Podcasts about alimenta

Dieter comenta las sospechas de Europa en torno a la gestión del Gobierno de los fondos y entrevista a la eurodiputada Maite Pagazaurtundúa.

Bate-papo muito rico com a Nutricionista Clínica e especialista e alimentação coletiva Dra. Fernanda Lima, obrigado de coração pela sua entrevista e vote sempre ao nosso programa! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eduardo-freire0/message

Hoje vamos dar uma volta ao mundo pelos paises mais magros e vermos o que eles tem em comum em questão da dieta. Vamos ver quais são os “segredos” destas populações que ainda mantem a forma em um mundo que fica cada vez mais obeso. Aproveite :)   ▶️ Vídeos recomendados:  - 9 Gorduras ÓTIMAS e 4 PÉSSIMAS Para Fritar e Cozinhar | Óleos, Ponto de Fumaça, Oxidação, Sabor  https://www.youtube.com/watch?v=BNm8K4idgAE&t=180s  - Este Óleo Comum Faz Você Engordar e Dá Fome!  https://www.youtube.com/watch?v=0er3suy29ZE&t=169s  - OS MELHORES E PIORES ÓLEOS E GORDURAS PARA COZINHAR E CONSUMIR | Guia Completo Sobre Gorduras  https://www.youtube.com/watch?v=KAdDqQ22F_4&t=41s  - As Melhores GORDURAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde (Alimentação Forte)  https://www.youtube.com/watch?v=RUEhW1W9kgA * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 

Por mais que planos alimentares sejam associados, na maioria das vezes, apenas ao controle de peso, uma alimentação balanceada também pode ser aliada no combate a dores crônicas. Do mesmo modo, uma dieta desequilibrada em minerais e nutrientes pode fazer com que o corpo sinta dores mais agravadas. Nesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica fala quais alimentos ajudam no combate a dores e quais não. Ouça a conversa completa!

Pílula de cultura digital para começarmos bem a semana

¡Buenas atletas! Os traigo un video para resolver muchas de vuestras dudas que me habéis preguntado por redes sociales. En este caso, como debe ser la carga de carbohidratos previa a la maratón. Una de las estrategias más importantes a nivel nutricional y puede ser clave para llegar con la energía a tope

Bienvenido al Episodio 95 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también. EN EL EPISODIO DE HOY te cuento qué cosas son importantes para que nuestro cerebro esté bien «alimentado» y funcione correctamente. Son lo que llamaremos también antidepresivos naturales. Súmate también a a quienes ya están patrocinando este MOVIMIENTO POR UNA SALUD MENTAL PARA TODOS, INCLUIDOS LOS CRISTIANOS, en www.paraquenosvayabien.com

Predicación del Miércoles por la tarde 11/15/23 Predicador: Pastor Adolfo Bourdet Texto  1 Pedro 5:1-4  RVR1960

No podcast do Manual do Homem Moderno vamos falar sobre NUTRIÇÃO e PERFOMANCE com Lincoln Almeida. Como a alimentação está ligada com nossos sentimentos? Como lidar com transtornos alimentários. Neste podcast do MHM, Edson Castro conversa com Lincoln Almeida sobre nutrição e perfomance. Se liga. Veja tudo que falamos sobre NUTRIÇÃO com Lincoln Almeida: 00:00 - Introdução 02:27 - Relação entre emoção e alimentação 16:28 - Transtornos alimentares 25:33 - Importância do intestino 38:10 - Inflamação 47:13 - Alimentação e performance 59:38 - Por que a fome e obesidade crescem no Brasil 01:11:10 - Armadilhas da alimentação 01:20:34 - Os riscos aditivos na alimentação 01:32:30 - Alimentação e sono 01:42:00 - aciedade 01:50:22 - Ozempic

