Un espacio creado para ustedes a través de cada episodio aprenderemos sobre entrenamiento, nutrición, deporte, recomendaciones practicas para mejorar nuestra estilo de vida y así cumplir nuestras metas, través de la ciencia, experiencias e innovación.
Gana si puedes, pierde si es nesesario, pero nunca abandones!
Empezamos el año y hoy te damos todos los tips para que seas constante y puedas alcanzar esa meta del cuerpo perfecto.
Desmentimos el mito y te recomendamos que alimentos son útiles para aumentar el deseo sexual !
El retorno a la actividad física al aire libre debe hacerse de forma paulatina y progresiva para prevenir cualquier tipo de lesión muscular o articular o problemas cardiorrespiratorios ! .
Todo lo que debes saber para llegar a ser futbolista profesional y la importancia de la etapa formativa
Jhon Vinueza nos cuenta su experiencia al realizar el reto Xero Sport.
La realidad del fútbol femenino y la importancia de una adecuada formación.
La falta de tiempos la ignorancia se ha hecho que la comida pre entreno se obvie o se haga mal !
Una Rutina diaria de hábitos saludables en la mañana te permitirán beneficiarte y ser más productiva en todo el día.
Cómo saber si tu entrenador es el correcto !
Vamos a desmentir el mito. Afecta el sexo antes de competir al rendimiento deportivo
Muy Pronto el mejor podcast que habla de deporte, entrenamiento, nutrición.
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