Podcasts about retomar

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Best podcasts about retomar

Latest podcast episodes about retomar

Un Minuto Con Dios
022626-Orar con constancia

Un Minuto Con Dios

Play Episode Listen Later Feb 26, 2026 1:05


La oración constante no es repetición vacía; es dependencia sostenida. Orar con constancia mantiene el corazón alineado con Dios y sensible a Su dirección. La oración no cambia solo las circunstancias; transforma al que ora. El Señor Jesús oró con regularidad, aun cuando estaba rodeado de demandas. De modo que, la constancia en la oración no surge de la urgencia, sino de la relación. Cuando la oración se descuida, la fe se debilita. Tal vez has orado solo cuando la necesidad aprieta. Retomar la constancia fortalece la comunión con Dios. Orar constantemente es reconocer que necesitamos a Dios en todo momento. Por eso, persevera en la oración, confiando en que Dios escucha y responde conforme a Su voluntad. La Biblia dice en Romanos 12:12: “Perseverantes en la oración”. (RV1960).

Así las cosas
El rescate de Puerto Vallarta tras narcobloqueos y enfrentamientos: “Tenemos que retomar el rumbo económico”

Así las cosas

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 7:49


Luis Ernesto Munguía González, presidente municipal de Puerto Vallarta

RW notícias - fique sempre bem informado
Ministro do STF autoriza PF a retomar investigação do caso Master

RW notícias - fique sempre bem informado

Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 2:39


O Giro de Notícias mantém você por dentro das principais informações do Brasil e do mundo. Confira mais atualizações na próxima edição.

Democracy Now! en español
“Tenemos que retomar nuestra democracia”: Analilia Mejía ganó las primarias para el Congreso por un distrito de Nueva Jersey tras denunciar la represión del ICE y el genocidio en Gaza

Democracy Now! en español

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026


“Tenemos que retomar nuestra democracia”: Analilia Mejía ganó las primarias para el Congreso por un distrito de Nueva Jersey tras denunciar la represión del ICE y el genocidio en Gaza

Lutz Podcast
Como retomar o controle da sua vida em 3 passos (Saia do Automático) - Luiz Fuganti | Lutz #416

Lutz Podcast

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 98:26


Use o cupom LUTZ e Desbloqueie 20% OFF novos clientes | 10% OFF recorrentes, que soma com os descontos do site! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZEITA: Mentora virtual que te ajuda a pensar melhor e se sentir mais leve.https://l.mentoravirtual.com.br/LutzLuiz Fuganti é Filósofo, clínico, fundador da Escola Nômade um movimento nômade de pensamento e práticas.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta do Luiz: https://www.instagram.com/luizfugantiCanal do Luiz: https://www.youtube.com/@LuizFugantiEscola Nômade: https://escolanomade.org/Formação em Esquizoanálise: https://www.esquizoanalise.com.br/Saúde, desejo e pensamento: As origens da filosofia nômade: https://www.amazon.com.br/Sa%C3%BAde-desejo-pensamento-origens-filosofia-ebook/dp/B09PSNN5W5PUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

El Noti
EP 659: La gran idea de Clara Brugada contra la inseguridad, Pemex podría retomar el fracking para extraer petróleo y gas y Austeridad dejó a miles de niños sin vacuna contra el sarampión

El Noti

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 20:37


* La gran idea de Clara Brugada contra la inseguridad* Pemex podría retomar el fracking para extraer petróleo y gas* Austeridad dejó a miles de niños sin vacuna contra el sarampión

La Trinchera de Llamas
Expectación en los afectados por la ocupación ante la oportunidad de retomar los desahucios

La Trinchera de Llamas

Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 11:52


El portavoz de la Plataforma de Afectados por la Ocupación, Ricardo Bravo explica la situación de los afectados

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Retomar la felicidad después de la pérdida de un hijo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Jan 30, 2026 4:49


A todas luces el dolor tan inmenso de perder a un hijo, deja unas huellas profundas que pueden llevar a la depresión. Hoy, La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo alivianar esta aflicción.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Gabinete de Guerra
"Israel pode encontrar pretexto para retomar ação militar"

Gabinete de Guerra

Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 13:47


Bruno Cardoso Reis considera "boa notícia" identificação do corpo de último refém em Gaza, mas avisa que pouco irá mudar no conflito. "Pode até tirar incentivos para cooperar com processo de paz".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Espaço para Respirar - Meditações Cristãs
[Vivendo c/ Jesus e s/ rede social] #14 - Especial Exercício Físico - Como retomar

Espaço para Respirar - Meditações Cristãs

Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 12:43


[Vivendo c/ Jesus e s/ rede social] #14 - Especial Exercício Físico - Como retomar

INGRID Y TAMARA EN MVS 102.5
Denisse Pérez, coach fitness, cómo retomar el ejercicio después de meses (o años) sin moverte 16 enero 26.

INGRID Y TAMARA EN MVS 102.5

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 23:10


Cómo retomar el ejercicio después de meses (o años) sin moverte. Anuncia su reto: MMM PhitChallenge Empezamos el 19 de enero Un reto probado para lograr más músculo, menos grasa y mejores hábitos sostenibles.Diseñado para mujeres entre 37 y 53 años, que no buscan más información, sino una guía de la mano paso a paso para poder ver resultados reales físicos y de salud. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Caio Carneiro - Podcast Fod*
Como RETOMAR o CONTROLE DA SUA VIDA em 2026? - com Flávio Augusto #117

Caio Carneiro - Podcast Fod*

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 82:25


Em 2026, o barulho vai aumentar. Flávio Augusto explica como sair do piloto automático, parar de terceirizar sua vida e retomar o controle com liberdade, foco e responsabilidade. *Caffeine Army e Como Você Fez Isso?*- Cupom de desconto: COMOVOCEFEZISSO - https://www.caffeinearmy.com.br/comovocefezisso Quer participar da plateia? Preencha esse formulário e boa sorte! https://form.typeform.com/to/kybwh05n *Sobre o episódio:*2026 chegou com tudo: ano de eleição, barulho, distrações e um sistema inteiro tentando te empurrar para a dependência. Neste episódio do Como você fez isso?, Caio Carneiro recebe Flávio Augusto para uma conversa provocadora sobre liberdade, responsabilidade e controle da própria vida.Flávio explica por que acreditar que um político ou o sistema vai “resolver” sua vida é uma armadilha, e por que a pessoa precisa ser militante do seu sonho, do seu projeto e do seu produto, não de comitê político. A conversa entra fundo em temas como: Por que ano de eleição é “ruído” e exige ainda mais foco Como escapar do vitimismo e assumir o livre arbítrio Missão de vida, propósito e metas reais (não promessas vazias) A prisão mental do medo e a falsa busca por “segurança” Uma reflexão direta sobre Estado, dependência e escolhas que constroem uma vida fora do convencionalEm um dos momentos mais fortes, Flávio destrincha a lógica do medo que prende pessoas na promessa de segurança (INSS, CLT, Estado) e provoca: liberdade tem risco, mas também é o único caminho para crescer de verdade.Se você quer retomar o controle da sua vida em 2026, esse episódio vai te incomodar do jeito certo e te dar clareza sobre o que precisa mudar agora. Se inscreva no canal e ative as notificações para não perder nenhum episódio! Onde encontrar Flávio Augusto:Instagram: https://www.instagram.com/geracaodevalor Youtube: https://www.youtube.com/@GeracaodeValor Ouça e compartilhe o episódio nas redes sociais. Siga o Caio no Instagram: https://www.instagram.com/caiocarneiro/ Siga o CVFI no Instagram: https://www.instagram.com/comovcfezissopodcast/ Anuncie sua marca no Como Você Fez Isso Podcast: contato@comovocefezisso.com  Se o conteúdo foi relevante pra você, curta o vídeo e se inscreva no canal. [ Como RETOMAR o CONTROLE DA SUA VIDA em 2026? - com Flávio Augusto #117 ] Host: @caiocarneiro Convidado: @GeracaodeValor Produção @comovcfezisso #Caiocarneiro #Comovocefezisso #Podcast

Podcasts FolhaPE
Após os excessos das festas de fim de ano, como retomar cuidados alimentares?

Podcasts FolhaPE

Play Episode Listen Later Jan 8, 2026 19:33


As festas de fim de ano costumam ser marcadas por confraternizações, ceias fartas e consumo maior de doces, frituras e bebidas alcoólicas. Embora esses momentos façam parte da celebração, o período pós-festas exige atenção para que o organismo volte ao equilíbrio e a alimentação saudável seja retomada de forma consciente. O âncora Jota Batista conversa, nesta quinta-feira (8), com a nutricionista Flávia Formiga.

RADIOGRAFÍA
Nueva legislatura pretende retomar proyectos anticorrupción y reformas internas - José Pérez Barboni

RADIOGRAFÍA

Play Episode Listen Later Dec 26, 2025 23:40


CEO Latinas Podcast by Chary Vargas
Episodio 165: De regreso a la U — el sueño que nunca es tarde para retomar

CEO Latinas Podcast by Chary Vargas

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 18:38


En este episodio hablamos sobre volver a la universidad después de años y demostrar que nunca es tarde para retomar un sueño.

LA PATRIA Radio
9- A nueve años del acuerdo de paz, urgen retomar su implementación. Nacional

LA PATRIA Radio

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 2:53


Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

StoryLearning Spanish
Season 10 - Episode 22. Retomar contacto

StoryLearning Spanish

Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 6:44


7-day FREE trial of our Intermediate Spanish course, Spanish Uncovered: ⁠⁠www.storylearning.com/podcastoffer⁠⁠Join us on Patreon: ⁠⁠www.patreon.com/storylearningspanish⁠⁠Glossarydormitorio: bedroomgrabar: to record resoplar: to snortmadrugada: early morninginfancia: childhoodcapítulo: chapter ponerse en contacto: to get in touchenviar: to sendno hay vuelta atrás: there's no turning backFollow us on social media and more: ⁠⁠www.linktr.ee/storylearningspanish

Notícias Agrícolas - Podcasts
Boi gordo em SP está pronto para retomar trajetória de alta

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 22:54


Cenários incluem redução gradativa na oferta de confinamento e demandas fortes com carne valorizada no atacado

Última Hora Caracol
El presidente Vladimir Putin anunció que Rusia está considerando retomar los ensayos nucleares, ante el reinicio reciente de EE.UU.

Última Hora Caracol

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 6:28


Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del miércoles 05 de noviembre de 2025 a las dos de la tarde.

Primera Plana: Noticias
México no retomará la guerra contra el narco

Primera Plana: Noticias

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 5:22


Ante el homicidio del alcalde de Uruapan, Carlos Manzo, la presidenta Claudia Sheinbaum aseguró que van a destinar toda la fuerza del Estado para esclarecer el asesinato, dejando en claro que no habrá impunidad. México y Estados Unidos no llegaron a un acuerdo para la reapertura de la frontera al ganado mexicano. Omar García Harfuch, titular de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, informó sobre un enfrentamiento ocurrido en La Brecha, Guasave, Sinaloa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Notícias Agrícolas - Podcasts
Região de Doutor Camargo/PR também foi afetada pelo temporal e Faep recomenda rapidez para produtores acionarem seguros e retomar atividades de campo

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 45:59


Já em Balsas/MA, o que dificulta o desenvolvimento da soja é a falta de chuvas e as altas temperaturas

Top Expansion
⭕ Tras homicidio de Manzo, Sheinbaum no retomará la ‘guerra contra el narco' |

Top Expansion

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 6:05


Ante el homicidio del alcalde de Uruapan, Carlos Manzo, la presidenta Sheinbaum aseguró que la Guardia Nacional "estuvo en contacto con el presidente municipal. EU señala a México por incumplir tratado de aguas, pero también entrega menos líquido Capítulos 00:26 - Asesinato de Carlos Manzo y respuesta de Sheinbaum 01:26 - Tratado de aguas México - Estados Unidos

Noticentro
Escuelas de Veracruz retomarán clases a partir del 3 de noviembre

Noticentro

Play Episode Listen Later Nov 2, 2025 1:21 Transcription Available


Waldo's ofrece apoyo a familias afectadas por incendio en Hermosillo  México será sede de la Cumbre de APEC en 2028  ¡No se lo pierda! Último día para visitar la Ofrenda Monumental en el Zócalo  Más información en nuestro podcast

JORNAL DA RECORD
29/10/2025 | 1ª Edição: Rio de Janeiro tenta retomar normalidade após operação mais letal da história

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 3:24


O Rio de Janeiro tenta retomar a normalidade após a operação de terça-feira (28) contra o Comando Vermelho que deixou 64 mortos, incluindo 4 policiais. O prefeito Eduardo Paes anunciou que a cidade voltou ao nível 1 de emergência, em uma escala que vai até 5. Veja também: chuva forte deixa São Paulo em estado de atenção nesta quarta (29).

Notícias Agrícolas - Podcasts
Tradings já cotam fretes para China retomar compras de soja nos EUA; Chicago segue em alta

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 21:17


Mercado espera por detalhes e confirmação dos negócios com a oleaginosa entre os dois países, mas rumores se intensificam. Atenção aos preços no Brasil, em especial da safra nova.

Noticiário Nacional
4h Petrolífera Total pretende retomar atividade em Cabo Delgado

Noticiário Nacional

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 6:41


JORNAL DA RECORD
17/10/2025 | 4ª Edição: Barroso quer retomar julgamento sobre descriminalização do aborto até a 12ª semana de gestação

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Oct 18, 2025 9:43


Confira nesta edição do JR 24 Horas: O ministro Luís Roberto Barroso pediu uma sessão virtual extraordinária para retomar o julgamento sobre a descriminalização do aborto até a 12ª semana de gestação. A votação está parada desde setembro de 2023, quando a então ministra Rosa Weber votou a favor da medida. A iniciativa marca o último ato de Barroso antes da aposentadoria no Supremo Tribunal Federal. E ainda: Ministro Gilmar Mendes vota contra liminar que autoriza que enfermeiros possam auxiliar casos de aborto permitidos pela legislação.

Xamanic  Camino al Despertar
Del Cosmos al Hogar: Retomar tu Camino Espiritual Ft Noche y Jade

Xamanic Camino al Despertar

Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 100:06


En este episodio exploramos cómo lo cósmico y lo cotidiano se encuentran en un mismo lugar: tu interior. Desde la malla cuántica hasta el simple acto de tender la cama, descubrimos que la verdadera espiritualidad no está en rituales complicados, sino en las pequeñas decisiones conscientes que transforman la vida. También se aborda la vida en pareja como un espejo de crecimiento mutuo, la númerología maya como herramienta de autodescubrimiento, y la necesidad de alinear mente, corazón y espíritu.

Por Falar em Correr
PFC Debate 834 - Como retomar a confiança depois de um tempo parado?

Por Falar em Correr

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 58:48


Confira mais um episódio do PFC Debate. Falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠A inscrição para a São Silvestre foi uma confusão, mas vai ter PFC na Paulista no dia 31 de dezembro.Desafios e experiências de correr guiando deficientes visuais.O que os corredores pediriam ao gênio da lâmpada da corrida?Nossas próximas provas.Tudo isso e muito mais no cardápio variado, com aquela mistura de informação, humor e opinião que só o PFC Debate sabe entregar. Escute, informe-se e divirta-se.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Compre o livro da Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de promoções da Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Enio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gigi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Marcos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Duda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Use nossos cupons de desconto:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KEEP RUNNING BRASIL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CARAMELO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FOCO RADICAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SPORTBR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CLUBE DE AUTORES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LIVE! RUN XP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MARATONA MONUMENTAL DE BRASÍLIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MOUNTAIN DO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC20⁠⁠⁠⁠⁠RSF PRO EVENTOS⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10

Conexão Geo
Conexão 355 - “A UCRÂNIA PODE RETOMAR SEUS TERRITÓRIOS”

Conexão Geo

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 24:22


PAUTA:1)     “A UCRÂNIA PODE RETOMAR SEUS TERRITÓRIOS”2)     UMA VITÓRIA DO IRÃ E SEUS PROXIES SOBRE ISRAEL3)     ESTAMOS DE OLHO4)     BOA NOTÍCIA

Fala Glauber Podcast
CORONEL MENEZES: O RIO vai RETOMAR as F4VELAS? (SECRETÁRIO DA PMERJ) | Fala Glauber Podcast

Fala Glauber Podcast

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 135:54


NO EPISÓDIO 570, TEREMOS UM EPISÓDIO COM CORONEL MENEZES.QUER FAZER PARTE DISSO? ENTÃO BOOORAAA. VEM COM A GENTE E INTERAJA NESSA TRANSMISSÃO AO VIVO!!!VIIIIIIIIBRA!!! CONHEÇA MAIS DOS NOSSOS PATROCINADORES:

En Perspectiva
La Mesa - Jueves 25.09.2025 - En reunión de líderes progresistas Orsi pidio retomar “la bandera de la libertad” que otros sectores “arrebataron"

En Perspectiva

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 37:27


La Mesa - Jueves 25.09.2025 - En reunión de líderes progresistas Orsi pidio retomar “la bandera de la libertad” que otros sectores “arrebataron" by En Perspectiva

El Podcast de Wisdenn
E-240 Manejar el enojo: cómo retomar el control personal y cuidar tu salud emocional

El Podcast de Wisdenn

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 8:34


Todos nos enojamos. Lo importante es aprender a reconocer cómo entra el enojo en tu cuerpo y en tu mente, y qué hacer para que no tome el control de tus decisiones ni dañe tu salud.En este episodio, Ana María Quintanilla explica paso a paso el ciclo del enojo: cómo inicia, cómo se intensifica y qué señales físicas y mentales puedes identificar para detenerlo a tiempo.A través de ejemplos sencillos, descubrirás cómo esa emoción puede convertirse en un “duende manipulador” que te hace perder perspectiva, bloquear tu escucha y proyectar escenarios catastróficos.Aprenderás estrategias prácticas para recuperar paz, claridad y control personal, reduciendo los efectos negativos del enojo en tu vida y en tus relaciones.

ONU News
Agência da ONU cria solução para retomar correios aos Estados Unidos

ONU News

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 1:23


União Postal Universal implementa iniciativa após medidas sobre tarifas impostas pelo país, que causou queda de 80% no tráfego de entregas; 88 operadores postais informam que suspenderiam envios.

Última Hora Caracol
Ante la propuesta de Gustavo Petro sobre retomar la aspersión aérea en zonas donde la ciudadanía ataque al Ejército, el ministro Armando Benedetti aseguró que apoya al presiente porque el glifosato puede servir para atacar a las estructuras crimina

Última Hora Caracol

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 4:34


Notícias Agrícolas - Podcasts
Arroba do boi tem dificuldade para retomar um movimento consistente de alta, apesar dos fundamentos positivos

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 15:28


Ajuste de oferta está demorando para acontecer enquanto demanda interna tem limitações; apenas exportação não consegue acelerar alta da arroba

Alma emprendedora Podcast
3 Pasos para retomar mi energia y enfocarme en mis proyectos

Alma emprendedora Podcast

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 23:50


3 Pasos para retomar mi energia y enfocarme en mis proyectosEstamos iniciando mi mes favorito del año y es momento de que nos debemos la oportunidad de RE enfocar la energia a nuestros proyectos. Si quieres comenzar a crear un negocio online desde cero te invito a este entrenamiento con mi amiga Ely Gonzalez. https://www.berenicezamora.com/entrenamiento-estrategico/Si te interesa mentoría privada con Berenice Zamora, aplica AQUI #coachdenegocios #abundancia #negociosyabundancia

ONU News
Guterres diz a líderes mundiais que retomar testes nucleares é “brincar com fogo”

ONU News

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 1:54


Em Dia Internacional, secretário-geral ressalta que ensaios causaram mais de 2 mil explosões nos últimos 80 anos, com prejuízos à saúde e ao meio ambiente; ele pediu urgência em ratificação de Tratado Global para Proibição Total de Testes Nucleares. 

Hora 25
Las 20 de Hora 25 | Netanyahu ordena retomar conversaciones para un alto el fuego, a la vez que pretende lanzar una invasión sobre Ciudad de Gaza

Hora 25

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 23:19


Fala Glauber Podcast
RODRIGO PIMENTEL: GUERRA no RIO pra RETOMAR as FAVELAS? | Fala Glauber Podcast

Fala Glauber Podcast

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 187:58


NO EPISÓDIO #557, TEREMOS NOVAMENTE O RODRIGO PIMENTEL.QUER FAZER PARTE DISSO? ENTÃO BOOORAAA. VEM COM A GENTE E INTERAJA NESSA TRANSMISSÃO AO VIVO!!!VIIIIIIIIBRA!!! CONHEÇA MAIS DOS NOSSOS PATROCINADORES:

O Antagonista
Hugo Motta tem ajuda de Bolsonaro para retomar controle da Câmara

O Antagonista

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 17:41


Após o motim bolsonarista que paralisou a Câmara dos Deputados por quase 30 horas, o presidente Hugo Motta buscou apoio do ex-presidente Jair Bolsonaro para retomar o controle político.A articulação envolve negociações e promessas que visam proteger aliados e reorganizar estratégias para votação de temas polêmicos.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.   Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h.   Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Meio-Dia em Brasília   https://bit.ly/meiodiaoa   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga
Maurice Armitage quiere retomar cultura ciudadana de Antanas Mockus sí llega a la Presidencia

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 15:45


El exalcalde de Cali, Mauricio Armitage, habló en "Patos al Agua" de Mañanas Blu con Camila Zuluaga sobre su aspiración a la Presidencia de la República.See omnystudio.com/listener for privacy information.

GE Palmeiras
GE Palmeiras #482 - Vitória com brilho de Vitor Roque para retomar a confiança

GE Palmeiras

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 48:49


O Verdão voltou a vencer no Campeonato Brasileiro ao bater o Atlético-MG no Allianz Parque. Neste capítulo, Eduardo Rodrigues, Thiago Ferri e Leandro Bocca, o Voz da Torcida, analisam o desempenho da equipe, a redenção de Vitor Roque, e o futuro do Verdão sem Richard Ríos. Aperta o play!

Despertando Podcast
Cuando todo se siente incierto, haz una pausa - Día 234 Año 4

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 4:55


Hoy te hacemos un recordatorio de la importancia de desconectarte, dejar de vivir sin prisa, para que puedas pasar tiempo contigo, recargar energías y reflexionar sobre lo que estás viviendo, para que después de la pausa logres seguir adelante con una perspectiva diferente.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo superar el miedo a la incertidumbre?¿Qué hago cuando no hay claridad en mi camino?Retomar el camino después de un momento complicadoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

La maleta del caracol
Cómo retomar proyectos con corazón (aunque hayas pausado)

La maleta del caracol

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 11:42


En este episodio, me siento contigo como si habláramos frente a frente. Te hablo del momento en el que decidimos pausar un proyecto, una idea, un sueño… y del poder que tiene volver a retomarlo desde otro lugar.¿Cómo volver sin culpa? ¿Cómo confiar otra vez en tu deseo? ¿Cómo moverte sin sentir que “ya es tarde”?Si alguna vez sentiste que dejaste algo pendiente con tu alma, este episodio es para ti.Bienvenida(o) de nuevo a Una cita con el Universo. ✨☁️ ✨ Además, si quieres tener un anclaje diario en tu camino, ya están disponibles en Amazon los mantras de Una cita con el UniversoMensajes que inspiran, calman y te devuelven a ti.Encuéntralos aquí:⬇️https://www.amazon.com/dp/B0DR6FBVXL

La W Radio con Julio Sánchez Cristo
“En 10 o 15 días podremos retomar la administración de Sanitas”: abogado de Keralty tras fallo

La W Radio con Julio Sánchez Cristo

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 11:08


Noticentro
CNTE retomará diálogo con la Secretaría de Gobernación 

Noticentro

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 1:22


Morena se reúne con Juan Ramón de la Fuente previo a la visita a Washington México pedirá ser excluido del arancel del 50% al acero Defensores de migrantes demandan a EU por pruebas de ADN 

O Antagonista
STF retomará julgamento sobre as redes sociais

O Antagonista

Play Episode Listen Later May 30, 2025 8:23


O Supremo Tribunal Federal retomará na semana que vem análise de ação sobre responsabilização civil das plataformas.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.   Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h.    Não espere mais, assine agora e garanta 2 anos com 30% OFF - últimos dias.   2 anos de assinatura do combo O Antagonista e Crusoé com um super desconto de 30% adicional* utilizando o voucher 10A-PROMO30 Use o cupom 10A-PROMO30 e assine agora:  meio-dia ( https://bit.ly/promo2anos-meiodia)   (*) desconto de 30% aplicado sobre os valores promocionais vigentes do Combo anual | Promoções não cumulativas com outras campanhas vigentes. | **Promoção válida só até o dia 31/05 

Soul Bela
EP 109 | Prisão de Ventre Não é Normal — Descubra Como Retomar o Controle

Soul Bela

Play Episode Listen Later May 2, 2025 46:11


Neste episódio do Soul Bela, trago um guia prático e acessível para lidar com a prisão de ventre de forma eficaz. Explico como a alimentação, a hidratação, os suplementos certos e o estilo de vida influenciam diretamente no funcionamento do seu intestino. Falo sobre os diferentes tipos de fibras, porque uma fibra pode ser sua melhor amiga e outra sua pior inimiga! Qual o papel dos carboidratos e gorduras boas, e quando probióticos e magnésio realmente ajudam. Tudo isso de forma leve, com base científica, mas com uma linguagem simples, direta e pensada para você entender seu corpo e encontrar o alívio que merece.