Tu ce relație ai cu mâncarea? Și aici nu e vorba dacă ești tipul de om care preferă salata de boeuf cu sau fără mazăre. Merge un pic mai departe întrebarea și capătă chiar forma: ai simțit vreodată că ești aproape de-a dezvolta o tulburare de alimentație sau chiar ai una? De la această problemă am pornit episodul de acum și am căutat răspunsuri. Ni le-a oferit Raluca Chișcu, psihologă și psihoterapeută specializată în tratamentul tulburărilor de alimentație. Alături de ea am încercat să aflăm cât de mult influențează viața unui individ apariția unei tulburări de alimentație și ce poți face ca să o tratezi. Și, da, există șanse de recuperare de 100%. În tot universul deciziilor mai dificile sau mai ușoare, suntem încrezători că am venit cu câteva răspunsuri acum. Poate nu pentru tine, dar uită-te la cei din jur și vezi că poate îi poți ajuta. Dă-le mai departe episodul și urmărește-ne pe Facebook și Instagram ca să ne zici direct ce ai vrea să afli de la următorii invitați.

O Brasil está vivendo a sua 8ª onda de calor em 2023. E, com isso, cuidados com a saúde durante dias quentes e secos se tornam essenciais, especialmente na alimentação.

Nesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz dicas de cuidados com a alimentação em dias quentes. Sucos refrescantes, frutas ricas em água e carnes brancas são algumas opções. Ouça a conversa completa!

¡Buenas atletas! Hoy os traigo un video muy específico hablando sobre que geles deportivos son los más aptos para el rendimiento deportivo. Hay multitud de opciones, pero no todos son buenos.

O Índice de Preços de Alimentos da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO) recuou 0,7 pontos em outubro, cerca de 0,5%. A média ficou em 120,6 pontos no décimo mês do ano, ante 121,5 pontos em setembro, com baixas nos índices de preços de óleos vegetais, açúcar, cereais e carnes, apesar da recuperação do índice de lácteos

Se você já foi internado ou acompanhou alguém que foi, deve ter reparado que comida de hospital (público ou privado) é REPLETA de ultraprocessados. Chega a hora da refeição e é aquele mar de biscoitos salgados e doces, bolos de pacotinho, margarina, gelatina rosa, suco de caixinha, pão de forma… Isso é, no mínimo, um contrassenso, visto que não faltam estudos apontando os problemas dos ultraprocessados na alimentação, como este da USP, publicado em dezembro de 2022: Ingestão diária superior a 20% de alimentos ultraprocessados por idosos e adultos de meia-idade foi associada ao aumento do risco de declínio cognitivo acentuado.Hospitais, locais nos quais se deve cuidar da saúde e aprender a fazê-lo, tratam a alimentação com certo desdém e dão MUITO mais importância aos medicamentos do que à dieta do paciente. Mas não existe cura ou melhora que não passe pelo que comemos.Para entender melhor como normalizamos a comida de hospital não-saudável, os processos de preparo e maneiras de melhorá-la ao valorizar agricultores familiares e agroecológicos, minha convidada é a nutricionista  Weruska Davi Barrios. Nutricionista Doutoranda em Nutrição e Saúde Pública pela USP, Weruska atuou em Nutrição Hospitalar nos últimos 17 anos, passando pelo Hospital do Coração (Hcor), Samaritano e Beneficência Portuguesa de SP. É consultora em Nutrição Hospitalar e Sustentabilidade e pesquisadora da equipe ECCCO - Equipe Ciência Cultura e Comida da Faculdade de Saúde Pública da USP.Support the show

