Podcasts about Dieta

¿Sufres de asma y no encuentras alivio? Patricia cuenta cómo, al aplicar la Dieta 3x1, no solo perdió peso… ¡también dejó de necesitar su inhalador desde el tercer día! Descubre cómo el sistema nervioso y los alimentos agresores pueden estar detrás de los ataques asmáticos.

¿Qué sucede si consumo más grasas saturadas? En este vídeo, nuestro director del área de nutrición, Gonzalo Quesada (@datosdeciencia), analiza -con base en la evidencia científica- los efectos que puede tener el aumento en el consumo de grasas saturadas sobre tu cuerpo y salud. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4jcw0fX Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3FlOwV8 ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:18 Subida de colesterol LDL 03:44 Efectos negativos en el hígado 04:47 Dieta rica en grasas saturadas vs. insaturadas 05:29 Otros efectos negativos de la grasa saturada

Nada de calorias, a trend da vez é controlar picos glicêmicos para ganhar energia, perder peso e, claro, pensar a longo prazo, reduzindo a chances de desenvolver, por exemplo, diabetes tipo 2. Nos EUA, a gentr já encontra até embalagens sinalizando 'low GI' nos supermercados. Vem saber mais!Ficha Técnica:Edição: John EvansRoteiro: Alice PereiraPesquisa: Felipe Stoffa, Larissa Nara e Hannah DouradoArte: Bianca LimaTrilha: Chico Reginato

Maggio mese della dieta mediterranea. Non sempre la seguiamo alla lettera, ma è una dieta che ha davvero il bollino blu della scienza. Uno stile alimentare che si basa su frutta, verdura, legumi, cereali integrali, pesce azzurro e olio d'oliva, fa bene a noi, alla salute cardiovascolare, metabolica, ma anche per quella riproduttiva. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la dr.ssa Michela Cirillo, ricercatrice Università di Firenze e membro della SIAMS Società Italiana di Andrologia e Medicina della sessualità.

A Consultoria Gratuita de hoje foi um verdadeiro mergulho nas principais estratégias nutricionais baseadas em comida de verdade.Falei sobre os benefícios e as diferenças entre as dietas cetogênica, low carb, paleo, animal based e carnívora, e mostrei como cada uma pode ajudar em objetivos específicos como emagrecimento, controle da glicemia, melhora da saúde mental, reversão de doenças metabólicas e muito mais.No final, respondi perguntas ao vivo e compartilhei dicas práticas para quem quer escolher a dieta certa com consciência e segurança. Se você busca clareza, resultado e informação baseada em ciência, essa aula é pra você.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

¿Se puede perder grasa sin contar calorías? ¿Y ganar masa muscular? En este episodio respondo a estas dudas y te cuento cuándo es recomendable planificar una alimentación más estructurada.Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

In questo nuovo episodio del PDPODCAST LIVE affrontiamo uno dei temi più discussi (e confusi) in tema di benessere e longevità degli ultimi anni: il biohacking.Il biohacking è pratica tra benessere e ossessione, che promette più energia, performance e giovinezza eterna… ma cosa c'è davvero di sensato?Ne parliamo con Aureliano Stingi, biologo nutrizionista e divulgatore, per distinguere la scienza dal marketing, e capire come prenderci cura di noi in modo efficace e realistico.Scopriamo:- Cosa significa davvero “fare biohacking”?- Detox, tossine e docce fredde: quali pratiche hanno senso?- Dieta anti-infiammatoria, cheto e perdita di grasso: come e perché?- Vitamine, nootropi, ormoni… dove finisce la scienza e inizia la fuffa?- Il lato oscuro: costi, mode, influencer e pressioni socialiUn episodio tra spunti pratici, riflessioni critiche e un pizzico di ironia, per imparare a scegliere consapevolmente senza inseguire l'ultima trovata pseudoscientifica.

Dzisiaj pogadam do was o okresie i postaram się przekazać wam całą moją wiedzę. Poniżej macie rozpiskę tematów. Jeśli coś pominęłam, pytajcie ChatGPT, on jest mega pomocny o każdej porze dnia i nocy!

