Podcasts about exerc

Prepare o lencinho porque esse é um dos filmes mais bonitos e tristes de todos os tempos. E mais: descubra como o exercício físico melhora seu cérebro, seu coração e até seu período refratário; conheça o verdadeiro vilão por trás do escândalo Milli Vanilli; e comece a planejar desde já o seu epitáfio. Filme de hoje: Túmulo dos Vagalumes (1988) Ficha técnica deste episódioParticipação: @cleber.drs @treinadorleorodrigues @duduavilavetEdição, decoupage e consultoria técnica: ⁠Randi Maldonado⁠(⁠http://grimoriopodcasts.com.br⁠)(⁠randimaldonado@grimoriopodcasts.com.br⁠)Sonoplastia: André ÁvilaQuer sugerir um filme e se tornar um Aleatórier? Clique aqui e mande a sua Sessão Aleatória!Clique aqui e saiba mais sobre o Sessão Aleatória.Quer falar conosco? Mande um email para sessaoaleatoriapodcast@gmail.comInstagram: @sessaolaeatoria

Neste episódio do Lawyer to Lawyer, Julia Resende (CEO da Freelaw) conversa com Carol Tolentino, sócia do Lima ≡ Feigelson Advogados e especialista em produtividade e gestão de tempo, sobre como sócios de escritórios de advocacia podem ter uma rotina mais produtiva, com menos sobrecarga, sem sacrificar a vida pessoal.Se você é advogado(a) ou gestor(a) de escritório e quer parar de viver "apagando incêndios", equilibrar vida pessoal e profissional de forma consciente, delegar tarefas sem culpa ou ego, criar limites saudáveis com clientes e equipe, ter controle total da sua agenda (e não ser controlado por ela) e recarregar energia sem comprometer entregas, este episódio é para você!Principais tópicos abordados:• Por que sócios de escritório têm sobrecarga constante• Maiores ladrões de produtividade: falta de foco e presença• A importância de ter "acabativa" (não só iniciativa)• Fazer AAA é mais rápido que ABC: perigos do multitarefa• Interrupções custam de 4 a 10 minutos de concentração• O que importa: CPF sustenta CNPJ (não o contrário)• Sucesso a troco de tudo não é sucesso, é fracasso• Direcionamento estratégico do tempo vs. piloto automático• Delegar: baixar o ego e desenvolver pessoas• Como delegar corretamente: alinhamento + acompanhamento• Matriz de priorização: impacto > urgência• Planejamento semanal: GPS da sua rotina• Quinta-feira do casal: limite inegociável• Exercício físico, ioga e silêncio: recarga de energia• Devocional escrito: tirar da cabeça, colocar no papel• Produtividade não é só trabalho: é uma vida completa• Gestão de WhatsApp e e-mail: notificações desativadas + SLA interno• Reuniões produtivas: pauta, decisor presente, tempo limitado• 3 dicas práticas imediatas para começar hoje00:00 - Abertura e apresentação de Carol Tolentino07:52 - Por que gestão de tempo é desafiadora para sócios de escritório16:50 - A pior consequência: sucesso a troco de tudo é fracasso30:12 - Um dia com a Carol: planejamento semanal e limites inegociáveis43:56 - Reuniões fixas com equipe e sócios: prevenção de crises58:52 - Dicas rápidas para produtividade e encerramento-----Lawyer to Lawyer, as melhores práticas de gestão, inovação e tecnologia na advocacia, todas as quartas-feiras.Inscreva-se na newsletter Direito ao Ponto - https://freelaw.beehiiv.com/Acompanhe a Freelaw:Instagram - @freelaw.workBlog da Freelaw - https://freelaw.link/blog____Conheça a Carol Tolentino:Instagram - @caroltolentino.oficialLima ≡ Feigelson Advogados - https://www.limafeigelson.com.br/____Música - http://www.bensound.com/Produção - https://inboxpodcasts.com.br/

Desde 2023, temos buscado compreender e mapear o impacto de Modelos de Linguagem na área de Engenharia de Software. Nesta apresentação, vamos sintetizar os resultados desse nosso esforço, analisando os pontos fortes e fracos desses modelos, sempre com foco no desenvolvimento de software. Também comentaremos e colocaremos em perspectiva conceitos como vibe coding e, por fim, discutiremos o impacto que Modelos de Linguagem podem ter no mercado de trabalho.Mini bio:Marco Tulio Valente é doutor em Ciência da Computação pela UFMG, onde é Professor Associado desde 2009. Antes, foi professor da PUC Minas e analista de sistemas na Telemig. Atua em Engenharia de Software, área na qual publicou mais de uma centena de artigos, orientou dezenas de dissertações e teses, e recebeu mais de 25 prêmios. É autor do livro Engenharia de Software Moderna, adotado por mais de 500 professores no Brasil e publicado também em inglês em 2024.Live transmitida em 11/11/2025 em https://www.youtube.com/live/CLUHM8yuBUk