Notícias relevantes do cenário de alimentação e nutrição Olá, querida(o)s ouvintes do Nóz da Nutrição! Estamos de volta com mais um episódio repleto de informações relevantes sobre o cenário de Alimentação e Nutrição. No episódio de hoje teremos: Primeiramente, vamos mergulhar no 'Programa Prato Brasil' que envolve a Embrapa e um novo modelo de Programa de Politicas Públicas Nacional. Em seguida, nos aprofundaremos na relação entre o consumo de alimentos ultraprocessados e seu impacto no desenvolvimento fetal. Continuando nossa jornada, discutiremos os estudos que apontam uma ligação entre o consumo de ultraprocessados e a depressão. Depois falamos sobre a FAO que nos traz dados sobre as perdas econômicas decorrentes da crise climática e também a relação entre as mudanças climáticas e a perda de vidas humanas por consequência da crise climática. Seguindo, abordaremos o Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE) e o papel do leite da agricultura familiar. Como essa iniciativa está apoiando a produção local e fornecendo alimentos saudáveis para nossas escolas. E não poderíamos esquecer de trazer as principais novidades de outubro no Nóz da Nutrição. Você ficará por dentro das atualizações mais recentes no mundo da nutrição e alimentação. Por fim, discutiremos o que a reforma tributária prevê para o cenário de alimentos ultraprocessados. Prepare-se para uma conversa informativa e inspiradora sobre a Alimentação e Nutrição. 🌍🌱 Tempo no episódio 00:00:54 - Programa Prato Brasil e Embrapa00:03:11 - Ultraprocessados e desenvolvimento fetal00:06:29 - Ultraprocessados e Depressão00:08:39 - FAO e perdas econômicas por crise climática00:10:46 - FAO Clima e vidas humanas00:14:14 - PNAE e leite da agricultura familiar00:16:31 - O que tivemos em outubro no Nóz00:17:39 - Reforma tributária e o consumo de ultraprocessados Siga nosso Canal no WhatsApp Referências Aqui estão as referências para os links fornecidos, em ordem numérica: Dourados Agora. (2023, 14 de outubro). Programa Prato Brasil: Produção Sustentável, Alimentação Saudável e Segurança Alimentar. Acesso em https://www.douradosagora.com.br/2023/10/14/programa-prato-brasil-producao-sustentavel-alimentacao-saudavel-e-seguranca-alimentar/Cidacs Bahia Fiocruz. (2023, 9 de outubro). Estudo Demonstra Associação Entre Consumo de Alimentos Ultraprocessados e Crescimento Infantil no Brasil. Acesso em https://cidacs.bahia.fiocruz.br/2023/10/09/estudo-demonstra-associacao-entre-consumo-de-alimentos-ultraprocessados-e-crescimento-infantil-no-brasil/PubMed. (2023). Association between food environments and fetal growth in pregnant Brazilian women. Acesso em https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37704954/ScienceDirect. (2023). Ultra-processed food consumption is positively associated with the incidence of depression in Brazilian adults (CUME project). Acesso em https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032723001386?via%3DihubHoje em Dia. (2023). Pesquisa Mineira Associa Consumo de Ultraprocessados a Incidência de Depressão. Acesso em https://www.hojeemdia.com.br/saudeebemestar/pesquisa-mineira-associa-consumo-de-ultraprocessados-a-incidencia-de-depress-o-1.983638O Documento. (Ano não especificado). Mudanças Climáticas Já Causaram R$ 1,91 Trilhões em Perdas Agrícolas. Acesso em https://odocumento.com.br/mudancas-climaticas/Folha de S.Paulo. (2023, outubro). Perdas Humanas Lideram Custos Associados à Crise do Clima, Mostra Pesquisa. Acesso em https://www1.folha.uol.com.br/ambiente/2023/10/perdas-humanas-lideram-custos-associados-a-crise-do-clima-mostra-pesquisa.shtmlFolha do Mate. (Ano não especificado). Leite com Gostinho do Interior de Venâncio na Merenda Escolar. Acesso em https://folhadomate.com/noticias/rural/leite-com-gostinho-do-interior-de-venancio-na-merenda-escolar/Folha de S.Paulo. (2023, novembro). A Reforma Tributária Favorece o Consumo de Ultraprocessados. Acesso em https://www1.folha.uol.com.

Ana Paula Fidélis fala sobre se o leite e derivados fazem bem para as pessoas.