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – o mężczyznach w życiu kobiet. Temat nieoczywisty, poruszający i… potrzebny.Rozmawiamy o tym, jak obecność (albo jej brak) mężczyzn wpływa na naszą tożsamość, poczucie własnej wartości, emocje i decyzje. O ojcach, partnerach, byłych, synach – i o tym, jak relacje z nimi układają się na różnych etapach życia kobiety. Szczególnie po 40-tce, gdy często zaczynamy patrzeć na siebie i świat z zupełnie innej perspektywy.Bez oceniania, za to z dużą uważnością i szczerością – o zranieniach, oczekiwaniach, sile kobiecej niezależności, ale też o tęsknocie za prawdziwym, dojrzałym partnerstwem. O tym, co warto przepracować, co zostawić za sobą, a co zbudować od nowa – na własnych zasadach.Rozmowa pełna refleksji i wsparcia – dla każdej kobiety, która w tych relacjach chce być sobą.Zapraszam do posłuchania!#kobietapo40 #świadomakobieta #relacjepartnerskie #emocje #związek #dojrzałość #samorozwój #życiewzgodziezesobą-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En este episodio entrevisté a la chef mexicana Noemí Silveira quien nos cuenta cómo los chefs y cocineros han reinterpretado platillos icónicos sin ingredientes de origen animal, manteniendo los sabores y texturas auténticos.Spoiler Alert: Además nos comparte algunas de sus adaptaciones culinarias veganas en platillos 100% mexicanos.¡Escúchalo hasta el final!Encuentra a Noemi en sus redes:Sus cuentas de insta: @oui.cheffe.oui y Noemi Silveira Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z Moniką Zbrzeźną @monika_zbrzezna – o kobiecości, która nie mieści się w schematach. Wielowymiarowa, kolorowa, zmienna – jak my same. To była rozmowa płynąca z serca, pełna autentyczności i kobiecej energii.Poruszyłyśmy tematy bliskie wielu z nas: jak odnaleźć siebie w świecie pełnym oczekiwań, jak zaakceptować to, co w nas nieidealne, i jak zbudować życie w zgodzie ze sobą – nie z tym, co narzuca otoczenie.Spotkanie, które zostawia w sercu spokój i inspirację. Zapraszam do posłuchania!#kobietaszczęśliwa #kobietaspełniona #kobietaświadoma #kobiecość #samoakceptacja #rozwójosobisty-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dr Beatą Kapustą – specjalistką, która na co dzień wspiera kobiety w odzyskiwaniu równowagi hormonalnej w Centrum Medycznym Femmina w Opolu.Temat? Hormonalna terapia zastępcza – bez mitów, bez straszenia i bez owijania w bawełnę. Rozmawiamy o tym, kiedy warto rozważyć HTZ, dla kogo będzie korzystna, a kiedy należy zachować ostrożność. Omawiamy, jak wygląda w praktyce i co realnie może dać kobietom, które podejmą świadomą decyzję o jej wdrożeniu.Bo kobieta po 40-tce to nie schyłek, a początek nowego etapu – pod warunkiem, że zadba o siebie kompleksowo i mądrze.Masz pytania? Zostaw je w komentarzu – wrócimy do nich przy kolejnym spotkaniu