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No novo episódio do Biolab Cast, a jornalista Daiana Garbin recebe o Dr. Marcelo Aragão Moraes e o influenciador Tadeu França para uma conversa reveladora sobre a saúde do homem. Ao longo do episódio, eles falam sobre os principais mitos da saúde masculina, a prevenção cardiovascular, a resistência dos homens em buscar ajuda médica, e os sinais de alerta que exigem atenção. O bate-papo também aborda as novas diretrizes da hipertensão arterial e a importância de cuidar da saúde mental como parte essencial do bem-estar masculino.Dê o play e acompanhe o episódio completo!Apple Podcasts:⁠ ⁠⁠https://mkt.biolabfarma.com.br/3wM4qna⁠Spotify:⁠ ⁠⁠https://mkt.biolabfarma.com.br/43fuMu9⁠Deezer:⁠ ⁠⁠https://mkt.biolabfarma.com.br/3v8eqqn⁠REDES SOCIAIS BIOLAB FARMACÊUTICA:Instagram @biolabfarmaceuticaFacebook @biolabfarmaceuticaTikTok @biolabfarmaceuticaLinkedIn ⁠https://www.linkedin.com/company/biolabfarmaceutica⁠_____________________________________________________________MEDIADORA:Daiana Garbin – @garbindaianaJornalista e apresentadora.CONVIDADOS: Dr. Marcelo Aragão Moraes – @marcelo66316Médico formado pela Universidade Estadual do Pará – UEPA.Especialista em Cardiologia Clínica pelo Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo.Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Medicina Esportiva pela UNIFESP – Escola Paulista de Medicina.Atuação em avaliação clínica, cardiológica e de performance, acompanhamento de atletas e esportistas, prevenção e tratamento de fatores de risco cardiovascular.CRM-SP: 66.316 | RQE: 56.967Tadeu França – @otadeufrancaPai de 2, Formado em Educação Física, Criador de conteúdo, ator, apresentador, escritor e palestrante.Nas redes sociais fala sobre Paternidade, Masculinidade e Saúde Mental da perspectiva de quem vive ativamente o papel do cuidado com a casa e com os filhos, e utiliza para isso, o humor crítico como linguagem.É autor do livro “Gugo, o Carneiro Peludo”, que trata de maneira lúdica temas importantes como Antibullying e Antirracismo na infância.COMUNICAÇÃO, DIREÇÃO E PRODUÇÃO: AR PROPAGANDA @ar.propaganda

A gravidez é, provavelmente, uma das fases da vida em que mais conselhos não solicitados recebemos. “Não pintes o cabelo”, “não comas isso”, “não uses aquilo”. Mas, afinal, o que é que realmente importa para ter uma gravidez saudável? Das dúvidas mais comuns sobre exercício físico e alimentação às curiosidades sobre a convivência com gatos ou o suposto poder das tâmaras em induzir o parto, a especialista desta semana esclarece o que é (ou não) seguro fazer durante esta fase tão especial da vida da mulher. Neste episódio de 'Consulta Aberta', a médica Margarida Santos conversa com a ginecologista e obstetra Catarina Reis de Carvalho, do Hospital de Santa Maria sobre as indicações que realmente deve seguir durante a gravidez. Vamos a isso?See omnystudio.com/listener for privacy information.

André Moz Caldas (PS), novo presidente da Assembleia Municipal, responde aos recados de Moedas: oposição em Lisboa não tem "dever de acatar tudo". E presidenciais? "Provavelmente" votará em Seguro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Continuamos com a Dra. Ana Lúcia de Sá Pinto, Pediatra do Esporte da Clínica MOVE e Pesquisadora do HCFMUSP e da Faculdade de Medicina da USP, que vai nos explicar quais os riscos do excesso de treinamento físico para adolescentes.O aumento da demanda metabólica própria da idade, acrescido de algo gasto energético do esporte em excesso, pode trazer prejuízos no desenvolvimento, se não forem tomados os devidos cuidados.É sempre importante ter o acompanhamento médico e de outros profissionais de saúde no caso do adolescente atleta.Não perca mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Curta, compartilhe e comente!#clinica_move #adolescentes #atleta #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #natacaocompetitiva #futebol #tenis

Comemoração dos fiéis defuntos.Padre Thiago Bonifácio, IBP.Oratório da Imaculada Conceição – Curitiba/PR.

