Podcasts about retomar

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Camino al Sol
Volver a la rutina con intención: un camino de reconexión personal

Camino al Sol

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 95:50


Iniciamos la semana, dedicando nuestra #ActitudCaminoAlSol a la frase que nos dice: "Retomar la rutina con ánimo es una forma de reconectar contigo y con lo que te da sentido". Después de una pausa —ya sea un descanso corto o un periodo largo de desconexión—, la idea de volver a la rutina puede sentirse pesada o desmotivadora. Sin embargo, si cambiamos la forma en la que nos acercamos a ella, podemos descubrir que la rutina no es una prisión, sino un puente hacia nuestro propósito, nuestras pasiones, y sobre todo, hacia nosotros mismos.

Impulso de una Nueva Vida
Con luz propia #37 - 16/11/2021

Impulso de una Nueva Vida

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 124:49


¨Con Luz propia¨ , programa de radio conducido por Claudia de Brasi y Laura Luisello. Participación Programas que abordan diferentes inquietudes del espíritu. 26/10/2021. Temas desarrollados: 00:02:21 ¿Cuál es tu misión? – Iluminar creencias – Título y desarrollo de la consciencia – Recordar y tomar consciencia. 00:09:42 ¿Primero recordaste vidas pasadas, después supiste cuál es tu misión y después llegó el trabajo? Formar parte de la Hermandad Blanca – 00:15:18 La irradiación de un Maestro - Diferencias entre un profesor y un Maestro. 00:18:35 Resignar sueños por una tarea. 00:22:53 ¿Sos médium? – Consciencia al tomar decisiones – Diferencias Jerárquicas – Iniciaciones y Jerarquías - Pertenencia a un Ashram. 00:32:25 Diferencia entre un médium y hablar con consciencia. 00:34:42 Los pies en la tierra y el corazón en el cielo - Renuncias y equilibrio. 00:38:50 Daniel relata sobre la generación de recursos y la renuncia a ello por su tarea. 00:42:56 ¿Hay tiempo para expresar lo que el Padre quiere, o se acaba el tiempo? Ciclos – 00:45:59 Nueva Era - Renacer en forma nueva – Cercanía de un inicio – El fin del mal - Leyes naturales. 00:50:14 Entidades que trabajan acompañando el cambio de era – Paciencia y templanza al dar testimonio de la verdad. 00:52:40 Año planetario – Aferrarse a lo antiguo y negar lo que llega. 00:57:48 El Dios del antiguo testamento, ¿es nuestro creador? El Creador esencia del todo – Logos planetarios y solar – Sanat Kumara, mayor jerarquía dentro de la Hermandad Blanca. 01:03:35 ¿Todos los humanos pertenecemos a la Hermandad Blanca? – El Dios conocido, el Padre de la Humanidad – El Creador de la chispa divina. 01:03:34 ¿Todas las personas pertenecemos a la Hermandad Blanca? 01:04:42 El anciano de los días - Los siete espíritus ante el trono de Dios – Planetas sagrados - El esquema planetario terrestre y su momento actual. 01:09:12 Cuando pedimos a Dios, ¿a quién le hablamos? Contactar con el ángel de la guarda. 01:21:45 Iniciaciones preliminares. 01:24:07 Los bebés y los niños, ¿ven a los ángeles? Contacto durante la gestación – La realidad nos aleja del mundo espiritual. 01:35:50 En qué momento entra el alma al cuerpo? Diferencia entre el alma y el espíritu – Las memorias del alma – Rasgos físicos y personalidad – La impronta de la fuerza del ser - Los ángeles leen el plan del alma y lo plasman – El espíritu se va integrando de a poco – El contacto con el entorno ayuda a integrar al espíritu. 01:39:04 ¿Y si el niño muere antes de los siete años? Deudas kármicas – Recibir amor en la enfermedad – Deudas que limitan – Malgastos de energía inconscientes - Remontar herencias negativas. 01:53:33 ¿No nos encontramos siempre con las mismas personas? Almas que salen juntas adelante. 01:57:38 Resonar con lo que decís, saber que es así ¿está mal? Retomar la memoria – Escuchar verdades que resuenan en el interior - Dificultad de compartir con otros lo recuperado. -Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UC8XT... -Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: https://www.facebook.com/impulsodeuna... Instagram: https://www.instagram.com/impulsodeun... -Visita nuestro sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org/ #DanielFerminades #Impulsodeunanuevavida #Filantropo #Conciencia #Paciencia #Compasión #Espíritu #VerdadesDeveladasDesdeLaConciencia https://www.youtube.com/watch?v=HMyCvVaNKTo

Enfoque internacional
‘Prevenir el reclutamiento de jóvenes por las mafias es la prioridad', según ONG ecuatoriana