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z Sabiną Imińską⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @projektblizna – specjalistką terapii blizn, o temacie, który wciąż pozostaje na marginesie, mimo że dotyczy tysięcy kobiet.Dlaczego rehabilitacja blizn jest tak ważna? Jakie techniki naprawdę działają? Co dzieje się w ciele, gdy ignorujemy blizny po operacjach, porodach czy urazach? I co najważniejsze – czy blizny sprzed wielu lat da się jeszcze „naprawić”?Rozmawiamy bez tabu:✅ kiedy najlepiej rozpocząć terapię blizny – po cesarskim cięciu, laparoskopii, histerektomii i innych zabiegach,✅ kto powinien prowadzić taką terapię i jak wybrać odpowiedniego specjalistę,✅ czy możliwa jest samodzielna praca w domu,✅ jak długo trwa proces i co ma wpływ na jego skuteczność,✅ jak radzić sobie z keloidami, zrostami i sprawić, by blizna była jak najmniej widoczna.Jeśli myślisz, że „już za późno”, ta rozmowa może zmienić Twoje spojrzenie. Bo blizna to nie tylko ślad na skórze – to historia, którą można zacząć pisać od nowa.#terapiablizny #rehabilitacja #zdrowakobieta #kobietapo40 #kobietapooperacji #dbamosiebie #projektblizna #iwonawierzbicka #regeneracja #blizny #zdrowecialo-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@wierzbicka_zdrowie40plus⁠ z dr Jakubem Rzepką ⁠@jakub_rzepka⁠ – ginekologiem, położnikiem, specjalistą ginekologii onkologicznej i ekspertem medycyny regeneracyjnej – o kobiecych hormonach i długowieczności.W rozmowie poruszamy temat wczesnych objawów starzenia się układu hormonalnego, które mogą pojawić się już około 35. roku życia. Często są ignorowane lub traktowane jako „naturalne”, tymczasem to sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia.Zwracamy uwagę na kluczowe objawy: nieregularny cykl, zaburzenia snu, wahania nastroju, spadek libido, zmiany sylwetki. Dr Rzepka omawia zjawisko przewagi estrogenowej oraz jej wpływ na zdrowie kobiet w okresie okołomenopauzalnym.Dużą część rozmowy poświęcamy stylowi życia i profilaktyce: redukcji masy ciała, detoksykacji, celowanej suplementacji. Ważnym wątkiem jest również hormonalna terapia – kiedy ma sens, czy warto rozpocząć ją przed menopauzą, jak wpływa na organizm i jakie są przeciwwskazania.Podkreślamy znaczenie indywidualnego podejścia – bo każda kobieta jest inna, a schematy nie działają. Dr Rzepka odnosi się też do wpływu HTZ na skórę, kości, mózg i ogólne samopoczucie.To rozmowa, która porządkuje wiedzę, rozwiewa wątpliwości i daje kobietom narzędzia do świadomego dbania o siebie – bez strachu, za to z wiedzą i sprawdzonymi rozwiązaniami.Zapraszam do posłuchania!#htz #htm #menopauza #perimenopauza #hormony #zdrowiekobiet #profilaktyka #ginekologia #jakubrzepka #iwonawierzbicka #kobietapo40 #świadomakobieta-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dr Anną Bartusiak-Chatys⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lekarz.kardiolog, kardiologiem i lekarzem medycyny stylu życia – o sercu, cholesterolu i mitach, które nadal mają się zaskakująco dobrze.Czy naprawdę tłuszcz z mięsa jest naszym wrogiem, a LDL to wyrok? A może prawdziwym zagrożeniem dla serca jest cukier, brak snu, przewlekły stres i życie w ciągłym niedoczasie? Rozmawiamy o tym, skąd biorą się zawały, stłuszczone wątroby i otyłość – i dlaczego często nie mają nic wspólnego z tłustą dietą, a raczej z „lekkimi” produktami i nadmiarem węglowodanów.Wchodzimy głęboko w temat lipidogramów: jakie wartości naprawdę świadczą o zdrowiu? Czy kobiety po 40. muszą bać się podwyższonego LDL, jeśli ich styl życia wspiera zdrowie? Jaki wpływ mają hormony, menopauza i HTZ na serce?I najważniejsze – czy statyny to faktyczne remedium, czy tylko złudne poczucie bezpieczeństwa?Rozmowa oparta na badaniach naukowych, praktyce klinicznej i zdrowym rozsądku – bez lukru, bez paniki, z myślą o kobietach, które chcą podejmować świadome decyzje o swoim zdrowiu.Dajcie znać w komentarzu, co najbardziej Was zaskoczyło i co zabieracie dla siebie z tej rozmowy

Le diete a basso contenuto di carboidrati sono sempre state al centro di dibattiti accesi. C'è chi le ama e giura che siano la chiave per dimagrire senza fatica, e chi le evita come la peste temendo effetti collaterali. Ma cosa dice la scienza più recente? Funzionano davvero? E soprattutto, sono sicure nel lungo termine?

¿Cuántas veces has escuchado que los carbohidratos, como el pan o las tortillas, son malos para tu cuerpo o que harán que subas de peso? Eliminar los carbohidratos puede parecer una estrategia rápida para bajar de peso, pero muchas veces conduce a errores que afectan la salud. ¿Los carbohidratos engordan? Lo vemos en este episodio Canal de Youtube Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!  Agenda tu cita por WhastApp   

V dnešní epizodě se podíváme na časté otázky, které trápí začátečníky i pokročilé ve fitku. Jak se správně rozehřát a poznat kvalitního trenéra? Co dělat, když vás při benchi bolí krk, a je opravdu nutné dělat dřepy a mrtvé tahy, pokud chcete mít formu? 0:00 Úvod0:25 Jak dlouho a jakou formou se rozehřát? 1:35 Jak člověk pozná dobrého a kvalitního trenéra? 4:50 Když dělám bench bolí mě za krkem. Co s tím? 6:00 Krk do pravého úhlu a přirozené zakřivení zátěže.6:30 Formu bez dřepu a mrtvého tahu neuděláš? 9:24 Rozdíl mezi rekreačním a proti sportovcem.11:25 Jak správně dýchat při cvičení? 12:54 Jak je to se sílou a energií, když dělám kardio?13:44 Aktivační a pracovní série. Jak na to? 16:30 Kardio vždy po tréninku!19:26 Můžu v dextrosu užívat v dietě?