Bem-vindo à Rádio Minghui. As transmissões incluem assuntos relativos à perseguição ao Falun Gong na China, entendimentos e experiências dos praticantes adquiridas no curso de seus cultivos, interesses e música composta e executada pelos praticantes do Dafa. Programa 1483: Experiência de cultivo da categoria Autoaprimoramento, intitulada: “Mudar minha mentalidade e praticar os exercícios com diligência”, escrita por um praticante do Falun Dafa na China.

Riscos sísmicos. Acha que o país está preparado para um grande sismo? Que medidas considera urgentes para reforçar a prevenção?

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Manuel Nicolau é o convidado deste episódio do Pace Setters Podcast. Falamos sobre o seu percurso no atletismo, desde os primeiros passos como atleta até ao papel de treinador de nomes como Hugo Figueiredo, Miguel Moreira e Alexandre Figueiredo.A conversa passou por temas como a individualização do treino, as diferenças entre a “velha escola” e as metodologias mais recentes, a importância da perceção de esforço e o equilíbrio entre dados, métricas e sensações. Discutimos também a aplicação da ciência ao treino, a influência da tecnologia (wearables, lactato, temperatura corporal) e os desafios de adaptar métodos de treino a modalidades tão distintas como o atletismo, o triatlo ou o futebol.Falamos ainda sobre reforço muscular, mobilidade, gestão da carga e do tapering, e sobre o seu projeto de doutoramento em Fisiologia do Exercício, que investiga a forma como a fadiga altera o rendimento ao longo do tempo.RecursosManuel Nicolau - https://www.instagram.com/manuelmnicolau/S PACE Training Centre - https://www.instagram.com/spacetrainingcentreEstudo de Doutoramento - Durabilidade em corredores/triatletas de elite e não elite - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzhGlAP6QDpzvQa7E3zFVOyNuaK2RF3u0TspAZX8Juo-32iQ/viewformRecomendaçõesRun Like a Horse - Artigo (Ed Eyestone) - https://magazine.byu.edu/article/run-like-a-horse/Chasing Cobbles: Mads Pedersen - Docuseries (HBO) - https://www.imdb.com/title/tt36432045/Nascidos para Correr - Livro (Christopher McDougall) - https://www.goodreads.com/book/show/6289283-born-to-runParcerias e como ajudarem este projeto

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No episódio de hoje, falamos de como os exercícios físicos e manter uma rotina de vida ativa pode fazer com que a sua saúde a longo prazo pode fazer muito bem a todos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Discurso: Secretária em Exercício Mariana Rodrigues (Des. Econômico) | Abertura do evento MESASP e Lançamento das Rotas do Queijo de São Paulo by Governo do Estado de São Paulo

Recebo a Dra. Ana Lúcia de Sá Pinto, Pediatra do Esporte da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para nos explicar a importância da prática regular de exercício físico no adolescente.O exercício traz inúmeros benefícios para a saúde e cognição dos jovens, pode contribuir para reduzir o estresse, melhorar o sono e a disposição, além de prevenir vários problemas futuros.Não perca mais esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE.Curta, compartilhe, comente!#adolescentes #esporte #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz #tenis #nataçãoinfantil #voleibol #futebol #pediatría #medicinadoestilodevida #medicina

Durante o exercício físico, muitas pessoas tentam “ensinar o corpo a respirar”, mas, segundo o pneumologista Murilo Guimarães, o ideal é justamente o contrário: deixar o corpo fazer o que ele já sabe fazer com perfeição. A respiração é um processo automático e ajustado naturalmente às necessidades de oxigênio e esforço do organismo. O âncora Jota Batista conversa, nesta segunda-feira (27), com o pneumologista, Murilo Guimarães.

Confira nesta edição do JR 24 Horas: Duas bolivianas foram presas, em São Paulo, por exercício ilegal da odontologia. Elas se passavam por dentistas, mas não tinham formação. As duas mulheres atendiam no bairro do Brás, na região central da capital paulista. Uma delas recebia os pacientes nos fundos de uma barbearia, em um local totalmente improvisado e sem nenhuma condição de higiene. A outra atendia dentro de uma loja de capinhas de celulares, também sem estrutura adequada. As prisões foram realizadas em uma operação policial, com apoio do Conselho Regional de Odontologia e da Vigilância Sanitária. Os agentes do Departamento de Polícia e Proteção à Cidadania fiscalizaram outros 19 endereços suspeitos de funcionarem como clínicas clandestinas. E ainda: Engavetamento entre três carretas deixa um morto no Rio de Janeiro.