Próximos passos da pesquisa é diferenciar a quantidade de alimento oferecida a suínos machos e fêmeas

Edição de 06 de Novembro 2023

¡Buenas atletas! Otro domingo más por aquí. Esta vez hablando de la tirada larga que se entrena antes de una media maratón o maratón y cómo debéis de prepararla para que sea efectiva.

Alimentação saudável com a especialista da área Tatiane Fernandes

Empreender com alimentação no exterior é o seu sonho? Então, você não pode perder esse novo episódio do podcast Negócio em Dia! Recebemos Glauco Junqueira, empreendedor e proprietário d'A Coxinharia, restaurante brasileiro localizado em Portugal. Glauco contou como conseguiu abrir um negócio em outro país, como venceu diversas barreiras culturais, conquistou clientes fiéis e transformou seu negócio em um verdadeiro sucesso! Aperte o play e ouça essa história inspiradora.

Senado aprova reforço para o Programa Nacional de Alimentação Escolar. CCJ debate criminalização do porte e posse de qualquer quantidade de droga. 

Senado aprova reforço ao Programa de Alimentação Escolar e criminalização do porte de drogas em qualquer quantidade divide opiniões em debate na Comissão de Constituição e Justiça (CCJ).

Exploramos cómo una dieta adecuada puede optimizar el rendimiento atlético, mejorar la recuperación y prevenir lesiones. Desde consejos sobre la ingesta de proteínas hasta la importancia de los carbohidratos y otros nutrientes clave, desglosamos las claves para alimentar el éxito en el deporte. Acompáñanos mientras exploramos el papel vital de la nutrición en el rendimiento deportivo con el Dr. Hector Senties.

Quase ninguém sabe disso, mas o tipo de gordura que você consome junto quando você bebe álcool irá ditar se você irá PROTEGER o seu fígado ou DANIFICÁ-LO rapidamente...  Se você consumir o primeiro tipo de gordura que já vou te contar, você irá, segundo estudos, meio que ficar IMUNE ao acumulo de gordura no fígado, mesmo bebendo um monte...  Já se você consumir o segundo tipo de gordura, você não só irá danificar seu fígado, mas irá acelerar sua progressão em direção ao fígado gordo, inflamação e quiça até cirrose...  A ciência acerca disso é muito interessante e convincente então acho que você vai gostar de saber e claro, usar disso pra se proteger quando for beber.    ▶️ Vídeos recomendados:  - Esta GOROROBA Diária Tá Te Deixando Gordo, Doente e Faminto (Pare Já!)  https://www.youtube.com/watch?v=JbgdLhoWFeg    - As Melhores GORDURAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde (Alimentação Forte)  https://www.youtube.com/watch?v=RUEhW1W9kgA   * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 

Este episódio aborda o Suplemento Temático "Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil: Evidências para Políticas em Alimentação e Nutrição" (https://bit.ly/3Sicfdc). As organizadoras Elisa Lacerda e Inês Rugani participaram deste programa. Acompanhe CSP Site: http://cadernos.ensp.fiocruz.br/ Twitter: www.twitter.com/CadernosSP Instagram: https://www.instagram.com/cadernossp/ Facebook: www.facebook.com/cadernosdesaudepublica

Després de la mort de Joan el Baptista, Jesús busca apartar-se i tenir un temps a soles amb els seus deixebles. Però una gran multitud el segueix i ho impedeix. Jesús respon demostrant una compassió, un poder i unes ensenyances extraordinàries, miraculoses i divines. Només el Messies de Déu pot obrar d'aquesta manera. Aquest podcast us el porta l'església protestant Ciutat Nova 22@ a Barcelona. Si vols saber més sobre la nostra església i ministeri: www.cn22.org Tardor 2023 Predicador: Rubèn