Este es el episodio #107 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - Impactos de la gentrificación y la gourmetización de los alimentos Amenazas de la gentrificación y oportunidades de la gourmetización para visibilizar la gastronomía tradicional Experiencias en Italia y Ecuador que la llevaron a flexibilizar su postura ante el fenómeno de la gourmetización Recomendaciones para estar vigilantes e investigar el origen de nuestros alimentos Datos del invitado - Claudia García es Gastrónoma, agricultora, investigadora y apasionada por el alimento y sus matices culturales y naturales. Vive en Cotacachi, en una finca agroecológica familiar, en la provincia de Imbabura, al norte de Ecuador, donde explora sobre la producción, la recolección y el consumo de alimentos. Investiga y también organiza viajes didácticos, con enfoque en el patrimonio alimentario de Ecuador. Es parte de la Red de Guardianes de Semillas de Ecuador, y actualmente apoya en la coordinación de su sello de Garantía Agroecológica.  Contacto - https://ga-rgs.com/   www.culturalpulsar.org Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

En este episodio hablamos de algo que muchas evitamos pero todas sentimos: el miedo a pasarle a nuestros hijos lo que a nosotras nos costó tanto sanar. ¿Cómo se habla de comida con amor? ¿Cómo se cría sin repetir los discursos que nos marcaron? Esta es la historia de una mamá real (@mamaconamor) que sin ser experta en nutrición, decidió romper el ciclo y construir un hogar donde la comida no da miedo, el cuerpo no se juzga y el amor no se condiciona.Una conversación honesta, vulnerable y necesaria sobre cómo sanar para criar diferente.

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Fernando Martín y el día sin dietas: "Es como todos los días pero sin sentirse mal"

Hoy en Ya Párate con Delia y Faisy .... “El héroe del día”, cuéntanos quién es ese héroe sin capa que te salvó y cambió tu día . . . Tenemos el “El Recreo” …. Jafet Gallardo y su recomendación “De Ruta”  … pero abrimos con “La hora de los niños”

Neste episódio celebramos o Dia Internacional sem Dieta e explicamos que aprender a escutar o corpo pode ser a chave para uma relação mais leve e saudável com a comida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te gustaría estudiar 100% online la carrera universitaria de Nutrición Humana y Dietética?

In questa puntata ti propongo una sfida potente ispirata a Tony Robbins e al concetto di "dieta mentale" di Emmet Fox: trascorrere 7 giorni consecutivi senza indulgere in pensieri negativi o improduttivi. Sembra semplice, ma è una vera palestra di consapevolezza. Ti va di provarci? Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Il cancro è purtroppo uno degli aspetti che, ancora oggi, maggiormente ci terrorizza. Malgrado i progressi della scienza medica, dove possibile, occorre agire sul versante della prevenzione, oltre che dello screening precoce. Molto spesso sui social si lancia l'allarme relativamente all'uso di carboidrati e rischio di cancro, o perfino invitando a ridurre l'introduzione di carboidrati nelle circostanze in cui una forma tumorale fosse presente. Ma cosa dice l'evidenza scientifica?

En esta ocasión hablamos de las bondades de la dieta mediterránea  y de la proteína vegetal y de sus beneficios para los deportistas. Y lo hacemos de la mano del doctor Ramón Estruch. En un episodio patrocinado por American Pistachio Growers.Con Yolanda Vázquez Mazariego, directora de Sport Life, y Jordi Marqués, responsable de comunicación de American Pistachio Growers.

⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠ | ⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠ | ⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠ | ⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠| ⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠| ⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠ | ⁠Grupo do Telegram com promoções⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠Growth⁠ | ⁠Oficialfarma⁠

Send us a textLiberarse de las etiquetas de los alimentos podría ser el paso más importante para desarrollar una relación saludable con la alimentación. Como nutriologa titulada, constantemente escucho a mis clientes pedir listas de alimentos "buenos" y "malos", pero nunca se las doy. ¿Por qué? Porque este pensamiento de blanco o negro crea ciclos dañinos de restricción, culpa y atracones que dañan nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo.Cuando categorizamos los alimentos como "malos", nos preparamos para el fracaso. En el momento en que comemos algo de nuestra lista mental de "prohibiciones", sentimos vergüenza y, a menudo, abandonamos por completo nuestros objetivos de salud. Este podcast explora cómo la cultura de la dieta nos ha enseñado a juzgar la comida moralmente, desconectándonos de las señales naturales de hambre y saciedad de nuestro cuerpo. ¿Recuerdas cuando comer era sencillo? Nacemos sabiendo cuándo tenemos hambre y cuándo estamos saciados, pero en algún momento del camino —a menudo mediante una crianza bienintencionada como las reglas de "limpiar el plato"— perdemos esta conexión intuitiva.Aprender a reconectar con las señales de tu cuerpo requiere práctica, pero es transformador. Comparto estrategias prácticas para desarrollar la neutralidad alimentaria, incluyendo cómo practicar la alimentación consciente, por qué las comidas deben durar al menos 20 minutos (¡ese tiempo tarda la señal de saciedad en llegar al cerebro!) y cómo abordar la comida con curiosidad en lugar de juzgar. Los padres encontrarán información valiosa sobre su papel en la formación de la relación de sus hijos con la comida: su trabajo es ofrecer opciones nutritivas, mientras sus hijos deciden cuánto comer. Al modelar un lenguaje positivo sobre la comida y nuestro cuerpo, podemos romper los ciclos intergeneracionales de culpabilidad alimentaria y trastornos alimentarios. Sígueme en Instagram @nutrition_with_leonila y contáctame si tienes alguna pregunta sobre cómo desarrollar una relación más saludable con la comida. Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg

Hoje foi um dia incrível! Na nossa Consultoria Gratuita, expliquei em detalhes por que a dieta carnívora não garante cetose e como o excesso de proteína pode sabotar seus resultados. Muitos acreditam que basta cortar carboidratos para entrar em cetose, mas a verdade vai muito além disso.Durante a live, mostrei os erros mais comuns que impedem a cetose e dei estratégias práticas para ajustar sua alimentação. No final, respondi perguntas valiosas da galera, com dicas personalizadas para quem busca emagrecimento, mais energia e saúde metabólica.Se você perdeu a live ou quer rever os melhores momentos, em breve o replay estará disponível aqui no canal. Deixe nos comentários qual foi sua maior descoberta hoje ou qual dúvida ainda quer que eu responda nos próximos vídeos.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

¿Cuál es la mejor dieta para perder grasa corporal según la ciencia? En este vídeo, nuestra profesora y dietista María Casas (@mariasquatfit) analiza y expone la evidencia científica más reciente al respecto. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/44tsEkP ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/4jFYfEf 2) Curso online entrenador personal (CPE) + proceso legal: https://bit.ly/4jiRYPh ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/4jDAe0y 2) Curso online dietista deportivo (CPD) + pruebas libres: https://bit.ly/3RZANpK ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:21 ¿Cómo decidir qué patrón dietético es mejor? 02:34 Beneficios de una dieta basada en plantas 04:27 Adherencia de una dieta basada en plantas 06:05 Consejos para elegir la mejor dieta para ti 07:00 Conclusiones

Este es el episodio #104  de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - Qué son los sistemas antropogénicos, desde cuándo y dónde existen Cuáles son los factores y elementos necesarios para desarrollarlos Distintos tipos de sistemas antropogénicos alrededor del mundo Cómo y por qué se destruyeron estos ecosistemas Cómo podemos recuperarlos Datos del invitado - Javier Carrera es natural de Ecuador. Es Permacultor, autor, educador y activista experto en sistemas de vida regenerativos, con énfasis en sistemas alimentarios, rescate y puesta en valor de saberes ancestrales. Fundador y Coordinador Social de la Red de Guardianes de Semillas, también es editor de la Revista Allpa. Es responsable de contenidos de la plataforma educativa Madre Semilla, el podcast hermano Radio Semilla y el programa video-documental Tarpuna. Es Director de Investigación del primer Inventario de Patrimonio Alimentario del Ecuador y director ejecutivo de la Fundación Grupo Allpa. Contacto - https://www.instagram.com/sembrante/  www.redsemillas.org www.radiosemilla.com Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

En este episodio te ayudamos a entender tres términos que muchas veces se usan como sinónimos, pero que en realidad tienen diferencias importantes.

Un recente studio ha messo in confronto tre diverse strategie alimentari per la gestione del peso e la salute metabolica: il digiuno intermittente, la “classica” restrizione calorica e la dieta chetogenicaca. Lo studio è stato condotto da un gruppo di ricercatori dell'Università del Minnesota e pubblicato sulla rivista “Obesity”. Quali tra questi regimi appare migliore?