Neste episódio, com a convidada Dra. Taline Costa (@talinecostta) que é Médica do Esporte (Unifesp) e pela Doutora em Fisiologia do Exercício, mergulhamos no tema RED-S (Deficiência Energética Relativa no Esporte): uma condição que afeta atletas de endurance de todos os níveis, comprometendo desempenho, recuperação e saúde a longo prazo.Conversamos sobre como identificar os sinais de alerta, os efeitos fisiológicos e psicológicos, e a importância do equilíbrio entre treino, nutrição e descanso! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! ☕

O cancro é uma doença multifatorial, influenciada por inúmeros determinantes sociais, de saúde e ambientais que muitas vezes escapam ao nosso controlo. Ainda assim, os estilos de vida que adotamos antes, durante e após um diagnóstico podem ser determinantes. O importante é perceber como integrar essa informação nas nossas rotinas da melhor forma possível. Sem pressões e sem culpa, porque nunca depende só de nós. O terceiro episódio desta série que assinala o mês da luta contra o cancro da mama e que conta com o apoio dos Cereais Fitness, é sobre o papel que o exercício físico e a nutrição podem assumir no tratamento e prevenção da doença. Margarida Santos convida Inês Correia, fisiologista do exercício e investigadora na Faculdade de Motricidade Humana, e Marta Carriço, nutricionista dedicada à área da oncologia. “O consumo excessivo de produtos ultraprocessados como refrigerantes e fast-food está associado ao excesso de gordura corporal e o excesso de gordura corporal é um risco marcado para doença oncológica, como o tabaco”, concordam as especialistas. Vamos a mais uma ‘Consulta Aberta’?See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Quais são os benefícios da creatinina em relação ao exercício físico e composição corporal?Endocrinologia descomplicada para médicos e residentes.Aqui você encontra conteúdos sobre atualização médica, casos clínicos e preparação para provas de título.

No novo episódio do Biolab Cast, a jornalista Daiana Garbin recebe a Dra. Ana Helena e a influenciadora e preparadora física Mônica Tagliari para uma conversa sobre a menopausa além dos fogachos. O episódio revela sintomas que impactam o bem-estar da mulher, como insônia, névoa mental e desafios emocionais, e amplia a discussão para temas como vida sexual, relacionamentos sociais e o olhar da sociedade sobre essa fase.A menopausa não deve ser vista como uma limitação, mas como um período de transformações que merecem acolhimento e informação.Dê o play e confira essa conversa inspiradora.Apple Podcasts: https://mkt.biolabfarma.com.br/3wM4qnaSpotify: https://mkt.biolabfarma.com.br/43fuMu9Deezer: https://mkt.biolabfarma.com.br/3v8eqqnREDES SOCIAIS BIOLAB FARMACÊUTICA:Instagram @biolabfarmaceuticaFacebook @biolabfarmaceuticaTikTok @biolabfarmaceuticaLinkedIn https://www.linkedin.com/company/biolabfarmaceutica-------------------------------------------------------------------------------------- MEDIADORA:Daiana Garbin – @garbindaianaJornalista e apresentadora.CONVIDADOS: Dra. Ana Helena Mattos – @draanahelenamattosMédica formada pela Universidade Federal do Mato Grosso do Sul.Especialista em Ginecologia e Obstetrícia.Pós-graduação em Patologia do Trato Genital Inferior, Ultrassonografia, Saúde da Família e Medicina do Tráfego.Idealizadora e CEO da Ybá Cosméticos.Mônica Tagliari – @monicatagliariProfessora de Educação Física há 37 anos no setor do Fitness e Wellness.Mestre em Fisiologia do Exercício pela UFRGS.Especialista em Exercício e Qualidade de vida da mulher do pré Climatério ao pós Menopausa.Criadora do Projeto CinquentérrimasCREF: 1590 - G/SPCOMUNICAÇÃO, DIREÇÃO E PRODUÇÃO: AR PROPAGANDA @ar.propaganda

Hoje falo sobre duas classes que me causam incómodo e gostava muito de saber se sou a única. Por último, temos de debater a obsessão de dar a volta ao anel no Apple Watch (eu incluo-me). -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. O ACOMPANHAMENTO MAIS VIP CHEGOU: anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/ SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO: anaruasmelonutricionista.pt/menu-semanal/ DESEJAS COMER MAIS VEGETAIS? ESTE É O MELHOR LUGAR: anaruasmelonutricionista.pt/subscricao-…de-vegetal/ https://anaruasmelonutricionista.pt/ www.instagram.com/anaruasmelo.nutricionista/ www.facebook.com/anaruasmelo.nutricionista/ Contacto: info@anaruasmelonutricionista.pt -- Música: Joseph McDade - Sunrise Expedition

