Podcasts about alimentos

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre los suplementos. Como y cuando incluirlos, cuando son solo humo o una herramienta útil. 01:56 ¿Hay más consultas sobre los suplementos? 02:42 ¿Existe un auge del consumo de suplementos en menores? 03:47 ¿Herramienta o solo un gasto? 04:49 ¿Todos funcionan? 05:35 ¿Existe una necesidad real de tomar suplementos? 07:20 Colágeno 09:22 Magnesio 10:28 Alimentos con más proteína 12:07 Omega-3 13:07 Complementos alimenticios, ¿son una alternativa segura? 15:05 Complementos multivitamínicos, ¿son recomendables? 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

 De los más codiciado en la actualidad, las tierras raras de… por ejemplo Groenlandia, a lo más codiciado en el pasado, las gemas. Nueva entrega en Ágora de divulgación pura con el catedrático de Tecnología de los Alimentos, profesor emérito y gran divulgador de los minerales, Miguel Calvo Rebollar. Geología, química, historia, medio ambiente, economía… y geopolítica, como no.

Alimentos y bebidas libres de energía densa

Este es el episodio #146 de "Tradiciones Sabias", el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Cómo ha cambiado nuestra relación con nuestros alimentos -Consecuencias de esta desconexión -Por qué es importante conocer la historia y origen de cada alimento que consumimos -Cuán importante es comer con calma y atención plena Datos del invitado - Alex von Foerster es cocinero, docente e investigador apasionado por la permacultura y la agricultura biodinámica.  Atravesado por la búsqueda de una nutrición consciente, lleva más de 25 años profundizando y experimentando con alimentos. Es pionero del arte de la fermentación en Argentina. Lleva adelante el espacio "Alimento y Conciencia" y es autor del libro  "Una cocina que te cambia la vida". Contacto - Instagram y Facebook: @alimentoyconciencia - https://www.instagram.com/alimentoyconciencia https://www.facebook.com/alimentoyconciencia  Web: https://alimentoyconciencia.com  YouTube: https://www.youtube.com/@Alimentoyconciencia  Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com      Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre la proteína, ¿está justificado tomar más proteína? O cómo tomarla. ¿Vale la pena o solo nos estamos dejando el dinero por el camino? 02:33 ¿Sigue de moda el consumo de proteína? 03:48 ¿Es bueno consumir proteína? 05:06 ¿Cuándo tomar proteína en polvo? 07:41 Alimentos fortificados con proteína 09:28 Diferencia entre proteína animal y vegetal 11:30 ¿Cómo podemos tomarla de manera diferente? 12:53 Cantidad de legumbre semanal 14:12 ¿Cómo tomar proteína en el desayuno? 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

Send us a textCuestionamos la tendencia a “invertir” la pirámide alimenticia y explicamos por qué los hábitos sencillos y adaptados a la cultura son mejores que las reglas extremas. Exponemos los aciertos del nuevo modelo, sus errores y cómo planificar comidas equilibradas que respeten el presupuesto, los análisis clínicos y la tradición.• MyPlate como plantilla práctica para el día a día• Ventajas de reducir los alimentos ultraprocesados• El papel de las proteínas en la saciedad, los músculos y la glucosa• Riesgos de consumir en exceso carne roja y lácteos enteros• Mantener las grasas saturadas cerca del 10 por ciento de las calorías• El valor de los cereales por su fibra y vitaminas del grupo B• Cultura, acceso y equidad en la elección de alimentos• Evitar los extremos y desarrollar hábitos sostenibles• Personalizar las porciones según los objetivos y los resultados de los análisisConsulta con un nutricionista o dietista, comparte este episodio y escúchalo con un amigo. Deja un mensaje, envíame un correo electrónico si estás embarazada o si tienes alguna pregunta, y ¡feliz 2026! Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg

José Luiz Tejon, uma das maiores autoridades em marketing em agronegócio, comenta os mais relevantes fatos da área às 2ªs, 4ªs e 6ªs, às 7h25, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La inflación de 2025 cierra en 2,7%, cifra que revaloriza las pensiones. Alimentos como carne de vacuno (+17%), huevos (+30%) y café (+16%) impulsan el coste de la cesta de la compra, con una inflación media del 3%. La electricidad sube un 12%. El IPC anual se sitúa en 2,7%, un punto más que la media europea. El petróleo baja a 63 dólares. Juan Lobato, exlíder del PSOE madrileño, apoya el manifiesto crítico de Jordi Sevilla contra Pedro Sánchez, defendiendo el debate de ideas y la reflexión interna del partido. Julio Iglesias se enfrenta a denuncias por acoso y agresión sexual de dos extrabajadoras, cuyas declaraciones como testigos protegidas son tomadas por la Fiscalía. Su amigo Ramón Arcusa lo defiende, afirmando que el cantante está molesto por la repercusión y busca resolverlo. Deportivamente, el Real Madrid es eliminado de la Copa del Rey por el Albacete (3-2); Arbeloa y Carvajal asumen la derrota. Betis y Alavés avanzan. En tenis, Rafa Nadal entra al cuadro final del Abierto de ...

Ingrid Gutiérrez, Miquel Roig, Pablo Rodríguez Suanzes e Ignacio Rodríguez Burgos repasan la actualidad económica del día.

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Cuidar la salud hoy puede resultar abrumador. Muchas personas incorporan hábitos, prueban suplementos o modifican su alimentación con la expectativa de sentirse mejor, pero los resultados no siempre acompañan. Esa falta de respuesta suele generar dudas, cansancio y una desconexión silenciosa con el propio cuerpo.En esta conversación, donde paso del rol de entrevistadora al de entrevistada, propongo observar con mayor criterio el mundo de la salud, las creencias que se repiten y las decisiones que solemos dar por correctas sin cuestionarlas. Muchas enfermedades pueden prevenirse cuando se cuenta con la información y las herramientas adecuadas.A veces, el mayor obstáculo es aquello que menos consideramos. Este espacio invita a reflexionar sobre el bienestar, la prevención y lo que realmente significa estar saludables.En este episodio abordamos:●      Los errores más comunes al comenzar a tomar suplementos y por qué muchas personas no notan ningún efecto.●      Alimentos que suelen percibirse como saludables, pero que no siempre lo son.●      El rol de la alimentación y la gestión emocional dentro de un enfoque integral de la salud.●      La prevención de enfermedades y la reflexión sobre cuál puede ser nuestro mayor enemigo.Si este tema resuena contigo, te invitamos a escuchar la conversación completa con calma y mente abierta.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #SaludConsciente #Suplementos #SaludPreventiva #HabitosSaludables #AlimentacionConsciente #CuerpoYMente #PrevencionEnSalud #EstiloDeVidaSaludable #Autocuidado #ConcienciaCorporal #SaludReal #SaludEmocional #VidaSaludable #Temporada4 #Episodio141 #ComoCurar #PodcastSalud #VitaTienda

Descubre una técnica rápida y sencilla para identificar alimentos agresores que disparan tu glucosa, causan inflamación y frenan tu metabolismo, y aprende cómo eliminarlos para mejorar salud y energía.

En este episodio hablo de las tendencias de alimentos que van a marcar el 2026 según Whole Foods, pero desde un punto de vista realista: qué hay detrás de cada moda, qué dice la ciencia, si realmente vale la pena gastar en estos productos y cómo puedes aplicar lo útil sin caer en el marketing. También te cuento si estas tendencias son solo de Estados Unidos o si ya se están viendo a nivel mundial, y qué elegiría yo en el súper pensando en salud, presupuesto y estilo de vida.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️El link con descuento para FATTY15 ⁠http://fatty15.com/DULCE⁠episodio 256

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Hay momentos en los que la memoria empieza a generar inquietud. Olvidos frecuentes, confusión o cambios sutiles en el estado de ánimo y en el descanso abren reflexiones profundas sobre cómo estamos cuidando nuestra mente a lo largo de la vida.Con el paso de los años, la posibilidad de perder la memoria se convierte en uno de los mayores temores. La demencia y el Alzheimer están en aumento, y comprender qué factores podrían influir en la longevidad mental resulta cada vez más relevante.Este episodio de “Cómo Curar” reúne fragmentos de distintas conversaciones del podcast que invitan a reflexionar sobre la salud de la memoria, el impacto de la alimentación y la importancia del descanso en el envejecimiento de la mente. No busca ofrecer respuestas rápidas, sino generar conciencia y abrir espacio a nuevas preguntas y hábitos saludables que favorezcan una vejez con salud física y mental.Una invitación a observar cómo vivimos hoy y qué relación puede tener eso con la memoria que deseamos conservar mañana.En este episodio se aborda:• El aumento de la demencia y el Alzheimer como una preocupación creciente.• La relación entre alimentación, hábitos de vida y salud de la memoria.• La importancia del sueño en la longevidad mental y el bienestar emocional.• La pregunta abierta sobre si es posible acompañar la prevención del deterioro cognitivo.Si este contenido resonó contigo, te invitamos a darle like, suscribirte al canal y compartir este episodio con alguien que pueda necesitarlo.Tu apoyo permite que estas conversaciones lleguen a más personas.#CocoMarch #TipsCocoMarch #Temporada4 #SaludCerebral #SaludDeLaMemoria #Demencia #Alzheimer #Longevidad #EnvejecimientoSaludable #BienestarMental #SaludMental #HabitosDeVida #DescansoReparador #CalidadDeSueno #Ansiedad #Depresion #CuidadoDeLaSalud #Prevencion #MenteYCuerpo #Episodio139 #ComoCurar

¿Te apasiona la nutrición y quieres ayudar a otras personas a cambiar su vida?

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Es sano ser amigo de tu ex-pareja.

O Natal é um dos momentos mais especiais do ano, quando a gente se reúne com a família e os amigos para celebrar a vida, compartilhar histórias e fortalecer as relações. E tudo isso é feito aonde? Em volta da mesa! Sim, a ceia é o ponto forte desse momento, com receitas de família, que passam de geração em geração. E a gente quer agradar a todos, então acaba fazendo muitos pratos e em grandes quantidades. E quem não ama as comidas natalinas? Peru, bacalhau, tender, aquela farofinha deliciosa, arroz à grega, rabanada, panetone... já estou aqui salivando! Preparar a ceia avaliando direitinho as quantidades é o que a gente procura fazer, mas é comum sobrar comida. Uma alternativa para evitar o desperdício é congelar essas sobras. No episódio de hoje, a gente recebe a bióloga e professora do curso de Engenharia de Alimentos da Universidade Federal do Rio de Janeiro Karen Signori. Ela vai dar dicas preciosas de como congelar a ceia de forma adequada para que você possa reaproveitar todas essas delícias na hora que quiser.

No podcast ‘Notícia No Seu Tempo’, confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S.Paulo’ desta quarta-feira (24/12/2025): O ministro Alexandre de Moraes, do STF, chegou a ligar seis vezes em um dia para o presidente do BC, Gabriel Galípolo, para saber sobre a operação de compra do Banco Master pelo Banco de Brasília (BRB). Os telefonemas fazem parte de uma das diversas conversas de Moraes com Galípolo sobre o assunto, sendo uma delas presencial. A pressão foi exercida em meio à análise do negócio que salvaria o Master, liquidado pelo BC sob suspeita de fraudes de R$ 12,2 bilhões. A mulher de Moraes, Viviane Moraes, tinha contrato de R$ 129 milhões para representar o Master. Em nota, Moraes afirmou que contatos tiveram como “exclusivo” objetivo tratar da Lei Magnitsky. O BC confirmou, mas não usou o termo “exclusivamente”. E mais: Política: Mulher de Moraes tem causa milionária no Supremo Economia: IPCA-15 fica dentro da meta, mas preços de serviços ainda preocupam Internacional: Novos arquivos mostram que Trump voou com Epstein 8 vezes em 4 anos Metrópole: Foguete falha em voo comercial inédito na Base de AlcântaraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Sindicato minero y Gobierno federal firman acuerdo para finalizar la huelga en Cananea SAT pide verificar marbetes en bebidas alcohólicas para evitar consumo ilegalJuez ordena a Trump garantizar un debido proceso a migrantes venezolanosMás información en nuestro podcast

Afortunadamente, existen una gran cantidad de alimentos antiinflamatorios, que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Tertulia y Dinero! En este capítulo, nos sentamos a analizar lo que ha dejado el 2025: un año que definimos como "agridulce". Por un lado, vemos sectores con un crecimiento sorprendente, pero por otro, enfrentamos desafíos monetarios que ponen a prueba la resiliencia de cualquier negocio.¿Qué analizamos en este episodio?- El motor petrolero: La producción ha crecido un 14% en el primer semestre y se encamina a superar el millón de barriles diarios.- Sectores ganadores: ¿Por qué las telecomunicaciones (5G y fibra) y la venta de vehículos (especialmente marcas chinas) están repuntando?.- La alerta inflacionaria: Estamos rozando el umbral de la hiperinflación con un 400% en bolívares y una brecha cambiaria que ya toca el 60%.- El factor Cripto/USDT: Casi el 80% del ingreso petrolero se cobra en stablecoins, lo que genera un auge del USDT pero también retos de liquidez.- Estrategias para 2026: José Miguel Farías nos explica por qué la gestión de caja y el control interno de las wallets serán la diferencia entre sobrevivir o cerrar el próximo año.✉️ Gracias a nuestros aliados: Banplushttps://www.banplus.com/https://www.instagram.com/banplusonline/Kontigohttps://www.kontigo.com/eshttps://www.instagram.com/kontigo.app/Mentes Curiosashttps://somosmentescuriosas.com/https://www.instagram.com/somosmentescuriosas/Nuestras redes:https://www.instagram.com/tertuliaydinero/https://www.tiktok.com/@tertulia_dineroJosé Miguel Faríashttps://www.instagram.com/jmfariasu/https://www.linkedin.com/in/jmfariasu/https://twitter.com/JmfariasuAsdrúbal Oliveroshttps://www.instagram.com/aroliveros/https://www.linkedin.com/in/asdrubal-r-oliveros-p-797a1411/https://twitter.com/aroliverosJesus Leonetthttps://www.instagram.com/jesusleonett/https://www.linkedin.com/in/jesusarmandoleonett/https://twitter.com/jesusleonett

Clase media en México casi se duplicó en 24 años: Sheinbaum  SCJN deberá resolver 69 litigios fiscales antes de marzo  Reabre por completo el Museo del Louvre  Más información en nuestro podcast

[O Observador está a republicar os três episódios mais ouvidos do ano em cada podcast. Este é de 13 de maio de 2025.] Ovo é sinónimo de proteína, mas não é o único. A nutricionista Mariana Chaves compara vários alimentos ricos em proteína e deixa sugestões desde o pequeno-almoço até ao jantar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Investimentos permitiram desenvolvimento de extração de água do subsolo; mas modelo de utilização dessa água é bastante polêmico.

Laura Blanco, Natalia Hernandez, Carlos Segovia e Ignacio Rodriguez Burgos desdenan la actualidad economica del dia.

En el boletín de hoy también hablamos de: ⚖️ Pfizer bajo lupa: ¿todos recibieron lo mismo? Soros, censura digital y nuevas leyes desde Europa. Rebelión del campo: el modelo agrario estalla. España quiere vetar redes sociales a menores. ️ ¿Motos en peligro? DGT anticipa restricciones. Tu cuerpo como fuente de energía. Queremos saber tu opinión: ¿Aceptas que te quiten opciones de movilidad y comunicación en nombre de tu propio bien? Comparte si sientes que el control avanza disfrazado de progreso. #MindaliaDespierta #Pfizer #ControlDigital #LibertadDeExpresion #Censura #SoberaniaAlimentaria #Agricultores #ActualidadConsciente

El Padre Daniel Saldarriaga, director Ejecutivo del Banco de Alimentos de Bogotá, celebró la colaboración de Colombia en la novena por Bogotá que se presentará esta noche

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El análisis de actualidad económica, todas las mañanas a las 07:30. 

RESUMEN INFORMATIVO 

Con la llegada de la Navidad, Lucía Gómez, experta de Myperruquería, nos recuerda qué alimentos no debemos dar a nuestras mascotas, ya que pueden resultar tóxicos para su salud.

Según cifras del gobierno, 14,2 millones de personas viven bajo el nivel de pobreza en Reino Unido. Algunas familias dependen de bancos de alimentos para cubrir todas sus necesidades.

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Pedro Tello, consultor en economía, habló sobre el "impuesto" del narco: crimen organizado encarece alimentos básicos hasta 20% en México.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Rescate en CDMX! Más de 10 atrapados en elevador de tienda  FGR alista nuevo plan para fortalecer la justicia en México  EU impone sanciones a familiares de Maduro y petrolerasMás información en nuestro Podcast

¿Cómo se rescata una empresa al borde de la quiebra y se transforma en un gigante valorizado en millones? En este episodio, Leslie Pierce, CEO de Alicorp, revela cómo una visión firme, un equipo alineado y el foco absoluto en el talento pueden cambiarlo todo. Hablamos de cómo pasaron de ser una empresa familiar a competir con multinacionales, del poder de rodearte de la mejor gente y de las decisiones que marcaron su crecimiento explosivo. Además, Leslie nos abre los ojos sobre la inseguridad alimentaria en el Perú y el rol del Banco de Alimentos en combatirla.  ____Distribuido por Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

El economista advierte de un encarecimiento generalizado en las celebraciones y del crecimiento de la desigualdad en el gasto navideño.

No podcast ‘Notícia No Seu Tempo’, confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S.Paulo’ desta segunda-feira (08/12/2025): Há quase uma década, predominavam nos investimentos chineses no Brasil as grandes fusões e aquisições, sobretudo em energia. Esse perfil mudou radicalmente. Hoje, as transações são menores, mas elas acontecem em maior número e em mais setores, conforme estudo realizado pela butique de investimentos Araújo Fontes. As fusões e aquisições caíram, enquanto o investimento em novos projetos aumentou. Em 2021, praticamente metade dos recursos investidos no País ia para empreendimentos que se iniciam do zero. Em 2023, o total chegava a 90%. A instalação dos grandes conglomerados da nação asiática no Brasil tem atraído empresas chinesas de menor porte. Na prática, são outras companhias que se estabelecem aqui para trabalhar principalmente para as grandes corporações da China. E mais: Política: Flávio admite desistir de candidatura, mas diz ter ‘um preço para isso’ Economia: Ceia de Natal deve ficar 3,5% mais cara neste ano Internacional: Opositor de Maduro morre na prisão em Caracas; EUA falam em ‘regime criminoso’ Metrópole: 80% das delegacias da mulher do País descumprem a lei e não funcionam 24h Esporte: Tetracampeonato faz de Rayssa a maior vencedora de sua geraçãoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Hola, ¿cómo va todo? Pues ya estamos en el mes de diciembre. ¡Qué rápido pasa el tiempo! Pero bueno, esta época del año es muy buena para mi familia, porque en un par de semanas mi mujer y yo viajaremos a España para estar en casa con nuestro hijos durante 20 días más o menos, y eso es algo que solo pasa en verano y en Navidad. Además, podremos escapar del frío de Luxemburgo, que también se agradece. Y relacionado con todo esto, durante las fechas navideñas aumenta la solidaridad de las personas. Y de eso precisamente quería hablarte hoy, porque hay una realidad que merece nuestra atención. Y es que la pobreza y la exclusión social siguen siendo problemas graves en España. Según los últimos informes, una de cada cinco personas vive en riesgo de exclusión, y casi el 30% de los menores se encuentra en situación de pobreza. Son cifras que nos recuerdan que, aunque la economía avanza, no todos avanzan al mismo ritmo. En este contexto, las entidades solidarias, las ONGs y los voluntarios desempeñan un papel esencial. No hablamos solo de repartir alimentos: hablamos de ofrecer oportunidades, acompañamiento y esperanza. El llamado “Tercer Sector”, el de la solidaridad, moviliza en España a miles de organizaciones y cientos de miles de personas que dedican tiempo y esfuerzo para que otros puedan cubrir necesidades básicas como la alimentación, la vivienda o la educación. Sin estas redes de apoyo, la brecha social sería mucho más profunda. Porque la solidaridad no es solo algo abstracto, es una acción concreta que cambia vidas. Cada bolsa de comida, cada hora de voluntariado, cada donación económica contribuye a que familias enteras puedan vivir con dignidad. Y lo más interesante es que este compromiso no solo beneficia a quienes reciben la ayuda: también transforma a quienes la ofrecen. Y es que ayudar genera una enorme satisfacción personal. En este episodio vamos a reflexionar sobre la importancia de estas iniciativas y aprender vocabulario útil para hablar de solidaridad, voluntariado y ayuda social en español. Porque aprender un idioma también significa comprender la realidad y los valores que lo rodean. Prepárate para descubrir palabras, expresiones y estructuras que te permitirán participar en conversaciones sobre uno de los temas más humanos y universales: ayudar a los demás. Y para ello vamos a utilizar una noticia de Radio Nacional de España que he escuchado estos días. Como vas a poder comprobar, la información está centrada en Cataluña, pero es algo que ocurre en toda España. En este caso, lo bueno de la noticia es que vamos a escuchar a varias personas de la calle, no sólo a los periodistas. Venga, presta mucha atención. “Cientos de voluntarios recogen las bolsas de comida en los puntos de donación en más de 11.000 supermercados de todo el país. En Barcelona, en uno de esos establecimientos, está Marga Esparza. Marga, cuéntanos. La décimo séptima edición de la gran recogida de alimentos en Cataluña tiene como objetivo superar los más de 6 millones que se recogieron el año pasado entre el valor económico de los alimentos y las donaciones económicas con las que el banco puede comprar productos frescos. En Cataluña colaboran casi 14.000 voluntarios como Francesc Dasis. Es una doble sensación. Una, por un lado el altruismo, pero del otro lado hay un punto de egoísmo. Ese punto de egoísmo a mí, el que me lo niegue, miente, porque cuando estás haciendo esto te sientes muy bien. Pero al final, lo importante es que la gente que lo necesite tenga algo más, tenga que poder comer un día más. Se pide la solidaridad de los ciudadanos, aunque muchos ya lo tienen muy claro. Porque hace mucha falta, porque hay mucha gente que lo está pasando muy mal. Se te parte el corazón de ver a gente que lo necesita mucho. Muchos niños, que da mucha pena también, y hay que ayudarles. Yo cojo mucho para niños. Echo leche de niños y pañales y cosas de estas que yo creo que es lo que menos quizás se piensa. Los alimentos que se recojan se repartirán entre los 230.000 usuarios del Banco de Alimentos de Cataluña.” En la parte final del episodio te contaré más cosas sobre el Banco de Alimentos, porque actúa en toda España. Pero antes vamos con las palabras que pueden resultar más complicadas. Establecimiento: Lugar donde se realiza una actividad comercial, industrial o de servicios. Es como una tienda. Ejemplos: El establecimiento abre a las nueve de la mañana. En ese establecimiento venden productos ecológicos. Recogida: Acción de reunir o recolectar objetos, alimentos u otros elementos en un lugar determinado. Ejemplos: La recogida de ropa para los refugiados fue un éxito. Organizamos una recogida de juguetes para los niños del barrio. Productos frescos: Alimentos que no han sido procesados ni conservados, como frutas, verduras, carne o pescado. Ejemplos: Prefiero comprar productos frescos en el mercado local. Los productos frescos son esenciales para una dieta saludable. Altruismo: Actitud de ayudar a los demás sin esperar nada a cambio. Ejemplos: El altruismo es la base del trabajo voluntario. Su gesto de altruismo ayudó a muchas familias necesitadas. Negar: Decir que algo no es cierto o rechazar una afirmación. Ejemplos: Él negó haber participado en la reunión. No puedes negar que la solidaridad es importante. Se te parte el corazón: Expresión que indica sentir una gran tristeza o dolor emocional al ver una situación difícil. Ejemplos: Se me parte el corazón al ver a niños sin hogar. Cuando escuché su historia, se me partió el corazón. Dar mucha pena: Causar tristeza, compasión o lástima. Ejemplos: Me da mucha pena ver a personas mayores solas en Navidad. Da pena que haya tanta gente pasando hambre. Pañales: Prenda absorbente que usan los bebés para no mojar la ropa. Ejemplos: Compré pañales para mi sobrino recién nacido. Los pañales son uno de los productos más donados en campañas solidarias. Hace mucho tiempo que no compramos pañales en casa, como te puedes imaginar, pero recuerdo que cuando mis hijos eran pequeños, los pañales costaban mucho dinero. Imagino que ahora serán caros todavía. Y es un producto fundamental para las familias con hijos muy pequeños. Bueno, vamos a escuchar la noticia de nuevo. “Cientos de voluntarios recogen las bolsas de comida en los puntos de donación en más de 11.000 supermercados de todo el país. En Barcelona, en uno de esos establecimientos, está Marga Esparza. Marga, cuéntanos. La décimo séptima edición de la gran recogida de alimentos en Cataluña tiene como objetivo superar los más de 6 millones que se recogieron el año pasado entre el valor económico de los alimentos y las donaciones económicas con las que el banco puede comprar productos frescos. En Cataluña colaboran casi 14.000 voluntarios como Francesc Dasis. Es una doble sensación. Una, por un lado el altruismo, pero del otro lado hay un punto de egoísmo. Ese punto de egoísmo a mí, el que me lo niegue, miente, porque cuando estás haciendo esto te sientes muy bien. Pero al final, lo importante es que la gente que lo necesite tenga algo más, tenga que poder comer un día más. Se pide la solidaridad de los ciudadanos, aunque muchos ya lo tienen muy claro. Porque hace mucha falta, porque hay mucha gente que lo está pasando muy mal. Se te parte el corazón de ver a gente que lo necesita mucho. Muchos niños, que da mucha pena también, y hay que ayudarles. Yo cojo mucho para niños. Echo leche de niños y pañales y cosas de estas que yo creo que es lo que menos quizás se piensa. Los alimentos que se recojan se repartirán entre los 230.000 usuarios del Banco de Alimentos de Cataluña.” Vale. Ahora, como de costumbre, te voy a contar la noticia cambiando algunas palabras para que puedas ampliar tu vocabulario. Si no entiendes alguna de las que voy a utilizar, puedes dejarme tu pregunta en los comentarios. Hoy estamos hablando de una campaña solidaria que moviliza a miles de personas en toda España. Centenares de voluntarios se encargan de recoger paquetes de comida en los puntos habilitados para donaciones, situados en más de once mil establecimientos repartidos por todo el territorio nacional. En Cataluña se celebra la decimoséptima edición de esta gran iniciativa, cuyo propósito es superar la cifra alcanzada el año anterior, que rondó los seis millones de euros, sumando tanto el valor de los productos entregados como las aportaciones económicas que permiten al Banco de Alimentos adquirir artículos perecederos y otros bienes esenciales. En esta comunidad autónoma participan casi catorce mil personas voluntarias, como Francesc Dasis, que describe su experiencia como una mezcla de generosidad y satisfacción personal: ayudar a otros produce bienestar, aunque lo fundamental es que quienes atraviesan dificultades puedan tener algo más en la mesa. La campaña apela a la colaboración ciudadana, y muchos participantes lo tienen claro: “Es necesario porque hay mucha gente que sufre carencias. Es muy triste ver familias con necesidades”. Algunos voluntarios se centran en los más pequeños: “Muchos niños necesitan ayuda. Yo suelo donar leche infantil, pañales y productos que a veces se olvidan”. Todo lo recogido se distribuirá entre más de doscientas treinta mil personas usuarias del Banco de Alimentos en Cataluña, garantizando que tengan acceso a víveres básicos. ¿Vale? Repito que puedes dejarme tus preguntas en los comentarios. Bien, escuchamos la noticia por última vez y te cuento más cosas interesantes. “Cientos de voluntarios recogen las bolsas de comida en los puntos de donación en más de 11.000 supermercados de todo el país. En Barcelona, en uno de esos establecimientos, está Marga Esparza. Marga, cuéntanos. La décimo séptima edición de la gran recogida de alimentos en Cataluña tiene como objetivo superar los más de 6 millones que se recogieron el año pasado entre el valor económico de los alimentos y las donaciones económicas con las que el banco puede comprar productos frescos. En Cataluña colaboran casi 14.000 voluntarios como Francesc Dasis. Es una doble sensación. Una, por un lado el altruismo, pero del otro lado hay un punto de egoísmo. Ese punto de egoísmo a mí, el que me lo niegue, miente, porque cuando estás haciendo esto te sientes muy bien. Pero al final, lo importante es que la gente que lo necesite tenga algo más, tenga que poder comer un día más. Se pide la solidaridad de los ciudadanos, aunque muchos ya lo tienen muy claro. Porque hace mucha falta, porque hay mucha gente que lo está pasando muy mal. Se te parte el corazón de ver a gente que lo necesita mucho. Muchos niños, que da mucha pena también, y hay que ayudarles. Yo cojo mucho para niños. Echo leche de niños y pañales y cosas de estas que yo creo que es lo que menos quizás se piensa. Los alimentos que se recojan se repartirán entre los 230.000 usuarios del Banco de Alimentos de Cataluña.” Como te decía, el Banco de Alimentos es una organización sin ánimo de lucro que actúa como intermediaria entre quienes donan alimentos y quienes los necesitan. Su objetivo principal es recoger productos alimenticios y distribuirlos de manera gratuita a entidades benéficas que atienden a personas en situación de vulnerabilidad. El funcionamiento se basa en tres pilares o fases: Recogida de alimentos Los bancos de alimentos reciben productos de diferentes fuentes: supermercados, empresas de distribución, fabricantes y campañas solidarias como la Gran Recogida. Estos alimentos pueden ser excedentes, productos próximos a la fecha de consumo o donaciones directas de ciudadanos. Clasificación y almacenamiento Una vez llegan al banco, los alimentos se revisan, se clasifican y se almacenan en condiciones adecuadas para garantizar su seguridad. Aquí se distingue entre productos no perecederos (como arroz, pasta, conservas) y alimentos frescos o perecederos (frutas, verduras, carne), que requieren una distribución rápida. Distribución a entidades sociales El Banco de Alimentos no entrega comida directamente a las familias. En su lugar, colabora con asociaciones, comedores sociales, parroquias y ONGs que conocen las necesidades de cada persona. Estas entidades se encargan de repartir los productos a los beneficiarios. Además, el Banco de Alimentos depende en gran medida del voluntariado. Miles de personas dedican tiempo a organizar campañas, clasificar alimentos y colaborar en la logística. Sin ellos, sería imposible llegar a los más de 230.000 usuarios que reciben ayuda en Cataluña, por ejemplo. Su labor no solo combate el hambre, también reduce el desperdicio alimentario, ya que aprovecha productos que, de otro modo, se perderían. Es un ejemplo claro de cómo la solidaridad y la organización pueden transformar la vida de miles de personas. Perfecto, pues antes de acabar, como siempre, vamos a repasar las palabras que hemos visto hoy. Establecimiento: Lugar donde se realiza una actividad comercial, industrial o de servicios. Es como una tienda. Recogida: Acción de reunir o recolectar objetos, alimentos u otros elementos en un lugar determinado. Productos frescos: Alimentos que no han sido procesados ni conservados, como frutas, verduras, carne o pescado. Altruismo: Actitud de ayudar a los demás sin esperar nada a cambio. Negar: Decir que algo no es cierto o rechazar una afirmación. Se te parte el corazón: Expresión que indica sentir una gran tristeza o dolor emocional al ver una situación difícil. Dar mucha pena: Causar tristeza, compasión o lástima. Pañales: Prenda absorbente que usan los bebés para no mojar la ropa.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Numerosos estudios han demostrado que la dieta mediterranea tradicional (cereales integrales, legumbres, verduras, fruta fresca, frutos secos, poco vino, y ocasionalmente pescado o lacteos y raramente carne) no solo previene sino que nos protege del inflammaging y segun nos hacemos mayores proporciona un escudo ante la fragilidad.Si no quieres tener arterosclerosis, enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal cronica, diabetes, cancer, demencias o deterioro progresivo de las funciones vitales causando una calidad de vida pesima, tienes que evitar los carbohidratos refinados, los Alimentos fritos, las Bebidas azucaradas, la Carne roja o procesada y las grasas trans artificiales, como las de las margarinas, las palomitas de maiz para microondas o comida rapida. Ademas no debes consumir alcohol, fumar y, por supuesto, tienes que hacer ejercicio con regularidad. Y si a todo esto incluyes meditacion podras ampliar diez anos mas tu calidad de vida.

¿Sabías que hay alimentos que pueden ayudarte a reducir de forma natural el cortisol, la famosa “hormona del estrés”? En este episodio, Rubén Casado, psicólogo con más de 25 años de experiencia y una historia personal ligada a la ansiedad, te desvela los 5 grupos de alimentos que calman tu sistema nervioso, equilibran tu energía y ayudan a poner freno a ese “modo alarma” que a veces parece no apagarse nunca. Este contenido es mucho más que teoría: es una guía práctica y basada en ciencia que te permitirá incorporar cambios reales desde hoy mismo. Si alguna vez te has sentido agotado aunque duermas, vives del café o notas que tu ansiedad va en aumento, este episodio es para ti. Porque la ansiedad no vive del aire: necesita combustible... y aquí vas a aprender cómo quitarle esa gasolina. ¿Qué vas a descubrir en este episodio? Qué es exactamente el cortisol y por qué no es tu enemigo. Cómo la inflamación y el azúcar descontrolado alimentan la ansiedad. Los 5 grupos de alimentos que actúan como freno natural al estrés. Frases y acciones concretas para aplicarlo hoy mismo. Los 3 superalimentos anti-cortisol en los que coinciden los nutricionistas. Además, Rubén comparte un fragmento de su historia personal, cómo la alimentación le ayudó a salir de uno de los momentos más difíciles, y por qué no necesitas hacerlo perfecto para empezar a mejorar. ¿Lo mejor? No se trata de hacer dieta, sino de entender cómo puedes usar la comida para recuperar el equilibrio y reconectar con tu cuerpo. La alimentación es una de las piezas del puzle, junto al descanso, el movimiento y la conexión emocional. ✨ ¿Te ha ayudado este contenido? No olvides suscribirte y activar las notificaciones para recibir más vídeos con ciencia práctica para vivir con menos ansiedad y más dirección. Cada semana, Rubén te trae herramientas aplicables para tu día a día. Enlaces útiles y recomendados: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw #Ansiedad #Cortisol #AlimentaciónSaludable #PsicologíaConCiencia #ComidaReal #RubénCasado

En este episodio te cuento, de manera súper práctica y sin complicaciones, cuáles son esos 10 alimentos que siempre tengo en mi cocina porque me salvan en días ocupados, me ayudan a mantenerme con energía y hacen más fácil comer rico y nutritivo. Te comparto por qué los elijo, cómo los uso en mi día a día y cómo tú también puedes aprovecharlos para mejorar tu alimentación sin hacer cambios extremos. Es un episodio ligero, útil y perfecto para inspirarte a organizar tu cocina de una forma más inteligente.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️El link con descuento para FATTY15 ⁠http://fatty15.com/DULCE⁠episodio 251

Aragón ha reforzado las inspecciones y el control de bioseguridad en las explotaciones porcinas tras los casos de peste porcina africana detectados en Cataluña, aunque continúa sin ningún caso, ni en fincas ganaderas ni en fauna silvestre. Así lo han puesto de manifiesto el consejero de Agricultura, Ganadería y Alimentación, Javier Rincón, y la directora general de Calidad y Seguridad Agroalimentaria, Aitziber Lanzas, tras reunirse con Uaga; Araga; Ajasa Upa, Cooperativas Agroalimentarias de Aragón y la Asociación de Alimentos y Bebidas de Aragón para abordar la situación generada en el sector del porcino tras la aparición de casos de peste porcina en jabalíes la provincia de Barcelona.Como cada lunes, conocemos los acuerdos alcanzados en las mesas reunidas esta mañana en la Lonja del Ebro.

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre como tendríamos que tener en cuenta la planificación de la alimentación infantil sin caer en falsas promesas y en productos infantiles que prometen mucho pero luego no hacen tanto. fruta, los mitos que tiene alrededor de ella y algunas preocupaciones clínicas del momento. 02:40 Legislación en comedores escolares en Francia 03:40 Prohibiciones en alimentación infantil 06:13 Alimentos que pueden o no los peques 08:50 Atragantamiento con alimentos 10:18 Castigos en la comida 12:35 Obsesión en la familia con la alimentación infantil 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Programa original en: https://www.eitb.eus/es/nahieran/radio/radio-vitoria/radio-vitoria-gaur-magazine/detalle/10084416/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

La guerra en Sudán sigue provocando un verdadero desastre humanitario. En la regiónb de Darfur miles de personas han tenido que huir de ciudades como El Fasher, huyendo de la extrema violencia de las FAR y la situación de estos desplazados es de extrema precariedad. Vamos a hablar con Pablo Yuste, director adjunto de operación del Programa Mundial de Alimentos en Sudán.Escuchar audio

Faltan 3 días para que se cumpla el ultimatum dado por Donald Trump a Volodimir Zelenski para que acepte un plan de 28 puntos que derivaría en un acuerdo de paz que ponga fin a la guerra de Ucrania. Este fin de semana negociadores estadounidenses y ucranianos se han reunido en Ginebra para discutir modificaciones al plan original.Estaremos en Angola donde China se está dedicando a extraer materias primas en los enormes yacimientos mineros. También en Sudán, porque el número de personas que sufren inseguridad alimentaria asciende a 21 millones, casi la mitad del país. Vamos a hablar con el director adjunto de operación del Programa Mundial de Alimentos en Sudán.También de cómo Naciones Unidas ha documentado más de 500 incidentes en estas últimas semanas de colonos israelíes en la Cisjordania ocupada. De la presión de Estados Unidos sobre Venezuela y de cómo la violencia del narco se ha convertido en una rutina en Francia. Escuchar audio

El presentador de 'Radioestadio' reflexiona en 'Noticias fin de semana' sobre los habitos alimenticios en Espana y los ultraprocesados, cuyo consumo se ha disparado con los riesgos que ello supone.

⚠️ Estos 3 alimentos están destruyendo tu metabolismo sin que te des cuenta. Descubre cuáles son, por qué afectan tu energía, tu peso y tu salud, y cómo evitarlos para activar tu metabolismo y adelgazar de forma natural.