Podcasts about resumo

De volta às origens, esse foi o episódio 2 mas continua valendo! Como funcionam seus hormônios?Este episódio é para todas as mulheres — as gatinhas, as gatas, as gatosas (as gatas experientes), as gatas que viraram gatos, as gatas cachorras… enfim, para todas que habitam um corpo feminino, independentemente da identidade, escolha ou fase da vida. Porque, gostemos ou não, a genética feminina acontece em qualquer pessoa que nasceu com dois cromossomos X.Aqui, eu explico o que realmente acontece no corpo feminino desde a adolescência até a menopausa — aquilo que nunca nos ensinaram na escola, mas que determina energia, humor, metabolismo, apetite, libido e a forma como percebemos o mundo. O ciclo menstrual é uma dança hormonal que influencia humor, energia, metabolismo, apetite e comportamento ao longo de todo o mês. Neste episódio do Soul Bela, exploramos como estrogênio, progesterona e outros hormônios femininos moldam a experiência física e emocional de qualquer pessoa que nasceu com dois cromossomos X — da adolescência à menopausa. Entenda de forma clara e acessível como cada fase do ciclo afeta o corpo, por que sentimos determinadas emoções em cada período e como usar o conhecimento hormonal para melhorar bem‑estar, produtividade e autoconsciência.Resumo do Episódio:A menstruação como ponto de partida e portal de introspecçãoA fase folicular e o retorno da energia, foco e criatividadeA ovulação como ápice de vitalidade, magnetismo e expressãoA fase lútea: acolhimento, sensibilidade e a verdade sobre a TPMCiclo como sexto sinal vital e marcador de saúde integralComo estresse, sono, nutrição e estilo de vida moldam seus hormôniosPílula anticoncepcional e suas repercussões no corpo e no humorPerimenopausa, ovulação irregular e o que ninguém te explicaSexualidade cíclica: por que o desejo muda tantoHábitos simples para viver em harmonia com seus ritmos internosMeu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.Compre seu exemplar no site: https://intrinseca.com.br/livro/perimenoque/ Patrocinadores do Episódio de Hoje MAHTA URL https://www.mahta.bio/isabelafortes  . cupom: ISABELAFORTESYORGUS url https://www.nuviofoods.com.br/ cupom ISABELA15

O resumo das manhãs mais ouvidas do país com Pedro Ribeiro, Vasco Palmeirim, Vera Fernandes , Nuno Markl e Manuel Cardoso.

A Ana e a Inês imitam José Mourinho e a tia Bli está de volta para contar tudo sobre as suas férias e jogar "A Última a Saber" - e achar que Amílcar é uma profissão

O resumo das manhãs mais ouvidas do país com Pedro Ribeiro, Vasco Palmeirim, Vera Fernandes , Nuno Markl e Manuel Cardoso.

A Ana e a Inês fazem um musical do debate Ventura-Seguro e José Figueiras vem a estúdio falar de tudo - incluindo NÃO estar envolvido no 11 de setembro.

O resumo das manhãs mais ouvidas do país com Pedro Ribeiro, Vasco Palmeirim, Vera Fernandes , Nuno Markl e Manuel Cardoso.

A Inês e a Ana fazem yogas completamente loucos, a D. Ermelinda Lopes Gonçalves fala sobre racismo e o Copo Meio Cheio festeja a pobreza. Descontrolado total, ou mais uma terça-feira nas Três da Manhã

O resumo das manhãs mais ouvidas do país com Pedro Ribeiro, Vasco Palmeirim, Vera Fernandes , Nuno Markl e Manuel Cardoso.

A Ana, a Inês e o Olivier jogam ping-pong com frigideiras, a Ana traz reportagens sobre neve nos anos 90 e refaz as atuais num tom sexy e o ChatGPT treina uma equipa de futebol e dá uma bronca aos jogadores no balneário.

Nem todo exame que pedem — ou que você acha que precisa — realmente importa. E, na pós‑menopausa, entender isso pode economizar dinheiro, ansiedade e direções clínicas equivocadas.Neste episódio do Soul Bela, mergulhamos nos hormônios que valem a pena testar na pós-menopausa e, principalmente, naqueles que não mudam conduta, não mudam diagnóstico e não entregam benefício real. Um guia claro e prático para você navegar seus exames com consciência, segurança e sem desperdícios.Resumo do Episódio:Por que tantas mulheres fazem exames desnecessários na pós-menopausaProgesterona: por que medir não muda absolutamente nadaEstradiol: o único estrogênio realmente útil para a maioria— e por quêO intervalo ideal de estradiol para saúde óssea e sintomasPor que CTX e DEXA são muito mais relevantes do que você imaginaEstrona e estriol: quando não medir e as exceções reaisTestosterona: quando faz sentido testar e por queO mito dos “metabolômicos” e quando eles realmente servem para algoComo interpretar exames com sabedoria (e sem pânico!)A importância do contexto clínico acima da lista interminável de marcadoresMeu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

O resumo das manhãs mais ouvidas do país com Pedro Ribeiro, Vasco Palmeirim, Vera Fernandes , Nuno Markl e Manuel Cardoso.

A Inês submete os colegas a uma prova de comida tailandesa e as Três partilham memórias de infância: poesia, notas dadas aos rapazes e até um livro de bebé.