️ ¿Por qué comemos peor cuando estamos ansiosos? La verdad detrás del cortisol y la comida emocional En este episodio nos sumergimos en una verdad incómoda pero reveladora: cuando estamos ansiosos, no solo cambia nuestro estado emocional, ¡también se transforma nuestro apetito! Y lo peor es que rara vez nos inclinamos por una ensalada… más bien por una bolsa de patatas o una tableta de chocolate. Exploramos el papel del cortisol, la hormona del estrés, y cómo su aumento altera nuestras preferencias alimenticias, llevándonos a elegir lo más dulce, lo más graso y lo más ultraprocesado. Pero esto va mucho más allá de la comida. Descubre cómo lo mismo sucede con los pensamientos que consumimos: aquellos que más capturan nuestra atención durante un estado de ansiedad no son necesariamente los que nos nutren, sino los más "sabrosos" emocionalmente. Profundizamos en el concepto de los superestímulos, esa trampa moderna diseñada por la industria alimentaria para mantenernos enganchados, insatisfechos y siempre queriendo más. También reflexionamos sobre el origen y la evolución de la palabra “dieta”: de ser una filosofía de vida a convertirse en sinónimo de restricción. En este episodio, te invitamos a recuperar su significado original, no solo en tu alimentación, sino también en tu mundo mental. ✨ Este episodio es un llamado a elegir conscientemente: tanto lo que pones en tu plato como lo que dejas entrar en tu mente. Porque igual que un snack ultraprocesado no te alimenta de verdad, los pensamientos negativos repetitivos tampoco lo hacen. Recursos y enlaces útiles: Escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Web oficial: www.amadag.com Facebook: facebook.com/Asociacion.Agorafobia Instagram: instagram.com/amadag.psico YouTube AMADAG TV: youtube.com/AMADAGTV Palabras clave: ansiedad,alimentos,cortisol,superestímulos,industria alimentaria,dieta,equilibrio,bienestar,salud mental,preferencias alimenticias,nutrición,consumo excesivo,pensamientos fast food,hábitos saludables,elección de alimentos,saciedad,tentación,estrés,alimentación emocional,comida ultraprocesada,obsesión con la comida,control de impulsos,hambre emocional,mente y cuerpo,comer por ansiedad #️⃣ Hashtags: #Ansiedad #Nutrición #Bienestar #SaludMental #DietaEquilibrada #HábitosSaludables Títulos alternativos sugeridos (con fórmulas atractivas): 4 hábitos que te ayudarán a comer mejor cuando estás ansioso (sin darte cuenta) ️ Deja de hacer esto si comes mal por ansiedad (es más común de lo que crees) Esta forma de pensar cambiará tu relación con la comida para siempre 5 cosas que nunca debes hacer si comes por ansiedad ❌ Por qué dejar de contar calorías puede ayudarte más de lo que imaginas ➡️ ¿Quieres que te prepare también una línea de tiempo si tienes el link del video o podcast? Solo mándamelo y te lo hago encantado

 ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!Hola en este episodio nerd te comparto 4 personajes de la historia que decidieron ser vegetarian@s.¿Quieres descubrirlos? ¡Dale play! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com  

Cuántos de ustedes han seguido su plan para bajar de peso y comenzar a hacer esos cambios importantes para su salud y sus vidas. El año pasado en esta misma fecha posiblemente se propuso bajar de peso, y no sólo no lo hizo, sino que hasta a lo mejor engordó un poco más. No siga posponiéndolo. Cada año, como mínimo 2,8 millones de adultos fallecen por las consecuencias sobre la salud del sobrepeso o la obesidad. Asimismo, son responsables de entre el 7% y el 41% de ciertos tipos de cáncer, el 23% de los casos de cardiopatía isquémica y el 44% de los casos de diabetes, la cual afecta a actualmente a 347 millones de personas en todo el mundo. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMComer sano no es hacer dietas extremas, ni pasar hambre, ni vivir sin pan toda la vida. Es aprender a elegir, organizarse y disfrutar de todos los grupos de alimentos sin miedo. ¿Y lo mejor? No tiene por qué ser caro. Nos lo va a contar Jessica Hierro en este episodio.En abril tenemos de mecenas al complemento alimenticio NADH de HSN, un producto muy interesante. Seguro que has oído hablar del NAD, la molécula de moda en longevidad y salud. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, es decir, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan hasta un 65% entre los 30 y los 70 años. Y eso puede notarse: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio NADH de HSN es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como darle un empujón a tu energía celular. Puede ayudarte a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud.

Hoje foi um dia incrível! Na nossa Consultoria Gratuita, mergulhamos fundo no tema "Triglicerídeos Alto? Culpa da Sua Dieta!" e vocês participaram ativamente com perguntas excelentes.Mostrei como o açúcar e carboidratos refinados podem sabotar sua saúde, transformando-se em gordura no sangue, e compartilhei estratégias comprovadas para reverter esse quadro. Respondi dúvidas sobre dietas low-carb, consumo de gorduras saudáveis e como ajustar sua alimentação para melhorar não só os triglicerídeos, mas também sua energia e disposição.Se você perdeu a live, não se preocupe – o vídeo está aqui completo, com todas as dicas e respostas que podem transformar sua saúde. Assista, compartilhe com quem precisa e vamos juntos nessa jornada por uma vida mais saudável!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Este es el episodio #104  de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - Qué determina la buena salud del Suelo y, como resultado, nuestro bienestar La importancia de la interacción de las tres “M”: Materia Orgánica, Minerales y Microorganismos Conflicto de intereses entre escuelas de agronomía y la agroindustria Cuánto realmente dependemos del suelo Consejos para cuidar del suelo Datos del invitado - Jesús Ignacio "Nacho" Simón es mejicano, ingeniero agrónomo, experto en microbiología del suelo, con más de 45 años de experiencia asesorando a productores agrícolas. Ha desarrollado proyectos de remineralización de suelos siendo pionero a nivel nacional en la utilización de harina de rocas en una gran variedad de cultivos. Ha impartido cursos, conferencias y diplomados a nivel nacional e internacional, en Centro y Sudamérica, Australia y Europa. Es uno de los especialistas, reconocido a nivel mundial, en el uso y elaboración de abonos orgánicos. Contacto - Instagram: Gaia Organicos Mexico Youtube: Nacho Simon Organicos Gaia Facebook: Gaia Asesoria Integral Ambiental Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