Neste episódio da temporada From Regular Human to Half-Ironman, falamos com especialistas que sabem bem que o corpo de um atleta não é “só músculo” — é máquina inteira.Dr. Tomás Silva, João Basílio e Tiago Lousa juntam-se para explorar temas essenciais como:O corpo como máquina — manutenção regular e cuidado contínuo.A importância da fisiatria para diagnóstico e recuperação funcional.Deteção precoce das lesões: quanto antes aparecerem sinais, melhor.A integração da fisioterapia com o treino para evitar interrupções longas.Como lidar mentalmente com uma lesão quando ela aparece.Saúde a longo prazo — pensar no futuro do corpo, não só no próximo treino.Quando procurar fisioterapia preventiva.As lesões mais comuns em triatletas e como preveni-las.Exercícios complementares que ajudam a manter mobilidade e evitar dor.O mito de que “só interessa nadar, pedalar e correr”.E, claro, como encaixar o trabalho acessório em agendas já cheias de compromissos.Um episódio para quem quer dar atenção ao motor do corpo — porque, sem ele, nem o melhor treino ou mindset chega.

É inegável a importância de saber lidar com dinheiro em nossa sociedade. E este não é assunto apenas de adultos: a educação financeira das crianças deve começar desde cedo. A consultora Carla Diana, do grupo de cooperativas financeiras Sicredi Brasil Central fala sobre formas de ensinar noções de finanças de um jeito divertido e leve, para que os pequenos entendam o valor do dinheiro, aprendam a usar a mesada e a poupar. Exercícios simples incluídos na rotina familiar podem prepará-los para que, no futuro, tenham responsabilidade com gastos, aprendam a fazer escolhas e a planejar melhor a vida.

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Recebemos com grande alegria o Pe. Ranieri, mestre em Espiritualidade e Orientação Espiritual pela Universidade Loyola de Chicago (EUA) e coordenador pedagógico do Curso de Pós-Graduação em Espiritualidade Cristã e Orientação Espiritual na FAJE.Natural de Recife (PE), Pe. Ranieri tem uma trajetória marcada pelo estudo, pelo serviço à Igreja e pela orientação espiritual: é especialista em retiros baseados nos Exercícios Espirituais de Santo Inácio de Loyola e dedica sua vida a formar discípulos e guiar corações na fé.Nesta episódio, ele partilha sua experiência nos retiros, sua visão sobre a espiritualidade cristã e reflexões que fortalecem a fé de padres, seminaristas e todos que buscam aprofundar sua vida com Deus.Uma conversa inspiradora, repleta de fé, sabedoria e cuidado pastoral, que vai enriquecer sua jornada espiritual.APRESENTADOR:Guto AzevedoInstagram: @gutoazevedooficialCAPTAÇÃO E TRANSMISSÃO:Studio SantoFlowInstagram: @santoflowpodcastCom o apoio de nossos patrocinadores, o SantoFlow Podcast continua a levar o amor e a fé de Deus a milhares de pessoas ao redor do mundo.#podcast #domalgacirmunhak #santoflowpodcast

Apoie O X do Controle no cartarse.me/xdocontrole Compre seus jogos na Nuuvem! https://bit.ly/41oIYQOEm O X do Controle SAC, Guilherme Dias e PH Lutti Lippe leem os comentários, dúvidas, críticas e desabafos dos ouvintes.MARCAÇÕES DE TEMPO00:00:00 - Início00:05:02 - Até indies vão precisar seguir tendências?00:13:15 - Quando veio a paixão pelos games?00:19:45 - O PS5 é mesmo dispensável?00:27:27 - Exercício de futurologia00:39:03 - Grupo de ajuda de PVPers anônimos00:50:10 - Quão grande será GTA 6?CRÉDITOS:Apresentação: Guilherme Dias e PH Lutti LippeRoteiro: PH Lutti LippeEdição: Yoshi OhashiThumbnail: Lucas G. FerreiraSiga o @xdocontrole nas redes: ⁠https://linkme.bio/xdocontrole Siga nosso canal de cortes: youtube.com/@CortesXdC Contato para anunciantes e parcerias: comercialxdc@gmail.comContato editorial: contato@xdocontrole.com#nintendo #guitarhero #rockbandMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/cruen/scheduling-the-tripLicense code: 50BZMO318GISKZTW

