Podcasts about Fazer

Pauta:1)O QUE FAZER COM O IRÃ?2)MÉXICO EM ALERTA DEPOIS DA MORTE DE NARCOTRAFICANTE3)ESTAMOS DE OLHO4)BOA NOTÍCIA

"Se eu estivesse no governo", disse ele. E o país quer voltar a Passos? Passos joga com que calendário? E o PSD sobrevive a dois centros de liderança? Passos, Luís Neves no MAI e a desunião de Trump feito Fidel.

25-02-26 - Morde e Assopra - o Que Voce Gosta de Fazer Em Seu Aniversarrio (Dr Vilella)

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Bruno Cardoso Reis admite que ao fim de 4 anos é de louvar a resistência da Ucrânia. O historiador admite que o país governado por Zelensky está a ter melhores resultados a comparar com a Rússia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Com Joana Azevedo e Diogo Beja

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Nesta edição do quadro CBN e as Dicas do Chef, o chef Juarez Campos ensina o passo a passo de uma sobremesa que une cremosidade e textura: o Pudim Crocante de Castanha. Aprenda os segredos para chegar à calda perfeita. Ouça a conversa completa!

Qual a diferença entre pesquisa de mercado e playtest? Hoje a gente conversa um pouco sobre os prós e contras de consultar as demandas do público na hora de fazer RPG. Bora?Quer que a sua pergunta apareça no Caquitas? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Manda pra gente anonimamente por aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!Quem quiser anunciar com a gente, pode entrar em contato com caquitaspodcast@gmail.comPara entrar em contato direto conosco para assuntos não-comerciais, use as redes sociais ou o email caquitaspodcast@gmail.comNo mais, sigam o ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Caquitas nas redes sociais⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, e se quiserem virar nossos padrinhos, dá pra assinar pelo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou pelo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Catarse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!Faça parte da ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ComunaJam!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LISTA DE PRESENTES DO CAQUITAS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Líder da ONU disse que valor representa menos de 1% da receita anual de uma única empresa de tecnologia; recursos seriam destinados a desenvolver competências, poder computacional e ecossistemas inclusivos; ONU lança painel de especialistas e Diálogo Global para garantir regulação adequada.

O educador financeiro Carlos Eduardo Costa (@meu.dinheiro), professor do novo curso gratuito “Educação Financeira para Empreendedores”, está de volta ao podcast da Academia Assaí, desta vez para falar de armadilhas mentais que sabotam a sua relação com o dinheiro - e o mais importante, como lidar com elas! Ouça o episódio e clique no link para ter acesso imediato e gratuito ao curso: academiaassai.com.br/cursos/educacao-financeira

No episódio de hoje, Isabela Lapa indica pontos da cidade de Tiradentes que você precisa visitar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje a porteira se abre de forma especial: chegamos ao episódio número 250. Duzentas e cinquenta conversas. Duzentas e cinquenta histórias ajudando a contar a força do agro brasileiro. E, neste marco, Viviane Petroli entra para a lista de jornalistas e comunicadores que dividem conhecimento aqui no podcast — sendo a trigésima profissional dessa trajetória. Porque o agro não é feito apenas por quem planta, cria, pesquisa, transporta ou exporta. Ele também é construído por quem apura, escreve, interpreta e explica. A Viviane sempre soube que queria ser comunicadora. Desde os 12 anos dizia que queria escrever, noticiar fatos, contar histórias. O pai brincava: “Vai ser jornalista pra entrevistar artista?”. Mas o sonho dela nunca foi o palco. Era a narrativa. O destino — ou a editoria certa — a levou para a Economia e o Agronegócio. O que seria uma substituição de um mês virou 16 anos dedicados ao setor. Dezesseis safras acompanhadas. Preços, exportações, quebras de produção e seus impactos sociais. No agro não existe opinião sem número. Não existe manchete sem contexto. Quando o arroz quebra, o preço sobe. Quando a exportação cresce, a economia reage. E ela aprendeu a enxergar a história por trás da estatística. Viviane defende algo simples — mas raro: jornalismo precisa ir além do release. Ouvir todos os lados. Encontrar a “cereja no meio do merengue”, como ela mesmo diz. Em um tempo em que todo mundo virou comunicador, ela acredita no equilíbrio. Tecnologia ajuda. Inteligência artificial ajuda. Mas responsabilidade editorial não pode ser terceirizada. E talvez o maior desafio ainda seja outro: furar a bolha. Fazer o urbano entender que o agro é impacto social. No episódio 250, celebramos mais que um número. Celebramos quem sustenta o agro com informação séria, técnica e comprometida. Porque quem explica o campo… também ajuda a construí-lo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gestão tática de MarketingNo marketing de performance, o deu errado é apenas o primeiro passo do ajuste.Fazer a gestão tática de marketing em A&B não é sobre esperar por uma ideia genial que vai salvar o mês, mas sobre o rigor da troca e da repetição. Se um criativo não performou ou uma abordagem falhou, o jogo não acaba; ele recomeça com uma nova variável.A performance voltada para o faturamento real exige resiliência tática. É desafiador? Sim. As ideias parecem esgotar? Frequentemente. Mas o diferencial de quem vende mais está na disciplina de:Trocar o criativo: Testar novas linguagens visuais e ganchos;Mudar a abordagem: Ajustar a oferta para entender o que o público realmente valoriza;Cultura do 1% melhor a cada dia: Entender que a campanha de amanhã precisa performar um pouco melhor que a de hoje.Marketing sem teste é palpite. Não adianta desistir no primeiro erro; a inteligência da campanha é construída justamente na análise do que não funcionou.Nesse episódio conversamos com o Marcelo Cruz, sócio e Head Marketing do Foodness que conta pra gente como os ajustes rápidos são fundamentais pro sucesso das campanhas.

O líder do Partido Socialista enviou cinco cartas a Luís Montenegro, com “propostas concretas” para as áreas da Saúde, Habitação, Defesa, Justiça e estragos causados pela tempestade. No entanto, como o primeiro-ministro não devolveu uma resposta José Luís Carneiro veio alertar que “a paciência tem limites”. Daniel Oliveira critica a “arrogância permanente” do primeiro-ministro, Francisco Mendes da Silva afirma que, com a reconstrução de parte do país, o Governo tem a oportunidade de mostrar que está a funcionar. Com os estragos causados pelas tempestades, regressou ainda o debate sobre a regionalização. Será que estaríamos melhor preparados para lidar com uma situação de calamidade? Ouça a análise no Antes Pelo Contrário em podcast, emitido na SIC Notícias a 17 de fevereiro. Para ver a versão vídeo deste episódio clique aquiSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dra Martina Batistini Pinheiro, cardiologista formada pelo INCOR, especializada em arritmias cardíacas e medicina do esporte.Atividade física é qualquer atividade que mexa com o corpo e tenha queima calórica. O exercício são movimentos de atividade física mais regrados e coordenados. O comportamento sedentário tem relação direta com a mortalidade e é característico das pessoas que ficam sentadas o dia todo no trabalho ou nas atividades diárias. Portanto, atividade física não pode resumir-se à prática de exercícios físicos num período do dia e sim, movimentar-se nas atividades ao longo do dia. Fazer exames antes de praticar atividade físicas é importante, principalmente para as pessoas que tem história de problemas no coração, diabetes e pressão alta. Infelizmente as doenças coronárias estão surgindo em pessoas mais jovens, especialmente a partir dos 35 anos, portanto, a prática de exercícios físicos moderados e intensos deve ser antecedida por avaliação e exames clínicos a fim de evitar morte súbita ou infarto do coração. Crianças que forem praticar exercícios físicos intensos em competições também devem ser avaliadas. Antecedentes de morte súbita na familia, problemas articulares também devem ser alertas para estudos antes da prática de exercícios físicos.Hábitos como fumo, uso de vapes, dieta com ultraprocessados, história familiar, suplementares erradas, pré treinos em excesso podem precipitar doenças do coração em pessoas mais jovens. É importe ressaltar que para maioria das atividade físicas em pessoas mais jovens, uma boa dieta é suficiente para suprir as necessidades calóricas e proteicas do corpo, dispensando a necessidade de suplementos. Alguns pré treinos podem causar arritmias cardíacas graves. O corpo humano adapta-se as atividade físicas gradualmente como melhora da contração do coração, queima da glicose e da gordura. Não há necessidade de ter performance de atleta competidor para ter saúde. Andar 8 mil passos por dia já pode ser suficiente para promover saúde. Sedentários saudáveis tem performance celular diferente das pessoas que fazem atividade física.A musculação é extremamente importante em qualquer atividade física, não com a intenção estética, e sim fortalecer os músculos e evitar osteoporose para evitar lesões nos exercícios físicos ou atividade física. Além disso, evita a sarcopenia (perda muscular) e mantem o corpo preparado para ser funcional no fim da vida. Importante ressaltar que quantidade de músculo e diretamente proporcional a quantidade de cérebro, portanto a musculação tem relação direta com a cognição. O músculo produz algumas substancias que estimulam o trofismo do cerebro.Qual a relação entre exercícios e proteção do coração? O exercícios melhora a capacidade de funcionamento do coração, melhora o controle da pressão, melhora a queima de gordura e glicose e desta forma, melhora do diabetes. Um coração que funciona melhor com exercícios trabalha menos e com sobrecarga melhor, ou seja, funciona com maior reserva. A OMS recomenda 300 horas de exercício divididos ao longo da semana e evitar essa pratica concentrado num único dia. Ser esportista no fim de semana é melhora que nada, porém é insuficiente e algumas vezes coloca a vida em risco. Quais as boas práticas para fazer exercícios de maneira adequada? Primeiro passo é ter nutrição adequada com dieta saudável e balanceada com proteínas e carboidratos. A hidratação também e muito importante durante o exercícios físico, suplementação de sal, sono adequado. A suplementação com proteína é muito importante especialmente para o idoso manter a massa muscular. A suplementação com Way facilita o consumo de proteínas especialmente para o idoso que já não consegue comer muita carne. #exercícios #coração

Você sente que pensa demais, sente demais… e decide de menos?Que trava justamente quando algo importante depende de você?Este episódio é um mergulho profundo no que quase ninguém fala: o medo silencioso por trás da dificuldade de tomar decisões. Não é falta de capacidade. Não é confusão. É medo de errar, medo de perder, medo de se responsabilizar pela própria vida.Aqui, a conversa flui como um bate-papo íntimo — daqueles que parecem conversar direto com o que você sente, mas nunca conseguiu nomear. Ao longo do episódio, você vai perceber por que buscar certezas externas só aumenta a ansiedade, por que toda escolha envolve renúncia e por que não decidir não te protege… apenas te paralisa.Esse conteúdo é um convite para olhar com mais gentileza para seus processos internos, entender de onde vem esse bloqueio e começar a construir confiança emocional para escolher com mais presença e menos medo.Você não precisa decidir tudo hoje.Mas talvez precise parar de se abandonar toda vez que sente insegurança.Se você vive adiando decisões, esperando o momento perfeito, a resposta certa ou a validação de alguém, este episódio pode abrir um novo nível de consciência sobre si mesma — com profundidade, acolhimento e verdade.Coloque os fones.Escute com calma.E permita-se ouvir o que já existe dentro de você.

O enviado especial da União Africana para a Guiné-Bissau, Patrice Trovoada, garante que ainda “há muito para fazer” no processo de transição do país. O ex-primeiro-ministro de São Tomé e Príncipe sublinha que a prioridade é travar a erosão da confiança política e institucional e relativiza críticas sobre alegada proximidade política com Umaro Sissoco Embaló. “Encontrei-me com muita gente, falei com muitos actores políticos guineenses”, disse Patrice Trovoada, numa postura cautelosa, evitando detalhar se teve contactos recentes com o ex- Presidente guineense, Umaro Sissoco Embaló. O objectivo, explica, é “estabelecer contacto e diálogo com as autoridades de transição, as forças políticas, as instituições republicanas e a sociedade civil, para criar um clima de confiança e iniciar conversações políticas sobre a saída da crise.” Patrice Trovoada anunciou que se deslocará brevemente a Bissau e frisou que a missão da União Africana trabalha em coordenação com a CEDEAO, “que está na linha da frente”, mas que qualquer apoio regional ou internacional é bem-vindo para consolidar a estabilidade e credibilidade do processo. Sobre as eleições anunciadas para 06 de Dezembro pelo Governo de transição, o diplomata não se compromete: “Tomamos nota e vamos falar. Não são coisas fáceis.” Na abertura da 39.ª Cimeira da União Africana, o Presidente angolano, João Lourenço,  criticou o branqueamento de golpes de Estado através de processos eleitorais subsequentes: “Quando falamos da necessidade do restabelecimento da ordem constitucional após a tomada do poder por meios inconstitucionais, não estamos a dizer que ela fica restabelecida desde que os autores do golpe de Estado realizem eleições e se façam eleger”, advertindo que a prática representa “uma forma de branqueamento de um acto ferido de legitimidade”. O enviado especial destaca que a UA acompanha a Guiné-Bissau há anos e que a experiência acumulada é fundamental: “Não vamos a terreno desconhecido. Estamos a trabalhar com todos aqueles que querem que a situação desemboque em algo estável e credível, para o bem dos guineenses.” Patrice Trovoada deixa claro que a neutralidade da UA é crucial, mesmo perante acusações de alinhamento político com figuras do poder: “Não tenho comentários a fazer quanto a essas críticas. Tenho a responsabilidade de dar o meu contributo para avançar no bom sentido.” A missão da UA, acrescenta, baseia-se na Carta da organização, defendendo a transição para uma ordem constitucional legítima, inclusiva e aceite por todos. Trovoada sublinha que a cooperação com outros parceiros, como CPLP, União Europeia e Nações Unidas, é essencial para que a Guiné-Bissau recupere estabilidade e confiança, evitando que a crise política se traduza em erosão institucional ou fragilização do calendário eleitoral.

Graça e Paz, Todos os dias renascem com uma nova esperança!Apóstolo Júnior Neri.

Com o calendário do Imposto de Renda 2026 ainda pendente de divulgação oficial pela Receita Federal, o contribuinte pode, desde já, se preparar para declarar com menos risco de erros, atrasos e pendências. A orientação é da contadora Carla Tasso. Quando o prazo abre, muita gente corre atrás de informe de rendimentos, comprovantes e dados que já poderiam estar separados. Quem se antecipa reduz o risco de cair em malha fina por inconsistência simples, e ainda ganha tempo para decidir se vale mais o modelo completo ou o simplificado. Ouça detalhes na entrevista.

A história de Virgínia de Castro Almeida, que deixou Lisboa pelo "crime" de pedir o divórcio. Em França, foi pioneira do cinema, escreveu guiões e apaixonou-se por outra mulher.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Não sabemos o que fazer, mas os nossos olhos estão postos em ti - Pr. Patrick Wiemer by Igreja Missionária Evangélica Maranata da Tijuca Para conhecer mais sobre a Maranata:Instagram: https://www.instagram.com/imemaranata/Facebook: https://www.facebook.com/imemaranataSite: https://www.igrejamaranata.com.br/Canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa1jcJx-DIDqu_gknjlWOrQDeus te abençoe

Esta semana, pela terceira vez no podcast mas pela primeira a solo, Vitor Sá, o mais célebre comediante-viajante de Lourosa, fala com Pedro sobre a árdua luta entre ser trabalhador e engraçado, usar o telemóvel na estrada, excitação para a primeira tour, querer mas não fazer trends de tik tok e os ensinamentos de João Baião.(00:00) Intro(00:23) Ser engraçado vs ser trabalhador(01:22) Chuva é o novo covid?(02:21) Arraial, primeira tour de Vítor(05:02) Logísticas de dias de chuva(06:14) Para onde vai a lenha de Leiria?(07:15) Mecanismo para aproveitar a água das cheias(09:27) Usar telemóvel na estrada(12:55) O que faz pior, açúcar ou erva?(15:32) Comer Mcdonald's como forma de recompensa(18:30) Importância de ter equipa com boa vibe em tour(24:17) Pedidos estranhos em tour(31:57) Vítor partilha história de noite em Espinho(36:01) Quantas vezes testar material de stand up por semana?(40:03) Vítor tatuou desenhos de PTM(45:33) PTM e Vítor aplicam ensinamento de João Baião(47:07) Ser fã de Conan O'brien(50:35) Reação do público a ideias específicas(54:39) A energia de Vítor Sá(56:43) Como funciona um bug de um carro?(58:29) Apanhar tiques e gimmicks de amigos(1:02:40) Valorizar dias maus de comediante(1:04:02) Fazer trends mas não ter coragem de as publicar(1:07:57) Truques para agarrar pessoas em vídeos(1:12:43) React de PTM a bit de Vítor que não resultou(1:22:18) Recorrer a crowdwork é batota?(1:28:26) Restaurante que só se vai em contexto específico(1:33:41) Que comidas são melhores acabadas de fazer vs no dia seguinte(1:36:36) Pedro é do campo(1:40:24) Bad Bunny no Super Bowl(1:49:17) PTM compara Miguel Morgado a Bad Bunny(1:53:06) Ir a podcast e fazer retrospetiva do que se disse(1:54:54) Discutir teorias da conspiração e perder

Orlando é um destino COMPLEXO!! Fazer um bom roteiro pode significar literalmente a diferença entre uma super viagem, ou um desperdício frustrante de uma pequena fortuna!Obviamente não existe um roteiro perfeito para todos, mas existe uma estrutura que se levada em consideração, pode elevar DEMAIS o aproveitamento da sua visita!!Para comprar os roteiros dos parques, eBooks, ingressos, chip e muito mais, acesse a agência oficial de Orlando >> MD1 TRAVELBaixe nosso App Grátis >> APP MD1Vou deixar abaixo a sugestão de roteiro que trabalhamos nesse EP!!Dia 1 - chegada / check in hotel / Walmart (se for muito tarde / walgreens) Dia 2 - Magic Kingdom Dia 3 - Epcot Dia 4 - Compras/ Outlet/ Mall at milenia Dia 5 - Hollywood StudiosDia 6 - AK / Disney Springs a noite Dia 7 - dia livre/ custar winter Park / Winter Garden Dia 8 - Universal StudiosDia 9 - SeaWorld Dia 10 - livre / compras / passeios extra parques / boardwalk / icon Dia 11 - Islands of Adventure Dia 12 - NASA (KSC)Dia 13 - Epic Dia 14 - Discovery Cove (pra relaxar) Dia 15 - viagem de volta 

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Presidente da Junta de Taveiro, Ameal e Arzila diz que depois do colapso do dique em 2001, há mais prevenção mas a construção em solos historicamente inundáveis mantém vulnerabilidade da população.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quando comprou o seu apartamento, Carol Burgo (@carolburgo) postou uma reflexão sobre os porquês da decisão de fazer isso agora. Entre elas, a conclusão de que adquirir um imóvel era uma coisa que ela queria fazer sozinha e não estando em um relacionamento. Diretora criativa da Loja Prosa e criadora de conteúdo que amamos amar, Carol é a nossa convidada desse episódio em que conversamos sobre coisas que até poderíamos fazer junto com alguém - um parceiro ou parceira, família, amigos - mas sentimos o desejo de fazer sós. Conversamos sobre o orgulho, a autoestima, as circunstâncias e o que leva a essa autopercepção e o sabor de fazer as coisas seguindo apenas o nosso próprio desejo, sem nenhum tipo de negociação. ------------------PRODUTOS DO DONAS DA P* TODA!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.enxamecolaborativo.com.br/brands/Donas-da-P-Toda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APOIE O PODCAST! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.apoia.se/donasdaptoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----O ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Donas da P* Toda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ é um podcast independente. Produção, roteiro e apresentação: Larissa Guerra e Marina Melz. Edição e tratamento de áudio: Bruno Stolf. Todas as informações em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.donasdaptoda.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@donasdaptoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Vamos conversar?Larissa Guerra: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@larissavguerra⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marina Melz: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marinamelz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruno Stolf: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunostolf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Esse é o RESUMIDO Drops, uma versão mais curta do podcast que você já conhece, com uma atualização rápida das notícias.Apresentado por Bruno Natal.---Assine a newsletter O Futuro Explicado:https://resumido.substack.com/subscribe--Loja RESUMIDO (camisetas, canecas, casacos, sacolas): https://www.studiogeek.com.br/resumido/--Faça sua assinatura!https://resumido.cc/assinatura

O que fazer quando os dias são mais difíceis? - Pr. George Nunes by Igreja Missionária Evangélica Maranata do Recreio Para conhecer mais sobre a Maranata:Instagram: https://www.instagram.com/imemaranata/Facebook: https://www.facebook.com/imemaranataSite: https://www.igrejamaranata.com.br/Canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa1jcJx-DIDqu_gknjlWOrQDeus te abençoe

Numa semana marcada pela passagem de milhares de tempestades. Pedro confessa que se emociona facilmente e que aldrabou André Pinheiro na semana passada. Os dois comedianistas sugerem programas para se fazer em casa, comentam todos os 3 milhões de ficheiros de Epstein e debatem se é bom ou não viver na ignorância. (00:00) Intro(00:23) Pedro e André estão de colete(01:44) Pedro serve café a André a fingir que é descafeinado(04:21) Pedro chora com presente de sobrinha(07:41) Conversas de Miguel ao vivo(08:25) 2ª volta das eleições presidenciais está com pouco hype(10:51) Previsões dos resultados das presidenciais(16:20) Considerações sobre a quantidade de chuva que anda a cair(19:00) Programas para fazer em casa com chuva(28:59) Pedro continua com tosse: quais as razões?(32:30) Epstein Files(42:13) Trump desvaloriza Epstein Files(44:57) Pedro encontra nome de André Pinheiro nos Epstein Files(46:02) André faz leak de e-mail de 2011 para namorada(50:31) Saber de tudo ou viver na ignorância?(54:07) Bons vídeos da semana(57:56) Joguinho: Spotle

Comecei um diário no estilo “Journal” e conto para você como está sendo. Também comento sobre um dispositivo criado para diminuir o vício no celular, e reflito sobre eventos traumáticos, como o desaparecimento de pessoas. No fim, leio o ensaio ‘O ano do pensamento mágico' escrito por Joan Didion. -

Cientistas estão testando técnicas semelhantes à estimulação cerebral profunda, empregada para tratar Parkinson, para combater perda de memória.

Nesse episódio eu conversei com uma seguidora que tinha 2 mil seguidores no Instagram, só que, apesar disso, em três meses, ela colocou R$ 30 mil no bolso vendendo um infoproduto de mentoria de emagrecimento.Não foi usando um funil mirabolante ou uma promessa absurda. Foi com algo muito mais simples. Se você acha que precisa “ficar grande” antes de começar a vender infoproduto, ouça até o final, esse episódio provavelmente vai bagunçar essa crença.Participe do evento Seu Produto Pronto em 3 dias:http://vtsd.com.br/spp-mar26-ep414 Conheça o VTSD:http://vtsd.com.br/ep414-ladeira-pv-vtsd Me siga no Instagram:https://bit.ly/Insta-Leandro-LadeiraConheça o canal principal:https://bit.ly/Canal-Metodo-VTSDOuça nosso podcast:https://bit.ly/Podcast-do-Ladeira-no-Spotify

Quer mais? Treino de pronúncia, vocabulário, estruturas do inglês... Tudo isso você encontra nas aulas da série "Aprenda Inglês com Música". Este é só um trecho da aula completa #278 com a música "Just When I Needed You Most", que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música" a partir de amanhã. Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

O "Leonardo" trouxe muita chuva e com ela as barragens tiveram de fazer descargas, os rios galgaram as margens, as cheias voltaram aos locais do costume. Num país que passa os verões a falar da seca, as más notícias deste Inverno serão boas notícias no próximo Verão? É possível mitigar os efeitos nocivos das cheias e armazenar mais água? Perguntas para uma conversa com Maria Manuela Portela catedrática de Hidráulica e Recursos Hídricos no Técnico de Lisboa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Programa permite responder de forma estrutural à escassez de água; mais de 21 mil pessoas já beneficiaram diretamente da iniciativa, superando as metas iniciais em 37%; jovens, mulheres e trabalhadores rurais estão entre os principais beneficiários, com impactos na formação e na atividade profissional.

Qual o DNA de uma gigante global como a P&G? O episódio #230 do programa Mídia e Marketing recebe Marcos Bauer, vice-presidente de marketing da companhia, dona de marcas como Gillette, Oral-B, Downy e Pantene. No papo, Bauer fala sobre como a companhia construiu um portfólio baseado em produtos de uso diário e alta performance, presentes em 9 a cada 10 lares brasileiros. A conversa aborda também a convivência entre varejo físico e digital, o uso de inteligência artificial no desenvolvimento de produtos e campanhas e como a proximidade com o consumidor orienta decisões de inovação da multinacional.

Para celebrar o aniversário e sentir-se de volta a casa com 8 anos, Pedro trouxe a sua irmã Luísa (Luís para amigos) ao estúdio. Os dois grandes amigos e familiares conversam sobre algumas temáticas atuais (cheesecake japonês, ter asma) mas acima de tudo sobre memórias entre irmãos: rachar dentes de raiva, sketches antigos e insultos sinceros.(00:00) Intro(00:23) Problema de fazer anos no início do ano(02:33) Tony passou no exame de condução!(06:36) Porque é que ficamos burros quando levamos o carro à inspeção?(07:18) Voltar a ter asma passados 20 anos(08:49) Não comer doces desde o início do ano(11:05) Não saber bem estar doente(14:12) Cheesecake japonês(15:14) Pessoas que pedem chá depois da refeição(17:05) Show de Capitão Fausto(21:08) Até que idade é que se fazem festas de anos a meias?(25:36) PTM partilha fotografias de festa de anos no bowling(27:00) PTM recorda ataques de choro(30:25) Pai gravava tudo(32:10) Pedro e Luísa revêm coreografia antiga(33:05) Pedro já rachou um dente de raiva(36:16) Brincadeira da infância tornou-se real(40:29) Coisas duras que só se dizem entre irmãos(42:01) Sketch antigo(46:16) Pedro já se quis atirar dum segundo andar(47:35) Fazer dinheiro em criança(49:42) Luísa inventou a granola e a Vinted(57:51) Ser a “chamada de conforto” de carro um do outro(59:51) Luísa está targeted na BP(1:06:38) Brincadeiras de irmãos que passam para sobrinhas(1:08:07) Enganar o irmão mais novo(1:09:28) Olhar fulminante de pai que assusta(1:10:43) Luísa oferece retiro de manos a PTM(1:13:04) Ter data de aniversário na Wikipédia

CONHEÇA A EMPIRICUS + E APROVEITE ALTA DO IBOVESPA:  No novo episódio do Empiricus Podcast, analisamos em profundidade a queda do dólar, a decisão do Fed de manter os juros e os resultados das Big Techs, temas que dominam o mercado financeiro e influenciam diretamente os investimentos em 2026.O dólar em queda chama a atenção em um momento em que a bolsa americana segue em máximas históricas. Isso é um movimento típico de risk-on, uma reação à política monetária ou uma mudança de regime no mercado global? O que um dólar fraco significa para ações americanas, mercados emergentes, commodities, ouro e prata?Falamos também sobre a semana decisiva dos Bancos Centrais. O Fed manteve os juros nos Estados Unidos, enquanto o Copom sinalizou a possibilidade de corte da Selic em março. Como essas decisões impactam o câmbio, a Bolsa brasileira, a bolsa americana e a alocação entre Brasil e exterior?Na temporada de resultados das Big Techs, analisamos os números de Microsoft, Meta, Apple e Tesla, a reação do mercado às ações de tecnologia e o que esperar das Big Techs nos próximos trimestres.No quadro Compra ou Vende, debatemos ouro, prata e Amazon, além da dica cultural da semana.

A Catarina Lucas já esteve no Somos Todos Malucos, é psicóloga trabalha sobretudo com casais e na área da sexualidade. Os estudos mais recentes indicam que o sexo é cada vez menos habitual em casais… novos e velhos. O que se passa?See omnystudio.com/listener for privacy information.

No início, parece tudo normal. Aliás, parece tudo maravilhoso: o ambiente na escola de yoga e tantra, no centro de Lisboa, é de paz, organização, entreajuda e amor. O grupo vai crescendo, muitos dos alunos mudam-se para o “ashram” e passam a viver em comunidade. Para além de aulas de yoga, têm aulas de tantra. Todos eles seguem um homem, o romeno Gregorian Bivolaru, fundador do movimento internacional a que a escola pertence. É o guru, visto pelos seus seguidores como um verdadeiro mestre espiritual vivo. Mas o que parecia um paraíso vai esconder, na verdade, um mundo de juramentos, rituais de iniciação e muitos segredos. "Os Segredos da Seita do Yoga" é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por Daniela Ruah e tem banda sonora original de Benjamim. Pode ouvir semanalmente os episódios de "Os Segredos da Seita do Yoga" na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube ou outras plataformas de podcast. Os assinantes standard e premium do Observador têm acesso exclusivo e antecipado a todos os episódios em observador.pt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

No início, parece tudo normal. Aliás, parece tudo maravilhoso: o ambiente na escola de yoga e tantra, no centro de Lisboa, é de paz, organização, entreajuda e amor. O grupo vai crescendo, muitos dos alunos mudam-se para o “ashram” e passam a viver em comunidade. Para além de aulas de yoga, têm aulas de tantra. Todos eles seguem um homem, o romeno Gregorian Bivolaru, fundador do movimento internacional a que a escola pertence. É o guru, visto pelos seus seguidores como um verdadeiro mestre espiritual vivo. Mas o que parecia um paraíso vai esconder, na verdade, um mundo de juramentos, rituais de iniciação e muitos segredos. "Os Segredos da Seita do Yoga" é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por Daniela Ruah e tem banda sonora original de Benjamim. Pode ouvir semanalmente os episódios de "Os Segredos da Seita do Yoga" na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube ou outras plataformas de podcast. Os assinantes standard e premium do Observador têm acesso exclusivo e antecipado a todos os episódios em observador.pt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Há uma mudança na minha vida que anda na cabeça há uns bons anos até! Mas custa! Será preguiça ou é mesmo difícil?See omnystudio.com/listener for privacy information.

No início, parece tudo normal. Aliás, parece tudo maravilhoso: o ambiente na escola de yoga e tantra, no centro de Lisboa, é de paz, organização, entreajuda e amor. O grupo vai crescendo, muitos dos alunos mudam-se para o “ashram” e passam a viver em comunidade. Para além de aulas de yoga, têm aulas de tantra. Todos eles seguem um homem, o romeno Gregorian Bivolaru, fundador do movimento internacional a que a escola pertence. É o guru, visto pelos seus seguidores como um verdadeiro mestre espiritual vivo. Mas o que parecia um paraíso vai esconder, na verdade, um mundo de juramentos, rituais de iniciação e muitos segredos. "Os Segredos da Seita do Yoga" é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por Daniela Ruah e tem banda sonora original de Benjamim. Pode ouvir semanalmente os episódios de "Os Segredos da Seita do Yoga" na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube ou outras plataformas de podcast. Os assinantes standard e premium do Observador têm acesso exclusivo e antecipado a todos os episódios em observador.pt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deveria ser um crime liberar um conteúdo tão bom quanto esse de graça. Esse episódio foi literalmente uma consultoria grátis. Eu trouxe dados de infoprodutos reais para mostrar quando um low ticket faz sentido, ou quando ele vira uma armadilha e quanto de dinheiro você pode estar deixando na mesa todo mês. Ouça até o final, você vai gostar. Conheça o VTSD:http://vtsd.com.br/ep409-ladeira-pv-vtsd Me siga no Instagram:https://bit.ly/Insta-Leandro-LadeiraConheça o canal principal:https://bit.ly/Canal-Metodo-VTSDOuça nosso podcast:https://bit.ly/Podcast-do-Ladeira-no-Spotify

Expectativa é que manifestação ocorra nesta quinta-feira, dia 22, em frente à sede do Banco Master.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.   Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h.   Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Meio-Dia em Brasília   https://bit.ly/meiodiaoa   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br