Enfoque internacional

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 12:53


Aplacar la guerra sangrienta de las bandas criminales será sin duda el reto principal del próximo jefe del estado ecuatoriano tras las elecciones presidenciales del 13 de abril. El país arrancó el año con una tasa de homicidios récord a pesar de la política de mano dura del presidente Daniel Noboa. Radiografía de la violencia con Billy Navarrete, director de la ONG Comisión Permanente por la Defensa de los Derechos Humanos, con sede en Guayaquil, epicentro del crimen organizado. Con cerca de un homicidio cada hora, Ecuador se ha convertido en el país más violento de Latinoamérica. El despliegue masivo de militares en las calles, decidido por el presidente Daniel Novoa durante sus 14 meses de mandato en el marco del decreto de estado de conflicto armado interno, no ha logrado de momento reducir la violencia entre las bandas criminales que se disputan los puntos de exportación de la cocaína. Es más, tras un ligero descenso de la tasa de homicidios en 2024 -paso de 46,2 a 39,1 por 100.000 habitantes-, la cifra volvió a dispararse durante los primeros meses de 2025. Las proyecciones actuales podrían llevar a una tasa de 53,1 homicidios por 100.000 habitantes, la más elevada de Latinoamérica.Entrevista con Billy Navarrete, director del Comité Permanente por la Defensa de los Derechos Humanos, una ONG con 42 años de existencia.RFI:  ¿Cuál fue la chispa que disparó los índices de violencia aquí en Guayaquil? Se ven ahora fenómenos de extorsiones generalizadas, asesinatos y masacres, como el que ocurrió en el barrio pobre Socio Vivienda 2 en marzo, con 22 muertos en un solo día.Billy Navarrete: Esta ciudad es la más poblada del Ecuador. Ha estado siendo habitada por migrantes internos que se han venido asentando en los exteriores de la ciudad. Hay muy amplios sectores de asentamientos humanos muy precarios donde básicamente se concentra la violencia. Aunque desde el 2019 eso ya no tiene límite, es decir, también en los barrios acomodados ocurren hechos de sicariato, ataques con explosivos y una serie de otros hechos que antes no ocurrían.La crisis comenzó con el sistema carcelario. Comenzamos a registrar este pico de violencia hacia el 2019. Varias bandas criminales sufren una fragmentación al interior de las cárceles y comienzan a enfrentarse entre ellas. Luego, esa violencia se desborda a las comunidades, a estas comunidades precarias que se han asentado alrededor de la ciudad.Ahí básicamente están dinamizadas estas violencias por el narcotráfico que tiene que ver con el traslado de mercancía que viene de Colombia, que intenta llegar a los buques que van hacia Europa a través de Guayaquil. La cocaína, que es la principal mercancía, sale a través de estas comunidades precarias que están a orillas del estero. Hay una afectación especial a estas comunidades que son afrodescendientes.RFI: ¿Cómo impacta en las poblaciones en Guayaquil esta agudización de la violencia? Billy Navarrete: Hay considerar dos momentos. Primero, el que se desarrolla desde el 2019 hasta diciembre del 2023. Y otro que inicia hacia el 9 de enero del 2024 cuando el gobierno de Daniel Noboa estableció que el Ecuador vive un conflicto armado interno y da atribución a las Fuerzas Armadas para salir sin acompañamiento de la policía. Eso genera una imagen de mano dura que especialmente tiene afectación en estas comunidades precarias. Una gran cantidad de personas a inicios del año pasado fueron detenidos en especial jóvenes y especialmente afrodescendientes. Durante los primeros meses me refiero a partir del 9 de enero, hasta tal vez mayo se reportaba un promedio de 1300 detenciones por mes.Pero ese volumen de detenciones no llega a judicializarse, es decir, que los agarran, los meten en el balde de la camioneta, los apalean y eventualmente los que sobreviven los dejan desnudos. Es un patrón de conducta, y los dejan en libertad bajo la extorsión. Los números de judicializados es bajito. Hay un efecto de rastrillo, por decirlo de alguna forma.En el peor de los casos que llegue a la prisión [el sospechoso] ingresa a la prisión y el estado se desentiende de él. Y luego de entrar a la prisión, la persona perteneciendo o no a una banda criminal tiene que adherirse a una forzosamente para que esa banda digamos, bajo extorsión, le garantice la vida, la integridad física y acceso a alimentos. Son las bandas las que a la larga administran las cárceles.RFI: En los barrios populares, la violencia alcanza un nivel tan alto que muchas familias se ven obligadas a mudarse. ¿Tenemos una idea de la magnitud de este fenómeno? [Lea aquí nuestro reportaje en Guayaquil]Billy Navarrete: . Son miles de familias, especialmente en la costa. Es un fenómeno que empezó en 2022RFI: ¿Qué le parece la contratación de la milicia privada estadounidense dirigida por Eric Prince, fundador de la empresa Blackwater, para tareas de asistencia militar y capacitación?Billy Navarrete: Parece que tiene un interés electoral porque es un gran show. Este mercenario es ampliamente cuestionado por la manera en cómo interviene otros países en conflicto en el Mundo. Ahora aparecen también para fortalecer esa imagen de mano dura.RFI: ¿Cuál sería entonces la prioridad del próximo presidente o presidenta? ¿Retomar el control de las cárceles, atender la crisis social en los barrios abandonados por el Estado?Billy Navarrete: Mira siendo francos, creería que al menos dos gobiernos consecutivos tienen que mantener una misma política como para comenzar a reducir realmente todo el daño que se ha sufrido. Y que creemos que este gobierno entrante no va a tener mucha diferencia en relación con cómo enfrentar eso. O sea, ambos están casi casi obligados a seguir con la mano dura, pese a lo que significa en materia de derechos humanos. Pensando, por ejemplo, en el caso de los cuatro chicos de Malvinas [asesinados tras su detención por militares en Guayaquil en diciembre de 2024], un caso que ha conmovido y que ha cuestionado tremendamente la política de seguridad en el EcuadorOjalá se considere y se acompañe esta mano dura con una política social. Trabajar al interior de esas comunidades para la prevención al reclutamiento forzoso de niños, niñas y adolescentes, eso debería ser una prioridad. Por otra parte, la mafia y la fuerza pública han dejado de tener la distancia mínima para, digamos, enfrentarse. Comparten prácticas como la desaparición forzada. La penetración de la mafia a la fuerza pública es directa, por eso digo que es importante un proceso de depuración porque no es necesaria una fuerza pública, no podemos obviarla, hay que recuperarla. 

Com a Saúde Em Dia
Com a Saúde em Dia - Hospital das Clínicas da UFMG retomará transplantes de pulmão no 2° semestre

Com a Saúde Em Dia

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 1:11


O Hospital das Clínicas da UFMG retomará os transplantes de pulmão a partir do 2° semestre. Entenda mais sobre esse procedimento no episódio de hoje. See omnystudio.com/listener for privacy information.

6AM Hoy por Hoy
Gobierno habría ordenado retomar el uso de glifosato para erradicar los cultivos ilícitos en el país

6AM Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 2:16


Última Hora Caracol
Petro contradice a su MinDefensa y asegura que no retomará el glifosato para la erradicación de cultivos ilícitos.

Última Hora Caracol

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 6:04


Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del miércoles 09 de abril de 2025 a las cuatro de la tarde.

Volta ao mundo em 180 segundos
09/04: Israel exige que Hamas liberte todos os reféns | Governo americano retomará o Canal do Panamá e reforçará a segurança na região | Alemanha suspende a admissão de refugiados em seu território

Volta ao mundo em 180 segundos

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 4:44


ONU rejeita proposta de Israel para controle de ajudahumanitária em Gaza. E mais:- Tarifas dos EUA de 104% para produtos chineses entramem vigor- Alemanha suspende programa de reassentamento derefugiados- Desabamento em boate na República Dominicana deixa ao menos 98 mortos- Coreia do Norte afirma que status nuclear é “irreversível”- CIA analisa uso de força letal contra cartéis no México- EUA anunciam retomada de influência no Canal do PanamáSigam a gente nas redes sociais Instagram mundo_180_segundos e Linkedin Mundo em 180 Segundos Acompanhem os episódio ao vivo Youtube, Instagram ou LinkedinFale conosco através do mundo180segundos@gmail.com

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga
Mindefensa Pedro Sánchez: “Nos tomará tiempo, pero vamos a retomar el control”

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 22:09


Recordó, que pasaron prácticamente 14 años para llevar al principal grupo narcocriminal que había en ese momento a un proceso de paz. See omnystudio.com/listener for privacy information.

SNICAST - Podcast da SEICHO-NO-IE DO BRASIL
SNICAST #249 - Como retomar os bons hábitos

SNICAST - Podcast da SEICHO-NO-IE DO BRASIL

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 26:52


Você já tentou criar um hábito positivo, mas com o tempo acabou deixando de lado? No novo episódio do SNICAST, a Preletora em Grau Sênior Andréa de Ávila Miranda de Oliveira compartilha ensinamentos valiosos para ajudá-lo a retomar os bons hábitos e transformar sua vida! Descubra como a prática da Meditação Shinsokan, o poder da gratidão e a mentalização podem fortalecer sua rotina e trazer mais harmonia para o seu dia a dia. Não perca essa oportunidade de evoluir!| Os livros-textos deste episódio são: Dinamize sua capacidade / Todos podem ter sucesso / Canto em Louvor ao Bodisatva que Reflete os sons do Mundo; Para adquirir e estudar ainda mais, acesse: https://livraria.sni.org.br;| Participe de uma Reunião do Domingo da Seicho-No-Ie! Para encontrar a Associação Local mais próxima de você, acesse: https://rebrand.ly/onde_encontrar| Quer começar a praticar a Meditação Shinsokan, mas não sabe como? Conheça a Meditação Shinsokan guiada: https://rebrand.ly/shinsokan_7min

Citas de Radio Podcast
#9 Cómo retomar el gusto por la lectura, primeros pasos - Yessica Ustarroz (Cita de Letras)

Citas de Radio Podcast

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 19:53


Inauguramos la #CitadeLetras en nuestro programa en la dulce voz de Yessica Ustarroz. ¿Queremos leer más de lo que logramos actualmente? Aquí hay algunos tips para volver a ese amor por las letras.https://citasderadio.com.ar/se_parte.phpEp. 9 - T.5

La W Radio con Julio Sánchez Cristo
Consulado de Colombia en Miami retomará actividades este 18 de marzo

La W Radio con Julio Sánchez Cristo

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 1:40


El pasado 17 de marzo, el Consulado había informado que no prestaría sus servicios en este día.