¿Tienes 30 años… pero tu cuerpo se siente de 50? ¿O al revés? En esta clase divertida y práctica, vamos a hablar sobre el deporte, la dieta, los hábitos diarios y la vida social. Aprenderás a describir tu rutina, a dar consejos saludables y a hablar de lo que haces para cuidarte (¡o lo que te gustaría hacer!). ✅ Vocabulario útil✅ Gramática en contexto (verbos como hacer, comer, salir, dormir, etc.)✅ Expresiones para hablar de hábitos y bienestar✅ Conversación y práctica en grupo ¡Descubre si tu cuerpo se siente joven o necesita una pausa! ️‍♂️ Let's speak Spanish together—¡Vamos a practicar! Join the live New Spanish Zoom class!$20 per classspeaking, listening, and reading skillsBeginner-Elementary Spanish A1-A2 BOOK A FREE CONSULTATION SESSION WITH ME: https://calendly.com/davidalexandercantu Follow me on social media below: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCl-umo0w-yVjyfYz5zUcRvgInstagram: https://www.instagram.com/davidalexandercantu/Tiktok: https://www.tiktok.com/@davidalexanderspanishFacebook: https://www.facebook.com/davidalexandercantu/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/davidalexandercantu/

Este es el episodio #103 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - Antecedentes históricos del consumo de órganos Razones por las que hemos disminuido su consumo Beneficios nutricionales en cada etapa de nuestras vidas Algunos de los mitos asociados a su consumo Consejos y precauciones al adquirirlos e integrarlos en nuestras dietas Datos del invitado - Galia Kleiman es mexicana y es fundadora de La Cocina de Galia, una marca de alimentos funcionales, como el caldo de huesos, los fermentos y otros productos basados en los principios de las dietas ancestrales.  Está certificada por el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York y es representante en Ciudad de México de la Fundación Weston A. Price.  Contacto - IG: lacocinadegalia y babylovesfood.mx Página web: babylovesfood.com Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  

What happens when a data scientist with IBS meets a digital health operator scaling virtual GI care? You get more than an acquisition—you get a glimpse of where gastroenterology is headed.On this episode of The Scope Forward Show, Asaf Kraus (founder of Dieta Health) and Bill Snyder (founder & CEO of Cylinder Health) join me to announce Dieta's acquisition. But we didn't stop at the deal.We talked AI, clinical outcomes, and why digestive health—despite affecting millions—remains underrecognized in digital health. Cylinder has already served 100,000 patients. GI care represents a $136 billion market, mostly buried in fragmented smaller markets. That's starting to change.Asaf's journey—from Uber to founding Dieta—shows what happens when lived experience meets data science. Bill's work at Cylinder is proof that virtual GI care can scale with rigor and stay grounded in patient outcomes.This conversation isn't just about what just happened. It's about what's next—and who's willing to build it.*Key takeaways:01:41 - Acquisition announcement on The Scope Forward ShowAsaf explains that he deliberately chose Praveen's platform because of its broad reach and innovation-focused GI community. He cites last year's GI Mastermind Conclave as an example of how influential this community can be.03:23- Dieta Health's OriginsAsaf recounts how a personal bout with IBS during his time as a data scientist at Uber inspired him to apply data-driven personalization to GI care.05:17 - Dieta's AI Revolutionizes GI DiagnosticsDieta ran four clinical trials and served 25,000 patients, confirming the viability of AI-based stool classification. Asaf references the trials to highlight that the solution is clinically grounded, not just theoretical.06:53 - Cylinder's Perspective and Asaf's MotivationBill details how he has known Asaf for years and admired Dieta's dedication to personalizing care.10:52 - The Scale and Scope of CylinderCylinder has already served 100,000 members with GI conditions and is on a rapid growth trajectory.15:12 - Future of Gastroenterology and AIPraveen asks both guests to imagine GI care a decade from now in light of recent AI leaps.22:36 - Bill's Background & Founding CylinderBill traces his career from Humana (understanding the payer/provider landscape), then Virta Health (diabetes-focused) to eventually founding Cylinder in 2021.25:27 - Fundraising for CylinderBill clarifies how investors recognized GI's massive, often-hidden market potential—buried in scattered claims data—and were drawn to Cylinder's proven outcomes and cost-saving evidence, resulting in about $50 million in raised capital.29:01 - Advice for entrepreneurs to fundraise in GIBill urges entrepreneurs to reveal GI's large, underrecognized market, noting that scattered claims data masks its full cost.32:19 - Bill's Path to SuccessBill highlights two key enablers: first, educating the market on GI's huge needs and second, strengthening partnerships with payers, employers, and providers.35:14 - Cylinder Health's operational modelCylinder's two-pronged offering combines a core product (health coaches + dietitians) with a full-stack virtual clinic (gastroenterologists + lab/prescription services).38:41 - How Cylinder differs from competitorsCylinder commits to measurable outcomes, ROI, and patient satisfaction.44:33 - Embracing Potential DisruptionWhen asked about AI advancements possibly surpassing human capabilities—thereby disrupting Cylinder's model—Bill views it as an opportunity rather than a threat.*#digitalhealth #gastroenterology #thescopeforwardshow #nextservices #gi #future #ai #theshift

