Megumi Yoga Tokyo Podcast

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こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ（をお届けしたいなぁ…！希望…！）、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With love.

Megumi Nishijima


    • Jul 29, 2026 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 37m AVG DURATION
    • 229 EPISODES


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    Latest episodes from Megumi Yoga Tokyo Podcast

    AIは"目覚めた人"なのか？ - 意識の進化とテクノロジー：スペシャルゲスト Sunny! #219

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2026 29:20


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    朝のアファメーション瞑想：獅子座シーズン編 - Inner Light Affirmation Meditation

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2026 8:38


    獅子座シーズン（7/23〜8/22）のアファメーション瞑想へようこそ

    affirmations inner light affirmation meditation
    ルーティンの効用 - 心と自己信頼を静かに育てる #218

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2026 28:51


    ryt200
    心が動けば世界が動く - それぞれの決断の仕方 #217

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 29:22


    ryt200
    焼きメスの乱 - プロフェッショナルイズムとは #216

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 30:46


    ryt200
    曖昧な喪失（Ambiguous Loss）について - 様々なグリーフの形 #215

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 28:31


    influencers ambiguous loss ryt200
    メンタルアグニ（精神的な消化力）の許容量 - 余白を持つことの大切さ #214

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 27:28


    influencers ryt200
    ローマ初日、深夜の緊急避難 - 自分の身になることに力を注ごう #213

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 26:22


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    内なるアーティストを目覚めさせる旅 - "The Artist's Way" を読んで #212

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 18:36


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    ときどき起こる奇跡みたいなこと #211

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 23:17


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    予期せぬジャブと、新たに気づいた思い込み #210

    Play Episode Listen Later May 27, 2026 35:07


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    医療とアセンション - 神経温存治療の話 #209

    Play Episode Listen Later May 20, 2026 29:02


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    勝敗とタイムライン - ワースカ最終回から思うこと #208

    Play Episode Listen Later May 13, 2026 26:51


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    心のコンパスを頼りに - 世界に牙をむくのをやめたとき #207

    Play Episode Listen Later May 6, 2026 29:02


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    創造性は波のように - 釜山滞在中に感じたこと #206

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2026 23:12


    9:05 - 話の中で、波と、塩の満ち引きがごっちゃになっていました。。調べたところ、波は「風」の影響によって、塩の満ち引きは「月の引力」によって、でした。いずれにせよ「外側の力」ではあるので話のポイントにはそんなに影響ありません

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    不確かなものを信頼する力 - シャクティとプラーナ #205

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2026 31:34


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    “できること" に依存しない自己価値を探そう - "I am enough. I did enough. I can let go." #204

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2026 28:49


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    風向きが変わり始めた #203

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2026 38:42


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    聴覚過敏の悩み＆自己卑下について #202

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2026 28:27


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    自分の初期設定を知ると人生は楽になる - 占星術＆ヒューマンデザインで鑑定した話 #201

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2026 26:47


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    土台を支えるルーティン - なりたい自分になる最速の方法 #200

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2026 35:18


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    influencers ryt200
    素敵な愛の伝え方 - 自分が放つものが、自分が受け取るもの #199

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2026 28:47


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    influencers ryt200
    孤独を恐れずに進もう - 新しい世界に行くとき、必ず起こること #198

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 31:21


    12:02 - 第１〜５期の話ですが、英語を勉強し始めたのはフリーランスになってからでした。なので、第４期＝独立、第５期＝英語を学び始めた、でした！

    ryt200
    内側をクリアに保とう - XG PD逮捕やチョプラ博士の疑惑から見えること #197

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 26:07


    ryt200
    不安定さを恐れない - 自由に生きるための責任と覚悟 #196

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 28:04


    ごめんなさい！本来2026/2/18に配信したエピソードでしたが、こちらにアップし忘れていたみたいです＞＜

    ryt200
    シンガポールも好きだった #195

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 22:27


    ryt200
    Surviveだけを目指した三ヶ月 #194

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 12:28


    survive ryt200
    フリーランス９年目、ますます自由です - あの頃想像してなかった世界線 #193

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 21:05


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    ベルリンに続く第二の故郷ができました from Busan, South Korea #192

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2026 20:17


    south korea busan ryt200
    とことん自分に誠実であれ - 後悔をつくらない生き方 #191

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 25:57


    ryt200
    現実と闘うのをやめたとき、癒しが始まる - 神経系と潜在意識 #190

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2026 27:11


    ryt200
    ホリデー鬱の対処法 #189

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2025 24:21


    アイデンティティが変わるとき #188

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 32:04


    15:57 - 愛着パターンの話で、Secure, Insecure, Avoitantと言ってますが、正しくはInsecureではなくAnxiousでした。失礼しました。意味は「不安ベースで動く人」で合ってます！

    secure insecure
    体に蓄積する感情や記憶について #187

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 18:11


    megumi podcast on ryt200
    癒しのプロセス #186

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 25:37


    megumi podcast on ryt200
    明るい未来の話をしよう #185

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 25:05


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    In the Void - すべての可能性を内包する場所 #184

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 29:13


    void ryt200
    陰と陽 - The Wholeness of Emotion #183

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 20:47


    emotion wholeness ryt200
    失恋しました #182

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 27:35


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    タイ旅行中 - 腑に落ちた話と、わたしの故郷がスラム街だった件 #181

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 17:34


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    週刊めざめ速報 #180

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 27:14


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    100人いれば100通りの世界がある - まさかの過去が変わった？話 #179

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 22:49


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    学びの秋 - ゼロからどこまでいけるのか #178

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 23:42


    ryt200
    邪が入ったときは - 体調不良のときこそ内観が役に立つ #177

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 20:47


    一年ぶりに風邪をひいたMegumi。「邪が入った」と思しきエピソードや、体調が悪いときの過ごし方について。

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    万博が最高だった件 #176

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 25:36


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    万博行ってきます #175

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 22:41


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    世界は鏡 - 自分を整え続けよう #174

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 21:58


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    おばあちゃん、蘇るの巻 #173

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 23:19


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    今年も素晴らしい経験ができました #172

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 21:32


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    富士山行ってきます #171

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 16:47


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    怒涛のクリエイション - 30日間朝ヨガチャレンジ、絶賛制作中です！#170

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 17:03


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