El Show de Superhábitos
Reorganización constante: cómo reajustar tu semana (y tu mente) sin crisis [#550]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 51:47


En este episodio, hablamos sobre cómo reorganizarte sin culpa cuando los planes cambian por completo. También exploramos estrategias para manejar la ansiedad que aparece cuando no llegás a todo, y cómo mantener el hábito de planificar sin que se convierta en una carga más. Vas a descubrir cómo identificar qué tareas realmente importan, recuperar el control de tus días después del caos y usar tus emociones como una brújula para avanzar, en lugar de un freno. Aquí tienes el minuto a minuto del episodio: -Introducción al episodio: ¿Qué hacer cuando todo lo planificado empieza a desmoronarse? (00:00:00) -Las emociones que genera la reorganización (o la falta de ella). (00:03:19) -¿Planificar te genera ansiedad? y ¿cuánto tiempo deberías dedicar realmente a organizarte? (00:05:03) -Dos errores comunes que pueden estar saboteando tu organización. (00:09:14) -Cómo mantener el hábito de planificar sin que se convierta en una carga. (00:10:57) -¿Tenés mil pendientes? El primer paso para recuperar el control. (00:14:26) -Cuando no llegás a todo: cómo declarar “quiebra” sin culpa. (00:16:55) -¿Y si no hacés esa tarea? Un ejercicio simple para calmar el miedo. (00:18:40) -Tus pendientes no son todos iguales: cómo recalibrar su importancia. (00:20:52) -¿Es hora de reorganizar… o de admitir que el plan no servía? (00:26:35) -El 80/20 de la planificación: qué nivel de imprevistos es normal. (00:28:58) -Organizarte bien no es prever todo. Es aceptar esto. (00:31:57) -¿Sentís culpa por reorganizar? Quizás estés exagerando. (00:33:52) -Si tu vida es “rica” y con gente, esto es inevitable. (00:35:15) -El enemigo silencioso: el diálogo interno que mina tu organización. (00:36:15) -¿Por qué nos frustramos tanto con los imprevistos? (00:39:00) -Retomar el plan después del caos: cómo hacerlo sin caer en el drama. (00:42:34) -Un ejercicio mental para despegarte de los pensamientos que te traban. (00:45:38) -Cómo entrenar un pensamiento más optimista (sin positivismo tóxico). (00:46:44) -Cierre del episodio: cómo seguir organizándote sin agotarte. (00:50:10)

Venezuela en Crisis - RadioTelevisionMarti.com
Info Martí | Enviado de Trump, confirma que Maduro aceptó retomar vuelos de deportados desde EEUU - marzo 13, 2025

Venezuela en Crisis - RadioTelevisionMarti.com

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 4:20


Aunque no se han dado detalles de nuevas conversaciones y o acuerdos, Richard Grenell aseguró en su red social X que el cuarto vuelo se realizará este 14 de marzo luego de haber estado detenidos por el régimen venezolano después de la suspensión de la licencia petrolera a Chevron.

Rádio Assembleia - ALMG Novidades
Cemig e eletricitários podem retomar negociação sobre reajuste do plano de saúde

Rádio Assembleia - ALMG Novidades

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 3:54


A situação da assistência médica dos empregados da companhia mobiliza parlamentares e uma nova tentativa de acordo deve ocorrer após audiência na ALMG.

La W Radio con Julio Sánchez Cristo
Netanyahu amenazó con retomar combates en Gaza: ¿Hamás está incumpliendo los acuerdos?

La W Radio con Julio Sánchez Cristo

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 10:58


Alma emprendedora Podcast
149. Como retomar tu energia cuando te sientes perdida en tus proyectos y metas

Alma emprendedora Podcast

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 18:08


Conforme pasan los meses, nos vamos olvidando de nuestros sueños, y necesitamos retomar la energía que vamos dejando por todos lados. A veces es importante saber donde estamos y por que nos perdimos en otros objetos brillantes y como podemos retomar nuestra energia de nuevo. Hoy hablamos de esto en el episodio del podcast. 149. Como retomar tu energia cuando te sientes perdida en tus proyectos y metasEstoy de feliz de compartir contigo un nuevo proyecto en YOUTUBE comunidad de Abundancia, donde en 22 minutos estaré compartiendo el conocimiento y la experiencia en vivir y atraer a nuestras vidas Abundancia divina.⁠https://www.youtube.com/live/bHJ5uRj0j3A?si=Ij7O_K3RYEkSQkd5⁠Te pido un favor ayúdame a compartirlo con con tus mujeres más importantes que se que les va ayudar!#abundanciadivina #creaabundancia #mujerabundante #manifiestatussuenos #mujerquemanifiesta #manifestareslaclave Gracias Gracias, gracias ! Las amo!Únete Gratis Comunidad Mujeres Abundantes⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GXgxDwFhMjeGbvwcLhvvI7⁠⁠Canal de Youtube 22 min de Abundancia LIVE martes9am LA y 12pm NY11am México10am Colorado⁠⁠www.youtube.com/@BereniceZamora⁠⁠Sigueme en IG⁠⁠https://www.instagram.com/berenice.zamorah/reels/⁠⁠Transforma tu Abundancia y tus finanzas en solo 21 días.⁠⁠https://www.berenicezamora.com/aceleradoraabundancia/⁠⁠

24 Horas | Showcast - La mañana informativa
Psicólogo clínico explica cómo ayudar a los niños a retomar la rutina escolar

24 Horas | Showcast - La mañana informativa

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 15:57


El regreso a la rutina escolar puede ser un desafío para muchos niños y sus familias después de las vacaciones. Establecer horarios, reforzar hábitos y generar un ambiente de tranquilidad son claves para una adaptación exitosa en esta época del año. Conversamos con el psicólogo Antonio Godoy al respecto.

Paracatu Rural - Jornal do agronegócio
Após pressão das lideranças agropecuárias, governo decide publicar MP para retomar Plano Safra

Paracatu Rural - Jornal do agronegócio

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 8:47


Na última quinta-feira, o agro brasileiro se assustou com a decisão do governo federal de suspender os créditos do Plano Safra provenientes do Tesouro Nacional. A medida teve como justificativa a ausência de orçamento, que ainda será votado no Congresso. A suspensão das linhas equalizadas do Plano Safra 2024/25 afeta todos os níveis de produtores rurais. Todos os investimentos buscados por pequenos produtores (agricultores familiares) a juros mais baratos ficariam inacessíveis. Os médios produtores também ficariam sem opções de linhas equalizadas, tanto para custeio quanto para investimentos.

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running
ESPECIAL. ¿Cómo Retomar Carga de Entto tras periodo Lesión/ Rehabilitación?

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 25:46


Un fiel escuchante y corredor de ultras de nivel competitivo nacional me plantea un caso: lesión en preparación de una carrera, periodo consiguiente de rehabilitación, recuperación de la forma y la posibilidad de iniciar un nuevo bloque de entrenamiento en preparación de una nueva carrera. ¿Dónde retomo el entrenamiento? ¿Donde lo dejé antes de la lesión o debo ser más conservador? Voy a intentar responder basándome en la lógica y un poco en la ciencia que pego a continuación: Maintaining Physical Performance: The Minimal Dose of Exercise Needed to Preserve Endurance and Strength Over Time https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33629972/

Terceiro Turno
Terceiro Turno #268: Todo mundo quer se abrigar no governo? PP e PDT buscam retomar relação

Terceiro Turno

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 28:31


Dizem que coração de mãe sempre cabe mais um. Mas quantos partidos cabem em uma aliança estadual? A dúvida que paira nos bastidores da política baiana surge em meio a possibilidade de um antigo aliado voltar para o ninho petista no estado.Com discussões acontecendo na alta cúpula de  Brasília, é o PDT que agora passa a acenar para o governo Jerônimo Rodrigues como quem diz: se me Em paralelo a isso, quem também busca ficar sob o guarda-chuvas do PT é o PP. Esse com um namoro mais antigo, que vem sendo ensaiado para dar em casamento desde o final do primeiro turno da eleição de 2022.E o Terceiro Turno desta semana debate os impactos de uma mudança de rumo dos partidos na Bahia, as implicações disso na política de Salvador, já que são duas legendas aliadas ao grupo de ACM Neto e Bruno Reis e de que forma isso fortalece o jogo pensando na corrida eleitoral de 2026.

ONU News
OMS planeja retomar vacinação contra pólio, neste sábado, em Gaza

ONU News

Play Episode Listen Later Feb 19, 2025 1:19


Agência da ONU quer imunizar 591 mil crianças, após análises que confirmam alastramento do vírus; superlotação em abrigos e infraestruturas danificadas aumentam riscos; avaliação de danos aponta que reconstrução de Gaza e da Cisjordânia custará US$ 53,2 bilhões ao longo da próxima década.

Elegir es mi poder
T4E02 | BASTA: El momento en el que decides cambiar tus hábitos

Elegir es mi poder

Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 14:08


A veces, la vida se siente pesada. Retomar hábitos, proyectos o compromisos que hemos dejado por un tiempo puede ser todo un reto. Y cuando nos damos cuenta de que estamos cayendo en hábitos que no queremos en nuestra vida, hay un momento clave: el BASTA.En este episodio te cuento cómo noté que mis hábitos estaban alejándome de la persona que quiero ser, y cómo tomé acción para alinearme con lo que realmente quiero crear en mi vida. No es sobre hacerlo perfecto, sino sobre elegir conscientemente qué permanece y qué se va. ¿Cómo te sientes con los hábitos que tienes hoy? ¿Te están acercando o alejando de la persona que quieres ser? ¿Cuándo fue la última vez que dijiste "BASTA" a lo que no te hace bien y tomaste acción?Recuerda: No es sobre hábitos, es sobre quién te conviertes con ellos.Si este episodio te hace clic, ve al post del episodio en mi Instagram, deja tu comentario y recibe una sorpresa especial.  Estamos en esto juntas y juntos¿Qué es momento de integrar? ¿Qué es momento de mandar a volar?

Boletim Folha
Laudo faz governo Lula retomar caso da morte de Juscelino Kubitschek

Boletim Folha

Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 5:05


Ex-policial bolsonarista é condenado a 20 anos de prisão por assassinato de petista em 2022 e Hamas promete soltar reféns segundo termos da trégua com IsraelSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Daily Easy Spanish
Israel respalda la exigencia de Trump a Hamás de liberar a todos los rehenes el sábado y amenaza con retomar los ataques sobre Gaza si no los entrega

Daily Easy Spanish

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 22:37


Trump afirmó que EE.UU. e Israel dejarán "que se desate el infierno" si Hamás no lleva a cabo las liberaciones pactadas este fin de semana.

Resumão Diário
JN: Primeiro-ministro de Israel promete retomar a guerra se Hamas não libertar reféns; RS enfrenta o 10° dia de calor extremo

Resumão Diário

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 5:31


O primeiro-ministro de Israel prometeu retomar a guerra se os terroristas do Hamas não libertarem mais reféns. As tarifas anunciadas por Donald Trump ameaçam afetar muito mais que os setores de aço e alumínio e provocaram críticas da União Europeia, do México e do Canadá. Num encontro em Paris, líderes mundiais divergiram sobre os caminhos da inteligência artificial. Brasileiros denunciam quase 200 crimes por dia cometidos na internet. O aumento na percepção de corrupção piorou a posição do Brasil num ranking de transparência internacional. O Rio Grande do Sul enfrentou o décimo dia de calor extremo. A maior medalhista olímpica voltou a treinar com a seleção.

Escala en París
'No hay ningún fundamento legal para invocar el tratado', dice experto sobre las amenazas de Trump de retomar el Canal de Panamá

Escala en París

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 14:38


Donald Trump amenaza con recuperar el control del Canal de Panamá para contrarrestar, dice la “creciente influencia de China” en este punto estratégico del comercio mundial. La presión de Estados Unidos ya ha provocado que el gobierno panameño cancelara el acuerdo económico de la Ruta de la Seda con China.¿Tiene derecho Trump de retomar el control del canal de Panamá? ¿Cuál es la influencia real de China? Análisis con el historiador francés y experto del istmo panameño, David Marcilhacy.  El istmo de Panamá es un lugar muy preciado, ya en tiempos de la colonia española, era un lugar codiciado. "Es frecuente hablar de él como puente del mundo.El jesuita Bernardo Recio (Valladolid, 1714 - Roma, 1791) hablaba de Panamá como la garganta de las riquezas de América y la llave más segura para para acceder a América. Y si avanzamos en el tiempo, el propio Bolívar se refirió a Panamá como el corazón del universo", nos explica Marcilhacy, gran experto de la historia del canal y autor del libro ‘El istmo de Panamá, un puente entre Europa y las Américas (1879-1936) publicado en 2023 por la editorial Atlande.Desde finales del siglo XIX, las potencias mundiales, Gran Bretaña, Estados Unidos o Francia, compitieron por ser los primeros en construir el canal. "Empezaron los franceses con Lesseps y a partir de 1903 toma el relevo Estados Unidos. Ese año, Panamá se independizó de Colombia, pero se convirtió en un protectorado estadounidense."El interés inicial de Estados Unidos es militar antes de ser económico y sale de la experiencia de la guerra de Cuba de 1898 en que un barco norteamericano tuvo que dar la vuelta por el Cabo de Hornos, tardando 66 días en llegar", afirma. Había que intentar acortar ese camino como fuera para "tener una marina de guerra móvil". Luego, ya vino el interés comercial. "Recordemos que a principios del siglo XX, cuando se inician las obras por parte de los Estados Unidos, es un momento de boom de la economía estadounidense, de crecimiento de la producción industrial que hay que poder transportar", dice el experto. El canal representa el 5% del comercio mundial Tras 30 años de obras, se inaugura finalmente en 1914. Se conoce al Canal de Panamá como la octava maravilla del mundo. "Con sus 77 kilómetros de largo, se tardan unas diez horas para atravesarlo. Hay tres juegos de esclusas, pero permite ganar unas distancias de manera prodigiosa, por ejemplo, de un puerto de Nueva York a San Francisco se acorta unos 13.000 kilómetros. Ha conocido un boom exponencial. Empezó con 2000 barcos al año y hace poco llegó a 14.000 barcos al año. De modo que hoy día el Canal de Panamá representa el 5% del comercio mundial", explica el profesor. La diplomacia del chantaje de Trump “China opera el Canal de Panamá, y no se lo dimos a China, se lo dimos a Panamá. Y vamos a recuperarlo", amenazó el presidente estadounidense durante su investidura el pasado 20 de enero. Unas declaraciones que no le sorprendieron tanto a David Marcilhacy por el hecho de ser historiador y conocer muy bien las relaciones entre Panamá y Estados Unidos. "Parece que Donald Trump está reanudando con prácticas y discursos que eran propios de William McKinley o Theodore Roosevelt, presidentes republicanos de principios del siglo XX, que aplicaban la política del gran garrote, la diplomacia del cañonero. Y recordemos que en las primeras décadas del Panamá independiente, a principios del XX, hubo seis intervenciones militares de Estados Unidos en este país. Entonces, para los panameños es un mal recuerdo, eso es cierto", afirma. "Hay que precisar que allí hubo la última intervención de la Guerra Fría en el 89, en contra del general Noriega, y uno de los argumentos era defender el canal", agrega. ¿Qué dicen los tratados que transfirieron la soberanía del canal a Panamá? Los acuerdos Torrijos-Carter de 1977 establecen la transferencia progresiva del Canal de Panamá a control panameño, poniendo fin a casi un siglo de administración estadounidense. Desde el 1999, Panamá ha tenido el control total del canal. "Son dos tratados, el Tratado del Canal como tal, que prevé que Panamá tome el relevo de Estados Unidos en la gestión y mantenimiento y defensa del canal a partir del 31 de diciembre de 1999. También preveía la restitución de la zona del canal que se había concedido inicialmente a perpetuidad, pero fue renegociado y retrocedida a Panamá progresivamente entre el 79 y el 99. Por otro tratado, el Tratado de Neutralidad Permanente, prevé que el canal debe garantizar el libre tránsito de todas las naciones en tiempo de paz y en tiempo de guerra. En igualdad de condiciones. Y por lo tanto, prevé un régimen de neutralidad permanente y otorga también a los Estados Unidos el derecho de defender dicha neutralidad permanente en caso de que se viera amenazada", recuerda el experto. David Marcilhacy se muestra tajante sobre la eventualidad de que Trump acuse a Panamá de no respetar la neutralidad por la supuesta influencia china. Para él no puede apoyarse en ninguna base legal. "No hay ningún fundamento legal para para invocar este tratado, de ninguna de las maneras, actualmente China no controla el canal ni limita mucho menos el tránsito libre y por lo tanto estas declaraciones no tienen fundamento", afirma. Empresas chinas han participado en obras de infraestructura pero este no quiere decir que China controle el canalOficialmente la empresa Hutchison Ports, con sede en Hong Kong, administra dos puertos, el de Balboa y el de Cristóbal. Las empresas chinas han participado en obras de infraestructura pero este no quiere decir que China controle el canal, según el historiador. "El gobierno de Juan Carlos Varela reconoció a China en el 2017 a raíz de esto, dentro del proyecto de las Nuevas Rutas de la Seda, es cierto que hubo inversiones importantes en infraestructuras en Panamá, como en otros puertos del mundo. Sin embargo, esto no significa que China controle el paso de los barcos, ni mucho menos lo limite. Y de hecho, podemos recordar que a nivel de tráfico el primer usuario sigue siendo Estados Unidos, representa más del 70% del cargamento de la carga total, China viene en segunda posición, pero lejos a un poco más del 20%", subraya.Tampoco Estados Unidos paga aranceles más caros que los demás. "Es otra declaración sin fundamento. La autoridad del Canal de Panamá, que fue creada justo antes de la retrocesión definitiva, fija las tarifas de paso de los barcos y son las mismas para todos los barcos del mundo en función del tipo de barco y, obviamente, de su capacidad. Entonces Estados Unidos paga lo mismo", recalca. Trump ya ha obtenido resultados tras amenazar a Panamá. Tras la visita del secretario de Estado de Estados Unidos, Marco Rubio, a Panamá, el presidente, José Raul Mulino, anunció que iba a cancelar el acuerdo económico con China sobre la Ruta de la Seda."De cierta manera se produce lo mismo que con otros países como México, Canadá o hasta Dinamarca en el caso de Groenlandia. Estados Unidos está aprovechando una relación asimétrica claramente con Panamá y en esta lógica, con su política de "America First", está aplicando una diplomacia del chantaje para obtener beneficios. Esperemos que no invada, obviamente, Panamá. Quizá no sea lo más probable, pero sí, por ejemplo, obtener la exención del peaje para sus buques de guerra, lo cual sería un privilegio excepcional", concluye. #EscalaenParís también está en redes socialesUn programa coordinado por Florencia Valdés, realizado por Souheil Khedir.

Escala en París
'No hay ningún fundamento legal para invocar el tratado', dice experto sobre las amenazas de Trump de retomar el Canal de Panamá

Escala en París

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 14:38


Donald Trump amenaza con recuperar el control del Canal de Panamá para contrarrestar, dice la “creciente influencia de China” en este punto estratégico del comercio mundial. La presión de Estados Unidos ya ha provocado que el gobierno panameño cancelara el acuerdo económico de la Ruta de la Seda con China.¿Tiene derecho Trump de retomar el control del canal de Panamá? ¿Cuál es la influencia real de China? Análisis con el historiador francés y experto del istmo panameño, David Marcilhacy.  El istmo de Panamá es un lugar muy preciado, ya en tiempos de la colonia española, era un lugar codiciado. "Es frecuente hablar de él como puente del mundo.El jesuita Bernardo Recio (Valladolid, 1714 - Roma, 1791) hablaba de Panamá como la garganta de las riquezas de América y la llave más segura para para acceder a América. Y si avanzamos en el tiempo, el propio Bolívar se refirió a Panamá como el corazón del universo", nos explica Marcilhacy, gran experto de la historia del canal y autor del libro ‘El istmo de Panamá, un puente entre Europa y las Américas (1879-1936) publicado en 2023 por la editorial Atlande.Desde finales del siglo XIX, las potencias mundiales, Gran Bretaña, Estados Unidos o Francia, compitieron por ser los primeros en construir el canal. "Empezaron los franceses con Lesseps y a partir de 1903 toma el relevo Estados Unidos. Ese año, Panamá se independizó de Colombia, pero se convirtió en un protectorado estadounidense."El interés inicial de Estados Unidos es militar antes de ser económico y sale de la experiencia de la guerra de Cuba de 1898 en que un barco norteamericano tuvo que dar la vuelta por el Cabo de Hornos, tardando 66 días en llegar", afirma. Había que intentar acortar ese camino como fuera para "tener una marina de guerra móvil". Luego, ya vino el interés comercial. "Recordemos que a principios del siglo XX, cuando se inician las obras por parte de los Estados Unidos, es un momento de boom de la economía estadounidense, de crecimiento de la producción industrial que hay que poder transportar", dice el experto. El canal representa el 5% del comercio mundial Tras 30 años de obras, se inaugura finalmente en 1914. Se conoce al Canal de Panamá como la octava maravilla del mundo. "Con sus 77 kilómetros de largo, se tardan unas diez horas para atravesarlo. Hay tres juegos de esclusas, pero permite ganar unas distancias de manera prodigiosa, por ejemplo, de un puerto de Nueva York a San Francisco se acorta unos 13.000 kilómetros. Ha conocido un boom exponencial. Empezó con 2000 barcos al año y hace poco llegó a 14.000 barcos al año. De modo que hoy día el Canal de Panamá representa el 5% del comercio mundial", explica el profesor. La diplomacia del chantaje de Trump “China opera el Canal de Panamá, y no se lo dimos a China, se lo dimos a Panamá. Y vamos a recuperarlo", amenazó el presidente estadounidense durante su investidura el pasado 20 de enero. Unas declaraciones que no le sorprendieron tanto a David Marcilhacy por el hecho de ser historiador y conocer muy bien las relaciones entre Panamá y Estados Unidos. "Parece que Donald Trump está reanudando con prácticas y discursos que eran propios de William McKinley o Theodore Roosevelt, presidentes republicanos de principios del siglo XX, que aplicaban la política del gran garrote, la diplomacia del cañonero. Y recordemos que en las primeras décadas del Panamá independiente, a principios del XX, hubo seis intervenciones militares de Estados Unidos en este país. Entonces, para los panameños es un mal recuerdo, eso es cierto", afirma. "Hay que precisar que allí hubo la última intervención de la Guerra Fría en el 89, en contra del general Noriega, y uno de los argumentos era defender el canal", agrega. ¿Qué dicen los tratados que transfirieron la soberanía del canal a Panamá? Los acuerdos Torrijos-Carter de 1977 establecen la transferencia progresiva del Canal de Panamá a control panameño, poniendo fin a casi un siglo de administración estadounidense. Desde el 1999, Panamá ha tenido el control total del canal. "Son dos tratados, el Tratado del Canal como tal, que prevé que Panamá tome el relevo de Estados Unidos en la gestión y mantenimiento y defensa del canal a partir del 31 de diciembre de 1999. También preveía la restitución de la zona del canal que se había concedido inicialmente a perpetuidad, pero fue renegociado y retrocedida a Panamá progresivamente entre el 79 y el 99. Por otro tratado, el Tratado de Neutralidad Permanente, prevé que el canal debe garantizar el libre tránsito de todas las naciones en tiempo de paz y en tiempo de guerra. En igualdad de condiciones. Y por lo tanto, prevé un régimen de neutralidad permanente y otorga también a los Estados Unidos el derecho de defender dicha neutralidad permanente en caso de que se viera amenazada", recuerda el experto. David Marcilhacy se muestra tajante sobre la eventualidad de que Trump acuse a Panamá de no respetar la neutralidad por la supuesta influencia china. Para él no puede apoyarse en ninguna base legal. "No hay ningún fundamento legal para para invocar este tratado, de ninguna de las maneras, actualmente China no controla el canal ni limita mucho menos el tránsito libre y por lo tanto estas declaraciones no tienen fundamento", afirma. Empresas chinas han participado en obras de infraestructura pero este no quiere decir que China controle el canalOficialmente la empresa Hutchison Ports, con sede en Hong Kong, administra dos puertos, el de Balboa y el de Cristóbal. Las empresas chinas han participado en obras de infraestructura pero este no quiere decir que China controle el canal, según el historiador. "El gobierno de Juan Carlos Varela reconoció a China en el 2017 a raíz de esto, dentro del proyecto de las Nuevas Rutas de la Seda, es cierto que hubo inversiones importantes en infraestructuras en Panamá, como en otros puertos del mundo. Sin embargo, esto no significa que China controle el paso de los barcos, ni mucho menos lo limite. Y de hecho, podemos recordar que a nivel de tráfico el primer usuario sigue siendo Estados Unidos, representa más del 70% del cargamento de la carga total, China viene en segunda posición, pero lejos a un poco más del 20%", subraya.Tampoco Estados Unidos paga aranceles más caros que los demás. "Es otra declaración sin fundamento. La autoridad del Canal de Panamá, que fue creada justo antes de la retrocesión definitiva, fija las tarifas de paso de los barcos y son las mismas para todos los barcos del mundo en función del tipo de barco y, obviamente, de su capacidad. Entonces Estados Unidos paga lo mismo", recalca. Trump ya ha obtenido resultados tras amenazar a Panamá. Tras la visita del secretario de Estado de Estados Unidos, Marco Rubio, a Panamá, el presidente, José Raul Mulino, anunció que iba a cancelar el acuerdo económico con China sobre la Ruta de la Seda."De cierta manera se produce lo mismo que con otros países como México, Canadá o hasta Dinamarca en el caso de Groenlandia. Estados Unidos está aprovechando una relación asimétrica claramente con Panamá y en esta lógica, con su política de "America First", está aplicando una diplomacia del chantaje para obtener beneficios. Esperemos que no invada, obviamente, Panamá. Quizá no sea lo más probable, pero sí, por ejemplo, obtener la exención del peaje para sus buques de guerra, lo cual sería un privilegio excepcional", concluye. #EscalaenParís también está en redes socialesUn programa coordinado por Florencia Valdés, realizado por Souheil Khedir.

Cinco continentes
Cinco Continentes - Netanyahu amenaza con retomar la operación militar en Gaza

Cinco continentes

Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 42:14


El acuerdo de alto el fuego en Gaza se tambalea más que nunca. Israel amenaza con reemprender la ofensiva militar en la Franja si Hamas no libera este sábado a los rehenes israelíes en su poder. De hecho, el primer ministro Netanyahu ha ordenado al ejército desplegarse nuevamente alrededor y dentro de Gaza.Hoy se ha celebrado la jornada principal de la cumbre sobre inteligencia artificial que se inauguró ayer en París. Hay diferentes puntos de vista sobre cómo usar esta tecnología y nos vamos a detener en qué piensan algunos países sobre ello. La ciudad siciliana de Palermo ha sido escenario de una gran operación de la policía italiana contra la mafia de la isla, vamos a saber qué ha ocurrido. Suiza ha celebrado un referéndum, que se ha rechazado por amplia mayoría, para ajustar el crecimiento económico del país a los límites planetarios. Vamos a analizarlo en una entrevista. Además sabremos qué dice el informe de la Comisión Española de Ayuda al Refugiado que se ha publicado hoy.Escuchar audio

Conservando la Fe

Para leer el artículo citado, ir al siguiente link:https://revistaprimeraluz.wordpress.com/2017/10/03/con-el-papa-contra-la-homoherejia/Ayuda a sostener este apostolado. Envía mensaje de WhatsApp al +52 33 2813 6085 diciendo: "Quiero apoyar", y te diremos cómo puedes hacernos llegar tu ayuda. Para recibir aviso de nuevos videos o unirte a la Red de Familias Conservando la Fe, envía mensaje de WhatsApp al +523328136085Ayúdanos a crecer en YouTube dando click al botón que dice "suscribirse" o "suscribirme" (es gratuito, no te cuesta nada); también da un like a este video dando click al icono

YORDI EN EXA
¿Por qué no te vas? Sanando y saliendo de relaciones disfuncionales

YORDI EN EXA

Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 16:35


✨ En este episodio: Yordi Rosado conversa con la psicoterapeuta Anamar Origuela sobre el difícil proceso de salir de una relación que nos lastima. Exploramos las señales de alerta, el trabajo de amor propio y los pasos para sanar.

ONU News
Agência da ONU elogia EUA por retomar fundos para programas contra HIV

ONU News

Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 1:15


Em reação à nova decisão do Departamento de Estado, Unaids destaca restauração da esperança para pessoas vivendo com vírus da Aids; OMS diz que mundo tinha 39,9 milhões de soropositivos em 2023.

Expresso - Eixo do Mal
Especial Trump. Clara Ferreira Alves: “Ele vai reinar sobre tribos que não se entendem. Os democratas estavam petrificados. Biden estava sucumbido, sobretudo com a intenção de retomar o Canal do Panamá”

Expresso - Eixo do Mal

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 34:14


No dia da tomada de posse de Donald Trump como o 47º Presidente dos Estados Unidos da América, Clara Ferreira Alves faz a análise em direto dos discursos e promessas da nova "Idade de Ouro", na companhia de Ricardo Costa. O papel de JD Vance na nova direita americana, o discurso de Trump e as suas implicações políticas, a questão do canal do Panamá nas relações internacionais e a dinâmica política dos democratas sob a liderança de Biden. A conversa explora a ressurreição política de Donald Trump e os desafios enfrentados pelo Partido Democrata. Este painel foi emitido na SIC Notícias a 20 de janeiro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Emmanuel Sibilla
Retomará el Papa actividades con una agenda diplomática intensa.

Emmanuel Sibilla "Telereportaje"

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 11:29


Entre los primeros encuentros que S.S tendrá en este 2025, se contempla uno con el presidente de EE. UU. Joe Biden, por ello la seguridad ya es palpable destaca la corresponsal de Telereportaje en el Vaticano, Valentina Alazraki. ¿Cuál es el panorama allá ante lo que se dice del regreso de olas de COVID? Sigue aquí la conversación.

Noticiário Nacional
12h Governo e Sapadores vão retomar negociações

Noticiário Nacional

Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 16:16


El Podcast de Wisdenn
E-204 Recaídas: Cómo levantarte y retomar el camino

El Podcast de Wisdenn

Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 8:05


¿Has tenido una recaída reciente? Tal vez con la comida, las redes sociales o algún otro hábito que querías cambiar. No te preocupes, no estás solo. En este episodio reflexionamos juntos sobre las recaídas y cómo aprender de ellas sin culparte ni perder la esperanza.Descubre 5 acciones clave que te ayudarán a levantarte, retomar el control de tu vida y continuar en tu proceso de aprendizaje y mejora personal. Si alguna vez te has sentido frustrado contigo mismo, este episodio te dará tranquilidad, herramientas prácticas y una nueva perspectiva.

El Mañanero Radio
Cómo retomar una vida saludable - Ariel Santos

El Mañanero Radio

Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 16:31


El Mañanero Radio
Donald Trump quiere retomar el control del canal de Panamá - Choque en mercado Alemán - Alex Garcia

El Mañanero Radio

Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 12:52


Comiendo con María (Nutrición)
1932. Volver a la rutina.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Dec 18, 2024 17:03


Volver a la rutina dietética después de un fin de semana, las Navidades o el verano puede ser difícil por varios factores que afectan tanto a nivel físico como mental. Aquí te dejo las principales razones:1. El impacto de los cambios en el entorno y la rutina diariaDurante estos periodos (fines de semana, vacaciones o fiestas), nuestra estructura diaria cambia:Horarios irregulares: Nos levantamos más tarde, comemos a deshora y aumentan las comidas sociales.Disponibilidad de alimentos: Acceso fácil a comidas más calóricas, menos saludables o con mayor carga emocional.Menos control del entorno: No seguimos planes o no tenemos tiempo para planificar menús saludables.2. Factores emocionales y socialesRelajación y disfrute: Asociamos estos periodos con el placer y con "romper las reglas". Volver a la rutina se siente como una pérdida de libertad.Presión social: Reuniones con amigos o familia suelen incluir comida abundante y menos nutritiva. Esto puede aumentar la sensación de “permitido” o “no pasa nada”.Emoción vs. Restricción: A veces existe una mentalidad de compensación extrema o prohibición (ej. "el lunes empiezo a dieta"), que genera ciclos de atracón-restricción difíciles de romper.3. Adaptaciones fisiológicasDeseo por alimentos ultraprocesados: Durante los días de descontrol, el consumo de azúcares y grasas genera respuestas en el cerebro (dopamina), que nos hace “querer más” de estos alimentos.Cansancio y menor energía: Comer más de lo habitual y consumir menos nutrientes puede generar fatiga, dificultando la vuelta al ejercicio físico y a la alimentación equilibrada.Cambios hormonales y de apetito: Excesos calóricos y desajustes de sueño afectan a hormonas como la grelina (hambre) y la leptina (saciedad), generando más hambre y antojos.4. Creencias y autoexigenciaMentalidad de “todo o nada”: Muchas personas piensan que si se han “pasado”, ya no tiene sentido cuidarse y posponen la vuelta a la rutina.Culpabilidad y frustración: Sentir culpa por los excesos puede llevar a emociones negativas que perpetúan el descontrol.Falta de planificación: La ausencia de preparación de comidas o hábitos saludables hace que sea más fácil seguir la inercia de lo cómodo y rápido.5. La "adicción" a la recompensa rápidaDurante estos periodos de disfrute, se refuerza la búsqueda de placer inmediato a través de la comida. Retomar hábitos saludables implica un esfuerzo mental mayor porque:Comer saludable tiene un beneficio a largo plazo (salud y bienestar).Comer ultraprocesados o desordenadamente genera un placer inmediato, pero no duradero.Estrategias para facilitar el regreso a la rutina dietética:Planificar las comidas con antelación y tener opciones saludables disponibles.Evitar compensaciones extremas: Volver a comer normal, sin restricciones drásticas.Retomar hábitos gradualmente: No intentar cambiarlo todo el primer día.Reiniciar el movimiento físico: Empezar con paseos o ejercicio ligero para recuperar la rutina.Trabajar la mentalidad: Adoptar una visión más flexible (no hay alimentos "buenos" o "malos") para evitar sentimientos de culpa.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

JORNAL DA RECORD
05/12/2024 | 4ª Edição: Corpo de Bombeiros deve retomar buscas por homem que foi arrastado por enxurrada em SP

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 7:22


Veja nesta edição do JR 24 Horas: o Corpo de Bombeiros encerrou, por enquanto, as buscas por um homem que desapareceu ao ser arrastado pela enxurrada em São Paulo durante a chuva desta quinta (5). As buscas serão retomadas nesta sexta. E ainda: o ministro da Casa Civil, Rui Costa, disse que a relação do governo com o Congresso passa por uma instabilidade.

Me Vale Madre Podcast
RETOMAR LA VIDA LABORAL POSTPARTO

Me Vale Madre Podcast

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 19:47


Hace un año, Edmary y Michelle levantaban la voz por todas esas madres que se dedican a cuidar a sus hijos. Pero el tiempo ha ido pasando y retomar la vida laboral postparto ha sido muy distinto a lo que imaginaban. Salir a trabajar te dignifica, te conecta y te brinda valor y seguridad. ✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ ME VALE MADRE PODCAST es un espacio para acompañarnos, educarnos, entretenernos, abrazarnos y atrevernos a cambiar de parecer; mientras hacemos uno de los oficios más hermosos y retadores del universo: Maternar. Cada episodio contiene información que te divertirá, con la que podrás identificarte, cuestionarte y escuchar tu corazón, mientras conectas con lo que piensas y crees... y te valga madre lo que dicen los demás. Acá te dejamos el link para que comiences el cambio para tu bienestar integral con OPCIÓN YO

The Focus and Bloom Podcast en Español | Marketing y Creación de Contenido
94 Cómo retomar la producción de tu podcast luego de una pausa inesperada

The Focus and Bloom Podcast en Español | Marketing y Creación de Contenido

Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 13:11


¿Has pausado tu podcast y no sabes cómo retomarlo? En este episodio de Bloom Creativo, exploramos las razones comunes para hacer una pausa y compartimos estrategias prácticas para volver a producir tu podcast de manera sostenible y estratégica. Consigue El Complete Podcast Bundle en español:https://www.focusandbloomstudios.com/podcastbundle-espanol//////////////////////////////////////////////////Mi Equipo Favorito para Podcast, Video y Fotografía para la Creación de Contenido*https://kit.co/focusandbloomMis Herramientas y Recursos Favoritos para Emprendedores*https://www.focusandbloomstudios.com/recursos*Algunos de estos son enlaces de afiliados por los cuales puedo recibir una pequeña comisión por las compras realizadas.Ahorra tiempo en la producción de tu podcast con el Complete Podcast Bundle https://www.focusandbloomstudios.com/podcastbundle-espanolIncluso si no tienes equipo de video, estas estrategias te permitirán amplificar tu mensaje, conectar con una audiencia más amplia y hacer crecer tu podcast de manera efectiva.Consigue El Complete Podcast Bundle en español:https://www.focusandbloomstudios.com/podcastbundle-espanolGRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/guia-de-youtube-para-podcasters

Teletime
26/11/24 | Oi conclui migração e comemora | Amos não preside mais conselho da V.tal | Oi retomará arbitragem

Teletime

Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 17:50


Este boletim traz um resumo das principais notícias do dia na análise de Samuel Possebon, editor chefe da TELETIME.TELETIME é a publicação de referência para quem acompanha o mercado de telecomunicações, tecnologia e Internet no Brasil. Uma publicação independente dedicada ao debate aprofundado e criterioso das questões econômicas, regulatórias, tecnológicas, operacionais e estratégicas das empresas do setor. Se você ainda não acompanha a newsletter TELETIME, inscreva-se aqui (shorturl.at/juzF1) e fique ligado no dia a dia do mercado de telecom. É simples e é gratuito.Você ainda pode acompanhar TELETIME nas redes sociais:Twitter: https://twitter.com/TeletimeNewsLinkedin: shorturl.at/jGKRVInstagram: https://www.instagram.com/teletimenews/Facebook: https://www.facebook.com/Teletime/ Google News: shorturl.at/kJU35Ou entre em nosso canal no Telegram: https://t.me/teletimenews Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lo Mejor De La Prensa
La fiscalía retomará la formalización de Manuel Monsalve

Lo Mejor De La Prensa

Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 4:25


La fiscalía retomará la formalización de Manuel Monsalve by El Líbero

Cinco continentes
México: futuros en tránsito (III): Malvivir en Ciudad de México a la espera de retomar el camino

Cinco continentes

Play Episode Listen Later Oct 30, 2024 6:51


La ruta migratoria del sur al norte de América además de ser larga, tiene muchas etapas. A las dificultades que se encuentran los migrantes antes y después de llegar a México, se une el bloqueo de la burocracia. Sin papeles, te pueden detener, deportar y devolverte a la casilla de salida. Y en esa espera, muchos hacen lo que pueden. Si hay un lugar que represente el frenazo en la ruta migratoria ese es la Plaza de la Soledad de la Ciudad de México. Está a un kilómetro del Zócalo, el auténtico centro de poder del país. La Soledad es un espacio en el que viven más de 2.000 personas sobreviven en chabolas y apenas reciben atención de unas pocas organizaciones sociales como Médicos Sin Fronteras (MSF). Son casi todos migrantes que tienen plaza en uno de los saturados albergues de la capital y que están a la espera de poder seguir su camino hacia el norte.Escuchar audio

Noticentro
No hay condiciones para retomar actividades: Trabajadores del PJ

Noticentro

Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 1:13


Realizan marcha en la CDMX para exigir un Alto a la Guerra contra el EZLN  Kristy se intensifica a Huracán de categoría 5Fuertes lluvias e intensas rachas de viento provocan daños en municipios de Brasil  Más información en nuestro Podcast

Universos Ilustrados
#74 • Cómo gestionar la vergüenza y retomar un proyecto que amas

Universos Ilustrados

Play Episode Listen Later Oct 7, 2024 31:58


En este episodio hablamos sobre la culpa y la vergüenza que se genera al querer retomar un proyecto que pusiste en pausa por mucho tiempo. Cómo volver y reconectar con eso que amas. Me encuentras en instagram como: https://www.instagram.com/susanaramirez___/

Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile

Lista de espera CABLE A TIERRA (noviembre 2024)- recibe 10% OFF:https://www.alejandrafreile.com/cableatierraEn este episodio:El control como una herramienta para tomar las riendas y sentirte protagonista de tu vida.Cómo encontrar la motivación para comprometerte con lo que te hace crecer.Cómo trasladar tu energía de lo que no puedes controlar a lo que sí está en tus manos.

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Cómo derretir la Ley del Hielo y retomar la conexión

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Sep 25, 2024 20:08


Si tuviste una discusión con tu pareja y como “castigo” ya no te habla, y luego piensas que todo lo que dices va a empeorar la situación... En este episodio te contamos las claves para retomar el diálogo y ser más asertivo en tu comunicación.Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir? 

ESPN Radio Fórmula
¿América puede retomar el camino al tricampeonato tras vencer a Chivas?

ESPN Radio Fórmula

Play Episode Listen Later Sep 17, 2024 48:30


Los expertos de ESPN analizan el triunfo del América en el Clásico Nacional y abordan los cambios que se pueden ver en el equipo rumbo a la segunda mitad del Apertura 2024.

Despertando Podcast
¿Cómo retomar el camino hacia tus sueños? - Día 326 Año 3

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later Jul 1, 2024 5:17


Hoy reflexionamos acerca de esos momentos en los que sentimos que hemos perdido el rumbo, nos olvidamos de nuestros sueños o los ponemos en pausa y no sabemos cómo cumplir nuestras metas. Te damos una serie de consejos que puedes aplicar para volver a darle sentido a tu propósito y poder seguir adelante.En este episodio hablamos de:No tengas miedo por cumplir tus sueños.¿Cómo sé si estoy en el camino correcto?Recuperar la confianza en tí.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Aura RamírezGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.