¿Te gustaría organizar lo que comes sin caer en dietas restrictivas, menús cerrados o la típica hoja plastificada que te dice qué debes comer cada día? En este episodio te enseño a planificar tus comidas desde una perspectiva flexible, realista y sobre todo, libre de culpa. +Hablamos de cómo estructurar tus menús semanales teniendo en cuenta tu contexto, tus gustos, tu rutina y tus necesidades reales, sin etiquetas, prohibiciones ni normas rígidas. Aprenderás por qué planificar no es lo mismo que hacer dieta, cómo mantener la variedad sin complicarte la vida y cómo convertir la organización alimentaria en una herramienta de autocuidado. También te doy estrategias prácticas para que planifiques tu semana sin obsesiones, desde una mirada amable con tu cuerpo y tu relación con la comida. Ideal si estás cansada de los “lunes empiezo”, de sentirte culpable o de vivir atrapada en ciclos de descontrol y rigidez. Una guía para reconciliarte con tu alimentación, disfrutar comiendo y sentir que, por fin, lo estás haciendo bien... sin estar a dieta.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Não sei se você já notou ou não, mas fazer dieta tem destruído sua composição corporal ao longo do tempo, deixado o corpo mais mole, mais propenso ao ganho de peso e tornado cada vez mais difícil emagrecer de fato... Isso não é por acaso e hoje eu vou te mostrar o que está acontecendo no seu corpo neste processo e já te alerto que isso pode te surpreender mas é comprovado pela melhor ciência que temos acesso. Assim você pode pensar duas vezes antes de começar a próxima dieta e seguir um caminho diferente muito mais vantajoso ao invés. Combinado?   ▶️Vídeo Recomendado: -O Que Eu Mesmo Faria Pra ELIMINAR +10kg (5 Passos) https://www.youtube.com/watch?v=2ZQ-khBKzgw  

Richie junto a Macoy y Frann dialogan de los retos que han tenido a la hora de hacer dieta y mantener una vida fisica activa. También da su opinión sobre los “influencer” o creadores de contenido que están en este movimiento de que debes comer y que no. Les recuerdo, esto no es un podcast informativo ni nada por el estilo, es nuestra opinión y lo que pensamos de todo esto. Gracias por su continuo apoyo. https://www.instagram.com/comodijoelcura?igsh=Zzh6Z2Nucjl6cjJu

Send us a textLos carbohidratos son un macronutriente esencial que sirve como la fuente de energía preferida de nuestro cuerpo, especialmente para el cerebro, que utiliza el 20 % de nuestras calorías diarias. Desmentimos mitos comunes sobre los carbohidratos y ofrecemos consejos prácticos para incorporarlos a una dieta equilibrada a través de alimentos integrales ricos en fibra.• Los carbohidratos se dividen en tres tipos principales: carbohidratos simples (frutas, leche, azúcares añadidos), carbohidratos complejos (cereales integrales, legumbres, verduras con almidón) y fibra.• Nuestro cerebro y músculos dependen de los carbohidratos para un funcionamiento óptimo, especialmente durante las tareas mentales, los períodos de crecimiento y la actividad física.• La idea de que "los carbohidratos engordan" es falsa: el exceso de calorías y la mala alimentación son los verdaderos culpables.• Las dietas bajas en carbohidratos no son necesarias para la mayoría de las personas y pueden provocar fatiga, falta de concentración y pérdida muscular.• Los azúcares naturales de las frutas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, lo que las hace mucho más saludables que los azúcares añadidos.• Combinar carbohidratos con proteínas y grasas saludables crea comidas equilibradas que regulan el azúcar en sangre y aumentan la saciedad.• Las personas activas se benefician especialmente de los carbohidratos para el rendimiento deportivo y la recuperación.Descarga nuestra guía gratuita con consejos prácticos para incorporar carbohidratos saludables a tus comidas. Sígueme en Instagram @nutrition-with-leonila o escríbeme al 559-512-0404 con tus preguntas. Si disfrutaste este episodio, suscríbete y deja una reseña.Guia de Carbohidratos  Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg