo e le emozioni? Ne parliamo con Emanuel Mian, psicologo, psicoterapeuta e autore di MindFoodNess (Feltrinelli), per imparare ad ascoltarci meglio e prenderci cura di noi, anche con le parole.

“Rodrigo, eu juro pra você, meu peso continua aumentando com o tempo mesmo eu me controlando e ainda passando vontade de coisas que eu gosto, o que tá acontecendo?” Você já notou algo assim? Bom, bem provavelmente o seu corpo está programado metabolicamente para a conservação de energia e... Neste estado, vai ser extremamente difícil se manter o peso, quem dera emagrecer e isso é ainda pior depois dos 30, 40 e além... Então, ao invés de continuar dando soco na parede, é hora de considerar uma nova estratégia...   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

Levítico 11. En este sermón descubriremos que la verdadera pureza no se trata de lo que comemos, sino de la condición de nuestro corazón. Aprenderemos a discernir entre lo limpio y lo impuro en un mundo lleno de tentaciones, entendiendo cómo la santidad de Dios nos transforma y nos capacita para vivir en comunidad, lejos de la soledad y el pecado, mientras abrazamos la vida abundante que Dios tiene para nosotros.

#017 En este episodio de Salud, Dinero y Negocios, te invito a apagar un ratito las noticias… y encender algo mucho más importante: tu propósito.Porque no se trata solo de hacer una “dieta antiinformativa”, sino de aprovechar ese espacio mental para reconectar contigo misma, con tus metas y con todo lo que realmente te nutre por dentro.

Unul dintre cei mai importanți medici cardiologi – Gheorghe Cerin – îi prezintă lui Mihai Morar abordarea neașteptată prin care vindecă oamenii.Gheorghe Cerin este medic primar în Cardiologie, doctor în științe medicale, membru al Societății Europene de Cardiologie. Și totuși, sfera sa de interes pentru tratarea bolilor de inima este ... nutriția. Poate părea surprinzător, însă studiile și practica de clinică l-au convins că bolile inimii sunt generate de felul complet greșit în care mâncăm, astăzi. Motiv pentru care, acolo unde este posibil, primul pas în tratarea problemelor cardiace făcut de doctorul Cerin este schimbarea felului în care pacienții săi se raportează la mâncare.În podcastul de astăzi, ai ocazia să descoperi cât de eronate sunt atât părerile, cât și obiceiurile noastre culinare. Cât de mult ne-am îndepărtat de la hrana reală de care organismul are nevoie și cum stresul, viața haotică de azi și alimentele nocive au cel mai dur efect asupra noastră: afecțiuni cardiovasculare grave și cancer. Adică principalele cauze de deces prematur astăzi.Însă soluția este una surprinzătoare și la îndemână: conștientizarea problemei și schimbarea felului în care ne hrănim. Explicată științific, expusă pe înțelesul tuturor și susținută cu o pasiune rar întâlnită de doctorul Cerin atât în podcatul de azi, cât și în cartea sa ‚Revoluția alimentară și sănătatea inimii'. O lucrare crucială în combaterea principalelor afecțiuni ale prezentului, susținută de un medic ale cărui acțiuni surprind plăcut prin fervoarea și pasiunea cu care încearcă să combată acest flagel, într-o perioada în care tot mai puțini medici pun pacientul pe primul loc. Ascultă sfaturile unui specialist, descoperă diete ușor de aplicat și înțelege mecanismul poftelor și cum poate fi el controlat! Și împreună cu doctorul Gheorghe Cerin poate reușim să schimbăm statistica privind speranța de viață! La Fain & Simplu, cu Mihai Morar.

A pesar del 'pinchazo' de su convocatoria de ayer, la ultraderecha mantiene su presencia en Torre Pacheco en medio del blindaje policial de la localidad murciana. El Gobierno francés impulsa un recorte drástico del gasto público para frenar la deuda, abriendo la puerta a una oleada de protestas sociales y a una moción de censura por parte de la extrema derecha. Y media España amanece en alerta por calor sofocante, con temperaturas que llegarán hasta  los 43ºC en el centro y sur de la Península.

Lucia Prieto y los responsables de Mundo Natural hablan sobre salud y del ¿por qué tienes que incluir el zinc en tu dieta?

In Giappone è realtà grazie alla famosa Metabo Law, una legge che, pur essendo spesso fraintesa all'estero, ha una storia interessante e obiettivi molto seri. La Metabo Law (ufficialmente parte di un più ampio piano di salute pubblica) è stata introdotta in Giappone nel 2008 per contrastare l'aumento dei casi di sindrome metabolica — un insieme di condizioni come ipertensione, alti livelli di zucchero nel sangue, colesterolo anomalo e soprattutto obesità addominale. Questi fattori aumentano il rischio di malattie cardiache e diabete, due delle principali cause di eventi avversi nel mondo. La particolarità della legge è che impone la misurazione della circonferenza della vita a tutti i cittadini tra i 40 e i 74 anni durante il controllo sanitario annuale.

Aqui está uma coisa que eu notei, veja se concorda comigo:   A maioria das pessoas hoje em dia por aí vivem como zumbis... Sem foco... Sem energia... em saúde... Sem motivação... Sem inspiração pra viver com vontade...   Não é verdade?   É fácil de entender, afinal, vivemos num mundo cada vez mais caótico, frenético e polarizado, no entanto, você não precisa dançar a mesma dança...   Você pode escolher fazer diferente e fazer a diferença, pelo menos na sua vida e nas pessoas ao seu redor e o melhor é que isso não requer muito esforço não, mas apenas alguns simples hábitos que podem catapultar sua qualidade de vida quase que imediatamente..   Agora vou compartilhar contigo 3 hábitos que eu sei que funcionam, um deles tem tudo a ver com sua alimentação e os outros 2 não e em seguida, te conto mais 2 hábitos bônus pra fecharmos com chave de ouro, combinado?   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En esta conversación la M. en NC. Pao Santos nos cuenta que es la Prediabetes y nos da sus mejores consejos para revertir la aparición de la Diabetes Mellitus.Encuentra a Pao Santos una consulta en:WhatsApp: +52 722 616 8776Facebook: nutsantos@hotmail.com¡Gracias por escucharme!Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Este es el episodio #116 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - Diferencias en las bases de la Agricultura Orgánica y la Agricultura Industrial Cómo ha ido creciendo el interés de las multinacionales en la Agricultura Orgánica  Cómo la Agricultura Orgánica utiliza la magia de las fermentaciones y el Sol Cuáles con las nuevas regulaciones para la Agricultura Orgánica por las Naciones Unidas y el Banco Mundial Cifras impactantes sobre la producción de alimentos a nivel mundial que contradicen las campañas que tratan de convencernos de que no se produce suficiente alimento para el mundo Datos del invitado - Jairo Restrepo Rivera nació en Colombia y se naturalizó en Brasil. Es ingeniero agrónomo y conferencista a nivel mundial con 45 años de experiencia en agricultura orgánica. Ha sido consultor en prácticamente toda América y varios países de África, Europa y Australia. Ha ofrecido cientos de conferencias, cursos y talleres  en más de 30 países a estudiantes, campesinos y profesionales y es autor de más de 10 libros y un sinnúmero de artículos. Contacto - Instagram: https://www.instagram.com/lamierdadevaca/ YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg1y1OogHCW6mwtXpx16gtnzjULENxtWR Página web: https://lamierdadevaca.com Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

Nesta Consultoria Gratuita, eu revelei qual é a dieta mais eficaz do mundo para emagrecer com saúde — e não, não é a que a maioria das pessoas segue ou os especialistas tradicionais recomendam. Mostrei o que realmente causa o acúmulo de gordura, desmontei mitos populares e, no final, respondi perguntas com dicas valiosas para quem quer resultado de verdade. Esta aula é para quem está cansado de tentar e não vê mudança. Não se trata de recomendação médica ou nutricional. O acompanhamento profissional é fundamental.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Eu mantenho minha saúde e boa forma fazendo o absoluto mínimo pra isso e com certeza evitando estas 4 bobeiras de saúde que ficaram tão populares hoje em dia... O mesmo vai pra minha esposa, meu filho e meus pais que estão ambos super saudáveis com 70 anos e sem tomar nenhum remédio, o que é raríssimo. Nosso corpo é uma máquina de cura e muito mais importante do que tentar ajudar ele a fazer isso é simplesmente parar de atrapalhar. Depois de 15 anos estudando a literatura científica de nutrição, testando de tudo em mim mesmo e ajudando milhares de pessoas a emagrecerem e recuperarem sua saúde, aqui está talvez a coisa mais importante que eu aprendi: Ser saudável não requer SOFRIMENTO. Requer apenas entendimento e disciplina. Agora vou te mostrar 4 bobeiras que viraram modinha saudável por aí que eu IGNORO completamente e que na minha modesta opinião, vc também deveria.   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