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A Joana continua em pânico com o gato da entrada, a Beta do Krespo's entra inesperadamente no estúdio e a Tia Bli está em Nova Iorque e manda uma gravação queridíssima do telefone.

A Joana continua em pânico com o gato da entrada, a Beta do Krespo´s entra inesperadamente no estúdio e a Tia Bli está em Nova Iorque e manda uma gravação queridíssima do telefone.

O resumo das manhãs mais ouvidas do país com Pedro Ribeiro, Vasco Palmeirim, Vera Fernandes , Nuno Markl e Manuel Cardoso.

O “bad boy” da História do ténis, apresentado por Olivier Bonamici, em mais um episódio de “Jogos Sem Fronteiras”, um novo “Leite Show” em destaque no Extremamente Desagradável e a incrível, talentosa e surpreendente atriz Gabriela Barros, como quarta da manhã.

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A Joana tem medo de um gato preto que não a deixa entrar na rádio, o Alerta Estupidez descobre que a Inês não foi à Tailândia e o Copo Meio Cheio volta com demasiada gritaria.

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A Inês volta da Tailândia cheia de histórias, a Joana traz uma estreia no Extremamente Desagradável e uma Aliança vai à Esquadra da PSP tentar encontrar um homem que perdeu nas eleições de ontem.

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Formal Friday! A equipa veste-se como se estivesse num escritório, a Joana sente-se na ReMax enquanto traz mais um episódio de Beta do Krespo´s e o Cláudio ensina a mandar mails às dez da noite e acabar tudo com Melhores Cumprimentos

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Os ouvintes decidem se se diz "Cárina" ou "Cârina", a Beta do Krespo´s chega ao Extremamente Desagradável e um candidato à presidência quer que tenhamos a mentalidade Linda de Suza

Os ouvintes decidem se se diz "Cárina" ou "Cârina", a Beta do Krespo's chega ao Extremamente Desagradável e um candidato à presidência quer que tenhamos a mentalidade Linda de Suza

O resumo das manhãs mais ouvidas do país com Pedro Ribeiro, Vasco Palmeirim, Vera Fernandes , Nuno Markl e Manuel Cardoso.

Rui Patrício espalha paz e amor no estúdio, fala sobre grandes treinadores e jogadores com que se cruzou e promete dizer ao Éder que, se não fossem as suas defesas, o Éder não era um herói nacional.

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Os ouvintes aceitam coisas roubadas numa mala, a Ana e Joana jogam ao "QUERES OU METO À VENDA?" e assistimos a um dos Alertas mais estúpidos de sempre (BETOOO!)

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A Máquina critica a Joana, a Ana traz a loucura do 1 de Maio no Pingo Doce e Jéssica Marques quer ser a PT de Portugal e criar um ginásio no Palácio de Belém.

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Uma mãe portuguesa põe Donald Trump na linha, a Ana lembra o presente do pai de que ela não gostava, a Tia Bli irrita-se com os saldos e a Ana e a Joana inundam o bastonário da Ordem dos Advogados com perguntas sobre casos mediáticos

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A humorista Luana do Bem é a Quarta da Manhã, traz as suas irritações, explica com muita graça PORQUE É QUE GRITA TANTO e conta um episódio embaraçoso na TV com a Ana Galvão.

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Toda a gente se queixa do frio, os miúdos fazem slogans de campanha para os candidatos às presidenciais, a Ana e a Joana rivalizam pela teoria mais parva sobre a captura de Nicolás Maduro e, à falta da Inês, a Joana apresenta o Copo Meio Vazio - que é o Copo Meio Cheio, mas em triste.

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A Inês sai do programa para começar um negócio no estrangeiro, o marido e os colegas da Joana queixam-se dela num Fórum e a Ana traz grandes momentos do presidente Marcelo Rebelo de Sousa.

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Os ouvintes elegem a sua Personalidade do Ano, o Olivier traz a história dos irmãos Panini e dos cromos de futebol e a Tia Bli elenca as suas passagens de ano mais possidónias - que acabam geralmente na CUF.

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A Joana faz um resumo do ano, o Alerta traz as previsões mais estúpidas para 2026 e os ouvintes contam o que de melhor lhes aconteceu este ano: mudanças de casa e emprego, regressos a Portugal, nascimento de netinhos e um campeão de danças de salão.

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Olivier Bonamici trouxe-nos algumas curiosidades sobre o Liverpool que ontem homenageou Diogo Jota. Foi também dia de relembrar os trocadilhos da Ana durante o último ano. Nos Piores do Ano do Extremamente Desagradável, a Joana, embora com algum receio, falou de Diogo Mor(zan)gado e no Alerta Estupidez fizeram-se previsões para o novo ano. Será que são fiáveis?

As Três da Manhã falam dos seus Natais. N'As Aventuras dos Cinco, descobrimos o espírito natalício surpreendente do filho da Ana e de um dos filhos da Joana, que ainda receou ser despedida devido a um comentário do filho na Festa de Natal da Renascença. A Ana recebeu uma carta inesperada. O que dirá? E a Inês partilha uma dica para reaproveitar as sobras de comida desta época no Hoje há Cozido

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