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A progesterona é muito mais do que o “hormônio da gestação” – ela é essencial para o equilíbrio do ciclo menstrual, para o sono, para o humor, para a clareza mental e até para o envelhecimento saudável. Mas o que fazer quando ela está baixa? E até onde é possível otimiza-la naturalmente?Neste episódio, eu, Isabela Fortes, te convido a entender de forma profunda o que realmente está por trás da baixa progesterona, sem a visão reducionista de “dar um suplemento e pronto”. Vamos expandir a compreensão sobre como os hormônios funcionam como uma verdadeira sinfonia e aprender estratégias práticas para apoiar o corpo a produzir mais progesterona.Neste episódio você vai aprender:Os sinais e sintomas mais comuns da baixa progesterona.As causas frequentes são: estresse crônico, má nutrição, anovulação, SOP, perimenopausa, toxinas ambientais e mais.O papel do sistema nervoso e da percepção de segurança na produção hormonal.O impacto do ambiente interno e externo na saúde hormonal.Nutrição essencial para apoiar a progesterona: calorias adequadas, proteínas, gorduras boas e micronutrientes como B6, vitamina C, zinco, magnésio e ômega-3.Estilo de vida e saúde hormonal: sono, manejo do estresse, saúde intestinal, exposição solar, exercícios equilibrados.O papel de ervas e suplementos como Vitex, Ashwagandha, Rhodiola, óleo de peixe e sulforafano.Quando as estratégias naturais já não são suficientes é hora de considerar terapia de reposição hormonal bioidêntica.Como diferenciar os caminhos na fase reprodutiva, perimenopausa e pós-menopausa.Para refletir:Baixa progesterona não é necessariamente um “capricho exclusivo do envelhecimento” ou apenas “coisa da menopausa”. Para as gatas em fase reprodutiva, lembre-se de que isso é um sinal de que o corpo não se sente seguro para funcionar em harmonia. O caminho não é buscar soluções mágicas, mas sim auditar a sua vida, reduzir estressores e nutrir o corpo de verdade.Patrocinador do episódio de hoje Yorgus. Você pode adquirir os produtos com desconto pelo site usando o cupom ISABELA15 → nuviofoods.com.brMeu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.Garanta já o seu exemplar e comece a enxergar sua jornada com outros olhos!Você encontra no site https://intrinseca.com.br/livro/perimenoque/Além do livro, estou próxima de abrir as inscrições das novas aulas sobre TRH. Então, se você estiver interessada, detalho melhor no site reset.isabelafortes.com.br/trh 

Juliano Dal Corso é empresário, fundador da Breath Connection e Master Instrutor do método Oxygen Advantage no Brasil. Com 17 anos de experiência no setor de tecnologia, atualmente dedica-se ao estudo e ensino da respiração consciente, tendo formado mais de 35 instrutores. Sua plataforma oferece cursos, terapias e eventos que integram técnicas como Breathwork, Reiki e ThetaHealing. Juliano também é praticante de Ashtanga Yoga e atua como facilitador de retiros e workshops presenciais e online.Disponível no Youtube:Link: https://youtu.be/GRKU7cxmr9c00:00 - Intro04:09 - As Linhagens E Métodos Que Influenciaram A Jornada06:09 - Transição Do Mundo Corporativo Para O Autoconhecimento12:21 - Banhos De Gelo, Método Wim Hof E Primeiras Experiências18:29 - Respiração Bucal, Hiperventilação E Impactos Na Saúde26:03 - O Papel Da Respiração No Sono E Na Qualidade De Vida34:26 - A Respiração Como Pilar Central Da Performance E Estabilidade43:00 - Exercícios Físicos, Respiração Nasal E Desintoxicação Do Corpo49:56 - A Importância Do Gás Carbônico E O Equilíbrio Químico Do Corpo59:40 - Técnicas, Exercícios E Reprogramação Do Hábito Respiratório01:15:05 - Espiritualidade, Emoções E A Respiração Como Ferramenta De Cura01:39:54 - Reflexões Finais E O Poder De Reaprender A RespirarJuliano:https://www.instagram.com/breathconnectionNos Siga:Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcastPatrocinador:Espaço Volpi - Saúde, bem-estar e superação Mencione o Excepcionais para ter uma condição especial https://bit.ly/excepcionais-espacovolpi