Este es el episodio #115 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio: - Diferencias entre la crianza de cerdos nativos o criollos de México y los cerdos de modelos industriales o de confinamiento - Cómo aplican el modelo de silvopastoreo con sus cerdos y cuáles son los beneficios de este modelo - Cómo es la dieta variedad de los cerdos que crían - Por qué los cerdos son bajos en PUFA y cómo es el perfil de sus grasas Datos Biográficos: David Lynch nació en Salem, Massachusetts, Estados Unidos y vive en México desde el año 2009.  Estudió la licenciatura en Bioquímica y Biología Celular en Rice University y, junto a su esposa, fundaron Rancho El Risueño en el año 2017, en donde crían cerdos y reses criollas con un modelo al cual le llaman pastoreo megadiverso en el Bosque Seco Tropical de Jalcomulco en el estado de Veracruz. Contacto: - Instagram/Rancho El Risueño Preguntas, comentarios, sugerencias: tradicionessabias@gmail.com      Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   - Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ - Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol - Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera:  11 principios dietéticos - Paquete de Materiales GRATIS:  https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  - Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay: Sound Gallery y SOFRA

Nessa live, eu conversei com Thyago Suga (@thyago_treinador). Conversamos sobre Bodybuilding e Dieta Carnívora.Thyago é atleta de fisiculturismo desde 2013, sendo há um ano sendo atleta carnívoro, ganhando seu primeiro campeonato como atleta carnívoro com apenas 1 ano de dieta. É estudante de nutrição.

Depois de 15 anos de pesquisa na literatura científica de nutrição e incontáveis testes em mim mesmo, eu quero te mostrar agora quais são, em ordem de ruindade, as 7 piores gororobas populares que você talvez consuma no seu dia-a-dia e que podem estar esculhambando seu corpo metabolicamente, diminuindo sua saúde, aumentando seu peso e cortando sua longevidade... Vou começar com o sétimo da lista que talvez você nem suspeite de que seja ruim, mas a coisa só vai piorando à medida que vamos subindo o ranking em direção ao TOP 1, o pior do pior. O que é mais chocante é que os 3 primeiros alimentos que vou te contar são alimentos que as pessoas consomem achando que são saudáveis, ao passo que os outros 4 não, porém, talvez vc não saiba quanto de mal eles realmente fazem...   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre la fruta, los mitos que tiene alrededor de ella y algunas preocupaciones clínicas del momento. 02:49 Cera en las manzanas 04:20 Pesticidas en la fruta 05:55 ¿Cómo lavar las fresas? 07:01 Comer fruta por la noche 08:06 ¿La fruta de postre engorda? 09:40 Hábitos sobre la fruta 10:30 Azúcar en la fruta 12:18 Dieta de una sola fruta 13:30 Plátano o aguacate para pérdida de peso 14:30 Zumo de limón en ayunas 15:40 Fruta con piel 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Programa original en: https://www.eitb.eus/es/nahieran/radio/radio-vitoria/radio-vitoria-gaur-magazine/detalle/9985426/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

Así como hay que alimentar saludablemente el cuerpo, así debemos alimentar el alma, la mente y el corazón. Aprendamos de la mano de Lupita Venegas a realizar una "dieta emocional saludable", sólo aquí en Enamórate. ¡No te lo puedes perder!

Olha só o que aconteceu aqui com estes pobres ratinhos quando os cientistas simplesmente trocaram a noite pelo dia nestes animais... Os ratos ganharam muito mais peso ao longo do tempo comendo exatamente a mesma dieta de antes e exatamente a mesma quantidade de calorias só por terem começado a comer fora de hora... Uau... será que isso também é algo que acontece em nós humanos? Será que comer mais tarde por si só pode ser algo que promove o ganho de peso mesmo que tenha uma dieta excelente? Vamos ver isso agora…   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt   

Luis Herrero entrevista a Nuria Molinero, psicóloga clínica especialista en trastornos de alimentación.

Você está sendo enganado... Eles estão te enganando na cara dura mesmo mas sabe do pior? Bem provavelmente você está caindo como um patinho nessa lorota :( Você sabe por que no Brasil já mais de 60% dos adultos estão acima do peso enquanto há poucas décadas atrás esse número era perto dos 5% apenas? Você sabe porque coisa parecida está acontecendo em quase todos países? A resposta é simples, eles dizem A população não sabe mais controlar a boca e não tem vergonha na cara pra se exercitar... A culpa é sua! Você é que come demais e se exercita de menos, é óbvio! As porções aumentaram, as calorias aumentaram, as opções aumentaram, os sabores aumentaram e deu no que deu... Você acredita nisso? Parece fazer sentido, não é verdade? Aliás, esta explicação é muito conveniente para a indústria porque exonera ela completamente e põe toda a culpa em você que não sabe se controlar... Só que essa crença vai mudar hoje pq vc chegou nesse vídeo e eu não consigo ficar quieto sobre este assunto, então, senta que vou te contar o que realmente está acontecendo... ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

¡Descubre más de 200 recetas sabrosas, bajas en carbohidratos y aptas para diabéticos!