E77: A Nutrição no trabalho e nas empresas, com Manuela Abreu . Este episódio tem o apoio do Nutrium Care! . O programa Nutrium Care é um programa de benefícios para colaboradores, que dá acesso a toda a empresa ao melhor acompanhamento nutricional, de forma personalizada, ilimitada, e 100% online! Para mais informações https://nutrium.com/pt/care . O Nutrium junta os nutricionistas à tecnologia para criar a melhor experiência de acompanhamento nutricional do mundo: 100% inclusiva, sem barreiras geográficas e com resultados duradouros. https://www.instagram.com/nutrium.io/ . Tenho comigo a Manuela Abreu, nutricionista formanda pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, aluna do mestrado em Educação Alimentar pela mesma Universidade, diretora do departamento de Nutrição da Nutrium e coordenadora do projeto Nutrium Care. Neste episódio falamos dos principais desafios de aliar uma alimentação saudável às rotinas de trabalho e o que fazer. Abordámos ainda o papel das empresas e da entidade empregadora na promoção de um estilo de vida mais saudável para os seus colaboradores. Alguns dos tópicos abordados: 10:56 Aliar o trabalho e a rotina a uma alimentação saudável - principais desafios. 16:50 Importância do apoio nutricional. 27:46 Dicas práticas para aliar alimentação saudável e gerir o tempo disponível. 29:35 “A hora de almoço é sagrada!” (E importante) 40:00 Desafios de trabalhar a partir de casa. 46:00 “Esqueço-me de beber água”. 49:07 O desafio do trabalho por turnos. 57:00 Sugestões práticas e simples para serem implementadas no local de trabalho. . Episódio sobre nutrição e ciclo circadiano: https://soundcloud.com/em-banho-maria/ciclocircadiano . Espero que gostem e que seja útil!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Uma nova guerra deve fazer os preços dos alimentos disparar? Essa foi uma das perguntas enviadas pelo público. Isso porque no início da guerra entre Rússia e Ucrânia, os preços das commodities alimentares e dos alimentos aos consumidores finais registraram forte alta. Naquela época, o índice de preços da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) atingiu o maior patamar da história. Entenda as diferenças entre a guerra em Israel x Hamas e a da Ucrânia x Rússia e o que esperar a partir de agora!

Meus amigos, a jornada do nosso Desafio de 10 Dias para Emagrecer está ficando cada vez mais emocionante! Estamos construindo um caminho para uma vida mais saudável e feliz, e o terceiro dia é um passo fundamental nessa direção.

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Bate-papo com a nutricionista Claudia Larroyd. O episódio de hoje é uma verdadeira aula com a nutri Claudia, ela dá várias dicas de como você pode melhorar a sua performance na corrida e a ainda ficar de bem com a balança. Sobre a Insider : https://teniscerto.com/insider (cupom: PODTENIS) As Tech T-Shirt da Insider são super confortáveis e podemos ser usados no dia a dia de um corredor como você. Elas são feitas de material tecnológico anti-odor, não precisa passar e tem controle térmico. Nós adoramos essas camisetas. Vale a pena dar uma olhada no site da Insider. Instagram da Claudia: https://www.instagram.com/claudianutricionista Contato comercial: contato@teniscerto.com ▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬ O Tênis Certo é um canal de informações que divulga lançamentos e promoções de tênis. Não vendemos nenhum tipo de produto ou serviço. Se você comprar através dos nossos links, recebemos uma pequena comissão que nos ajuda a manter a produção do conteúdo. Isso não mudará o valor final da sua compra. Agradeço muito o seu apoio. TAGS: claudia lopes larroyd, claudia nutricionista, corredor, corrida de rua, maratona, como emagrecer rápido, podcast do tênis certo, podcast, valery mello, eduardo suzuki, tênis certo

Dolores Nishimura, ginecologista obstetra, quem trouxe meu filho ao mundo e uma profissional maravilhosa que enxerga a saúde como multifatorial e traz dicas poderosas sobre como ser mais intencional nos nossos hábitos para potencializarmos nosso bem estar.

Carolina Figueira da Costa um papo desses pra se ouvir e pensar muito.  Uma pessoa com extenso currículo acadêmico, mas que fala de forma simples e descomplicada, ajudando a quebrar mitos e abrir nosso horizonte no que diz respeito a história do que comemos e bebemos.  Historiadora da alimentação. Doutoranda em História pela Universidade de Évora, em Portugal, e pela Universidade Federal de Minas Gerais, centra sua pesquisa no recorte investigativo do gosto alimentar. Mestre em Alimentação, Fontes, Cultura e Sociedade pela Universidade de Coimbra. Especialista em História e Cultura da Alimentação pela Università di Bologna, na Itália, e Universitè François Rabelais em Tours, na França. Possui licenciatura em História pela Universidade Federal de Ouro Preto. É professora do ensino superior em gastronomia no Senac Belo Horizonte, lecionando disciplinas de História e Cultura da alimentação e Educação Alimentar e do Gosto.   Pra quebrar o gelo, Carol pediu cerveja pra bebericar durante o podcast, nada tão autêntico como uma pessoa tão gabaritada do mundo acadêmico falando conosco sobre história dos alimentos com uma cervejinha à tira colo.   TÓPICOS DO PAPO   Paladar afetivo e comida de conforto, existem mesmo ou é mito?   Influências da nossa cozinha   Nossas raízes na cozinha vem de onde?

Petróleo se aproxima de US$ 100 o barril e alimenta expectativas de que as taxas de juro permanecerão mais elevadas durante mais tempo.

Segundo o IPCA-15, grupo Alimentação e bebidas teve deflação de 0,77% em setembro, após quedas também em junho, julho e agosto. É a primeira vez que redução acontece quatro meses seguidos.

Hoje vou te mostrar algumas imagens fortes mas é por um bom motivo...  Tem 99% de chance de você estar consumindo todos os dias um alimento que demonstradamente aumenta sua fome e também sua tendência de ganhar peso e você talvez não tenha nem idéia que isso está acontecendo... não é açúcar, farinha nem nada assim...  Vamos ver juntos agora os perigos do ácido linoleico (contido em grande quantidade nos óleos vegetais que você consome provavelmente diariamente), suas diferentes formas e ótimas alternativas pra resolver isso já...  Forte abraço,  Rodrigo    ▶️ Vídeos recomendados:  - As Melhores GORDURAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde (Alimentação Forte) https://www.youtube.com/watch?v=RUEhW1W9kgA   * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 

Aqui está a nova dieta que você poderia começar a comer e que é, segundo eles, quase que perfeitamente saudável nutricionalmente falando e formada quase que inteiramente de alimentos ultraprocessados.  É incrível ver o que o conceito de nutrição humana se tornou e o que eles sugerem para quem quer ser saudável e em forma.  Neste vídeo vou dar exemplo das refeições sugeridas por este novo estudo, te mostrar pra onde que isso pode levar seu corpo e saúde e por fim te mostrar uma real alternativa para fugir deste futuro.  Aproveite e passe a frente!  Forte abraço,  Rodrigo   ▶️ Vídeos recomendados: - Alimentação Forte (Como Comer)  https://www.youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce   * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 

É longa a jornada que nos trouxe até aqui. Ela começou muito antes da primeira casa construída ou mesmo da primeira ferramenta esculpida. O caminho que levou nossos antepassados hominíneos descerem das árvores, caminharem com a coluna reta e gravarem seu primeiro Tik Tok passou por muitas mudanças e desafios. Apresentado por Igor Alcantara, com participação de Alane Miguelis, esse episódio trata de um aspecto pouco abordado da evolução humana: a como a nossa alimentação teve uma forte influência em como nossos antepassados se adaptaram às mudanças planetárias e mesmo como foi possível o cérebro se desenvolver tanto. Esse programa mostra que a frase "nós somos o que comemos" tem um significado ainda mais profundo.A Pauta foi escrita por Marília Tokiko. A edição foi feita por Leo Oliveira e a vitrine do episódio feita por Júlia Frois em colaboração com as Inteligências Artificiais Dall-E, da OpenAI e MidJourney. A coordenação de redação é de Tatiane do Vale e a gerência financeira é de Kézia Nogueira. As vinhetas de todos os episódios foram compostas por Rafael Chino e Leo Oliveira.   Visite nosso site em: https://intervalodeconfianca.com.br/