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SD323 - Domine as suas Finanças através do DRE. Neste episódio, Dr. Lorenzo Tomé conversa com os cofundadores da De$ifra, Marcos Suzano e Felipe Coelho, sobre a importância do Demonstrativo do Resultado do Exercício para o médico que quer ter controle real das finanças do seu consultório. Entenda por que acompanhar, conhecer e analisar seus números é essencial para não entrar na estatística dos 60% dos negócios que fecham em menos de 5 anos, aumentar sua lucratividade e reduzir seus custos. A De$ifra é uma empresa que cuida da saúde financeira do consultório médico a partir da integração do seu sistema exclusivo com o sistema Open Finance para o médico acompanhar lucros, custos e indicadores de forma simples, recorrente e sem burocracia. Pense nisso: "Não se gerencia o que não se mede, não se mede o que não se define, não se define o que não se entende, e não há sucesso no que não se gerencia." por William Edwards Deming O podcast Saúde Digital te ajuda a abrir a mente? Dois dias de imersão com a gente pode potencializar isso ainda mais e fazer muito pelo seu negócio médico. Garanta sua vaga com 10% de desconto na Imersão da SD Escola de Negócios Médicos nos dias 29 e 30 novembro/2025. Só clicar AQUI. Participe da comunidade SD Escola de Negócios Médicos. Acesse AQUI! Baixe nosso app: Android ou IOS O Background do Marcos Engenheiro de formação pelo IME, ele trabalhou no mercado financeiro por um tempo. Marcos fez um MBA em Michigan/EUA e trabalhou um tempo fora do país com M & A e contruiu uma carreira longa no mercado financeiro fora do país e no Brasil. Ele voltou agora ao país como diretor do banco suíço UBS.  O Background do Felipe Formado em Administração e com pós pela FGV, Felipe trabalhou como um BPO em empresas, estruturando suas áreas de finanças. Assista este episódio também em vídeo no YouTube no nosso canal Saúde Digital Podcast: AQUI! Acesse os Episódios Anteriores! SD322 - Médico, Quando é hora de abrir Seu Próprio Consultório? SD321 - Accountability do paciente: a nova fronteira do tratamento médico SD320 - Médico, comece primeiro, depois fique bom! Music: Climb | Declan DP "Music © Copyright Declan DP 2018 - Present. https://license.declandp.info | License ID: DDP1590665"  

Como alguém consegue sair de um corpo assim há poucos anos atrás para um corpo assim recentemente? Que tipo de dieta e exercício é capaz de gerar uma transformação dessas? Bom, tendo estudado ciência nutricional internacionalmente já há mais de 15 anos e de já ter ajudado mais de 100 mil pessoas a emagrecerem de forma 100% natural, hoje vou dar a minha opinião sobre o caso da Virgínia Fonseca.. Vamos falar de dieta, de exercício, de um risco seríssimo que você precisa saber e do que parece ter de estranho nessa história e também, se, afinal, é possível pra você também atingir um corpo assim ou não, combinado?   ▶️ Vídeo Recomendado: https://www.youtube.com/watch?v=svUrN7rvqj8   ▶️ Vídeo aula gratuita sobre como emagrecer acelerado com substituições alimentares: https://lp.aceleradoremagrecer.com.br/web4 ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

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Muitas pessoas vão à academia com um objetivo em mente: queimar gordura. No entanto, o corpo não começa imediatamente esse processo assim que o exercício começa.

Hoje, eu recebo a Júlia Ulhôa para uma conversa profunda sobre moda, autoexpressão e autenticidade. Mais do que roupas, falamos sobre como o vestir pode ser um caminho de autoconhecimento, cura emocional e manifestação da nossa essência no mundo.Falamos sobre:Como a moda vai muito além da estética e se conecta ao nosso espiritual e emocional.Por que vestir a nossa verdade é alinhar imagem e essência.Dicas práticas para começar a expressar sua identidade através da moda, mesmo com uniforme ou com um guarda-roupa limitado.Como superar o medo do julgamento e transformar a relação com o próprio estilo.Exercícios que ajudam a se reconectar consigo mesma através do espelho e do ato de se vestir.Se você já sentiu que a sua roupa não representa quem você é, ou se deseja usar a moda como ferramenta de transformação e confiança, este episódio vai te inspirar a se enxergar de um jeito novo. :)

