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En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con el entrenador online Mikel Galindo sobre cómo perder grasa de forma sostenible y mantener los resultados durante todo el año. Descubrirás los errores más comunes al adelgazar, cómo aumentar la saciedad, gestionar las comidas trampa y combinar alimentación, entrenamiento de fuerza, pasos y descanso para transformar tu cuerpo sin dietas extremas. Además, conocemos cómo pasó de trabajar a turnos en una fábrica a crear un negocio de entrenamiento online con equipo propio y facturar hasta 30.000 € al mes. ➡️ Instagram de Mikel: https://www.instagram.com/mkgvfitness/
Entrevista Javi Galapero, entrenador de Pedro Porro en la cantera del Rayo (13/07/2026)See omnystudio.com/listener for privacy information.
Entrevista Javi Galapero, entrenador de Pedro Porro en la cantera del Rayo (13/07/2026)See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ricardo Caruso Lombardi @LombaCaruso (Entrenador, DT, Comentarista) Unas Cuantas Verdades @marianoobarrio
05 07-07-26 LHDW Ojo con Bélgica que tiene entrenador, Rudi García y al mejor portero del mundo, Courtois
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Stale Solbakken sufrió un infarto en 2001 que lo tuvo "clínicamente muerto". Pero se recuperó y llevó a su país al "mejor momento de su historia futbolística".
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Episodio patrocinado por ENFAF. Fórmate como entrenador personal o nutricionista. Diles que vienes de Gente Interesante y tendrás 200€ de descuento en cualquiera de sus cursos https://gente.info/enfafEntrenamiento de fuerza para mayores de 40: cuánta fuerza es suficiente, cómo adaptarla a tu cuerpo y a tu vida, y por qué más no siempre es mejor.Edu Barrecheguren, entrenador personal y creador de Programa12, ha acompañado a más de 8.000 personas desde 2013. Su tesis va contra el ruido de las redes: a partir de los 40, la clave no es maximizar el rendimiento, sino encontrar el equilibrio entre lo que necesitas, lo que puedes hacer y lo que disfrutas. Da cifras concretas de cuánta fuerza es suficiente, explica cómo tu biomecánica determina para qué ejercicios estás hecho y desmonta el mayor error del gimnasio: meter volumen por meter volumen.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/entrenamiento-fuerza-edu-barrechegurenCAPÍTULOS00:00 Entrenamiento de fuerza a partir de los 40: más fuerza no siempre mejora tu vida04:39 Por qué el no pain no gain lleva a mucha gente a no entrenar nunca11:06 La diferencia real entre ganar fuerza e hipertrofia que casi nadie entiende21:01 La fuerza es una habilidad: si quieres ser bueno en press de banca, haz press de banca29:58 Cómo planificar tu entrenamiento en bloques para progresar sin quemarte36:38 El entrenamiento de potencia que la mayoría de la gente no necesita49:10 El mayor error del gimnasio: meter volumen por meter volumen59:03 No puedes entrenar con 45 años como con 25: acepta tu contexto y busca otra forma1:04:37 Press de banca 1,5 veces tu peso, sentadilla 2, peso muerto 2,5: cuánta fuerza es suficiente1:07:57 Los umbrales de fuerza para una mujer: cuánto es estar fuerte de verdad1:11:21 Tu biomecánica decide para qué ejercicios estás hecho: deja de compararte con otros1:23:54 El test de equilibrio que mucha gente no supera: un minuto a la pata coja1:33:14 Entrenar con lesiones crónicas: la regresión adecuada para empezar donde tú puedes1:49:32 De 0 a 10: creatina, péptidos, TRT, Ozempic, sauna y entrenar en ayunas2:02:43 Debate: Edu examina el Slow Fit, el entrenamiento superlento que hace Oriol2:12:10 Para ganar movilidad hay que ganar fuerza en el límite del rango, hasta donde tu vida lo pida2:19:45 Tu punto dulce: entre la dosis mínima efectiva y la máxima que puedes tolerarLibros mencionados:- La ecuación de la felicidad, de Mo Gawdat: https://gente.info/librosOJu7- Norwegian Method, de Brad Culp: https://gente.info/librosW5Rk- Las evidencias de que Jesús es Dios, de José Carlos González-Hurtado: https://gente.info/librosFEi0Sigue a Edu Barrecheguren: https://programadoce.comÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe
07 24-06-26 LHDW Primeras palabras de Mou como entrenador del R.Madrid, ¿Sacará la mejor versión de Mbappe?
Entrevista con Diego Ocampo, entrenador del Kids&Us Manresa de la Liga Endesa.
05 18-06-26 LHDW Inglaterra gana y convence, es un equipo con entrenador. Bellingham, Kane y Rice. ¿Será campeón?
07 18-06-26 LHDW Xabi Alonso se entera por redes el fichaje de Cucurella por el R.Madrid. ¿Entrenador pelele? Festival de Jazz en Santander
Reconeix que l'idea inicial no era pas la de ser l'entrenador de l'equip sènior, però la proposta que li arribà del CP Subur Sitges no deixava de ser un repte. Edu De Sus, fins fa quatre dies jugador, accepta aquest canvi de rol i convertir-se en el nou tècnic del primer equip després de l'etapa de Quim Vázquez. De Sus, que ja tenia pensat seguir vinculat al club un cop finalitzada l'etapa de jugador, passarà a partir d'ara a dirigir als qui fa molt poc eren els seus companys a la pista i parla de petits canvis a la plantilla de cara a la temporada vinent. El nou entrenador del CP Subur Sitges dóna algunes pistes sobre els objectius d'un equip que l'any vinent espera poder ser, com a mínim, un dels capdavanters a la 2ª Catalana. L'entrada Edu De Sus accepta el repte d’entrenar al CP Subur Sitges: «volia seguir vinculat al club, però la primera idea no era ser entrenador» ha aparegut primer a Radio Maricel.
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Podcast presentado por Toni Asensio y producido por RadioEsport Valencia en colaboración con la Federació de Futbol de la Comunitat Valenciana.
Tertulia con Dani Blanco, Paul Tenorio y Alfredo Somoza.
Entrevista Toni Amor, segundo entrenador de México (11/06/2026)See omnystudio.com/listener for privacy information.
04 11-06-26 LHDW Brasil, siempre es favorita, pero lleva varios fracasos. Ancelotti, un entrenador de élite
Entrevista Toni Amor, segundo entrenador de México (11/06/2026)See omnystudio.com/listener for privacy information.
El extécnico del Real Madrid repasa en 'El Larguero' la salida del tolosarra, el Mundial 2026 y el nivel de los entrenadores españoles, entre otros temas de actualidad.
05 09-06-26 LHDW Ojo con Inglaterra que tiene entrenador y es un equipo. Mbappe y su rol en Francia, primeras críticas. En el último amistoso fue el peor
06 04-06-26 LHDW Mourinho ya es nuevo entrenador del R.Madrid y fichando 'hombres', proyecto serio
Hoy me acompaña Toni Nadal, IG:toninadal_oficialToni fue entrenador, mentor y una de las personas más influyentes detrás de la carrera de Rafael Nadal. Durante 27 años fue el arquitecto de la mentalidad que llevó a Rafa a convertirse en uno de los competidores más admirados de la historia del deporte. Esta conversación no es sobre tenis. Es sobre carácter, disciplina, exigencia, liderazgo y la construcción de una mentalidad capaz de resistir presión, dolor y expectativas gigantescas. Hablamos de cómo formar campeones en una época de comodidad, del peligro de la sobreprotección, de las derrotas que más enseñan y de las reglas no negociables que Toni utilizó para formar no solo a un gran atleta, sino a una gran persona. Una conversación poderosa sobre lo que realmente toma llegar a ser extraordinario.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."La gente que quiere tu bien te exige."- Toni Nadal Comparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Hospital Angeles Health System que cuenta con el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México y por Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño.Qué puedes aprender hoyCómo forjar un carácter a prueba de fracasos Cómo eliminar las excusas de tu vida Cómo construir una cultura de exigencia Cómo distinguir lo esencial de lo secundario *Este episodio es presentado por Hospital Angeles Health SystemLos avances en cirugía robótica permiten intervenciones con menos sangrado, menos dolor, cicatrices más pequeñas y una recuperación más rápida.Hospital Angeles Health System tiene el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México. Cuenta con 13 robots DaVinci, el más avanzado del mundo y con el mayor número de médicos certificados en cirugía robótica ya que tiene el único centro de capacitación de cirugía robótica en el país.Este es el futuro de la cirugía. Si quieres conocer más sobre el programa de cirugía robótica de Hospital Angeles Health System y ver el directorio de doctores visita cracks.la/angeles*Este año he dormido mejor que nunca… Y no, no tuve que cambiar mi colchón.Eight Sleep creó el Pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso.La nueva versión, Pod 5 Ultra regula automáticamente tu temperatura durante la noche, para que duermas más profundo, sin interrupciones… y despiertes con más energía, foco y claridad mental.Cada lado de la cama tiene su propia temperatura —desde 12º hasta 43º—, así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere.Y si roncas, el Pod lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo… sin despertarte.Ahora también tienen una blanket y funda de almohada con control de temperatura. Aprovecha el descuento más grande del año del 10 de noviembre al 1 de diciembre:Entra a eightsleep.com/osotrava y usa mi código OSOTRAVA para obtener hasta $8,000 MXN de descuento en el Pod 5 Ultra.Dime qué piensas del episodio. Ve el episodio en Youtube
Entrevista con Toni Ten, entrenador del Movistar Estudiantes, en la previa de la Final Four de ascenso a la Liga Endesa.
El conjunto parisino revalida título con un Luis Enrique como figura protagonista
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Tertulia con Látigo Serrano, Sergio Fernández y María Trisac
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¿Cómo se transforma la pasión de correr en Palermo en una escuela que guía a cientos de personas hacia las cumbres más exigentes de la montaña?Hoy nos visita alguien que entiende que el running no es solo acumular kilómetros, sino construir una comunidad de hierro. Entrenador de atletismo, especialista en trail running y líder del Santiago Coria Steel Run Club.Hoy en Mejor Correr: Santi Coria
05 27-05-26 LHDW La posible vuelta de Gaurdiola al Barça. ¿De entrenador o Manager?. ¿Lo preferís antes que a Flick?
Entrevista con Diego Epifanio, que acaba de ascender a la Liga Endesa con el Monbus Obradoiro, en el cuarto ascenso del técnico burgalés.
03 21-05-26 LHDW El Aston Villa gana la Europa League. ¿Es Unai Emery un entrenador infravalorado?
Manu Carreño ha valorado la trayectoria del histórico entrenador
06 18-05-26 LHDW El lío entre Mbappe y Arbeloa. Ataque 'miserable' del francés a su entrenador. ¿Aportación este año?, ha ido de más a menos
05 18-05-26 LHDW Mourinho es entrenador del R.Madrid, no es oficial, si oficioso. Cambios en la plantilla. Osimhen, delantero perfil de Mourinho
El presidente del club 'granota' valora el cambio de dinámica con Luís Castro al mando.
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El líder del proyecto del Racing de Santander valora en el último tramo de Carrusel el ansiado ascenso a LaLiga.
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“Era una gran promesa de este deporte”: entrenador lamenta la muerte de Yeiner Gómez
El periodista y escritor reflexiona sobre la figura de Florentino Pérez y su controvertida rueda de prensa anunciando elecciones anticipadas para optar a la presidencia del Real Madrid
Antón Meana acerca la última hora sobre la operación "Special One"
En la clavada telefónica de hoy, me hago pasar por entrenador y llamo a un restaurante para reclamar porque el pollo que le vendieron está “afectando” la dieta de mi clienta, Dayanara Torres. Entre exigencias absurdas, teorías nutricionales inventadas y mucha seriedad falsa, veremos si el restaurante se lo cree… o nos manda a comer ensaladaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
El Real Madrid sigue su casting para elegir entrenador, debatimos sobre la Selección y hablamos con Isi Palazón, jugador del Rayo.
No hemos empezado el Mundial de fútbol y México ya está pensando en el próximo y con Rafa Marquez a la cabeza como entrenador. ¿Te pareció apresurado o mejor empezar a pensar en un buen próximo mundial? Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.
El director de Radioestadio ha analizado la influencia de Donald Trump en el fútbol, que va desde el papel de la selección estadounidense en el mundial a la sustitución de iraníes por italianos.