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Neste vídeo, vamos ver juntos o que acontece no corpo e no metabolismo quando você decide comer apenas 1200kcal por dia para emagrecer como muita gente recomenda por aí e fazer isso por 30 dias e além.  Vamos ver se esta é uma boa estratégia para emagrecimento ou não e veremos também como seu metabolismo irá reagir a possível perda rápida de peso.  Falarei também dos sintomas comuns da restrição calórica que você pode enfrentar e também o que pode acontecer quando voçê parar a dieta.  Forte abraço,  Rodrigo    ▶️ Vídeos recomendados: - Alimentação Forte (Como Comer)  https://www.youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce   * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 

Hoje vamos ver como pode ser possível se reverter a resistência a insulina naturalmente através de ajustes na dieta.   O ajuste correto de proteínas, carboidratos e gorduras tem grande poder em regularizar o metabolismo de energia no corpo.   A resistência patológica a insulina, a qual, é peça central da síndrome metabólica é diferente da resistência fisiológica a insulina, a qual é um mecanismo natural de sobrevivência do próprio corpo.   Hoje veremos:   O que leva ao desenvolvimento de resistencia a insulina. Os 2 tipos de resistencia a insulina. O que pode ajudar a restaurar a sensibilidade a insulina. O que eu faria para reverter resistência a insulina em mim mesmo.   ▶️ Vídeos recomendados:   - As Melhores PROTEÍNAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde de Ferro (Alimentação Forte) https://www.youtube.com/watch?v=nQzfhoxwN8k&list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce&index=2&t=674s   - Os Melhores CARBOIDRATOS p/ Emagrecimento e Saúde (Alimentação Forte) https://www.youtube.com/watch?v=WL3d-mH3cY8&list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce&index=3   - As Melhores GORDURAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde (Alimentação Forte) https://www.youtube.com/watch?v=RUEhW1W9kgA&list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce&index=4     * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento?

Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre Alimentação e Compulsão

Quais são as melhores fontes de gordura para se consumir no dia-a-dia para mais saúde e até emagrecimento mais fácil?  Neste vídeo eu compartilho quais são, na minha opinião, as melhores opções de gorduras naturais para você adicionar na dieta para mais saciedade e saúde geral.  Comento também sobre a quantidade de gordura diária a se consumir e dou dicas extras.  Se você tem dúvidas sobre os tipos de gorduras como gordura saturada, monoinsaturada e poliinsaturada, eu explico também as diferenças.  Falo também sobre a margarina e a manteiga de forma clara.  Forte abraço,  Rodrigo   ▶️ Vídeo recomendado:  - As Melhores PROTEÍNAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde de Ferro (Alimentação Forte)  https://www.youtube.com/watch?v=nQzfhoxwN8k&t=674s * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 

Quais são as melhores opções de carboidratos para saúde e emagrecimento saudável? Neste vídeo eu dou exemplos das melhores fontes de carboidratos naturais na minha opinião e também compartilho uma sugestão de quantidade de carboidratos a ser ingerida por dia. Explico também como prestar atenção no seu contexto metabólico e objetivo para ajustar tudo de acordo. Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeos recomendados: - 7 Segredos para Emagrecer Mais Com Carboidratos (DIETA MAIS FÁCIL) https://www.youtube.com/watch?v=zKe729Tr_Vk&t=1s   * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento?