KiSimples

Resumo sobre a dieta: https://medium.com/kisimples-estilo-de-vida/whole-food-plant-based-diet-f8c0f7e42b0b Documentário na Netflix: Fork Over Knives: https://www.netflix.com/title/70185045 Alguns livros: - Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good! by John McDougall, Mary McDougall: https://www.amazon.com/Starch-Solution-Regain-Health-Weight/ - Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure by Caldwell B. Esselstyn Jr.: https://www.amazon.com/Prevent-Reverse-Heart-Disease-Nutrition-Based-ebook - The China Study: Revised and Expanded Edition: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health by T. Colin Campbell, M.D. Thomas M. Campbell II: https://www.amazon.com/China-Study-Comprehensive-Nutrition-Implications-ebook

Esse é o primeiro episódio do KiSimples em formato Podcast. Contei com a participação especial da Laís, minha esposa. E nele abordamos assuntos como smartphone, redes sociais e influências.

E aí pessoal, aqui é Renato Caliari trazendo o projeto KiSimples em forma podcast. Nele pretendo compartilhar experiências dicas e reflexões sobre um estilo de vida focado na simplicidade e atenção. Além, claro, de falar alguma loucura filosófica de vez em quando. Para quem não conhece, o projeto começou em forma de textos que eu compartilhava por e-mail com alguns assinantes e agora tô aqui vindo experimentar no formato de podcast. E aí que que vocês acham da ideia? E sobre quais assuntos reflexões ou experiências gostariam de começar a ouvir? Pode me responder direto no e-mail que é o renato@kisimples.net