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No Scicast dessa semana exploramos a importância dos exercícios físicos para populações especiais. Populações especiais são consideradas pessoas que apresentam questões importantes e que merecem uma atenção especial como hipertensão, gravidez, diabetes, idosos, crianças, cardiopatias, pneumopatias, AIDS e câncer. Discutimos os benefícios específicos dos exercícios para essas condições, os tipos recomendados e as precauções necessárias. Este episódio visa oferecer informações úteis e acessíveis, incentivando uma vida ativa e saudável e esclarecendo alguns mitos relacionados ao exercício. Patronato do SciCast: 1. Patreon SciCast 2. Apoia.se/Scicast 3. Nos ajude via Pix também, chave: contato@scicast.com.br ou acesse o QRcode: Sua pequena contribuição ajuda o Portal Deviante a continuar divulgando Ciência! Contatos: contato@scicast.com.br https://twitter.com/scicastpodcast https://www.facebook.com/scicastpodcast https://instagram.com/scicastpodcast Fale conosco! E não esqueça de deixar o seu comentário na postagem desse episódio! Expediente: Produção Geral: Tarik Fernandes e André Trapani Equipe de Gravação: Tarik Fernandes, Iara Grisi, Daniele Silva, Yuri Motoyama, Fabiano Citação ABNT: Scicast #656: Exercícios em populações especiais: gestantes. Locução: Tarik Fernandes, Iara Grisi, Daniele Silva, Yuri Motoyama, Fabiano. [S.l.] Portal Deviante, 11/08/2025. Podcast. Disponível em: https://www.deviante.com.br/podcasts/scicast-656 Imagem de capa: Para apoiar o Pirulla, use o Pix abaixo: pirula1408@gmail.com Em nome de Marcos Siqueira (primo do Pirulla) [caption id="attachment_65160" align="aligncenter" width="300"] QR code PIX[/caption] Site: https://www.pirulla.com.br/ Expotea: https://expotea.com.br/https://www.instagram.com/expoteabrasil/ Referências e Indicações Exercícios em populações especiais: doenças crônicas (SciCast #626) Exercícios em populações especiais 2 (SciCast #644)See omnystudio.com/listener for privacy information.

No Scicast dessa semana exploramos a importância dos exercícios físicos para populações especiais. Populações especiais são consideradas pessoas que apresentam questões importantes e que merecem uma atenção especial como hipertensão, gravidez, diabetes, idosos, crianças, cardiopatias, pneumopatias, AIDS e câncer. Discutimos os benefícios específicos dos exercícios para essas condições, os tipos recomendados e as precauções necessárias. Este episódio visa oferecer informações úteis e acessíveis, incentivando uma vida ativa e saudável e esclarecendo alguns mitos relacionados ao exercício.

Exercício para Aprender a Controlar a Mente e Obter o Equilíbrio Emocional. Acesse o link:https://chat.whatsapp.com/Jm3ONUfimZl1fRvpbri2x9?mode=r_c

Bem-estar é um conceito amplo e subjetivo, mas tem pilares que ajudam a sustentá-lo e que são indiscutíveis. O exercício fisico é um deles. No episódio de hoje, convido você a refletir sobre atividade física, como você mexe e pensa o seu corpo. Vamos lá?Me acompanhe no Instagram: ⁠⁠@flaviamachioni⁠⁠ e até semana que vem!

Na série de conversas descontraídas com cientistas, chegou a vez do Educador Físico, com Mestrado em Ciências e Doutorado em Ciências do Esporte, João Paulo Rosa.Só vem!>> OUÇA (93min 46s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*João Paulo Pereira Rosa é Professor Assistente (RDIDP) junto ao Departamento de Educação Física do Instituto de Biociências - Universidade Estadual Paulista (UNESP) - Campus Rio Claro.Possui graduação em Educação Física pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU) e é Especialista em exercício físico e aspectos psicobiológicos pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP - EPM). Possui Mestrado em Ciências (Depto de Psicobiologia) pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP - EPM) e Doutorado em Ciências do Esporte pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG-EEFTO).Participou como membro Pesquisador do Centro de Estudos em Psicobiologia e Exercício (CEPE). Desenvolveu trabalho junto ao Comitê Olímpico do Brasil (COB) e Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) no monitoramento de aspectos psicobiológicos dos atletas durante o treinamento para os Jogos Olímpicos e Paralímpicos (2016).É Membro Pesquisador da Academia Paralímpica Brasileira (APB). Coordenador do GEPESP (Grupo de Estudos e Pesquisa em Exercício Físico, Saúde e Performance) que atua com foco multifacetado em áreas relacionadas ao treinamento físico, saúde e desempenho humano, com ênfase nos aspectos psicobiológicos e sua relação com a saúde por meio da prática regular do exercício físico e o treinamento desportivo visando o alto rendimento de pessoas com e sem deficiência.Lattes: http://lattes.cnpq.br/8729014169198434*APOIE O NARUHODO!O Altay e eu temos duas mensagens pra você.A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON.É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.bit.ly/naruhodo-no-orelo